马拉松是山地名吗
是地名，叫马拉松平原
马拉松如何过渡到山地马拉松
听别人说。
要训练变速跑，还有爬山。
我个人体会。
如果没有训练过，直接过渡过去，吃不消。
不过一起跑马拉松的有几个就是专门练山地马拉松的。
其中还有一个女生。
平地上跑马拉松，不需要练变速。
就是匀速就可以了。
难度小很多。
全程山地马拉松，请问给位大神，有推荐的跑鞋吗
此阿迪是正品鞋没有错不过为2014年7月产生产日期已经超过两年鞋底肯定非常硬而且有脱胶隐患建议以后买刚出厂的新款鞋
越野马拉松与山地马拉松的区别是什么
听别人说。
要训练变速跑，还有爬山。
我个人体会。
如果没有训练过，直接过渡过去，吃不消。
不过一起跑马拉松的有几个就是专门练山地马拉松的。
其中还有一个女生。
平地上跑马拉松，不需要练变速。
就是匀速就可以了。
难度小很多。
请问山地马拉松累计爬升913米什么意思
这个不好说，因为每个地区的马拉松时间都不一样，不过一般都是7点半到8点左右开始的
2014深圳山地马拉松中的10公里（150m+爬升）这裏的150m+爬升是什麼意思啊
高原的定义[编辑本段] 海拔高度一般在1000米以上,面积广大,地形开阔,周边以明显的陡坡为界,比较完整的大面积隆起地区称为高原。
高原与的主要区别是海拔较高,它以完整的大面积隆起区别于山地。
高原素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。
它以较大的高度区别于平原，又以较大的平缓地面和较小的起伏区别于山地。
有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则山峦起伏，地势变化很大。
世界最高的高原是中国的青藏高原，面积最大的高原为巴西高原。
高原的类型[编辑本段]按高原面的形态可将高原分几种类型：一种是顶面较平坦的高原，如中国的内蒙古高原；一种是地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如中国青藏高原；一种是分割高原，如中国的云贵高原，流水切割较深，起伏大，顶面仍较宽广。
黄土高原是中国四大高原之一，高原大部分为厚层黄土覆盖。
陕西黄土高原地层出露完整，地貌形态多样，是中国黄土自然地理最典型地区。
高原的特点[编辑本段] 高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。
1968年第19届奥林匹克运动会在高原城市墨西哥城举行，来自非洲高原的运动员，囊括了中长跑和马拉松的5项冠军及5项亚军、2项第三名的好成绩。
此后，高原成了世界各国体育界中长跑、马拉松、竞走等耐力项目的训练“宝地”。
另外高原地区接受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。
高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。
