运动会，搭桥过河技巧
你好
1、身体要保持低重心(膝关节弯曲)2、提前练习，确定移动的顺序（谁先过1、2、3、4号按顺序过。
各负其责）3、根据河的宽度，计算好搭桥的位置，争取最后的一次跳过去，以节省时间。
4、注意不要贪图速度，稳定发挥，避免掉进河里。
祝你们成功
对幼儿园亲子趣味运动会的意见
一、活动主题：我运动 我健康 我快乐二、活动时间：2014年X月XX日上午08：00--11：00 三、活动地点：中心幼儿园内四、活动目标：1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐和竞争的乐趣。
2、激发孩子的运动潜能，树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，体验胜利的愉悦。
3、让幼儿感受和体验与家人一起游戏的乐趣，达到家园共育的目的。
五、活动原则：1、安全第一，保证每一个孩子的安全。
2、让孩子真真正正参与，真真正正获得成功与快乐，实实在在为孩子、为家长服务。
六、活动准备：1、幼儿园环境及会场布置2、音响（运动员进行曲）3、游戏道具、奖品七、人员安排：总 裁判：黄 XX（负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事情处理、授奖等。
） 副总裁判：李 XX（协助总指挥检查人员和物资准时到位，负责展示活动和游戏的组织、评判、人员分工、道具准备。
推进活动的顺利进行，组织授奖。
）活动主持人：刘XX（主持活动流程，把每个环节流畅串联在一起。
） 音响设备：沈XX（负责音响设备及所有音乐的播放）会场布置： 程 X 陈怡然 （负责会场的环境布置） 门卫安全： 郑XX（防止活动中孩子单独出园，不是本园家长擅自出入幼儿园。
）记 录员：李XX裁 判 员： 程XX 各班负责人：各班班主任及教师（负责各班的安全，杜绝意外事故的发生）场地次序维护：黄XX 屈XX 沈XX八、活动流程：1、运动会开幕式（1）主持人宣布——亲子趣味运动会开幕（2）园长致开幕词2、 师幼舞动健康 （节目表演）（1) 教师健美操《靓丽青春展翅飞翔》（2) 舞蹈《春晓》（3）舞蹈《牛奶歌》3、进行家庭趣味亲子运动4、运动会闭幕说明事项： 1、遵守比赛规则，服从裁判决定。
友谊第一，比赛第二。
2、各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明人。
竞 赛 规 程一、比赛时间：2014年X月30日上午（星期五）二、比赛地点：中心幼儿园活动场地三、比赛项目：（规则见后）四、比赛办法：1．比赛时间安排： 2014年X月30日上午2．本次比赛以参与性和趣味性为主，体现锻炼身体，增强体质，增强家园，亲子交流，因此各项目不设预赛和决赛，均以成绩决定名次。
运球走（中班）材料准备：乒乓球8个、乒乓球板8个和塑料瓶盖 8个游戏玩法 ：各班选4组家庭，宝宝和爸爸分别站在场地的两端。
游戏开始，爸爸手持乒乓球拍，托球跑到宝宝处将乒乓球放在宝宝的瓶盖上，宝宝手托瓶盖将球运送到终点，先到达终点者为胜。
游戏规则：家长和宝宝不得用手扶乒乓球。
（道具中一班准备）投篮高手（中班）目标：学会投准发展幼儿的投掷能力以及提升家长与孩子之间配合的默契性。
玩法：各班选5组家庭，孩子和家长之间2、3米的间距，孩子一边准备若干沙包，家长一边准备一个小篮筐（干净的塑料垃圾桶），在规定时间1分钟内，孩子把手里的沙包投到家长的篮筐里。
规则：家长可以自由调节篮筐，但双脚不能越线。
分两组进行，最后看谁在规定的时间接到沙包最多的获胜，取前三名。
（道具中一班准备）袋鼠接力（中班）游戏准备：尼龙口袋8只 布条8条 小红旗2面游戏方法：各班选4组家庭（每个家庭一大一小为一组）为一队，每队分A、B为两小，面对面站在起跑线后，间距为15米。
家长双脚并拢用布条绑住脚踝，幼儿站在口袋中手举小红旗。
游戏开始，家长用双手提着袋口，两人一同蹦向队友，将幼儿手中的小红旗交到另一个幼儿手中，依次进行。
最后一组将小红旗交到裁判手中，以先交小红旗的队为胜（道具中二班准备）。
游戏规则：1、起跳前不能超过线。
2、家长双手提着袋口不能丢。
球球乐（中班）游戏准备：乒乓球70个，小纸箱2个，塑料大筐1个，塑料大筐2个游戏方法：在场地中央划两条相距15米的线，一条为起点，放一个大筐子里装70个乒乓球，一条为终点，终点线前1米处放两张桌子，桌上放一个小纸箱。
各班选3组家庭（每个家庭一大一小为一组）为一队。
三组小朋友纵队站在起跑线处，家长站在终点线外，幼儿上跑道后自己的家长才可站到终点线。
游戏开始：第一个小朋友迅速数10个乒乓球装进塑料筐，并快速向送家长跑去，跑到家长跟前时家长从塑料筐中取乒乓球往桌子上扔，尽量让弹起的乒乓球弹进本队的纸箱里。
待框里乒乓球弹完后，由幼儿将框送回去，交给由下一个幼儿继续依次进行。
最后以先扔完手中乒乓球的队的时间为结束时间，由裁判数各班纸箱里的乒乓球，以箱内球多的一队为胜。
规则：1、乒乓球要朝桌子上抛，弹起后进箱方可。
2、必须一个球一个球的扔。
3、小朋友自己数，超过10个裁判拿掉，不足不提醒。
（道具中二班准备）甜蜜满口香 （小班）游戏规则：家长与幼儿并排站于场地一端起始线后。
比赛开始，幼儿从起点牵引着蒙着眼睛的家长，来到终点后协助家长坐在椅子上，并取一块桌上的蛋糕喂给家长吃，谁最先吃完谁最胜利，家长不许帮助。
注:每组有一位老师负责戴上眼罩，并检查遮避性，用两块两眼罩轮流使用，保证效率与公平。
人数：各班4组家庭，每组4对亲子(一大一小)，共计2组。
每小组取两个优胜奖，共计四个奖品。
材料准备：跑道、眼罩4个，鲜奶蛋糕8块，椅子4 把。
（道具小一班准备）企鹅家家乐（小班）活动目标：训练孩子动作的协调性和控制能力，培养父母孩子之间的协调性。
游戏方法：孩子扮演小企鹅站在前面，面朝家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长。
家长扮演企鹅妈妈或爸爸站在后面，并在事前准备好的道路上向前走。
谁先在最短的时间内到达终点就是胜利。
孩子与家长要配合好，幼儿的脚踩在家长的脚上不能分开，不能摔倒，也不能离开“道路”。
人数：各班限报四个家庭，共计八个家庭，四个家庭为一小组，分两组进行，每小组取一个优胜奖。
共计四个奖品。
（道具小一班准备）材料准备：单面接力游戏，跑道、八个企鹅头饰、椅子放于终点处。
抢占阵地（小班）游戏规则：地上放许多个圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长抱着宝宝，听鼓声在圈外走动，鼓声停，家长抱着宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最后场上剩下的三个家庭为优胜者。
人数：每班限报6个家庭，共计12个家庭参与，6个家庭一组，分两组进行，每小组取两名优胜奖。
共计四个奖项。
材料准备：鼓一面、呼啦圈7个。
（道具小二班准备）吹气球（小班）游戏规则：从起点出发，幼儿手拿气球，爬到终点，幼儿将手中的气球交给家长。
家长吹气球，直到吹爆为止。
最先吹爆的家庭胜出。
家长必须吹爆气球才结束游戏。
人数：各班限报4个家庭，共计8组家庭，四人一组，共计两组，每组一名优胜者，共计2个奖项。
材料准备：彩色气球若干。
（道具小二班准备）游戏名称：送红旗（大班）人数：家长12名，幼儿12名游戏准备：红旗六面。
游戏玩法：以家庭为单位，每班6个家庭， 共12个家庭，分三组，每组4个家庭，哨声响起，每组家长和孩子拿起一面红旗手拉手同时往前跑，绕过椅子后往回跑，先到终点的家庭获胜。
每组取一个奖项，共设3个奖项游戏规则：家长和孩子必须同时起跑。
25米“搭桥过河” （大班）（1）活动对象：一个家长与孩子组成一组（2）活动方法：各班选6组家庭，分为3组，每组4个家庭。
用两块垫子铺在地上，听到口令后，家长先手中拿一块垫子，并向前铺上垫子，然后，家长和孩子快速移动到前边的垫子上，再向前铺出第2块垫子，孩子跟着家长再移动到第2块垫子上，并依次向前进行。
最先跑过终点为胜。
（3）活动规则：①不能抢先出发。
②只能在自己的直道上前进。
③家长和幼儿双脚只能放在垫子上，不能触地。
穿大鞋（大班）游戏目标：培养幼儿与家长之间的亲密情感与合作能力，并在游戏中感受到快乐游戏准备：能装下大（家长脚）小（幼儿脚）两只脚的游戏鞋8只游戏规则：此游戏必须是家长与幼儿合作完成，如果在游戏过程中鞋子脱落就要返回重走并且不能用手碰鞋子，以先到达终点的一组获胜。
游戏玩法：各班选4组家庭，家长与幼儿同穿一只鞋(游戏鞋)，从起点绕终点回来，再将大鞋迅速脱下传给下一组，依次进行先完成的队获胜。
手推车（大班）游戏目标：培养幼儿与家长之间的亲密情感与合作能力，并在游戏中感受到快乐游戏准备：手套 游戏规则：游戏过程中幼儿的脚不能落地，如果落地则返回重新开始。
游戏玩法：各班选4组家庭，每组8人，幼儿用手撑地，家长抬起幼儿的双腿，从起点向前推着走，最先到达终点的为胜 。
文 章来源莲山 课件 w w
帮我查一下教师搭桥过河比赛加油稿 谢了啊 急用!!!跪求。
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你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中
拓展活动纸杯筷子搭桥
想问什么
“搭桥游戏”是将1队分成2组，每组都持有相同的材料，即4个纸杯、一副筷子、几张报纸和2根牙签，我们要先分开搭桥，然后利用短短的10分钟进行“合桥”，再进行比赛，比一比哪组搭建的桥最漂亮，承重最大。
这个游戏考验的是全组的默契。
实验过程中发现报纸过软，不太适合折做桥面。
将报纸卷成细细的纸棒，将纸棒粘成桥面，这样可以增加桥面的承重力，只有凝聚每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
相亲不成功，但还是想请介绍人吃饭表达感谢，该如何发出邀请
那就以感谢的名誉请人家啊。
就说你看这个没有成，以后再遇到合适的，还得麻烦你再牵线再搭桥。
为你的事让人家操了不少的心，请人家吃个饭，道个谢。
或者人家不去，给人家送条烟也是可以的。
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课堂培训中，有哪些比较实用，效果比较好的游戏来热场呢
最牛鼻的应该听下CGwang了，我以那里面学习过，教师很牛逼，特就业上，有保障。
可以看看CGwang论坛上的学员毕业动漫，比起那些靠广告招生的培训学习机构，这才是最实际的学习机构，一点不哗众取宠。
如何转变小学家长教育理念
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
不良的家庭教育观念会对学校教育造成负面影响，甚至会毁灭孩子。
为使学校教育高效，孩子心理健康、顺利成才，教师需要转变家长教育观念，教给家长科学有效的教育方法。
一、不良家庭教育观念产生的原因 1.家长不良的教育观念源自家长自身素质。
一些家长读书少、文化素质低，还有少数家长性格急躁、固执偏激，他们看问题目光短浅，不懂知识改变命运的道理。
他们只看到小学毕业生和大学毕业生都是去打工，不关心孩子上学，缺乏对教育全面的认识。
2.家长不良的教育观念受社会环境影响。
部分家长看到有钱好办事，有钱很风光，于是认为知识多不如钱多，上学不如打工挣钱。
在他们看来，能挣到钱就是本事，就会生活得愉快。
身边有孩子上学半途而废，自家孩子辍学也会默许，不重视孩子品性、学习习惯的培养，不注重教育投入。
3.家长不良的教育观念源自专业知识欠缺。
一些家长缺乏教育孩子的相关知识，不懂也不会教育孩子，更谈不上有科学的家庭教育观念。
4.不良的家庭教育观念源自家长不学习。
一些家长认为自己在成长过程中父母也没多管教自己，更谈不上有教育方法，自己还是长大了，生活得还好。
因此，他们认为教育孩子是件很简单的事，不需要学习和借鉴。
二、如何转变家长教育观念 1.提高家长的思想境界，让其认清教育发展形势。
可列举身边成功及失败的教育案例，使家长认识到父母过于溺爱孩子、放纵娇惯、疏于管教、缺乏正确引导，是导致少年失足、误入歧途的直接原因；相似的家庭环境，不同的教育观念，会产生不同的教育效果。
要提高家长的思想境界，看清当今教育形势，不用老眼光看问题，认识到孩子受到的教育关系孩子一生。
家庭教育的成功是孩子人生幸福的前提，是孩子人生成功的基石。
在生活中，家长要向孩子传递正能量，不学投机取巧、搞歪门邪道。
2.培养学习型家长。
家长教育观念跟不上时代发展，其原因是家长文化基础差，对孩子教育以及对教育形势缺乏了解造成的，因此，转变家庭教育观念的关键是培养学习型家长。
学校可以要求家长读几本名人传记，思考身边的成功教育案例，多看教育频道有关孩子成长的专题片，多与老师探讨孩子的教育问题。
3.强化家长的教育责任感。
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。
家庭关爱缺失，孩子会前程暗淡 。
孩子是父母的影子，孩子品格与习惯的养成，与父母的教育息息相关。
只有让家长认识到肩负的教育责任，家长才会静下心来思考教育问题、改进教育方法、更新教育新观念。
4.转变家长的教育观、人才观。
家庭教育观念的转变，表现在家长的教育观、人才观上。
要让家长认识到学生接受教育目的是发展潜力，学知识、学做人，拥有健康心理，更好地适应社会，会生活，不要片面地认为上学的唯一目的就是去做班上第一、考上大学。
5.办好家长学校。
学校要针对实际情况，就家长教育观念开展培训，分年级制定培训计划，搜集身边教育案例，编写相关教材，安排资深教师或教子有方的家长进行授课，将转变家庭教育观念作为家长学校的重要任务。
6.开展家访式座谈。
针对思想偏激或教育观念落后的家长，教师以家访形式进行座谈，列举案例、讲道理，使其懂得教育孩子是门科学，不科学的教育方法源自不正确的教育观念，只有改变观念才能胜任家长角色。
而家庭教育观念的转变，是对成功家庭教育案例的思考与分享。
7.利用网络、电话培养家长科学的教育观念。
教师可利用电话或网络等便捷手段与家长沟通，指导家长改变教育观念，拥有正确的教育方法，形成家校教育合力。
8.借助外力改变家庭教育观念。
极个别家长不理解老师的工作，对学校教育和要求不以为然，与学校配合差。
针对这种情况，老师可以请社区领导、或德高望重的长者、或家长信赖的人与其交流，转变其家庭教育观念，提高其教育子女的能力。
9.家长不良的教育观念早发现早解决。
老师教学生一时，要考虑学生一生。
家长不良的教育观念不利于学生健康成长，工作中发现家长家庭教育观念不正确，要及时沟通，及早去转变。
这样做不仅是对孩子健康成长负责，也是提高学校工作效率的有效途径。
“5+2=0”效应，说明了家校教育不合拍的严重后果。
这方面若发现早、转变早，不良的家庭教育观念对孩子的不良影响就小，对学校教育影响也小。
10.通过亲子交流转变家庭教育观念。
老师可利用和谐的家庭关系，通过对学生指导，让学生利用亲子间的交流来改变家长不良的教育观念。
家庭教育理念与方式影响着孩子的健康成长。
转变家庭教育观念，培养家长科学的教育理念，加强家校合作，为孩子健康成长创造有利条件，是提高学校工作效率的有效途径。
拓展训练项目《越狱》，活动流程介绍及任务书，越详细越好。
拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。
这种训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。
于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。
训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。
拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。
水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
训练通常有以下四个环节： 1、团队热身。
在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。
回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。
总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
拓展训练的显著特点有： 1、 综合活动性。
拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、 挑战极限。
拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越极限。
3、 集体中的个性。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。
力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、 高峰体验。
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、 自我教育。
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。
达到了自我教育的目的。
6、 通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
野外拓展的魅力来自于： 自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。
参训个人将会有如下收益： *体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
*学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
*认识自身潜能，增强自身信心。
*克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
*调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
*认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
*改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目详细介绍 1、项目名称：跳出真我 实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。
参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。
（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。
） 项目意义： 1、 建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2、 培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3、 勇于把握机遇。
2、项目名称： 巨人梯 设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等 项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩 项目意义： 1、 考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2、 只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标 。
相关图片： 3、项目名称：天使之手 设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等 项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义： 1、 极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、 在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
4、项目名称：断桥 设施要求：空中断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗
但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗
“断桥”就是让你在高空迈过这一步 项目意义： 1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍. 2. 如何正确的看待目标和困难； 3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用； 4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒； 水上项目详细介绍 1、项目名称：抢滩登陆 设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘 项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义： 1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心 2、项目名称：建桥过河 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。
目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性 3、项目名称：水上过桥抽板 设施要求： 项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端 目的意义： 1、团队合作分工、信任 4、项目名称：水上独木桥 设施要求： 项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥 目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励 5、项目名称：涉水爆破 设施要求： 项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
陆地项目详细介绍（22项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、 泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。
1、项目名称：毕业墙 设施要求： 项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙 目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。
2、项目名称：蜘蛛网 设施要求： 项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网 目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。
3、项目名称：大脚板 设施要求： 项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点 目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
4、项目名称：过河抽板 设施要求： 项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点 目的意义： 1、团队责任及执行力。
5、项目名称：泰山绳 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 6、项目名称：生化危机 设施要求： 项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域 目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持 7、项目名称：拆炸弹 设施要求： 项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除 目的意义： 1、团队协调与分工 8、项目名称：孤岛生存 设施要求： 项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义： 1、角色互换，相互理解 9、项目名称：信任倒 设施要求： 项目简介：每一队员站在离地1。
8米高的平台背向倒下。
“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。
从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验 目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
10、项目名称：生死电网 设施要求： 项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面 目的意义： 1、计划性，信任与合作。
11、项目名称：同心石 设施要求： 项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间 目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。
12、项目名称：怪兽过河 设施要求： 项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。
目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。
13、项目名称：珠行万里 设施要求： 项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
14、项目名称：解 手 链 设施要求： 项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开 目的意义： 1、沟通的重要性，协作。
15、项目名称：地雷阵 设施要求： 项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点 目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。
16、项目名称：盲人摸号 设施要求： 项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好 目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。
17、项目名称：漫步人生路 设施要求： 项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。
目的意义： 1、计划信任与支持。
18、项目名称：传真机 设施要求： 项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至 前面的队友。
目的意义： 1、默契配合及计划性。
： 19、项目名称：塞车 设施要求： 项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。
目的意义： 1、体验团队的合作精神。
20、项目名称：机器人 设施要求： 项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。
目的意义： 1、领导与沟通，执行力。
21、项目名称：牧羊 设施要求： 项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点 目的意义：1、体现沟通和领导的重要性 22、项目名称：信任靠 设施要求： 项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来 目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系 23、项目名称：梅花桩 设施要求： 项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点 目的意义：1、领导与执行、沟通与配合 24、项目名称：胜利大逃亡 设施要求： 项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生 目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性 25、项目名称：基地寻宝 设施要求： 项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点 目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作 注意事项： 一、学员需带物品： 1. 适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋； 2. 毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品 3. 自备相机; 二、学员的纪律和安全 1. 培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰； 2. 学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品； 3. 在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动； 4. 在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。
学员若外出，必须通过主办方组织者同意； 5. 不允许携带儿童或家属。
若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格； 6. 禁止摄像。
三、健康状况 学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。
