前一阵有个厂子来卖产品，听说每年都来，我们科室一般都用这家炮弹，那时正值主任出差了，我刚工作半年多
意思是你自己亲手做的是吧
你想表达自己做的还不错吧
那你可以说这是我亲口下厨做的一个菜了虽然卖相不怎么样 但是味道却还真不错呢希望我的厨艺慢慢练的好起来了
浅谈护士长如何提高科室凝聚力
良好的科室凝聚力可以提高科室的工作效率，改善工作环境，建立良好的科室文化，使每位工作人员心情愉快，做事认真负责，医护间精诚合作。
护士长是疗区的基层管理者，与主任组成科室的核心，影响着科室内的每一个人，起着举足轻重、承上启下的作用。
因此，如何协助主任做好科室的管理工作，让每一位工作人员都能最大限度地发挥自己的能力，则是每一位护士长都必须要面临的问题。
现将体会报告如下。
1 维护主任的威信\ 主任是科室的核心，主任的威信越高，相当于科室核心的力量越大，凝聚力也就越强。
在现今的工作模式中，护士长要认识到主任的作用，做主任最有力的支持者，做好主任的助手和参谋，帮助主任管理好科室，带头尊重主任，向外界恰当地宣传主任，尤其是在平时的工作和生活中，要注意从小事、细节做起，要让同事意识到主任是科室的基石，切忌在他人面前说主任的过错、诉说委屈、贬低主任，这不仅是维护主任的威信，也是向外界显示科室的凝聚力，彰显科室的团结文化。
在工作中出现矛盾或误解时，彼此要坦诚相待，坦诚沟通、相互理解，并注意沟通的方式、方法、场合、地点，使双方达成共识。
2 建立良好的医护关系，营造和谐的工作环境\ 2.1 建立良好的医护关系：医生、护士是工作中接触最多、合作时间最长，也是互相之间最了解的伙伴，医护高度配合才能高效地完成医疗任务。
护士作为医疗工作的最后一个环节，若发现医生的疏忽，要及时与医生沟通。
要把相互尊重落实到日常工作中，如每天见面有称谓，谦虚、勤快、热情，善于倾听不同意见，反映问题有回音，积极改进工作，体现对医生的尊重，同时给人以有素、上进、实干之感［2］ 。
\ 2.2 营造和谐的工作环境：护士长要做好医护之间的桥梁，处理医护间工作的矛盾，不制造矛盾，坚持原则，客观，公平，分清责任，注意摆事实、讲道理，以诚心与之沟通，取得医生和护士的谅解。
注意征求医生对护理工作的意见与建议，不断地改进工作，提高护理质量［3］。
事后要及时分析问题发生的原因，找出解决的办法，更改工作流程，改进工作方法，坚决杜绝矛盾的再次发生。
生活中，要做科室同志的良师益友，在医护间表扬彼此的优点，淡化缺点，将医生护士的主动工作、医护的良好合作适度扩大，及时给予褒奖，使科室人员积极主动地做好工作。
3 建立激励机制，发挥每位同志的才能\ 护士长不但要做好护士的激励工作，还要注意对医生的激励工作，鼓励医生、护士参加各种考试、竞赛、学习，通过操作竞赛激发每位工作人员的工作积极性，在科室形成比、学、赶、帮、超的风气，营造人人为我，我为人人；相互学，比着学的良好氛围［4］。
疗区除了医疗工作，还有各种院内和社会的活动，护士长要发现每个人的优点、缺点，扬长避短，积极地授权给每个人，让他们把自己的长处发挥得淋漓尽致，同时注意要做到疑人不用，用人不疑。
护理管理者必须要有爱才之心，识才之智，容才之量，用才之艺，千方百计发现、培养、凝聚护理人才，懂得、珍惜在护理管理中的作用，能团结比自己更强的力量来提升自己的工作质量。
古代思想家韩非子说：上君尽人之智，中君尽人之能，下君尽人之力。
这些话值得护理管理者借鉴［5］。
\ 4 提高自身的个人魅力\ 4.1 提高个人修养：护士长首先要努力提高个人修养，包括专业素质、政治素质、人文修养，遇事不慌、办事有条理。
一言既出，驷马难追，行为上做一个让人信服的人。
领导者的专业能力是其人格魅力的主要因素，也是决定其非权力影响力大小的主要因素。
护士长首先要树立终生学习的观念，尤其是对新知识和其他知识的探求。
一个专业能力突出的管理者会令其下属产生信赖感，进而为其折服，愿意自觉地为其所用［6］。
护士长还要培养自己的超前意识，尽快接受新事物，不要墨守成规，性格开朗、幽默，为大家营造一个宽松、乐观的工作环境。
\ 4.2 建立良好的同志关系：胸怀宽广，人非圣贤，孰能无过，做错了事，要及时承认，亡羊补牢，为时未晚，以免为了顾及面子而失之毫厘，谬以千里，问题到了不可挽救时悔之晚矣。
同时给护士做一个榜样，及时发现问题、公开问题、解决问题，预防问题的再度发生，也可杜绝护理差错的发生，使其他护士不再犯类似的错误，也可彰显护士长有错即改的大度胸怀。
在制度上一定要严格要求，在生活上加倍呵护，让她们在宽松、愉快的环境中工作。
关心护士的个人生活，帮助她们解决困难。
在工作时间以外，可以开展丰富多彩的业余生活，加强与护士之间的联系，有助于建立良好的同志之间的关系。
\ 4.3 一切从实际出发：工作中我们常常遇到难于取舍的问题，很怕做事有失公允，遇到这种事不妨同等感情看能力，同等能力看感情。
不要把一视同仁和亲疏有别用二分法的眼光来加以区隔，使其对立而不能互通，这有违二合一的中国精神。
我们都十分清楚：一开始就明显地亲疏有别，表示自己已存有成见，只能够带亲，不能带疏，结果因少数人而失去多数人，对自己不利。
相处一段时间后，仍固守一视同仁，表示坏人都分不清楚，因多数人而失去少数能够常伴左右的人，同样对自己不利。
最好的办法当然是从一视同仁，带出亲疏有别。
刚开始的时候对任何人都不存成见，一视同仁，然后逐渐考验，基于公正的评核来区分亲疏，形成人与人之间合理的区隔。
表面上看不公平，实际上十分公平。
出乎私心，属于不合理的不公平，众人都唾弃。
秉乎公正，完全没有私心，只是不得不如此，便是合理的不公平。
5 小结\ 在科室的工作中，护士长一定要把维护科室团结放在首位，既有人文管理，也要向制度要效益，通过自身的不断努力，科学管理，带动大家参与科室管理工作，使科室工作日益蓬勃发展。
\ ［2］魏革.手术室护士长在协调医护关系中的作用［J］.中国实用护理杂志，2005，21（6）：61.\ ［3］马蕴侠.护士长在科室管理中的地位和作用［J］.吉林医学，2007，28（5）：1598.\ ［4］姜焕琴.护士长管理在医院管理中的重要作用［J］.吉林医学，2007，9（28）：1436.\ ［5］宋素琴.护士长在管理中增强群体内聚力的做法与体会［J］.中国实用护理杂志，2008，24（4）：57.\ ［6］朱慧芳.护士长的人格魅力与管理艺术［J］.吉林医学，2007，28（5）：688.
请客的礼数中有“三天为请，两天为叫，当天为提溜”的说法，那其他的呢
“三天为请，为叫，当天为提溜”——这是民俗。
老北京人的“礼儿”多是名的。
“懂事儿”，“有眼力劲儿”是对人很高的评价。
吃饭夹菜要从自己的一侧下箸，不能拨拉盘子，挑肥捡瘦。
见长辈要主动打招呼。
去朋友家串门，人家家里要是有‘老家儿’（北京方言：长辈，父母等），你就得买点东西，好歹算是个礼儿，绝对不能空手。
三天为请，两天为叫，当天为提溜。
这是婚娶迎嫁中请客的礼数。
发请柬或通知亲朋好友，必须在结婚典礼的三天之前完成，要不您就失礼了。
三天之前通知，您算是“请”人；头两天，您算“叫”人；当天，您这就算是“提溜”人了。
懂礼儿的人挑眼，根本就不来。
重要的亲戚朋友，一般都要在婚前一个月亲自上门去通知邀请。
细抠哧，排序排位是“礼儿”的一个枝干。
亲朋好友聚餐的时候，正向朝南的座位一定要留给辈份最高的人。
“右者为尊”。
老北京还有这么一讲儿：姑爷头次到丈母娘家的时候，也被列为贵客。
特别是京郊农村，早些时候家里都是土炕，那么要在炕上吃饭，这家人通常会把姑爷安排在背窗而坐，以示上待。
清朝时男人留辫子，入有“小辫靠窗户”之说。
现在老北京人也仍然爱用这句话相戏上门来的男爷们：“喝，小辫靠窗户啦。
”“论辈不论岁儿”“大年头三天不动刀”“大年头三天，媳妇不见娘家人”.
硼砂是什么?
概述[编辑本段]硼砂也叫粗硼砂，是一种既软又轻的无色结晶物质。
在化学组成上，它是含有10个水分子的四硼酸钠。
它的晶体为板状或柱状，晶体集合在一起形成晶簇状、粒状、多孔的土块状等等，颜色为白中带灰或带浅色调的黄、蓝、绿等，具有玻璃光泽。
硼砂有着很多用途我们熟悉的如消毒剂、保鲜防腐剂、软水剂、洗眼水、肥皂添加剂、陶瓷的釉料和玻璃原料等，在工业生产中硼砂也有着重要的作用。
物化性质[编辑本段]无色半透明晶体或白色结晶粉末。
无臭，味咸。
比重1.73。
320ºC时失去全部结晶水。
易溶于水、甘油中，微溶于酒精。
水溶液呈弱碱性。
硼砂在空气可缓慢风化。
熔融时成无色玻璃状物质。
硼砂有杀菌作用，口服对人有害。
CAS: 1303-96-4 分子式: Na2B4O7.10H2O 分子质量: 381.37 沸点: 1575℃ 熔点: 320℃ 中文名称: 硼砂四硼酸钠(十水)月石砂黄月砂硼砂(药用)十水四硼酸钠月石砂四硼酸钠英文名称: BoraxSodium borateSodium tetraborate, decahydratesodium borate, decahydrateantipyoninborascuborax 用途[编辑本段]主要用于玻璃和搪瓷行业。
在玻璃中，可增强紫外线的透射率，提高玻璃的透明度及耐热性能。
在搪瓷制品中，可使瓷釉不易脱落而使其具有光泽。
在特种光学玻璃、玻璃纤维、有色金属的焊接剂、珠宝的粘结剂、印染、洗涤(丝和毛织品等)、金的精制、化妆品、农药、肥料、硼砂皂、防腐剂、防冻剂和医学用消毒剂等方面也有广泛的应用。
硼砂是制取含硼化合物的基本原料，几乎所有的含硼化物都可经硼砂来制得。
它们在冶金、钢铁、机械、军工、刀具、造纸、电子管、化工及纺织等部门中都有着重要而广泛的用途。
制法及工艺流程[编辑本段]1、加压碱解法：将预处理的硼镁矿粉与氢氧化钠溶液混合，加温加压分解得偏硼酸钠溶液，再经碳化处理即得硼砂。
2MgO.B2O3+2NaOH+H2O→2NaBO2+2Mg(OH)24 NaBO2+CO2→Na2B4O7+Na2CO32、碳碱法：将预处理的硼镁矿粉与碳酸钠溶液混合加温，通二氧化碳升压后反应得硼砂。
2(2MgO.B2O3)+Na2CO3+2CO2+xH2O→Na2B4O7+4MgO.3CO2. xH2O3、纯碱碱解法(井盐卤水)：将井盐卤水处理后得硼砂糊，与纯碱混合蒸煮即得硼砂。
CaB4O7+ Na2CO3→Na2B4O7+ CaCO34H3BO3+ Na2CO3→Na2B4O7+6H2O+CO24、纯碱碱解法(钠硼解石)：用纯碱和小苏打分解预处理后的钠硼解石，加苛化淀粉沉降、结晶得硼砂。
2(NaO.2CaO.5B2O3.16H2O)+ Na2CO3+ NaHCO3→5Na2B4O7+4CaCO3+CO2+34H2O包装[编辑本段]用内衬二层牛皮纸或塑料袋的麻袋包装。
每袋净重40公斤、50公斤或80公斤。
储运注意事项：应装在棚车、船舱或带棚的汽车内运输，不应与潮湿物品或其他有色物料混合堆放，运输工具必须干燥清洁。
贮存在干燥、清洁的库房内，应避免雨淋或受潮。
医药[编辑本段]【别名】月石【来源】 硼砂矿经精制而成的结晶。
【制法】矿砂挖出后，溶于沸水中，滤去杂质，滤液放冷后析出结晶，取出干燥。
【性味归经】甘、咸，凉。
【功能主治】清热，消痰，解毒，防腐。
用于急性扁桃体炎，咽喉炎，口腔炎，齿龈炎，中耳炎，目赤肿痛，汗斑。
【用法用量】外用适量，配合其他药物研粉搽敷患处。
【注意】一般不作内服。
【摘录】《全国中草药汇编》详细描述[编辑本段]硼砂；四硼酸钠【英文名称】【相对分子量或原子量】381.37【密度】1.69～1.72【毒性LD50(mg\\\/kg)】大鼠经口5660【溶解情况】易溶于水。
【用途】是提取硼和硼化合物的主要矿物原料。
在冶金工业中，硼砂用于煅、焊接及金属试验，又是良好的熔剂。
此外，还广泛用于玻璃、陶瓷、医药、肥料、纺织等工业。
【制备或来源】硼砂是硼酸盐类矿物中分布最广的一种，为盐湖的化学沉积产物，多见于干涸的含硼盐湖中。
【其他】硬度2～2.5。
在空气中易失去结晶水而成为白色粉末。
灼烧则膨胀，随后即熔成透明玻璃状小球。
硼砂 本品为四硼酸钠，含Na2B4O7.10H2O应为99.0％～105.0％。
【性状】 本品为无色半透明的结晶或白色结晶性粉末；无臭；有风化性；水溶液显碱性反应。
本品在沸水或甘油中易溶，在水中溶解，在乙醇中不溶。
【鉴别】 本品的水溶液显钠盐与硼酸盐的鉴别反应。
【检查】 溶液的澄清度 取本品0.5g ，加水10ml溶解后，溶液应澄清；如显浑浊，与2 号浊度标准液（附录Ⅸ B）比较，不得更浓。
氯化物 取本品0.25g ，依法检查（附录Ⅷ A），与标准氯化钠溶液5.0ml 制成的对照液比较，不得更浓(0.02％) 。
硫酸盐 取本品0.5g ，依法检查（附录Ⅷ B），与标准硫酸钾溶液2.0ml 制成的对照液比较，不得更浓(0.04％) 。
碳酸盐与碳酸氢盐 取本品0.25g ，加水5ml 溶解后，加盐酸，不得发生泡沸。
钙盐 取本品0.25g ，加水10ml溶解后，加醋酸使成酸性，再加草酸铵试液1.0ml,放置1 分钟后，加乙醇5ml ，摇匀，15分钟后，如显浑浊，与标准钙溶液〔精密称取在105 ～110 ℃干燥至恒重的碳酸钙0.125g，置500ml 量瓶中，加水5ml 与盐酸0.5ml 使溶解，用水稀释至刻度，摇匀；临用前，精密量取10ml，置100ml量瓶中，加水稀释至刻度，摇匀，（每1ml 相当于10μg 的Ca）〕2.5ml 用同一方法制成的对照液比较,不得更浓(0.01％) 。
铁盐 取本品1.0g，加水25ml溶解后，依法检查（附录Ⅷ G），与标准铁溶液 3.0ml制成的对照液比较，不得更深(0.003％) 。
重金属 取本品1.0g，加水16ml溶解后，滴加1mol\\\/L盐酸溶液至遇刚果红试纸变蓝紫色，再加水适量使成25ml，依法检查（附录Ⅷ H第一法），含重金属不得过百万分之十。
【含量测定】 取本品约0.4g，精密称定，加水25ml溶解后，加0.05％甲基橙溶液1滴，用盐酸滴定液(0.1mol\\\/L)滴定至橙红色，煮沸2分钟，冷却，如溶液呈黄色，继续滴定至溶液呈橙红色，加中性甘油（取甘油80ml，加水20ml与酚酞指示液1滴,用氢氧化钠滴定液(0.1mol\\\/L)滴定至粉红色）80ml与酚酞指示液8滴，用氢氧化钠滴定液(0.1mol\\\/L)滴定至显粉红色。
每1ml氢氧化钠滴定液(0.1mol\\\/L)相当于9.534mg的Na2B4O7.10H2O。
【类别】 消毒防腐药。
【贮藏】 密封保存。
[晶体化学] 理论组成(wB%)：Na2O 16.26，B2O3 36.51，H2O 47.23。
[结构与形态] 单斜晶系，a0=1.184nm，b0=1.063nm，c0=1.232nm；β=10635'；Z=4。
晶体结构中，硼酸根由2个[BO3OH]四面体和2个[BO2OH]三角形彼此共角顶组成；它们通过氢氧键与[Na(H2O)6]八面体共棱形成的柱(‖c轴)相连。
这一结构特征使硼砂具解理。
斜方柱晶类，C2h-2\\\/m(L2PC)。
晶形短柱状或厚板状。
常见单形：平行双面a、b、c，斜方柱m、w、q 、x 。
集合体有晶簇、粒状、块状、泉华状、豆状、皮壳状等。
[物理性质] 无色或白色，有时微带浅灰、浅黄、浅蓝、浅绿色等。
玻璃光泽。
解理完全、不完全。
性脆。
贝壳状断口。
硬度2~2.5。
相对密度1.69~1.72。
易溶于水。
味甜略带咸。
偏光镜下：无色。
二轴晶(-)。
2V=40。
Ng=1.472，Nm=1.469，Np=1.447。
[产状与组合] 产于干旱地区盐湖和干盐湖的蒸发沉积物中，与石盐、天然碱、钠硼解石、无水芒硝、钾芒硝、钙芒硝、石膏、方解石、钠硝石、碳酸芒硝及其它少见的硫酸盐等伴生。
在干燥的空气中，硼砂易失水变成白色粉末状的三方硼砂。
[鉴定特征] 短柱状晶形，低硬度，易溶于水，味甜略带咸。
在空气中易脱水，颜色变浊，在表面形成裂纹及白粉块状的皮壳。
火烧时膨胀，易熔成玻璃状球体。
[工业应用] 为最重要的工业硼矿物。
新房放洋葱有作用吗?怎样放?
新房放洋葱有作用,但效果不太明显。
建议采用以下方法：1、用竹炭，竹炭对甲醛的吸附能力是最强的。
2、多开窗通风。
3、在室内放置大量的菠萝皮、柚子皮等果皮，以此来消除室内甲醛。
4、利用具有净化效果的植物，根据房间面积以及功能摆放不同数量的绿萝等。
5、利用甲醛释放量与温度和湿度有关的物理性质，加热板材温度，加快甲醛等有害物质的释放。
消化不良大便两种颜色,开始是黄色后来是深绿色,人逐渐消瘦不知何故?盼高人告知。
炎是属于无菌性炎症，主要长时间的劳损，刺激等有关系，你既然都已经这时间了，那这是属于慢性的炎症，治疗还是比较困难的。
所以能不能完全治愈，这谁也无法保证，只能积极的治疗观察。
你可以平时用热水浸泡，另外可以做热敷和按摩处理，同时可以烤灯照射，外用膏药，应用活血化瘀药物，比ru跟腱.方世.医.贴，百渡下，另外平时适量活动锻炼，疼痛明显的可以口服药物，也可以局部封闭注射治疗。
食补活血生肌
可以生肌活血的食物推荐： 生肌： 1、三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。
皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。
富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。
2、瘦牛肉：在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪可以帮助肌肉生长。
太少的饱和脂肪摄取会危害到睾丸激素和类胰岛增长因子这些帮助增长肌肉的荷尔蒙的水平。
牛肉还是胆固醇的一个来源，胆固醇是身体自己合成睾丸激素的主要原料。
当然牛肉还富含肌酸，维生素B和锌。
3、鸡蛋：营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。
几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。
因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。
全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。
4、全脂奶：16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。
和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。
短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。
牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。
活血： 黑木耳： 具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。
它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。
黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
洋葱： 辛温，归肺、肝经。
洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。
洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。
它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。
生姜： 性温，味辛。
姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。
研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。
大蒜： 《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”。
