冬季长跑口号
1）发展体育运动，增强人民体质
1.2.3.4 2）自律自强，团结一致， 形有涵养,学有潜力。
3）1，2，（跑一下） 4，5，（跑一下） ...... 4）气势盛，步伐齐，健身心，迎奥运. 5)体育健身 贺我奥运 看我x班 勇争第一 6)你：一、二、三、四. 大家：一、二、三、四. 你：一二三、四. 大家：一二三、四 锻炼身体，保卫祖国；好好学习，振兴中华.一、二、三、四. 7)看我x班,风林火山.谁敢犯我,必被全歼! 8)学繁业重,跑步放松.谁比我快,把他追疯! 9)发展体育活动，增强人民体质，提高警惕，保卫祖国。
一二一，一二一. 10)跑跑跑,向前跑.跑跑跑,向前跑. 11)洒过泪,流过汗,坚韧造,王者风. 12)敢拼搏,不服输,成霸气,我成功
小学生冬季长跑专用口号
小学生冬季长跑专用口号：超越梦想、激情飞扬 锻炼身体、报效祖国 锻炼身体、报效祖国、坚持到底、就是胜利 锻炼身体、青春飞扬 飞越梦想、超越刘翔 好好学习、天天运动 活力青春、强身健体 坚持锻炼、排除万难 坚持锻炼、增强体质 健康成长、拥抱理想、勇攀高峰、追求成功 跑动青春、飞扬人生 七八七八、意气风发 齐心协力、勇夺胜利 强身健体、不断进取 强身健体、立志成才 强身健体、挑战自我 强身健体、运动不已 青春飞扬、活力奔放 阳光健身、增强体质、脚踏实地、步步为赢 阳光体育、伴我成长、 阳光一小时、健康一辈子 阳光运动、快乐健康 坚持长跑、永不止步 运动携手，和谐永久 团结勤奋、活泼守纪，天天锻炼，增强体质 自律自强，团结一致， 形有涵养,学有潜力。
冬天去健身房跑步穿什么
推荐冬季跑步的三层着装原则： 第一层是排汗。
要让汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。
贴身的衣裤最好是运动型的，不建议穿纯棉的，否则等跑完，内衣吸足了汗，凉下来以后很容易感冒。
第二层保暖。
一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。
第三层保护。
去健身房的路上防风、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是涤纶做的风衣。
适度增加衣物 因为跑前温度低，有人会穿较多的衣服。
结果越跑越热，边跑边脱。
这样特别容易受凉。
比较好的方法，是在室内热身，按照跑步着装原则穿上适当的衣服，如果温度较低，可以在腰间系件防风的薄外套，根据温度，随时穿脱。
准备活动3-5分钟 冬天里，肌肉黏性增加，弹性下降，突然运动容易造成肌肉拉伤。
所以，在做正式运动前，要想办法把身体的温度提高一点。
跑步前的热身3-5分钟。
可以做一些简单的拉伸，伸展或慢走。
