学习雷锋精神作文
奖高悬赏
急急急
雷锋，你离开了我们吗如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地
如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命
如果你是一颗最小的'螺丝钉'，你是否永远的坚守岗位
雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。
有人说：雷锋已经永远离开了我们，他真的离开了吗
不，没有
虽然他的肉体离开了，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……你听,兰考县的父老乡亲们呼唤县长的声音响起来了,焦县长,你怎么啦?声音是那样关切，是那样深情，因为他们的县长为了兰考县的人们病倒了，倒在了兰考那片贫瘠而又富饶的土地上。
你看，新时代的焦裕禄向我们走来了，他的感人事迹，传唱大江南北。
两次进藏的他，领养了三个孤儿，让家境本不富裕的家庭更加拮据，有时甚至须靠捐血来贴补家庭，可他给群众买药、扶贫救济时却出手大方，少则百十元，多则上千元，最终实现了青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原的誓言。
这位视少数民族同胞为骨肉的汉族干部却倒下了，用他的鲜血染红了他所热恋的雪域高原。
他们是谁
他们就是党的好干部焦裕禄、孔繁森。
可他们又是雷锋是时代前进中的雷锋，你能说，雷锋已经离开了我们吗
老师把自己的知识和道德力量传播给莘莘学子们；工人农民们用自己的汗水描绘着祖国的蓝图；警察叔叔们用自己的青春和鲜血守护着人们的和平、安宁；白衣天使们用自己的温柔给我们带来了健康、美好……在祖国广袤的土地上，到处都有雷锋的身影，他们学习雷锋精神，实践雷锋精神，在平凡中做出不平凡的贡献，雷锋虽然逝去多年，但是他的精神却被一代又一代地传递下去了，他的精神在学习中体验出来了，在生活中体验出来了，在任何一个岗位中都体验出来了。
你又能说，雷锋已经离开了我们吗
雷锋精神伟大，但并非高不可攀；平凡，但并非琐碎；神圣，但并非不食人间烟火。
当国家利益遭到损失时，雷锋们挺身而出；当人民群众遇到困难时，雷锋们倾力相助；当个人利益与人民利益不能统一时，雷锋们毫不犹豫地牺牲自己的一切，甚至生命。
你还能说，雷锋已经离开了我们吗
不，没有
也永远不会
雷锋他那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们前进，在新世纪的建设大潮中，我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌
记得雷锋说过这样一句话：人的生命是有限的，但为人民服务是无限的。
我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。
雷锋的这句话不是人人都能做到的，不是人人都有这样美好的心灵。
但在我身边，有这样一个“活雷锋”。
他无儿无女，无依无靠，但他有为人民服务这样美好的心灵。
他就是为我们送奶的伯伯。
一天，我在电梯口看到这样一张通知：因为过年，牛奶停送两天，请大家自行安排。
敬请原谅。
这是大家最不愿看到的通知，这样会给人们带来很大的不方便。
这是一个寒冷的冬天，就在我看完通知的第二天，下了一场大雪，窗外刮着呼啸的寒风，风里夹杂着巨大的雪花飞来飞去，这样一个清早，真有些凄凉。
刺骨的寒风刮得家家户户紧闭门窗。
我家也不例外，我们一家人正发愁这样的天气怎么出去买牛奶啊
就在这时，窗外远远处有一位老伯伯推着一辆小车缓慢地前进着。
噢
原来是送奶的伯伯，不是说停送两天，过年吗
他怎么还来送呀
老伯伯尽力地大嚷：“领奶了，取奶了。
”只见人们稀稀疏疏地往外走，我也出来加入到排队的行列。
正在排队的人问送奶的伯伯：“不是停送几天吗
怎么还来呀
”伯伯笑了笑，说：“嗨
反正也没什么事，就送呗，这样大家多方便呀
”还有人说：“这大过年的，放了您的假，您不好好休息，来这送奶干嘛
”伯伯摇了摇手，说：“我应该时时刻刻为大家服务，不管过不过年
”这时，排队的人不禁你看看我，我看看你。
我心头也突然涌起了一丝丝敬意。
有的人说：“您可真是个活雷锋啊
”伯伯说：“我要向雷锋同志学习，把自己有限的生命投入到无限的为人民服务之中去
”听了他这番话语，我对他的敬意更浓了
风更大了，这风中仿佛夹杂着伯伯的汗水与心意。
他的背影也渐渐消失在雪的世界里。
望着那行清晰的脚印，我想起了雷锋，是的，他就是我们生活中的“活雷锋”
雷锋，一个名字，更是一种精神。
他的行为让我们无时无刻都在缅怀他，他的奉献更让我们无时无刻都在学习他。
每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。
他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。
（一）钉子精神 做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。
只有深入进去才能看到实质，才能有所收获。
雷锋同志教我们做“钉子”，让我们深入的去干每一件事，丢弃浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。
尤其是学习，更要有探索精神。
对于我们，中考的脚步越来越近，复习中我们更要有不言放弃的“钉子”精神。
在这一个月来，同学们充分弘扬雷锋精神，钉子精神，在班级范围内营造了良好的学习环境和学习气氛，制定学习目标学习计划，勇于赶超，勇于拼比，不甘落后，积极向上。
每次考试的优异成绩是对此最好的见证。
（二）一心为公雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神让我们每个人深感佩服。
雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。
作为中学生，我们更要学习他这种一心为公的精神。
在学习雷锋活动中，我们有了很大的收获。
（三）团结一致雷锋是一个团结集体，服从集体的人。
我们在集体中生活学习的中学生，更要学习他这一点。
同学们敢于为集体出力奉献，培养自己的责任感，在班级建设和班级管理中都涌现了一大批敢于为集体奉献的优秀中学生。
跑操时的整齐步伐，喊口号时的响亮声音，，卫生扫除时的积极踊跃，纪律严明卫生清洁，每个同学都为集体作着贡献，都深深融入到了集体中，在集体中感受快乐，在集体中享受知识的沐浴。
（四）全心全意为人民服务 雷锋是这句话的履行者，他用年轻短暂的生命诠释了这句话的含义。
同时这句话，也给了雷锋精神注入了新的活力。
雷锋坚守岗位，为人民服务，乐于助人，做好事不留名，是一个真正的党员。
哪里需要帮助那里就有他。
我们在学雷锋活动中更是弘扬了这种精神。
同学民利用午休时间体老师打扫办公室；课下弯腰捡脏，为学校环境出自己的一份微薄之力；互相帮助补习功课。
相信将来在社会上，有困难的地方不仅有雷锋，还有我们。
（五）正义的雷锋 雷锋精神，是全心全意为人民服务，是敢于钻研探索，是不计较个人利益的精神。
正义、勇敢、奉献、节约，他的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。
今年的学雷锋活动月即将结束，但是学雷锋活动远没有停止，我们会把他作为生活和学习的榜样，勇于奋斗，不停探索，积极进取。
有一位同志，与我们年年相约于三月，他没有沙场上浴血奋战的经历，更没有什么惊天动地的丰功伟绩，仅仅凭着一颗朴实无华的心在生活中在工作中做了些不平凡的事，他的名字就被人民永远铭记在心里了；有一种精神，它不是一瞬间的光芒四射，也不带有丝毫堂皇的理由，但它却成了我们学习的榜样，它随着春天的脚步一再融入我们的生活，给我们的精神带来崇高而温暖的气息。
大家说，他是谁?对，他就是——雷锋!一个普通的共产主义战士，虽然只活了短暂的22个春秋，但他平凡而伟大的事迹都闪烁着灿烂的光芒
他在我们心中竖起了一座高高的丰碑。
雷锋说：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去!”他说到并且做到了!在这3月学雷锋的日子里，我们应该做点什么呢?我们知道雷锋是个高尚的人，做的也并不是伟大惊人的事。
我们学习雷锋，也就应该从身边做起，从自我做起，从关心身边的同学做起。
在我们的校园里，就有着许许多多的雷锋，不信你看：他们伸出勤劳的双手，捡起了遗漏在地上的果皮纸屑，擦干净了一扇扇门窗；他们伸出节俭的双手，主动关掉了教室里、走廊上的“长明灯”，积极回收废品变废为宝。
他们伸出灵巧双手，认真地修理着教室里损坏的公物：他们怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学问互帮互助之情景时有发生，大家再看，教室里，他的一句提示，让别人找到了走出迷宫的方向：他的一声鼓励，让别人有了继续努力的动力：他耐心的讲解，让别人爬上了获取新知识的阶梯。
这些点滴小事都折射出我们可爱学生的闪光心灵。
身处美丽的校园，望着我们可爱的学生，同学们，让我们再一次重温雷锋精神吧：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位? 老师们、同学们，让我们从自我做起，从小事做起，培养“学校是我家”的主人翁责任感，在学习和工作中刻苦钻研，求真务实。
让我们平凡的人生孕育出雷锋般的崇高精神，只有有了崇高的精神我们才能铸就明天的辉煌。
老师们、同学们，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标吧!让雷锋精神长驻我们美丽的校园!最后希望同学们在今后的生活中“对待他人要像春天一样温暖，对待学习要像夏天一样火热，对待困难要像秋风扫落叶一样，对待不文明行为要像严冬一样残酷无情。
”雷锋的出生普普通通,雷锋的事业平平凡凡,但他的精神却无比的伟大.近40年来,雷锋精神激励着一代又一代的新人健康成长. 雷锋叔叔离开我们已经44年了，亿万人民群众由内心发出了呼唤今天仍需要雷锋.需要雷锋,就是要弘扬雷锋精神.什么是雷锋精神?它是公而忘私,助人为乐的奉献精神;勤俭朴素顽强的艰苦奋斗精神;刻苦学习,奋进自强的钉子精神;爱岗敬业,忠于职守的螺丝钉精神.归根结底,雷锋精神就是全心全意为人民服务.步入二十一世纪新阶段的今天,在祖国广袤的土地上到处都有雷锋的身影.人们像雷锋那样表里如一,言行一致,在生活中实践雷锋,在平凡的岗位上做出不平凡的贡献.校园里,不论天气多冷多热,老师们都坚持给同学们上课,爱岗敬业的精神在闪闪发光.同学们发扬钉子精神,刻苦学习,奋进自强,为了祖国的明天,为了报答培育他们的老师而奋斗.在车辆穿梭不息的大街上,两个小同学搀扶着一位盲人伯伯,把他送过马路去.烈日当头,一群带着红领巾的少先队员却起劲地擦着街上的护栏,为大家创造了良好的环境.他们不是为了自己,而是因为雷锋精神在鼓舞着他们,让他们为人民作贡献. 我们作为最有朝气的一代,作为二十一世纪国家建设的生力军,作为建设社会主义,共产主义的预备队和接班人,我们肩上的担子即沉重又光荣,实现民族伟大复兴的重任将历史地落在我们身上.我们要以雷锋同志为榜样,弘扬雷锋精神,使雷锋精神代代相传,使自己真正成为有理想,有文化,有道德,有纪律的一代新人,并努力学习科学文化知识,增长才干,练就一身过硬的为人民服务的本领,做个有用的人
请问班主任工作总结怎么写?
王一（本次考试20强，第20名）执着、自信地学习；微笑、乐观地生活。
耕耘着充满希望的土地，撒播着快乐学习的种子，收获的定是累累硕果。
他就是15班的阳光男孩——房修禹。
王二（本次考试20强，第19名） 知识就如一匹千里马，重要的不是拥有，而是怎样驾驭。
他，就是一名优秀的骑手，在知识的海洋里驰骋，运用的是智慧，付出的是汗水，收获的是超越。
你是16 班的骄傲——王旭东。
王三（本次考试20强，第18名）她刻苦努力、勤奋踏实，是学习上的巨人，她团结同学、真诚善良，是生活中的强者。
一个学生能赢得众人的钦佩，不仅因为她成绩优异，更因为她无私、真诚
她已将自己的纯朴，真挚溶于生活中，以公平待人、以诚信服人。
她就是我们心中的完美班长——20班的朱碧云。
王四（本次考试20强，第17名） “用志不兮，乃凝于神”，“素其位而行，不愿乎其外。
”你用你默默的敬业与乐业的精神和行动，在同学们的心中，为自己，为班级树立起一块精神丰碑，在这块丰碑上，你用行动镌刻着一行碑文：主一无适便是敬
让我们把最高的敬意献给你——快乐十七的杨云
王五（本次考试20强，第16名）演讲台上的她，誓言激昂，运动场上的她，一跃惊人；生活上，她善心博爱，学习中，她善思睿智；耕种“知识”的田地里，她撒播智慧，收获满仓；追逐理想的道路上，她挥洒汗水，收获希望。
一个自信乐观的女孩向所有人宣誓：风雨拼搏为哪般，中考还看陈一丹。
王六（本次考试20强，第15名）他，自信乐观的阳光男孩。
在困苦中拼搏，在拼搏中前行。
面对似火骄阳，刺骨寒风，他闲庭信步。
致远这片广袤的天空，让这只雄鹰振翅高飞，搏击长空。
他就是我们的朱聪同学
刘十（本次考试20强，第14名） 三年磨一剑，沧海一声笑，无涯学海任逍遥。
他，来自15班的重装剑客，将在属于他的江湖叱咤风云，独领风骚。
葛海浪，好样的。
王七（本次考试20强，第13名）秀气的名字诠释了她的个性，热情而不张扬、朴素而不刻板；乖巧中露出一点调皮、自信中透出一丝羞涩；处事果敢、意志坚韧，她的笑容清脆明朗、言行高雅大方，她用不懈的努力向所有人证明：胸有凌云壮志，没有高不可攀
一个单纯而又坚强的女生，她，就是自信十八的胡玲。
王八（本次考试20强，并列第12名） 元旦晚会，你那纤细的的手指间流淌出优美的《紫竹调》，古筝八级。
期中考试，你那睿智的才情结出芳香的果实，年级第一，你用执着演绎人生的精彩、你用追求诠释考场的灿烂；在07年中考的大舞台上，你注定将是主角。
王九（本次考试20强，并列第11名）安静如她，明媚如她，一朵默默绽放，香飘四野的百合；她如细长的藤蔓，其貌柔弱，实则坚韧，娇小玲珑的她努力的汲取养分、阳光，慢慢积淀能量。
终于，与世无争、话语柔和、笑容恬淡的她以平地惊雷般在致远上空炸响了。
她，就是蕴藏无可估量潜力的优秀女孩——自信十八的董爽。
王十（本次考试10强，第10名）她用孱弱的两臂擎起理想的风帆，略显单薄的身体驰骋在激烈的赛场，初三的生活单调又精彩，她一路耕耘，一路歌唱，一路芳香，汗水与收获并存、艰辛与喜悦同在；她那擅长绘画的手，一定会为自己画出最壮美的画卷。
刘一（本次考试10强，第9名） 她像一颗蒲公英的种子。
在追求理想的路上，自信是她越过坎坷的动力，自立是她与生俱来的性格，自强是她奋发向上的原因。
无论最后落在何方，她都无怨无悔，因为这正是她人生新的开始
她就是20班的陈然同学。
刘二（本次考试10强，第8名）挣脱了茧的束缚，柔弱的她终于化为一只美丽的蝴蝶，翩翩起舞于自由的天空。
当人们惊羡于她的艳丽时，别忘了化蝶时那撕心裂肺的痛。
向她致敬——15班的史静怡。
刘三（本次考试10强，第7名） 他，一个普通的初三学子，怀揣对知识的渴望，对学习的热情，一步步从平凡走向云端，终于成为万众瞩目的焦点，举手投足间，他让我们感受到自信昂扬，谈笑风生里，他让我们感叹于幽默风趣，谈古论今，更让我们佩服他学识渊博，就是这样一个有点害羞却显坚强的优秀男孩，用他的执着带给我们震撼，他，就是自信十八的唐涛。
刘四（本次考试10强，并列第6名）一个追风逐日少年，英勇向前，他无暇顾及烦恼和忧虑，始终带着信念与热情去搏击，去书写生命激昂的篇章。
他就是少年英雄——唐前。
刘五（本次考试10强，第5名） 面对困难，他从容不迫；面对挫折，他永不言弃；他是生活中的强者，他是学习上的斗士；他是智者的化身，他是强者的典范。
播撒汗水，收获硕果，笔耕不辍，描绘蓝图。
他用智慧与勤奋的钥匙打开成功之门，他就是我们21班的NO.1——葛雅和。
刘六（本次考试10强，并列第4名）艰难困苦，玉汝于成，凭着实干精神，她创造了无数次辉煌与奇迹，明灯之下，她留下了奋斗而愉悦的身影，领奖台上，她留下了短暂而永恒的微笑。
07考试，那苦寒中的梅花定会香气四溢——王乐乐，让我们期待
刘七（本次考试位列三甲，并列第3名）她，如同山涧里的清泉，滋润身边每个心灵；她，宛如清晨的阳光，带给我们无限的活力和希望。
“哭过、笑过、努力过；输过、赢过、拼搏过
站在时光的枝头，她自豪的说：我不后悔这样的生活。
”一个单纯却誓与天公比高的自信女孩，来自快乐十七的朱睿。
刘八（本次考试位列三甲，并列第2名）三年旅程，20次征战，20次辉煌。
屹立顶峰，傲视群雄的他流露出对6月的期待，走向成功，注定从中考状元起步，预祝他成功——陈振宇。
刘九（本次考试状元）她用行动诠释了“勤奋出天才”，身体的脆弱击不跨她顽强的意志，苦涩的泪水带不走她执着的追求，她把跋山涉水的激情挥洒在风雨相随的漫漫征途。
周星弛的个人资料
中文名: 周星驰 英文名: Stephen Chow 出生年月:1962年6月22日 生肖: 虎 出生地: 籍贯: 上 太阳星: 巨蟹座 月亮星座: 水瓶座 身高: 174cm 体重: 65kg 偶像: 李小龙 最喜爱的明星: 周润发,成龙 性格: 开朗,和气,倔强 兴趣: 唱歌,唱戏 喜爱的运动:骑马,足球,台球,游泳 最感激的人: 李修贤，万梓良 最喜爱的演员: 罗拔狄尼路 最喜爱的歌星: 梅艳芳 最喜爱的歌: 抒情歌 最喜爱的舞蹈: DISCO 最喜爱的服奘: 便服 最喜爱的鞋: 布鞋 最喜爱的饰物: 表 最喜爱的颜色: 蓝色 最喜爱的动物: 狗 最喜爱的狗: 虎狗 最喜爱的食物: 面食 最喜爱的疏菜: 芥兰菜 最喜爱的水果: 芒果 最喜爱的旅游地: 巴黎 最尴尬的事: 迟到 最害怕的事: 怕黑 最失望的事: 戏演得不好 最大的希望: 赚大钱 读书 最差的科目: 数学 长相像谁: 爸妈各一半 最想去的地方: 家里 最爱的音乐: 古典音乐 喜欢的书: 中国古典小说,漫画 喜欢的季节: 春季,秋季 喜欢的人: 母亲 最大的心愿: 自导自演 1988年 《霹雳先锋》 处女作品、凭借本色表演 《捕风汉子》 惯性表演状态 《最佳女婿》 惯性表演状态 1989年 《龙在天涯》 配角的巅峰表演 《义胆群英》 差强人意 《流氓差婆》 与吴君如的表演擦出火花，第一次转型 1990年 《望夫成龙》 无厘头表演雏形、喜剧天份初露 《一本漫画闯天涯》 无厘头表演雏形、喜剧天份初露 《龙凤茶楼》 表现平平，但已被观众认可 《风雨同路》 表现平平，但已被观众认可 《咖喱辣椒》 完全盖过张学友的表演 《小偷阿星》 惯性表演状态 《师兄撞鬼》 惯性表演状态 《赌圣》 荣获当年度十大卖座影片第一名，开始与吴孟达拍档 《无敌幸运星》 表演一般 《江湖最后的一个大佬》 表演一般 《赌侠》 荣获当年度十大卖座影片第二名，周星驰名声大噪 1991年 《整蛊专家》 新题材喜剧影片、与王晶初步形成默契 《龙的传人》 无厘头表演定型 《新精武门1991》 无厘头表演定型 《逃学威龙》 暑期强档、当年度十大卖座影片第一 《赌侠2上海滩赌圣》 巩俐、方季惟分饰港版、台版女主角，周星驰已成票房保证 《情圣》 与毛舜筠演对手戏，但主角过多，“星”味平平 《豪门夜宴》 客串 1992年(这一年是周星弛年) 《漫画威龙》 开始有人怀疑周星驰到底能坚持多久 《家有喜事》 香港最成功的喜剧之一、当年度十大卖座影片第二名 《逃学威龙2》 有滑铁卢之称 《审死官》 当年度十大卖座影片第一名 《鹿鼎记》 当年度十大卖座影片第三名 《鹿鼎记2神龙教》 当年度十大卖座影片第五名 《武状元苏乞儿》 当年度十大卖座影片第四名 1993年 《逃学威龙3龙过鸡年》 当年度十大卖座影片第七名,有人说这是周的最后一年 《唐伯虎点秋香》 当年度十大卖座影片第一名，周星驰*** 《济公》 惨败 1994年 《破坏之王》 惯性表演 《九品芝麻官之白面包青天》 入选当年度十大卖座影片 《国产凌凌漆》 与袁咏仪擦出火花，无厘头表演完全成熟,与罗家英合作备受认可 1995年 《西游记之101回月光宝盒》 第二次转型，皆入选当年十大卖座影片，无厘头+浪漫***+想像力 《西游记完结篇之仙履奇缘》 《回魂夜》 继续尝试转型，基本看不到本人面目，观众接受一般 《百变星君》 是当年周星驰影片票房最好的一部,属《整蛊专家》的延续 1996年 《大内密探零零发》 重复无厘头形式 《食神》 非常一般，但颇得好莱坞口碑，也是周星驰执导的第一部电影 1997年 《1997家有喜事》 与《家有喜事》相比，周星驰在喜剧表现上优势不明显 《算死草》 无厘头表演进入死胡同，带出葛民辉的喜剧才华 1998年 《行运一条龙》 痛苦的无厘头，但在导演手法上有不少进步，退格成配角 1999年 《喜剧之王》 第三次转型，深入喜剧表演形式，自编自导自演 《千王之王2000》 抛开无厘头，深入细致的喜剧表演完全盖过主角张家辉 2001年 《少林足球》 创造了香港有始以来最高票房，达到出道以来的事业顶峰 2004年 《功夫》 听说票房挺高的，但本人觉得搞笑成分太少了，不看好电脑特技 参考资料：
如何出培养良好的行为习惯的微信
1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。
二、[班会准备]1、培养两位能干的学生当主持人，准备串联词。
2、小品、收集好习惯故事及坏习惯的故事。
3、制作《学习习惯治疗卡》印发给学生课前填写。
4、准备背景音乐周杰伦钢琴曲《安静》及歌曲《我的未来不是梦》三、 [班会形式]讲故事、小品等四、[班会过程]（一）、导入班主任开场白：一位哲人曾经说过：播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
这句话充分说明了习惯的重要性。
对我们初中生来说，养成好习惯尤为重要，它将影响你的一生。
相信今天的主题班会《让好习惯伴我成长》会给同学们带来启示。
下面有请主持人上台。
主持人：（男）：好习惯就像雏鹰的一对翅膀。
（女）：能让我们在蓝天上自由翱翔。
（男）：好习惯就像海上的一艘航船。
（女）：能让我们驶向成功的彼岸。
（男）：好习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴。
（女）：能让小苗在阳光下茁壮成长。
（合）：《让好习惯伴我成长》主题班会现在开始。
（二）讲故事引主题故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
小象渐渐地习惯了，不挣扎了，直到长成了大象。
长大的大象已经可以轻而易举地挣脱链子，但它从不挣扎，竟乖乖地被这根小小的柱子，这截细细的链子拴住。
大家不妨思考一下，小象是被链子绑住，而大象却是被什么拴住的呢
（习惯）故事二：在国外，发生过这么一件事：一位没有继承人的百万富翁死了，死后他将自己的一大笔遗产，赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。
这名乞丐，一夜之间，变成了百万富翁。
新闻记者便来采访这名幸运的乞丐。
新闻记者问道：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么
”大家猜一猜，乞丐会怎么回答
（乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。
”）答案很是出人意料，但想想却又在意料之中，这是他多年当乞丐养成的习惯，已经改不过来了。
这个乞丐有再多的钱，他也不会花，他的思维只围绕在乞讨这件事上。
结论：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握在其中了，所以说“世界上，最可怕的力量是习惯，世界上，最宝贵的财富也是习惯。
”我国教育家陈鹤琴曾经说过：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累。
”好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。
（三）、从正反两方面举例说明习惯对人的影响1、好习惯使人终身受益的故事。
（1）好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。
在20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。
当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。
主设计师想：只有把飞船交给这样一个如此爱惜它的人，我才放心。
在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。
实际上说的是成功从好的习惯开始。
（2）好习惯成就大未来。
苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。
他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。
这个故事，说明了好习惯，成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
结论：纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。
大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。
美国著名作家马克•吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。
达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料。
由此可见，名人并不是高不可攀，只要我们向他们学习，做好身边的每一件事，养成好习惯，一定会成就我们的大梦想
过渡：一个好的习惯，可以使人终身受益；一个坏的习惯，却可能遗祸一生。
2、坏习惯带来影响。
（1）《都是坏习惯惹得祸》日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢
当然，年轻人到死也不会知道是他抠鼻孔的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
（2） “小和尚的剃头刀”古时候，寺庙里有位小和尚，在出家前就有“丢三落四”的毛病。
出家后，师父和师兄弟们一直提醒他，可是他从不当回事，依然是“丢三落四”。
每天除了诵经念佛、打扫寺院、提水砍柴之外，小和尚也想学一门手艺。
于是师父就安排小和尚学习剃头。
师父告诉他：“你每天拿一个冬瓜来练习，练到能在冬瓜上施展各种剃头方法，再安排你去剃真人。
”于是，小和尚就天天在冬瓜上练习剃头，练了一天又一天，好几个月过去了，小和尚剃冬瓜的水平已经越来越高。
可是师父却发现一个问题，小和尚练习剃头都是抽空进行的，在剃头过程中，经常有事需要他走开。
每当别人叫小和尚走开的时候，他都会把剃头刀扎在冬瓜上面，等办完事回来以后，再抽出剃头刀继续练习。
这个问题，着实把师父吓了一大跳，于是他告诫小和尚，以后千万不能这样做了，小和尚答应了师父。
可是等师父下次再观察他时，他仍然这样做；而且据师父的多次观察发现，小和尚每次都是这样。
师父一次又一次地提醒小和尚，每次小和尚都对师父说：“不要紧的，这只是习惯而已”。
师父严肃地对小和尚说，“你的这种习惯到时候没准会出人命啊
”看到师父生气的样子，小和尚安慰道：“没事的，师父，你不要担心，等到真为人剃头时我就不会这样了。
”一日，师父决定让小和尚给他剃头。
小和尚毕恭毕敬地把师父的头刮得亮晶晶的。
就在小师父剃完头，师父刚要开口鼓励他的时候，小和尚顺手就把剃刀扎在了师父的头上，可怜人脑不比冬瓜，这样一刀下去，后果可想而知，小和尚成了杀人犯。
过渡：良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。
我们班中就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。
（四）、说说我们的坏习惯1、表演小品 《发生在我们身边的事》（旁白）早晨，同学们早早地来到教室，坐在自己的位置上读课文。
（小陈）：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢向墙角。
还没坐下来，就一个劲儿地翻旁边同学桌上的本子。
（小蔡）：唉，你又迟到了。
嗨
海
嗨
你在翻什么呀
（小陈）：数学作业做完了吗
（翻到，露出惊喜之色）借我抄一下（抄数学作业）。
（旁白）上课铃响了，同学们都在专心听讲，积极思考，认真记笔记，而小陈又在干什么呢
（小蔡）：专心听讲，不时地记着笔记。
（小陈）：一会儿把书翻来翻去，一会儿玩手中的笔，一会儿和同桌讲话，一会儿东张西望，一会儿前俯后仰，然后趴在桌子上睡着了。
（旁白）下课时间到。
（小蔡）：喂，喂，下课了，你怎么啦
（小陈）：啊
昨晚看电视真过瘾
太困了。
（旁白）（下午三节课即将结束，小陈开始骚动不安，伸展着疲惫的身躯，挪动着椅子，弯腰半站，似乎想从后门口一跃而出，正在这时候铃声再次响起）值日班长：哎，你又要跑了啊，地又不扫
（小陈）：我有急事……（小陈华甩头就跑）（小蔡）：唉
我又要一个人扫地了。
2、让学生讨论，说说班级存在的坏习惯小组总结出存在的坏习惯并进行评论，反思。
看了刚才的小品，大家说说看，在小陈身上有哪些坏习惯
违背了中学生行为规范的哪些条例?同学们讨论，根据多媒体出示课件举手回答：(1、乱丢垃圾； 2、迟到；3、上课不能专心听讲 ；4、上课讲话 ；5、上课打瞌睡；6、上课讲做小动作；7、影响其他同学上课；8、抄袭作业等等。
)除上面这些不良习惯外，我们自己身上还存在哪些坏习惯
小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。
（1 、说话不文明；2 、上课时故意引人发笑； 3、 老师讲课时随意插嘴 ；4 、上课时吃东西 ；5、 做错题没有及时改正 ；6、做了错事不虚心接受批评，强词夺理； 7 、对不文明行为不及时制止；8、不热爱劳动等等。
）
高三学习方法 广东韶关
充分利用学习的高效时间 由于受生物钟的控制，人在不同时段的学习能力和学习效果是有差异的，如果你能根据自己不同时段的学习能力安排不同的学习科目或学习内容，无疑会大大提高学习效率。
虽然每个人的生物钟节率不完全一样，但也有一些共性： 就一周而言，周一作为一周的第一天，学习效率并不是很高。
主要是由于星期天的放松还有一定的影响，所以注意力不集中，身体易疲劳。
周二最好，学习效率最高。
接近周末时，注意力又会分散，学习效率会下降。
所以你可以将不太擅长或比较难掌握的科目安排在周二，这样可提高你的学习效率。
就一日而言，学习效率以上午十时至下午三时最佳；若以起床时间来说，起床后二至三小时可谓精神最佳之时。
在这一时段，你的记忆能力和分析能力最强，是学习的黄金时间，可以安排一些较难的科目。
合理安排自己的学习时间 关于学习，有这样一个简单的公式： 学习成果＝学习效率（方法）×学习时间 也就是说，学习成果取决于学习效率和学习时间两个方面。
学习效率是一个变率很大的要素，不同的人，学习效率是有差异，即使是同一个人，在不同心态和不同情绪的影响下，学习效率也是不一样的。
本书的最重要的任务就是指导你运用科学的学习方法，提高学习效率。
但是，光有高效的学习效率还远远不够，你还得学会合理安排自己的学习时间，只有这样，才能得到最大的学习成果。
这里所说的学习时间，主要是指除老师辅导以外的课余时间，即可以自己安排的时间。
就以你现在所在的学校为例，除了学校安排的上课、上自习，你计算一下，还能挤出多少可供自由支配的时间
一般来说，初中生可挤出时间约为一个半小时，高中生可挤出的时间约为两个半小时以上。
毕业班学生由于学习压力更大，可能挤出更多一些时间。
另外，休息日是完全属于你自己的，你可以根据自身情况，合理安排自己的学习。
你不要小看这些时间，本来，你和其他学生的智力水平不差上下，学习环境基本一致，但如果你能合理利用这些时间，你就会逐步和他们拉开差距，最终脱颖而出。
在利用这部分时间时，你应坚持以下这些原则： （1）消除无所事事的时间。
使每一分钟都变成富有成效的时间单位。
（2）有效利用白天时间。
研究结果证明，白天学习一个小时，等于晚上学习一个半小时。
（3）要有一个切实可行的学习时间表 （4）把常用的学习用具放在手头，随时准备使用，尽量减少找东西的时间。
（5）思维性的课程要特别注意课前精细预习，背诵性课程要特别注意课后及时复习（具体要求将在后边学习方法篇详细介绍）。
（6）学会做课堂笔记，这样可以帮你在课后节约很多时间。
（7）把必须要做的事和可做可不做的事清楚地分开。
（8）保证足够的睡眠时间，对中学生来说，每天最少应有8小时睡眠。
并保证均衡进餐。
（9）不要把时间安排得太紧，应留有一定的余地。
（10）必须保证，自己的时间由自己支配，不要受其它人的干扰。
你只有支配了自己的时间，才能掌控自己的命运。
制定学习计划的五项注意 1.切忌贪婪。
每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。
人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。
本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。
这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。
而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。
计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。
所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。
在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。
而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。
计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。
2.制定计划要先难后易 人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。
在学习方面也同样如此。
比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。
即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。
如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了
为什么会这样呢
难道是你忘记了自己的核心目标
是你不知道努力学习的重要性
是你不愿获取学习上的进步
都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。
它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。
那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。
所以你难免对此产生强烈的排斥心理。
然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。
你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类： A类：重要而紧急的事； B类：重要而不紧急的事； C类：不重要不紧急的事。
具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。
这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。
3.不要让学习充斥你全部的计划 一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。
学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。
除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。
所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。
在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。
另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。
一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。
4.计划要有一定的灵活性 人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。
所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。
在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。
比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划；每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。
这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的**。
不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。
因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。
如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。
特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。
5.变“做”为做完，提高学习效率 经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。
但是，它的效果并不能如你所愿。
很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。
为什么会这样呢
因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。
虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢
对于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应该做出这样的计划： 今天早晨要背过多少单词； 今天上午要做完几道习题； 今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果； …… 你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。
这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。
因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。
而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。
本人也深受此学习策略的裨益，今年考上了东南大学（全国综合排名18位）
农历1968年2月26 日是阳历
阴历：1968年 2月 26日 阳历：1968年 3月 24日 ，白羊座 性格分析 3月24日出生的人自然且直接，喜欢过简单的生活。
无论在工作上或个人生活中，他们面对问题多是采快刀斩乱麻的方式，尽量避免纠缠不清。
但是老天不从人愿，生命中总会出现一些复杂的问题、难对付的人，或是必须克服的挑战。
因此，他们会一心想找出最单纯的方式，去应付这类复杂的问题。
3月24日出生的人十分孩子气，通常在初次见面时，就可以见识到他们如纯真孩童般自然的举止和坦白的态度。
由于他们对事情会有期待顺利的心理，所以对失望和拒绝的反应要比大多数人来得强烈，在碰到极严重的挫折时，他们很容易就泄气了。
许多在这一天生的人，难免会因沮丧而有些淡淡的哀愁。
3月24日出生的人话不多，不论是在爱情、嗜好或运动方面，比较喜欢用实际行动来表达自己。
不管是伴侣还是同事，他们都是令人满意的伙伴。
这一天出生的人，很少在工作职场上树立敌人，他们能够以谦和的态度，来创造稳定的结果，这种能力使得他们在工作上备受重视。
爱情运 “相遇、投缘、征服”，这就是今天出生的人，对爱的典型姿态。
他那种对越困难的事情，越喜欢挑战的性格，往往使他对高不可攀以及享有盛名的异性越感兴趣，而视为是征服的目标。
今天出生的寿星，因为拥有旺盛的精力，所以在追求异性的过程中很少失败。
对这个日子出生的人来讲，“挑战”是一件令他们感到非常快乐而不可抗拒的乐趣，对方大都会受他的热情而感动，这使得他更容易“征服”他的目标。
不过，只要达到目的，即会降低追求的热情，然而，时间一久，对方往往不甘于只维持这种表面的关系，而要求更进一步的交往，如果你不理解人性这种微妙的心理变化，就会因此而苦恼。
反之，如果能够善解人意，那么，就可以让自己的魅力展现无穷。
金钱运 今天出生的寿星，如果有意求财的话，必定能够轻而易举的得到。
不过，在这天出生的寿星，很少会贪恋金钱本身。
而是喜欢追求因得到金钱后，由它带来的成就感、自由以及其本身所具有的成就感。
所以他们会优先选择最能够发挥自己的精力与机智去赚取金钱的工作。
今天出生的人认为：即使要赚钱，也要以一种具有开拓性及独创性的方法去做，即使从事的是传统体系的工作，他们也会想出一套全新的方法去完成它。
如果让他在金钱与自由中选择一种，他会毫不犹豫的选择自由，因为他最不喜欢因追求物欲而威胁到自由。
事业运 如果从事的工作是可以自己做主的，那么，做任何事情都会成功的。
今天出生的人，是不适合当个无名英雄，从事默默耕耘，在背地里卖力气的职务。
对于有独自的想法，喜欢以自己的方法做事的今天出生的寿星来说，最适合的工作是医师、能影响大众情感的明星或大众艺人、富有独创性的作家或思想家、音乐指挥、导播、运动选手或有精力的政治家。
健康运 3月24日出生的人非常敏感，因此他们的健康和自己以及周遭人的心理、情绪状态有关。
他们应该努力维持人际关系及生活状况的和谐。
情绪失衡会造成疾病，而这些疾病常会以多种症状出现，有的是急性，有的是慢性。
只要找出情绪失衡的原因并且加以处理，即使相当严重的身心失调也能恢复。
3月24日出生的人需要均衡的饮食，也应该尽量避免强烈的刺激物，例如咖啡、酒、糖份，不过巧克力可能具有抑制沮丧的作用，倒是可以试一试。
以口味清淡的米饭(或面条)，搭配水煮的青菜当做正餐，也是维持身心平稳的最佳选择。
另外，极力推荐这一天出生的人，每天或每周固定从事适度的运动。
幸运数字 3月24日出生的人受到数字6(2＋4＝6)与金星的影响。
受金星及6影响的人最重视和谐，也会认为社交互动是既刺激又有回报的事。
他们虽然喜欢罗曼蒂克，但是渴望的爱情，通常是温馨细致的感情，而不是热烈火辣的激情。
不过，因为火星主宰牡羊座，3月24日出生的人便受到金星与火星互动的影响，因此具有性吸引力，会创造出相当激烈的爱情生活。
适合你的恋爱对象： 1月7日2月14日2月15日3月28日4月9日5月26日6月25日7月6日8月14日11月11日11月20日12月28日 适合你的朋友对象： 1月28日3月8日4月8日5月25日6月6日7月23日8月4日9月3日10月2日11月1日11月10日12月9日
养成好习惯的方法是什么
快乐的暑假又来了
早就听说华山又高又陡，趁着老爸去西安出差的机会，我想正好可以挑战华山，于是赖着老爸一路到了西安， 会议结束的第二天，终于来到慕名已久的华山脚下。
天啊，华山高得好像顶破了天空，陡得像是一支竖起来的铅笔
似乎高不可攀。
忽然，我想起每个学期都有许多同学当上“新三好”学生，而我却一直没被评上，哎
“新三好”也像这华山一样高不可攀
正在我望峰发愁的时候，导游说话啦：“大家一起坐缆车去
”借助缆车，我们很快就到了半山腰，导游说，只要再爬一小段山路，就可攀上北峰。
我平时最怕的就是走路，听说只有一小段路，我非常高兴，北峰很容易就爬上去了。
西峰和南峰怎么办呢
它们还有好高好高，可难爬啦。
爸爸说：“不如这样吧，我们先去爬南峰。
西峰是华山东南西北峰中最陡的一座峰，后再说吧。
”虽然我连南峰也不愿意爬，不过为了不让别人瞧不起，我还是答应了。
其实南峰也很陡，手脚并用，爬一会我就累了，爸爸想了一个办法：“我们从现在开始，每爬100节休息一次，好吗
”于是，我开始一节一节的数，一节一节的爬，腰酸了，腿软了，休息一会；大汗淋漓，气喘嘘嘘，擦把汗，喝口水；不知不觉竟到南天门。
店老板告诉我们：到南峰顶只要15分钟了
我们便一鼓作气登上了刻有“华山论剑”石碑的南峰顶
听人说，到西峰还要45分钟，爸爸算了算返回的时间，加上烈日当头，不宜久留，我们匆匆下山。
不料刚刚回到山脚，忽听攀上了西峰的游客说，从南峰顶到西峰顶居然只要10分钟
真可惜，我们错过了登西峰好时机
这次到华山最大的遗憾就是没能爬上西峰，我想这次登山就像争当“新三好”一样，就差那么一点点了，机会就从指尖悄悄溜走了。
下次有机会我一定要攀上西峰，也一定要当上“新三好”
难忘在山的高和陡。
