相声 笑的研究 台词
笑的研究垫话儿（对口）甲 人都喜欢听相声。
乙 哎。
甲 因为相声能使人发笑。
乙 对。
甲 发笑就是让大家乐，并不是听完相声就起化学作用。
乙 就是逗乐儿。
甲 这对人有很大的好处。
乙 这有什么好处
甲 能使人精神愉快，身体健康。
乙 啊，听相声有这么大好处
甲 卫生家说过：人能每天大笑三次，生命就能延长；常常愁闷，容易衰老，就能使生命缩短。
乙 这我倒听说过。
甲 医学家也有说法。
乙 说什么
甲 说：人哪，最好是多听相声，少看病。
乙 啊
听相声有什么好处呢
甲 哈哈一乐，可以清气上升，浊气下降，二气均分，食归大肠，水归膀胱，消食化水，不生灾病。
乙 有这么大好处
甲 这都说明：乐对人的好处。
俗语有这么句话。
乙 什么话
甲 “笑一笑，少一少。
”乙 嗯
甲 就是说：人一乐，年轻一点儿；一发愁，就能老一点儿。
老发愁头发就能白了。
要不怎么有那很年轻的人头发就白了，那是怎么回事
乙 那是少白头。
甲 那是不常听相声。
乙 啊
甲 所以说，“笑一笑，少一少；愁一愁，白了头”。
乙 你这说法儿不对，我记得有这么句话：“笑一笑，十年少。
”甲 嗯
乙 人一笑，能年轻十岁。
甲 噢，你这是定期的
我那是活期的。
乙 干吗，存款哪
甲 你说，一乐就能年轻十岁
乙 啊
甲 比如：来个三十岁的人听相声，哈哈一乐，剩二十了。
再一乐，十岁了。
你再说什么他也不敢乐了。
乙 怎么
甲 再一乐，没啦
乙 没啦
挺大一个人能没了吗
甲 人不能没，岁数没啦，成初生小孩儿啦，来时骑车来的，走时让保育员抱走啦。
让你这么一说，哪个剧场也不能演相声，演完了转业，剧场改托儿所。
乙 啊
甲：乐对人身体健康有好处。
可以治病乙：还能治病
甲：治病不是完全靠这医药和手术乙：都靠着什么呀
甲：治疗方法很多。
乙：您介绍都有什么甲：就拿理疗来说吧乙：您说说甲：有水疗，电疗，组织疗法，睡眠疗法，气功疗法，等等吧。
将来可以发展相声疗法乙：相声也算一种疗法
甲：医院里内科外科妇产科小儿科，将来增加个相声科乙：相声也占一科甲：人数少啊，派出两个相声演员就行了乙：这不行，不行。
您说每一个医院要派两个相声演员，我们这相声演员人太少，不够分配甲：那没关系。
将来把医生和护士都组织起来乙：干嘛呀
甲：学相声
乙：让人家医生学相声甲：相声演员也学医，这样就结合起来了乙：那哪结合得了啊
相声演员学医，没有基础这可不行。
甲：你说谁不行
乙：我就不行啊甲：有行的乙：谁行啊
甲：我乙：你懂医学
甲：侯大夫嘛乙：说了半天话，我没注意这位是侯大夫啊甲：你到我们村打听，侯大夫，都知道乙：都了解你。
您是内科还是外科呢甲：外科就好乙：外科那可不简单，外科医生那讲究动手术啊甲：开刀，拉啊，那咱行
你说你要是长个疖子，长个疮子。
你，甭找别的大夫，找我就行了。
乙：找你
甲：只要你豁得出去，我就敢干
乙：我不敢干
好嘛，我得豁出死去找你来治哪有那么大危险呐
乙：你说让我豁得出去甲：你得豁得出去疼啊乙：疼啊
那这样一说，你的医术还不太高明。
人家那个大夫给患者做手术，讲究让患者不受痛苦，不知不觉甲：你别害怕，我有把握，我平常用针管多。
就这么长，就这么粗，装500瓦药水乙：等会儿，这么长这么粗，里头装多少瓦500乙：500瓦药水往人身上打
受得了嘛
甲：你说人呐
那你误会啦乙：你这是
甲：我是兽医乙：我不是
走路时脚的哪个部位先着地
北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊医生刘凤岐介绍，足部有26块骨、33个关节、20条大小不同的肌肉并有114条坚强的韧带，以及无数灵敏的神经与丰富的血管、汗腺。
中医认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系。
刘凤歧指出，很多人走路时不注意自己的姿势和细节，其实平时走路时应该脚后跟先着地，然后过渡到脚外侧再到脚掌，最后到大拇趾将身体推进。
而在进行快步走、大步走等锻炼时，尽量用前脚掌及足趾弹着走，身体尽量向上蹿高着走，这样可以加强足及踝部肌肉韧带的锻炼。
人参为干,大补元气的诗歌
诸药之性，各有其功，温凉寒热，补泻宜通。
君臣佐使，运用于衷，相反畏恶，立见吉凶。
人参味甘，大补元气，止渴生津，调营养卫。
黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。
白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。
茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。
甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。
白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。
赤芍酸寒，能泻能散，破血通经，产后勿犯。
生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。
熟地微温，滋肾补血，益髓填精，乌须黑发。
麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。
天门甘寒，肺痿肺痈，消痰止嗽，喘热有功。
黄连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止痢。
黄芩苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。
黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。
栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃热，火降小便。
连翘苦寒，能消痈毒，气聚血凝，湿热堪逐。
石膏大寒，滑能利窍，解渴除烦，湿热可疗。
贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦。
大黄苦寒，实热积聚，祛痰润燥，疏通便秘。
柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。
前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。
升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。
桔梗味苦，疗咽肿痛，载药上升，开胸利壅。
紫苏叶辛，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。
麻黄味辛，解表出汗，身热头痛，风寒发散。
葛根味苦，祛风发散，温疟往来，止渴解酒。
薄荷味辛，最清头目，祛风化痰，骨蒸宜服。
防风甘温，能除头晕，骨节痹痛，诸风口噤。
荆芥味辛，能清头目，表汗祛风，治疮消淤。
细辛辛温，少阴头痛，利窍通关，风湿皆用。
羌活微温，，身痛头痛，疏筋活血。
独活甘苦，颈项难舒，两足湿痹，诸风能除。
知母味苦，热可能除，骨蒸有汗，痰嗽皆舒。
白芷辛温，阳明头痛，风热瘙痒，排脓通用。
藁本气温，除头巅顶，寒湿可去，风邪可屏。
香附味甘，快气开郁，止痛调经，更消宿食。
乌药辛温，心腹胀痛，小便滑数，顺气通用。
枳实味苦，消食除痞，破积化痰，冲墙倒壁。
枳壳微温，快气宽肠，胸中气结，胀满堪尝。
白蔻辛温，能去瘴翳，益气调元，止呕和胃。
青皮苦寒，能攻气滞，削坚平肝，安胃下食。
陈皮甘温，顺气宽膈，留白和胃，消痰去白。
苍术甘温，健脾燥湿，发汗宽中，更去瘴翳。
厚朴苦温，消胀泄满，痰气下利，其功不缓。
南星性热，能治风痰，破伤强直，峰搐自安。
半夏味辛，健脾燥湿，痰厥头痛，嗽呕堪入。
藿香辛温，能止呕吐，发散风寒，霍乱为主。
槟榔味辛，破气杀虫，祛痰逐水，专除后重。
腹皮微温，能下膈气，安胃健脾，浮肿消去。
香薷味辛，伤暑便涩，霍乱水肿，除烦解热。
猪苓味淡，利水通淋，消肿除湿，多服损肾。
扁豆微凉，转筋吐泻，下气和中，酒毒能化。
泽泻苦寒，消肿止渴，除湿通淋，阴汗自遏。
木通性寒，小肠热闭，利窍通经，最能导滞。
车前子寒，溺涩眼赤，小便能通，大便能安。
地骨皮寒，解肌退热，有汗骨蒸，强阴凉血。
木瓜味酸，湿肿脚气，霍乱转筋，足膝无力。
威灵苦温，腰膝冷痛，消痰痃癖，风湿皆用。
牡丹苦寒，破血通经，血分有热，无汗骨蒸。
玄参苦寒，清无根火，消肿骨蒸，补肾亦可。
沙参味苦，消肿提脓，补肝益肺，退热除风。
丹参味苦，破积调经，生新去恶，祛除带崩。
苦参味苦，痈肿疮疥，下血肠风，眉脱赤癞。
龙胆苦寒，疗眼赤痛，下焦湿肿，肝经热烦。
五加皮寒，祛痛风痹，健步坚筋，益精止沥。
防己气寒，风湿脚痛，热积膀胱，消痈散肿。
地榆沉寒，血热堪用，血痢带崩，金疮止痛。
茯苓补心，善镇惊悸，恍惚健忘，兼除恚怒。
远志气温，能驱惊悸，安神镇心，令人多记。
酸枣味酸，敛汗驱烦，多眠用生，不眠用炒。
菖蒲性温，开心利窍，去痹除风，出声至妙。
柏子味甘，补心益气，敛汗扶阳，更疗惊悸。
益智辛温，安神益气，遗溺遗精，呕逆皆治。
甘松味香，善除恶气，治体香肌，心腹痛已。
小茴性温，能除疝气，腹痛腰痛，调中暖胃。
大茴味辛，疝气脚气，肿痛膀胱，止呕开胃。
干姜味辛，表解风寒，炮苦逐冷，虚热尤甚。
附子辛热，性走不守，四肢厥冷，回阳有功。
川乌大热，搜风入骨，湿痹寒痛，破积之物。
木香微温，散滞和胃，诸风能调，行肝泻肺。
沉香降气，暖胃追邪，通天彻底，卫气为佳。
丁香辛热，能除寒呕，心腹疼痛，温胃可晓。
砂仁辛温，养胃进食，止痛安胎，通经破滞。
荜澄茄辛，除胀化食，消痰止哕，能除邪气。
肉桂辛热，善通经脉，腹痛虚寒，温补可得。
桂枝小梗，横行手臂，止汗舒筋，治手足痹。
吴萸辛热，能调疝气，心腹寒痛，酸水能治。
延胡气温，心腹卒痛，通经活血，跌扑血崩。
薏苡味甘，专除湿痹，筋节拘挛，肺痈肺痿。
肉蔻辛温，脾胃虚冷，泻痢不休，功可立等。
草寇辛温，治寒犯胃，作痛呕吐，不食能食。
诃子味苦，涩肠止痢，痰嗽喘急，降火敛肺。
草果味辛，消食除胀，截疟逐痰，解瘟辟瘴。
常山苦寒，截疟除痰，解伤寒热，水胀能宽。
良姜性热，下气宽中，转筋霍乱，酒食能功。
山楂味甘，磨消肉食，疗疝催疮，消膨健胃。
神曲味甘，开胃进食，破积逐痰，调中下气。
麦芽甘温，能消宿食，心腹膨胀，行血散滞。
苏子味辛，驱痰降气，止咳定喘，更润心肺。
白芥子辛，专化胁痰，疟蒸癖块，服之能安。
甘遂甘寒，破症消痰，面浮蛊胀，利水能安。
大戟甘寒，消水利便，腹胀症坚，其功瞑眩。
芫花寒苦，能消胀蛊，利水泻湿，止咳痰吐。
商陆辛甘，赤白各异，赤者消风，白利水气。
海藻咸寒，消瘿散疬，除胀破症，利水痛闭。
牵牛苦寒，利水消肿，蛊胀痃癖，散滞除壅。
葶苈辛苦，利水消肿，痰嗽症瘕，治喘肺痈。
瞿麦辛寒，专治淋病，且能堕胎，通经立应。
三棱味苦，利血消癖，气滞作痛，虚者当忌。
五灵味甘，血痢腹痛，止血用炒，行血用生。
莪术温苦，善破痃癖，止渴消淤，通经最宜。
干漆辛温，通经破瘕，追积杀虫，效如奔马。
蒲黄味甘，逐瘀止崩，补血须炒，破血用生。
苏木甘咸，能行积血，产后月经，兼治扑跌。
桃仁甘寒，能润大肠，通经破瘀，血瘕堪尝。
姜黄味辛，消痈破血，心腹结痛，下气最捷。
郁金味苦，破血生肌，血淋溺血，郁结能舒。
金银花甘，疗痈无对，未成则散，已成则溃。
漏芦性温，祛恶疮毒，补血排脓，生肌长肉。
藜芦味苦，疗疮瘙痒，白癜头疮，翳除目朗。
白芨味苦，功专收敛，肿毒疮疡，外科最善。
蛇床辛苦，下气温中，恶疮疥癞，逐淤祛风。
天麻味辛，能驱头眩，小儿惊痫，拘挛瘫痪。
白附辛温，治面百病，血痹风疮，中风痰症。
全蝎味辛，祛风痰毒，口眼歪斜，风痫发搐。
蝉蜕甘平，消风定惊，杀疳除热，退翳侵睛。
僵蚕味咸，诸风惊痫，湿痰喉痹，疮毒瘢痕。
蜈蚣味辛，蛇虺恶毒，止痉除邪，堕胎逐瘀。
木鳖甘寒，能追疮毒，乳痈腰痛，消肿最速。
蜂房咸苦，惊痫锲丛，牙痛肿毒，累疬肺痈。
花蛇温毒，瘫痪歪斜，大风疥癞，诸毒称佳。
蛇蜕辟恶，能除翳膜，肠痔蛊毒，惊痫抽搐。
槐花味苦，痔漏肠风，大肠热痢，更杀蛔虫。
鼠粘子辛，能除疮毒，阴疹风热，咽痛可逐。
茵陈味苦，退疸除黄，泻湿利水，清热为凉。
红花辛温，最消瘀热，多则通经，少则养血。
蔓荆子苦，头痛能医，拘挛湿痹，泪眼可除。
兜铃苦寒，能熏痔漏，定喘消痰，肺热久嗽。
百合味甘，安心定胆，止嗽消浮，痈疽可啖。
秦艽微寒，除湿荣筋，肢节风痛，下血骨蒸。
紫菀苦辛，痰喘咳逆，肺痈吐脓，寒热并济。
款花甘温，理肺消痰，肺痈咳喘，补劳除烦。
金沸草寒，消痰止嗽，明目祛风，逐水尤妙。
桑皮甘辛，止嗽定喘，泻肺火邪，其功不少。
杏仁温苦，风寒喘嗽，大肠气闭，便难切要。
乌梅酸温，收敛肺气，止渴生津，善除热利。
瓜蒌仁寒，宁嗽化痰，伤寒结胸，解渴止烦。
密蒙花甘，主能明目，虚翳青盲，服之速效。
菊花味甘，除热祛风，头晕目赤，收泪有功。
木贼味甘，益肝退翳，能止月经，更消积聚。
甘，能祛肝热，目痛收泪，仍止鼻血。
犀角酸寒，化毒辟邪，解热止血，消肿毒蛇。
羚羊角寒，明目清肝，却惊解毒，神智能安。
龟甲味甘，滋阴补肾，逐瘀续筋，更医颅卤。
鳖甲酸平，劳嗽骨蒸，散瘀消肿，祛痞除崩。
海蛤味咸，清热化痰，胸痛水肿，坚软结散。
桑上寄生，风湿腰痛，安胎止崩，疮疡亦用。
火麻味甘，下乳催生，润肠通结，小水能行。
山豆根苦，疗咽肿痛，敷蛇虫伤，可救急用。
甘，女科为主，产后胎前，生新祛瘀。
紫草苦寒，能通九窍，利水消膨，痘疹最要。
紫葳味酸，调经止痛，崩中带下，症瘕通用。
地肤子寒，去膀胱热，，除湿甚捷。
楝根性寒，能追诸虫，疼痛立止，积聚立通。
樗根味苦，泻痢带崩，肠风痔漏，燥湿涩精。
泽兰甘苦，痈肿能消，打扑伤损，肢体虚浮。
牙皂味辛，通关利窍，敷肿痛消，吐风痰妙。
芜荑味辛，驱邪杀虫，痔痈癣疥，化食除风。
雷丸味苦，善杀诸虫，癫痫蛊毒，治儿有功。
胡麻仁甘，疔肿恶疮，熟补虚损，筋壮力强。
苍耳子苦，疥癣细疮，驱风湿痹，瘙痒堪尝。
蕤仁味甘，风肿烂弦，热胀胬肉，眼泪立痊。
青葙子苦，肝脏热毒，爆发赤瘴，青盲可服。
谷精草辛，牙齿风痛，口疮咽痹，眼翳通用。
白薇大寒，疗风治疟，人事不知，鬼邪堪却。
白蔹微寒，儿疟惊痫，女阴肿痛，痛疔可啖。
青蒿气寒，童便熬膏，虚寒盗汗，除骨蒸劳。
茅根味甘，通过逐瘀，治吐衄血，客热可去。
大小蓟苦，消肿破血，吐衄咳唾，崩露可啜。
枇杷叶苦，便理肺脏，吐秽不已，解酒清上。
木律大寒，口齿圣药，瘰疬能治，心烦可却。
射干味苦，逐瘀通经，喉痹口臭，痈毒堪凭。
鬼箭羽苦，通经堕胎，杀虫祛结，驱邪除怪。
苦，瘰疬瘿瘤，破症散结，湿痹能疗。
卷柏味苦，症瘕血闭，风眩痿 ，更驱鬼疰。
马鞭味甘，破血通经，症瘕癖块，服之最灵。
鹤虱味苦，杀虫追毒，心腹卒痛，蛔虫堪逐。
白头翁温，散症逐血，瘿疬疮疝，止痛百节。
旱莲草甘，生须黑发，赤痢可止，血流可截。
慈菇辛苦，疔肿痈疽，恶疮瘾疹，蛇虺并施。
榆皮味甘，通水除淋，能利关节，敷肿痛定。
钩藤微寒，疗儿惊痫，手足契丛，抽搐口眼。
稀莶味甘，追风除湿，聪耳明目，乌须黑发。
葵花味甘，带痢两功，赤治赤者，白治白同。
辛夷味辛，鼻塞流涕，香臭不闻，通窍之剂。
续随子辛，恶疮蛊毒，通经消积，不可过服。
海桐皮苦，霍乱久痢，疳匿疥癣，牙痛亦治。
石楠藤辛，肾衰脚弱，风淫湿痹，堪为妙药。
鬼臼有毒，辟瘟除恶，虫毒鬼疰，风邪可却。
大青气寒，伤寒热毒，黄汗黄疸，时疫宜服。
侧柏叶苦，吐衄崩痢，能生须眉，除湿之剂。
槐实味苦，阴疮湿痒，五痔肿痛，止涎极莽。
瓦楞子咸，妇人血块，男子痰癖，症瘕可愈。
棕榈子苦，禁泄涩痢，带下崩中，肠风堪治。
冬葵子寒，滑胎易产，癃利小便，善通乳难。
辛，阴起阳兴，坚筋益骨，智强力增。
松脂味甘，滋阴补阳，祛风安脏，膏可贴疮。
覆盆子甘，肾损精竭，黑须明眸，补虚续绝。
合欢味甘，利人心志，安脏明目，快乐无虑。
金樱子甘，梦遗精滑，禁止遗尿，寸白虫杀。
楮实味甘，壮筋明目，益气补虚，阴痿当服。
郁李仁酸，破血润燥，消肿利便，关格通导。
没食子苦，益血生精，染发最妙，禁痢极灵。
空青气寒，治眼通灵，青盲赤肿，去暗回明。
密陀僧咸，止痢医痔，能除白癜，诸疮可医。
伏龙肝温，治疫安胎，吐气咳逆，心烦妙哉。
石灰味辛，性烈有毒，辟虫立死，堕胎极速。
毒，痔癖恶疮，吹奶肿痛，鬼魅潜藏。
蚯蚓气寒，伤寒瘟病，大热狂言，投之立应。
蜘蛛气寒，狐疝偏痛，蛇虺咬涂，疗肿敷用。
蟾蜍气凉，杀疳蚀癖，瘟疫能治，疮毒可祛。
刺猬皮苦，主医五痔，阴肿疝痛，能开胃气。
蛤蚧味咸，肺痿血咳，传尸劳疰，邪魅可却。
蝼蛄味咸，治十水肿，上下左右，效不旋踵。
蜗牛味咸，口眼歪癖，惊痫拘挛，脱肛咸治。
桑螵蛸咸，淋浊精泄，除疝腰痛，虚损莫缺。
田螺性冷，利大小便，消肿除热，醒酒立见。
象牙气平，杂物刺喉，能通小便，诸疮可疗。
水蛭味咸，除积瘀坚，通经堕胎，折伤可愈。
贝子味咸，解肌散结，利水消肿，目翳清洁。
蛤蜊肉冷，能止消渴，酒毒堪除，开胃顿豁。
海粉味咸，大治顽痰，妇人白带，咸能软坚。
石蟹味咸，点睛肿翳，解蛊肿毒，催生落地。
海螵蛸咸，漏下赤白，症瘕惊气，阴肿可得。
无名异甘，金疮折损，去瘀止痛，生肌有准。
青礞石寒，硝煅金色，坠痰消食，神妙莫测。
磁石味咸，专杀铁毒，若误吞针，系线即出。
花蕊石寒，善止诸血，金疮血流，产后血涌。
代赭石寒，下胎崩带，儿疳泻痢，惊痫诡怪。
黑铅味甘，止呕反胃，鬼疰瘿瘤，安神定志。
银屑味辛，谵语恍惚，定志养神，镇心明目。
金屑味甘，善安魂魄，癫狂惊痫，调和血脉。
狗脊味甘，酒蒸入剂，腰背膝痛，风寒湿痹。
骨碎补温，折伤骨节，风雪积痛，最能破血。
茜草味苦，蛊毒吐血，经带崩漏，损伤虚热。
预知子贵，缀衣领中，遇毒声作，诛蛊杀虫。
，调经催产，除风痹痉，乳痈当啖。
狼毒味辛，破积瘕症，恶疮鼠瘘，杀毒鬼精。
藜芦味辛，最能发吐，肠辟泻痢，杀虫消蛊。
蓖麻子辛，吸出滞物，涂顶肠收，涂足胎出。
荜拨味辛，温中下气，痃癖阴疝，霍乱泻痢。
百部味甘，骨蒸劳祭，杀疳蛔虫，久嗽功大。
京墨味辛，吐衄下血，产后崩中，止血甚捷。
黄荆子苦，善治咳逆，骨节寒热，能下肺气。
女贞实苦，黑发乌须，强筋壮力，祛风补虚。
瓜蒂苦寒，善能吐痰，消身肿胀，并治黄疸。
粟壳性涩，泄利嗽怯，劫病如神，杀人如箭。
巴豆辛热，除胃寒积，破症消痰，大能通利。
夜明砂粪，能下死胎，小儿无辜，瘰疬堪裁。
斑蝥有毒，破血通经，诸疮瘰疬，水道能行。
蚕沙性温，湿痹瘾疹，瘫风肠鸣，消渴可饮。
胡黄连苦，治劳骨蒸，小儿疳痢，盗汗虚惊。
使君甘温，消疳消浊，泻痢诸虫，总能除却。
赤石脂温，保固肠胃，溃疡生肌，涩精泻痢。
青黛咸寒，能平肝木，惊痫疳痢，兼除热毒。
阿胶甘温，止咳脓血，吐血胎崩，虚羸可啜。
白矾味酸，化痰解毒，治症多能，难以尽述。
五倍苦酸，疗齿疳匿，痔痈疮脓，兼除风热。
玄明粉辛，能逐宿垢，化积消痰，诸热可疗。
通草味甘，善治膀胱，消痈散肿，能医乳房。
枸杞甘温，填精补髓，明目祛风，阴兴阳起。
黄精味甘，能安腹脏，五劳七伤，此药大补。
甘，填精种子，黑发悦颜，长生不死。
五味酸温，生津止渴，久嗽虚劳，金水枯竭。
山茱性温，涩精益髓，肾虚耳鸣，腰膝痛止。
石斛味甘，却惊定志，壮骨补虚，善驱冷痹。
破故纸温，腰膝酸痛，兴阳固精，盐酒炒用。
山药甘温，理脾止泻，益肾补中，诸虚可治。
苁蓉味甘，峻补精血，若骤用之，更动便滑。
菟丝甘平，梦遗滑精，腰痛膝冷，添髓壮筋。
牛膝味苦，除湿痹痿，腰膝酸痛，小便淋漓。
巴戟辛甘，大补虚损，精滑梦遗，强筋固本。
仙茅味辛，腰足挛痹，虚损劳伤，阳道兴起。
牡蛎微寒，涩精止汗，带崩胁痛，老痰祛散。
楝子苦寒，膀胱疝气，中湿伤寒，利水之剂。
萆解甘苦，风寒湿痹，腰背冷痛，添精益气。
寄生甘苦，腰痛顽麻，续筋壮骨，风湿尤佳。
续断味辛，接骨续筋，跌扑折损，且固遗精。
龙骨味甘，梦遗精泄，崩带肠痈，惊痫风热。
人之头发，补阴甚捷，吐衄血晕，风惊痫热。
天灵盖咸，传尸劳祭，温疟血崩，投之立愈。
雀卵气温，善扶阳痿，可致壮强，当能固闭。
鹿茸甘温，益气滋阴，泄精尿血，崩带堪任。
鹿角胶温，吐衄虚羸，跌扑伤损，劳祭骨蒸。
腽肭脐若，补益元阳，驱邪辟鬼，痃癖劳伤。
紫河车甘，疗诸虚损，劳祭骨蒸，滋培根本。
枫香味辛，外科要药，瘙疮瘾疹，齿痛亦可。
檀香味辛，升胃进食，霍乱腹痛，中恶鬼气。
安息香辛，辟邪驱恶，逐鬼消蛊，鬼胎能落。
苏和香甘，逐恶杀鬼，蛊毒痫至，梦魇能起。
熊胆味苦，热蒸黄疸，恶疮虫痔，五疳惊痫。
卤沙有毒，溃痈烂肉，除翳生肌，破症消毒。
硼砂味辛，疗喉肿痛，膈上热痰，噙化立中。
朱砂味甘，镇心养神，驱邪杀鬼，定魄安魂。
硫磺性热，扫除疥疮，壮阳逐冷，寒邪敢当。
龙脑味辛，目痛头痹，狂燥妄语，真为良剂。
芦荟气寒，杀虫消疳，癫痫惊搐，服之立安。
天竺黄甘，急慢惊风，镇心解热，驱邪有功。
麝香辛温，善通关窍，伐鬼安惊，解毒甚妙。
乳香辛苦，疗诸恶疮，生肌主痛，心腹尤良。
没药温平，治疮止痛，跌打损伤，破血通用。
阿魏性温，除症破结，却鬼杀虫，传尸可灭。
水银性寒，治疥杀虫，断绝胎孕，催生立通。
轻粉性燥，外科要药，杨梅诸毒，杀虫可托。
灵砂性温，能通血脉，杀鬼辟邪，安魂定魄。
砒霜大毒，风痰可吐，截疟除哮，能消沉痼。
雄黄甘辛，辟邪解毒，更治蛇虺，喉风息肉。
珍珠气寒，镇惊除痫，开聋磨翳，止渴坠痰。
牛黄味苦，大治风痰，安魂定魄，惊痫灵丹。
琥珀味甘，安魂定魄，破瘀消症，利水通淋。
血竭味咸，跌扑伤损，恶毒疮痈，破血有准。
石钟乳甘，气乃骠悍，益气固精，明目延寿。
阳起石甘，肾气乏绝，阴痿不起，其效甚捷。
桑椹子甘，解金石燥，清除热可，染须发皓。
蒲公英苦，溃坚消肿，结核能除，食毒堪用。
石韦味苦，通利膀胱，遗尿或淋，发背疮疡。
扁蓄味苦，疥瘙疽痔，小儿蛔虫，女人阴蚀。
赤箭味苦，原号定风，杀鬼蛊毒，除疝疗痈。
鸡内金寒，溺遗精泄，禁痢漏崩，更除烦热。
鳗鲡鱼甘，劳祭杀虫，痔漏疮疹，崩疾有功。
螃蟹味咸，散血解结，益气养精，除雄烦热。
马肉味辛，堪强腰脊，自死老死，并弃勿食。
白鸽肉平，解诸药毒，能除疥疮，味胜猪肉。
兔肉味辛，补中益气，止渴健脾，孕妇勿食。
牛肉属土，补脾胃弱，乳养虚羸，善滋血涸。
猪肉味甘，量食补虚，动风痰物，多食虚肥。
羊肉味甘，专补虚羸，开胃补肾，不致阳痿。
雄鸡味甘，动风助火，补虚温中，血漏亦可。
鸭肉散寒，补虚劳怯，消水肿胀，退惊痫热。
鲤鱼味甘，和中补虚，理胃进食，肠辟泻痢。
驴肉微寒，安心解烦，能去痼疾，以动风淫。
鳝鱼味甘，益智补中，能去胡臭，善散湿风。
白鹅肉甘，大补腹脏，最发疮毒，痼疾勿与。
犬肉性温，益气壮阳，炙食作渴，阴虚禁尝。
鳖肉性冷，凉血补阴，症瘕无食，孕妇勿侵。
芡实味甘，能益精气，腰膝酸痛，皆主湿痹。
石莲子苦，疗噤口痢，白浊遗精，清心良剂。
藕味甘甜，解酒清热，消烦逐瘀，止吐衄血。
龙眼味甘，归脾益智，健忘怔中，聪明广记。
莲须味甘，益肾乌须，涩精固髓，悦颜补虚。
柿子气寒，能润心肺，止渴化痰，涩肠止痢。
石榴皮酸，能禁精漏，止痢涩肠，染须尤妙。
陈仓谷米，调和脾胃，解渴除烦，能止泻痢。
莱菔子辛，喘咳下气，倒壁冲墙，胀满消去。
芥菜味辛，除邪通鼻，能利九窍，多食通气。
浆水味酸，酷热当茶，除烦消食，泻痢堪夸。
砂糖味甘，润肺和中，多食损齿，湿热生虫。
饴糖味甘，和脾润肺，止渴消痰，中满休食。
麻油性冷，善解诸毒，百病能除，功难悉数。
白果甘苦，喘嗽白浊，点茶压酒，不可多嚼。
胡桃肉甘，补肾黑发，多食生痰，动气之物。
梨味甘酸，解酒除渴，止嗽消痰，善驱烦热。
榧实味甘，主疗五痔，蛊毒三虫，不可多食。
竹茹止呕，能除寒热，胃热咳哕，不寐安歇。
竹叶味甘，退热安眠，化痰定喘，止渴消烦。
竹沥味甘，阴虚痰火，汗热渴烦，效如开锁。
莱菔根甘，下气消谷，痰癖咳嗽，兼解面毒。
灯草味甘，能利小水，癃闭成淋，湿肿为最。
艾叶温平，驱邪逐鬼，漏血安胎，心痛即愈。
绿豆气寒，能解百毒，止渴除烦，诸热可服。
川椒辛热，驱邪逐寒，明目杀虫，温而不猛。
胡椒味辛，心腹冷痛，下气温中，跌扑堪用。
石蜜甘平，入药炼熟，益气补中，润燥解毒。
马齿苋寒，青盲白翳，利便杀虫，症痈咸治。
葱白辛温，发表出汗，伤寒头痛，肿痛皆散。
胡荽味辛，上止头痛，内消谷食，痘疹发生。
韭味辛温，祛除胃热，汁清血淤，子医梦泄。
大蒜辛温，化肉消谷，解毒败痈，多用伤目。
食盐味咸，能吐中痰，心腹卒痛，过多损颜。
茶茗性苦，热渴能济，上清头目，下消食气。
酒通血脉，消愁遣兴，少饮壮神，多饮损命。
醋消肿毒，积瘕可去，产后金疮，血晕皆治。
乌梅味酸，除烦解渴，霍疟泻痢，止嗽劳热。
淡豆豉寒，能除懊恼，伤寒头痛，兼理瘴气。
莲子味甘，健脾理胃，止泻涩精，清心养气。
大枣味甘，调和百药，益气养脾，中满休嚼。
人乳味甘，补阴益阳，悦颜明目，羸劣仙方。
童便味凉，打扑淤血，虚劳骨蒸，热嗽尤捷。
生姜性温，通畅神明，痰嗽呕吐，开胃极灵。
药共四百，精制不同，生熟新久，炮煅炙烘。
汤丸膏散，各起疲癃，合宜而用，乃是良工。
云林歌括，可以训蒙，略陈梗概，以候明公。
理加斫削，济世无穷。
新百伦有什么科技
新百伦的主要科技有：专利吸震材料，斜桥稳定装置，超级碳胶橡胶，无痕迹耐磨橡胶，rocestop放刺穿，闪电速干，防水，碳纤维稳定结构。
技术含量 New Balance专利注册项目，此项目能通过面料纱线有效地将运动时的汗水排出体外，让身体经常保持干爽舒适的状态。
合适、合身的保证 New Balance顶极的防泼水材质，能达到防泼水与透气性的双重功效，从而保持身体的干爽感觉。
ABZORB 专利吸震材质 美国专利研发之专利吸震材质，使吸震的安全性更加完整；ABZORB能吸收99%以上的地面反作用力，避免脊椎、膝盖、脚踝等受到不当的地面反作用力挤压，造成运动伤害。
同时，将吸收的反作用力转换成下一步运动的推进力，帮助节省体能，在各种运动场合都能发挥优异性能。
ABZORB EX 智慧型吸震垫 是由New Balance的专利吸震材质Abzorb和外围具有抗压功能的热塑成型气囊组成。
ABZORB SBS 柔软吸震材质 ABZORB的功能性进化版。
在ABZORB中充入气体，使内部有无数个小气孔，提升其优越吸震性，同时具有良好的抗压性，耐用性极佳。
ABZORB FULL 全片式中底吸震材质 整个中底由ABZORB专利吸震材质构成，可发挥最顶级的避震性能。
同时具有优异的吸震功能，并实现了真正柔软的穿着感。
ACTECA 柔软避震中底 轻量的避震中底，提供极佳的柔软舒适性、避震性。
具有良好的耐用性。
ACTEVA LITE 轻量柔软吸震中底 与ACTEVA具有相同的舒适性及耐用性，却比ACTEVA更加轻量。
C-CAP 高密度避震中底 将EVA加压热塑形成，具有质轻避震的效果，并能增加运动时的舒适性。
REVAX 吸震材质 在脚部着地时可吸收地面冲击力，同时也将吸收的反作用力转换成下一步运动的推进力，帮助节省体能。
具有良好的吸震、避震性能。
New balance ENCAP避震组合系统由PU包覆EVA之复合式高避震组合系统，提供避震及支撑的双重功能。
CR 方向控制装置 此装置置于脚跟，可有效控制运动时方向性，避免着陆时脚跟不当之翻转动作。
ROLLBAR 碳织维稳定装置 一种碳织纤维材质的轻量稳定片，装置于中底部分，提供脚后跟最大的支撑稳定效果。
MEDIALPOST 两段式避震中底 加大中底后跟部分的密度，以增加硬度，提供后跟所需的支撑性，并防止过度内翻。
前足仍保持其柔软易弯曲且避震的效果。
TRU TRAK 360度全地形轨迹适应系统 最大限度增强外底与地面的接触面积，以增加抓地力及控制步行方向。
WALKING STRIKE PATH 步行循环稳定中枢 以运动生理学为基础，分析步行时体重移动的轨迹，设计出健步鞋系列独有的外底构造，为持续步行者带来舒适的行走感觉。
实现了穿鞋就能正确行走的理念。
STABILTY WEB 鞋桥稳定装置 提供对足弓的特别支撑，增加稳定性并保护脚弓，同时对鞋子轻量化做出贡献。
TS2 渐进式稳定避震中底 由后跟高硬度支撑性逐渐延伸至前足的高避震柔软性，防止脚部向内侧过度倾斜，提供从后足落地到前足离地的极佳顺向性。
N-durance 超级碳胶耐磨材质 与美国坦克车履带同级材质，比一般橡胶耐磨3000倍，具有极佳的耐磨性。
SOLID RUBBER 强化耐磨橡胶 发挥优异的耐磨性，提供长久穿着。
BLOWN RUBBER 轻量橡胶 比一般橡胶轻40%。
在耐磨的同时，减轻鞋身的重量。
N-lock 由TPU材质做成的N标志，可进一步提升鞋鞍的支撑性与包覆性。
MPC 高亲肤性高分子水性纤维加工 对肌肤亲和且安全的吸汗速干功能，其成分同人体细胞膜成分一致。
MPC聚合物在纤维面形成一层含水的凝胶层。
能快速吸汗并扩散向外排出，使肌肤保持舒适性。
并不易沾粘于蛋白质或油脂，所以也不易脏污。
AEGLS 最新研究的抗菌专利。
能预防细菌、真菌及其他微生物所引起的不适。
ISS 内部支撑系统 在鞋鞍内里处以内里材质进行加强，提升鞋鞍的支撑性。
N-VENT 导气装置 中底的换气孔，可以活化鞋内部的空气循环，提供最佳的空气流通效应，并减少鞋内热量的产生与聚集。
同时，抑制鞋内的湿度上升，保持干爽舒适的穿着感。
金属网的阻隔设计，将小石、砂拒之千里。
NB Zip NB Zip是注册中的减震系统。
包括多个吸震支柱，它们被有机的分区域装置在中底部分。
每个区域互相作用提供整个脚掌最佳的吸震避震、方向控制和能量转换的效果。
NB Zip由高弹性的工程材料热塑成型，具有极佳的减震性，回复性和耐用性。
New Balance，1906年，William J. Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立，现已成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。
New Balance自1906年创立于美国波士顿以来，秉着制造卓越产品的精神，不断的在科技材质、产品外观与舒适感持续作进步。
唯一不变的是New Balance以高标准道德规范、100%顾客满意度、团队合作的精神来经营，以期成为高科技。
“New Balance”在国内市场遭遇商标侵权诉讼。
2015年4月24日，广州市中级人民法院对这起备受关注的商标权纠纷案作出一审判决。
该院认为，美国New Balance公司在中国的关联公司——新百伦贸易(中国)有限公司因使用他人已注册商标“新百伦”，构成对他人商标专用权的侵犯，须赔偿对方9800万元。
新百伦科技：专利吸震材料，斜桥稳定装置，超级碳胶橡胶，无痕迹耐磨橡胶，rocestop放刺穿，闪电速干，防水，碳纤维稳定结构。
1906年，William J. Riley先生在美国波士顿成立了一家名为New Balance的脚弓支撑器公司，专门订做整形外科的脚弓支撑器和矫正鞋。
有一天，当他在观察院子里的小鸡时，发现小鸡的三个爪子可以保持平衡，所以他就将受到的启发运用到脚弓支撑器的设计和研发上，New Balance的名字也应运而生，而Riley先生从小鸡爪子的形状上得到灵感这件事也成为了一个传奇故事。
随着业务的不断发展，50年代的New Balance开始为当地的跑步者制造专业的运动鞋，其中包括麻省理工大学的田径队。
1956年，保罗夫妇从Riley先生手中买下了New Balance公司。
自那时起，鞋类制造发展成为公司稳步成长的主要业务。
1960年，New Balance出品“TRACKSTER”系列运动鞋，这是全世界第一款可以提供多宽度楦头的运动鞋，成为制鞋业界的创举。
70年代，现任董事长总裁James S. Davis先生在波士顿的马拉松日那天买下New Balance，开始了崭新的一步。
此后New Balance除致力于高科技的功能材质研发之外，更提供六种宽度楦头、两种高度鞋面的人性化服务，以满足各种不同的脚型，并且是唯一由美国制造进口的运动鞋。
其独家研发的高吸震垫，能有效吸收99%的地面反作用力，也因此受到多国元首及各界精英人士所爱用，是享有“总统的慢跑鞋”之美誉的多功能鞋，是全美排名第二的鞋业公司。
“如果您穿New Balance，您就一定是名出色的跑者
”——Jim Davis，New Balance公司首席执行官。
1972年，New Balance公司每天生产30双比赛鞋，能够提供五种宽度的楦头和两种高度的鞋面，尽管这样做的成本非常高，但是New Balance为了让运动者最好地展现运动潜能，不遗余力。
美国鞋 美国原厂制造，结合各种顶尖技术和完美材质，成为尊贵地位的象征，是许多政治领袖和成功企业家的最爱。
功能性跑鞋 New Balance不断更新进步，但仍一直保持美国传统经典跑鞋的美誉，New Balance慢跑鞋针对各消费阶层的需要，推出方向控制、稳定避震、避震和轻量四大系列，结合多项高科技专利设计如ABZORB SBS，STABILITY WEB，N-ERGY2.0等，为消费者提供绝佳的避震和稳定功能，以满足每位跑者的需要。
竞赛鞋 New Balance一直是竞赛跑鞋的领导品牌，提供吸震、避震、稳定且轻量的竞赛鞋，适合不同距离竞赛穿着，是竞赛跑者的最佳选择。
越野跑鞋 New Balance越野跑鞋分为山林系列和全地形系列，是越野跑鞋的领导品牌，除提供ABZORB SBS超强吸震功能，其鞋舌连着于鞋身能防止小石子进入鞋内，鞋后跟保护罩CR设计，能增加后跟稳定性，且其抓地力强，不论您在道路或荒野小径，非常适合喜爱户外越野运动的跑者。
多功能鞋 New Balance多功能鞋款式多样，提供室内及室外各种活动时穿着。
不论是激烈的有氧舞蹈、数小时的举重或是周末的休闲活动，New Balance都能提供一双最适合的多功能鞋，让您在任何运动中都有最佳的表现，成为众人瞩目的焦点。
健走鞋 走路运动已逐渐受到大家的喜爱，因此消费者对于一双健走鞋有更多的需求和要求，除舒适感外，更需要有高功能及专业性，New Balance健走鞋便依此需求而设计。
“逛街不累”是New Balance健走鞋的一大特色。
户外运动鞋 New Balance的户外鞋是以“热爱探险运动”的想法为设计主轴，以达到各种户外运动需求。
湖溪及山林健走都属于此类。
户外鞋主要功能是以舒适以及多方向性稳定为主。
New Balance运动凉鞋，主要针对各项亲水活动的运动者，主要功能为：排水快干材质，外底颗粒特别设计，着重抓地力。
篮球鞋 New Balance所设计的篮球鞋除了将流行趋势带入，更注重其功能性，不但具有轻量、避震及稳定的特性，超强的吸震功能及前足人工学设计刻痕，增加篮球运动的爆发力轻量化鞋面提供自然、舒适耐久且透气的支撑性。
“追求灌篮的超凡感受”。
NOVO鞋 Novo在鞋面的设计大胆使用各种新材质，应用新旧材质的结合创造出不同的视觉效果，在外底部分，浑圆造型的圆形颗粒外底，兼具极佳的抓地力及柔软效果，在脚弓部分配上STABILITY WEB鞋桥装置，提供极佳的支撑及稳定性。
在中底功能上，前后脚掌都搭配载New Balance专利的吸震材质ABZORB，提供了轻量、舒适、避震的效果。
科技复古鞋 New Balance复古跑鞋结合流行色彩与复古鞋型，一直深受市场喜爱，除了亮丽的外形，同时搭配了New Balance的高科技材质与功能，如后跟处搭载CR方向控制装置及全皮面设计，极大地增强运动时的稳定性，加之中底ENCAP的专利技术，提供了避震和稳定的双重效果。
同时满足您休闲与运动的需要。
童鞋 New Balance童鞋是一个不断在成长的系列，运用成人运动鞋的高科技材质及活泼的设计风格，New Balance童鞋诉求各个不同成长阶段的儿童；强调质轻耐用。
求助~~!我最近老是腰疼
医学上统计百分之九十的人，一生当中会有一次以上腰痛的经验。
腰酸背痛的原因很多，排除内科、妇产科、感染、肿瘤所并发的腰痛，若单纯以腰背部肌肉、神经等原因所引起的腰痛概略可以分为二种。
一为腰部肌肉肌膜与韧带的疼痛，这种腰痛常局限於原受伤部位的肌肉，最远者延伸到臀部或大腿。
多数的原因为肌肉拉伤、慢性疲劳造成劳损、肌肉僵硬与纤维化现象。
肌肉疼痛的表现若因疲劳多呈酸痛，若因拉伤与挫伤则有肿痛的现象，疼痛的发生多在休息中或休息之后发生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒过来。
一般而言这种腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟独久坐时或工作劳动过度会开始发生。
另一种腰痛是脊椎或脊髓神经被夹压所造成的腰腿痛，这种腰痛，多由腰部牵引臀部、大腿、小腿甚至脚趾，多发生於单侧，较少双侧同时发生，疼痛的感觉在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛无力或感觉麻木异常的现象，疼痛多发生於行走或站立15分钟之后，病人必须找个地方坐下来或躺下来，让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。
尤其在腰部与荐椎之神经最易受到压迫，以腰荐关节（腰椎五椎与荐椎之间）所伸出之神经最易受到夹压约占脊椎神经夹压之70%，出现的症状除腰腿抽痛在患侧小腿与足背外侧皆会有表皮神经麻木的感觉异常现象，令脚尖翘起用足跟著地，患者会觉得困难，若是在腰椎四、五椎之神经根被夹压，足之拇指、第二指部位与胫骨之前面部分出现表皮麻木异常的感觉，令病人抬高足跟踮脚尖时会有困难约占25%。
临床上有很多病人则同时兼有以上两关节脊椎神经夹压。
若在腰三、四椎间之神经被压迫则患侧会有大腿之肌肉痿缩或大腿前侧、内侧之表皮神经麻木。
以上诊断皆可与健侧相互比较。
检查神经跟是否被卡压可以由以下方法得知，令病人平躺、双腿伸直、主动把患侧下肢直直抬起，达到最高极限。
一般人抬腿角度可达到90度直角，最少也大於70度，假若抬腿时会痛或无法提高到标准高度，因抬腿时神经根被牵动会产生疼痛，故无法把脚抬高表示神经根因被夹压即所谓「直抬腿试验」。
另一方法令病人侧卧，患侧在上并屈膝收腿，健侧在下小腿伸直，医师触按患侧臀髋关节与坐骨之中间之可摸到坐骨神经，假若神经根被夹压则被夹压之坐骨神经会因发炎而与健侧对照比较会有明显疼痛之反映。
较简易之方法是令病人站立，患侧之脚踏於椅子上，采这种体位依照上述定位法也可轻易触按到坐骨神经。
造成第一种腰部肌肉肌膜之疼痛多因骤然之运动、运动过度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或因姿势不良所引起的腰椎侧弯或前凸，因长期的腰肌不正常的收缩会导致腰部肌肉的僵硬及纤维化，也是慢性腰痛祸首。
治疗上可采用中草药（附注1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大肠俞、小肠俞、肾俞、志室、委中、承山，贴敷青草药膏（附注2）、电疗、艾炙、针刺以缓和肌肉的疲劳与僵硬。
配合内服中药辨证论治有一定之疗效。
在临床应用若腰酸背痛气血虚弱手脚冰冷者可使用十全大补汤加味牛膝、杜仲、骨碎补，妇女有骨质疏松可加服龟鹿二仙胶或紫河车粉末，皆有良好的裨益。
对肾气不足者或慢性腰肌劳损者，可用还少丹为主方，随症状加减。
兼有疼痛剧者，可使用独活寄生汤与三痹汤，壮实体质者使用疏经活血汤，舒经立安散，若有似类风湿关节炎之发炎发热症状可用当归拈痛汤、桂枝芍药知母汤。
若是第二种因神经根卡压的疼痛多由腰椎间盘突出症（HIVD）、腰椎椎体增生症（腰椎骨刺）或腰椎前凸较严重程度者所引起，皆是由脊椎神经根所处之椎间孔因突出或增生之组织刺激神经根所致，受刺激神经根会产生发炎肿胀现象，更占据了椎间孔空隙使卡压更为严重。
脊椎滑脱是因上下两椎间后面W型骨架之关节突不稳定而造成椎体向前滑动现象，不但脊椎神经被牵动，严重者脊髓腔内之脊髓神经会被上下两椎之椎孔的造成剪性伤害，可造成下肢萎缩瘫痪及各种神经 夹压症状，临床上脊椎滑脱严重度可分为四期，常可经由腰椎X光侧位照相明显看出。
神经夹压所造成腰痛应先采保守疗法可服用中药活血化瘀止痛消肿方剂，如血腑逐瘀汤、疏经活血汤加川乌、草乌、乳香、没药，但单纯内服中药疗效欠佳，应用腰椎牵引拔伸方式，增大椎间孔间隙，在拔伸牵引之前必要有足够的热敷、推拿按摩腰部使肌肉柔软，以免拉伤肌肉而能达到拉开关节间隙的效果。
平时穿用紧身带有支撑条之护腰带，以有效减轻、分散腰椎的压力，避免突出及增生组织刺激神经根，当神经根不被刺激，神经根自然消肿椎间孔间隙就会增大，神经之卡压程度也会减轻。
若是较为严重的脊椎滑脱则应建议病人开刀治疗，开刀之前暂时可使用硬背架，俗称「铁衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牵引以免增加滑脱程度。
使用护腰带或硬背架，在站立、行走或坐姿时才需要穿用，若躺著时不必穿戴。
假若采保守疗法治疗达到疗效时，应嘱咐病人以后不可搬运重物，若又感觉腰腿痛时护腰带赶紧穿上保护腰部，常可迅速解除腰痛。
当持续三个月治疗无明显疗效时，并影响生活品质时则考虑外科开刀，脊椎滑脱病人建议开刀治疗应是较好的考虑。
附注1 药洗处方：艾叶5钱、红花1钱、当归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱一同放入水中熬煮，水量不拘，趁热时用毛巾或取蒸气薰蒸患部。
附注2 青草膏处方：如意金黄散（天南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、大黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、天花2两1钱）共研成粉末备用，使用前加酒、蜂蜜调成黏稠软膏状，用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公分贴於患部，每隔6—10小时换一次，消肿、消炎效果良好。
红灯记的故事是什么
1、刚才给妈妈打电话，我说：“妈啊，要是世界末日真来了我就不复习英语了，考试前一天末日。
”结果我妈来一句：“那可不行，你到另一个世界了也得做一个有知识的人
”2、听到一朋友唱：别等到一千年以后，曹操对我说，童话里都是骗人的，我不可能是你的猴哥猴哥，你真了不得，五行大山压不住你，蹦出个葫芦娃，葫芦娃，一棵藤上七个瓜，风吹雨打都不怕，啊
啊
啊啊啊黑猫警长，登登登，登登登登登登登
这歌串得，太让人内牛面满了
3、在公司电脑上玩游戏。
老板过来发现了，把我训斥了一顿，叫我把游戏删掉。
我把桌面游戏图标拖进回收站，然后看着老板。
老板怒了：“你当我傻啊，清空回收站
”4、一日，白素贞放了个屁，许仙恍然大悟道：“娘子，原来你是响尾蛇。
”5、单位又有一批人跳槽了，平时大家相处得都不错，他们临走时，大家都互赠礼物留念。
一同事送我一猪脸靠垫，说：“这个送你了，以后你就睹物思人吧…”6、语文不合格，更显我性格。
数学不合格，老师全负责。
英语不合格，因为我爱国。
考试考得好，全靠同桌好。
考试考不好，同桌做不好。
天天上学愁更愁，老师讲课无离头。
7、一天，小芳一下班回到家，儿子小强就跑到她面前，得意洋洋地说：“妈妈，我已经学会了杀价了
”小芳一面不解，问道：“那你怎样做呢
”小强说：“我拿着一些废品到回收站把它们卖掉，收废品的那个叔叔说一共六块钱，我说太贵了，他就四块给我买了…”8、我老婆很凶。
一次坐公交车遭遇小偷，老婆立刻霸气外露，就两字：“拿来!”小偷乖乖地还了50块。
老婆吼道：“还有
”小偷一愣，又乖乖掏出100块。
下车后，老婆突然想起，自己出门其实只带了50块钱。
9、今天看到一位大哥和一个妹妹到银行取2000元，数到800元时，他就把钱放到口袋里了，妹妹说：“你怎么不数完呢
”大哥回：“数了这么多都没出错，后面的应该也不会有错了吧。
”10、两位家长互夸自己的儿子。
“我儿子真是天才，昨天他在墙上画了一只蜻蜓，他妈妈捉了半天。
”“这有什么，我儿子昨天在地上画了条蛇，吓的我破门而出，可谁知道那扇门也是他画在墙上的。
”11、前两天，我给宝宝织围巾来着，收针的时候毛线针就空出来了，我就给插头发上了。
老公在打游戏，到客厅喝水，突然跟我说到：哟～信号挺好的吧
我我我…12、和朋友外出游山，结果被大雨困在了半山腰的寺庙里，幸亏方丈好心收留我们住宿。
知道朋友嘴贱，我提醒他：“你可千万别在方丈前提什么秃子、梳子之类的词
”“你放心。
”朋友冲我点点头，然后对方丈说：“方丈大师，您看我们都淋湿了，您这里有吹风机吗
”13、一只乌鸦口渴了，看见路边有个瓶子，瓶里水不多，瓶口又小。
怎么办呢
聪明的乌鸦就把小石子一颗颗叼到了瓶子里。
等水快漫到瓶口的时候，一个老太太弓着腰哆嗦过来，倒光了石子，把瓶子踩上一脚，捡走了…14、晚上去奶奶家吃火锅，饭桌上我夹了一块排骨，不小心掉在地上了
怪心疼的，就问奶奶：“奶奶你今天拖地了吗?”奶奶说：“拖了，我每天早晨都拖地。
”然后我就放心的把排骨放到嘴里。
紧接着我奶奶又说：“你爷爷晚上泡脚的水我不倒，全留着早晨拖地。
”15、每次老师上数学课，一说到某个式子的答案，等于4。
全班就看我(提示：我叫邓钰思）
这也就罢了，今天老师讲到一个式子：2b＝4，全班看我爆笑
老师您故意的是吧
16、飞机上，空中小姐甜美的声音对旅客说道：“请把烟灭掉，把安全带系好。
”旅客们都按照空姐的吩咐做了过了5分钟，空中小姐甜美的声音又响起了：“请把安全带再系紧点吧，很不幸，我们的飞机上忘记带食品了。
”17、李白：蜀道难，难于上青天。
包青天：白兄，你…杜甫：一行白鹭上青天。
包青天：我擦，你们俩合起来搞我是吧
18、从前有一人喝多了，这家伙酒后驾车，差点儿撞大树了。
警察问他：“怎么了
”他说：“这事不怪我，跟我一毛钱关系都没有，我在那儿正常驾驶，有个傻子开着大树朝我撞过来了。
”19、等车的时候忽然闻见一股屁味儿。
一起等车的美女立刻皱着眉头，一副很嫌弃的样子。
我想说妹子别装了，车站一共就咱俩人
20、猫是很娇气的，下午在朋友家，她家猫趴在我屁股后面睡觉，我啤酒喝多了不小心在猫头上放了个屁，结果那猫嗷一下站起来了，双手在眼前扑腾了几下，后仰着倒下去，昏过去了，直挺挺的，吓死…21、我是医学院新生，上解剖课时很紧张，尤其听到同学炫耀爸妈是顶尖的外科医生或本身有过相关经验。
实际操作两小时后，老师特别称赞我操作能力很好，问我是否家学渊源
我不好意思地答：“是的，我祖父是杀猪的。
”22、课堂上，老师讲课提问，下面没一个回应的，老师就说：你们给点反应好不，我在上面唱独角戏，你们在下面干吗呢
一同学脱口就说：看戏。
23、一男同学，有天上课，笔没水了，问不远处一女生借笔，只听那女生大喊一声“傻比啊
”此男顿时倍感委屈，擦，我一大老爷们被你一女的，因为这一小事骂
他愤怒中夹杂着委屈，大喊：“我日，我不就借支笔么，你骂我干嘛
”那女生弱弱的说：“我，我没骂你啊…我问你用啥笔啊
”24、昨天梦到世界末日。
外星人侵略地球。
我们躲在一辆坦克车后面。
还是被发现。
老公为了掩护我。
身中数枪。
鲜血淋淋。
血滴在身上。
冰冷刺骨。
我默默的想。
ohmyhero。
以后会好好对你的。
一觉醒来。
发现冷的原因居然是这货把被子卷走了。
次奥。
瞬间幻想破灭。
25、昨天寝室妹子在寝室讨论21号世界末日…一妹子说：“我就不信世界会灭亡，人类这么强大怎么呢说没就没呢。
”一开始大家在讨论着，忽然冒出一个幽幽的声音：“当年的恐龙也是这么想的…”寝室瞬间无声。
26、周一上课，老师点名。
“张三
”“到。
”“李四
”“到。
”“王五
”“到…”很显然，这三声都是来自于同一个人。
顿时，教室里气氛凝固到冰点，老师面色铁青，一个健步冲向窗台：王大爷你能等会再指挥倒车吗
27、辞职回家换了个本地号码，两个月了，这号码真是坑爹啊。
陌生人打电话来称兄道弟叫我去砍人的。
叫老板说我发财了忘记兄弟了的，叫我送小姐过去的。
叫我送粉过去的，我说以前用这号的大兄弟。
你的人生经历是有多丰富啊
28、昨天老妈打电话来，第一句话就问世界末日是不是真的，我说是真的又怎样啊，她说，那你们快点回来，先把猪杀了吃了再说…29、课堂上，老师说：“在我的人生字典上没有‘失败’这两个字
”刚说完，底下传来本字典，小新同学说：“老师，我的借你
”30、家里是老妈当家，老爹比我还穷，今天给帅哥打电话，帅哥欢喜的跟我说：“儿子，我攒了一百块钱，赶空给你打卡上。
”我瞬间泪奔。
怎么减肥效率最高
减肥很简单，简单的说就是多运动少摄入。
归根揭底就是生活行为和方式的改变。
但不是运动就能减肥也不是少吃就能减肥。
那我们如何运动和饮食呢
一 减肥运动一般采用有氧运动为主；力量循环练习为辅的训练方式。
有氧训练是指在有氧环境中持续20分钟以上连续不断的达到自己最大心率的60%—80%的运动。
例如（跑步、健步走、游泳等）力量循环练习指用小重量的负荷针对全身各个目标肌肉群进行15——20次的循环练习。
以这种训练方式为原则才能达到自己的减肥效果。
二 在饮食上也给大家提点建议： 一）是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二）是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。
谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。
我 们强调的是要控制而不是不要。
肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。
因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。
三）是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。
四）是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。
如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。
五）是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。
另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。
而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。
然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮 说了这么多了总之，想要达到减肥的效果一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,。
在家多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,还有别相信任何减肥药,
两个月瘦了10多斤，算不算消瘦
突然消瘦的原因：1、遗传和家族史体质性消瘦者常有家族史而无病理表现，这些人可能本身家族人群都比较消瘦，所以后台身材也偏向于消瘦。
2、经济状况和饮食习惯人突然消瘦的原因，如热量摄人是否充足有无足够的蛋白质，是否偏食或异食，是否有生吃鱼虾蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉习惯，如生食水红菱李养藕等水生植物，可引起姜片虫病寄生于小肠，引起腹泻消化功能紊乱营养不良；生食或食用未烧熟的鱼虾蟹等，可感染华支睾吸虫病，生食溪蟹或烟始感染肺吸虫病；生食或食用未烧熟的牛肉猪肉，会感染绦虫病；食用带有寄生虫卵的蔬菜瓜果、饮水不洁等可感染囊虫病包囊虫病蛔虫病等，这些疾病均可引起消瘦。
3、籍贯职业我国南方水田较多农民或渔民反复接触血吸虫尾蝴污染的疫水感染血吸虫病；牧区接触牛羊畜舍可能感染包囊虫病囊虫病；钩虫病和蛔虫病以农村多见严重感染时可有消瘦。
4、甲亢如果你的食量没下降，但体重却一再减轻，同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。
专家表示，老年人患甲亢不如年轻人容易识别，约1\\\/3的病人无甲状腺肿大，其主要表现就是越来越瘦。
5、癌症如大肠癌、胰腺癌等。
癌症早期症状并不明显，但消瘦绝对算其中之一。
胃肠外科专家指出，拿大肠癌来说，还可能伴有无痛性便血等，50岁以上的人要警惕。
一般来说，肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。
因此，如果生活中发现自己体重不明原因地下降，或周围有人这样说，就要提高警惕了。
“肿瘤生长需要营养，它会和身体其他器官争夺营养，这样一来就易消瘦。
”6、糖尿病专家介绍，糖尿病早期表现是多尿、多饮、多食，同时伴有消瘦症。
专家指出，这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。
身体总是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。
7、肝硬化、肝腹水突然消瘦很容易让人联想到是肝的毛病，但不少患者却碍于面子或工作太忙没有及时就医。
“我在门诊见过一个这样的患者，”肝病专家讲，“他两个月内瘦了10多公斤，眼睛明显凹陷了，还总失眠，一检查，果然是肝硬化。
”专家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升，人也会在数日内消瘦。
而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻同时，伴有乏力、腹泻等。
8、慢性胃肠疾病患有慢性胃肠疾病如慢性胃炎，消化性溃疡，十二指肠球炎，慢性非特异性肠炎等，使消化吸收功能下降从而引起人体消瘦。
