心理健康课的自我总结300字
心理课程学习心得自我心理现状分结合有关心理学知识和，本人自我感觉为一名心理健康学生。
从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。
随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。
本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。
善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。
当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。
在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。
办事力求稳妥，不做没把握的事。
遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。
当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。
本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。
当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。
有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。
善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。
做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
二、自我提升计划大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。
在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。
大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。
同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。
并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。
在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自我的地平线。
考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。
并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力, 同时检验自己的专业知识与相关技能。
同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。
细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。
在面临就业与学习的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学习任务。
在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。
同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。
然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。
最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。
在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。
三、学习本门课程的收获与建议二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的认识与学习的适应问题、理想与现实的冲突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。
心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。
通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。
良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。
通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。
心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。
成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。
因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
通过心理学学习，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。
如果能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
我要主持”我心中的大学生活“，我的开场白和结语怎么说
开场白：生命如斯，岁月依旧，在光阴的背后，我们渐渐长大。
十年寒窗，数载春秋，不知为何要负笈求学千里之外， 也或许很简单的为了一个梦，一个渴望已久的大学梦。
那么我们心中的大学生活究竟是怎样呢
结语：一个大学，一个路标，一个“茫”人，一个理想，希望创造出的能够是一座金碧辉煌的殿堂。
求助一道初二上学期政治题。
这种问答题是开放性的 一般自己答个差不多就行 比如班会步骤无非也就是主持人先上台说一段blablabla的引言 引出主题 然后介绍主人公 或者找下面的同学上来介绍（如果有人知道的话） 讲完以后请同学谈感受 说说以后怎么做 如果可以就此题让同学们写一些演讲稿 发扬人物精神之类的 其实挺好写的 初二政治 说一句劝 最好自己组织语言 语言这种东西是要靠自己的 学是学不来的 人的个性很大一部分就在于他的文字是否出彩 即使是比较死板的政治 只要平时锻炼好 也能答出出彩的地方 让评卷老师眼前一亮 虽然很功利 但是学生也就只能这样 除非你很个性呵呵 这种题如果不是很需要专业知识就不必问了 自己随便组织语言即可 刚开始自由写 然后有答案了就进行修改 就没什么大问题 况且这道题目还需要别人的答案 那真的有点抄袭的意思了 别人的思想毕竟是别人的 无心之说 呵呵
能感人肺腑的，有关于救溺水儿童的演讲稿
论文 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题： 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。
一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为，从而使人格发展上升到一个新的高度。
同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。
心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。
在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。
大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。
具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。
土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。
最终都不能继续学业。
常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。
大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。
凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。
各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。
中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。
部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。
进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。
这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。
大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。
熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、变得陌生，有想法也难以启齿。
这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待的态度发生了变化。
中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。
大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的，关心班集体建设。
新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。
这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我陶醉 。
因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。
有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。
有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。
加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。
因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。
整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍。
五、对大学生心理问题的教育措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。
以下是行之有效的教育措施： 1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。
各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。
教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。
因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。
良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。
丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。
如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。
二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。
我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。
因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。
加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
大学生心理健康教育观后感500字
社不断的进步与发展，但在当今社会里充斥着各种诱惑，人的思想和观免到金钱和利益的诱惑与腐蚀，作为一名金融系统的员工，我们应该深知自己所从事的行业的特殊性，我们所面对的是直接的金钱的考验，这就更需要我们能够摆正思想，坚定信念，树立正确的人生观与价值观。
而通过安全法制教育的学习正好为我们树立良好而健康的观念打下了坚实的基础。
通过安全法制教育学习。
牢固树立科学发展观、正确的人生观和价值观，彻底找出自己思想、作风、制度、纪律等方面存在的突出问题，有效增强自我的法律意识，能够做到面对诱惑不为之所动，严格规范自己的一言一行，做到全心全意的为信合服务，为储户服务。
生活作风上，能够牢记“自重、自省、自警、自励”的教导，用工作纪律严格约束自己，在思想上筑起拒腐防变的坚固防线。
反对拜金主义、享乐主义和极端个人主义，勤勤恳恳办事，堂堂正正做人。
目前，通过学习我们法律意识明显增强，依法经营明显改善，工作作风明显改进，工作质量和工作效率明显提升，存在的问题得到有效解决，通过安全法制教育的学习，可以时刻让我们进行自我约束，增强防范意识，摆正自己的位置，明确自己的职责，能够做到严以律己，尽职尽责，恪守职业道德。
安全法制学习的目的不但是要求我们员工进行自我约束，同时还能增强员工的警惕意识，增强了处理突发事件的能力，遇到险情能够作到触变不惊，临危不惧，能够机警的去应对所面临的险境，能够采取恰当的方法去解决遇到的难题，能够果断勇敢的去化解各种危机，当国家财产受到威胁时能够义无返顾的去保护财产，与不法分子斗争，保护集体利益。
通过安全法制教育的学习，我们不但更新了观念，改善了思想，同时也更加了解了当前的社会形式及发展趋势，我们今后在工作中将面临更大的挑战和考验，只有在不断的学习中才会进步，学习的过程也是我们成长的过程，更是使思想不断成熟的过程。
法制教育的学习我们应该继续的坚持下去，在学习中不断的进步我们的工作也才会取得更好的成绩
我们的人生轨迹也才会留下更好的印记
今后的努力方向：一是始终坚持安全法制教育学习，不断提醒自己作为一名信合员工所要履行的职责，重点加强安全法制教育学习，在思想上筑起拒腐防变的坚固防线，警惕各种腐败思想的侵蚀。
二是要加强对金融机构诈骗、盗窃、抢劫、涉枪等案件案例深入分析，汲取经验教训，时刻为自己敲响警钟，进一步提高安全防范意识和自我防范能力。
奥巴马是一个怎样的政治人物
巴拉克·奥巴马，全名：（Barack Hussein Obama II）。
2008年11月5日，根据美国总统大选计票结果，奥巴马正式当选为美国第四十四任总统，从而成为了上第一位进入全国大选阶段的黑人候选人、并且成功当选的第一位黑人总统。
编辑本段个人简介 奥巴马1961年8月4日生于美国夏威夷，父亲是来自肯尼亚的黑人，母亲是堪萨斯州的白人。
1983年毕业于，1985年到芝加哥参加社会工作。
1991年毕业于哈佛法学院，是第一个担任哈佛法学评论主编的非洲裔美国人，并在此期间获得了全国范围的认可。
1996年，奥巴马从芝加哥当选为伊利诺伊州国会参议员并在之后的3年中连任；2000年，在竞选美国众议院议员席位失败后，奥巴马将主要精力投入到伊利诺伊州的参议工作中。
奥巴马演讲 2004年7月，美国民主党召开全国代表大会，奥巴马被指定在第二天做“基调演讲”。
（所谓“基调演讲”，就是民主党人阐述本党的纲领和政策宣言，通常由本党极有前途的政治新星来发表，1988年做“基调演讲”的人就是时任阿肯色州州长的克林顿。
）奥巴马不负众望，他亲自撰写演讲稿，并发表了题为“无畏的希望”（The Audacity of Hope）慷慨激昂的演讲。
在演说中他提出消除党派分歧和种族分歧、实现“一个美国”的梦想。
该演讲后，奥巴马成为全美知名的政界人物。
同年11月，奥巴马顺利的以高达70%的选票当选联邦参议员。
2007年2月10日，奥巴马在伊利诺伊州斯普林菲尔德市正式宣布参加2008年美国总统大选，并提出了重点在“完结伊拉克战争以及实施全民医疗保险制度”的竞选纲领。
2008年1月4日，在俄亥俄州民主党初选大会上，奥巴马赢得了38%的支持率，领先于知名度高于自己的约翰·爱德华兹以及，在民主党诸位候选人中领跑。
2008年6月3日，奥巴马票数领先于，被定为民主党总统候选人；同年8月23日，在民主党全国代表大会上奥巴马被正式提名，从而成为了上首个非洲裔总统大选候选人。
2008年11月5日，奥巴马击败共和党候选人约翰·麦凯恩，正式当选为美国第四十四任总统。
编辑本段家庭背景 奥巴马的父亲老奥巴马是肯尼亚人，母亲安·邓纳姆是美国一名白人女教师。
两人婚姻没有维持多久，只生下奥巴马一个孩子。
后来奥巴马随母亲与继父在印度尼西亚生活4年。
儿时的奥巴马与母亲Ann邓纳姆出生在美国堪萨斯州威奇托，后来随父母移居夏威夷。
在夏威夷，邓纳姆与肯尼亚留学生巴拉克·奥巴马（老奥巴马）相遇并结婚，生下一个儿子，取名巴里，即如今的参议员奥巴马。
这一段婚姻没有维持多久，随着老奥巴马离家前往哈佛大学深造告终。
邓纳姆后来与印尼留学生罗罗·素托罗结婚，并于1967年来到印尼，也把6岁的巴里带到印尼。
奥巴马10岁时回到夏威夷，与外祖父母生活在一起。
邓纳姆带着她与素托罗生的女儿玛亚又回到印尼。
邓纳姆热衷于印尼民间妇女工艺品的制作，比如织布、编筐，成为个中能手。
玛亚现在是夏威夷大学一名教授。
苏尔亚库素玛回忆说：“我们都是母亲，我们一起谈论，对于一个母亲来说，与孩子分离有多么难过，但她（邓纳姆）更关心对巴里（奥巴马）的教育。
” 奥巴马青年时到印尼看望母亲，苏尔亚库素玛初次见到这名未来参议员。
她说：“邓纳姆为他骄傲。
我记得，当奥巴马成为月刊历史上首位黑人主编时，邓纳姆充满骄傲。
” 奥巴马的父母离婚后，在听说父亲1982年在肯尼亚死于车祸前，奥巴马只见过父亲一次。
尽管与父亲相处时间不长，但遗传自父亲的肤色，在他的政治生涯中成为一面旗帜。
他的回忆录1995年首次出版，名为。
从政后，奥巴马借用了父亲的名字（巴拉克），在每天别人对他的称呼中，感受父亲留下的烙印。
老奥巴马出生在肯尼亚西部一个贫穷的小村庄，当过放牛娃，后来因为一个很偶然的机会去美国读书，与邓纳姆相遇，生下奥巴马。
奥巴马的祖母和许多亲戚如今仍住在那个小村庄，老奥巴马1982年因车祸去世后也埋在村内。
1992年时，奥巴马初访家乡，把未婚妻领进门。
老奥巴马的生平比较复杂。
他在肯尼亚时就娶了第一个妻子柯齐亚，并育有两个孩子，儿子罗伊和女儿奥玛。
按照奥巴马的说法，父亲从没真正离开柯齐亚。
但邓纳姆说，老奥巴马确实与柯齐亚分开，但“由于结婚时是一个乡村婚礼，所以也没有文件证明离婚”。
老奥巴马和邓纳姆在夏威夷的婚姻也许也没有适当的文件证明。
奥巴马在回忆录中说：“这段婚姻如何开始和何时开始依然弄不清，有些细节我永远没勇气弄清。
”老奥巴马离开邓纳姆和两岁的儿子去哈佛读书后，后来带着另一名美国女人露丝回到了非洲。
露丝成为他的第三任妻子，在肯尼亚为他生了两个儿子，其中一个儿子死于车祸。
但是，老奥巴马还经常探望柯齐亚。
然而，就是在这样一个家庭中成长起来的孩子，却心怀着自己的“美国梦”，一步步走向成功… 编辑本段成长之路 奥巴马身世复杂、经历坎坷，但长大后，在芝加哥市组织慈善事业，逐渐积累名声。
在哈佛大学法学院就读期间，成为首位黑人主编——这个位置通常被视为法律专业学生毕业后进入美国最高法院当法官秘书、进而步步高升的敲门砖，但奥巴马毕业后，却选择了芝加哥一家专门受理民权诉讼的小型律师事务所。
奥巴马之后选择从政，连任3届伊利诺伊州州参议员，2004年在民主党全国代表大会上脱颖而出，将知名度扩大到全美。
当年，他赢得国会参议员选举，成为上第5位黑人联邦参议员。
苏尔亚库素玛说：“你知道，拥有一个白人母亲、一个黑人父亲，还到过印尼，这使他和他的母亲一样，容易对各种人产生认同感。
”一些美国社团把奥巴马当作一种证明，融合可以超越种族。
美国布鲁金斯学会的公众政策研究人员威廉·高尔斯顿说：“我认为，美国选民已经准备支持具体表现美国梦的领袖。
” 弗吉尼亚大学政治学教授拉里·萨瓦托认为，奥巴马公布自己身世可以吸引选民，无论存在何种争议。
萨瓦托说：“美国人喜欢成功的故事。
”苏尔亚库素玛说，她可以想象到奥巴马母亲的“热烈表现”，“如果她知道巴里，她的孩子在竞选美国总统，她会有多么骄傲”。
编辑本段参选历程 一百多年前的美国总统大选，只能坐着马车来巡回演讲；七八十年前，为了获得胜利，已可以拿着广播喇叭进行宣传；到了肯尼迪时代，在电视上面对万千观众发表演说成为了常态。
奥巴马竞选网站首页 2008年美国大选，不管是民主党的奥巴马、希拉里，抑或共和党的麦凯恩，都争先恐后开设个人网站，宣传政治纲领、播放竞选广告，发布即时动态，同时也收集民意民声。
硅谷的一位资深专家评论：“能够利用网络全部潜力的竞选者，将在总统大选中脱颖而出。
”也认可这一点：“2008年，决定总统大选结果的关键因素不是谁更懂政治，而是谁更懂网络。
” 互联网，这种最开放、最民主的媒介形式，已深度参与到选举的政治事务中。
奥巴马，47岁的黑人偶像，凭借着平民出身、经历复杂的优势，打出“革新”、“梦想”的旗号，在一脸阳光的帅气中，成为了最会利用互联网工具的人。
美国联邦选举委员会公布的资料显示，奥巴马在今年1月份收到的3600万美元捐款中，有2800万美元是通过互联网募集到的，而且，其中90％的捐款，单笔金额都在100美元以下。
和传统的通过竞选集会，以及举行募款餐会的模式大不相同的是，奥巴马得到的这些小额捐款，多半是自发的网上转账。
这应该被看作一个信号。
美国国会规定，每个人向总统候选人捐助选资金，不得超过2300美元。
因此，美国总统候选人必须争取尽可能多的捐款者，才能在筹款额上压倒其他对手。
早在2007年第一季度初选时期，他小试牛刀，被人称为“菜鸟”的他“一鸣惊人”：通过互联网，获得了10万人的捐款，人数是希拉里的两倍
捐款数额也超过了希拉里。
从那时开始，奥巴马就拥有一个“网络提款机”。
《时代周刊》评论：“奥巴马所得的100美元募款，可能来自数千位不计名的普通支持者，但帐面上无法看到的数据，将在未来的选票数量上体现，人们期待着这样的惊喜。
” 在奥巴马的个人竞选网站（）上，粉丝们在网站上输入自己的邮政编码，就能得到所在地区为奥巴马进行助选活动所具有的信息列表，并据此加入支持奥巴马的团体。
戈伦博格说：“这些集会吸引了社区人群的极大兴趣。
人们一回家就上网捐款。
而这些人以前从没卷入过竞选活动。
”相形之下，奥巴马的党内对手——希拉里，也在自己的官方网站上设置了类似的“邮编定位”功能，以聚拢和发展支持者，但效果远逊于奥巴马。
原因是，奥巴马进入了互联网的WEB2.0时代。
“这是互联网时代，奥巴马知道经常上网和有时间在网上发表言论的人都不是有钱人，因为有钱人大都没那么多时间，也不会自降身份与穷人一起争论”，一位奥巴马的支持者表示，“如果以支持人数作为评判，奥巴马无疑将获胜。
” 编辑本段“奥巴马现象” 所谓“奥巴马现象”，就是2008年总统大选初选中民主党总统候选人奥巴马掀起的政治旋风。
作为美国历史上第一位参选总统的黑人，奥巴马将“希望”和“变化”作为自己的竞选口号，一次次突破人们的预期，不断刷新美国政治史新纪录，形成了2008年美国总统大选中一个股巨大的政治能量，对传统的选举格局构成了真正的挑战。
奥巴马在短短两年多的时间里就已在政坛造成一股旋风，甚至有人把“奥巴马现象”拿来与前总统肯尼迪1960年挟带强大人气进军白宫来相提并论。
如今“奥巴马”这个名字在美国已成为首屈一指的政治品牌。
并且“奥巴马”这个名字已经改变了英语，美国社会出现了一批以“奥巴马”为词头的新名词，如“奥巴马女孩”、“奥巴马风暴”、“奥巴马摇滚”、“奥巴马十月”等等。
《华尔街日报》甚至惊呼：面对“奥巴马大潮”，希拉里还没有被淹死本身就足以说明她是一位多么出色的政治家。
《纽约时报》专栏作家布鲁克斯在《当魔术消失的时候》文章中，认为“奥巴马狂热”已经变成“奥巴马失落变态症候”。
现在，“O．C．S．”已经变成一个英文新字，出现在美国政治议论之中。
就是在这种“奥巴马狂热”现象下，众多选民被迷得神魂颠倒，助他写下一系列连胜的战绩。
“奥巴马现象”的根本原因是奥巴马代表着希望和信心，迎合了选民求变的心理。
这种变分为几种：面对美国内外交困，选民需要变革，需要一个能带领美国走出困境的领导人；选民需要希望和信心，需要一个给美国带来新方向的领导人；美国面临一个“战后婴儿潮”到“后婴儿潮”的世代交替的变化，选民需要一个清新的、超越党派利益弥合分裂的“后婴儿潮”领导人。
总之，奥巴马成为变革的代言人。
选民需要一个领导美国走出困境的领导人。
共和党执政七年来，经济不振，财政巨额亏空，美元贬值，物价飞涨，还有次贷危机，使人民生活日趋艰难，没有医疗保险的人数已经高达5000万。
二战婴儿潮的一代人，即将达到退休年龄，将来有可能面临政府无力支付社会保险基金的困境。
对外方面，反恐越反越恐，伊战越陷越深，盟国离心离德，外交乏善可陈，国际影响日益削弱。
尽管国力依然强大，科技领先，但内外决策失误已经给美国利益带来了很大损失，影响到了选民的利益。
此时不改，更待何时。
在这种情况下，人心思变，对于白白耗费财政资源，过度干预国外事务，以及国会陷于两党争议，为了支付战争费用而削减社会福利开支的做法，招致强烈不满。
尽管奥巴马没有开出如何变革与施政的清单（施政纲领要在党代会上产生），但“变革”的主题思想却是说到了选民的心坎上，成为他产生巨大影响力与号召力的一个重要因素。
选民需要一位给与美国新希望和信心的领导人。
美国精神的深处存在着一些共同的理想和信念，这些理想和信念能让美国人不论是在繁荣时还是在逆境时，都能始终保持一种集体良心而不失望，并能让不同肤色、不同信仰、不同阶层、不同党派的美国人共同努力。
近年来，特别是“911”以后，美国的这些共同的理想、价值理念和希望在不断萎缩，美国开始日益走上分化。
奥巴马承诺，如果他成为美国总统，他将使整个美国在共同使命感的感召下团结起来，使美国的历史翻过近年来政治四分五裂、愿望一再落空的灰色一页。
同时，依循美国政治的惯例，奥巴马还要让大家知道这种新美国人的根源――最原始的美国梦。
于是在竞选中他不断重复“改变”、“希望”和“相信”这几个关键词，使他成功地把自己变成了肯尼迪的接班人、新美国的象征。
正如希拉里的一位顾问所说，希拉里能打败任何对手，但奥巴马不是一位参选人――他代表了一种运动。
他不是在推销某一套政策，他是在推销一种愿景；他展示的是对一种信念的忠诚，对人们实现信念的力量的忠诚。
而这种信念就是变革，这就是为什么人们并不关心其政策细节的原因：梦想本身就已经足够。
美国企业研究所学者迈克尔·巴龙认为，美国的选民结构每隔16年会有重大改变，而经过世代交替的选民比较愿意冒险选择新人。
所以16年之痒起到了重要作用。
《新闻周刊》的专栏记者艾特指出，其实选民求变的情况在1992年克林顿击败老布什当选总统就已有先例。
克林顿46岁时当选总统，是第一位“战后婴儿潮”时代入主白宫。
今年46岁的奥巴马是“后婴儿潮”的时代人。
其实这可以从历史来寻找根源，比如从二战结束一直到老布什，美国总统基本上都是二战老兵，从将军到上校，然后到中尉，开始是艾森豪威尔将军，肯尼迪是校级军官，老布什是尉级军官，到了克林顿时代，二战老兵基本上就淡出了政治舞台，接下来就是“战后婴儿潮”这一批，他们的代表人物就是克林顿和小布什。
到目前为止，他们正好执政16年，从美国世代交替的角度来说，这批人也开始淡出政治舞台，“后婴儿潮”的人要起来了。
奥巴马今年46岁，正好代表了“后婴儿潮”这批人，所以，这也是奥巴马给很多人以希望的一个原因。
“奥巴马现象”产生的一个更大的背景是，美国自20世纪60年代以来在民权运动方面的确取得了相当大的进展。
20世纪60年代美国发生了轰轰烈烈的民权运动，其主要内容就是美国黑人反对种族隔离和歧视，争取民主权利的运动。
经过60年代的民权运动，美国打破了一些很有能力的黑人人才进入美国主流社会的障碍，现在美国政坛上活跃着很多黑人领导人和政治家，包括小布什政府中也有鲍威尔、赖斯。
显然，通过60年代的民权运动以后，相当的一部分黑人精英进入了美国的主流社会，而且帮助美国在解决种族问题上取得了相当大的进展。
这是“奥巴马现象”产生的最大背景。
没有这一背景，“奥巴马现象”就没有存在的理由。
“奥巴马现象”产生与媒体追求轰动效应也不无关系。
媒体首要任务就是收视率，这是媒体存在的利益根本，所以追求轰动效应也就成为媒体的应有之意，这自然形成了选民从中和跟风的心理。
媒体的追求轰动效应。
奥巴马的接连取胜，不仅增加了奥巴马本身的自信和凝聚力，对选民、特别是那批本来就在希拉里和奥巴马之间晃荡的中间选民也产生很大的影响，产生从众心理也是一种必然。
至于希拉里所抱怨的“美国媒体对她不够友善”问题，并且，媒体喜欢炒作，一般不会一边倒地倾向奥巴马或者希拉里，但是奥巴马最近连胜，媒体对他的赞誉之词会更多一点。
因为媒体靠收视率为生的。
另外，奥巴马受到更多媒体青睐，还在于奥巴马是新人，身上有更多的新闻点可以发掘。
还有，奥巴马毕竟是年轻人，如前一段落所述，奥巴马对网络等新兴媒体也更重视，也更容易和这些人合作和交流。
媒体对于他“开辟了一个新时代”等大张旗鼓的报道，对他人气的聚集和筹资都很有利。
编辑本段政治观点 一、经济 奥巴马：反对布什政府对年收入在25万美元以上富裕阶层的减税政策。
麦凯恩：支持延续布什政府的减少收入税政策，并打算将企业税的税率从35％减至25％。
二、贸易 奥巴马：敦促就北美自由贸易区协定重新谈判，以加强有关劳工和环境方面的条款；支持与秘鲁之间达成自由贸易协定。
麦凯恩：支持与哥伦比亚、韩国和巴拿马之间的自由贸易协定，并与27个欧盟成员国展开有关新自由贸易协定的谈判；反对改变北美自由贸易区协定；支持开放新贸易市场。
三、伊拉克战争 奥巴马：一直反对伊拉克战争，并在竞选中承诺，如果当选总统，会在上任后16个月内从伊撤出美军作战部队。
麦凯恩：在参议院投票支持对伊开战，反对在战争拨款议案中附加撤军时间表。
他最近表示，如果当选总统，会在2013年实现在伊拉克设定的目标，并撤离驻伊美军作战部队。
四、健康保险 奥巴马：支持延续目前以雇主支付为主的健康保险制度；支持联邦政府强制推行儿童全民健康保险计划；设立国家健康保险项目。
麦凯恩：反对联邦政府强制推行全民健康保险计划，支持将目前以雇主支付为主的健康保险制度转变为自由市场体系，并给低收入阶层提供一定的税务减免。
五、外交 奥巴马：强调谈判比军事行动更重要，表示会与伊朗、叙利亚、朝鲜和委内瑞拉等国领导人谈判。
麦凯恩：呼吁美国在国际外交舞台上发挥更积极有力的作用，承诺会推动重建美国与盟国之间的关系。
六、气候变化 奥巴马：承诺在2020年前将美国二氧化碳排放量减至1990年时的水平。
麦凯恩：支持在2050年前将美国二氧化碳排放量减少30％；呼吁通过发展清洁能源技术和使用可替代能源实现这一目标。
编辑本段成功当选 奥巴马与拜恩在获胜后 2008年11月4日，美国各大电视网公布的初步统计结果显示，美国民主党总统候选人、伊利诺伊州国会参议员巴拉克·奥巴马在4日举行的总统选举中击败共和党对手、亚利桑那州国会参议员麦凯恩，当选第56届美国总统已成定局。
据初步统计结果，奥巴马已获得297张选举人票，超过当选总统所需的270张选举人票；麦凯恩仅获得145张选举人票。
成功当选美国第四十四任总统后的奥巴马在芝加哥发表讲话，表示“这是属于大家的胜利（this is your victory），美国即将开始改变（change has come to America）”。
同时，他还感谢了自己的家庭和团队，并且向对手麦凯恩表示敬意。
麦凯恩也在随后致电奥巴马表示祝贺，奥巴马也表示非常期待麦凯恩能够加入未来的美国政府一起共事。
编辑本段其他信息 同名书籍《巴拉克·奥巴马》同名书籍《巴拉克·奥巴马》 出版社：清华大学出版社 页码：208 页码 出版日：2008年 ISBN：7302181209\\\/9787302181200 内容简介 2004年7月，巴拉克·奥巴马在民主党全国会议上一鸣惊人，而后闪耀政坛。
时隔三年，这位来自伊利诺伊州的年轻国会参议员更以排山倒海之势加入到美国总统宝座的有力争夺当中，一段传奇正在上演。
正如他自己说的那样：政治家也有自己的美国梦。
巴拉克·奥巴马出生在美国堪萨斯州的肯尼亚人家庭，2岁那年的父母离异使其辗转夏威夷和印度尼西亚。
长大后，他曾经参加社区组织工作，服务选民，帮助社会下层民众，逐步进入政界。
凭借在2008年总统预选中的优异表现，奥巴马让越来越多的人相信，所谓梦想并非遥不可及。
作者简介 希瑟·莱尔·瓦格纳(Heather Lehr Wagner)在社会政治领域出版过30余部著作，主要关注成功人士的生活经历。
她在杜克大学获政治学学士，并在威廉与玛丽学院获政府学硕士学位，现与家人生活在美国宾夕法尼亚。
