欢迎来到一句话经典语录网
我要投稿 投诉建议
当前位置:一句话经典语录 > 口号 > 体质达标口号

体质达标口号

时间:2020-05-19 19:50

国家体质健康标准怎样填写,年纪编号、班号、学号等该怎样填写。

年级编号:一年级11 二年级12、三年级13…… 班号:一班填: 1、二班填:2、三班填:3班级:一(1)、一(2)、一(3) 、二(1)、二(2)、二(3) ……学号:自己编个唯一号,如:2008年入学在一班学号是32的就是:20080132

军人的身体素质达标的标准是什么

经解放军总参谋部批准,《中国人民解放军军人体能标准》已经于2006年11月颁发施行,全军和武警部队将按照这一标准组织实施体能训练。

  标准内容  常规  徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀, 海军陆战队20分  战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,  单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

  雪豹标准  90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里  特种部队日常训练项目  举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。

  30米长的铁丝网往返匍匐50次。

  前倒后到各50次  引体向上、双杠臂屈伸各100次  瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。

  每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M  每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重20kg游2000,负重20kg骑车5000.  每月三次负重20KG跑15K

学生体质达标情况自查表怎么填写

就写达标······

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。联系xxxxxxxx.com

Copyright©2020 一句话经典语录 www.yiyyy.com 版权所有

友情链接

心理测试 图片大全 壁纸图片