皮肤暗沉;详细......
你好 所有的化妆品都要考虑你的肤质 身体情况等等 你现在的暗沉痘痕等等都是身体内部有问题 可以选择中西医辩证治疗的
皮肤暗沉 怎么才能
感谢
一..一家用美白法：1。
去超市买几个柠檬。
（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。
）2。
切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。
注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。
基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
~..~紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转性，长时间日晒后，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤中的细胞颜色加深，形成发黄肤色。
长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
先天性黄皮肤。
此类肤色为先天遗传，从娘胎里生下时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。
而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变黄。
一..一食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
夏天尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。
日本的哲咯尔针对美白祛斑效果不错，好姐妹们都说我现在是白里透红与众不同啊。
我心里美滋滋的。
不过有些价高，经济好的话可以试下。
皮肤暗沉 是自身有问题
脸色暗沉的原因及改善方法：1.黑色素过度生成这类暗沉可以发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。
长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
检验自己肌肤暗沉的原因是不是因为黑色素，可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。
如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，才让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。
在日常生活中，要坚持每天涂抹防晒霜，而且还要使用遮阳帽、墨镜等工具。
2.角质氧化长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。
氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。
而应对这种情况的肌肤暗沉，除了要做好日常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物质。
可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。
3.老废角质堆积皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。
所以解决这类问题是要多使用去除老化角质的产品，但使用不宜太频繁，健康肌肤一个星期使用2次，而敏感肤质一个星期一次即可，而且使用的产品要尽量温和。
4.肌肤保水度不足老化、电脑荧幕照射、空调等都会给肌肤带来干燥，而美白总是与保湿同时进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品功效也更好发挥。
而缺乏水分的肌肤，角质层的调节功能就会下降，对日晒、污染抵抗力会明显减弱，而且脸上沉积灰尘，都会给肌肤带来暗沉。
使用美白产品没有效果可以先检查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。
5.血中含氧下降这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。
这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，所以调节均衡的营养摄取、适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，都可以有效改肤色暗沉的状况。
6.作息不正常作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。
另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。
皮肤暗沉?求助!
~..~用酸奶(蒙牛酸酸乳原味)涂在脸上,然后慢慢从头按摩到下巴,等牛奶干了,就用冷水洗掉,过了一天又白回来了，脸上也有水分了，就这样,超级简单吧!~~~~~~~~牛奶和醋美白：只要每天晚上临睡前,打一点牛奶,再掺一点醋,把它均匀的涂在脸上,然后等它干了再去睡觉,等到第二天早上起来再洗掉,你会发现你比昨天白了一圈哟.而且还没有副作用,比过这个办法的效果也是因人而异的,如果你用了几次感觉不是那么显著的话,没着急,继续用下去,你会发现你的脸不仅是变白了而已连痘痘黑头都不见了一..一皮肤的主要构成成分就是胶原蛋白，少女时，表皮中胶原蛋白约占72%，真皮层中，胶原蛋白含量更是高达80%，这时的肌肤细腻、水润、光洁、饱满、有弹性、活力十足。
胶原蛋白是解决皮肤衰老和一切肌肤问题的源头，通过补充足够的胶原蛋白，每个女人都可以实现肌龄逆转，让肌肤定格在18岁!紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
补充大量水分。
日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件。
每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。
日本的蕥夫尔可以试下，虽然价格有些高但总归是一分价钱一分货，管用。
日本的蕥夫尔对此比较有针对性，比较专业，在业界也颇具权威，只是这种都说不便宜
不过可使皮肤美白透亮
每周用两到三次即可，方便简洁
