谁能给一篇关于调整心态的演讲稿 （我是高三的
）谢谢
同学们:上午好!我讲话的题目是《调整心态,竭尽全力迎接高考》.高考倒计时牌上的数字越来越小,我们已经没有几天复习时间了.还记得去年暑假高三刚开始的那段时间吗 我们年段专门召开了高三动员会,会后,几乎每个同学都是踌躇满志,跃跃欲试,准备在高三这一年大干一场,用行动和成绩证明自己是努力的,是上进的,是无愧于心的.现在,高三的日子马上就要结束了,回想一下,自己当初的决心到底有多少变成了现实,面对今天的学习状况,你是否还感到自己问心无愧呢 我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的.距离高考只剩下30天时间了,再追究过去已经没有多大意义了,但在这30天时间里如何提高学习效率,以最佳的状态迎接高考却显得非常重要.因此,我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学,不要再怨天尤人,在叹息中空耗时光;更不要无所事事,在闲聊中打发日子,只要你抓住每一天时间去学习,总会有所收获,哪怕是良心上的安慰,更何况决定人生命运的30天岂能白白放过.我也奉劝那些已经尽力学习的同学,不要有太大的心理压力,只要尽心尽力就可以无怨无悔.现在,我们要做的是调整心态,竭尽全力迎接高考.那么,怎样调整心态呢 十六个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥.我希望同学们在临考的30天内,努力做好以下几件事.1.有计划的复习.尽管时间很短了,但就是只有一个小时,也要养成订计划的习惯,把每天复习功课的时间合理安排,不断梳理知识体系,及时查漏补缺,防止复习忙忙乱乱.2. 每天以高考的心态做试卷.有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了.临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥.我建议同学们每天以高考的心态做试卷,到高考时就会以平常心态做考卷.3. 抓住最佳记忆时间.心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制,后摄抑制的影响,记忆效果最好.建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键,最重要的课程内容.4. 增强信心,坚信我能行.一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的.只有对自己进行积极的自我评价,相信自己,才能取得高考的成功.从现在开始不再做难题,不再做新的题目.强化自己已掌握的知识,增强我们的自信心.每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样,只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功.临考前这些天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标.5,轻松面对高考.高考是每个考生必须面对的,来者自来,不必太在意.不管结果如何,也不必想结果如何,只要认真走过高考就意味着成长.希望同学们结合自己的实际情况,不断调整心态,寻找最佳的复习方式,最大限度的挖掘自己的潜能,考出好成绩.同学们,人生的第一次真正的较量很快就要来临了.请你们记住:今天的我是昨天的我所注定,明天的我,要看今天的我怎样安排!希望你们以良好的心态,合适的方法,健康的身体,迎接这次艰难的挑战.无论何时何地何种处境,希望大家都要积极地勉励自己,不要害怕,从容面对,你会发现自己有不一样的能量去创造奇迹!相信大家都会度过这段人生中最难忘的日子!希望能用上@
最新-教师演讲稿一等奖原创 ---高三第一次动员大会上的高三教师代表发言 精品
教师演讲稿一等奖---高三第动员大会上的高三教师代表发 很关键的就是极配合老师并经常与老师主动交流,只有这样,最终反馈到同学们自己身上的复习效果才能最大.同学们要记住高三这一年,我们大家一定要紧密的在一起. 在接下来的日子了,我们也会对同学们要求更高,训练更强,督促更严,我想宝剑锋从磨砺出梅花香之苦寒来,同学们也肯定能够理解!作为年轻的老教师,多年的班主任,也作为大家的老朋友,也是高考的过来人,看到你们这就进入高三了,我感触很多!比如说,我很想告诉你们,高三是美丽的、多彩的、充实的,因为在整个高三的过程中,你梦想了,静心了,专注了,拼搏了,成熟了,收获了……然而,我也知道,这些话于你们而言,都是空话、大话,因为只有当你们真正经历了高三这一年,你们才会深深地体会到这些话的涵义.思忖良久,今天从教师这个角度的我决定向大家提一下两方面的要求!第一是关于第一轮复习大家要深刻认识第一轮复习的重要性,切实把握好第一轮复习,第一轮复习是对高. 考知识点全面的基础性复习,是实现自己知识体系的建立,基本方法的掌握的复习!同学们千万不能错过这一实现自己提升的大好机会,一旦错过,那么你就错过了高三,也可以说错过了大学梦想!并且由于复习的起点低 很多人都说
高三一模动员发言稿
高三发言稿【篇一：高三一模动员会学言稿】高三一模动员会学生发言稿亲爱的同学们：一个学期的艰苦学习生活就要接近尾声了，今天离合肥市一模考试还剩下短短30天。
我们先前可能有过欠缺的沮丧，也有过失败的痛苦，但这一次，是我们展示自己、证明自己的时候了
同学们，我们想过学习是为了什么吗
如果说，为国家、为人民，那太遥远了。
我们一天天长大，可是我们的父母却一天天变老了。
我们平时有没有看过他们的模样
我们有没有仔细打量过他们
他们为了生活到处奔波，为了工作劳劳碌碌，为了孩子忧心忡忡。
如果我们没有一个很好的成绩来回报他们，我们于心无愧吗
我们对得起他们为我们所牺牲的一切吗
同学们，一时的感动容易做到，把激情留住几天也不难，但是，我们要把感动和激情植入心田、烙进骨头，化成我们一直向上的信念，我们能做到吗
也许我们的计划和目标总是坚持不了几天；也许我们曾经总是跟在别人后面，白白消磨了大好时光；也许我们感觉这样的日子太苦太累，可是我们能不能问问自己：我们这些都是为了什么
我们该不该全力以赴
我们有没有全力以赴
虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报
不努力就绝不会成功
同学们，不要担心努力后的结果如何，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功
何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢
何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢
我们应该感谢这一切的安排
感谢社会
高三动员大会发言稿要能激奋人心，大概200 来字
大家晚上好
在这个特殊的日子，庄严的时刻，请允许我，高三文科部的一名普通教师，在这里，作真诚的表达。
蓦然回首，惊觉时光如水流逝。
回顾高三师生共同奋斗的一百多个日子里，我们风雨同舟，我们日夜兼程，我们激情豪迈，跨过了一道道沟壑，穿过了一道道屏障，一路走来是成功者攀登的足迹。
走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进高三。
紧张与忙碌的气息，弥漫在正中的每一个角落，下课后总有老师被围得水泄不通，同学们之间互相探讨问题的身影随处可见……埋头于紧锣密鼓的一轮复习，我们已经进入备战高考的白热化状态。
200天，让我们厉兵秣马，誓闯雄关；200天，让我们焚膏继晷，跃过龙门。
高考，是一场需要超凡毅力才能到达终点的马拉松，是一次需要竭尽全身力量才能胜出的百米冲刺，是为我们这些出身平民家庭、没有多少生活经验的孩子们准备的一场最公正的角逐。
如果说挺得住与挺不住是一道选择题，我们，没有选择挺不住的权利。
没有逃避，没有哀怨，就在今天，我们千名正中学子，意气风发地站在了百米冲刺的起跑线。
所以，请我们在场的每一位同学，给自己最响亮的掌声和无穷的力量
同学们
看到你们正在为前途而奋战，我们感到由衷的欣慰；看着你们那充满期望，有点兴奋、有点紧张、有点忧郁的脸，我们感到无比地心痛。
尼采说过：“一棵树，要长得更高，接受更多的阳光，那么它的根就必须更深入黑暗。
”而高三的我们就像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。
但是，亲爱的同学
请你一定记得，你决不是单枪匹马、孤军奋战，有我们可亲可爱的23位高三教师，始终和你在一起，时时刻刻，不离不弃。
当你全力以赴、成绩攀升的时候，他们脸上会露出由衷的笑容；当你消沉懈怠、成绩滑落的时候，他们的眉头无论如何，总也抹不平。
让我们做一棵春天里朴素的白杨，抽枝展叶，而所有在座的，我们敬爱的领导、亲爱的老师，他们如母亲阳光般的注视，将把我们的一生覆盖。
所以，请我们在场的每一位同学，给他们最热烈的掌声和最深的感激
我是高三学生，要一篇国旗下讲话的演讲稿。
和学习、励志紧密联系的。
不要太长。
走进高三张绪霞尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好
今天，我在国旗下讲话的题目是：《走近高三>.走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。
在高三，我们将不再试图用乌托邦式的谎言来麻弊和欺骗自己；在高三，我们将不再畏惧那些我们本应付出的精神上的折磨与牺牲；在高三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地；在高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。
只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰巅；只要大海有边，无畏者的歌声就能洒向彼岸。
高三的学习是辛苦的，但是我们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。
认真听好每一堂课，记好第一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。
在此我想为每一位高三学子提出几条建议：（一）要有明确的高考目标。
目标，犹如我们前进的航向。
人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么的重要。
我希望同学们要尽快确立自己的高考目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
自己心里一定要想着，只要努力学习、努力复习，一定能让自己的成绩一步一个台阶，力争在现有的基础上上升一个批次。
（二）从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。
从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。
从现在就开始行动。
如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。
有这样一句名言说：从现在开始永远都不晚。
（三）合理的利用时间。
1、每天列出计划。
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯。
每天早晨头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。
再做第二项，如此下去，如果没有全部完成，不要太在意，因为照此办法完不了，那么用其它办法也是做不了的。
2、充分地利用你最有效率的时间。
记忆好的时候读书，思维好的时候做演算，烦躁的时候做不用动脑的事。
（四）要有战胜一切困难的勇气。
高三期间，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。
为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。
这世界上就怕认真二字，只要我们认真了，较正了，所有困难都可以解决，我们的复习计划就一定能完成，最终实现自己的大学梦。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
”纵然路有荆棘，途遇坎柯，我们也要勇往直前，即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也要直挂云帆。
同学们，也许，结果并不像我们想象的那般美好。
但毕竟生活不是童话，努力的过程，也是一种收获。
对待高三的得失，我们更应该感谢祈祷宽容与希冀，而不是彷徨……天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。
走进高三，我们满怀信心；走进高三，我们踌躇满志
谢谢大家
高三一班全体同学 2010年8月30日
怎么写关于学习部代表在学习动员大会上的发言稿
期末考试动员大会讲话老师们、同学们：期末考试就要到了，又一个检验我们学习状况的时刻，本周就是本学期期未考试时间。
今天利用这个时间，我代表学校就复习备考的注意事项作几点说明：一．关于复习备考的建议考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查，使每一位同学发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段的有针对性地改进学习提供重要的依据。
当然，想要考出好成绩，最重要的是平时学习中及时掌握每天所学的知识，在作业和单元练习中发现缺漏及时补上，并自觉作好阶段性的整理和归类工作，把知识系统化。
这样，到大型的综合考试到来的时候就能够从容应对。
但也有一些同学由于平时不注意整理和积累，缺漏比较多，到现在觉得很多问题存在，没有头绪，不知从何入手。
若全面复习，时间太紧，这么办呢
他们可能开始挑灯夜战，早起读书，但想把一切都补上去是很困难的，最后的结果必然是：带着未完成复习的忧虑，和起早贪黑造成的过度疲惫，心虚地走进考场，心慌意乱、头昏脑胀，可能连平时的水平都无法正常发挥。
这些同学最有效的做法是集中精力扎扎实实地把基础知识掌握好，不要做太多的精深的题目，更不要去抱着侥幸心理去猜题。
因为我们试题的难易比例是掌握在7：2：1，即70%是考最基础的知识，这样做你至少能拿到基础分数。
当然这是不得已的做法。
我们希望通过这次复习和考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
那么，我们怎样做迎接期末考试呢
我想从四个方面谈一谈我的几点想法： 1、思想要正 思想要正，就是你来紫琅中学学习的目的要端正，你为目标而努力，为改变命运而读书的思想要纯正。
你感恩父母给你学习机会，感恩老师传你知识，感恩朋友给你友爱的良心要树正，你要堂堂正正走正道，你要光明正大学正理，你要光明磊落地扬正气，这样你才能一心一意地成正果。
思想要正，同时要学会排除各种干扰，消除各种杂念。
一心一意想学习，全心全意谋进步。
2、动手要早谁动手早，谁就会拥有学习的主动权；谁拥有的时间多，谁就会拥有考试的成功；机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，先下手为强，面对考试，要周密安排，及早动手；千万不能贻误最好的复习备考时间。
动手要早，就意味着在思想上和行动上都要跟得上。
“早上早起10分钟，饭后早到教室10分，晚上自修提前十分钟”，这就是“珍惜时间、分秒必争”的具体表现。
紫琅中学学生流传得比较响亮的一句口号就是“两眼一睁，开始竞争，两眼一睁，学到熄灯”。
学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。
在你的思想上，不要把学习看作是一种负担，一种包袱和苦差事，学习是一种追求、兴趣、责任，一种愿望。
3、落实要准 期末考试为阶段性考试，主要考察同学们基础知识掌握和知识运用情况，所以在复习时，①分析要准，要给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有因素有哪些
因为成功的起始点来自于自我分析，了解自己，世界上最顶尖的成功人士都是由不断地学习别人的长处，同时不断改正自己的短处而成功的。
②复习时要牢抓基础：从课本上的例题入手，习题入手，从最简单的入手，每一道题，都亲自动手做一做，千万别眼高手低，大事做不来，小事不愿做，大题不会做，小题不愿做。
③重视纠错本，重视总结。
充分利用纠错本，狠抓易错点，易混点不放松，反复练，练反复，直到练会、练准为止，另外，做题后要善于总结、反思，让技巧、方法烂熟于心。
④落实要做到“六要”：落实要抓住重点，落实要逐题过关，落实要不折不扣，落实要持之以恒，落实要自我加压，落实要大胆质疑，将问题消灭在考试前。
4、行动要恒人生就像马拉松赛跑一样，只有坚持到终点的人才有可能成为真正的胜利者。
常言说：“行百里者，半九十”，最后一段路往往是最艰苦难行的，著名航海家哥伦布在他的航 海日记上最后总是写着这样一句话“我们继续前进”。
这话看似平凡，实则包含着他无比的信心和毅力。
就是凭着这样一种大无畏的精神，他们向着茫茫不可知的前方挺进，横跨惊涛骇浪，历经蛮荒野地，克服了无数的艰难险阻，终于发现了新大陆，完成了历史上惊人的壮举。
三．重申考试纪律诚实考试是学生起码的做人道德要求，也是我们每一次考试都再三强调的，但是在中考中，我们还有几个同学漠视纪律，平时不努力学习，考试时就走旁门左道，为追求分数铤而走险，结果不仅考试成绩以0分计算，永远记录在学生成绩档案，而且受到了纪律处分，在全校进行通报批评，这是老师和同学们都不愿意看到的结果，今天利用这个机会，我再次提醒那些可能对此还存有侥幸心理的同学，千万不要拿自己的荣誉和未来冒险，那太不值得。
只有诚实做人，诚实考试，才能拥有真正属于自己的知识和成绩，才是对自己负责。
营造“诚信考试光荣，违纪作弊可耻”氛围。
正象高三同学高考前签署《诚信考试承诺书》的全过程，那不仅仅是庄严的仪式，更是人生诚信教育的重要一课，“高考作为国家选拔性考试，不仅是一场文化考试，更是一场道德品质的考试。
”下面就考试要求提出几点请全体同学注意 ：①由各班班长负责，班主任监督，考试前一天放学前必须打扫好班级卫生，将课桌抽屉内清理干净；②考试开始前5分钟，必须将书包、课本、复习资料等放到讲台上；学生面向后面黑板报，按考号顺序入座。
③未经监考老师同意在考试过程中擅自离开考场。
④考场内保持安静，严格遵守考场纪律，不准随便说话、交头接耳、左顾右盼，相互暗示，不准偷看、夹带、抄袭他人答卷或有意让他人抄袭，不准交换试卷或接传答案。
⑤严禁携带规定以外的物品进入考场，严禁夹带任何与考试有关的材料，严禁携带通讯工具、文曲星、计算器等其他工具，违反此条按作弊处理。
⑥考场内不得相互借用文具，若有任何困难，必须通过监考老师妥善解决。
⑦填涂答题卡要用2B铅笔，考生要认真填涂考试号（学号）。
⑧考生迟到15分钟不得入场，不得提前交卷出场。
考试终了时间一到，立即停止答卷，全体起立，离开考场。
考试期间严格考勤，登记迟到情况，记入“班级常规”考核中。
⑨考试期间各班要每天安排本班值日生打扫卫生，由政教处负责检查评比通报。
⑩共同遵守《紫琅中学考试纪律的规定》同学们，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你吧
把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液，希望大家能在每一次道德诚信中顺利过关。
唯有自尊、自信、自律、自强，唯有“严”字当头，时刻崩紧“纪律”这根弦，才不至于误入岐途，自悔前程
应该相信：一分汗水、一分收获，我真诚祝愿大家在明天考试开始的时候，带着成功的信心走进考场，以自己扎实的学识和诚实的态度，考出好成绩
祝同学们考试成功
谢谢
