求一篇关于健康的演讲稿
敬的各位领导，亲爱的同事们： 家好
今天，我要演讲的题目是健康，才有快乐》
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢
我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康
健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。
此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。
在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四
人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。
健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。
如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业
又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱
可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。
同志们，要拥有健康的第一要素是什么
我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。
有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。
身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家
写一篇有关于健康的英语演讲稿
A healthy body is necessary for a healthy mind. As is known, to have a sound mind, we must first have a sound body. This is of vital importance. Only by keeping ourselves healthy and strong can we feel energetic and vigorous in studying and working and live a happy life. To keep ourselves fit, physical exercise is the best way. In taking part in out-door sports, we are closer to nature and can take in fresh air. The beauty of nature will keep us clear-headed, which is essential to our health. Besides, sports stimulate the circulation of blood and help to excrete the wastes in the body. Sports can also work up our appetite and activate our digestion. As a result, we can become strong-bodied. I always take an active part in physical exercise and enjoy good health. I seldom get sick but feel vigorous even if I work a whole day Dong. I shall keep up doing physical exercise so as to live longer and do more for the country. A healthy body is the prerequisite for a healthy mind. As we know, the physical health is of great importance to our sound mind. Without it, the health of our minds is just like castle in the air. Only with a healthy and strong body can we live energetic and vigorous life. The most efficient way to keep ourselves fit is exercise. In taking part in out-door activities we can breathe the fresh air in nature. In addition, it can stimulate the circulation fo blood and sped up the excretion of the wastes in our bodies. Sports will work up appetite and d o good to our digestion. In the same time, we become closer to nature which will help us keep a clear mind in thinking. So naturally we will have a strong and healthy body. As far as I am concerned, I am always very active in taking part in various physical exercise and I enjoy good health. Most of the time I feel energetic and vigorous even after I work for a whole day. I will keep up taking exercise to have a longer and better life
急求一篇歌颂祖国的演讲稿
建国六十年的辉煌——庆祝新中国六十周年讲座今年是我们祖国——中华人民共和国成立六十周年。
中国人民、全球华人、世界各国人民都热烈庆祝建国六十周年，中国人民由穷变富，中华民族由弱变强，华夏大地由旧变新变美，神州大地换了人间。
一、建国六十年换了人间。
青少年朋友，要你们了解共和国成立六十年前的情景似乎太遥远陌生，但可以从课本上课堂里老师讲解中对祖国历史进行了解，今天和青少年朋友重温一下语文课本中具体反映的旧社会是什么样子的，然后再同共和国建国六十年后今天我们社会面貌进行对比，相信大家一定能深切体会新旧社会两重天。
1949年10月1日上午十时，开国领袖在北京天安门城楼庄严宣布：“中华人民共和国成立了
”中国历史翻开新的一页，中国进入社会主义社会，从此结束了中国延续两千四百多年的封建社会。
大家知道共和国建国前中国是半殖民地半封建的社会，生活在那年代的鲁迅先生称那社会是“非人间”，写了许多文章揭露那个“非人间”的黑暗和罪恶。
鲁迅1921年写《故乡》入选中学课本，小学课本节选《少年闰土》，故乡是“苍黄的天底下，远近横看几个萧索的荒村，没有一些活气”，这与当今绍兴江南水乡风景秀丽富庶之地、鱼米之乡相差多远，而“闰土”忍受“饥荒、苛税、兵、匪、官、绅”的压迫剥削，中年衰老，“先前紫色的圆脸，已变作灰黄，而且加上很深的皱纹，眼睛也象父亲一样，周围都肿的通红”，“他头上是一顶破毡帽，身上只一件极薄的棉衣，浑身瑟索着”，那一双手是“又粗又笨，而且开裂，象是松树皮了”，更可悲是他精神饱受折磨变成木偶人，这是鲁迅对反对黑暗社会残害人们身体和心灵的控诉，中学课本中选了鲁迅另一篇文章《祝福》，同样写旧社会农村贫穷、落后、迷信、凄凉景象，祥林嫂身上捆着“政权、族权、神权、夫权”四大绳索，被折磨至死。
《故乡》、《祝福》两篇课文反映解放前农村社会现实、悲惨的人间。
再看看旧中国城市吧，中学课本选了《包身工》，描写上海旧社会纱厂女工被骗当包身工的故事，包身工干的粗活，吃的猪狗食，随时被工头毒打，折磨成“芦柴棒”惨无人道，作者结尾写道：“在这个千万被压榨的包身工中间，没有光、没有热、没有温情、没有希望••••••没有人道，这儿有的是20世纪的技术、机械、体制，和对这种体制忠实服役的16世纪封建制度下的奴隶”。
中学课本里还有《在烈日与暴雨下》是老舍先生《骆驼祥子》里节选出来的，描写旧社会北京黄包车夫祥子在烈日暴雨下拼命拉车受尽折磨，那时旧社会北京城破旧不堪，刮了风“便道上尘土飞起多高……结成一片恶毒的灰沙尘，烫着行人的脸”，一旦下雨“地上的水处流……一个水世界”，而人哆嗦象风雨中的树叶。
通过以上课本学习回顾，我们认识旧社会多么贫困落后，黑暗腐朽，人们生活悲惨痛苦。
1949年中华人民共和国成立，劳动人民当家作主，翻身得解放，城市农村换了人间，经过60年的建设，看今朝放眼城市农村全国各地，到处欣欣向荣，人民生活幸福之中。
先看农村，建国后党和政府十分重视“三农”问题，抓土改、组织合作社、改造田地，多次颁布中央新年1号文件，大张旗鼓开展农村建设，出台一系列富民政策，当前农村一片喜人景象。
就鲁迅笔下写到“萧索荒村”不见了踪影，“祥林嫂”姐妹的后代顶起社会半边天，相信鲁迅在天之灵一定会欣慰之极。
值得一提的是江阴华西村，浓缩了新中国农村的变化和辉煌。
全国百强县第一方阵的吴江市来说，农村发生了翻天覆地大变化，家家新建楼房，村村变富通公路，老人住进敬老院，孩子上了幼儿园，农村医疗到家门口，有人总结吴江农村发生了十大变化：一是乡村道路变“畅”了；二是农民住宅变“敞”了；三是经营形式变“活”了；四是增收渠道变“宽”了；五是增长方式变“优”了；六是思想观念变“新”了；七是就业岗位变“多”了；八是生活质量变“高”了；九是社会保障变“全”了；十是人居环境变“美”了。
真是农村农民大变样，新旧社会换了人间。
再看城市，我国城市发展日新月异。
上海包身工的后代享受着高等教育，社会医疗和养老保险，成为社会主人，旧上海“十里洋场”变成国际化大都市，浦江西岸矗立起4000座摩天大楼，东方明珠塔、经贸大厦、环球金融中心，是世界闻名的高楼，夜幕降临，华灯初放，霓虹灯闪烁，车灯流淌，整座城市美仑美奂，天上人间融为一体，真是人间仙境啊。
2010年上海世博会将更加灿烂辉煌。
骆驼祥子生活过的北京成为共和国的首都，六十年来，北京建设一年一个样，规模扩大好几倍，环城道路扩二环、三环、四环、五环，马路不再是祥子拉车走的道，宽阔平整绿化美化亮化，故宫天安门等古建筑修缮一新，人民大会堂、国家歌剧院、奥林中心体育场馆等现代建筑时尚美丽。
在2008年29届奥林匹克运动会上，受到全世界运动员和国际友人的一致赞赏，而祥子的后代已驾“宝马”、“奥迪”等轿车穿梭在北京城里，黄包车进入博物馆。
就吴江的城市的建设来说，吴江经济技术开发区,吴江汾湖经济开发区,中国东方丝绸市场,加工贸易联网监管区的建设最体现吴江特色。
目前有2600多家外资企业落户吴江，总投资214亿美元，注册外资93。
09亿美元，民资企业16500多家，注册资本440亿元。
吴江市十多年保持经济两位数增长，人均GDP超1万美元。
只要我们把眼光巡视在交通设施上，停留在建筑上，依恋在绿化上，驻足在灯光上，流连在公用设施上，停顿在连片厂房上，就会体会到江城演变，一个时代的风采，真值得畅想，值得喝彩，值得颂扬，建国六十年，换了人间。
二、建国六十年，成就辉煌建国六十年，祖国取得辉煌成就和巨大变化，是难以在课堂的时间里讲述完整，这里请允许用列举世瞩目的巨大成就的方式作介绍：1、经济建设方面：建国六十年，我国经济建设经过“十一”个五年计划的实施，特别是改革开放三十年的跨越式大发展，2008年国民生产总值已突破23万亿元，平均年增长速度超过8%，全国经济总量仅次于美国、日本跃升世界第三位。
粮食、棉花、肉类、钢铁、煤炭、化肥、水泥等主要农产品和工业品产量居世界首位，中国已名符其实成为“世界工厂”。
从1980年全国人大批准设立深圳经济特区开始，1992年从沿海城市到边境城市，再到15个内陆省会城市全面开放，中国改革开放总体格局形成。
随着经济对外开放推进，对外贸易规模不断扩大，2001年中国正式加入世界贸易组织，2008年中国进出口贸易总额超过2.5万亿美元，增长18%，连续17年居发展中国家之首位，成为世界第三大贸易国，同时利用外贸规模质量也大提高，2008年全年吸收外资超过900亿美元，外商直接投资的科技含量增加，跨国公司来华投资增多。
2007年中国外汇储备突破1.4万亿美元，位世界首位。
建国六十年来，用不变价汇率计算，中国经济从1950年197亿美元到2007年3.3万亿美元，增长167倍，中国的国民生产总值13年就跨越10万亿元台阶，国家实力显著增强。
在市场需求和国家宏观调整政策指引下，农业基础产业大发展，袁隆平和他的超级水稻亩产超800公斤，引起世界关注；电子信息技术为代表和能源工业为代表的高新技术产业迅猛发展，银河巨型计算机、集成电路、智能机器人、激光技术、以及核发电、风力水力发电、太阳能等进入应用领域，改造了传统工业产业。
国家重点工程建设取得重大成就，首都机场和上海浦东国际机场，苏通长江公路大桥和杭州湾跨海大桥，南疆铁路和青藏铁路，长江三峡水利工程，贯通全国“西气东输工程”，浙江秦山、广东大亚湾、江苏田湾的核电工程，还有涵盖江湖治理改造、海港、铁路、高速公路、机场创建、城市改造、能源建设各个板块，这些建设项目，都有重大深远影响，必将载入中国和世界发展史册。
2、政治建设方面：建国六十年来，中国人民彻底摆脱被压迫被剥削的地位，真正当上了国家的主人。
全国人大政协两会制度，保证了人民当家作主的权力，中国妇女获得彻底解放成为社会半边天，中国共产党为人民服务坚持“三个代表”思想，成为人民爱戴拥护为民服务的执政党。
全国56个民族团结，炎黄子孙一家亲，少数民族都实现民族自治，体现了社会主义大家庭。
值得一提的是1951年西藏和平解放，西藏农奴制度最终被推翻，西藏人民从此站起来了。
建国六十年来，中国在国际上的地位日益提高，1971年中国恢复在联合国的合法席位，成为联合国安理会常任理事国之一，开展全方位外交，在国际事务中发挥越来越大的作用。
在妥善应对金融危机，911事件等一系列国际危机中发挥了负责任大国的作用，中国建交国家地区达165个，积极推动亚太、欧太地区对话与合作，维护了世界和平，促进共同发展。
政治、经济的外交促进祖国统一，捍卫了国家主权和民族尊严。
值得自豪的是被帝国主义抢占的香港和澳门，回到祖国的怀抱，97年香港回归，99年澳门回归，让百年来受屈辱的中华民族扬眉吐气，踏上民族振兴的伟大征程。
3、科技文化建设方面：建国六十年来，科学技术是第一生产力成为先进文化建设的原动力。
中国航天事业“两弹一星”取得长足进步，1964年10月16日中国第一颗原子弹爆炸成功，1967年中国第一颗氢弹爆炸成功，这是著名“两弹”。
1970年中国第一颗人造地球卫星“东方红一号”进入太空轨道，宣告中国进入航空时代。
两弹一星被载入史册。
经10多年努力，根据航天需要，我国成功研制了“长征一号”“长征二号”“长征三号”“长征四号”四种系列火箭，后又发展九种型号的火箭。
1999年“神舟号”载人航天试验飞船发射成功， 2003年“神舟”五号乘坐杨利伟，开创中国航天新时代，2005年“神舟”六号将费俊龙和聂海胜两名航天员送上太空。
2008年翟志刚、刘伯明、景海鹏三名航天员乘载“神舟七号”圆满完成航天任务，迈出中国人太空行走的第一步，中国成为世界上继苏联和美国的第三个将人类送上太空的国家。
“嫦娥一号”是航天事业另一壮举，2007年中国第一颗探月卫星“嫦娥一号”成功升空成为中国航天事业新的里程碑。
中国进入互联网时代是社会的大变迁，1986年我国科学家启动中国学术网，1994年我国实现与国际联网的全功能连接，成为国际互联网大家庭一员，中国社会进入信息化时代，1998年我国信息产业部成立，2005年中国网民总数突破一亿大关，居世界第二位。
人人可以上网发电子邮件，视频交流，查阅资料，网上交易••••••可以有博客和个人网页，中国的互联网和社会信息化取得举世瞩目的成就。
教育卫生文化事业的成就巨大，国家实施科教兴国战略。
全国普及九年制义务教育，大力发展高中阶段教育，基本形成结构完整、专业齐全的职业教育体系。
高等教育国家启动“211工程”，教育改革全面推进，建立一套奖，贷、助、补、“减免”的资助帮困尖子生政策体系。
近年来，我国高等院校本、专科校在校生2000万人以上，是1949年的170倍。
2008年高校毕业生达550万人，在学研究生110多万，为现代建设输送到专门人才。
新中国成立后，党和政府把人民健康和生命安全放在首位。
国民平均寿命比解放前35岁增长到72岁，13亿人民健康水平接近发达国家水平，城镇职工基本医疗保险制度建立和新型农村合作医疗制度启动，全国一大批卫生城镇和乡村涌现，医疗卫生设施不断完善。
中国基本解决了世界上人口最多国家的卫生问题。
世界卫生组织年报中指出，中国人民健康水平总体上处于发展中国家前列。
同时，我国已形成现代化的世界覆盖人口最多的广播电视网，人口综合覆盖率达94%，覆盖人口12亿多。
体育事业蒸蒸日上，迈进体育强国之列。
国家实施《全面健身计划纲要》和《奥运争光计划纲要》，2001年中国申办2008年北京奥运会取得成功。
实现百年奥运，百年圆梦。
让世界感受中国国家软实力的提高，2008年中国又成功举办奥运会，让世界为中国喝彩，2008年北京奥运会上中国运动员获51金，21银，28铜，列金牌榜第一位，这一年中国运动员共获120个世界冠军，有11人2队16次创16项世界记录。
三、建国六十年，民生小康。
建国六十年来，我国解决了十三亿人口的温饱问题，用六十年时间把贫困人口从两亿减少到2000多万，基本上实现了民生小康。
据世界银行公布的数字表明，近25年来，全人类取得扶贫事业的成就中，67%应归功于中国，这是我们国家对新世界做的多大贡献啊。
改革开放以来，城乡居民收入持续增加，1998年到2007年，城镇居民人均可支配收入由343.4元增长到13786元，农民人均纯收入由133.6元增加到4140元，2008年城镇居民人均可支配收入增14.5%，实际增长8.4%。
农村居民人均纯收入增长15%，实际增长8%。
消费支出稳步增长，家庭财产包括金融资产迅速增长，中国人民的生活发生了根本改变，再也不是“日出而作，日落而息”的传统生活方式。
我们可以从人民群众的“衣、食、住、行”四个方面来看民生小康。
1、住：刚建国时，城镇居民住宅面积小，设施简陋，北方大杂院，南方是亭子间，拥挤杂乱，所谓“四世同堂十平米，五代家人居陋室”，农村是北方土坯房，南方草棚多，破旧失修，人畜混居，卫生条件差。
建国六十年来，人居环境大为改善，居住面积大，居住条件大改善。
城镇居民走出没有厨房，卫生间，没有下水道的老房子，搬进新楼房，住进环境优美的生活小区。
有高层住宅区、复式楼，有花园小区，还有单门独院的特色别墅。
农村更是发展快，七八十年代住瓦房，九十年代住楼房，新世纪住上别墅房，空调、彩电、洗衣机、冰箱等现代家用电器一应俱全。
六十年代居民离不开“手表、缝纫机、收音机、自行车”的老四件，八十年代变成彩电、录放机、洗衣机、摩托车，现已被电脑、家庭影院、数码相机、小汽车新四大件取代，就吴江来说，78年人均住房面积9平方米，到现在人均面积已达45.5平方米。
2、行：建国六十年来，交通条件明显改善，高速公路是国家现代化的主要标志，2007年底，我国高速公路通车里程超过5.36万公里，形成了“首都连接省会，省际相通，连接主要地市，覆盖重要县市”的高速公路网，2008年全国拥有机动车16803万辆，私人机动车12768万辆，其中私人汽车4018万辆，私人摩托车8722万辆，吴江每6户人家一辆小汽车。
铁路是交通的大动脉。
1995年完成京九铁路，跨越九省市，把香港与北京连接起来。
2008年建成青藏铁路，创造了几个“世界之最”，被藏族人民称为天路，动车组、高速铁路建设给人民群众带来交通的方便。
与人民群众日常生活紧密相连的公交、巴士、出租车、地铁、轻轨等新型快捷的交通工具，乘飞机国内游，出国游，观光休闲度假，享受生活乐趣，人们活动的半径大大增加。
3、食：刚建国时，人民生活贫困，食不饱腹，粗茶淡饭，农村还没解决温饱问题，后来国家实行计划供应，发各种票证，粮食、食油、禽、蛋、肉、豆制品都限额供应。
改革开放以来，不但彻底解决了温饱问题，还可以吃好，营养均衡，粗细搭配，讲究绿色食品，今天物质生活极大丰富，菜场、超市、大卖场琳琅满目食品应有尽有，市场大流通可以买到全国各地的食品，而宾馆、饭店、酒店、火锅城象雨后春笋，各类菜系满足需求，人们对吃的要求越来越高，日益丰富的饮食加健康生活方式成为当今时尚。
4、衣：刚建国时，人们以洋布，粗棉布料为衣，家里缝了补了，很少添置新衣，所谓“新三年，旧三年，缝了补了再三年”，衣着朴素单调，千篇一律。
改革开放以来，随着时代发展家庭富裕起来，人们穿着越来越丰富，款式色彩多样化，时装模特队流行起来带来时装旋风，生活小康，思想观念解放，人们服饰急剧变化，追求个性多变，校服、厂服、工作服、运动服、休闲装、礼服装样翻新，层出不穷。
各类服装、鞋帽、服饰品牌专卖店盛开，而经济发展技术进步，各种成衣面料皮、毛、丝、棉，纳米技术运用，让服装百花争艳，服饰成为人们生活质量提高的一个标志。
以吴江来说，人们生活质量明显提高，有供休闲的休闲文化广场和公园，有供终身学习的图书馆，有青少年活动场所———青少年活动中心，有强身健体的吴江体育馆，有艺术欣赏电影院大剧场，数字电视普及，吴江风景秀丽、气候宜人，是江南著名的“水城绿都”，是全国文明城市、国家级卫生城市、全国优秀旅游城市，又是全国城市环境综合治理优秀城市 。
以农村为例，村村通公路，村村完成电网改造，有邮电所，村村有广播电视，村3公里内有小学，8公里内有中学，47.1%村有托儿所幼儿园，65.7%村有体育健身场所，34.7%村有图书室和文化站。
百户农村居民中有彩电147.1台，电话93.5部，手机154.3部，电脑29.7台，摩托车88.6辆，汽车10.3辆，农民户均居住面积203平方米，99.35%住房拥有自己住宅。
综上所述，六十年辉煌，离不开党领导，离不开走中国特色社会主义道路，离不开改革开放。
为此，我们要更加热爱中国共产党，更加热爱社会主义，更加热爱改革开放，更加热爱各族人民，更加热爱我们伟大的祖国。
“不忘国耻，振兴中华”的演讲稿
有健康，才有快乐大家好
今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢
我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。
如果说：事业是大厦，健康就是基石
事业是列车，健康就是发动机
事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度
我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康
我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。
树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康
做到生命与事业并存，健康与财富同在
有了健康作保障，我们将如虎添翼
只有拥有健康才会拥有未来。
那么，什么是健康呢
健康的定义是什么
有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。
国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。
它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。
健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。
世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。
1．身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。
还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康。
生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
2．心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。
心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
3．社会适应良好：有良好的社会适应能力。
当今社会的三大特征：速度、多变、危机。
对策：学习、改变、创业。
4．道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。
主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。
把道德纳入健康范畴是有科学依据的。
巴西著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。
品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。
相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康。
试看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康
据测定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。
那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。
此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。
在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四
人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。
健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。
如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业
又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱
可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。
同志们，要拥有健康的第一要素是什么
我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。
有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。
身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家
