
关于关爱老人的演讲稿 咱急用
尊敬老人,善待自己 敬老爱老助老是我们中华民族的传统美德,是先辈传承下来的宝贵精神财富。
在我们源远流长、博大精深的传统文化中,重视人伦道德、讲究家庭和睦是我们文化传统中的精华,也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体体现。
中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事。
“老吾老以及人之老”成为做人的一个准则。
因为老年人,是对我们这个社会作出过贡献的人,在他们有能力的时候,他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家,共和国的大厦是用他们辛勤的劳动甚至生命建造起来的。
今天,他们年纪大了,没有劳动能力了,全社会就应该关心他们,有能力的人就应该照顾他们,让他们幸福地度过晚年。
我们要学会关心身边的老人。
尊敬老人;我们能做的事很多:早晨起床、放学归来,都主动向长辈问好;尊敬长辈,听他们的话;有好吃的,先给爷爷奶奶、爸爸妈妈;帮爷爷、奶奶做事。
乘坐公共汽车时,主动给老年人让座位等等。
郁闷,居然通不过审核
关爱空巢老人的400字发言稿
今空巢老人,留守儿童,孤童越来越多了了让他们感受到幸福,温馨的生活,也为了巢老人、留守儿童及孤残儿童代表在红红火火过大年中快乐。
我,身为一名XXXX学校的学生,应该去关心他们。
于是,在今天我与我的哥哥姐姐,弟弟一同来到小区里。
我们询问了保安叔叔,得知的交流,我们渐渐的适应了,我们很开心。
我们今天,我们一起给了空巢老人、孤残儿童的住所,我们相继来到他们的家。
虽说有点害怕和害羞,但是,通过与他们他们提前快快乐乐过了个年和拜了年。
这天,这些原本不开心的人们坐在一起,互相嘘寒问暖,祝愿新的一年日子过得更加红红火火。
我们帮着老人们打扫卫生,扔垃圾,洗碗……我注意到,弟弟对老人和孩子们照顾得特别周到,有时老人中途需上厕所,弟弟主动搀扶;小孩子们也受到了无微不至的照顾,爷爷奶奶和小孩们不停地给我们讲述他们的故事…… 在这一年里,我们与不相识的人快乐的过了一个年。
在电视上今年已经80岁的X师大附中退休教师XXX说:“自己虽然一个人生活,但我感受到了家庭般的温暖,体会到了中华民族尊老爱幼的优良传统。
”这不,这一活动在我们大家的身边开始了,更多的哥哥姐姐加入了志愿者行列里,这样说,想,我也应该算得上是一名“小志愿者”了吧
我想,在团年饭后,空巢老人们、留守儿童们及孤残儿童们,一定很快乐吧
我祝他们过年快乐
空巢老人社会实践报告演讲稿怎么写
对于子女的要求\\r对于离家不远的子女,子女要定期的探望,了解老人家的生活起居情况,及时发现因照料不周带来的种种问题,最重要的是给老人精神的关心,心理的慰藉,多聊聊家常,多做几个老人爱吃的小菜,都是能让老人看在眼里,放在心里的举动。
如果你离家很远,那么也不要因回不了家很沮丧,你可以多打些电话,叙叙家常,不要因为父母的记性不好,重复说好几遍同一句话而不耐烦,不要因为老人的耳朵不好,而不耐烦的不想重复,我们要记住,就算说再多,我们都不会嫌烦。
同时可以将钥匙给邻居一把,帮忙照看老人,以防不备。
\\r对社会的期待\\r进一步提高社区养老保障服务水平,特别是对那些子女在外地,没有办法获得照顾的老人,应该招募志愿者或是邻居一对一进行结对援助,这种援助是志愿者和邻居们对社会的承诺。
此外,还要动员社会更广泛的力量和各个部门都来关心空巢老人。
例如派出所、消防等等部门,可以设立应急处置预案,针对老人的特点设置相关的救助措施,一旦危险发生,老人也能得到及时救助。
主持人演讲稿
1、主持人开场白主持人的开场一定要和活动的主题相契合,精彩的文案只有扣住主题思想才能发挥出最大的魅力所在。
例如,您的主题是跨越,是征服,是挑战,展现的是雄心和霸气,那么您的开场白就要用气势磅礴的语言和辞藻去鼓舞大家心中澎湃的热血。
豪迈与气势同存才能让您的员工慷慨激昂不畏前行。
那么主持人开场白可以写成:跨越,分秒之内,或许颠覆一个世界。
勇恒,在每一个人的路上.一棋,一天下,胜势在握。
更在意从心所欲的姿态自然的大地与天空之间,企及颠峰的心性无所不至。
奇迹-从来只在我们手中。
例如,您的主题是携手、团结,突出团队精神的一类主题,那么您的开场白就要动人,争取去触动人们心里某些柔软且温暖的回忆。
一路有你、因为有你、携手同行……等等都是一些可以突出团队和个体关系的词语和字眼,那么主持人开场白就可以写成:走过往昔,奋斗的汗水刚刚拭去回首旅途,胜利的笑容正在蔓延携手今宵,高歌这一路荣耀感动展望明朝,伙伴们,让我们携手同行一曲歌唱出心中挚爱,一段舞跳出热血豪迈,一首诗谱写出果敢坚毅一路有你。
执着、梦想、追求、团结、我们共同燃心为香,巅峰领跃
梦想从不止步。
2、主持人台词、主持人串词、主持人台本主持人台词有很多种称谓,但是归根结底就是贯穿在晚会整体的语言脉络,穿插在节目之间,可以承上启下,调节气氛,增加氛围,为您的活动或者晚会锦上添花。
好的主持人台词或主持人串词仍然是与主题及中心思想环环相扣,并在节目的名称和内容上发挥出语言特有的渲染之势。
可以让节目更加生动,活动更加完美。
在主持人台词及主持人串词的编写过程中,搜会网的专业人员建议您在无形中映射主题及开场中心思想。
例如:一个节目是武术表演。
武术所体现出的气息和关键字是:英武、强健、活力、热血澎湃,与企业及精神主旨相关联,我们自然就可以衍生出一个企业的斗志与活力,一个企业的豪迈与英姿飒爽。
那么我们贯穿在这个节目之前的主持人台词就可以写成:一心有一份大海的气魄、一生有一份苍穹的广阔。
跨艰难而含笑,厉万险而傲然。
一路走来,正是凭借着内心深处这份果敢和英武,让我们不畏惧困境、不畏惧坎坷,迎难而上,谱写出一路高歌。
让我们一起来欣赏中华武术。
3、主持人收场,主持人结束语一场活动的结束必须有精彩动人的主持人结束语才算画上完美的句号。
因此与主持人的开场白遥相呼应是必要的,对整个晚会的精彩及肯定是必要的,对美好的今宵赞颂及充满灿烂的明朝渴望也是必要的。
对于主办单位的祝愿也是必要的。
感谢之余,说一些可人温婉的话语,拉近所有人的距离之外,也让人对整个活动留下深深的回味。
现在您是否了解到一套成功精彩的主持人开场白及主持人台词是如何编写并与节目良好的融合在一起了吧。
搜会网的几条建议只要您全部掌握就可以轻松写出一套完美的主持人台本哦。
那么您就是一本主持人开场白,主持人台词、主持人串词的大全了。
尊敬的各位嘉宾,亲爱的女士先生们,人见人爱的姑娘们以及现场的小朋友们: 大家晚上好
今天,我们欢聚在一起,踏着新年宁静的钟声,共同迎来了一个平安、祥和、激情的夜晚,首先我代表酒店的老总及全体员工向您的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢
感谢您在这个特殊的节日里选择与我们一起共度,一起狂欢
今晚,我们一起狂欢,一起庆祝元旦这个美好的节日。
今夜,我们欢聚一堂、载歌载舞; 今夜,我们激情满怀、心潮澎湃; 今夜,我们送去我们的祝福; 带着祝愿、带着嘱托; 埋藏已久的期盼,化做今日相逢的喜悦。
看,阳光灿烂,那是新年绚丽的色彩, 听,金钟朗朗,这是新年动人的旋律。
结束词: 今天,是节日的喜悦和欢乐让我们相聚在一起; 今天,是热情的缘聚和友情让我们相逢在一起; 同时,感谢所有的来宾和朋友们,一起来参加这个圣诞晚会,和我们共同度过这个快乐、祥和的夜晚。
让我们用歌声和祝福迎接圣诞的钟声;愿明天更加美好,让我们为明天的平安和幸福虔诚祈祷、祝愿
尽情地高歌狂欢。
伴着北国飞舞的雪花,伴着我们的欢声笑语,新年来了。
在这欢乐的节日气氛里,带着来年新春的祝福,带着对幸福美好的憧憬。
伴着新年的钟声,伴着元旦快乐的歌声,愿每一个虔诚祈祷和心愿,在来年都能够实现。
你走来,我走来,我们走到一起来,带着新年的祝福,我们走到一起来。
愿我们的友谊地久天长。
愿大家笑口常开,歌声常伴,爱永相随; 祝愿大家在新的一年里万事如意,好运常在,平安快乐
让我们举起杯,为美好的明天祝福
愿世界美好,生活更美好
朋友们,带上此刻这份愉悦的心情,带上我们真挚的祝福,去迎接美好的明天吧
因为相聚,让我们分享了这快乐的时光, 因为圣诞,让我们承载无尽的祝福。
让我们真心地祝愿:happy new year
新年快乐
愿我们今晚许下的所有心愿来年都一一实现。
我们明年再见!!09年元宵节晚会主持人台词开场白,范例参考,提供借鉴:男:年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。
女:尊敬的各位领导、亲爱的同事们。
合:大家下午好
男:2009新的一年已经到来,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。
女:在这新年伊始,我们欢聚一堂,共同感受春天的气息,一起度过这美好的时光。
男:这是我们 的春天。
女:这也是我们 这个大家庭的春天。
男:这更是我们每一个人的春天。
女:我们相约在这里,享受春日和煦,享受节日欢乐
男:我们相聚在这里,用心感受真情,释放你的激情
女:让我们一起祝愿在座各位: 合:身体健康、工作顺利、生活幸福、合家欢乐
男:新的一年,我们更要携手共进、再创辉煌
女:让我们共同祝福我们的事业蒸蒸日上,向着既定的目标展翼飞翔
男:2009年 元宵联欢晚会现在开始。
今夜我们的晚会以各种娱乐节目、游戏、猜灯谜和抽幸运奖等形式出现,同时对本次元宵联欢晚会的节目进行评选和颁奖,首先对我们的评委表示感谢。
祝大家好运。
(请大家鼓掌
)女:下面掌声有请公司懂事长 为我们致辞。
(请大家鼓掌
) ( 懂事长致辞)男:感谢 懂事长热情洋溢的祝福,我们一定不辜负xx懂事长的殷切期望,努力将今年的工作做得更好
女:接着以热烈的掌声欢迎公司总经理xx先生为我们发言。
(公司总经理发言) 男:谢谢 真挚坦诚的言辞,我们会以xx总为核心,紧密团结,为实现公司的既定目标而努力
合:下面请看 文艺表演 1、《欢天喜地迎新春》 男:新春的歌,新春的舞, 新春的祝福; 女:祝福神州万象更新 祝福中华前程似锦。
男:首先请大家欣赏供电车间的舞蹈 《欢天喜地迎新春》 2、《春之歌》 男:这是一个万象更新、激昂豪迈的日子; 女:这是一个收获丰收、纵情放歌的时刻; 男:春光撞响报喜的钟声,笑脸映出春天的绚丽。
请欣赏污治车间表演的舞蹈《春之歌》 3、《希望》 女:春天是一个播种希望的季节;春天是一个大展宏图的起点。
请听供一车间的女声独唱《希望》 4、《世纪春雨》 男:清爽的风送来世纪的春雨,大地一片生机,一片新绿; 女:雨啊,带去大地百年的尘烟,祝福千年希望之树常绿; 男:雨啊,眺望未来收获奇迹,期盼蓝蓝海峡的世纪团聚。
请欣赏由电讯和新宇联合演出的舞蹈《世纪春雨》 5、《拥军秧歌》 男:下面的节目是供二车间表演的《拥军秧歌》 6、《母亲》 女:慈母手中线、游子身上衣。
说不尽对母亲的思念,唱不完对 母亲的感激。
请欣赏男声独唱《母亲》 7、《三峡,我的家乡》 男:半个世纪前,伟人曾挥手写下:“更立西江石壁、截断巫山云雨、高峡出平湖……”的壮美诗句; 女:如今,伴随着三峡大坝的落成,三峡的景观更加雄壮、秀美,令人心驰神往。
山美、水美、人更美,请欣赏机关表滨舞蹈《三峡,我的家乡》。
{*游戏节目}8、《我心飞翔》 男:在供水一车间有一群朝气蓬勃的青年人, 他们踏着青春的节拍,尽显青春的风彩。
请欣赏现代舞《我心飞翔》 9、《高原红》 女:请欣赏男声二重唱《高原红》 10、《新春乐》 女:马上就要过年了,这不,一群快乐的“老太婆”也来到了我 们动力之春晚会现场,他们模仿“皮影戏”的动作,惟妙惟俏, 夸张、滑稽,看过之后,令人回味无穷…… 男:那就快让我们一饱眼福吧
请欣赏供电车间 表演的舞蹈《新春乐》。
11、《爵士舞》 女:你看过爵士舞表演吗
男:当然看过,电视里那些男舞蹈演员个个风流倜傥、 英俊潇洒,动作十分优美。
女:那你看过女孩子跳爵士舞吗
男:没有。
女:接下来就让我们一起来欣赏由污治车间的姑娘们表演的 《爵士舞》。
12、《天天好时光》 男:改革开放,建设小康,我们老百姓迎来了好时光; 与时俱进,开拓进取,我们的日子一天更比一天强。
请欣赏营业车间表演的舞蹈《天天好时光》。
13、《快乐青年》 女:在生产建设的主战场上,有他们辛勤忙碌的身影;在企业文化的大舞台上, 有他们敏捷矫健的舞姿;他们就是来自维修车间的一群《快乐青年》。
{*抽奖} 请杨厂长、汪厂长、占主席抽取三等奖幸运号码 请高厂长、刘主席抽取二等奖幸运号码; 请史厂长为我们抽取今天的一等奖幸运号码。
14、《走雨》 男:日出江花红胜火,春来江水绿如蓝;随着供二车间姑娘们那婀娜的舞姿,让我们一同去领略一番“吴侬软语,小桥流水”的江南风情 吧……请欣赏舞蹈《走雨》 15、《小伙、四弦、马樱花》 女:接下来大家将要看到的这个舞蹈节目,表现的是几位少数民族小伙儿向往自由 生活、大胆追求爱情的故事情节。
请欣赏供电车间表演的舞蹈《小伙、四弦、马樱花》 16、《幸福山歌》 男:一路走来一路唱,山歌就像那酒一杯,天地吉祥,四海同醉; 女:一路走来一路唱,山歌好比那春江水,歌声悠悠满天飞,幸福年年岁岁。
请欣赏歌伴舞《幸福山歌》 17、《茫茫草原》 男:请欣赏机关表演的舞蹈《茫茫草原》 18、《燃烧的篝火》 女:点燃喜庆的火把,分享胜利的欢悦; 男:点燃希望的火把,照亮创业的前程。
掌声有请营业车间带给我们一段舞蹈《燃烧的篝火》第三章 闭幕辞 男:辞旧迎新,高歌奋进,昨天的业绩已成为历史, 明天的征程任重道远。
女:让我们以蓬勃的朝气、昂扬的锐气、无畏的勇气,励精 图治、开拓创新,谱写动力厂新一年更加辉煌灿烂的新篇章。
男:同志们、朋友们,第九届“动力之春”联欢晚会 到此结束。
合:祝大家新年愉快
牛年大吉
身体健康
合家欢乐
万事如意
各位大神帮帮忙,求一篇不短的文章,关于最近发生的事,什么话题都可以,要适合高中生做课前演讲的。
自主管理你我他,优美环境靠大家 ――**社区和谐社区情况介绍 我社区紧紧围绕“文明向上、安全健康、生活便利、环境整治、民主自治”的和谐社区目标,创新和谐社区建设工作方法,积极探索以楼栋为单位,组建楼栋党支部,在此基础上成立居民代表和楼长、门长三位一体的楼栋管理委员会。
根据社区的实际情况,以楼栋为试点,以环境管理为主,进而推广到服务、文化等方面,引导居民实行自我管理、自我服务、自我教育和自我监督,探索出了一条充满活力的居民自治新机制。
具体情况如下: 一、社区背景分析 随着“迎奥运—讲文明—树新风”活动的广泛开展,政府环境改造步伐的加大,楼道面貌的焕然一新,楼前楼后的绿化美化,整个社区的环境面貌正发生着日新月异的变化。
面对如此优美的环境,该怎样长久地保持下去的问题,便摆在了我们面前。
居委会的精力是远远不够的,这就需要广大居民群众积极参与进来,而居民群众拥有参与社区事务的积极性和主动性,是完全有能力参与社区管理的。
这也正是楼管会诞生的基础。
二、征求居民意见,确定项目方案 为了了解居民最关心的热点、难点问题,社区组织召开楼栋长会议。
由楼栋长召开各楼门长会议,由各楼门长落实到每家每户,收集居民意见。
每个楼栋可集中上报2个问题。
经过项目工作小组的分类和归纳,最终根据居民呼声,发现大多数集中反映在环境的维护管理上。
经过认真研究和分析,最终把以楼道卫生和绿地维护为重点的环境管理作为本次争创的正式项目,并命名为:自主管理你我他,优美环境靠大家。
此外,为了保证项目顺利开展,决定以相邻楼栋为单位,在此基础上成立居民代表和楼长、门长三位一体的楼栋管理委员会,简称楼管会,在全社区建立成层层网络,引导居民实行自我管理、自我服务、自我教育和自我监督。
三、领导高度重视,健全组织机构 社区领导非常重视,成立了以书记、主任为组长的项目工作小组,从总体工作协调到宣传发动,从摄像文字到后勤财务,一一进行了详细的人员分工,为项目创建提供了强有力的组织保证。
工作小组成立后,根据区相关时间要求,又制定出了一套切实可行的工作计划,用以指导整个项目的实施工作。
四、大力进行宣传,提高居民知晓率 项目工作组首先把广泛宣传作为工作的第一步,将工作的着眼点和立足点放在如何有效地调动和引导居民参与上;在注重宣传效果、充分发动群众上下功夫。
1、社区充分利用板报、横幅、宣传栏及电子宣传窗,进行大力宣传。
截止目前,共出板报8块,宣传横幅12条。
2、利用周六、周日,在社区主要大街进行宣传,共发放环境宣传材料5000份。
3、暑期小学生开展“小手拉大手”活动,捡拾白色垃圾4袋,进行绿地维护,提高居民的环保意识。
4、到商铺进行项目活动的宣传,共发放环保袋500个。
通过宣传力度的加大,“3.20”活动的知晓率达50%以上。
通过深入地宣传,积极动员居民参与项目活动,号召广大居民群众从现在做起,从自身做起,为展示社区建设出谋划策,贡献自己的力量,营造居民积极参与项目活动的良好氛围。
五、组建楼管会,确定职责及活动内容 社区本着公平、公正、公开的原则,在辖区范围内选拔组建楼管会。
贴出通知,让居民自愿报名,也可以由他人推荐提名。
项目工作小组依据各提名人特点,并结合其平时工作表现情况,进行综合评价,最终确定了各岗位成员的名单,并公布于社区宣传栏内,接受全社区居民的监督。
随后,由楼管会主任召开楼管会会议,确定了自己的活动时间、地点及活动内容。
六、开展丰富多彩的活动,营造全民参与的良好氛围。
“楼管会”一成立,就在社区亮了相,并建立了上墙公示制度,开展了一系列的活动。
1、绿地维护管理 随着社区的绿化和美化,文明养犬问题日益集中起来了。
针对这一难题,楼管会经过磋商,最后决定成立文明养犬协会,开办文明养犬课堂。
会员全部由养犬居民组成,定期学习环保知识,并请训犬教练讲解养犬相关知识。
与此同时,楼管会还想到了制作“绿地温馨提示牌”,用以提醒居民爱护花草。
居民们开动脑筋,自己编写提示内容。
如:请不要踩我,我怕疼;请文明养犬等等。
现如今, 150个温馨的提示牌已由居民自己分插在各自的楼前楼后,成为绿地里一道亮丽的风景线。
2、楼道卫生管理 从去年争创魅力社区粉刷楼道以来,社区的楼道早已粉刷一新。
可是小广告、乱堆乱放的现象依然不断。
对此,楼管会成立了监督队,发现一个劝导一个。
为了提升楼道文化,楼管会又制定了《楼道文明公约》,由各家各户签名后,悬挂于楼道内。
《楼道文明公约》的挂牌,营造了良好的环保氛围。
3、争创文明楼栋 平时,楼管会可总是闲不住。
有的去居民家里进行调解,化解矛盾和纠纷;有的定期上门理发,给瘫痪老人送温暖。
到空巢老人家中坐坐,问声好;到残障人家中看看,帮帮忙……各楼管会是八仙过海,各显神通。
在交流会上,各楼管会都拿出了自己的绝招和特色。
根据各楼栋的特点,由楼管会干部投票选举,已评出5个文明楼栋,分别授于平安楼、助老楼、魅力楼、和谐楼和文化楼的荣誉称号。
七、项目效果 通过这次项目活动,充分调动了全体居民群众参与社区建设的主动性和积极性,在社区营造了“社区是我家,建设靠大家”的浓厚氛围,参与率达15%以上,这为社区的未来建设奠定了良好的基础。
正是从这一点来讲,社区的每一位居民都是最大的受益者。
自楼管会成立以来,楼道更敞亮了,草儿绿了,花儿红了,马路也宽了,生活环境得到了极大地改善。
邻里和睦了,居民舒心了,满意率达80%以上,小区呈现出一派安居乐业、其乐融融的和谐景象。
通过楼管会的一系列活动,树立了一批先进个人、先进楼栋典型,增强了居民为民服务的自信心和荣誉感,从而充分调动了居民参与社区建设的积极性和主动性,既提高了居民的环保意识,创造了一个优美舒适的自然环境,又为奥运会的成功举办创造了良好的安全环境。
虽然社区是以“环境”为试点成立楼管会,但“楼管会”的工作事无巨细,大到社区建设,小到婆媳拌嘴,没有不管的。
居民生活中遇到难题,可以随时向“楼管会”的干部们求助,由楼管会帮助协调解决,实现“小事不出门,有事找楼管”的局面。
相信,随着居民民主参与的不断扩大和发展,我社区将建立起一个充满活力的居民自治机制。
从活动开始到现在,每一步都离不开居民的广泛参与;从小事做起,从民情做起,从这次项目方案的确定中我们看到了居民群众一张张满意的笑脸,看到了一幕幕“自主管理你我他,优美环境靠大家”的感人画面。
我社区居委会引领全体居民,用真心、诚心和信心,群策群力,心往一处想,劲往一处使,谱写了一曲“大家都出一份力,焕然一新迎奥运”的动人乐章。
如何关爱老年人心理健康
随着社会的发展,离退休人口的数量增加,老年人在社会中所占的比例也逐渐增大。
据调查,北京市2010年6000件民事纠纷中涉及老年人生活的占600件,其中,最多的是“精神赡养”纠纷。
上海市子女与老人不交谈的占23%,较少交谈的占41%,而经常交谈的仅占36%。
在此环境之下,老年人的身心问题及社会环境引发的各种问题也日益突出,关爱老人心理健康的社会呼求由此产生。
良好的心态有益于健康,而不良心理则可导致心理精神障碍,进一步影响到躯体而有害于健康。
作为敬老志愿者组织究竟应该如何去关爱老人
如何从关注老人的温饱、日常照料护理到精神慰藉和心理关爱
一、要具备老年心理的专业知识 老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变,在思想上、情绪上、生活习惯上和人际关系等方面,往往不能迅速适应,而程度不同地产生种种心理变化。
其表现为: 1. 失落感 许多因素会使老人产生失落感,如社会角色、家庭角色的改变,经济收入的降低,多病、丧偶等等。
这时往往出现两种情绪:①沉默寡言、忧愁思虑、闷闷不乐;②急躁易怒。
性格开朗和兴趣广泛的老人,较容易通过心理调整而重新找到自己在生活中的位置,重新发现自我,因而能克服失落感;性格内向孤僻,兴趣狭窄、不善交往的老人则较难克服失落感。
老年人的心理习惯之一是喜爱回忆往事,过去生活比较幸福、事业有成而对社会贡献较多的老人,常常能从回忆往事中得到满足和自尊,因而减轻失落感,而生活坎坷、事业无成的老人,则难以从回忆中得到满足。
社区、家庭、亲友若能体察老人心理的影响因素,有的放矢地帮助老人调整心理状态,往往能有效地消除老人的失落感,使老人尽快适应赋闲后的生活。
2.孤独感 家庭的小型化、子女与老人的分居、有的老人因体质不佳或性格内向而不爱与人交往,因而产生孤独感。
子女在身边,若不能体贴老人,甚至关系不佳,不仅不能消除老人的孤独感,反而会使之加重。
丧偶老人的孤独感更为突出,体能衰退和生病也会加重老人孤独无助的感受。
因此,与老人分居的子女要经常看望、问候老人,与老人同居的子女要耐心地善待老人、仔细地体贴老人。
让年幼的孙辈与老人共处和接近,常能给老人带来较大的生活乐趣和安慰,有效地消除老人的孤独感。
3.隔绝感 赋闲老人与社会和工作单位联系减少,社会交往与信息减少,更由于视力、听力下降而影响感知能力,常会使老人产生隔绝感。
往往表现为对外界变化漠不关心,对人冷漠等等。
老人的经历与年轻一代有很大不同,对许多问题的看法往往与年轻一代有差距。
而老人又常因坚信自己的经验而固执己见,因此而造成“代沟”,更加重老人的隔绝感。
子女和年轻人应多与老人交流和沟通,在倾听老人讲话时要特别耐心。
这不仅使老人感受到尊重、有利于消除隔绝感,而且老人的经验也并非绝对过时无用,耐心倾听,往往也能使年轻一代得到教益与启迪。
另外,为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视的便利条件也十分必要,这能有效地减轻老人的隔绝感。
4.对衰老和疾病的忧虑和恐惧感 老人因体能衰退而表现出对健康的自信心下降。
一旦身体不适或罹患疾病便会惴惴不安,加上行动不便、就医困难,更会加重忧虑,担心病情发展,甚至不治。
重病卧床或住院的老人往往还会产生濒死的恐惧感。
有的老年病人担心给家庭带来经济负担而寡言少语、忧虑。
因此,对于患病老人除了关爱体贴之外,进行及时而有针对性的卫生保健知识宣传,对康复十分有利。
二、在社区深入开展心理辅导 志愿者组织应组织志愿者为精神寂寞、特别是有心理疾患的老人提供心理关怀志愿服务。
与街道、居委会共同建立专业的心理疏导机构,让具有专业的心理学知识的社工,志愿者为社区的老年人做专业的心理疏导。
在社区为老人构建“心理教育辅导平台”,“心理诉求减压平台”等一系列心理教育、心理危机救助体系。
通过电话问候,上门慰问,网上聊天等形式,针对老年人的生理特征及心理需求开展心理咨询服务,缓解老年人的心理“空巢”。
帮助老人解开心结、快乐生活。
同时,要鼓励老人积极参与社会活动,摆脱孤独寂寞,保持乐观健康的生活状态。
社区志愿者要不定期的为精神寂寞和有心理疾患的老人开展精神关爱服务,经常陪老人聊天交流,给老人读书、读报,使他们“巢空心不空”。
三、在社区开展丰富多彩的文体健身活动 依托社区老年人活动室、老年健身活动设施,组织老人开展体育、文化娱乐等群体活动。
使老人老有所为,老有所乐。
同时鼓励老年人积极参加适当的娱乐活动,组织、培养老人的兴趣和爱好。
如唱歌、跳舞,棋类,桥牌,听音乐,绘画、书法、诗词等艺术爱好。
打太极拳、练气功,门球比赛,健身活动,联欢会,旅游观光,种花,钓鱼,编织等等。
鼓励老人参加一些力所能及的工作,为社会贡献余热。
强化老年人智力素质,鼓励老年人勤于学习。
四、掌握与老人沟通的技巧方法 谈话作为与老人沟通的主要方法与一般交谈有很大不同。
对于老年人在沟通时除了一般的要求和技巧外,需要对老人的社会、家庭、个人等有关情况进行了解。
与老人直接沟通是获得有价值信息的主要途径,交谈是沟通的主要手段。
好的交谈效果取决于双方能否建立可以信赖的相互关系。
老人不可能在对方轻视和嘲笑的态度下如实反映个人的情况,特别是老人们都曾经有过美好的引以为荣的过去,仍希望受到尊重和承认。
因此,与老人进行沟通的首要条件就是尊敬。
不论老人目前社会、经济、家庭地位和状况如何,都应从人道主义和平等的立场,像对待自己家中的老人那样,表现出足够的尊敬和耐心,诚恳地听老人诉说,老人产生信赖才能如实反映个人情况,才可能获取对老人护理有价值的资料。
五、普及老年健康教育 老年期是意外挫折和疾病的高发期,容易产生心理危机,需要老人有比较健全的人格和良好心态,才能承受意外事件的打击,提高生存能力。
对老年人进行有计划的健康教育是解决老年人精神卫生问题的有效手段,让他们懂得一些维护身心健康的知识,增强自我保健意识,提高自我防范能力,主动解除心理压力,转变不良情绪,就能预防和减少老年性身心疾病的发生。
健康心理是指人具有正常、完美的精神状态,如对周围环境和客观事物抱有积极的态度,能够正确分析和顺应事物和环境的变化,保持愉快的情绪。
只有保持健康心理,才能充分发挥和调整机体各器官正常生理功能,提高体力劳动和脑力劳动的能力和效率,使整个机体保持良好的健康状态。
正如世界卫生组织对健康下的定义一样:“健康是一种身体上、精神上和社会上的完美无缺的状态,而不仅仅是没有疾病和痛苦”。
这个定义对于老人同样适用,人们只有保持躯体的、精神的以及社会适应能力的正常状态和良好平衡,才算是完全的健康。
六、社会关怀 老年人是一个衰弱的社会群体,全社会有责任加以保护。
政府及社会团体应建立一些为老年人服务的机构和各种福利设施,如老年精神卫生中心,养老院、托老所、老年公寓、老年大学等,解决老人的生活困难,丰富老人的精神生活,使他们享受集体生活的欢乐,驱除老年的孤寂。
对丧偶的老人,子女要理解并支持他们正当的心理需求,鼓励他们再婚。
这是补偿丧偶后的孤独、失落感的重要途径。
衰老虽然是不可抗拒的自然规律,但人类可以采取各种有效措施延缓衰老。
世界卫生组织经充分研究后指出:人的健康长寿60%取决于健康的生活方式和健康的心理。
古往今来,国内国外,长寿老人很多。
著名画家毕家索活到86岁;我国伟大的无产阶级革命家活到93岁;首先提出油脂烷化理论的德国科学家柴费洛尔活到103岁;我国著名经济学家马寅初教授一生多经磨难,但老人活到101岁。
尽管寿星们的生活年代、生活方式和条件不同,但他们都具有共同的心理特点,如心理稳定、通达顺变、乐观、心胸坦荡、善于适应环境和有充实的精神生活。
由此可见,长寿与健康心理是密不可分的。
努力实现“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的目标,是我们志愿者组织每一名志愿者不懈的追求,这个工作目标对于确保老年人生活得更加幸福、更加有尊严具有重大的现实意义和深远的历史意义
作者:陈萍、王燕



