补钙过量对身体有什么坏处
过量补钙对身体的坏处：1、补钙过量增加骨质疏松风险 西方发达国家研究发现，钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率，相反，骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%。
2、补钙过量增加结石病风险 钙并非那么容易被人体吸收，如果过多摄入却不能吸收，又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有，如菠菜)，就可能结合后形成草酸钙结石，较大的结石不能随尿液排出，可能引起肾绞痛，严重者将引起肾损伤。
3、补钙过量增加心脏损伤风险 过量补钙可能导致血液中钙含量增加，高钙血症会加速动脉中沉积物的形成，导致异位钙化，最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
4、补钙过量影响矿物质吸收 人体中的营养素含量需要处于一个稳定、平衡的状态，这有利于相互促进吸收，否则反之。
试验证明，高钙的补充可以明显抑制铁、锌、镁、磷的吸收。
5、出现高钙血症 高钙血症的早期表现有严重便秘，进行性口干、持续头痛、食欲减退、烦躁、精神抑郁、口中金属味、疲软等。
后期表现有倦睡、意识模糊、高血压、心律失常、恶心呕吐、尿量增多等。
由此可见，任何药物都要一分为二，不能掉以轻心。
6、胃肠道不良反应 过量补钙可刺激胃黏膜促使反弹性胃酸分泌，导致胃酸及胃液大量分泌，可引起黏膜充血肿胀，黏膜糜烂或溃疡。
过量补钙还可诱发便秘，对健康构成不利影响。
补钙必须科学，钙片不是吃得越多越好，每天钙摄入量约800～1500mg比较合适，不超过2000mg为宜。
在吃钙片的同时，最好同时大量饮水，以促进无法被吸收利用的钙排出体外，保持动态平衡。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
初中军训要带什么
全点
军训必备物品清单。
【要住校军训的同学可以参考,不住校的看看就好..】一、清洁及护肤用品：1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。
但是澡堂水流极小，冲掉洗发水都成问题，护发素不一定能用，可以考虑免洗型。
另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。
4、洗衣粉\\\/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来，用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手套。
水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。
形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。
卫生纸一定要自己带够，那边卖的质量太差了。
7、日常护肤用品，梳子，镜子。
推荐随身带一把小梳子。
镜子自备借别人的不方便，带去的时候注意防止压碎。
8、防晒霜，面膜，等。
防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。
防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
9、，风油精。
一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。
电蚊香别带没电的。
露天看电影或演出时记得带花露水。
二、1、饭盒，筷子勺子，洗洁精（建议装在小瓶里），保鲜袋，保鲜膜，塑料袋。
好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔，首先声明笔者强烈反对此项不环保举措，不过还是要说，保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子，没有办法撑开，不信可以试一试，极其不方便，非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。
保鲜袋用来给值班的同学带早饭，或是偷一些小馒头回去吃，作用多样有待开发。
塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起，方便携带，也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。
有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。
不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、西瓜刀。
发西瓜的单位为军训小班（16人左右），每个小班要保证有一个大刀，小刀不好用，借别人的很麻烦。
另外西瓜发下来别省着，一天一个吃吧，放久了会坏；切开后一定要立即吃掉，放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴，还会拉肚子。
4、、钙片及各种营养品。
有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。
在物质匮乏的军训基地，要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。
5、药。
重点是防治中暑，治感冒，促排便，比如十滴水，黄连素，人丹，创可贴等。
去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨，前两者全部给藿香正气，后者给开塞露。
第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题，自己一定要备药，校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
5、钱。
小卖铺距离宿舍特别近，军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍，在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手，最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱，还要告诉所有人不要借钱给你。
另外那里的吃的比较贵。
三、穿的用的1、厚鞋垫\\\/卫生巾。
五服有卖，提前些买，到最后都卖光了。
要买特别厚的，买不到就买两双，或者买运动鞋垫更舒服。
定鞋的时候班长要求报的号大一号，发下来差不多会大两号，可劲儿垫吧，垫得厚厚的穿正合适。
有人用厚的棉质卫生巾代替，但还是鞋垫好使，卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了。
鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒，真的特别容易发霉
2、枕巾，床单，不太薄的被子。
那里的东西都特别脏，轻轻一拍尘土飞扬，被罩就免了，不管考虑到卫生还是叠豆腐块，都不会有人去盖那里的被子的。
自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。
被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好。
3、拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服。
后两个没加红是因为不太推荐，自己的鞋只有走到时候能穿，不嫌麻烦可以带。
自己的衣服也只能在宿舍穿，但是在宿舍的时间实在少的可怜，晚上有晚点名回去基本都快熄灯了，大家都是把军训服当睡衣穿，反正两天才能洗一次澡，第一天脏乎乎的就接着穿，第二天换上刚洗好的另一件还算干净。
袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、衣架，裤架，铁丝或绳子。
晾衣服的地方在户外，有时候起风所有东西都会被刮到地上，用铁丝或绳子固定比较好。
建议多带几个衣架。
5、护膝护肘。
不是必须品，不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。
6、牛皮筋、黑色发卡。
短发以上的都要记得多带。
如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里，十几天的暴晒会让头发变黄，特别特别黄，要命的是帽子底下的部分还是黑的……7、腰带。
军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动，一抽就出来了，一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。
不过好多人学不会，而且有时候会卡住，实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行，反正看不到。
四、其他1、大编织袋。
所有东西都装在这里带到基地。
有的院系会统一购买，有利卫生检查。
学院不管的同宿舍最好买一样的。
大提箱虽然没有被禁止，但是不推荐，因为为了整齐，其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面，找东西时非常痛苦。
2、小包一个。
放置晚上和日常需要的各种小东西，会好找一些。
依个人喜好可以多带。
3、手机。
除了小班长之外，充电是不可能的，待机不够长的就想尽一切办法省电吧。
平常别开机开了也没用，没有几个开机的，晚上看看爸妈有没有发短信，再设个闹钟就行。
4、相机。
同理无法充电，省。
但是很重要，最好每个宿舍带一个，没有照片是很遗憾的。
注意放好宿舍门不能锁。
可以给自己的包上锁，不过不推荐，上锁的包相当于此地无银三百两。
5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。
稿纸用于写通讯，所有人轮流写，每个小班买一本就够了。
笔和用于记东西的纸要人手一份，学军歌等等场合都要用。
6、闲书。
这一项要慎重，很多宿舍自然光和灯光都不亮，在宿舍基本没办法看书，而且休息时间不长，不一定有心情看。
值班和请假时倒是可以看一下。
在军训期间看完两本小说的大有人在，但带了书过去只看了两页的更多。
7、电量充足的手电。
起夜时候用。
8、伞。
别指望遮阳不可能的，下雨放假时候很有必要，好歹可以去买吃的。
9、演出用品。
最后会有汇报演出，知道自己要演什么的提前把东西准备好。
10、坐垫。
小板凳特别矮，特别硬，脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。
11、扑克牌。
无聊晚上还可以娱乐一下。
军训小经验。
1. 一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。
在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。
2. 随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。
防晒霜买30倍以上的，最好用的是的新碧抗晒乳液，效果很好。
4. 大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6. 早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧
7. 尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8. 有的女生都会赶上一次，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
9. 教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
10. 每晚都要涂，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。
11. 买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。
12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
13. 早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
14. 别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿16. 脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
17. 午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
18. 和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19. 喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。
习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。
20. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
21. 近视的度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。
配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。
注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。
一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。
22. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23. 不是所有学校都有拉练，但是还是写一下以防万一。
拉练那天早上会要求非常早**，不管多早一定要吃饭，要不几十公里撑不下来，也不要吃太多，出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
24. 拉练不要背大书包，那种很便宜的双肩小包最好。
午饭要求自己解决的话，2瓶水一个小面包足够，还有面巾纸和湿巾，还要记得带糖和口香糖，不要那种非常甜的奶糖，巧克力也行，但会化掉，吃完还会渴。
带上一个小MP3，能让你在拉练的路上不那么辛苦。
于坚《零档案》
1.苏打（碳酸钠）+氯气（这里应该是氯水）2.铯+水（铯单体质看上去真有科幻片的效果啊喂
）3.铁+硫酸铜5.牛奶里加点肥皂液（点在食用色素上）6.硫氰化汞+火（被称为“法老之蛇”，听起来好niubility~其实就是受热分解啦
）千万不要尝试
剧毒
7.锂+火（锂的脾气真是水火不容啊）9.重铬酸铵+火（又一个法老之蛇）10.死乌贼+钠（盐啦，看瓶子也知道）大哥，我读书少你表骗我，这是化学么，肿么觉得是生物捏
乌贼：不要o(>﹏<)o不要啊
我都死了就不能让我安静地做个死乌贼么。
12.钙元素+火（钙片加热有这反应不
盖中盖呢
）
怎样补钙
喝牛奶
猪骨头
还有钙片
运用谐音的现象，写几个例子。
所谓谐音，就是利用音同或音近的词语，构成语义的变异，具有音同义异的修辞效果。
采用此修辞手段的广告，便称为谐音体广告。
此类广告，可增加幽默感，趣味性，使广告具有诱惑力。
如 1.“酱”出名门，传统好滋味。
——酱菜广告 2.“面”目一新的大成面。
——台湾方便面广告 3.胃病患者“治”在“四方”。
——四方胃片广告 4.病口不治，笑口何来?——华素片快治人口。
——华素片广告 例①将成语“将出名门”作了同音异形改动；例②使用“面”字的歧义，巧妙地扣住商品；例③将成语“志在四方”中的“志”作了同音改动，简洁明了地突出了该广告的；例④借“脍炙人口”这一成语的谐音，巧妙地描述该药的特点，巧妙，给人耳目一新之感。
上面都是同音的变异，还有近音的变异。
如下例： 一饼惊人，甜薄脆——都得利饼干。
——都得利饼干广告 ——精益求“金”。
——护发定型摩丝广告 例①“饼”与“鸣”近音，使“一饼惊人”成为“一鸣惊人”的谐音；例②“金”与“精”近音，使“精益求金”成为“精益求精”的谐音，两例都给人留下深刻的印象。
谐音广告的作用是非常大的” 首先运用谐音突出商品品牌名称。
如： 1.缯广产品，为阁下增光。
——缯广牌丝织品广告 2.拥有成工，定能成功。
——成工牌装载广告 3.美力西服，增加男人的魅力。
——美力牌西服广告 4.拥有丰都，定有风度。
——丰都牌眼镜广告 例①的品牌名称“缯广”与“增光”谐音，例②的品牌名称“成工”与“成功” 谐音，例③的品牌名称“美力”与“魅力”谐音，例④的品牌名称“丰都”与“风度”谐音。
由于谐音，使品牌名称得到突出，加深了消费者对品牌的印象。
其次，利用谐音可以突出商品质量、性能。
如： 1.“闲”妻良母。
——××牌洗衣机广告 2.，千里“音”缘一线牵。
——国际长途电话广告 3.天佳为您的事业添加必胜的信心。
——天津复印设备广告 例①的“闲”与贤妻良母中的“贤”谐音，例②的“音”与千里姻缘中的“姻”谐音，例③的“天佳”与“添加”谐音。
读起来饶有风趣。
最重要的是利用谐音增加广告的幽默感，使消费者过目难忘。
如： 1.趁早下“斑”，不要“痘”留。
——××化妆品广告 2.把我们踩在脚下，是我们才载的幸福。
——才载地板砖广告 3.空气也要“特棒”的。
——特邦公司换气机广告 例①中的“下斑”同“下班”相谐，“痘留”同“逗留”相谐，例②中的“踩在”与“才载 ”相谐”，例③的公司名称“特邦”与“特棒”相谐。
可谓谐音妙用，无不表现着幽默。
进入新世纪，随着经济的发展，广告业也呈现出一派欣欣向荣的局面，各种媒体上面广告铺天盖地，商家也竭尽全力使自己的广告语与众不同。
不知道从什么时候开始，利用汉字的谐音改编成语俚语俗语等常用语制作成广告语，成为了众多商家津津乐道的新创意，成语被改头换面之后屡屡见诸各媒体，如“饮以为荣、随心所浴、”等等。
而这种作法是否恰当，也曾经引起社会各界的极大反响，褒贬不一。
有人认为这样一改既有独创性又符合产品的形象特征，能够给消费者留下深刻的印象，同时对祖国语言也是一种丰富；也有人认为这样滥用成语不利于语言健康文明的发展，而且会产生一种负面效应。
当然广告语作为一种语言，一种艺术，是允许创新的。
另外汉字作为方块文字，它最大的特点就是象形、会意，一个字往那儿一放，就会引起许多形、意联想，这是字母文字所不具备的，而且旧词新用、旧语翻新，语意延伸或改变原意，或者在原有基础上创造出新的意思，这在汉语中既是允许的，又是常用的一种手法，正是汉字的这些特点，才使得文化能够得以丰富和发展。
那么该如何看待这个问题呢，其实这并不是一个新现象，谐音在语言表达中早就被广泛的使用，如果用好可以收到出乎意料的，如“春蚕到死丝方尽”、中的“”、“万艳同杯”，都给人留下了深刻印象。
当然广告中也可以适当地对熟语作些改动，同样也会收到令人意想不到的效果，像服装类广告中的“‘衣衣’不舍”、饮料类的“有口皆‘杯’”、华素片广告“‘快’‘治’人口”、黄河冰箱广告“领‘鲜’一步”、燃灶器具广告“‘烧’胜一筹”等等这样、绘声绘色的广告既温馨又雅致，富有个性特色，体现了商品的亲和力，拉近了顾客与商家的距离，丰富了广告用语，给人耳目一新之感。
但如果一味地去迎合部分人低俗与猎奇的心态而对成语乱加改动，甚至使之面目全非，造成语言使用的混乱，那样有可能会对语言产生很大的伤害。
其一，一些多少年以来已经固定的词组会因此而发生改变。
比如，汾酒的广告语“喝酒必汾、汾酒必喝”，几乎让我们看不到原来成语的样子。
其二，搀进一些不健康的东西，给社会文明带来冲击。
如某种涂料的广告语“好色之涂”；还有一则男性用品广告词“男儿‘裆’自强”；某品牌的痔疮药广告语为“有‘痔’无恐”。
其三，对中小学的汉语教学产生很大影响，甚至有的学生喊出了“成语打假”的口号，因为学生的作业中多次出现这样的成语：“无所胃惧、痔在必得、咳不容缓、天尝地酒、乐在骑中”，而且在回答老师时还振振有词：“广告上都是这样。
”让老师们哭笑不得。
如果真的这样下去的话，就会导致语言向一个很不好的方向发展，造成汉语言的不规范化，同时也让消费者从心理上产生厌烦，起到适得其反的作用。
所以对谐音广告词应该一分为二地看，分清利弊，积极引导，合理使用，使汉语言特有的这一语言现象积极健康的发展下去。
在前门小学做的一项测试结果给出了肯定的答案。
30名五年级学生在给37条谐音广告纠错时，不但无一人全对，还有许多同学纠错的依据是来自于谐音广告。
这个测试是本报社会新闻采编中心与前门小学联手进行的。
这个学校是崇文区的优质校，教学质量是不错的。
测试者列出了37条谐音广告，内含40个错别字，请30名学生纠正。
结果，发现错别字30个以上的有17人，发现错别字30个以下的13人，最少的只发现了21个。
这30名同学的班主任兼语文教师李燕说，到了五年级，大多数谐音广告涉及的成语学生们都已接触过。
由于孩子们回家后大多数时间在看电视，广告对孩子们的影响是很大的，好多同学能流利地背广告词，像“量多的日子……”对谐音广告中的错别字不能正确分辨，应该说是受了广告的误导。
根据测试，谐音广告误导小学生表现在三个方面。
一是一些小学生纠错的依据来自谐音广告，越纠越错。
三分之一的学生把“无鞋可及”改成“无泄可及”；20个学生把“盖不能缺”改成了“钙不能缺”。
显然，前者是受了泻药广告的误导，后者依据的是有关钙片的谐音广告。
二是受谐音广告影响，对谐音错误成语熟视无睹。
一半同学见“咳不容缓”、“别具一革”、“闲妻良母”、“骑乐无穷”、“随心所浴”等，都没有给予纠正。
三是对谐音广告本义做错误理解。
“你有二房吗”
本是房地产广告，原意是有无第二住所。
可好几个女生问这是什么意思，几个男生窃笑说，回去问你们的爸爸吧。
前门小学校长钱红石说，谐音广告多了，小学生先入为主，即使以后教正确的成语和组词，纠正起来也要费劲。
有关部门应从纯洁祖国语言文字的高度，管管谐音广告。
转自《北京日报》2003-3-26 1.在外面望眼欲穿，到里面望眼欲“穿”——92南京穿着商品评销会广告 该例两次利用了“望眼欲穿”这个成语，其中前面用的是它的本义，指的是盼望真切，把眼睛都望穿了；而后面把“穿”字加了引号，表示的是把衣服等穿在身上。
像这样运用转换成语某个语素义来做广告的方式，其效果还是不错的。
同样，下面这几例运用转换成语语义的方式也相当不错： 2.白手起家——某石灰厂广告 “白手起家”的“白手”原义是指“空手”，而这里借用“白”来为石灰厂做广告，很是巧妙。
3.无所不包——某饺子馆广告 “无所不包”本来指没有什么东西不被包括在内，也就是包容了事物的全部的意思，其中的“包”义为“容纳在里头”。
这则广告用来指包饺子的“包”，使得这个多义词的语义连接也很合理。
4.自讨苦吃——某中药铺广告 这个成语本义是指自己给自己找麻烦，而对于作为世界药学中独具特色的中药，历来就有“良药苦口利于病”的说法，所以有病就应该用好中药医治，好的中药是苦的，病人当然愿意“自讨苦吃”。
5.当之无愧——某当铺广告 “当之无愧”的“当”读音为dānɡ，意思是承受，整个成语表示担当得起某种荣誉或者称号；而此处的“当”变化为 dànɡ，意思是指用东西作抵押来向当铺借钱，是“当铺”的“当”。
虽然读音不同，但词形完全一样，这样利用成语中某些字词读音上的差异来制作广告的方法也值得肯定。
