
我为什么选择健身这个行业的演讲稿
健康是人类生存的重要内容,它对于人类的发展,社会的进步,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性作用。
健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身心健康,体魄健全,才是完整的健康。
为了更好的诠释这个理念,给更多的人带去健身的知识,我选择了健身这个行业。
求一篇说服别人做日常锻炼的演讲稿
生命在于运动,坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。
锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼,有很多很多的好处,每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来,增强我们的体质,提高我们对疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。
同学们正处在生长发育的关键时期,促进身体的正常的生长发育,可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。
锻炼还可以调节紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力,保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神 锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用,使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要,对于性格孤僻的同学应该多参加集体活动和各种游戏,有利于同学们的身体和心理的健康成长。
所以请同学们要重视我们早操、体育课和大课间活动,每天坚持锻炼一小时以上,我们要在体育锻炼中茁壮成长。
星期三就是我们学校的田径运动会,希望同学们在比赛中发扬团结、协作和集体主义精神,在比赛中赛出风格赛出成绩。
最后,预祝同学们能取得好成绩
我的讲话到此结束,谢谢大家
锻炼的好处——从防止慢性健康状况的出现到提升自信心和自尊心——是很难被忽略的,而且,不管年龄、性别或体格等因素的存在,这些好处都是属于你自己的。
需要更有说服力的证据吗
那么就一起来看看在以下七种特别的方式下,锻炼会怎样来改善你的生活。
1 锻炼会改善你的心情 度过了紧张的一天,你想消耗掉多余的能量吗
去体育馆做一下练习或悠闲地散个30分钟的步会有助于你冷静下来。
锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生,这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。
要是你定期地进行锻炼,你也会变得好看点,感觉也舒服点,定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。
锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。
2 锻炼能抗击慢性疾病 在担心着心脏病
希望能避免骨质疏松症的出现
定期的锻炼也许能帮助你。
定期运动可以帮助你防止或控制高血压的出现。
你的胆固醇水平也会因此而受益。
经常运动,高密度脂蛋白(HDL)或“有益”胆固醇会增高,而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”胆固醇则会减少。
通过减少动脉内斑块的集结,这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。
还有,定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。
3 锻炼会帮助你控制住体重 想减掉多余的重量吗
那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。
这并不是件简单的事。
运动的时候会消耗掉一些热量。
运动得越激烈,热量消耗得就越多,你也就越容易控制住体重。
你甚至不必腾出大把时间来做运动。
走楼梯,而不乘电梯。
在午饭后休息的时候去散散步。
做商业活动期间可以跳下爆竹,然而更棒的就是关掉电视,轻松地去散个步。
专注地做下运动固然好,但是,做了这个运动后,接着做做那个运动,持续这样,一天下来也是可以消耗些热量的。
4 锻炼能让心脏和肺功能得到加强 因购买食物或一些家务杂事而搞得喘不过气来了
别就这么认输了。
定期的锻炼会让你呼吸得更自如的。
运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。
实际上,定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统——心脏和血管的血液循环——更有效地运转。
这会产生很大的作用
那当然了
当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候,你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。
5 锻炼可以促进更佳的睡眠 很难入睡
还是很死睡
锻炼也许能帮助促进你在白天进行的身体运动。
一次好的夜间睡眠会提高你的注意力,提升你的生产力以及改善你的心情。
锻炼是好睡眠的关键。
定期的锻炼可以帮助你更快地入睡,而且让你睡得更深。
运动的时间就取决于你了,要是你睡眠质量不好,也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。
运动后5-6个小时后,体温会自然地下降,这样会有助于入睡。
6 锻炼会让你的性生活重燃战火 太累了,过不了性生活
还是觉得自己已经不成样子了,而无法享受那些身体的亲密接触
让运动来拯救你吧。
定期的锻炼让你充满活力,也会让你变得更好看,这些也许会对你的性生活产生积极的影响。
此外锻炼还有更多的好处。
它可以促进血液的循环,而让你拥有更为满意的性生活,而且,经常锻炼的男士会更少出现勃起障碍的问题,而不锻炼的人,尤其是在他们老了之后,他们就更可能出现这个问题。
7 锻炼是件让人气喘吁吁却很快乐的事 在想着星期六下午要做什么吗
在寻找着适合你全家人的运动
那么就去锻炼吧
不必把锻炼当作一门苦差事。
可以去参加交际舞班。
去攀岩或徒步旅行。
让你的孩子去荡下秋千,或跟他们一起去爬那立体方格铁架。
可以计划一次邻里足球或触身式橄榄球比赛。
找出你喜欢的运动,然后就去做这项运动。
要是你觉得厌烦了,就试些新的东西。
运动了,就一定会有好处
健身房竞争对手的发言稿怎么写
健身俱乐部的现状和发展趋势随着我国市场经济的发展人们的生活水平逐渐提高,人们有了“想花钱买健康”的意识,健康生活理念已经越来越深入人心。
健身俱乐部是为大众提供全面体育服务的经营性组织,现在加入健身俱乐部为自己的健康投资已成为了人们实现自己健康生活最佳途径。
20世纪80年代以来,随着国内各种规模的健身俱乐部的广泛建立,也带给我们一种全新的健身理念,使的有氧健身操、健美项目等得以广泛的发展,并从中派生出一些新的健身项目,如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形体操等。
这些新的健身项目不仅给大众带来了健康的体魄并且成为了一种不同年龄段的人们共同追求的时尚。
现在在国内很多城市,特别是北京、上海等大城市已经出现了不少各种规模的健身俱乐部,但相对与这些城市的人口和消费水平来说现在的俱乐部数量还远不能满足市场的需求,并且健身俱乐部在我国发展的时间还比较短,俱乐部的水平参差不齐,所以只要有良好的市场定位和先进的经营管理方法,相信健身俱乐部一定会有非常好的发展潜力和市场。
健身俱乐部的筹建团对管理与项目分析组建俱乐部一般分为硬件(装修、设备购置)、软件(指人员、特别是主要管理人员、教学人员的组建)、管理团队是俱乐部成功的关键,其中总经理、财务人员的人选及教学团队的组建应尽可能体现专业、敬业、团结。
教练经理的人选是组织教练团对的关键教学团队指器械教练、器械服务及健美操教练,目前国内大部分俱乐部都存在以下一些问题:没有固定的教学团队,缺乏敬业的专业教学管理人员。
没有固定的教学内容,缺乏教学评价。
没有有效的培训体制及培训教师团队。
从事教学人员素质参差不齐。
高素质的教学队伍是保证俱乐部运营发展,会员服务、会员续会的关键,同时教学优势也是保证俱乐部竞争力的关键因素之一,因此应对教学团队,特别是对教练经理的人选给予足够的重视。
以祖国在我心中为主题的演讲稿 不要太深奥~ 平常点 急用。
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谢谢大家
亲爱的同学,敬爱的老师,大家好
今天我演讲的题目是“不忘国耻,振兴中华”
历时八年的中国人民抗日战争,是在中国共产党倡导的抗日民族统一战线旗帜下,以国共合作为基础、工农商学兵、各界各族人民、各民主党派、人民团体、社会各阶层人士以及海外侨胞参加的全民族的反侵略战争,是中国近代史上中国人民反抗外来侵略第一次取得完全胜利的伟大的民族解放战争。
1937年7月,日本发动全面侵华战争以后,在中国大地上制造了一个又一个骇人听闻的血腥惨案,尸横遍野,血流成河。
日军杀我同胞手段极为残忍,或生剥活砍,或剖腹挖心,或推入水塘淹死,或挖坑活埋,或集体屠杀,或“集家并村”,制造无人区。
他们灭绝人性,用活生生的中国百姓和士兵作生物、化学试验和人体解剖:他丧心病狂,在东北、浙江、湖南、山西、河北、山东、河南等地散布大量病菌,使我数以万计的同胞染病惨死;他们穷凶极恶,对上海、南京、天津、重庆、长沙等数十座大中城市狂轰滥炸
致使我美好家园百孔千疮,满目疮痍,人民血肉横飞,死伤累累。
史料统计表明,在日本帝国主义发动侵华战争的八年间,中国军民伤亡3500多万人。
屡遭侵略蹂躏的中国人民始终昂扬着抗敌御侮的民族精神;“卢沟桥事变”的枪声更激起了中华儿女同仇敌忾的顽强斗志。
历时八年,惊心动魄,艰苦卓绝的抗日战争,显示了中华儿女顽强的战斗力和凝聚力。
历史,是国家和民族发展的一面镜子,它给人以警示和启迪,也给人以奋发图强的精神动力。
今天,我们少年儿童学习、了解牢记这段历史并不是要延续仇恨而是要以史为鉴,面向未来,努力学习科学文化知识,强体健身,长大报效祖国。
时刻准备着弘扬中国人民在抗日战争中表现出来的伟大民族精神,为实现中国民族的伟大复兴、促进世界和平与发展的崇高事业而努力奋斗。
勿忘国耻,振兴中华,首先要振兴科学,振兴我们的民族经济,因为落后是会挨打的。
让我们一起来勤奋学习、加倍努力吧
勿忘国耻,振兴中华 演讲稿
首先说明自己的目标,要把体育部发展成为什么样。
其次,用自己对体育的激情和热爱来感染听众。
然后说一下未来一年体育部的发展该怎么走。
社会各界成功人士在新时代健康产业集团的演讲稿
以下是我筹备的演讲稿:健康产业,新世纪的到来,使中国健康产业步入了一个蓬勃发展的新纪元。
刚刚在北京成立的中国市场学会健康产业市场发展委员会近日宣布,世登网作为中国健康产业第一门户网站将想尽办法、大力量促进中国健康产业大市的发展问题。
我公司将在健康事业上大展宏图,如今已经成为了新时代集团的一员,我们每个人将为中国人民的健康事业做出努力,也打造世登网为全国最大的健康产业网。
健康产业涉及医药用品、保健食品、保健用品、绿色食品、绿色环保产品、体育健身用品、体育健身场所、医疗康复机构以及与人们身心健康息息相关的各个生产和服务行业,它是我国国民经济中的一个重要支柱产业。



