我在策划一个关于心理健康的主题班会,请大家帮我想个口号。
主要围绕大学生心理健康对整个人生的影响。
心健康 新发展,回答好跟我分
关于大学生心理健康主题班会的一些资料
一题:我爱我——团结互助,心灵,健康成长 二、活动价值:大学生对心理健康问题重要性的认识,同时提高同学们的 心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学四年里的每一天。
三、活动背景:踏进池州学院,成为大学生的那一刻起,我们就已经不再是父母眼中的小孩子。
我们不仅要学会照顾自己,更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。
然而向来在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的变化,有的人只会生活在自己狭窄的空间里,很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式,变得焦虑、迷茫、消沉,生活失去了目标;有的人向往恋爱,盲目的追随,失去了自我……造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我,在新的环境中不能够营造熟悉的氛围,从而觉得自己孤独、彷徨。
针对这种现象,同学们应该尽快认识自我,认识身边的人,扩大人际交往圈。
因此这次以“大学生心理健康”为主题的班会为同学们提供了一个很好的交友和咨询平台,希望大家能够多多参与,积极主动,更好的融入我们的班级,为今后大学四年生活铺平道路。
四、活动时间:2012年5月25日 五、活动地点:博雅北404 六、参加人员:10资环班全体同学七、活动目的(效果):宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容(程序):1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来:5.25心理健康日:为引导大中学生关注自身的心理健康,2000年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后(2004年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好的爱他人。
心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重,信任,友爱,宽容的态度与人相处,能分享,接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力。
选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。
随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因: 1、人际交往问题 2.对大学生活感到极度不适应 3、个人情绪问题 4、学业与就业问题 5、恋爱问题原因:专家认为,大学生心理健康问题的存在有着诸多原因,其中人际交往排在首位,现在的大学生多数是独生子女,生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺,使他们很少经受挫折锻炼,独立的生活能力较差,大学生活与梦想上的落差,以及同学生活上的差异,很容易产生心理上的不稳定。
其次在恋爱上,开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题,一些学生难以把握住自己,一旦出现问题可能走向极端。
第三在学习上,由于从紧张的高考中脱颖而出,许多大学生到了大学就想放松一把,而昔日的高材生走到一起,一些学生没有了往昔的优势,学习压力增大。
据调查,理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势,而据专家预测,今后大学生就业难度将进一步加大。
3、提供一些大学生心理问题的例子,进行案例分析。
案例一: 独生子女的小丹是90后,来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应,开学一周,她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。
第一个月,她和半个班同学翻过脸,入校一年中,她辗转换了6个宿舍。
走进小丹第7个宿舍,她的脸刷地红了:“宿舍有点乱。
”记者看到,从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西,衣物和书本混杂在一起,袜子就撂在旁边同学的桌子上。
小丹的辅导员老师告诉记者,入校一年来,小丹始终没有学会打理自己的生活。
父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活,在大学里渐行渐远,围绕在她身边的优越感一天天剥落。
刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差,她变成了一只好斗的牛,周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。
舍友对小丹的评价是:“极度自我,从不考虑别人的感受。
”而小丹却认为:“大家都不关心我,我很孤独寂寞,没有一个朋友,大学生活不像想象中的那么美好。
”案例二: 小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校,第一学期期末,本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。
她的情绪从此一落千丈,变得郁郁寡欢,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,还整夜失眠。
最后不得不去医院精神科检查,结果诊断她是患了抑郁症。
4、同学们对案例进行思考,并组织同学们发言,相互了解。
5、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策: (一)学校方面对策 首先完善的大学生心理健康教育体系,培养健全的人格,是预防心理危机的根本途径。
开展心理健康教育活动,丰富大学生心理学知识,增强他们心理保健意识,端正他们对心理咨询的看法,引导他们主动寻求帮助,缓解负性的情绪,避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练,提升大学生心理调适能力,通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质,使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作,通过各种辅导形式,对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
为处于困境中的学生提供及时有效的帮助,其顺利度过难关。
(二)学生自身方面对策 首先,要对自己宽容,不过分追求完美,正确认识自身的缺点。
要敢于承认自己的缺点和错误,如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实,承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷,那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次,要正确地认识别人对自己的态度和评价。
总是过分在乎别人对自己的意见和看法,害怕让别人失望,这是一种压抑自我的思维方式和行为方式,是造成某些心理问题的主要原因。
事实上,一个人无论怎样努力,也无法满足所有人的愿望,自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后,还要合理地释放压抑的情绪。
大学生面临着学习的压力以及就业的抉择,背负着较重的心理负担,适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生,还可以使学生的心理障碍在一定程度6、游戏环节A、口传悄悄话 (例:我早上已经走到寝室楼下,发现天有点阴,但是不下雨。
我不放心,怕下雨,就回去拿了伞,没想到后来又是个大晴天。
)从第一个人开始,以耳语的方式传到小组的最后一个人,再请同学们谈感受。
B、男生女生向右转 (说明:请四名女生,四名男生上台。
主持人下达命令。
按照主持人的命令去做。
例如:向右转,抬左手,下蹲等。
反应慢者淘汰。
剩下最后一人时,给予奖励。
如果同学们反应都很快则游戏升级。
执行动作时,与主持人的命令相反。
)7、辅导员总结发言8、在条幅上签字和写出自己的愿望1、在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“我爱我——团结互助,给力心灵,健康成长”条幅上签字,活动结束后挂在一食堂对面。
2、在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望,然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
大学生常见心理健康活动周活动宗旨即口号.
走出心灵的孤岛\\\/打开心灵的窗口\\\/
关于心理健康的标语
如果说,那么心理健康就是美好生活的源泉
好心理,好身体,好生活,好健康
设计一条宣传以关注心理健康为主题的口号
精神生活,请你关注
急求心理健康讲座的主题标语
日常生活 日常心理
团体心理辅导的口号
关爱生命,关注
健康、、激情、超越
关注心康,规划美好人生
构建和谐校园,让心灵充满阳光
认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命
悦纳自我、尊重他人、感恩生活、理解社会
健康的心理,为你添上飞翔的翅膀
我爱我,给心灵一片晴空
健康的心理,为你添上飞翔的翅膀
用“心”呵护心的健康
“心”会跟你一起走,说好不分手
关注自我,让我们从“心”做起
心理健康关注你我他
架起心桥,共赴成功
健康的人需要健康的心
心心相融,欣欣向荣
超越平凡,欣喜生活
困扰之源,不在问题的本质,而在面对问题的态度
放飞心理之翼,塑造理想自我
敞开心扉,让阳关洒遍心房
了解自我,正视自我,欣赏自我,完善自我
沟通你我由心开始
构筑心灵天空,你我携手共进
心若在,梦就在,心理健康许你一个未来
关注心理健康,生命因此而精彩
呵护自我,尊重生命,由“心”开始
与心灵相约,心理健康伴你同行
父母给我生命,我以健康回报
把握今天就是把握人生
关注心灵,点燃激情,增强自信
珍惜生活,感恩生活
健全个性,愉快生活,完善自我
放大自己的快乐,享受生活中的美丽
珍爱生命,美丽心灵
健康的一半是心理健康
悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个快乐健康的人
敞开心扉,你会拥有美丽人生
打开心灵的门窗,让阳光进来
六年级心理健康教育主题班会活动方案
心理健康教育主题班会 高洋一、活动时间:2016年5月20日二、活动地点:六教室三、活动目的:1.六年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应六年级的学习生活。
这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应六年级紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。
四、活动的意义小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”、落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。
同时,切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。
五、过程与方法:在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。
四、课前准备:收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。
心理健康主题班会活动方案(多个)
快乐生活快乐学习—活动口号抛弃烦恼,拥抱阳光,快乐生活,快乐学习。
二、活动目的:1.二年级的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。
这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应二年级紧张而忙碌的学习,渡过人生一个艰难时刻。
2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。
3.让学生更了解家长,理解家长的心理,能与父母真情沟通,三、活动过程:班长致辞:时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到这里追求知识,但由于多方面的影响,部分学生产生了对社会缺乏责任,对他人缺乏信任,对父母缺乏爱心,对自己缺乏信心等一系列问题。
马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们,必须充分重视对大学生的心理健康教育,培养学生良好的心理品质,才能进一步走向成功。
现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。
我们进入大学已经是第二年了。
大家现在面临的是英语四级考试,以及以后马上就要面临的就业问题。
这是人生的一个转折点,是一个艰难的时刻。
开学这么多天来,同学们感受到学习与以前有明显的不同,不仅作业数量加重了,难度也加大了,当然还有来自父母的压力与生活中的不快,大家一定有深刻的感受。
我们都生活在同样的天空下,拥有类似的烦恼,就让我