作文我们的一次野外拉练3000字
我马上就要上高中了，但对高中的生活却一无所知，因此我就问了问刚刚高中毕业的大哥哥，他说的一些话让我记忆犹新，这些话让我决定改变自己在中学的坏毛病。
“让我最难忘的就是军训了”这是我采访的时候他说的第一句话。
“当时管理得很严，经过一暑假的懒散生活的我们，根本经不起那么严格的训练，当时我们以为并不难，甚至有时还以为很简单，但实际上和我们想象的差太多。
就比如说起床，要求十分钟内起床，并且把被子叠成豆腐块，这很难的，结果我们没有一个完成了的，都被罚了二十个俯卧撑。
还有吃饭，教官没让坐你就不能坐，结果有几个人一进食堂就坐了下来，也不排队结果被罚不吃饭。
接下来是让我最记忆犹新的事情了，那就是负重拉练，拉练是在军训中比较重要的一项，因为军训的成绩最终要影响毕业成绩，所以拉练这一项一定要让教官满意。
虽说我们知道拉练的恐怖，也根据之前的事情总结出这次一定非常难，但是还是有很多人没有坚持住退出了，也有很多人中途晕倒，就此退出训练。
从此我就意识到中学的生活是多么的艰难，和小学比起来真是天壤之别，于是，我就此改变在小学的坏毛病，经过这三年的努力，最终以优异的成绩考进了重点高中。
”听了这番话之后，我想了想我在小学时的坏毛病，又想了想即将要来临的军训，立刻就打了一身冷战。
从那时起，我就下定决心，一定要改正自己的坏毛病，将来也要考一个好高中，实现自己的理想。
你再改改，希望对你有用，分给不给我你说了算
祝你学业有成，吃苦耐劳!加油哦，我看好你哦
11月9日——11日我校举行了为期三天的野外拉练，我班共有53人，参加本次拉练有50人，1人后勤，2人病假。
9日上午8时我们从学校出发一路经过了横沟、双溪、担山、高桥、大幕、麻糖，11日下午2点返校，全程共计75公里。
本次拉练，学校领导高度重视，组织有序，校长挂帅，校领导到场关心指导工作；全体教师兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。
为了做好这次的拉练工作，让学生有一个好的体质参加本次拉练，在上个月就开始做体能准备，每天让学生做晨跑，圈数逐日增加，平日也要求学生注意营养均衡。
这次拉练每位同学都表现得非常优秀。
这次拉练不仅锻炼了学生吃苦耐劳、团结互助、共同进取的精神，还增强了班级凝聚力和团体精神，提高了学生的组织纪律观念。
践行了我们初出发时的口号，做到了“一切行动听指挥，团结友爱，互相鼓励，相互关爱，把方便让给别人，把困难留给自己，战胜自我、挑战自我
”总的说来我们班在这次拉练中表现的不错，主要有以下几个方面表现突出：第一，能吃苦耐劳，坚持不懈。
例如我班余莹，可能平时在家娇生惯养，没有做过体力活，缺乏体育锻炼，在这次的拉练中有放弃的念头，但在老师和同学们的鼓励下坚持走完了全程，虽然步伐很缓慢，但能坚持走下来的这种精神是值得鼓励和称赞的
第二，野外拉练，路远疲劳，毫无惧色；行军途中，互相帮助，关心照顾，团结友爱。
在两天半的拉练中，同学们相互关心相互扶持。
75公里对每一位同学来说是一个高不可攀的距离，可每位学生都能坚持不懈的走下来，在途中有学生出现体力不支，有掉队的现象，虽然学生的腰酸腿痛，脚也了打泡，但她们依然坚持。
还有黎韵、易漫等同学当有学生走不动时就帮忙拎包、搀扶，使班上的同学尽量不掉队。
在这次拉练中看到了同学之间的相互友爱，相互扶持一路前行，都证明了这次拉练的极大成功。
拉练虽然苦，但没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“增益其所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出我们的“飒爽英姿”。
为今后的学习生活打下了良好的基础。
第三，一切行动听指挥，纪律观念强，无论是营地休息还是集合站队清查人数，每位同学都能按时到达指定地点。
第四，文明礼貌，举止文明。
在途中学生也时刻注意自己的一言一行，将垃圾放到自带的塑料带里，做到不随便乱扔垃圾、果皮、纸屑。
第五，通过拉练，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，晚上和学生在一起睡觉，谈心，为受伤的同学擦药，从而形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
本次拉练我班有做的好的方面但也存在的不足：第一，行军队形不够整齐，前后距离相差大。
有部分同学的体质较弱，经后要对这部分学生加强体力锻炼。
力争在下一年里我们班没有掉队的现象，在行军途中做到整齐化。
第二，对班主任的工作我认为自己还有不足之处，缺乏细心观察，对班上的同学照顾不是很全面。
这次拉练中，让我们领略了兵营的氛围，感受了军人的风采，拥有了军人的情怀。
进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。
通过拉练，增强了同学们的体质，磨练了意志，锻炼了抗挫折的品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。
经过这次拉练学生都有深刻的感受，回校后的拉练总结，每位同学都谈了自己的感受，让她们受益匪浅。
拉练使学生少了一份娇惯，多了一份成熟；少了一份软弱，多了一份坚强；少了一份懒惰，多了一份勤劳……曾有一首歌唱道“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊
只有经受过风雨的洗礼，才会有绚丽的彩虹；同样，只有在风雨后的阳光，是最灿烂了，我相信，我们0701班在经过了这次拉练之后会更加勤奋、团结
什么是“户外拉练活动”
户外拉练活动原本是部队的一项训练内容，不过现在早已经延伸到了领域，一般侧重于的磨砺和的提高。
有的时候，拉练活动被应用于企业销售类员工的培训方面，也是基于这个目的。
单就拉练活动来说，本身并不一定带来凝聚力和战斗力，仍然需要与其他项目共同配合，才能实现增强凝聚力和战斗力的目的。
我们要野外拉练，要准备什么
（40KM）
户外探险必备装备： 1. 背包： 背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。
背包的大小视路程远近而定，一般在周边25升左右即可。
长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能减轻负重，均匀负担。
背包还要选好的牌子，好的牌子的背包背着走路或者登山不会给大家带来身体上负担。
如背包引起的腰痛肩痛之类。
2. 鞋子： 鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。
一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。
登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨。
3. 外衣裤： 一定要长衣长裤，无论季节。
在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。
推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。
4. 内衣裤： 贴身衣服建议不要穿全棉的。
5. 护膝和护踝： 对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。
6. 帽子： 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。
7. 手套： 在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度； 8. 墨镜： 遮阳需要。
但会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用； 9. 贴身防潮袋： 这个好像没看到哪个攻略里提到过，但个人认为是必需品。
你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。
10. 毛巾： 擦汗用的，还可在灰尘多的地方打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。
11. 洗漱用品： 长线行程时可将洗漱用品适当带上。
12. 拖鞋或凉鞋： 装备不是特别多可带上，休息时可用。
一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事。
13. 防晒霜、唇膏： 户外日光强、风大，可少量携带。
14. 帐篷： 防水指数要好，建议在1500左右或以上。
不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。
注意重量。
3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右； 建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。
15. 睡袋、防潮垫： 有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。
如果长线有地方住的话，带上睡袋也有干净卫生的作用。
16. 头灯或手电： 我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；头灯还可救命。
如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。
露营灯可以暂不考虑。
17. 雨衣： 不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。
FB时可做桌布铺在地上。
18. 火种： 最好是防风的。
推荐ZIPPO?? 当然有了ZIPPO，油也是必不可少的。
19. 刀具： 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况。
如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。
上火车要注意，大点的属于管制刀具。
20. 指南针： 野外必要 21. 口哨： 集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。
但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。
至少全队要有统一的哨音规定。
否则乱吹一气不如不吹。
22. 药品： 要有以下常备药品：藿香正气水、活络油\\\/红花油、清凉油\\\/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。
23. 绳索： 一定要熟悉各种结绳法。
带上30米登山绳应该足够应付大多事情。
24. 炉头、气罐、灶具等. 它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。
这样对补充能量会有好处。
25. 摄影器材： 长距离行走不建议带三角架，胶卷最好备足； 26. 通讯器材： 多人登山的话需要对讲机，手机一般没信号 27. 干粮和饮水： 少量携带，延误行程时可用上； 28. 证件： 身份证，其它证件 转自中国行者网 ( )
野外拉练心得
YKK拉链公司 YKK是拉链行业的鼻祖，代表着行业标准，采用日本精确的工艺，和管理方法，YKK价格它牌子拉链的10倍左右。
而目前YKK 仍是拉链行业最大的市场份额拥有者。
就因为他们不可代替的优良品质。
因为其高昂的价格，而袋子拉链的用量又是非常多，所以大部分的背囊都不舍得使用YKK的拉链。
但一直追求完美的垂直极限当然不能让产品上有任何的遗憾。
YKK虽算不上是顶级品牌，但质量也算是不错的了，而且用量比较大，被仿制的情况相当多，鉴别一下是有好处的，好的衣服只要用了假拉链，那件衣服也肯定是假的。
一般来说从以下几个方面注意一下就不会有问题了： 1 一般用真的YKK的衣服，做工方面比较讲究，价格也比一般的品牌贵一些。
如果很便宜的衣服用YKK，一般可能是假的。
大的专卖店卖的服装使用的一般是真的YKK。
2 好的户外服装如果用YKK的拉链，服装主拉链一般都是有自锁的那种（就是楼主说的那种，除了拉片是活动的，和拉头连接的盖子部分也是活动的；关于自锁的方式，后面会有实物图片说明），口袋和内部的拉链一般不带自锁装置。
如果服装主拉链不带有自锁装置就可能会是假的。
3 从工艺上来讲，真的YKK用料比较厚实，外表比较光滑，印字美观（凹的或凸的都有）字体用的是一定的，而假的YKK字体什么体都有，而且印字模糊不清，或是笔画较细，压力不匀，有明显的加工瑕疵。
关于表面镀层问题涉及因素较多，生手不易辨别，不多说了。
4 如果是真品的YKK，除了YKK几个字以外，还会有别的相关信息，关键的部位还会有很小的Y或者YKK钢印字样，而且很规范。
假的一般只有YKK几个字，但好的仿制品也有印字比较全的。
5 真的尼龙的、树脂的和隐形的YKK拉链的齿牙从肉眼上和假的很不容易看出来，最好从拉头和拉片部分来区分。
金属的齿牙区别比较大，YKK用的是方齿的技术，我见过的假货全是圆齿的工艺，但是方齿不是YKK独有，现在已经有国内的厂商开始应用方齿的技术。
关于户外 请问老驴 提供几个适合新人拉练的地方（周边）
先去盘山练习一下，主要是适应一下环境，以及找到那种爬山和穿越的感觉，主要在山腰走走，而且要背包，这样可以练习你对登山过程中的体力分配，多走几次就会很快熟悉起来。
冲锋衣拉链坏了，如图，这样的情况是换个拉扣就行
还是整体的防水拉链全部要换
哪位大神经验赐教
先作一个测试，如左图，用手指（代替拉扣）一内一外揑着拉链头，试往上下拉动，如果正常拉上\\\/拉开，证明拉链及拉链头是好的，只坏了拉扣，也就只换拉扣可以了（我说的拉扣是图片最右边的那个）。
但从三张图片上看，有可能是拉链头蹦缺了，掉出了拉扣，拉链头仍可正常拉上\\\/拉开。
但无论是坏了拉扣或拉链头，市面上都没这配件出售，只有整条拉链。
这情况我经历过（拉链头蹦缺），刚好有件准备扔掉的运动衣是同款拉链，但又不想整条拉链换上，缝不好会很难看。
后来只换了拉链头，还好与原来没分别。
如果你手上没有同款拉链的话，只好由设摊师傅换好了。
军队野外拉练需准备那些物品
武器弹药i交通通讯;吃住用品
