关于心情的2分钟演讲稿大全
各位老师同学们大家好，我今天演讲的题目是如何调整心态。
爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。
”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。
心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。
而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。
既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。
那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。
针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种“药剂”以供参考：1、充分的准备。
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。
”这话说得很深刻。
要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。
对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。
只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。
2、端正演讲动机，减轻心理负担。
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。
如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。
带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。
因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
3、保持积极的情绪体验。
有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信心。
面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。
暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。
多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句。
在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。
时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。
3、避免机械背诵演讲稿。
逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。
美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演”。
背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是,背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。
实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。
因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。
4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。
比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。
又如可以做做肌力均衡运动。
均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。
比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。
作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。
5、冷静处理“怯场”。
1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。
演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。
事实上，当怯场现象发生时，只要有所准备，掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。
当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。
通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。
事实上，在开始演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你勇气。
6、当一个神气的债主。
对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。
”把身体站直，然后开始信心十足地讲话吧
好似他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。
这种心理作用对我们大有帮助。
我们也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。
问题是，只要能坚韧不拔，不久所有顾虑都会一扫而光。
朋友们，如果你想克服演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。
怯场一般是由于情绪过分紧张所致。
在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的知识。
怯场心理属于一种情境焦虑。
我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。
调控方法如下：1、语言调节法即自我暗示法，具体做法是通过一些有激励作用的内部语言，使积极意识潜入自我意识，直接对自己的思想、情绪产生作用。
例如，在怯场心理的征兆刚出现时，可以通过简单、具体，带有肯定性的言语调节自己，比如“我一定能考好!”“我有信心
”提醒自己不必紧张，对自己要抱有信心。
在暗示的同时，也可在头脑中联想过去成功的情境，以激励自己参与考试。
2、转移注意法在考试中遇到较难或没有见过的问题或题型时，应先采取主动的注意迁移，减少焦虑，回避这个一时解答不了或暂时回忆不起来的问题，当其他问题解答完之后再回过头来“重新”思考回避的问题。
这种做法可以使优势兴奋中心得以转移。
也可以休息片刻或者活动一下四肢、头部，来调节中枢神经系统，从而使抑制状态得到缓解。
3、呼吸调节法采用这种方法可以消除杂念和干扰。
当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。
具体做法是，脚撑地，两臂自然下垂，闭合双眼，把注意力集中在呼吸上，静听空气流入、流出时发出的微弱声音。
然后，以吸气的方式连续从1数到10，每次吸气时，注意绷紧身体，在头脑中反应出数字，在呼气时说“放松”，并在头脑中再现“放松”这个词，这样连续数下去。
注意节奏放慢，让身体尽量松弛，直到感觉到镇静为止。
同学们也可以在平时有意识地训练自己放松，这样，在考场上出现怯场心理时，就更容易调控。
有效消除紧张心理，从根本上来说一是要降低对自己的要求。
一个人如果十分争强好胜，事事都力求完善，事事都要争先，自然就会经常感觉到时间紧迫，匆匆忙忙（心理学家称之为“A型性格”）。
而如果能够认清自己能力和精力的限制，放低对于自己的要求，凡事从长远和整体考虑，不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。
二是要学会调整节奏，有劳有逸。
在日常生活中要注意调整好节奏。
工作学习时要思想集中，玩时要痛快。
要保证充足的睡眠时间，适当安排一些文娱、体育活动。
做到有张有弛，劳逸结合。
当一个人已经出现了紧张的情绪反应时，该怎么调适呢
对于这种情况，人们习惯上常常会劝慰当事人：“别紧张
”“有什么大不了的
”而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别紧张
”“有什么了不起的
”然而，十分不幸的是，这种办法几乎是行不通的，实际上这会使人感到更加不安。
因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的紧张。
正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高。
”
怎样培养孩子的表达能力
您好
1\\\/7多说。
看似很简单对于一个小孩子来说就比较难了。
好多孩子腼腆，遇上陌生人的时候就会变的默不作声，家长作为孩子人生的第一任老师。
要多引导孩子说话，孩子默不做声的时候要讲一些有趣的话题，勾起孩子的说话欲。
这是最简单最有效的方法。
2\\\/7倾听。
孩子天真无邪，说话难免不着边际。
有时候你说东他道西,驴头不对马嘴。
做父母要努力去倾听孩子的说话，哪怕说的多天马行空，相信只要经过父母恰当的引导，孩子的表达能力一定会有所提高。
3\\\/7多读。
幼儿时期的孩子也许不认识多少字，但是一些简单的图文并茂的读物孩子还是能够阅读的。
好多孩子看到一些提示性的图画和少量的汉字，便竭尽所能的自己去组织语言编出一个完整的故事。
及早培养孩子的阅读惯,对孩子将来的语言表达是十分有益的。
4\\\/7多接触外界事务。
性格是从小养成的， 父母多带孩子出去走一走对于 孩子养成乐观开朗的性格很有帮助。
越乐观的孩子能越好的和陌生人交往，对于锻炼孩子的交流很有益处。
另外孩子接触的事物越多，孩子的语言素材也越多，孩子表达起来也更加得心应手。
5\\\/7良好的交际氛围。
孩子的模仿能力极强，作为家庭的一员，孩子在时刻的模仿自己的父母。
作为孩子的第- -任老师，家长要时刻注意自己的言行举止。
用词得当，避免不良用语,让孩子在健康的语言环境中茁壮成长。
6\\\/7适当的奖励。
作家长的可以适当的给孩子布置任务，比如，可以让孩子将一件比较有逻辑思维的事情讲给爷爷奶奶听，要让爷爷奶奶充分理解为止。
任务完成可以给予-定的实物奖励或口头鼓励。
在鼓励下孩子能不断突破自己，表达能力也会越来越强。
7\\\/7及时的指正。
婴幼儿时期是 人学习能力最强的时期,孩子难免会学到一些错误的表达或一些不良用语。
父母如果听到孩子的一些语言错误要及时的指正，避免孩子不断错下去将来难以改正。
如果孩子对一些不良用语记忆深刻时。
可以采取一些恰当的惩罚方式，避免孩子继续犯错。
希望对您有所帮助
望采纳，谢谢
求小学四年级语文讲故事比赛演讲稿，三到四分钟的
长鼻子和长尾巴 动物幼儿园里，静悄悄的。
动物小朋友们正在睡午觉。
小象睡不着，他的长鼻子甩来又甩去。
啪!甩到了小熊的身上；啪!又甩到了小鹿身上。
小熊和小鹿都给弄醒了。
“你怎么不睡呀?”小熊和小鹿都很生气地问小象。
“我睡不着呀。
”小象说，“我要用长鼻子钩着妈妈的长鼻子，才能睡得着。
” 小熊嘟起了嘴，说：“哼，睡在你的旁边，真倒霉!” 这时，小猴走了过来，对小熊说：“我跟你换个床位吧，让我睡在小象的旁边。
” “好啊!”小熊一骨碌爬下了小床，睡到小猴的床上去了。
“那我呢?”小鹿问小猴。
她也想换床位呢! 小猴说：“你放心睡吧，小象不会再弄醒你了。
” 说完，小猴爬上了小熊睡的小床，把长尾巴一翘，对小象说：“来，你的长鼻子钩住我的长尾巴，你就会睡得着了。
” 小象真高兴，伸出长鼻子紧紧地钩住了小猴的长尾巴，闭上了眼睛。
不一会儿，他真的睡着了，呼噜呼噜睡得可香啦! 该起床了。
动物小朋友一个个都醒来了，小象揉揉眼睛说：“嘻嘻!我做了一个梦，我的长鼻子钩住妈妈的长鼻子在睡觉，睡得好舒服!” 小猴听了，笑笑说：“明天午睡，我再睡在你的旁边，好吗?” “好呀，好呀!”小象可高兴了，说，“谢谢你，我还会做一个好梦的!” －－－－故事启示－－－－ 每个人都有自己的特点，小朋友之间要互相理解、互相帮助。
大家开开心心地一起生活，一起长大：这个故事里的小猴就很好，让小象的长鼻子钩住它的长尾巴，帮助小象好好地睡午觉，小猴真是乐于助人啊
老师您好演讲稿。
老师，您好! 尊敬的各位领导、各位老师： 大家好! 无论什么时候，遇见亳州幼师的陈士俊老师，我都会恭敬地对他说一声：“老师，您好!”——因为他是我读幼师时的班主任，更是我心目中一位难得的好老师! 陈老师生性耿介，淡泊名利，为人处世都十分低调，但对学生却关心备至，友善可亲。
我从未见过陈老师当众发怒的样子，即使是学生做错了事，给班级惹了麻烦，他也只是微蹙着眉头，婉言劝解，耐心引导，苦心帮扶。
他时常对我们说：“你们的父母都不在身边，我就是你们的家长!有什么困难一定要告诉我，我来想办法解决!”陈老师是这样说，也是这样做的。
三年里，他犹如一位慈爱的父亲，精心呵护着每一位学生。
班里有一位同学，入学前大概受过什么刺激，性格十分孤僻，行为有点古怪。
陈老师发现后，一次次与她的家人沟通，详细询问其中的缘由，并督促其家人要及时给她治疗。
为了缓解她的病情，陈老师还细心地叮嘱其他同学：“千万不要歧视她，同学之间应互助互爱，尽量多照顾她，逗她开心。
”由于这种病需要长期服药才会收效，陈老师担心那位同学不能按时吃药，就让其家长把药品存放在自己家里，毫无怨言地主动担当起了“护士”的角色。
每天晚上，陈老师总会把一杯热茶和三丸药，准时送到那位同学的手中，慈爱地看着她服下，才安心回家!就这样，风雨无阻，整整坚持了三年，直至那位同学学业结束。
时至今日，每每想起这桩往事，脑海里就会浮现出：陈老师微驼着背，小心翼翼捧着水杯，在蒙蒙夜色里缓缓走近的身影…… 人们常说：“身教胜于言传。
”敬爱的陈老师就是如此，用自己的一言一行默默地影响着我们。
我们学习的专业是幼儿教育，音乐、舞蹈、美术是最重要的科目，而班里的学生大都来自农村，没有什么基础，学习起来就感觉比较吃力。
为了给自己的学生鼓舞斗志、树立信心，年过半百的陈老师，背着家人偷偷学起了自己从未涉足过新课程：乐理知识和琴法。
每天早上和午休，陈老师都会准时出现在公共琴房里，一个键一个键地熟悉音符，一个音一个音地哼唱旋律……为此，陈老师不知付出了多少精力，流过多少汗水，有时还要忍受同事的奚落及家人的误解，但他丝毫没有退缩，反而愈加刻苦勤奋。
正是凭着这种顽强的毅力，陈老师在短短一个月的时间里，不仅掌握了音符、节拍、调式等乐理常识，还能够自如地演奏乐曲了。
陈老师用自己的行动向大家提供了一个有力的证明——那就是“世上无难事，只要肯登攀!”真可谓是用心良苦啊!班里的同学都被陈老师的精神给震撼了，再也没人因为学习而闹情绪、发牢骚，积极进取、刻苦钻研的学习之风在我们班悄然升起。
三年里，陈老师最常说的一句话就是：“只有现在苦练勤学，今后才能快乐工作!”于是，每天早读他都会和我们一起练习视唱，熟悉乐曲的调式和五线谱;晚自习又带着大家一起练琴法、学歌曲、背古诗，每一天都很忙碌，每一天都很充实，每一天又都很快乐!三年下来，我们班的同学个个都练就了一身过硬的专业技术，拥有了较高的个人修养，在学校举行的各项比赛中，均名列前茅。
从陈老师班里走出的学生，更是赢得了学校老师、领导及实习单位的一致好评。
老师，您好! 一届又一届的学生像羽翼丰满的小鸟一样，拥有了属于自己的一片蓝天，然而意气风发的陈老师，却在光阴的故事里慢慢老去了…… 光阴荏苒，转眼我走上工作岗位也足足十八年了。
这么多年，每当我有些懈怠的时候，就不禁想起了敬爱的陈老师，还有他那朴实无华的谆谆教诲，用以时刻警醒自己，鞭策自己：要努力、要上进!寒来暑往，如今我也成为了一名深受家长拥护、学生爱戴、领导赏识的优秀教师。
细细品味：这一切和陈老师对我的影响是密不可分的! 在这丹桂飘香的金秋九月，在这硕果累累的收获时节，在第二十九个教师节来临之际，我想在这里心怀感激、无比真诚地对陈老师说一声：“老师，您好!!”
精选-养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿-范文
养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿要练说，先练胆。
说话胆小是幼儿语言发展的障碍。
不少幼儿当众说话时显得胆怯：有的结巴重复，面红耳赤；有的声音极低，自讲自听；有的低头不语，扯衣服，扭身子。
总之，说话时外部表现不自然。
我抓住练胆这个关键，面向全体，偏向差生。
一是和幼儿建立和谐的语言交流关系。
每当和幼儿讲话时，我总是笑脸相迎，声音亲切，动作亲昵，消除幼儿畏惧心理，让他能主动的、无拘无束地和我交谈。
二是注重培养幼儿敢于当众说话的习惯。
或在课堂教学中，改变过去老师讲学生听的传统的教学模式，取消了先举手后发言的约束，多采取自由讨论和谈话的形式，给每个幼儿较多的当众说话的机会，培养幼儿爱说话敢说话的兴趣，对一些说话有困难的幼儿，我总是认真地耐心地听，热情地帮助和鼓励他把话说完、说好，增强其说话的勇气和把话说好的信心。
三是要提明确的说话要求，在说话训练中不断提高，我要求每个幼儿在说话时要仪态大方，口齿清楚，声音响亮，学会用眼神。
对说得好的幼儿，即使是某一方面，我都抓住教育，提出表扬，并要其他幼儿模仿。
长期坚持，不断训练，幼儿说话胆量也在不断提高。
要想有一个健康的身体,在日常生活中除了进行体育锻炼之外家庭是幼儿语言活动的重要环境，为了与家长配合做好幼儿阅读训练工作，孩子一入园就召开家长会，给家长提出早期抓好幼儿阅读的要求。
我把幼儿在园里的阅读活动及阅读情况及时传递给家长，要求孩子回家向家长朗诵
朗诵比赛应该脱稿还是念稿呢?
1,如果不怯场,稿子背得熟,当然更好,评分一项即脱稿演讲,脱稿演话,应注意双手应适当稿件内容,一些手势语能给人传达更多的信息,前提是手势语要恰当;2,如果稿子长,背得不熟,则拿稿子的好.用文件夹(A4大小较为合适),打开后,用双手捧于胸前,或一手在下方托住,一手在上方按住,保持好姿势.如果怯场的话,就拿稿好了,总比站在台上忘词导致的尴尬强多了.拿稿要注意:1,不能过高,遮住了脸甚至眼睛;2,不能太低,导致自己站得不够直,一是形象受损,二是气息不畅通会使嗓音压抑没有爆发力.以上多多练习,或者录下来,自己多听多比较,相信你会有更大进步!
对孩子来说，演讲能力有多重要
人语文五下册第元作文指导 ] 人教版小学语文五年级下册第三单元作文指导 ] 第三单元习作训练三：学写发言稿[习作要求讲解]习作要求：班里要改选班干部，你打算竞选生活委员；“六一”联欢会上，要你代表全班同学作个简短的发言；你得了社区围棋比赛的冠军，请你在领奖的时候谈谈感想；到敬老院慰问老人，请你代表少先队员讲讲话……遇到这些场合，需要事先做点儿准备，写份发言稿。
发言稿的内容要根据具体需要、具体情境而定。
如，为竞选准备的发言稿，要讲清楚为什么竞选这个岗位，自己有哪些优势，如果竞选成功怎样为同学服务；在联欢会上的发言，则要热情洋溢，表达出欢乐的心情和向上的情绪。
根据某种需要，想象当时的情境，写一份发言稿。
内容要具体，感情要真实，语句要通顺。
写好以后，要听取别人的意见认真改一改，还可以当众练一练。
要求讲解：本次习作属于应用文训练。
这样的联系在前面是很少见到的，因此这次训练显得尤为重要。
习作的要求是：根据不同场合讲话的特点，切合具体需要、具体情境拟写发言稿。
做到内容具体，感情真实，语句通顺。
写好以后，要听取别人的意见认真改一改，还可以当众练一练。
本次习作的目的是：一、通过训练，让学生掌握这种文体的基本格式，基本表达特点；二、学生能够将学到的基本写法在实际生活中能够很好地进行运用，为自己服务，从而体会到学以致用的快乐。
[习作写法指导]写好发言稿，最为关键的是根据不同场合的不同要求，切合具体的需要、具体的情境。
即你发言的目的是什么，你要让听者从你的发言中知道什么，受到怎样的情感感染……你必须在写之前把握准确、明了。
1、明确发言的目的：班里要改选班干部，你打算竞选生活委员；“六一”联欢会上，要你代表全班同学作个简短的发言；你得了社区围棋比赛的冠军，请你在领奖的时候谈谈感想；到敬老院慰问老人，请你代表少先队员讲讲话……这些都是你可能会遇到的场合。
很显然，在这些场合请你发言都有一定的目的。
如班里要改选班干部，你打算竞选生活委员，在这个场合发言，你的主要目的是希望通过你的发言，得到大家的认可、支持，让大家主动投你的票；又如“六一”联欢会上，要你代表全班同学作个简短的发言，在这个场合发言，其主要目的是代表大家祝贺同学们节日快乐，所以，在发言稿中要尽量表达出自己祝福之情，要使同学们从你的发言中受到情绪的感染。
2、写清发言的内容：在我们明确发言的目的之后，要把发言的内容认真地考虑清楚。
如，为竞选准备的发言稿，一要讲清楚为什么竞选这个岗位，即可以是因为自己喜欢这个岗位，也可以是想通过这个岗位锻炼自己的能力；二是讲清楚在担任这个岗位上自己拥有的优势，如竞选文艺班委，可以讲自己从小就在文艺上具有天分，并且一直在坚持学习钢琴、舞蹈，钢琴技能已达到国家六级；三是讲清楚竞选成功后该怎样为同学服务，即写清楚自己的打算，具体的做法。
又如要写在联欢会上的发言，则要在发言稿中写参加联欢会的心情和感受，希望联欢会给大家带来快乐和幸福，并预祝联欢会取得成功。
所写的语言要热情洋溢，表达出欢乐的心情和向上的情绪。
[习作思路展示]发言稿的内容，最重要的是要根据具体需要、具体情境而定。
写作时的思路当然也要依据具体需要、具体情境来设计。
根据小学生的习作内容范围，我们大致可以从以下几个方面考虑：1、竞选性发言稿：要讲清楚为什么竞选这个岗位，自己有哪些优势，如果竞选成功怎样为同学服务。
2、表彰性发言稿：要讲清楚我是如何取得成绩的，在取得成绩的背后得到了哪些人的帮助、支持，并表示由衷地感谢之情；同时还要讲清楚取得成绩之后，我打算怎样继续努力，戒骄戒躁，争取更大的成绩。
3、表决性发言稿：这类讲话稿重点要讲清楚我为什么要这样做，以及怎样做得更好。
4、联欢性发言稿：在这个场合发言，其主要目的是代表大家祝贺同学们节日快乐，所以，在发言稿中要尽量表达出自己祝福之情，要使同学们从你的发言中受到情绪的感染。
5、祝贺性发言稿：要讲清楚为什么要祝贺，代表什么样的人前来祝贺，尽量表达出对取得成绩的对象祝福之情、赞美之情，并祝福其取得更大的成绩。
6、动员性发言稿：要讲清楚动员的主题，提出具体做法的建议，根据对动员对象的充分了解，表扬先进，激励后进，并鼓励、希望动员对象努力地按照动员的要求去做。
竞选护旗手付滨尊敬的老师，亲爱的同学们：你们好!在新的一学期里,我也被老师表扬过,我要努力,刻苦学习,下一周要选升旗手和护旗手,老师提了我的名字,我感到很自豪,我自信地走到了讲台前,虽然我不像来耀钟山他们拔尖,没有他们的聪明智惠,但我只要努力,一定会超越他们,不管我有没有被同学们选上,我都抱着一颗自信的心,不论是否成功,我一定会从自己身上找一找难道是纪律不好?难道是我和朋友关系不好?如果我成功了,我会以后更加刻苦学习,严格要求自己,使我成为大家心中的好榜样。
我是一个比较内向的男孩,喜欢踢皮球,乒乓球,跑步,武术......。
特别是武术,大家一定对我表演的武术不陌生吧。
我还获得过许多奖项。
我瘦瘦的,真可以说电线杆来比喻了。
可别看我瘦,我却有一股使不完的劲,听了我的演说,大家一定对我有个深刻的了解吧!相信我,支持我吧!让您那手中宝贵的一票支持我!发 言 稿 程生钦老师们、同学们： 你们好
大家从一年级开始都跟我友好相处五年了，大家对我非常熟悉也很了解。
五年中在老师的教育下，在同学们的帮助下，在我自已的努力下，我各方面得了很快的发展。
昨天我把五年的成绩单拿出来看了一下，每年的成绩都在提高，特别是从四年级以来提高行最快。
我曾记得在一、二、三年级时二十以内的加减法都计算不准确，在班上总是中等偏下，如今已是中等偏上啦
有时还在前10名内。
在学校，我的作业从不拖拉，而且认真正确地做好各种作业，及时订正。
上课认真听讲。
所以去年期末考试得个优秀的成绩。
在身体上面，你可别看我矮小，但是我的身体素质尚可。
自从进入学校以后，身体一天天向上发展，很少感冒，每年体育成绩都在优秀或者良好。
我自从进入小学以来，对班级非常热爱，我代表学校参加二00四年全市少年模型比赛并且获得三等奖。
在学校艺术节贺卡比赛中获得三等奖。
我虽然取得了一点点成绩，但与同学们比还是差得很远，今后再从“0”开始，继续努力，力争在各方面更提高一步。
谢谢
竞选学习委员余晓君大家好，我是六年级三班的余晓君，我这次竞选的职位是学习委员。
你知道吗
其实当大队委是我从小的梦想，在以前我曾看到过许多人在台上竞选大队委，当时我很羡慕他们，同时我也希望自己能当上大队委。
在同学伤心的时候，我就充当一个天使，把幸福带给他们；在同学学习上遇到困难时，我便会充当一位老师，耐心的教导他们；当他们犯了错误的时候，我就会耐心的引导他们改正错误，所以我这次能竞选大队我感到非常光荣。
假如我这次当选了大队委，我就会组织一些学习小组，让一些学习成绩好的同学当“小老师”去帮助一些学习成绩差的同学，让他们的学习成绩有所提高，同时又可以帮助自己复习，真是一举两得。
我还会在每一个星期让每一个搬出一份关于学习的手朝报，贴在学校的黑板上，这样可以增加同学们的课外知识，又可以提高同学们的动手能力和思考能力。
我还会多组织一些知识竞赛，让同学们能在竞赛中学到更多的知识…… 记得老师说过一句话：“一个人有自信不一定成功，但没有自信就一定不会成功。
”这句话常常提醒知我。
今天我就凭着自己的自信站在这里竞选大队委，所以希望你们投我神圣的一票。
记住哦，我是4号的余晓君，一个很有自信心的女孩。
竞选班长包可欣敬爱的老师、亲爱的伙伴： 大家好
我叫包可欣，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。
班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。
我在一二年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢
让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧
我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。
我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。
假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。
我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。
工作锻炼了我，生活造就了我。
戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。
同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家
竞选升旗手尚雪飞尊敬的老师，亲爱的同学：大家好
我叫尚雪飞。
五年前，我带着好奇，走进学校，带着对知识的渴望，坐在教室的课桌前。
几年来在各位老师的辅导和教育下，我从一个无知的幼儿成为一名优秀的少先队员。
这几年来，我一直以“德、智、体”全面发展来要求自己。
我每天带着灿烂的微笑与同学们友好相处。
我非常懂礼貌，见到老师就对老师打招呼，所以在班级里我比较受欢迎，同学们都愿意跟我相处。
在学习上，我认真努力，上课认真听讲，积极举手发言，老师布置的各项作业我都能按时完成。
我连续四年荣获“校三好学生”称号，连续两年度荣获“区三好学生”和“市三好学生”称号。
我能积极参加学校组织的各项活动：舞蹈室里留下了我的舞姿，英语课本剧里留下了我的声音……在运动会上也经常会出现我的身影。
我有许多的兴趣爱好：舞蹈、朗诵、电脑……其中在舞蹈方面获得过许多奖：“大亚杯”国际标准舞精英大赛荣获拉丁舞少儿组第一名，中国国际标准舞学会荣获铜牌、银牌证书，“红三环”杯国际标准舞大赛荣获拉丁舞新苗组第三名……如果这次我能当上升旗手。
今后，我还将坚持不懈，继续努力，更加严格要求自己，在老师和同学们的帮助下，取得更大的进步
