
以(心态决定命运)为主题的演讲稿
1.优秀教师演讲稿一尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:大家好!今天我能作为教师的代表发言,感到非常荣幸。
首先,请允许我对上述获奖的教师与同学表示衷心的祝贺! 接着,我带着五个感谢而来:第一个,要感谢学校,是这所美丽的学校给我这样的一个平台,让我能在这样的平台上展现自我。
第二个感谢,感谢学校个各位领导,是你们的关心与鼓励,给我最大的支持,也给我最大的动力,让我能安心工作,实现梦想。
第三个感谢,感谢很多身边的同事,是这些同事给我很多很多无私的帮助,从上课到管理班级,给我很多经验,让我能够这么快的成长;我所在的科组是一个优秀的教研组,很多老师在教学上是我学习的榜样,他们都是非常优秀的教师,非常敬业,敢于创新,又很热心帮助指导青年教师,这非常有利于我们的教学水平的提高。
第四个感谢,是要感谢我的学生,感谢你们的积极参与和配合,感谢对你们老师工作的理解与支持。
在这一过程中,你们成长成熟了,与此同时,也从另外的一个侧面帮助了我的成长。
。
我今天的成绩,有你们的功劳,感谢你们,希望你们与我们老师一起,共同努力,开拓进取,为我们美好的明天而奋斗。
第五个感谢,就是要感谢我的老师,是老师的辛勤教育,才有了我的今天。
生命之旅如爬山,成长要过十八盘。
成绩已入历史博物馆,如今我们又站在同一起跑线上。
下面我对同学们再说几句话。
1.领先同学,心态归零。
成绩属于历史,今天属于自己。
人生之旅如登山,无限风光在险峰,体力好,走在前面,体力差,落在后面,在前面的稍稍松懈就可能被后来者居上。
学习成绩优秀的同学要时刻仰望星空,志存高远,居安思危,心态归零,奋力跋涉,个别阶段的领先不是目的,更不是这场登山之旅的终点,要攀登高山之巅,领略无限风光。
2.后进同学,关上后门。
是的,人生就是要关闭后门,向前迈进。
同学们,尤其是后面跟进的同学们,过去你获得了什么或者失去了什么,那不重要,重要的是抛弃过去,重新开始,现在向前!今天累了,你就好好地躺下来休息,把所有的烦恼和伤痛,都用力关在门后。
明早一起来,你依旧可以看到崭新的太阳。
太阳如青春,每天都是新的!我们也可以在风雨中徘徊,但不要停留过久,一旦思想沟通,目标确定,办法找到,哪怕是再大的风、再密的雨,也不要留恋身边繁华的风景、短暂的诱惑。
要蹬直你的双腿,擦亮你的双眼,盯着远方的目标,但问耕耘,勇往直前,幸福和快乐才会永久地围绕在身边。
3.享受过程,精微至大。
同学们,要取得胜利,就要瞄准自己,培养自己的真性情和真兴趣,把应该做的事尽量做得精细卓越,让自己满意,享受过程,精微尽,致广大。
在课堂上用你渴求知识的双眸替换你疲惫的身影;自习课上用投入每道习题的思考替换你左顾右盼说闲话的行为。
严格自律,环节扎实,不懈攀登,让自己不后悔!我们x中的老师可以说很苦,因为为了爱,甘将心血化时雨,润出桃花一片红。
因为老师的梦想和荣誉都与你们连在了一起,你们是幸福的,老师就是快乐的;你们是进步的,老师就是欣慰的;你们是成功的,老师才是优秀的。
我相信,正中师生,众志成城,和谐奋斗,一定会共同筑就美好的明天!最后用两句话结束发言:同学们,有作为才会有地位!只要你相信奇迹并为奇迹付出奇迹般的努力,奇迹一定会在你身上奇迹般的产生!坚持到不能坚持的时候,再坚持一步就是胜利!2.优秀教师演讲稿二金秋岁月,秋高气爽。
在第我们中复中学地处红军长征第一村,在这红色的热土上工作倍感荣幸和光荣。
同时我们也深知南山镇有两所中学,加上长汀教育的特殊性,我校每年招生数在减少。
学生数的多少,将决定一个学校的生存与发展。
“人无远虑必有近忧”。
我们要有“校兴我荣,校衰我耻”的主人翁的责任感。
因此,我觉得在新的历史时期,应该做到以下几点:1、要有危机感。
古人云:生于忧患,死于安乐。
要为学校分忧,也就是为学校的生存着想。
在自己的岗位上,忠于职守,兢兢业业。
2、要有责任感。
我们要深切认识到未来社会的发展,未来民族的进步,都需要教育这块最坚实的“奠基石”。
今天,我们之所以能够为人民贡献我们的聪明才智。
为人师表,无尚光荣。
振兴半溪峒的希望在教育,振兴教育的希望在我们教师。
3、要有质量意识。
农民希望风调雨顺,大丰收,有个好年成。
工人希望产品质量好,效率高。
我们教师盼望的是学生成人成才。
因此我们要爱岗敬业,无私奉献。
要落实好教学常规,更要向45分钟要质量。
让我们一起做到:认真备课,仔细编写教案,设法上好课,及时检测、批改作业。
静心坐班,勤于辅导。
尊敬的领导,亲爱的老师们,“黑发积霜强日月,粉笔无言写春秋。
”今天我以能为中复中学贡献自己的聪明才智感到莫大的荣幸。
相信,明天的中复中学一定会以我骄人的成绩为荣。
祝老师们节日快乐,谢谢大家。
培养积极心态感悟责任人生风景区演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学们: 大家好
今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态 快乐健康成长》。
英国作家狄更斯说:一个健全的心态,比一百种智慧都有力量。
积极的心态对每个人的一生都很重要,因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人,善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面,即使身处逆境,他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难,走出逆境。
相反,一个心态消极的人,则会过多地看到事物中消极不利的一面,经常产生悲观、失望、沮丧的情绪,长此以往,将会影响身心的健康发展,扼制自身潜能的发挥。
因此,我们应该积极塑造阳光心态,为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天,当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时,总是既能看到传播正能量的内容,也能看到一条条负面的消息。
出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强,懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。
作为中学生的我们,该如何理性客观的看待世界,积极健康的拥抱生活,积累正能量,快乐的成长呢
首先,要有一颗热爱生活的心灵,心为快乐之源。
在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式:关注亲情,与父母亲人沟通,聊聊生活,说说收获,谈谈困惑;不忘友情,善于沟通、学会理解、懂得宽容。
构建健康积极、畅通和谐的人际关系,为自己积累正能量,助力自己的进步与成长。
其次,培养良好的人格品格,建立一套正确认知自我,扬长避短,不断完善自我的进取型性格。
宋朝的方岳曾说过:不如意事常八九,可与人言无二三。
坏心情也许来源于挫折、压力、困难,但更多的烦恼来自于自己的内心。
当我们遇到挫折时要自我安慰,告诉自己这不是失败,只是暂时没有成功;鼓励自己,下一次我一定能做好;坚定信心,相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉,拥有好心态的人永远海阔天空。
总之,学习生活中既有顺境也有逆境,困难和挫折是人生的必修课,是必然存在的,我们避不开逆境,但可以改变自己的态度。
相信受挫一次,对生活的理解将加深一层;失误一次,对人生的领悟将上升一阶;坎坷一回,对人生的认识将成熟一级;磨难一次,对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利,但我们可以做到事事尽心,在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态,避开心理误区,以积极的心态应对人生的一切艰难险阻,成为真正主宰自己命运的主人。
(我的演讲完毕)
关于“心态决定状态”的演讲稿有什么
让我们从最低级走向巅峰的心态一个积极的心态是一把开启成功之门的金钥匙,一个消极的心态是一扇向失败敞开的大门
心态决定命运可以扩散开来:小心你的心态,它会变成你的思想;小心你的思想,它会变成你的语言;小心你的语言,它会变成你的行为;小心你的行为,它会变成你的习惯;小心你的习惯,它会变成你的性格;小心你的性格,它会变成你的命运
八大心态分别是:成就心态,学习心态,付出心态,宽容心态,平常心态,乐观心态,自律心态,感恩心态。
其实八大心态相辅相成,成功的必备条件,缺一不可
我们首先说一下成就心态。
————成就心态,一个老板的心态。
即、把自己当做一个老板
几十年前我国走社会主义道路,一起吃饭,一起工作,为什么失败了
为什么人们都偷懒
为什么现在都是每人一块地
就是因为当时我们心态所得不好,我们当时不会想到,因为我们国家是一党专政,不管你在哪工作,都是为了共产党工作,以前是因为自己感觉我自己干不干影响不了大局,大家都这样想,就大错特错了,因为国家兴亡,匹夫有责。
他们的眼光太浅了。
现在好了啊,我们每个人都为自己工作,干多少有多少,是不是感觉更实在
可是我们再想一下,不管上学也好,打工也好,种地也好,自己投资办厂也好,不都是为了共产党,为了我们自己的生活好么
当时我们为什么没想到这一点
这就是两种心态的不同,决定了命运的不同
一只蜜蜂掉在一只蚂蚁的旁边,蚂蚁领着蜜蜂参观自己的房子。
蜜蜂见每个蚂蚁都辛勤的劳动者,有的去储备食物,有的则是盖新房子,有的去挪动幼卵。
蜜蜂非常奇怪,它就问蚂蚁:你们这么努力工作不是为了人么
蚂蚁不知道它说什么,蚂蚁说:我们都是为了自己工作,自己为自己储备食物,等待冬天的到来;自己为自己盖房子,预防六月的雨。
蜜蜂和蚂蚁工作态度的差别告诉我们:心态,是决定成败的关键
其实,想要成功,必须要有的是信心和野心。
信心,相信自己一定可以成功;野心,有一个远大的目标。
哥伦布只要有一颗星光,就胆敢横越大西洋。
我还有一支钢笔,还有一群死党,这世界哪还不能闯
成功,必须好好五定:定心,定位,定形,定目标,定计划。
定心:一心不能二用,正事放中间,杂事放两边。
做好“既来之,则安之”的心理。
就像谈恋爱一样,脚踏两只船的人往往一个都得不到,所以我们做什么都要一心一意。
定形:把自己的形象确定好,毕竟人是动物,也会以貌取人。
初次见面,大家都是以貌取人,经过交流,我们都是以德取人。
所以我们一定要注意自己的形象。
定目标,定计划:有一个远大的目标,但目标总是遥不可及的,我们要把目标分成N个计划,一步一步完成。
一个闹钟刚被买来时,边上一个闹钟对它说:小子,你一年要滴答31536000次。
新闹钟吓坏了,感觉太遥远了,感觉自己做不到。
另一个老闹钟拍拍它的肩膀说:小家伙,不用那么麻烦,你只需要每秒滴答一次就可以了。
有这么简单的事
新闹钟感到很轻松,很随意。
不知不觉,时间如细沙般不停得流着,一年过去了。
不知不觉,新闹钟也滴答了31536000次。
闹钟的心理告诉我们:登山要一步一步登上去
定位:我们要把自己定在一个高的位置,比如,李嘉诚,想想李嘉诚每天都在做什么
我们都在做什么
为什么他能成功我不能呢
要不要仔细想一下呢
其次,还要把自己定一个比较低的位置,只有仰视别人,才可以从别人身上看到自己该看到的东西,才可以从别人身上学到东西。
这样,就牵扯到一个学习心态。
————学习心态。
说到学习就牵扯到一句俗话:活到老,学到老。
大家都知道,不管干什么行业,只有内行人才能赚到钱,想要成为内行人,只有不断的学习
现在时代发展那么快,一天不学习你就会落后很多,一个月不学习你可能与时代脱轨
曾经不是有人说么:开会时说的东西,开完会这东西就过时了(也就是说,开会时说这个东西不错,开完会这么短的时间这东西就落后了),证明时代发展是那么的快。
其实我们每天都在学习,看电视也是在学习啊。
我是一个农村的孩子,没去过五星级酒店,但是我看电视的时候可以看到他们怎么说,怎么做,怎么叫服务员,怎么结账。
这也是一种学习啊,是生活少不了的。
可是学习牵扯到两个词语:第一,压力。
压力,人在最危难的时候才会发挥出无限的潜能。
压力也是很重要的,就像在学校的时候,英语老师经常说,明天背不会这几个单词,罚一个本子,然后所有人都用心背(虽然我每天都让罚本子,可是我讨厌那个老师,我英语第一任老师长的像猴,讨厌他,厌屋及乌,所以我也不会好好学,当时小嘛,叛逆。
希望大家不要和我学)。
这就是压力的重要性。
第二嘛,就是“兴趣”了。
兴趣,想要用最简单的方法学好这个东西,首先要对它产生兴趣,因为只有你对它有兴趣了,你才会凑时间去学习它。
就像妈妈对孩子说,学会了这个本领,你就永远饿不死了,孩子很好奇,然后妈妈就教会了孩子吃饭;学会了这个本领,你就可以永远穿新衣服了,然后孩子学会了洗衣服。
虽然很搞笑,但是这是最简单的比喻。
还有我在学校的时候,因为我喜欢古文,所以我每天早上起很早去背古文,还没学到的我都会背了,同学都说是我记忆好,可是只有我知道我为了它付出多少。
因为我喜欢
还是那句老话:想用最简单的,最快捷的方法学好这个东西,一定要对它产生兴趣。
学习这个最平淡的事情还有付出,所以,我们不管干什么,都离不了付出,这也牵扯到一个付出心态。
————付出心态,征服生存环境的唯一诀窍。
其实付出就是舍和得的关系,有舍才有得,大舍大得,小舍小得,不舍不得。
人生像一个袋子,只有那么多空间,你要想得到一些,就得失去一些,这样才算平衡,也就是公平,每个人都是这样,世界就公平了。
就像买东西一样,世界的钱是那么多,世界的东西也是那么多,你用钱买了东西,你没钱了,但是有东西了;他没东西了,但是有钱了。
你舍了钱得到了东西,他舍了东西得到了钱,是不是很平衡,很公平我刚毕业,就拿学校一个例子来说:比如,一个宿舍有四张床,本来有三个人,剩下一张床放的是行李。
然后你被挪过去了,因为你的过去让他们的行李放地下了,所以他们从内心里都有一些排斥你。
但是,你要是每天为他们扫地,打水,带饭,这样没过几天,他们就会感觉你这个人可以交往,慢慢的,把你融入他们的圈子里去了。
在公司也是如此,你想在哪里混下去,必须要懂得付出。
但是有时候,付出了暂时没有得到回报,最简单的,像你今天帮他扫地,他没说句谢谢,是不是感到很吃亏
这样的话,也就引出来第四个心态:宽容心态。
————宽容心态,疏通人际障碍的润滑剂。
其实在哪里都需要宽容,因为我们都是一个单独的个体,都有自己的短处,都有自己的隐私,都有自己的情绪,都有自己的脾气,都有自己的个性,都有自己的思维方式,都有自己的说话语气,都有自己的办事方法。
但这个世界还是平稳的发展下去了,每个人的交际圈还是那么的广泛,和大部分人都能和谐的相处下去,就是因为我们每个人都有一个心态——宽容。
宽容心态做的好的人,他的人际圈就广泛,反之则反。
其实宽容最少不了的就是要学会“换位思考”,站在别人的角度想这件事情,这样就更容易理解别人,不是么
我刚毕业,还举一个在学校的例子:比如你同桌今天早上没刷牙,令你味觉很难受,你就站在他的角度想一下,可能是今天早上他起来晚了,可能是今天早上水房没水了,可能是他牙刷丢了,可能是他没牙膏了。
这样,就很容易的原谅他了。
但是,宽容不等于纵容:比如你今天替他扫地了,下次该他值日他理所当然的还不扫地,这就是你的纵容了。
就像刚才没刷牙的例子,他一天没刷牙是意外,如果他一星期没刷牙,可能是他人有问题了,就要提醒了,不要纵容他。
特别是小孩子,一岁到十岁的孩子,你一旦纵容他,他就会得寸进尺,变本加厉,所以对待小孩子可以宽容,不能纵容
但是,你如何做到宽容心态而使自己心中没有委屈呢
这就牵连到和宽容心态息息相关的平常心态。
————平常心态,其实也就是你的肚量。
就是喜怒不表现在表面,说白了就是一个人的胸襟和一个人的城府。
平常心态,就是不在乎。
陶渊明先生在《岳阳楼记》里说过一句:不以物喜,不以己悲。
也就是说得到了不要太高兴,失去了不要太悲伤。
苏轼在《留侯论》中也有一句话说:无故加之而不怒,猝然临之而不慌。
成大事者,一定具有胜人的节操,有一般人的常情所无法忍受的度量。
还有毛主席说过:宠辱不惊,闲看庭前花开花谢;去留无意,漫随天外云卷云舒。
以上几个人能说出这几句话,那是多麽伟大的胸襟啊
像我自己想的一个例子:如果你有十万元,丢了一元,你不会为这一元钱大哭;同样,你捡到一元钱,也不会为这一元钱太高兴。
但是你如果把你仅有的十万元全部丢了,你一定会伤心,因为你心中只存在这十万元,是你的全部。
我们再扩大一下,如果你有十亿元,捡到十万元,一定不会太高兴,丢了十万,一定不会太悲伤,因为十万在你心里只占万分之一,所以你不会心痛。
有了那么多,你就不在乎了。
如果你有一个女朋友,分手了,你可能会伤心;但是你如果有一百个女朋友,分手一个你感到无所谓,不在乎什么。
呵呵,例子嘛,虽然有一点抽象,可是也反映了一个人的胸襟问题
还有一个就是城府,这个很好理解。
没有城府的人心情像月亮一样,每天都不一样。
城府深的人脸皮像一张画一样,每天都是那么的淡定。
其实和宽容心态,平常心态一衣带水的还有一个乐观心态。
————乐观心态,我们要像鲁迅笔下的“阿Q”先生学习
乐观心态,就是每件事都往好处想。
一句话说的不好,但是很现实:我们以后要死很久,所以我们每天都要快乐的活着
有两个鲜明的例子:第一个,有两个进京赶考的人,路上碰见一口棺材,第一个想,草,老子还没考试就碰见棺材,晦气,干他妹
第二个想,棺材,官、财,有官有财。
结果很明显,第一个思维明显萎缩,考试考的一塌糊涂,名落孙山;第二个心情极其活跃,思维呈极限性扩散,写的文章前所未有的漂亮,我看了都叹为观止,不用说评卷官了,一举中状元(嘿嘿,中间我装比了一次,别骂我,打我也别打脸,我是靠脸吃饭的,其实我乐观心态做的也是做到了巅峰,一直被模仿,从未被超越,哈哈)。
第二个就是一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖布,小儿卖伞。
但是老太太每天心情都不好,阴天她想:我大儿子的布卖不出去了;晴天她想:我小儿子的伞卖的不好了。
以至于害出了病。
有个聪明人给知道了她的事,就对她说:其实你每天都要高兴啊,阴天,小儿子的伞卖的好,晴天,大儿子的布卖的快,用不着每天都伤心。
老太太一听,(雅黑),觉得他说的很有道理,然后每天都高高兴兴地,俗话说,人逢喜事精神爽,病很快也好了,这就是乐观心态的伟大性
所以我们要做好乐观心态。
做好了乐观心态,我们就要严以律己。
自律心态由此诞生——————自律心态,其实就是自己控制自己
我们不管干什么事,都要控制自己,人生最大得敌人不是别人,而是自己最熟悉的自己。
想要成功,必须控制自己做好成就心态,即五定;做好成就心态,我们还要去学习,要保持一个空杯心理去学习更多的东西,给自己创造兴趣,施加压力,所以要做好学习心态;付出是必不可少的,因为,不管在哪,想学到东西就必须要付出,最基本的在学校还要缴学费呢;想要学习,必须要打好自己的人际圈,当然,偶尔意外是不可避免的,所以宽容心态是学习心态的前提;要做好宽容心态,也要把和宽容心态并联的平常心态,乐观心态做好。
别人不会管你,一切还要自己靠自己,所以,自律心态脱颖而出
我们做好了自律心态,我们成功了,成功后要做的是什么
感恩
————感恩心态,感恩心态在我的理解里就是感谢某某某的恩情
我们要做一个有良心的人,滴水之恩,涌泉相报。
我们要感恩世界上所有的人,蝴蝶效应告诉我们,一件小事,一句话,一个动作,都可能改变全世界,但是这个太微小了,我们就从宏观方面看。
感恩,也就是感谢某某对你的恩情。
现在是什么社会
是实在的社会,想感谢怎么感谢
无非是送钱,送礼,很正常嘛。
可是送钱的前提我们想过了么
你开个公司借我十万,在你公司还没赚够钱的情况下你怎么感恩
所以,感恩的前提就是先成功,先赚钱。
成功,把成就心态做好,成功会离我们越来越近。
赚钱,想要成为行业的内行人,必须要做好学习心态。
想要学习要付出,做好付出心态,同时也做好平常心态,乐观心态,自律心态。
成功了,再去感恩
感谢世界所有人.....八大心态像八卦里面的:乾,坤,坎,离,震,艮(gèn),巽(xùn),兑一样是不可分割的。
做好八大心态
我们一起来加油
一起走向巅峰
end:其实这都是靠我自己感悟写的,写了两个通宵,好累啊,虽然累,但是我没有放弃,因为我的心态做的很好嘛
哈哈。
呃,若有没写到位的地方还请高人指点....谢谢宇宙、银河系、太阳系、地月系、地球、东半球、亚洲、中华人民共和国、河南省、开封市、通许县城关镇某某村——王俊朋于2012年04月15日凌晨3点27分竣工于西安,同游者(和我一起通宵的)我西安最好的朋友曹林,曹林他女朋友郭俊娜,郭俊娜的双胞胎妹妹郭俊霞四人至此敬礼
谢谢点评希望采纳。
树立阳光心态,共建和谐人生演讲稿
人生活在这个世上,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的人和事,这些都是人生前进中的正常现象。
然而,有的人遇到这些现象时,或心烦意乱,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲观失望,甚至失去面对生活的勇气 不可否认,当这些现象出现时,会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。
比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会怨天尤人,工作消极。
当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。
因为人是会思维的高级感情动物,这也是区别于一切低级动物的根本。
但这些表现不能过而极之,否则你会活的很累,活的很不开心,活的很不幸福。
人在生活中,要学会用阳光般心态面对生活。
所谓阳光心态,就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。
因为,它会让你开心,它会催你前进,它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时,它会给你克服困难的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时,它会让你的头脑更加理性,让你面对不顺时,不是悲观失望,而是反思自己的做事方法、做人原则,让你有则改之,无则加勉,更上一层楼。
当你遇到委屈时,它会给你安慰,会给你容人之度,它让你的心胸像大海一样宽阔,志向像天空一样高远。
当你遇到变故时,它会让你化悲痛为力量,让你感受到自然规律不可违,顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃,洞察社会的能力更加敏锐,对待生活的态度更加自然,面对人生的道路更加自信。
朋友们,阳光般的心态来之不易,它需要你生活的阅历更加丰富,获取的知识更加充实,对待人生的态度更加积极,它需要你用修养之水浇灌,勤劳之力扶持,宽容之心呵护。
…… …… 朋友们,从现在起,为拥有阳光般的心态而努力吧



