爬山后腿肯定累的难受，可以立即泡温泉嘛，需要注意些什么嘛
爬山后长途跋涉疲劳过度，不可骤然泡温泉注意事项我总结了一下：1. 温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2. 在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3. 温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4. 泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5. 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。
6. 进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7. 泡温泉时不要同时按摩。
因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
8. 不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。
患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即出水静养。
9. 饥饿时不宜浸泡，因为空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴时刺激血行，会导致体力消耗殆尽，发生意外。
长途跋涉疲劳过度，不可骤然泡温泉，须待体力恢复后再行浸泡。
既可以爬山又可以泡温泉还可以参加篝火晚会,去哪旅游好
清远佛冈聚龙湾。
有千年古温泉，氡泉。
离他们不远处有观音山，可以爬山。
国庆1--3号，聚龙湾还有萨克斯篝火晚会。
报什么旅游团可以看海,还可以爬山,最好还能泡温泉
山东半岛线泰安泰山——潍坊昌乐（有温泉）——青岛（有海有崂山）——威海（有海有温泉）——烟台——蓬莱
那个地方既可以爬山又可以泡温泉
来重庆啊，呢边山那是相当的多，温泉也多，爬到你不想爬，泡到你不想泡
登山需要什么装备 泡温泉须知
1、英德九州驿站 可以爬山、泡温泉。
温泉和山在一块儿，很近，但山比较陡，需要一定的体力。
去九州驿站比较偏僻，但景色优美。
2、清远佛冈聚龙湾泡温泉+观音山聚龙湾是国家4A级景区，温泉是氡泉，对风湿、关节炎等有一定的疗效。
水质晶莹剔透，无色无味。
景区内有客房1100多间，餐厅、娱乐配套等齐全。
观音山距聚龙湾大概25公里，是佛教圣地，香火很旺的，山是睡佛观音，山势比较平缓，比较好走，全程2小时左右，景色不错。
想去重庆铁山坪爬山泡温泉，去过的大侠进来说说
乘813路（桥—新坪）到铁山坪(5:30--18:50) ￥1-3 观音贸市(单循环) - 观音桥 - 建新东路(和平医) - 茶园(长安集团) - 灯饰广场 - 五里店 - 巴蜀城(出城停) - 14中岔路口(利华厂) - 溉澜溪 - 溉塘新村 - 茅溪 - 土石坊 - 寸滩 - 果园 - 水口 - 朝阳桥 - 油库 - 太平冲 - 东风造船厂 - 唐家沱 - 46中 - 溜石壁 - 望江岔路口 - 铁山坪公园 - 新坪(共25站) 铁山坪龙景温泉 该温泉位于渝北区铁山坪上玉峰山森林公园内，泉水采自地下1139米深处的深层热水，水温45℃，日流量1000吨。
富含硫酸钙、钙、锂、锶、氟等30余种微量元素。
有良好的附属接待设施，供270人住宿，室外泡池10个，室内泡池3个。
价格：普通池38元\\\/人，贵宾池98元一间。
门票38元（仅供参考，以实际公布为准） 铁山坪山下的望江温泉娱乐城，效果和环境还比较好。
单间在50-100元\\\/间.大池10元\\\/人。
