以“对手”为话题的演讲稿
清晨，非洲草原上的羚羊从梦中醒来，它知道新的比赛就要开始，对手仍然是跑的最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。
另一方面，狮子思想负担也不轻，假如它跑不过最慢的羚羊，命运都是一样，当太阳升起时，为了生存下去，最好还是跑快点吧
多么奇妙的事情，强如狮子之强，弱似羚羊之弱，差别相当大，然而在广阔的天地里，两者在求生欲望的压力下却是平等的。
由此可见，在动物世界里，真正的对手是自己。
它要逃避死亡的追逐，首先就要战胜自己，它必须越跑越快，因为稍一松懈便会成为他人的战利品,决无重赛的机会。
而在大版世锦赛上，好脾气的刘翔终于在决赛中发狠，以12秒95夺冠实现大满贯，以他的成绩证明了做任何事情都要尽心尽责，全力以赴。
刘翔的夺冠对我有震撼性的感动，我不能不把相关情况转录在此。
不需要说得更多，简单的记录本身就能让我从中悟到很多。
“我让他们知道什么是速度”刘翔在最外道出发，起跑不是很好，有两个栏都打栏了，一个栏还倒了，他说当时还是有点紧张，不过最后控制住了自己，在第七个栏时追上了当时领先的美国人特拉梅尔，并于冲刺阶段确立优势。
撞线前刘翔有意偏头望向特拉梅尔，后者还想力争抢先，但刘翔已经不可战胜。
“我的
”刘翔冲过终点线后迎着数万名观众的欢呼声呐喊，“金牌就是我的
我就是要让他们知道什么是速度
”“我一定要取得好成绩，我要让他们知道什么是速度
”刘翔重重地甩出了这句话，尤其是“速度”二字。
刘翔成绩12秒95，距离他创造的12秒88的世界纪录还有一段距离，但这个胜利使刘翔成为世界高栏历史上，唯一将世界纪录、奥运冠军和世界冠军称号集一身的传奇明星，其“大满贯”成就超过了英国的杰克逊、美国的阿伦·约翰逊等巨星。
这个胜利也结束了中国田径八年在世界锦标赛上“零金牌”的尴尬。
特拉梅尔以12秒99的成绩赢得银牌，他的同胞帕内以13秒02的成绩获得铜牌。
赛前对刘翔威胁最大的古巴新锐罗伯斯仅获第四名，史冬鹏第五。
刘翔赛后第一时间接受采访时说：“没想到自己能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，跨后面几个栏敲栏了，如果不失误，突破12秒90的可能性也有，不过能拿到冠军已经不错了
”“只有我自己可以打败我，我只是想把中国男子田径短道项目失去的东西拿回来，今后还要拿回更多
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚洲速度
”刘翔说。
对于比赛的赛道第9道，刘翔说：“9是幸运数字
这我觉得没关系，比赛就是自己跟自己跑，不过好像有点寂寞，我的余光一直看着对手，比赛中动作连贯性还不错。
冠军的感觉太棒了
” 刘翔知道决赛是一场硬仗。
在刘翔看来，110米栏群雄争霸，前三名水平差不多，都在13秒左右，谁发挥得好谁就能赢，他说：“今天感觉很不错，但还是有点紧张。
世锦赛每个人都看得很重，包括我在内，这对我的心理素质是极大的考验。
中国观众对我的期望很高，以为我拿冠军肯定没问题，我的压力真是很大，但是我克服了紧张情绪，跑出了12秒95，也拿了冠军，我觉得我是最棒的。
其实我只是把握住了机会，我最大的对手就是自己。
”“本来进入决赛后，上一次领奖台是我的目标，预赛半决赛一次次比赛像是受煎熬，比赛不是游戏，肯定会有压力，最重要的是我顶住了压力，今天史冬鹏也发挥得很好，世界第五。
只要世界前八名有我们俩就是最大胜利。
”无可否认，刘翔是个真正的男子汉，面对困难和压力，独自忍受、独自承担，所以，他在获胜后的新闻发布会上，敢于面对特拉梅尔和帕内，高声宣布：“我是最棒的
”人的真正对手不是别人而是自己，只有通过战胜自己才能战胜世界。
所以，我们要时刻视自己为对手，挑战自己，战胜自己，超越自己，这才是人生中最难的选择，也只有这样才能获得人生旅途中的胜利。
《我学习，我快乐》演讲稿
我阅读，我快乐 推开阳台上的玻璃门，金灿灿的阳光毫不吝啬地撒到了我的身上。
目之所及，是巍峨的山，挺拔的树，飞驰的车和忙碌的人。
阳光下的鹦鹉唧唧喳喳的闹着，它们打闹着，唱着歌，尽管它们并不是音乐家，歌喉比不上百灵和黄莺，但是我仍然愿意听着，阅读着这繁忙而舒适的生活。
我在生活中阅读，在阅读中生活。
阅读自然，阅读千山万水，鸟语花香。
清晨出门，就与含着露水和栀子花香的好风撞了个满怀。
骑上脚踏车，带着阳光的爱抚，风的呵护，放下重负，放下压力，忘记考试，忘记困难，去那原始森林，去拥抱大自然。
山是巍峨的，水是澄清的，鸟鸣声是甜润的，空气是清新的。
大自然的一切都是美丽的，它生机勃勃，让我返朴归真。
我站在林间放开嗓子歌唱，虽然不是恨优美，但也有树叶和风为我鼓掌为我喝彩。
过了树林，来到沙滩，湛蓝的大海碧波荡漾，清爽的海风中掺着湿气迎面吹来。
风大一点的时候，静静的浪宝宝便闹了起来，它们你推我揉，淘气地拍打着海边的岩礁。
自然界的美好，令我快乐
阅读人生，大家似乎都有许许多多做不完的事，每一天都是忙碌的。
人们为了生活而工作，为了工作而生活。
不过，也又悠闲的人们。
“一日之计在于晨”，人们早早地爬起来，三个一群两个一伙地在做运动。
舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，老老小小，嘻嘻哈哈地出来晨练。
有时候，歌剧院的老人拿了乐器，就更热闹了。
阅读自然，使人心旷神怡；阅读人生，体味生之美好；学会阅读，你便拥有了一双慧眼，自然之美，人生之美便会跃入眼帘。
我阅读，所以我快乐
有书伴我 有书伴我，是我对人生的一种态度，一种追求，一种承诺。
不知从何时起，书成了我生活中不可缺少的组成部分，一天不读书，便觉得日子无味，便觉得时光的漫长、单调，便觉得生命失去生机。
我对书的欣赏和阅读，在于博、杂，或天文地理、或历史哲学、或军事艺术、或人物传奇、或诗歌散文、或新闻轶事……古今中外诸子百家，都让我留连忘返。
虽然大多数书都是顺手翻翻，随意浏览，然而，我仍对每一种书都情有独钟，都怀有一种嗜好和兴趣。
总之，只要有书，我的心就会随书而飘荡、专注而满足地陶醉在书的海洋里。
人生之途，是书长我见识，增我才智，健我体魄，益我身心，陶冶我之情操，净化我之心灵，丰富我之思想，塑造我之灵魂，总之，书成了我生活的伴侣，人生的知己，步行的向导，做事的参谋。
是书，让我的生命得到充实与升华。
是书，让我的生活变得丰富而多彩。
是书，让我知晓了人类之伟大，自然之神奇，社会之缤纷，宇宙之浩瀚，科学之奥秘，知识之力量。
哥仑布、哥白尼、马克思，、牛顿、爱因思坦等无数人类的先哲们所表现出来的聪明才智及对人类的文明所做出的辉煌业绩，让我敬佩，让我赞叹，让我自豪，激励我学习。
是书，伴我走过坎坷，走过风雨，走出困惑，走向坚强，走向自信，走向成熟。
有书伴我， 在心情愉悦时，我会吟：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物，”这时我会唱“恰同学少年，风华正茂，……指点江山，激扬文字……”……。
这时我会豪情满怀，超越自我。
有书伴我， 在我意志消沉时，在畏难徘徊时，我会想起屈原放逐仍赋《离骚》，孙子膑足而有《兵书》；想起“生活就上毫不妥协”，（海明威） “生活是一场战争，一切权利属于胜利者”（罗曼罗兰）的话来，就这们内生之舟又驶出了迷雾的雾海，懦弱的心灵又恢复了往日的自信。
有书伴我，在寂寞孤独时，在远离亲朋时，是书把我陷入往日的回忆，故乡的梦境，是书带我去游览大祖国的大好河山，去欣赏异国的风土人情。
于是，所有的不快都烟消云散，孤寂的心境被书所充实而消溶。
我不敢设想，假若生活中没有书，那将会出现一个牌怎样的令人可怕的情景呢
有书伴我，是我人生的追求，灵魂的寄托，奋斗的源泉，前行的动力。
请帮我找一篇 学会学习,提高学习能力 的演讲稿
1. 学习＝学＋习一般常以为“学习”是一件事，其实“学习”包括“学”和“习”两项工作。
“学”是把不会的“学会”，是“知新”，是“日知其所亡（无）”；“习”字从羽部，是鸟数飞也，就是鸟不断重复振动翅膀，即将“学会的”不断重复，是“温故”，是“月无忘其所能”。
所以，“学习”包含“知新”然后“温故”的两个动作，甚至更上一层的“温故而知新”。
图1 “学”与“习”的象形字1 “学”与“习”的象形字 在古汉语里，“学习”是由两个字构成的（如图1所示）。
“学”由两部分构成：上面是表示“知识积累”的符号；下面是一个小孩站在一扇门前，指的是通过探索，增长知识或见识的过程。
“习”字也由两部分组成：上半部分表示鸟儿展翅欲飞；下面代表巢穴。
它相形于一只鸟展开翅膀，练习飞翔能力，欲离开鸟巢，指的是通过练习，掌握新的技能或行动的过程。
因此，“学习”的原意是“‘学’而时‘习’之”，表示个人自我完善的修炼过程。
它是一个持续不断的过程。
“学”是基础，而“习”也不可缺少。
正如孔子作过的精妙论述：“学而不思则罔，思而不学则怠”，“学而时习之，不亦乐乎”。
而现代管理学大师彼得??圣吉（Peter Senge）则认为，学习不应仅停留在获取知识或信息的一般意义上，还应该包括心灵的根本转变或运作。
这是学习更深层次上的意义，也是他主张的学习型组织的核心。
2. 学习的本质是创新 学习是人的本性；我们每个人生来就具有学习的能力。
也正是由于人类具有探索未知事物的好奇心，才有了人类社会物质、精神文明的持续进步。
学习的本质在于发现新的事物、掌握新的技能。
通过学习，我们能获得极大的欢娱。
《论语》开宗明义：“学而时习之，不亦说（乐）乎
有朋自远方来，不亦说（乐）乎
”学习本应是一件充满惊奇与喜悦的事，如同见到远方的老朋友一样。
可惜，在以“应试”、“升学”为导向的学习模式下，多数人视学习为“苦事”、“酷刑”，约五百年前王阳明在《训蒙大意》中说：“彼视学舍如囹狱，而不肯入；视师长如寇仇，而不欲见。
”不幸言中今日许多学子的心声。
即使到现在，与学习有关的一些说法也与“痛苦”有关，例如“十年寒窗苦”、“学海无涯苦作舟”、“头悬梁，锥刺股”等等。
因此，我们必须恢复学习的快乐本质。
只有体味到学习的快乐，才能做到习惯学习、终身学习。
3. 学习与实践密不可分 传统的学习观普遍偏重于知识、原理获得的“学”，而忽视以培养能力为主的“习”；学习型组织倡导的学习则强调“学”与“习”的平衡。
如同彼得??圣吉所说：“学习应导致行为的改变，不应只是获得一些新的信息，或者产生一些新的构想而已。
”传统上，学习与工作是分离的。
但在现代知识经济时代，工作与学习密不可分。
学习不再是在教室里或者上岗前的孤立的活动，而是使个人更有效率地工作的核心。
人们不必撇开工作专门抽出时间来学习——相反，学习就是工作的核心。
学习与效率是同义词。
换句话说，学习将是劳动的新形式（扎波夫，1988）。
学习型组织倡导的“工作学习化、学习工作化”也体现了这一属性。
表1 工作学习化、学习工作化的含义4. 学习是高度个性化的 只有可以指导自己的行动的才是知识，换句话说，只有对自己有用的才是知识，对自己没用的只是一些信息。
因此，学习是一个高度个性化的过程。
当代关于个体学习研究最为令人瞩目的理论是学习的“建构理论”，即学习的过程是把外部的“知识”（准确地应该称之为“信息”）架构在自身原有的知识结构上，与其融合，成为自己的知识。
后者不是对前者原封不动的复制，而是一种在每个人的知识基础上生成的新知识，包含了大量自己的“理解”。
不同人对同一信息的理解可能存在着很大差异，因此，学习的过程也具有强烈的个人特色。
5. 终身学习与十倍速学习 管理学者派瑞曼1984年指出：“到下世纪初，美国将有3\\\/4的工作是创造和处理知识。
知识工作者将意识到：持续不断地学习不仅是获得工作的先决条件，而且是一种主要的工作方式。
”对于很多行业来说，这已经成为事实。
由于知识更新加快，知识老化趋势加剧，每个人都需要终身学习。
像过去那样，一个从大学里出来的学生一辈子不用再走进教室的情形已经成为历史。
“活到老，学到老”将不再是少数人自勉的警句，而是一种现实状态。
要想成为终身学习者，必须强调快乐学习、主动学习，只有发自内心的学习动力才是持久的， 每天早晨醒来，非洲草原上的雄狮就知道必须拼命奔跑——它必须比跑得最慢的斑马快才能捕捉到猎物； 每天早晨醒来，非洲草原上的斑马就知道必须拼命奔跑——它只有比跑得最慢的同伴快才能生存下来； 在当今十倍速发展的时代，我们必须拼命学习，比你的竞争对手学习得更快!
求一篇以端正学习态度和激励学习的演讲稿
首先，我们谈谈学习态度，这是学习的前提。
为什么一上学父母就说：“要用心学习，好好学呢
” 这指的就是学习态度。
态度决定一切，只有端正了学习态度，我们才有资格学习。
如果态度端正，就有毅力克制自己的玩心，有催促自己前进的动力。
所以我们不妨来一次面壁思过，反思一下自己有无懈怠之时，投机取巧、偷工减料之处。
及时矫正自己的学习态度是认真学习、用心学习的必要保证。
端正态度之后，我们所要找的就是方法。
一样的付出，却得到不同的成绩是什么原因呢
有的人学习刻苦，不容置疑，成天写写写，做做做，默默默。
在一旁看着都觉得累，有的人上课听听，下课翻翻，写写作业，难得写几道奥数题，成绩却稳定不退，这个世界怎么这么不公
其实不是这样的，前者用的是题海战术，多少英雄好汉就是一头撞死在这堵墙上的。
题做得多是好事，可那是做题
又有多少道题是真正会做的
如果改个条件，换个问法能做到联想，转换为同一道题；或是用五花八门的方法求出来才算真正会做。
我的学习方法比较奇怪：不死啃书。
我手上的辅导书也不算少，我是这么做完的：看了一题，脑子里有了思路就可以PASS了。
如果一题让我思路凌乱，那么，八成是难题或有多种解法，这道题就值得我下大手笔了。
对待作业，一定要认真，自己买的书鬼画符也就罢了，老师布置的作业马虎不得。
这不是阿谀奉承，是训练解题格式，打基本功的绝佳机会。
另外，做题时要记住一次做对，千万不要想我还有检查的机会。
考完了试，总听到有人抱怨：“我明明检查了的，就是没看到。
”这很正常，就如你自己挖的陷阱自己不会往里面跳，我们犯的错误自己是很难检查出来的。
给自己找一个竞争对手也不失为一种方法。
当自己有一个对手时，便有了竞争的意识，只要我们想要有进步，就会自己向前。
那么如何选一个对手呢
不要把一个短时间内超越不了的人作为对手。
他，是你的榜样。
看看上次的排名，你前面的那位是谁
目标不要太高，比他高一分。
我曾在课桌上写下，比XXX高一分，就是这么一个小小的目标，付出努力后我所得的远不止一分. 当然，最重要的还是要劳逸结合，学习上下了苦功夫，课后一定要用散步、运动、睡觉补回来。
运动可以提高思维的活跃程度，适当的打打球，跳跳操对学习是有益的。
有规律的作息，合理的饮食绝对百利而无一害。
我们所需要把握的是平衡关。
一旦劳、逸两者失去平衡，一定要及时补救。
如果这样做了，相信大家在学习与健康方面都能做到双赢。
有了良好的学习方法，最重要的还是要坚持。
学习习惯看似和方法差不多，但好习惯的养成更需要的是毅力。
例如：找个小本子记下身边上发生的事，有多少人能做到呢
又有多少人把看的新闻记在脑子里了
有谁能时刻记住要多联想，锻炼思维逻辑性呢
…… 习惯可大可小，贵在坚持；贵在你对它的重视程度。
习惯不是一朝一夕就能培养出来的，是自己多年的经验总结、归纳得出的。
从现在开始，端正学习态度，改良学习方法，培养良好的学习习惯，做学习方面的诸葛亮。
临近期中考试，希望大家在有限的时间内努力一把，争取创造自己的小奇迹。
关于学习方法的演讲稿
从细节提高学习效率-《百年二中》要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。
记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。
捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。
利用好了课堂上40分钟，下去后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍，做题复习效率也极高；反之只能事倍功半，花去大量时间，还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。
当然，我不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。
不管是听课还是自习，都要一心一意。
对于注意力极易分散的人，学习效率的提高就比较困难了。
而且必须注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成恶性循环，所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。
在上课的时候思路一定要跟着老师走，不要沉默不言，老师讲一句，自己就像听天书一样听一句，这样很容易让我们漏掉许多细节性的知识。
在课堂上对老师提出的问题要积极回答，即使错了自己也能知道，从而加深记忆，不要害怕别人会笑自己。
在上课时，对老师的提问积极回答，还可以防止上课走神现象的发生，使得一节课40分钟真正的实实在在的刻在自己的脑海中。
在上课时自己的身旁不要放小说和杂志类的书籍，因为那很容易让自己分神。
上课时也不要和自己旁边的人说话，因为那很容易让你们聊得“情不能已”，而使老师所讲与自己所学的知识脱节。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去，没有条理的学生不会学得很好。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。
在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。
当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。
可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，在学习和生活中注意细节，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
竞选学习部演讲稿
会加分的
学习委员竞选稿 尊敬的各位同学、老师： 大家上午好，很高兴能够登上这神圣的舞台参加竞选， 我叫 ×××，来自××××，我要竞选的目标是学习委员. 今天虽然我的竞争对手都是精英，实力不可小觑，但我更充分相信自己的能力，毕竟以前在小学我有一定的工作经验。
在过去小学的工作中，曾遇到过许多挫折，也曾失落过、消极过。
但那都已成为过去，这些经历反而成为我以后工作的宝贵经验。
虽然没有比较突出的表现，但是却让我懂了很多东西，同时也让我学到了很多。
我知道做任何事都要有强烈的责任感，认真仔细对待每一件事，用一颗平常心，及时发现和公平公正地处理每一个问题，不管干什么工作，都要时刻想到“在其位，谋其政”，我会秉着“为同学服务”的宗旨，做好学习委员的每一项工作。
身为一位班委，就应具备好的德行，事事都应自己做好，才能去领导别人，管理别人，加强班内的学习质量。
当然，作为一名合格的中学生，关键的还是学习，这也是对我的一大考验，我的学习时间也许会比别人少，但是只要我合理安排，严格要求自己，在学习上我也不会落后于人，从另一方面来说，这也可以提高自己的综合素质。
今天，我总结了过去的工作经验，满怀信心参加这次竞选。
相信自己是我参加这次次竞选的内在动力；进一步提高自己的能力是我的要求；有丰富的经验的我前进的力量；能够更好、更多地为全班同学服务是我的愿望；建立一个充满学习动力、团结向上的班级是我的工作目标。
假如我当选，我会做好所有份内工作，带动并督促同学们的学习，尽快与忙碌的初中学习生活接轨，帮助大家改正以前小学时大家学习上出现的不足，当然，我会努力做得更好。
发扬文明中学生的优良品质。
假如我当上了学习委员，我会进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，征求别人的意见，改正出现缺点，改善优点，让自己的工作做到得心应手。
班委是老师指导下的学生团体，我们要充分发挥每位班委成员的主动性来调动广大同学的积极性。
我们的目标是创造优良学风，营造浓厚的学习氛围，提供丰富的课外活动，让同学们更好的学习、生活，全面的发展自己，提高自身素质。
使同学们更上一层楼。
如果我能当选为学习委员，我将尽全力把工作做得更出色，更有成就，因为我有做好工作的决心和信心。
