关于初中生心理健康的演讲稿，2分钟的 急～～
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
爱与感恩的演讲稿
人人都要自己学会感恩 感谢天地，感谢命运，感谢一切一切的所有，天地虽宽，道路坎坷，但是只要心中有爱，心存感恩，就会努力做好自己，花开花落也一样会珍惜。
感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。
当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。
一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界
感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。
从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心的改变，态度就跟着改变；态度的改变，习惯就跟着改变；习惯的改变，性格就跟着改变；性格的改变，人生就跟着改变，愿感恩的心改变我们的态度，愿诚恳的态度带动我们的习惯，愿良好的习惯升华我们的性格，愿健康的性格收获我们美丽的人生
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家门，我走向自然。
放眼花红草绿，莺飞燕舞，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。
生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。
所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。
我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。
宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。
学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。
常怀感恩之心，我们便能够无时无刻地感受到家庭的幸福和生活的快乐。
在感恩的世界里，我们还会时时提醒自己：滴水之恩，当涌泉相报
如果你是一个苦恼的人，你应该学会感恩，因为感恩是驱除你的苦恼的一剂良方妙药；如果你是一个对生活心灰意冷的人，你应学会感恩，因为感恩的时候就是你的身心得到温暖的时候；如果你是一个郁郁不得志的人，你应学会感恩，因为感恩会使你的心情渐渐舒畅，渐渐平和；如果你是一个被生活压得喘不过气来的人，你应学会感恩，因为感恩会使你逐步释放重负、放松身心；如果你是一个只顾索取的人，你更应学会感恩，因为感恩会使你变得会适当地给予；如果你是一个快乐的人，你也应学会感恩，这样，你的快乐就会取之不尽...... 对别人感恩，相应会得到他人对你的感恩，所以你是得到了两份好心情。
学会感恩，就是学会了长存感激之情，永存爱心。
爱的力量是非凡的，它会把一个人塑造得更为完美。
外国有一个感恩节，可咱们中国却没有，那倒无妨，咱们何不把每一天都当作感恩节来过呢。
朋友，如果你想有一个好的心境，那不妨试着学会感恩，把每一天都当作你的感恩节。
人们往往会牢记自己的付出，却容易忘记感恩。
爱因斯坦说过“每天我都要无数次地提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。
我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。
”我们只是个普通的人，不可能像伟人那样对人类有卓越的贡献。
但当我们赤裸裸地来到人世，从无知直到长大成人，每时每刻都在享受着大自然、亲朋和无数陌生人给予的一切，我们被爱紧紧围绕着，许许多多人在为我们的成长，我们的生活奉献着、付出过，我们难道不应该永远记住所有人和事，所有爱和恩，为此承担一份歉疚，珍惜、知足现有的一切吗
感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少可以让自己活的更加美丽，更加充实。
而感恩是需要学习，需要培育的。
西方的父母从孩子很小的时候就要求他们写感恩日记，感恩阳光、感恩自然、感恩一切给予微笑和爱的人。
所以培育感恩情结，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一颗感恩的心，那天天都是感恩节，这世界就会变得更加美丽。
但即使有感恩的心，人们也常常是只记得感谢给我们关心、帮助、掌声的人，在他们需要帮助的时候也会助一臂之力。
而少有人去感激伤害、欺骗、打击过我们的人，我们常常对他们是报以怨恨。
其实，对那些伤害过我们、带给我们疼痛的人，我们也应该记得：正是他们让我们对这个世界有了一个更深刻的认识，我们不仅要学会用一颗感恩的心去体会真情，更要学会用一颗感恩的心去驱逐伤害. 愿人人都拥有一颗感恩的心.
关于中职学生心理健康的演讲稿700字以上
尊敬的各位领导、老师： 大家好
今天,我与大家分享我在学生等方面的具体做法和积累的点滴经验。
不妥之处请各位批评指正。
一、学校的基本原则 学校的应面向大众、全体学生，是一种预防式教育，而非治疗。
这也是我校心理健康教育的基本原则。
目的有两个，即学生心理健康维护与良好素质的培养。
学校的层次主要有三个，心理健康教育、、心理治疗。
学校的心理健康教育主要以前两个为主。
在心理治疗方面，当我们发现的极个别有严重心理疾患的学生，必须及时和家长联系，建议到相关医疗部门积极予以治疗。
二、心理健康教育的误区 （一）“看病”似的心理健康教育模式 曾经老师们认为接受心理健康教育的对象应该是正常群体之外的异常群体，即存在心理问题或心理障碍的学生，正如医生服务的对象都是病人一样，病人只有生病了才去看医生。
传统的学校心理健康教育遵循这一模式，只有学生出问题了，才会引起老师的注意，教师在平时没有做到防患于未然，提前发现、预防、 2 矫治。
（二）教师认识角度的偏差 我们经常看到或听到某某学生因为打架、上网、吸烟或饮酒等问题被班主任教育、开除。
通常当我们听到看到这样的事件时，把它简单的定性为学生的有问题。
但是如果我们转换角度，从心理健康的角度来分析的话，学生的这些行为是年龄发展阶段的正常行为，我们需要做的就是引导与教育。
（三）心理健康教育课的学科化倾向 心理健康教育课是一种诱导式的团体活动课，不能把它变成心理学知识传授课。
中职生本身对学习学科文化知识存在一定的难度，所以当他们面对苦涩的心理学知识时，兴趣荡然无存，在他们眼里心理健康教育课与语数外等这些学科的学习没有任何区别。
总之，我认为，心理健康教育必须走在学生的前列，而不是跟在后面；要让学生在其中体验到快乐、有所感悟，达到自我调适。
三、学校心理健康教育的基本模式 个别辅导与是心理健康教育的两个重要方面。
（一）中职学校活动的基本模式 由于我们要保证活动的全员参与性，加上学生过多，所以我校的团体活动主要以班级为单位，以为载体，以学校安排的课程时段为主。
2013年，我个人申请的课题“中3 职生团体典型案例设计与模式探究”获省级立项。
目前，各项课题正处在问卷调差、收集资料、具体研究实施阶段。
通过研究我有以下几点认识： 1.开展活动的基本理念 团体心理辅导活动应建立在与的人本主义理论基础之上，以游戏活动为载体，注重学生在游戏活动中参与、体验、感悟、调试，从而达到调适其心理的目的，也就是说，在心理健康教育课中我们要避免讲授式的和单纯活动式无感受的心理健康教育。
2.班级团体心理辅导的基本环节与流程 一般而言，心理辅导活动包括开始活动、主题活动、分享与讨论、结束活动或者扩展与延伸部分四环节。
第一环节：开始活动 开始活动主要包括暖身活动、破冰活动和分组活动。
针对不同的我们应选择不同的活动。
如，针对高一学生的适应性教育和高二分班后的陌生感，我们会先进行一些破冰游戏，消除由陌生带来的隔阂与尴尬。
在促进同学之间合作能力培养时，首先会进行分组活动，避免活动中关系好的同学始终一起合作，不好的同学始终不接触的现象。
这一阶段教师的主要任务是通过游戏活动营造良好的心理气氛，要让参与者能够毫无戒备的投入到团体活动中来，引发所有参与者热情、活跃气氛、能让学生敞开心扉，为辅导奠定基础。
第二阶段：主题活动 这一阶段主要任务是通过视频播放、情景剧表演、真实事件的描述、大量案例等，使学生围绕事件的问题展开辩论，找出诱发事件的原因，展开对事件中出现的合理与不合理信念的辩论。
如，在针对男生开展的防治中职生校园暴力事件的活动中，我列举了发生在我们民勤的大量的青少年暴力事件的案例以及带来的严重后果，尤其是发生在身边的刚刚毕业后的学哥的事件后，一些同学陷入了沉思，还有一些男生按耐不住想要表达自己的想法，讨论总结事件中存在的合理与不合理的信念。
避免了我们简单无效的说教。
第三阶段：分享与讨论 团体心理训练要使青少年在不受到伤害的状态下学习成长，教师要支持、鼓励中职生在团体中自由发表意见，拒绝对学生作否定性评价。
在活动过程中要重真话，不重有无错话；如：在中职生异性交往的团体辅导中，允许学生畅所欲言的分享他对异性交往关系的认识。
有一次，当我在进行此活动时，一学生就说“我认为这是一种合理的关系、他对我的学习生活不会造成影响和杀害。
相反，它可以满足我的情感需要。
”时，我没有做直接否定，而是播放了一些视频还有我在校园、楼道、教室拍下的一些异性交往时的不文明现象。
学生看完之后，发出惊叹的声音，纷纷发表意见，异性交往应自然适度，要把我分寸。
第四阶段：结束活动 这一部分主要是强化训练效果，帮助学生产生新的认知，使认知情感得到升华，获得情绪上的愉快体验，从而整理在团体活动中的收获，帮助学生将学习所得应用于真实的生活。
可以布置一些“课后作业”，填写时间单，制定训练结束后的个人改变计划表等达到对已有效果巩固和对新问题预知的目的。
如：在针对高一的心理辅导“如何有效管理时间”的活动结束时，要求学生在课后制定自己的时刻表，并张贴于自己的课桌上，同桌之间形成相互监督机制，如有违反，将在下次辅导活动中受到惩罚。
惩罚的形式主要有表演节目，模仿性游戏，集体服务等。
（二）个别辅导的基本模式与流程 个别辅导是班级团体辅导活动的拓展与延伸的一种，当我们在班级辅导活动中发现具有问题的个案时，进而采取个别辅导的形式，进行转化。
基本流程是：个案分析、总结特点-调查访问、查找原因-商定制定辅导方案-分步骤实施方案-个体转化、跟踪分析。
以上是我在心理健康辅导中的一点做法与体会，若有不妥之处请各位批评指正。
谢谢大家
关注健康 珍爱生命 演讲稿
生命是珍贵的，生命是无价的。
然而，生命又是脆弱的，生命也是稍纵即逝的
注意安全，珍爱生命，关爱健康是人类珍惜生命的主旋律
现在，随着汽车进入寻常百姓家，很多人有了私家车，马路上的安全问题也越来越严重。
新手上路，酒后驾车，疏忽交通规则，马路杀手更是十分猖獗
一次次车祸，使一个个幸福美满的家庭土崩瓦解，妻离子散，家破人亡。
据统计：2007年全国共发生道路交通事故327209起，造成81649人死亡、380442人受伤，直接财产损失12亿元。
平均每6分钟就发生一次车祸
数字令人触目惊心，叹为观止
想起那些因车祸而失去的生命，令人潸然泪下，倍感惋惜
小荷作文网 昨天，我听舅舅说，在我们家附近的黄河大桥路口发生了一起交通事故。
那天晚上，一辆面包车从十字路口疾速驶过，驶上泰山路大桥时，一头撞在桥栏上。
因为大桥栏杆陈旧，汽车撞断桥栏，从桥上冲了出去。
最后，车头吊在半空中，桥边的一棵树也被撞断了。
汽车司机当场死亡，三位乘客两死一伤
那场面惨不忍睹
究其原因，是因为汽车司机酒后驾车超速行驶所致。
几个鲜活的生命就在顷刻间灰飞烟灭，骤然逝去
这场车祸，不光造成了经济损失，还让几个孩子失去了爸爸，妻子失去了丈夫，年迈的父母失去了儿子。
白发人送黑发人，令人扼腕而叹，又痛心疾首
超载
酒后
无证
超速
疲劳
是交通肇事，夺去人们生命的五大杀手。
在此，我真想对司机叔叔们说：“安全重于泰山
不遵守交通规则，就是在拿自己的生命开玩笑
俗话说得好‘司机一滴酒，亲人两行泪
’在你端起酒杯的时候，要想到你的车轮下冤魂在哭泣
当你疲劳驾驶时，要想到你的亲人在等你平安回家
”当然，也有的交通肇事者惹出了车祸，却逃之夭夭，躲避惩罚，逃避罪责。
试想一下，假如撞倒的是你的亲人，当你和家人们悲痛欲绝，嚎啕大哭，而又无法找到肇事者时，你的心里是什么滋味
勿拿生命当游戏啊
珍爱生命，尊重生命，是我们做人的最起码的准则
车祸无情
车祸悲惨
悲，悲，悲，悲痛已极。
惨，惨，惨，惨无人寰
让我们一起遵守交通规则，文明行车吧
请记住，珍爱生命就是珍爱自己。
想要一篇关于“建设幸福新中国”的初中生适合用得演讲稿,要文章中有故事,最好能把文字数量控制在五分钟...
有一个富翁，非常的有钱。
凡是可以用钱买得到的东西，他都买来拥有享受。
然而，他却觉得自己一点也不快乐不幸福。
他很困惑。
一天，他突发奇想，将家中所有贵重物品、首饰、黄金、珠宝通通装入一个大袋子中。
开始去旅行。
他决定只要谁可以告诉他幸福的方法。
他就把整个袋子送给他。
他找了又找，问了又问。
直到一个小村庄。
有位村民告诉他。
你应该去见这位大师。
如果他也没办法。
就算你跑到天涯海角，也没有人可以帮你了
终于见到了正在打坐的大师。
富翁非常激动的说：我只有一个目的，我一生的财产都在这袋子里。
只要你能告诉我幸福的方法，袋子就是你的了。
这时天色已黑，夜已降临。
大师顿时抓了富翁手上的袋子，就往外跑了。
富翁一急，又哭又叫的追着跑。
毕竟是外地人。
不一会，就跟丢了。
只见富翁一边哭道。
我被骗了。
呜。
我一生的心血。
最后大师跑了回来，将袋子还给了他。
富翁见到失而复得的袋子。
立刻将其抱在怀里。
直说：太好了。
只见大师再度出现在他的面前问：你现在觉得如何
幸福吗
幸福。
我觉得自己真的太幸福了
大师笑说：这并不是什么特别的方法。
只是人对于自己所拥有的一切。
都视之为理所当然。
所以不觉得幸福。
你欠缺的是一个失去的机会。
这样你马上就会知道。
你所拥有的有多重要。
其实你现在怀里所抱的袋子与之前的是同一个，现在你还愿意把它送我吗
有趣的一篇故事。
不知道它可以带给你多少的想法。
不知道。
你有没有发现。
当你失去或缺乏某些东西时。
你会念念不忘。
然而一但拥有了。
却又容易忽视它。
甚至视而不见。
如果你恋爱过。
你就会明白怎么回事。
恋爱之初……对方的一通电话一句问候一份礼物。
都会使你高兴个许久。
只是。
一旦关系确立。
或结婚。
这一切将会消失或者变成理所当然。
『理所当然』你有可能会珍惜吗
就如常说的。
人总是一直在意已失去的。
却不懂得珍惜还拥有的。
人生最大的不幸。
就是生在福中不知福。
最近在看一本书。
幸与不幸都是福。
最后用书中的一段话来作个结束：人最大的不幸。
就是不知道自己是幸福的。
我们很少想到自己还拥有什么。
对于失去的。
欠缺的却一直念念不忘。
所以说。
上天为了要使我们有看见的能力。
就安排了各种失去的课程。
藉由失去。
让人学习『看见』的能力。
---看见自己拥有的幸福---
