关于健康教育的演讲稿急需
拥抱健康，快乐成长 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。
这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔
这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁
俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。
烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏 ，过度摄入铝可能致痴呆症。
烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点： 1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。
只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。
健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。
缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。
健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生
#芝麻开门#小学5年级演讲稿 不要太难的 简单一点的
小时候，听到爷爷的嘴里哼着一首歌：“唱支山歌给党听，党来比母亲。
母亲只生了我的身，党的光辉照我心……”不懂事的我，睁大好奇的眼睛看着爷爷，似懂非懂的，好像听着一个遥远的梦。
爷爷慈爱地拍着我的小脑瓜，意味深长的一句：“孩子，等你长大了你就会明白的。
”爷爷的脸色是那样的和蔼，爷爷的眼睛是那样的充满期待。
从那时起，这首歌就经常在我的耳畔回响，敲击着我的心扉。
从讶讶学语，到蹒跚学步，一直到胸前飘着鲜艳的红领巾，这首歌一直伴着我成长的足迹。
从爷爷盛满故事的胡子里，在爸爸坚定有力的肩膀上，从妈妈充满温情的慈爱里，在奶奶不厌其烦的唠叨中，我读懂了生活的温馨，我看到了祖辈父辈的殷切希望，我开始贪婪地读书，我开始睁大眼睛打量这个五光十色的世界，于是，我小小的心灵里装满了说不完的故事。
打开心灵的一扇小窗，那故事仿佛三月的桃花水般汩汩流出—— 我看到了，看到了南湖的航船，在湖光山色中缓缓而地行驶着，我看到了一张张刚强坚毅的脸孔，我听到了满耳铿锵有力的话语。
啊，中国共产党诞生了
就在这南湖的航船上。
我看到了，看到了延安的宝塔，它在黄土蓝天的映衬下，高耸入云，威武异常。
在这座宝塔的辉映下，延河峰火，浴血太行，军民大生产，挺进大别山……这一桩桩，一幕幕，构成了波澜壮阔的历史画卷。
中国人民在共产党的领导下，经过艰苦卓绝的斗争，终于迎来了共和国的明天。
我听到了，听到了开国大典上那庄严的宣告：“中华人民共和国成立了，中国人民从此站起来了
”那声音是东方巨人的呐喊
它振聋欲聋，气壮山河；中华民族从此走过了多灾多难的历史阴影，中国人民站起来了
历史由此掀开了新的一页，神州大地上也从此捷报频传：大庆石油城拔地而起，南京长江大桥架通南北，原子弹、氢弹的成功爆炸，……这一切的一切，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。
我还听到了，听到了来自中国 一代伟人——爷爷的深情呼唤：“发展才是硬道理。
”在 中国共产党的领导下，实行改革开放，全国人民过上了小康生活，家家丰衣足食，家用电器走进了千家万户，老百姓的日子红红火火，大家都说党的政策好。
我不想关闭心灵的这扇小窗，就让这故事流出，流出…… 我想用这些故事，振奋我们的精神，砥砺我们的意志，去成就祖国的更加繁荣富强。
我还想用这些故事，激励我们青春的梦，从小立志，身体力行，不辜负父辈对我们的殷切期望。
我们是祖国的儿女，党就是我们亲爱的母亲。
我要告诉爷爷：“我也会唱‘我把党来比母亲’
小学五年级学生讲故事比赛演讲稿
【跑不掉的两只螃蟹】 抓螃蟹的渔民往往会携带一个有小盖子的竹篓。
捉到第一只螃蟹后，他们会把盖子盖严，以防止螃蟹逃走。
捉到第二只螃蟹以后，渔民就不再盖盖子了。
这是为什么
原来当有两只以上的螃蟹时，每一只都争先恐后地朝出口处拥去。
但是，竹篓口很窄，只能允许一只蟹通过。
于是当一只螃蟹爬到篓口时，其余的螃蟹 就会用那同样威猛的大钳子抓住它，最终把它拖到下层，由另一只强大的蟹踩着它往上爬。
尽管篓口一直敞开着，但却没有一只螃蟹能够幸运地脱离牢笼。
这个故事告诉我们：竞争面前固然不必讲什么谦让，但竞争的规则却不容随意践踏。
如果破坏了共同遵守的竞争规则，有序变成了无序，竞争变成了乱争，那么在无规则的混乱状态下，每一个个体都会面对来自四面八方的不择手段的攻击，就会出现如螃蟹一样苦苦挣扎到篓口却又再度被拖回深渊的状况。
规则是约束，更是保护。
【锦囊妙计的狐狸】 在森林里，住着一只见识广阔，满腹经纶，在社会上颇有地位的狐狸。
这只狐狸熟读理论，常以专家自居，喜欢滔滔不绝地发表长篇大论。
有一天它外出，遇上一只从森林外边来的小花猫。
闹谈时，小花猫仰慕这狐狸“才高八斗”，因此便虚心请教。
小花猫问道：“尊敬的狐狸先生，近来[欣赏雨季爱情故事网]生活!真不识抬举!你学过什么本领?说来听听!” 小花猫很谦虚地说：“我只学会一种本事。
” “什么本事?” “如果有只狼狗向我扑来， 我就会跳到树上去逃生。
” “唉，这算什么本领?我可是精读百科全书，掌握上百种武术，我身边还有满袋的锦囊妙计呢! 你太可怜了!让我教你逃脱狼狗追逐的绝招吧!” 说着狐狸想从袋于中寻找妙计。
刚巧，这时一群猎人带了四只猎狗迎面而来。
小花猫敏捷地一纵身跳上一棵树，躲藏在茂密的树叶中。
小花猫大声向正在惊慌得不知所措的狐理说：“狐狸先生，赶快解开你的锦囊，拿出脱身妙计来!” 语毕，四只猎狗已扑向狐狸，将它抓住了。
小花猫叹息道：“唉，狐狸先生，你会十八般武艺，却不会使一招半式．如果像我一样懂得爬上树来，你就不会落到这种凄凉的下场了!” 【蝴蝶惜尾】 有一只雄孔雀的长尾巴真是漂亮极了，金黄和翠绿的颜色互相交错，在阳光下闪烁着艳丽的光泽，令人惊叹大自然的造化竟有如此神奇美妙的杰作，这绝不是一般的画家用七彩笔所能描绘得出来的。
岂止是人类羡慕雄孔雀美丽的尾羽，就连这雄孔雀自身也因这美丽而陶醉，以至进一步养成了嫉妒的恶习。
它虽然已经被人类驯养很久了，但只要是见到了有少男少女们穿着颜色鲜艳的服装在大街上行走，仍然禁不住妒火中烧，总要撵上去啄咬几口，才肯罢休。
早先，这只雄孔雀每逢在山里栖息的时候，总是要首先选择好一个能掩藏尾羽的地方，然后再来安置身体的其他部位。
可是有一天，天上突然下起了大雨，雄孔雀因躲避不及，而淋湿了漂亮的尾羽，这使它好痛心呀。
恰在此时，手持罗网捕鸟的人又来到了面前，而这只孔雀还在珍惜顾盼自己漂亮的尾羽，不肯展翅高飞逃离现场，于是只好落入了捕鸟人撒下的罗网。
雄孔雀有着美丽的长尾羽，这本来是一件值得骄傲的事。
但它却对自己的这一优长之处珍爱得太过分了，其结果是反而招致了祸患。
雄孔雀的下场警示人们：如果有谁对自己缺乏自知之明，将某个长处当包袱背起来，为其所累，这时好事就有可能变成坏事，引出本来不该发生的后果。
嘿嘿、你看看这几个行不、、这可是我挑选了半天的~~
谁有关于地震中的演讲稿，急需
（小学六年级的 在五六百左右。
）
自信是成功的阶梯尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好
今天我讲话的题目是 下面先讲一个故事给你们听：故事发生在美国的芝加哥市。
时间是一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这样一件事：一对年轻的美国夫妇，带着一个3岁的孩子在散步，那小孩有点顽皮，不小心掉进路边的泥沟，泥沟里没有什么水。
中国留学生想冲上去把小孩救起来，这对年轻的夫妇却阻止了他们，并且说：“让孩子自己爬起来。
”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。
这个故事里的父母，在我们中国人看来似乎有点不尽人情。
一个3岁的孩子掉到泥沟里，自己不去拉他上来，而且也不允许别人拉他上岸，也有人认为这似乎有点太残酷。
但是，这正是美国教育孩子的方式：让孩子树立自信，自立自强。
常言道，自信是成功的第一步。
下面再给大家讲一个故事，题目是。
一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。
拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。
” 那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。
经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。
一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我
”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。
现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。
” 这个故事，可以给我们一些思考：如果不用枪瞄准落水者，那落水者的后果怎样
大家肯定会说，如果岸上的人不去救他，他肯定会淹死——因为他不会游泳。
那个落水者一开始为何只在水中扑腾，但却不往岸边来呢
因为他对自己救自己没有自信，他照常人的思维方式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢
后来又怎么能爬上岸来的呢
拿破仑的枪口激发了他求生的欲望，也激发了他的自信——一定要逃离枪口，否则将被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。
这里拿破仑的一句话很有道理：“现在你至少懂得：一个人可以自己救自己
”一个人要相信自己的能力，对自己要充满信心。
这种信心要靠平日的培养。
自信会使你创造奇迹，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。
拿破仑就曾宣称：“在我的字典中，没有不可能的字眼。
”这是何等豪迈的自信。
正是因为他的这种自信，激起了无比的智慧和巨大的能力，才使他成为横扫欧洲的一代名将。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。
那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。
你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”只有相信自己，才能激发进取的勇气。
自信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。
其实学习、生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。
自信能使你保持最佳心态，增强你进取的勇气。
学习和生活一样不全是鲜花和美酒，风雨坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折面前被压倒，怀疑自己的能力，被自卑感所控制我们就觉得学习充满痛苦，前途暗淡无光，成为学习的奴隶，失去学习的乐趣；相反，当我们取得了一定成就，恢复了自己的信念，我们就会感觉到自己有驾驭学习的能力，感到学习的美好，使整个人也因此充满快乐. 最后送给大家一句话：“自信，是使人走向成功的第一秘诀。
”
