小学生戴眼镜的发言稿
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿老师们，同学们：大家好
今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢
大部分同学是学习中用眼不当造成的。
学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
失去清晰的视力，我们就等于失去了80％的感觉，多么可怕
我们经常说，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。
所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗
”，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。
二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。
三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。
四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。
五、不要长时间看电视、玩电脑。
六、认真做好。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。
多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
二、眼呼吸凝神法。
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
三、熨眼法。
端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（男）敬爱的老师，（女）亲爱的同学们，（男女）大家好
我们的题目是（男）人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿小学生爱护眼睛国旗下演讲稿（女）从目前统计情况来看，我国共有四亿多患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊
那么，喜欢找谁呢
（男）1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
（女）2不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的，同时应少吃甜食。
（男）3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：（女）一、认真准确做#from 小学生爱护眼睛国好，注意用眼卫生。
（男）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
（女）三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
（男）四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿文章小学生爱护眼睛国旗下演讲（女）五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。
要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
（男）六、要坚持，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
（女）七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，（男）（女）亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
小学生爱护眼睛国旗下演讲稿敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好
同学们，今天的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢
这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
（教师节尊师重教演讲稿）小学生爱护眼睛国旗下演讲稿演讲稿3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
预防近视演讲稿。
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。
经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。
手机的利与弊辩论赛反方辩词
一辩词：对方，很高兴今天能就手机的利与弊这个辩辩论。
我方观点是：手弊大于利。
我是由一下几个方面来进行论证的：一、手机的利与弊二、为什么手机的弊大与李利： 1手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。
2与以前同学多交流，可以保持原有的关系；与现在同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。
3一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。
4里面的闹钟装置,可以随时使用. 5通话记录功能,手机不像家里的电话一样不在家的时候别人打电话来不知道,在手机里是有记录的。
方便查阅。
6手机的本身小儿玲珑，占很小的面积可以随身携带。
7当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。
8可以向老师汇报学习情况,疑难问题也可及时找老师请教,在学校遇到困难也可跟老师反映。
弊： 1助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手的款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
2不良信息，玷污心灵。
许多垃圾或不良信息会影响到孩子，比如不健康的信息或者中奖信息等等，况且孩子的警惕心理也不是很高，容易受骗。
3在部分场合下，手机还有作弊的功能，中考已经下了禁令：严禁将手机带入考场。
在德国，已经禁止手机在学校使用。
4若有不良行为的学生会发生偷盗现象，影响校园治安 ，有手机的中学生也成为一些犯罪分子欺骗和抢劫的对象。
手机对人有辐射。
5许多广告只说手机有多少多少先进功能，却从未提对人体伤害。
青少年正处在生长发育的黄金阶段,如果因为手机而对身体伤害,岂不追悔莫及。
6 短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
有些学生甚至用手机谈恋爱，使家长极不放心。
7额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
第二个方面，为什么手机的弊大。
作为高科技通讯产品，手机的确在通讯方面给我们带来了许多方便，使我们的通讯不再像古代那么麻烦，而且还非常省时间。
这些好处，我方的确不否认。
可是，它的坏处却远远超出了他给我们带来的方便。
手机是一种高科技电子产品，使用时对人的身体会产生辐射等影响。
辐射不仅对我们的精神有所影响，还严重危害到了我们的身心健康。
试问：这些小小的方便能跟我们的身体相比么
所以，我方认为，手机的弊大于利。
保护眼睛很重要写一篇演讲稿儿童
保护眼睛的演讲稿 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有益处。
因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。
如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
“倡导绿色上网，共享网络文明”演讲稿300字
“健康上网文明上网”演讲稿 老师们同学们 今天我演讲的题目是《远离网吧健康上网文明上网》 现在互联网越来越普及当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。
网络给我们带来许多方便。
我们可以在网上查阅资料、看最新的消息还可以开阔我们的视野促进我们的学业。
我们的老师也充分地利用网上资源努力提高我们的学习成绩。
但网络也是一把双刃剑。
有的同学过度依赖电脑整天沉迷于网络游戏之中课也不上学习成绩直线下降有的同学做了网络的俘虏成了“小网虫”还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损坏成了近视甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天一刻也不停歇对上网上瘾甚至酿成了惨剧。
17岁的少年吴x治2001年第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾从自己省钱发展到主动要钱最后就是偷钱2004年6月15日吴x治想打游戏向奶奶要钱奶奶没有答应他就残忍地将自己奶奶杀害。
最近某县城发生了一件真实的事一位女孩因父母不在家连续上网四 “健康上网文明上网”演讲稿 老师们同学们 今天我演讲的题目是《远离网吧健康上网文明上网》 现在互联网越来越普及当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。
网络给我们带来许多方便。
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但网络也是一把双刃剑。
有的同学过度依赖电脑整天沉迷于网络游戏之中课也不上学习成绩直线下降有的同学做了网络的俘虏成了“小网虫”还有的同学因整天看着电脑眼睛受到严重损坏成了近视甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天一刻也不停歇对上网上瘾甚至酿成了惨剧。
17岁的少年吴x治2001年第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾从自己省钱发展到主动要钱最后就是偷钱2004年6月15日吴x治想打游戏向奶奶要钱奶奶没有答应他就残忍地将自己奶奶杀害。
最近某县城发生了一件真实的事一位女孩因父母不在家连续上网四
预防近视眼征文
如果眼睛是灵的窗户么近视就是遮住窗户的一层白纱。
所以，应该眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢
1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。
5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，
马小跳玩数学六年级读后感
第一篇最近我看了《马小跳学》, 书的作者是杨红她写的《淘气包马小跳列很受儿童喜爱。
书的主要内容是80个趣味数学故事，如“租船风波”；最让我着迷的是“五角星”，里头讲了怎样折五角星，但我还是没看懂，晕
我很喜欢这本书，因为它让我懂了很多以前不懂的解题诀窍；如某人的年龄×91，得数后2位再×11，第2次得数后2位即是此人年龄（适用于1-99岁）。
这本书让我们玩中学，学中玩，不再无聊，这本书还让我们懂得了生活中处处都是数学。
《马小跳玩数学》，当你拿起时，我就知道你是马小跳的好朋友。
你发现过生活中处处有数学吗
你发现过数学中的美和乐趣吗
我发现过、马小跳也发现过。
这一《马小跳玩数学》，马小跳将带着你一起去发现生活中的数学，去发现数学中的美和乐趣。
当你翻开这《马小跳玩数学》的第一页，便已经进入到马小跳的数学王国。
你不仅要和他一起学习用聪明又巧妙的方法去玩各种各样的数学游戏，还会和他一起去认识数学之神阿基米德、科学巨人牛顿、数学王子高斯……跟着马小跳，轻轻松松、快快乐乐玩数学。
玩中学，学中玩，不知不觉，你会惊喜地发现，你已经爱上数学了，已经离不开数学了
马小跳玩数学》这本书主要写了： 马小跳与他的伙伴们在生活中，碰到过许许多多的数学难题，难以理解，可他们每一回都动脑解决，并在文章中或文章最后揭晓答案。
这本书通过生活来教我们一些数学窍门，方便我们的生活，让你的大脑灵活起来，是一本很不错的书。
我翻开第一页看，就遇到一个难题。
我做了好几次草稿才算出来的。
我看了下面几页，分别有：爸爸有多少人，爱因斯坦的谜题，三好学生有多少，生日套餐，猫吃鱼。
里面的数学题越来越难了。
慢慢的我被吸引住了，喜欢上了《马小跳玩数学》。
妈妈说：好，好，有兴趣就好
于是我更有兴趣看完了这本书。
我觉得看了这本书，我的数学慢慢地就提高了。
看了这本书使我大开眼界，以后还要看这类的书。
第二篇《马小跳玩数学》这本书是中国作家杨红樱的佳作，也是一套专门为小学生编写的趣味科普读物。
它让我在书中去发现大千世界的自然奇观，去探索一个又一个的科学奥秘，去思考神秘的生命现象，去学习独立生活的小窍门。
这套书一共分为春夏秋冬四卷，有很强的可读性。
它的内容生动活泼，语调轻松诙谐，我喜欢。
作者可真是别有用心啊，分为四卷的科普书，我读过后让我增长了不少的科学知识，你心中想知道的问题，书中都能给你答案，知道了：人为什么不长尾巴；一吨铁重还是一吨木头重；月亮上的铁不生锈；近视是吃出来的；为什么电池一定要彻底放电……我来告诉你们一些吧
一吨铁重还是一吨木头重，你一定会回答：“一样重。
”“错
”我来告诉你答案吧
这是一个有趣的问题，答案是许多人意想不到的：“是一吨木头重。
”[csc:pagelist]}确切地说，在空气里重一吨的木头的真正重量，比在空气里重一吨的铁的真正重量要重哦
月亮上的铁不生锈，不可能吧
生活中的铁我知道都是会生锈的啊。
从书里我了解到，原来，月球缺乏地球外围的防护大气层，在受到太阳风冲击时，各种物质表层的氧均被带走，因此具有对氧的稳定“免疫性”，以致月亮上的铁被带到地球也能抗拒锈蚀。
近视是吃出来的。
你们相信吗
现在的小朋友喜欢吃甜食，吃精细地食物过多，吃硬质地食物过少，吃粗粮太少，所以这些都是增加近视的原因哦
原来眼睛近视还有这么多原因啊
我很吃惊。
读过《马小跳爱科学》让我觉得真是受益匪浅啊
给了我很大的启发。
在生活中和学习中，我们要勇于探索、勇于追求科学真理。
从小要学好知识，长大去探索科学的奥秘。
名师点评：这是一篇非常出色的读后感，小作者不但概括了《马小跳爱科学》这本书的主要内容，还把书中比较有意思的科学实例介绍给了读者，让读者在懂得了一些生活中常见的科学知识之后，对这本书也产生了深厚的兴趣，更对科学产生了兴趣。
好的书籍确实能让人受益匪浅，学到很多知识和道理，希望小作者继续以书为友，在知识的海洋里畅游。
望楼主采纳，谢谢
☺
一份简单的研究报告
一、问题的提出我们现在才刚刚上小学。
可我发现我们班戴眼镜的同学特别多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。
所以，我们小组想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。
我们希望通过这次活动，能为那些眼睛还未近视的同学提供一些帮助。
二、调查方法1. 自制调查问卷，随机发放到一部分小学生手上，了解一下他们在平时的用眼情况，制成统计表（见副表）。
2.走访有关部门，了解一般小学生的用眼卫生情况，获取本校同学体检时的视力记录。
3.通过多种途径，搜集小学生做眼保健操的情况。
三、调查情况和资料整理说明：发放调查问卷100余份，收回100份。
有效问卷88份，统计结果如下：（一）患有近视眼的同学：34人（38.64%）在近视同学中，用眼卫生情况分别如下：1、你作业时的姿势怎么样
A 很好 1（2.94%） B 一般 29（85.29%） C 很差 4（11.76%）2、你一天花多少时间上网
A 不上网 19（55.88%） B 半小时 3（8.82%） C 一小时 5（14.71%） D 二小时以上 7（20.59%）3、一天花多少时间看电视
A 半小时 11（32.35%） B 一小时 13（38.24%） C 二小时以上 10（29.41）4、做完作业会不会到窗口往外看
A 经常 3（8.82%） B 偶尔 23（67.65%） C 从不 8（23.53%）5、做眼保健操认真吗
A 非常认真 10（29.41%） B 偶尔 22（64.71%） C 不认真 2（5.88%）6、经常躺在床上看书吗
A 经常 28（82.35%） B 偶尔 4（11.76%） C 从不 2（5.88%）7、是否经常在摇晃的车厢中看书
A 经常 0（0%） B 偶尔 7（20.59%） C 27（79.41%）8、看电视时是否把电灯关掉
A 是 9（26.47%） B 不是 25（73.53%）（二）不患有近视眼的同学：54人（61.36%）在未近视同学中，用眼卫生情况分别如下：1、你作业时的姿势怎么样
A 很好 9（16.67%） B 一般 42（77.78%） C 很差 3（5.56%）2、你一天花多少时间上网
A 不上网 33（61.11%） B 半小时 4（7.41%） C 一小时 14（25.93%） D 二小时以上 3（5.56%）3、一天花多少时间看电视
A 半小时 11（20.37%） B 一小时 24（44.44%） C 二小时以上 19（35.19%）4、做完作业会不会到窗口往外看
A 经常 13（24.53%） B 偶尔 28（51.85%） C 从不 13（24.07%）5、做眼保健操认真吗
A 非常认真 27（50%） B 偶尔 26（48.15%） C 不认真 1（1.85%）6、经常躺在床上看书吗
A 经常 44（81.48%） B 偶尔 6（11.11%） C 从不 4（7.41%）7、是否经常在摇晃的车厢中看书
A 经常 0（0%） B 偶尔 8（14.81%） C 从不 46（85.19%）8、看电视时是否把电灯关掉
A 是 16（29.26%） B 不是 38（70.37%）四、结论通过调查统计显示，不良的用眼卫生习惯是导致视力下降的主要原因。
五、原因分析1.通过调查问卷的方式，我们得出了会对视力下降造成影响的地方主要集中在以下几点：⑴做作业时的姿势不良。
⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。
⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。
⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。
六、活动建议⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。
⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。
⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。
演讲稿,网络游戏的危害
老师们、同学们：大家好
今天我演讲的内容是远离网络游戏。
关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为小学生不应该玩网络游戏。
首先，玩网络游戏很费时间。
在我们小学生的生活中，最宝贵的就是时间。
俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，一旦我们荒废了宝贵的时间，以后再怎么懊悔，付出再多也无法追回了。
其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。
学习是我们小学生的主要任务。
网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。
网络游戏中的场面十分绚丽多彩，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。
吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。
所以学习时不认真，学习成绩直线下滑。
有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的主要原因。
而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。
有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。
玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐射就在伤害我们。
网络游戏对小学生的毒害太深了。
我这里还有一个网络游戏对小学生的危害的案例：2006年3月，重庆市沙坪坝区某中学有三个学生，在网吧通宵玩电脑游戏后，准备回家，又累又饿，坐在铁轨上休息，不知什么时候就睡着了，其中一位同学已沉迷电脑游戏中长达3个通宵。
一列火车疾驰而来。
一个同学滚下铁轨死里逃生，另两个瞬间便告别了美好的青春年华。
幸存的那位同学后来说：“如果不是在网吧玩昏了头，我的同学会被火车惊醒，他们决不会死。
也许有些同学会说，你说了那么多玩网络游戏的危害，难道网络游戏就没有一点好处吗
其实，玩网络游戏也有一些好处：适当地玩网络游戏可以放松我们紧张的神经等。
但是，这些好处比起危害真是少之又少。
网络是一个百宝箱，网络上的知识值得我们学习。
但是，当面临网络游戏时，一定要调整好自己的心态，别被网络游戏这张大网网住了手脚。
在这里，我向小学生们呼吁：为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧
