关于多吃蛋白质的口号

胃不好的人对蛋白质的消化不好，那应该是多吃含蛋白质丰富的食物，还是少吃呢?

豆类制品，像大豆、豆浆、豆腐等；肉类制品，特别是瘦肉、鱼肉、白肉等；还有鸡蛋。

吃什么含蛋白质最多

类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆

什么吃的蛋白质多

鸡蛋，瘦肉，牛肉，植物蛋白质就是大豆类，但是不要豆腐，那种蛋白质含量少了