公司员工羽毛球比赛详细策划方案(含比赛规则等)
二重集团公司动能分公司职工体育节羽毛球比赛方案为了丰富员工的业余生活，培养员工团队精神，增强员工凝聚力，促进员工之间友谊，营造一个自信、阳光、充满朝气、永不服输的企业氛围，展示员工活力。
特举办本届羽毛球比赛。
一、活动名称：第二届羽毛球比赛二、活动口号：团结、奋进、拼搏三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二四、活动地点：二重文体中心4楼五、活动时间：拟2015年9月举行，具体时间另行通知六、参赛对象：公司全体员工七、活动形式：1、比赛项目：男单、男双、混双、团体。
2、本次比赛实行单循环淘汰赛制，男单、男双、混双中有单数的抽签选择直接进入下轮比赛。
淘汰赛：男单、男双、混双根据抽签决定对赛场次，实行单淘汰赛制(3局2胜)，每局21分，采用每球得分制。
男单、男双、混双胜利一方自动进入下一轮比赛。
团体：团体比赛按照双、单、双设立，男女均可参加比赛，以车间、机关为单位，积分循环赛制，胜方3分，输方1分，累计分数最多为第一名，以此类推。
3、比赛日程：8：30本次比赛开幕，领导讲话。
9:00-11:30男单、男双、混双11:30-2:00午餐，休息。
2:30-5:30团体赛八、比赛要求1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严格公正执法；比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判；不得打假球，攻击对方球员；如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予以处罚
大学羽毛球比赛策划书
1.定点入球:每位选手拿一拍子,球,在每人前面若干米放置一个塑料桶,用拍子把球打到桶里,多的人得胜.2.颠球跑:用拍子颠球向前跑,若中途球落地,则重新回起点,可以分组,每组若干人,那个组先完成的得胜.3.球拍捡球,地上放一塑料桶,地上有球若干,每人都球拍将球捡起,不能借助身体其他部位,规定的时间内捡的多的人得胜.4.假手羽毛球赛:时用右手的人改成左手拿拍子,平时左手的人用右手,可以双打,混双,这样人多一些觉得热闹,然后按照正常的比赛规则来打.建议你可以有正规的比赛,然后这些趣味比赛穿插比赛的间隙.我想到的就这些,希望能给你开阔思路,提供参考!
写一个唱歌跳舞打打球之类活动的策划方案
：公司运动会策划方案一、活动目的为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“七一”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。
二、活动承办单位主办单位：北海工业园区管工委承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委三、活动时间、地点时间：20XX年6月26日至6月27日地点：北海工业园区休闲运动中心四、竞赛项目1、（团体赛）气排球2、（团体赛）拔河3、（团体赛）游泳4、（个人赛）环园长跑5、（个人赛）游园竞技游戏五、竞赛项目参赛要求1、气排球（男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛）2、拔河（男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛）3、游泳（4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛）4、环园长跑（3000米男女分组赛，人数不限）5、游园竞技游戏（挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加）六、竞赛项目规程各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》七、录取名次和奖励1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金；2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金（3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名）；3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。
八、运动会日程6月26日8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到；8：30职工运动会开幕仪式9：00—18：00比赛项目赛程见《20XX年北海工业园区职工运动会赛程表》6月27日8：00—11：00相关项目半决赛、决赛11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼九、广西长城计算机代表队成员领队：张裕满教练员：孙志强运动员：陈成才、洪肇武、庞宗丽、莫均、黄天安、冯家远、钟羽成、蔡道建、包庆德、陈维明、冯家金、韩朝超、李师东、程瑞华、彭秋婷、苏小溶、林华丽、张海玲、郭丽燕、许锦先、苏芳伟、梁元婷、李卓富、冯家武、廖伟、李宝财、魏海锋、陈达霞、刘丽娟、韦松灵、范碧强（共计：33人）十、注意事项1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者；2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋；3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导；4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员；5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。
任何人不得起哄、罢赛、不服裁决；6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情；7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件；8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛；篇三：公司运动会策划方案一、运动会宗旨： 加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：我运动、我快乐。
三、组织机构及职责： 1.运动会组织委员会名单 总顾问：肖奋、肖晓、肖勇、肖武； 职责：负责运动会各项工作的支持和最终裁决工作； 主任：黄汉龙 职责：负责运动会各项工作协调统筹工作； 副主任：谢玉平、郭雪松、张义春、刘长萍、夏泽华、汪永正、肖文英、李郁、崔锦顺 职责： 郭雪松：负责运动会开幕式和闭幕式（颁奖）工作，现场赛事报道、通讯统筹协调工作； 谢玉平：运动会vi筹划、宣传摄影等相关工作的统筹协调工作； 张义春：负责裁判统筹协调工作； 肖文英、汪永正、崔锦顺、刘长萍、夏泽华、李郁： 负责本单位成员参赛的动员、组织、协调、统筹等工作，按时参加组委会的各项会议并配合相关工作的跟进落实。
委员：杨军、李远杰、贾露、江念、熊俊岚、唐小丽、苏玉健、杨开、 刘宁、陈明涛、田建江、李文东、吴勇、罗作坚、倪学明、曾海金。
职责：按照运动会的方案以及组委会的指示执行、落实运动会各相关工作； 2．运动会总执行跟进：杨军 3．组委会机构及成员名单 会务组： 组长：杨军 成员：李文东、吴秀红、古发祥、李文东、田建江、刘宁； 职责： a、制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法； b、做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等）； c、建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制度； d、负责协调各部门的工作； e、对运动会相关工作进行统筹； f、邀请和接待领导； g、按规程要求接受运动员报名； h、组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册； i、负责比赛场地的划定； j、召开代表队会议； k、准备比赛用各类表格； l、及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布； 宣传摄影组： 组长：熊俊岚 成员：唐小丽、陈明涛、杨开、张劲松； 职责： a、运动会的vi筹划设计，包括运动会会旗、会标的设计和制作等相关工作； b、开、闭幕式的相关文案； c、定制奖旗、奖杯（牌）、制作队旗和引导牌； d、准备《国歌》、《企业歌》、《运动员进行曲》、《欢迎曲》、《颁奖曲》等音响资料； e、安排主席台座次；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作； f、运动会前后的整体宣传工作， g、邀请函的制作。
通讯组组长：江念 成员：方云芬、陈正兴、郭志远、罗作坚； 职责： a、现场赛事、进程、比赛情况报道； b、开、闭幕式统筹协调等相关工作； c、通讯稿件的甄选和宣读； d、负责开幕式出场仪式安排； e、组织闭幕式颁奖。
裁判组： 组长：苏玉健 成员：裁判员 职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。
礼仪服务： 组长：贾露 成员：人力资源部同事以及其他部门同事 职责：招募、培训礼仪服务人员以及礼仪服务人员的统筹协调工作。
设备组： 组长：李远杰 成员：设备维修部同事、吴勇（研发）、吴金荣； 职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障； 医疗组 组长：陈素丽 成员：保安队2名队员； 职责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。
四、运动会时间、地点： 报名时间：20XX年4月1日至4月10日 预赛时间：20XX年4月20日至5月5日； 决赛时间：20XX年5月15日至5月16日； 地点：奋达科技集团运动场。
五、比赛项目： 团体项目 a、足球（参赛9人、替补3人）、篮球（最少8人、参赛5人、替补5人）、拔河（10男5女）、4×100m,（男、女代表队）； b、集体趣味竞赛： a、无敌风火轮（16人）； b、毛毛虫（16人）； c、水涧接水（20人） 人数要求：参赛运动员男女各半。
个人项目 a、田赛：跳远、铅球； 铅球：男子5kg、女子4kg； b、径赛： a：男子项目：100m、400m、1500m； b：女子项目：50m、400m、800m； 竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。
c、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋（均设男女项目） 六、报名条件：所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法： 团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级（中心）为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的部门进行组合，经组委会审核后方可执行。
个人项目采取自愿报名，由各中心\\\/部门安排人员进行汇总，经中心\\\/部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处；（报名表格见附件） 各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员； 参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。
八、运动会流程 开幕式（代表队以及裁判进场、升国旗唱国歌、升企业旗唱企业歌、公司总裁讲话、裁判和运动员代表宣誓、主任宣布开幕、运动员退场、比赛正式开始）； 各项目按照流程表比赛； 闭幕式（宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、主任宣布运动会结束）。
九、奖项设置 运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖旗、奖杯以及奖品（足球、篮球、乒乓球拍、羽毛球拍等）或奖金； 非运动员奖项：设最具jq参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗。
十、比赛规则: 田赛、径赛、技能赛比赛规则另见通知； 趣味活动相关资料如下（李郁：负责趣味活动的统筹协调工作）：篇四：公司运动会策划方案一、运动会目的共建和谐社会，突显职工体育文化魅力，增强职工生活品质，提高公司全体职工凝聚及向心力。
二、运动会主题运动，让伊利更博大三、运动会口号和谐 合作 团结 进取四、运动会举办时间及地点时 间 待 定地 点 待 定如公司无场地条件，可租赁周边校园或体育场馆，费用会随之增加（场地、来往租车费用），故会考虑比赛项目。
五、运动会报名形式1、以部门\\\/单位为报名团体，各单项依大会规定提供报名人数。
2、各部参赛队团长以部门\\\/单位其一领导者担任，负责组织。
3、各参赛队队长由团长评定，队长职责为组织各队队员展开训练并参加比赛，其起组织联络沟通之作用，各参赛队队长可设各项目队长。
六、运动会组织结构及职责（一）、大会组织委员名单主 任： 1人（公司高阶领导层）副主任： 2人（公司中高层领导）委 员： 4人（含总裁判长1人、筹办处处长1人）职 责：组委会筹办组提供具体操作方案，组委会核定运动会召开具体时间、比赛项目、奖项设置、开闭幕式流程。
（二）、大会仲裁委员会名单：主 任： 1人（由大会组织委员副主任担任）委 员： 各参赛代表队团长职 责：负责运动员资格的终审及对比赛中有关问题的最终裁决。
（涉及本队运动员时，代表队团长不参与此次仲裁）（三）、大会资格审查组名单：主 任： 1人委 员： 2人职 责：负责审查运动员的参赛资格。
（参赛运动员必须身体健康，患有高血压、心脏病等疾病者不得参加）（四）、组委会筹办处及成员名单：（以下也可合成一个单位负责或几个人负责筹备）1、筹备处处长1名（综合部经理）2、筹备组：总组长：1人（总策划）组 员：3人（宣传组长、后勤组长、比赛组长）职 责：制作比赛流程、制作比赛表格、开支预算、策划开闭幕式流程、邀请领导、购买或制作所需比赛用品（比赛道具、奖品、锦旗、奖杯、证书、引导牌等），其含所有大赛活动工作，现场布置，高空气球渲染、横幅、拱形气球、气模等等可借助渲染气氛之道具，并做整体统筹安排。
3、宣传组：组 长：1人组 员：各部助理文员各1人（或部门推荐）职 责：1、利用公司网络平台、各部公告栏等公司内部员工密集活动区域，张贴宣传海报，部内助理文员协助宣传，组织报名，并提供各参赛队团长、领队各1名，同时登记各参赛队员名单及联系方式。
2、其比赛时，编写现场通稿，用于现场广播，鼓励加油
3、另安排人员负责摄影摄像，留下珍贵的图影资料。
4、围绕大赛主题，负责设计制作运动会会徽。
4、后勤组：组 长：1人组 员：3人（可采用志愿者报名或各部推荐）职 责：负责大会设备安装及摆放，饮用水、休息点、医务和安全保障及现场后勤保障工作。
5、比赛组：组 长：1人组 员：公司各部门志愿者报名，大约需10人左右职 责：负责比赛项目中，各赛场比分统计，名次整理等事务工作。
6、裁判组：组 长：1人组 员：依据项目设定职 责：制定比赛规则，保证各竞赛项目按规程顺利完成，做到公正公平公开的原则。
七、运动会比赛项目（一）、乒乓球各队男女各报2名，先循环赛，后淘汰赛，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为上午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（二）、羽毛球各队男女各报2名，先循环赛，后淘汰赛，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为上午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（三）、立定跳远各队男女各报2名，每参赛队员可进行三次立定跳远，取其最好成绩记为最终成绩，依成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为下午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（四）、拔 河各队男女各报6名，先循环赛，后淘汰赛，取团体前三名。
（如混赛，男女各6人，男女分开比赛，男女各报10人）赛时间为下午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（五）、男\\\/女100M各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为下午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（六）、男\\\/女400M各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为下午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（七）、男1000M、女800M各队男女各报2名，先预赛、后决赛，依决赛成绩，个人取其前三名，团体分依各队成绩取其前6名。
比赛时间为下午进行。
比赛规则依国家体育比赛规则为准。
（八）、男女混400M接力
篮球联谊赛策划书中的活动意义怎么写
篮球联谊赛策划书中一、活动背景及目的：年秋季学期会员招新已结束两周多了。
爱心社现有会员一百二十多人，分为六个部门。
为了丰富大学校园文化，提高大家的团队协作意识，促进我社团的发展。
同时加强各部门之间的友谊，增进大家的个人感情，我爱心社开展各部门联谊篮球赛。
二、活动遵旨：以球会友，促进交流。
三、活动时间：四、活动地点：五、主办单位：六、承办单位：七、主要负责人：八、参赛对象： 组织部、办公室、手语部、宣传部、外联部、策划部
组建拉拉队策划
1：啦啦队宗旨； 1：展现****风采； 2：增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌； 3：为有****参加活动的同学们打气； 4：营造良好氛围，促进球队发展。
2：啦啦队口号:活力四射****“大学时代，理学最帅，团结友爱，样样厉害”，他们的口号是自信和互助的凝结。
3：啦啦队招募条件； 1：活泼，个人有意愿加入； 2：乐于参加集体活动，有一定的牺牲精神，有责任心； 3：能抽出一定的时间参加训练以及啦啦队的活动； 如果除去以上条件，有自主爱好的，希望通过啦啦队来锻炼自己的同学也可以加入。
大学运动会策划书（班级)
一、运动会目的（团队项目，个人项目意义）二、运动会项目分类三、比赛规则详解四、裁判员安排五、赛程安排六、报名日程安排，及参赛选手i注意事宜七、其他活动安排八、费用预算九、执行管控表十、。
。
。
按实际情况分类r'm'y制订
公司长期体育运动策划方案怎么写
附一篇范文，具体活动可以根据你们的公司写，范文结构还是可以参考的，希望能够帮到你~~~**企业体育活动策划书活动目的：为了丰富企业职工的业余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强企业凝聚力，也给同事们展示自我的舞台，**企业定于在（时间）之后为体育活动月，旨在增强同事间的凝聚力，展示出新时代企业职工的蓬勃朝气和竞技热情。
活动口号：团结、奋进活动宗旨：积极参与 强身健体活动时间：xx年x月 --- xx年x月活动内容包括: 兵乓友谊赛、7人制足球友谊塞、双人羽毛球友谊赛 三个项目活动详情入下：xx年x月x日 13：00 – 17：00 乒乓友谊赛 活动地点： ***体育馆 赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制 在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。
攻击次序和方位 在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。
在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。
一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。
在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
xx年x 月x日 13：00 – 17：00 7人制足球友谊赛 活动地点： ***体育馆足球场队员人数 ： 一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。
如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。
每场比赛准许换三个人。
队员装备 ：运动员上场不准穿钢钉球鞋，队员服装统一，号码必须固定，队长戴袖标。
比赛时间 1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。
在每半场比赛因各种原因损失的所有时间应被扣除。
在每 半场比赛结束时，如因执行罚点球，应允许延长时间执行罚完点球为止。
3、上下半场之间的休息时间不得超过10分钟。
4、半决赛及决赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
犯规与不正当行为 ：裁判员认为，如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢，被视为严重犯规，判给对方直接任意球，可根据犯规严重情况给予黄牌警告或罚出场。
这条规则是和十一人制规则最大的区别，说明七人制足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、力量过分都进行判罚。
原则上不允许铲抢。
任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位 （一）任意球 任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序： 1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则： 1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。
在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球 罚球点球规则同十一人制比赛规则。
（三）界外球 当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
掷界外球规则同十一人制比赛规则。
掷界外球直接进门不算得分。
（四）球门球 罚球门球规则同十一人制比赛规则。
（五）角球 罚角球规则同十一人制比赛规则。
（六）越位 越位规则同十一人制比赛规则。
七、纪律及处罚条例 1、在比赛中发生打架或对裁判、对方球员恐吓的球员或领队，按情节严重给予处罚，严重者取消本次赛会比赛资格。
球员个别打架，立即被出示红牌。
双方球员打群架，比赛立即结束，本场比赛无成绩，各记零分。
2、在比赛中，如对裁判执法不满可于赛后及时照会仲裁委员会，切不可作出不理智之行动。
3、领红牌或同场两张黄牌者须自动停赛一场。
4、球队要在比赛前10分钟到场，球队负责人在比赛前5分钟要将参赛证交由当值裁判核对。
5、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。
6、参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。
八、互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法） 互踢球点球程序： 1、由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。
在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。
2、踢完第一轮尚未决出胜负的，继续，由场上队员轮流踢，在踢球次数相同的情况下，谁进球多谁胜（不用踢满5次）。
xx年x月x日 13：00 – 17：00 双人羽毛球友谊赛 活动地点： ***体育馆羽毛球馆一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。
发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。
每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。
如有再赛，则以该局本方总得分，按规则的规定站位。
发球必须从两个发球区交替发出。
任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
综合以上三场的友谊赛可以带动企业员工的积极性，也可以让彼此对方了解对方所擅长的体育项目，从而可以增加员工之间业余时间的交流，而带动企业人员的熟悉程度。
