马拉松如何起跑
如果你跑的是奥运会的话 起点处大概一百来人，站成前后两排，不排顺序。
你要是想站在第一排，就往前挤一挤就行了。
站立式起跑 枪响出发。
没有技术含量。
如果你跑的是北京马拉松、厦门国际马拉松、柏林马拉松、波士顿马拉松之类的大型马拉松，是专业运动员（专业运动员不会问我这种问题哈），尽量往前站就行了。
如果你是业余的，更好办，起跑区人山人海，找个地儿站着，枪响，你就慢慢往前走。
可能三五分钟，可能更长的时间，你才能到达起跑线，再走几十米，你才能跑起来。
人太多了，人挤人。
注意安全才是正经事儿。
起跑区的路面上会有一次性雨衣（很多人起跑之前穿它保暖）、矿泉水瓶子等杂物，小心不要绊倒，也不要被人挤撞。
另：鞋带开了先不要停下来弯腰，否则后边人挤过来，会发生踩踏事故。
往前走几步，靠边停下再解决。
马拉松赛起跑仪式串词
马拉松赛起跑仪式串词篇一：首届马拉松半程比赛主持词首届马拉松半程比赛主持词亲爱的选手，各位跑步爱好者们：大家中午好
在大家翘首期盼中，溧阳市首届半程马拉松竞赛在2005年的第一天，在这个风和日丽的中午，在美丽的燕山公园即将拉开帷幕了同，让我们用热烈的掌声向主办方及各位选手表示衷心的祝贺。
江苏溧阳，人杰地灵，山清水秀。
溧阳是“国家卫生城市”、“国家环保模范城市”更是著名的“长寿之乡”。
而马拉松运动是一项历史悠久、世界各地推广的健身运动，普及积极向上的人文理念，随着溧阳市委、市政府对体育氛围的重视，以及燕山公园健身步道进一步完善，天目湖景区与我市最大的敞开式全民健身公园南北呼应，让人领略到溧阳精致的城市品质与独特的生态魅力。
本次燕山公园新年第一跑是由溧阳天天健身跑俱乐部，溧阳跑吧，溧阳扬天户外运动俱乐部联合举办的民间草根运动赛事，是一个长年奔跑在全国各大马拉松国际比赛的跑步爱好者团队，本着以跑会友，相互学习交流的同时，也为我市全民健身运动的发展尽微薄之力，让我们把“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”的马拉松精神一直传承下去....我们的活动主题：快乐奔跑传递梦想我们的口号是：每天跑步一小时健康快乐一辈子
比赛线路为逆时针，1处为起终点，2处为领取圈数牌处，兑奖处在起点前100米左右二竞赛项目男、女半程马拉松(21.0975公里)（燕山公园逆时针5圈）男、女欢乐跑(8.5公里即燕山公园逆时针2圈)三比赛路
参加马拉松运动起跑前皮肤的什么感受器受到刺激
运动员低着头。
因为比赛起跑都是蹲踞式。
在起跑的一瞬间。
你要是直接把身子抬高，那样你起跑的加速度就会比别人慢上很多。
在前20来米地做身子来获得更快的加速感。
这样可以让自己跑的更快。
马拉松比赛运动员不在同一条起跑线上
对于后面的人来说公平吗
首先，这个世界上没有绝对的公平，每一个区域站在前面的人都是比你先到现场的； 其次，现在大型马拉松比赛全程、半程都有计时芯片，计时芯片是在你通过起点的计时带后才开始计时，不必担心最后用时会跟预期差太多。
当然，位置太过靠后会在起跑阶段影响你的跑步节奏，因此我个人建议是，如果你偏向于刷成绩，那么你应该努力练习，提高自己的水平，争取下一次能分配到靠前的区域，如果你不是太看重成绩，只要在规定时间内完赛，那么站在后面影响就不是那么大了。
问跑步的配速公式是怎样计算的
配速是针对来说的，对短跑和中跑是用这个概念的。
马拉松匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
很多跑步爱好者很注意控制速度。
他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。
再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
配速的把握可以靠速度感，在平时跑步的时候就要注意计时，把实际速度和配速联系起来。
当然也可以在训练和比赛时使用运动手表或手机里的运动软件，这些手表或软件有GPS定位功能，根据GPS的数据直接算出你的即时配速，供你调节自己的跑步速度。
例子如果你在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间。
这也就是你的配速7m30s。
