课前演讲三分钟，想讲一下关于拖延症的危害和克服方法。
500字左右，高悬赏，谢谢
拖延症的危害危害一：怀疑自己当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。
危害二：精神萎靡没精神，怀疑自己是植物人，或者还有点心脏病的意思
都不是，你干不动活很多时候是因为你不去做，出现上面的情况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。
危害三：心理扭曲如果你的家人朋友说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的情绪，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的出现。
危害四：无法实现自己的想法因为你的拖延，会让自己的事情无法按照自己的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。
危害五：变得自我因为你不会对所有的事情都拖延，而是对自己不喜欢的事情拖延，不要认为自己只去做自己喜欢的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应该做自己应该做的事情，只有做好了必要的事情，才能去做自己喜欢的事情。
危害六：出现焦虑因为他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开始否定自己，贬低自己，从而产生焦虑，甚至会厌世情绪。
要做一个五分钟左右关于拖延症的演讲。
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求演讲稿。
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看杜云生的演讲，十大癌症
以“procrastination”(拖延症)为题，写一篇120字以上的英语作文，内容包括拖延症介
Procrastination means delaying huge and important deals on uncertain time because of out of understanding how we must to do it.As we know, to spot and to focus on some problem we had been solved it on 50% already. There are many ways to fix this behavior, and I want to tell about some good ideas which helped me. The most known management theory called «Eating Frogs», the main idea is to do most difficult and unpleasant deals at first, without thinking how - just do it. When you have eaten such frog, (means have done unpleasant deal) you feel powerful sense of satisfaction. This sense is very important motivation, like a real narcotic. After that you will be depend on. Another way to do huge deals is dividing on small and clear for done parts. It called «To eat an Elephant».
求有关拖延症的演讲稿!!!!!!
演讲稿拖延症 篇一延症与执演讲稿 拖延症与执行 开场：同学们好，老师好。
相信多数同学都听说过这样一个新名词——拖延症。
顾名思义，所谓拖延症，就是指事事都会无意识的拖延。
也许本来做好了详细的计划，一到实行的时候，就想着，再等一会，等一小会。
等着等着，这件事就那么过去了。
曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗：“明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
”从某一方面来看，拖延症无疑压制了一个人的执行力。
本来无关紧要的事，日积月累下来就做不完了。
说到这里，我想做个小调查。
各位同学认为自己有拖延症的，请举一下手。
（——）那请问，这些举手的同学，你们是否认为拖延症阻碍了你们的计划，压制了你们的执行力。
（——） 其实，根据调查发现。
拖延症大多来自一定的时间限制。
假如一件不大不小的事，给你10天去完成，几乎绝大多数人都会无意识选择拖延，因为大家都认为，这件事既然无足轻重，一定很容易就办到，等期限快到的时候再去做也不迟。
结果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做这件事，本来慢慢做可以非常漂亮并且轻松的完成任务，却因为拖沓导致任务完成仓促，虎头蛇尾。
甚至需要外力的帮助去草草解决。
求英语大神检查一下下面这篇英文3分钟演讲稿有没有语法问题……
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我帮你改一下下啊。
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等会
一般来说，语速正常偏快3分钟左右的英语演讲要讲大概多少个字
我的学中外合作办学考试口语两分钟准备好的话题演讲得200-230字是准备的幻的presentation要求4-5分钟 你大概需要430-450字你要的3-4分钟据我推测应该要300-350字如果是给几个话题 提前准备的可以提前脱稿用秒表算算时间还有可能如果你紧张的话 忘词会造成误差 还有紧张的气氛下不知道你是越说越快还是越说越慢演讲时要注意眼神交流还有适当的手势
我发现我的拖延症越来越严重了，想贴个励志的标语在墙上激励自己，请问大家能帮我想想吗
学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎么想的，会把冲锋号当做起床铃声。
我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告诉自己再睡一下下，等下一定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得格外嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自希望主任今天没来，虽然这机率与在游戏中打极品装备一样全靠人品，机率几乎为零。
有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简单点说就是懒，懒到了一定的境界。
“拖延症”的主要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今天的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给自己订下冠冕堂皇的大纲计划，下定了决心明天开始一定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻止，当天晚上同桌计划得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么计划大纲了，浪费时间又不实用，计划永远赶不上变化，他本着一个无比坚定的信念，不理我，第二天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开始症状出现了，然后他的“拖延症”又显露出来了，就这样，日复一日，估计现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不知道了。
也就是这样，我们错过了很多，错过了读书的最好光阴。
唉，明天一定痛改前非，佛曰：大彻大悟，至于今天，还是先洗洗脸睡了吧。
