裁判员宣誓词
在平常的训练和比赛中，篮球运动最主要的身体部分就是脚部，平常脚部受到的压力和疼痛十分多。
所以在平常的生活中都穿着比较透气舒服的拖鞋，可以缓解脚部。
经常打篮球的人都头体验的。
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艺术体操术语AAbrupt interruption of the music 突然中断 Absence 缺少 Absence of a formation 缺少一个队形 Absence of balance 缺乏平衡 Absence of contact 无接触 Absence of harmony 不和谐 Absence of unity 缺乏一致性 Absence of variety 缺乏多样 Acrobatic 技巧动作 Acrobatic elements 技巧动作 Active bounces 主动拍球 Aesthetic 美的 A grasped ball 抓球 A knot in the rope 绳打结 Alteration of the formation 队形改变 Alteration of the pattern formed by the ribbon 带的图形改变 Alteration of the trajectory 改变抛物线 Amplitude 幅度 Ankle 踝 A position on the floor 地上一个姿势 Apparatus 器械 Apparatus balanced on one part of the body 器械在身体某一部位的平衡 Apparatus held 持器械 Apparatus held for a long time 长时间持器械 Apparatus do not conform to the specifications 器械不合规格 Appropriate symbols 正确符号 Arabesque 阿拉贝斯 Arch jump 挺身跳 Arms too far apart during the mills 小五花时手臂距离过大 Artistic Value 艺术值 A series of tosses 一串小抛 Aside from hands 除手以外 A spirit of cooperation 合作精神 Assisted rolls 有帮助的滚动 Assistant Judge 辅助裁判 Asymmetric movements 不对称动作 Asymmetric throw and catches 不对称的抛和接 At the end of the exercise 动作结束时 At the horizontal 在水平位置 Attitude 阿提丢 BBack bend of the trunk 体后屈 Back splits 后劈腿 Back splits without help 无帮助后劈腿 Backward 向后 Balance 平衡 Balance on one knee 单膝支撑的平衡 Ball 球 Ball held against the forearm 球靠在前臂上 Base score 基础分 Basic characteristics 特征 Basic composition 基本编排 Basic technique 基本技术 Be coordinated with the apparatus 与器械相结合 Behind the back 在背后 Being in suspension 悬空 Below horizontal 水平以下 Below the leg(s) 腿下 Body movement elements 动作要素 Boomerang roll (roll with return ) 倒滚圈 Boomerang throws 拉带抛 Broken apparatus 器械断裂 Butterfly 蝴蝶跳 CCabriole 羚羊跳 Cartwheels 侧手翻 Catch 接 Catches of large throws 接大抛的器械 Catch on the floor 在地上接 Catch the ball with 2 hands 双手接球 Change of planes 面的改变 Change of support 改变支撑 Character of apparatus 器械特点 Chinese Gymnastic Association 中国体操协会 Choice of apparatus elements 器械动作的选择 Choice of body movements 身体动作的选择 Choice of elements 动作选择 Choice of music 音乐的选择 Choreography 舞蹈 Choreographic elements 舞蹈动作 Circles 绕环 Closing Ceremony 闭幕式 Clubs 棒 Code of points 评分规则 Collaboration among the gymnasts 运动员间的合作 Collision between the apparatus 器械相撞 Collision between the gymnasts 运动员相撞 Combination of difficulties 联合难度 Competition 比赛 Competition for Groups Exercises 集体赛 Competition for Individuals Exercises 个人赛 Competition Hall 比赛馆 Competition schedule 比赛时间表 Compulsory body movements required for each apparatus 各项器械所规定的身体动作组 Connection 连接 Contact with the apparatus 接触器械 Contact with the arm 接触上臂 Contact with the forearm 接触前臂 Contraction 紧张 Co-ordination 协调性 Correctness 准确性 Cossack jumps or leaps 哥萨克 Criteria 标准 Crossed arms 双臂交叉 DDegree of faults 失误程度 Diameter 直径 Dibble(bounce) 拍（弹） Different movements 不同的动作 Different plane and direction 不同面和方向 Different planes 不同的面 Different position 不同姿态 Different types of throw 不同类型的抛 Difficulties with exchange of apparatus 器械交换难度 Difficulties with left hand 左手难度 Directions 方向 Direct passing 直接过渡 Discipline of coaches 教练员纪律 Discipline of the gymnasts 运动员纪律 Dress of gymnasts 运动员服装 Dress of judge 裁判服 During a jump\\\/leap 跳的过程中 During the catch of the apparatus 接器械的过程中 During the exercise 动作过程中 During the flight of the apparatus 器械飞行过程中 During the throw 抛的过程中 Dynamics 动力性 EEach additional half-turn 每增加180度转体Each additional rotation 每个附加的转体Each time 每次 Elegance 优美性 Elements of collaboration 合作动作Elements over the hoop 圈上动作 Entry 入场 Evaluation of exercises 评分 Events 项目 Exchanges by throwing 抛的交换 Exchange difficulties 交换难度 Exchange difficulties with combinations 联合交换难度 Exchanges by throws 抛交换 Execution 完成 Execution faults 完错错误 Execution in canon 以轮唱方式完成Execution in rapid succession 快速连续完成Exercises without apparatus 徒手动作 Expression 表现力 FFederation International de Gymnastique 国际体操联合会 Feet caught in the hoop 脚碰圈 Feet caught in the rope 脚碰绳 Figure eights 8字 Finals 决赛 Finals by apparatus 单项决赛 Finishing position 结束动作 Flexibility 柔韧 Flexion of the trunk 躯干弯曲 Flip overs 翻转 Floor Area 场地 Foot higher than the head 脚高过头 Formations 队形 Forward 向前 Forward or backward rolls 前后滚翻 Forward or backward walkovers or cartwheels 前后软翻\\\/侧手翻 Fouette 浮埃迪 Four Continents RG Championships 四大洲艺术体操锦标赛 Free rolls 自由滚动 Free rotations 自由转动 Front bend of the trunk 体前器屈 Front splits with back bend of the trunk 踹燕 Fundamental groups 基本组 GGeneral Competition 预赛 General criteria 一般标准 General impression 总体印象 Generalities 总则 Good amplitude 幅度大 Grip 握法 Group Exercises 集体动作 Group work 团体动作 Guiding idea 主题思想 Gymnastic quality 体操特点 Gymnasts 运动员 HHandling 运用 Head touching the leg 头触腿 Holding the clubs by the body 持棒体 Holding the clubs by the head 持棒头 Holding the clubs by the neck 持棒颈 Hoop 圈 Horizontal 水平 Horizontal axis 水平轴 IIllusion 伊柳辛 Illusion backwards 向后伊柳辛 Immediate retrieval 立即捡回 Immobility 静止状态 Imprecise planes or directions 面和方向不准确 Imprecise trajectory 抛物线不准确 In all directions 所有方向 In an unstable position 在不稳定平衡位置Incomplete movement 动作不完全 Incomplete roll over the body 在身上的不完全滚动Incomplete rotation 不完全转体 In connection with the apparatus 与器械相结合 Incorrect catch 接法不正确 Incorrect execution technique 完成技术不正确 Incorrect handling 运用不正确 Incorrect roll with bounce 滚动不正确有跳动 Individual all-around competition 个人全能赛 In flight 飞行中 Insufficient 不足 Insufficient amplitude 幅度不充分 Insufficient difficult 难度不足 Insufficient difficulties of exchange 交换难度不足 Insufficient handling of the apparatus 器械运用不充分 Intermediary step 中间步 International Tournament (Competition) 国际比赛 Interruption 中断 Invalid difficulties 无效难度 Involuntary contact 无意接触 Involuntary wrapping 无意缠身 Inward 向内 Isolated difficulties 单独难度 JJete with a turn 反跨跳 Jete with ring(+leg) 反跨跳结环 Judge 裁判 Judge Procedures 裁判程序 Judge with FIG Brevet 持有国际体联证书的裁判 Jump or leap above a partner 从同伴身上跳过 Jump over the hoop 从圈上跳过 Jumps and leaps 大跳 Jumps\\\/leaps into the rope 过绳大跳 Juries 仲裁 KKick the hoop 踢圈 Knot with interruption in the exercise 打结并中断动作 Knot without interruption in the exercise 打结但未中断动作 LLack of height 缺乏高度 Large roll 长距离滚动 Large throws 大抛 Large traveling 长距离移动 Leap difficulty with double turn of the rope 双摇跳 Leaps in the rope 大跳过绳 Leaving the floor area 出界 Leg high up 高举腿 Leg high up front or sideways or back 向前、侧、后高举腿Leg high up in ring position 向后高举腿结环 Leg in ring position 腿在结环位置 Legs high up 双腿高举 Length 长度 Levels 水平 Line judges 视线员 Long stop in a formation 一个队形停留时间长 Loops or waves insufficiently tight 环和波浪不紧凑 Loops or waves not of the same amplitude 环和波浪幅度不同 Loss 掉地 Loss and retrieval of the apparatus 器械掉地并捡起 Loss of apparatus 失去器械 Loss of apparatus during the difficulty 在难度过程中失去器械 Loss of balance 失去平衡 Loss of rhythm 失去节奏 MMajor fault 严重错误 Making the catch easier 使接法变得容易 Mark of composition 编排分 Mark for execution 完成分 Master judge (or head judge) 裁判长 Mastery 熟练性 Material 材料 Medium fault 明显错误 Mills 小五花 Mixed difficulty 混合难度 Modes 方式 Monotony of music 音乐单调 Music 音乐 Musical accompaniment 音乐伴奏 Musical introduction 音乐前奏 Multiple exchanges 复合交换 Musical composition 音乐编排 Musical introduction 音乐前奏 NNational team 国家队 Non aesthetic elements 不美的动作 Non-compulsory body movement 非必须的身体动作组 Non-valid difficulties 无效难度 Not visibly held 无明显停顿 Novel isolated difficulty 新难度 Novel relationship 新关系 Number of difficulties 难度数量 OOf different types and levels 不同类型和水平Official Championships for Rhythmic Gymnastics 艺术体操正式比赛Official forms 正式表格 Of the same type and level 同种类型和水平 On a part of the body 在身体的一部分 One difficulty 一个难度 One leg over the other bent 一腿弯曲在另一腿上 One leg over the other stretched 一腿伸直在另一腿上 On the chest 胸部支撑 On the floor 在地上 On the hand 在手上 On the knee 跪平衡 On the stomach 腹部支撑 Opening Ceremony 开幕式 Open rope held by both hands 双手持绳 Originality 独创性 Other groups 其它组 Outside the visual field 视线外 Outward 向外 Over the body 在身上 Overuse 过多运用 PPassé 巴塞 Passing of the boundary of floor area by the gymnast 运动员出界 Passing on the floor 通过地面 Passing through a partner 从同伴身上通过 Passing through the hoop 从圈中穿过 Passing twice through the apparatus 两次穿过器械 Passing with splits 经过劈腿 Passive bounces 被动拍球 Penalization 判罚 Penalties 扣分 Pike jump 屈体跳 Pivots 转体 Pivots with small hops 小跳转体 Pre-acrobatic elements 近似技巧动作 Present a risk 有惊险动作 Primary technique 基本技术 Prohibited elements 禁用动作 Protest 抗议 Provisional 条文 RRebound (kick back) of the stick of the ribbon 反弹（踢回）带棍 Rebounds 反弹 Relationship and collaboration among the gymnasts 运动员之间的联系和合作Relationship between the gymnasts 运动员之间的关系 Relaxation 放松 Repetition 重复 Repetition of exercises 重做 Replacement apparatus 替换器械 Reserve gymnasts 替补运动员 Rethrows 连抛 Rhythmic Gymnastics 艺术体操（韵律体操） Ribbon 带 Ring leap 结环跳 Roll in a circle 圆圈滚动 Rolls 滚动 Rolls on the floor 地上滚动 Rope 绳 Rope folded in 2 双折绳 Rotation 旋转 Rotations of the rope 转动绳 SSails 帆 Scissors leap 剪式跳 Scissors with a turn 剪式跳转体180度Series of a minimum of 5 bounces 一组拍球，至少5次 Series of mills 一串五花 Series of small throws 一组小抛 Series of snakes on different planes 一组在不同面上的蛇 Series of spirals on different planes 一组在不同面上的螺 Shape 形状 Shape of the rope 绳的图形 Shape fixed and well defined 姿态准确固定 Short traveling 短距离移动 Side splits without help 无帮助侧劈腿 Skipping on the rope 小跳过绳 Skips and hops 小跳（单、双脚） Skips\\\/hops into the rope 过绳小跳 Sliding movements 滑动动作 Sliding on the arm 滑到上臂 Sliding onto the forearm 滑到前臂 Slow turn 慢转 Small circles 小绕环 Small fault 轻微错误 Small or medium throws 小抛或中抛 Small tosses (echappers ) 小抛 Snakes 蛇形 Sound signal 声音信号 Special artistic characteristics 特殊艺术性 Speed 速度 Spinning 旋转 Spinning movements with the ball 旋转球 Spiral pivot 螺旋转体 Spirals 螺形 Split leap 跨跳 Split leap with bent leg 屈腿交换腿跳 Split leap with legs stretched 直腿交换腿跳 Splits 劈腿 Stag leap 鹿跳 Stag leap with ring 鹿跳结环 Starting position 开始动作 Static apparatus 器械静止 Stick 棍 Straddle jump 分腿屈体跳 Style 风格 Successive leaps 连续跳 Summary table 总结表 Support 支撑 Support leg bending progressively 支撑腿逐渐弯曲Support leg bent 支撑腿弯曲 Support leg from bent to stretched 支撑腿从弯曲到伸直Support on the forearm 前臂支撑 Swing 摆动 Synchronization and harmony 和谐一致性 TTake off from both feet 双脚起跳 Tapping 敲击 TC 技术委员会 Technical faults 技术错误 Technical movements 技术动作 Technical value 技术值 Technique 技术 Technique with apparatus 器械技术 Temperament 个性 The balance position has been fixed 平衡姿势已经固定The distance 距离 The end of the ribbon stays on the floor 带尾拖地 The level of the exchange 交换的水平 The majority of the gymnasts 大多数运动员 The same movements 相同的动作 The value of the difficulties without exchange无交换难度的值 The vertical axis of the apparatus 器械的垂直轴 The vertical axis of the body 身体的垂直轴 Throughout the duration of the balance difficulty 在平衡难度持续的过程中Throw 抛 Throw with another apparatus 用另一个器械抛 Throw with rotation(s) 带旋转的抛 Thrusts 预摆 Toes 足尖 Tonneau 多努转体 Toss of one end 小抛绳的一端 Total body wave 全身波浪 Trajectory 抛物线 Traveling 移动 Trip turn of the rope 三摇跳 Trunk at the horizontal 上体水平 Trunk bent backwards 上体前屈 Trunk bent forward 上体前屈 Tuck jump 团身跳 Turn 转体 Turn and leap(Jete with a turn) 反跨跳 Turn of the trunk 转体 Turn of the whole body 整个身体转体 Two consecutive boomerang throws 两个连续的拉带抛 UUnauthorized acrobatic elements 不允许的技巧动作 Uncrossed arms 双臂不交叉 Unit 单元 Unstable balance position 不稳定平衡位置 Use of the floor area 场地使用 Use of the replacement apparatus 使用替换器械 VValue of the difficulties 难度值 Value of the movements 动作价值 Variety 多样化 Various methods of traveling 各种移动 Vertical 垂直 Vertical jump 垂直跳 Very brief 非常短 Vibrations 颤动 Voluntary stops 有意停顿 WWalkover 软翻 Wave 波浪 Weight 重量 With choral execution 以合唱方式完成With collaboration in execution 以合作方式完成 With contrasting execution 以对比方式完成With interruption in the exercise 动作中断 Without connection with the apparatus 与器械无联系 Without heel support 无脚跟支撑 Without help of hands 不用手 Without intermediary heel support 无中间脚跟支撑 Without physical contact 无身体接触 Without risk 无惊险动作 Without step 无中间步 With physical contact 有身体接触 With ring 结环 With synchronized execution 一致完成 With the help of the body 用身体帮助 With the help of one hand 用身体帮助 With\\\/without help 有\\\/无帮助 World championships for RG 世界锦标赛 Wrapping 缠绕
帮忙做个社会调查~~~
太好了．谢谢，我也正在作调查问卷，写论文啊～1．性别： ①女生 ②男生 2．您经常参加的课外活动(可多选)： ①体育锻炼 ②校系活动和工作 ③聊天、社交 ④课余学习 ⑤阅读课外书刊报纸 ⑥看电影，电视，录象 ⑦勤工俭学 ⑧上网、打游戏 ⑨棋牌活动 ⑩睡觉 ⑾其他（请注明）__________ 3．您最喜欢的活动方式： ①体育锻炼 ②校系活动和工作 ③聊天、社交 ④课余学习 ⑤阅读课外书刊报纸 ⑥看电影，电视，录象 ⑦勤工俭学 ⑧上网、打游戏 ⑨棋牌活动 ⑩睡觉 ⑾其他（请注明）__________ 4．您参加的体育锻炼中最喜欢是(可多选)： ①足球 ②篮球 ③排球 ④网球 ⑤乒乓球 ⑥羽毛球 ⑦跑步 ⑧健美运动 ⑨台球 ⑩跳绳 ⑾游泳 ⑿登山 ⒀武术⒁其他（请注明）_______ 5．您有自己的体育锻炼计划吗： ①有 ②没有 ③随机安排 6．您参加体育活动最主要的目的是： ①健身 ②健美 ③缓解压力 ④爱好、兴趣 ⑤增强意志、毅力 ⑥其他（请注明）________ 7．您每次参加体育锻炼持续的时间： ①20分钟以下 ②20分钟~30分钟 ③30分钟~60分钟 ④60分钟~90分钟 ⑤90分钟~120分钟 ⑥120分钟以 8．您不参加体育锻炼的原因是： ①体质不错，不用锻炼 ②没有时间 ③不喜欢 ④没有“入场证” ⑤不知道免费开放时间 ⑥其他（请注明）_________ 9.您是否把体育锻炼作为自己的一项必修课： ①是 ②否 10.适当的体育锻炼目前对于您来说，其必要程度是： ①非常有必要 ②有必要 ③无所谓 ④没必要 11．您认为您的身体状况目前是处于什么状态： ①强壮 ②很健康 ③健康 ④还不错 ⑤亚健康 ⑥差
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阿德莱德 阿得莱德是一个位于澳洲大陆南缘上的美丽城市，同时也是是南澳洲的首府，更是澳洲东部各州前往澳洲中西部的交通中心。
最初在1836年由英国的殖民来此，如今市内依旧可见典雅的维多利亚式及爱德华式建筑物及殖民地时代的房屋。
至今仍旧保存完好无缺，甚至包括建筑物的游廊及铁制细工亦然。
基本信息 中文名称 阿德莱德 外文名称 Adelaide 行政区类别 市 所属地区 澳大利亚南澳大利亚州 地理位置 澳大利亚大陆南部圣文森特湾东岸 面积 2000平方公里 人口 112.4万(2004) 方言 英语 气候条件 地中海气候 著名景点 阿德莱德赌场，阿得莱德庆典中心 机场 阿德莱德机场 目录 1概述 2地理位置 3自然气候 4旅游景区 5旅游指南 6历史文化 7政治经济 8相关信息 概述 澳大 利亚（Adelaide）南澳大利亚州首府和港口。
位于州东南部洛夫蒂山地与圣文森特湾间的滨海平原上。
托伦斯河横贯市区。
港口距市区西北12公里，有铁路相通。
人口120.21万（2008），占全州人口的72%以上，增长率1.3%。
1836年始建。
为州行政、经济、交通和文化中心。
铁路连接大陆东西海岸重要城市，又北通艾丽斯斯普林斯，为纵贯大陆铁路的南端海港站。
附近为小麦、大麦和葡萄种植区，并有发达的奶牛养殖业。
为本州农畜产品贸易中心和重要输出港。
工业发达，以汽车制造、金属加工、化工、机械、电气设备、纺织、食品加工等为主。
博物馆富藏澳洲人种学资料。
冬季游览地。
阿得莱德是澳洲的第五大都市，最初在1836年由英国的殖民来此。
成为澳州第一个自由殖民这是一座宁静，美丽，略带乡村气息，但又不失现代与艺术气氛市。
应该说阿城是近几年澳洲发展较快的城市之一，她以艺术与葡萄酒而闻名于世，再加上南澳洲的矿藏资源极为丰富，为阿城增添了无限魅力。
近年来各国投资着不断涌入，更为这座城市带来生机与活力。
阿德莱德是个非常年轻的城市，1836年始建居民点。
城市早年在农畜产品集散地的基础上发展起来，并逐步建立了加工工业。
20世纪40年代末，由于邻近的米德尔巴克山脉铁矿和利克里克煤矿的开采而发展起重工业，港口亦随之扩展。
与其他城市不同的是：当初这儿不是犯人流放地，而是个地地道道的移民城市。
早期的移民大部分是盎格鲁撒克逊人，战后亚洲人开始迁入。
市内可见典雅的维多利亚式及爱德华式建筑物及殖民地时代的房屋。
至今仍旧保存完好无缺，甚至包括建筑物的游廊及铁制细工亦然。
[1] 地理位置 阿得莱德位居海岸平原， 西靠圣文生湾(Gulf of St. Vincent)，东倚阿得莱德丘（Adelaide Hills）。
整座城市坐落于扥罗斯河岸上，背后是风景优美的诺夫第山岭，市区街道整齐宽敞， 由高空俯视整个市区宛如倾斜的8字型。
市区以一条东西横贯的北台街（North Terrace）将阿得莱德划分为南北二区，北阿德莱德（North Adelaide）和北区多为宁静的优美住宅区。
一片占地约689公顷的长形公园绿地环绕着城区，将阿德莱德与日益扩展的郊区隔开。
南区阿德莱德（Adelaide\\\/city）多为商业区。
而另一条重要干线为南北纵贯的威廉王路（King William Rd.）。
这两条主要干道的交会点，正是阿得莱德的中心位置和精华所在。
阿德莱德港（Port Adelaide）距离市中心11公里。
阿得莱德城市面积为2000平方公里，约为悉尼的一半。
人口约在1,172,105，其中欧美人士占85% 亚洲1% 其它种族则占14%。
在欧洲人到达前，阿德莱德主要是灌木林地，海边有一些沼泽。
但大部分过去的植被已经不复存在，只有在一些自然保护区里还可以看到它们。
不少小溪和河流流经阿德雷得，其中最大的是托伦斯河。
阿德莱德的用水来自周边的许多水源保护区。
自然气候 阿得莱德 (Adelaide) 拥有地中海式气候，冬天潮湿而寒冷，夏天干燥而炎热。
春天和秋天日夜天气都相当 暖和， 夏天平均最高温度约为摄氏28度 （但内陆 地区温度可高达40度），冬天温度则降至约摄氏15度。
平常可穿清爽的休闲衣服， 但日夜温差大，需要额外多加一件外衣。
这里的气候不太友好，这里夏季炎热、干燥，气温可达四十摄氏度，而冬季则寒冷、潮湿，气温最低会降至零度左右，几乎终年无雪。
年平均气温17.1℃，最热月（2月）平均气温23℃，最冷月（7月）平均气温11.1℃。
年平均降水量528毫米。
来阿德莱德绝对是个不错的选择，但最好不要在盛夏和严冬，这里极端的气候恐怕不会给你带来什么快乐的回忆。
因此，如果要在这里长时间居住，一定要准备好大量的衣服，做好足够的心理准备。
旅游景区 阿德莱德是一个旅游盛地，城市的规划及架构很集中，观光客可徒步游览，相当方便；另外，市区内有许 多保存完善的老建筑物，整个市中心都被公园绿地包围，是个非常吸引人的城市。
环绕在阿德莱德四周的，是无数个著名的葡萄酿酒场，出产澳大利亚最著名的葡萄酒。
另外，位于阿德莱 德附近的阿德莱德群山（Adelaide Hills），是纵观阿德莱德最佳的眺望台，此区也有一些极具历史价值的城镇，包括德国小镇。
在离阿德莱德不远之处，有一个袋鼠岛（Kangaroo Island）以蕴藏丰富的澳洲本土动、植物为盛名，岛上有幽静的海滩、崎岖的海岸线、野生动物和自然路径。
另外，近海处有许多沉没的船只，潜水家们还可下水探险。
访客们可由Glenelg搭轮渡前往。
此外，这里还是著名的葡萄酒之乡，澳洲多数出口外销的葡萄酒都产自于阿德莱德近郊，具国际知名度、备受欢迎的葡萄酒酿酒厂地区包括：Barossa Valley、 Claire Valley和Adelaide Hills，全在距阿德莱德车程不远处。
市区重要景点 中央市场（Central Market）建于1870年，是南半球最大的市场，富有历史意义，各式各样的小商店出售的食品包括新鲜蔬菜、水果、鱼、肉、家禽，还有独特的干果和咖啡豆。
这里也有林林总总的中国式商店、多种小摊档及娱乐场所。
维多利亚广场（Victoria Square）位于市中心，建 有现代化喷泉，有出生于阿德莱德的雕刻家设计。
从广场四周可同时眺望阿德莱德新、旧两个时代的建筑，有近代南澳大利亚政府大楼、建设阿德莱德之初修建的圣弗兰西斯·沙维尔大教堂（St. Francis Xavier's Cathedral）以及最高法院相衬托。
南澳大利亚博物馆（the South Australian Museum）是一座自然和文化历史博物馆，主要展览南澳大利亚的古今动植物和太平洋岛屿与各民族的生活习俗资料，其中有关人类学、自然历史和地质学的展品最为丰富，是世界上收藏澳大利亚土著物品最多的博物馆，并有早期太平洋文化人种学资料。
市郊重要景点 高巴柏迪（Coober Pedy）是南澳大利亚州最古老及规模最大的蛋白石（opal，又名“澳宝石”）采矿城，也是全世界拥有最多蛋白石商店和最多蛋白石品种的地方。
另一驰名于世的是，不论是当地的民居、教堂，还是蛋白石开采工厂，都建于地下，目的是为了逃避此地炎热的气候。
赌场 阿得莱德赌场（Adeladie Casino）位于北大道车站楼上，除了提供应有尽有的赌局设施之外，内里还有三间酒吧与两间餐厅，是阿得莱德夜生活的中心。
周五至周日进入赌场必须服饰整齐，平日则可穿著运动鞋入场，不过仍不可穿T恤进入，可见这个赌场的气派；周末假日，赌场二十四小时营业， 平日则是从晚上十时至凌晨四时， 算是毫无夜生活可言的阿得莱德唯一的夜间娱乐。
庆典中心 阿得莱德庆典中心（Festival Centre）是一幢拥有高大白色屋顶的建筑，被喻为阿得莱德的悉尼歌剧院。
内有音乐厅，戏剧厅，太空剧场，小型酒店与餐厅等等。
平日及周六皆有职员带领游客参观庆典中心。
庆典中心地下室是南澳洲剧场博物馆，介绍各式各样的表演艺术及演进过程。
阿得莱德庆典中心紧靠美丽的托伦斯湖，游客可以在托伦斯河乘两人式脚踏船或乘搭“卜派号”游艇游河，航程约半小时。
此外，每年三月第二个周日在阿得莱德庆典中心北侧广场会有一个国际市集， 聚集许多服饰，日用品，手工艺品，小吃等摊贩，非常热闹。
建议你如果刚好碰到， 不访进入其中， 感受澳洲市集的独特风格。
南澳博物馆 南澳洲博物馆（South Australian Museum）是一间介绍自然与历史文化的博物馆，透过落地玻璃墙，可以清楚看见陈列馆内一座巨大的鲸鱼骸骨，十分壮观，为博物馆最明显的特色。
馆内展览品多围绕人类学、地质学及自然的历史介绍，澳洲与大洋洲原住民的手工艺术品等，还有关于澳洲原住居民幻梦时代传说的 展览与介绍。
文化中心 坦达尼亚原住民文化中心（Tandanya），是阿得莱德首座原住居民综合艺术中心，馆内设有艺廊，手工艺坊，纪念品店，表演与展览场地。
游客可在此了解及欣赏土著文化之余，可到附近的特色零售店购物，或到咖啡店及餐厅享受澳洲的地道美食。
历史与文化时光步道 折叠 阿得莱德的市政府建了七个时光步道在市区内，每一个步道介绍不同阿德来德独特的历史及文化背景。
非常适合全家大小轻轻松松，一边欣赏市内风景一边增长知识。
旅游指南 美食 美食街 阿得莱德有许多条著名的美食街。
建议你可以去欧.康奈街 (O'Connell Street) 和辜泽街 (Gouger streets），还有诺活大道 (Norwood Parade) 和蓝道东街 (Rundle Street East）。
那里有吃不尽的小吃与美食。
亨利广场 若想悠闲地享受海景晚餐，不妨试试到亨利广场 (Henley Square）（奥斯卡得奖电影《闪亮的风采》就是在此取景
）或 Glenelg，选择一家咖啡室或餐厅。
若要开怀大嚼，也可以到 Ayers House、积玛士 (Jarmers）、艾弗切 (Alphutte) 等餐厅，多样化的美食选择一定让老饕们说不出话。
另外值得一提的是农庄餐厅 (The Grange），它不但曾夺得人头马（Remy Martin）、美食旅客 (Gourmet Traveller) 和全年餐厅大奖 (Restaurant of the Year Award）， 更由当地鼎鼎大名的华侨大厨 Cheong Liew 亲自主理。
阿得莱德为能提供生活中许多美好的事物而感骄傲， 这些美好的事物包括从高级的餐馆到一系列上等美酒. 当地的必尝美味如桉树熏袋鼠肉，金枪鱼， 鲑鱼，牙鳕鱼， 新西兰真鲷鱼， 鲨鱼， 长嘴硬鳞鱼， 岩石龙虾，鲍鱼，生蚝和小龙虾。
市内的亨得利街（Hindley St.），为各式餐厅的集中中心。
有中国，意大利与黎巴嫩式的餐馆在此， 还有数间俱乐部和酒吧。
在阿得莱德吃饭最舒服的是可以尽情的在户外露天用餐， 因天气干燥少雨， 所以不必担心忽然变天下雨。
巴罗沙峡谷 在阿得莱德市内， 游客们可以享受到众多美食。
虽然在餐厅的数目上，不及悉尼和墨尔本那么多。
但是在水平与服务上，并不会为之逊色， 而且其餐桌酒的质量则冠于全澳。
从阿得莱德出发，一个小时以内您可以到达葡萄园的中心。
阿得莱德北部的巴罗沙峡谷是有名的游览点之一。
自十九世纪四十年代起，各代酿酒商酿出了澳洲最好的美酒 。
直到今天， 主要的酿酒商仍以此为家。
那儿还有美味餐馆，历史性的乡镇客栈和旅馆。
你可以再这里一面与酒场老板话家常。
一面品尝最好的阿得莱德美酒。
大多数的酿酒厂每天开放，每年二至三月是他们最繁忙的收获季节。
许多酿酒厂还有安排参观葡萄园和历史建筑物的游览团。
特产 来到阿得莱德，记得试试 Two Dogs 柠檬酒。
这是世上最先出现的柠檬酒精饮品，由于当时有一个居民存有太多柠檬而发明出来的，后来再由法国的巴诺利卡公司 (Pernod Ricard) 买下来，此外，还要试试黑氏巧克力（Haigh's Chocolates），黑氏是澳洲唯一仍然进口可可豆并且以烤焗方式来控制味道和口感的巧克力厂，生产多种不同口味的巧克力。
绝对跟一般的巧克力有不同的风味。
购物 一切要从阿得莱德市中心的购物区 ─ 兰德尔商场开始。
那是一个十分热闹的购物商场，您能享受咖啡的 闲情， 或逛逛各种有趣的商店。
您还可以在此购买澳洲名家设计的服装，鞋袜和礼品。
这儿还有阿得莱德主要的批发货商场如：大卫·琼斯，梅尔，约翰·马丁和亨利 ·斯咖夫。
新的梅尔中心到处是专卖店。
历史有名的拱形走廊，如阿得莱德拱形走廊和丽晶拱形走廊是有浪漫的气氛和密集的商店.如果想购买名家设计的时装， 皮革用品和古董，那一定不能错过阿得莱德的Gallerie购物中心。
另外在墨尔本街，北阿得莱德和埃利区的埃利路则有各种名家设计的珠宝， 戒指和古董，在Norwood 地区的the Parade 则是古董和咖啡的集中地。
位于19 Morpheff Street 的 Jam 工厂，手艺中心和设计中心，有玻璃，陶瓷金属和家具等精致产品可供选择，那里还有十个手工艺品工作室。
最佳旅游时间 这里的气候不太友好，这里夏季炎热、干燥，气温可达四十摄氏度，而冬季则寒冷、潮湿，气温最低会降至零度左右，几乎终年无雪。
年平均降水量528毫米。
来阿德莱德绝对是个不错的选择，但最好不要在盛夏和严冬，这里极端的气候恐怕不会给你带来什么快乐的回忆。
因此，如果要在这里长时间居住，一定要准备好大量的衣服，做好足够的心理准备。
历史文化折叠编辑本段 历史发展 折叠 欧洲殖民前阿德莱德地区是Kaurna土著人的居住地。
他们对这个地区的名字是Tarnda(r)nya，这个名字可 能来自tarnda，意思是红袋鼠。
有些人依然使用这个名字来叫阿德莱德，不过这不是官方名字。
Kaurna人是石器狩猎采集人，他们住在阿德莱德平原及其附近地区。
他们有在阿德莱德的山地里放野火的习俗。
欧洲人定居后开始驱逐土著人。
到1852年在阿德莱德仅剩650个土著居民，而且数量还在不断减少。
冬季他们移入阿德莱德群山因为那里有更多避风处和木头。
阿德莱德是英国国王威廉四世王后的名字。
当时，约翰.欣德马什总督命令威廉.莱特在墨累河口附近建立一座城市，掌权者希望这条河能像密西西比打开北美大陆那样打开澳洲大陆。
在考察了经常被淤泥充塞的墨累河口和附近充满危险的海岸线后，威廉.莱特决定把新城市建在大约60 英里（96公里）以外――远至圣文森特湾以北的内陆平原上。
这一行动激怒了欣德马什总督，引起了两人及其支持者之间的激烈争论。
城市于1836年构思并建造，设计师就是当时的威廉.莱特上校。
1839年，威廉.莱特去世，弥留之际，他写下了这样一段话：“对于把阿德莱德建在这里的理由，我不指望现在能得到广泛的理解和冷静的评判，我是应该受到赞扬还是谴责，自有子孙后代来做判断。
” 稳定持续的繁荣史印证了莱特的正确选择。
满怀感激之情的市民在蒙特菲奥里山（Montefiore Hill）上为他竖立了一座铜像，当初他就是在那里注视着 下面的平原，并认定它就是建成的地点。
这座山原是北阿德莱德一个野草丛生的小山丘，刚好位于阿德莱德板球场上。
这是一个认识这座城市的理想场所，从此可以看到一块块环绕内城的城市公共用地、宏伟的圣彼得大教堂的两个尖顶、优雅的托伦斯河（Torrens River）和整齐的城市高大建筑物的空中轮廓。
这片景色被称为“莱特视野”。
当黄昏灯光闪烁的时候，站在莱特视野，很容易就能够理解莱特的想法，他虽然没能创建乌托邦，但他至少看到了要在哪里去实现它。
1853年慕瑞河通运，阿德莱德开始与澳大利亚 其他州展开州际交易。
1856年，英国议会通过了一部新宪法，南澳州成为自治的英国殖民地。
公民选举制度此时被引入。
1857年3月9日，选民选出了一个两院制的议会，当时南澳全州人口共有109,917名。
1860年，府城有一个水源保护区被开辟了，她成为阿德莱德地区的水源处并且取代了已显浑浊的多伦斯河。
1867年，南澳政府引入了天然气路灯，1874年，府城肇建了阿德莱德大学，1881年，南澳州立美术馆开放。
1890年代，澳大利亚遭到一连串经济萧条的打击，结束了经济飞跃和地价飞涨的膨涨时期。
许多在墨尔本和悉尼地区的金融机构和银行接连倒闭，同时国民生育率骤降，移民几乎停止。
当时，南澳州的出口也几乎减半。
从1884年开始，干旱和收成减低更加剧了这项问题。
一些家庭迁移到西澳州。
幸好，阿德莱德本身的经济衰退不如墨尔本或悉尼的大，因为南澳政府在布罗肯希尔所发现的银矿和铅矿缓和了打击。
阿德莱德在当期仅有一年出现赤字，而且葡萄酒和铜矿出口是府城两个持续成长的产业。
多元发展 1900年阿德莱德开始使用电灯照明，1909年府城市内开始使用有轨电车。
第一次世界大战时，阿德莱德征募了2.8万士兵。
战后府城经济大发展，但是干旱和1930年代的大萧条对阿德莱德再次打击，在一个强有力的政府的领导下，阿德莱德得以摆脱萧条。
为了摆脱对第一产业的依靠城市开始发展第二产业。
1933年，南澳州共有580,949名居民，居民数的增高比澳大利亚其他州的速度要低。
第二次世界大战为阿德莱德的工业带来了 新的刺激。
阿德莱德的工业开始多样化。
作为一个后方安全的生产地阿德莱德发展迅速。
在二战中共有七万阿德莱德人接受征募。
附近怀阿拉的船厂扩建。
战后南澳州政府在战时工业的基础上发展。
跨国公司如通用汽车和克莱斯勒汽车公司使用战时留下的工厂作为生产场地来帮助阿德莱德从一个农业服务中心改变为一个20世纪的新城市。
1954年建造的一条水管将慕瑞河的水从湄能运到阿德莱德，1955年西滩的机场开用。
从1947年到1973年共有21.5万不同国家的人移居南澳州。
1970年州政府开始了“文化复兴”的政策，政府进行了一系列社会改革，并将阿德莱德改造成一个艺术中心。
从1985年到1996年澳大利亚大奖赛在阿德莱德举行。
1992年南澳州立银行倒闭将整个州和阿德莱德的经济带入萧条，其影响至今存在。
今天V8国际超级房车赛在过去的大奖赛跑道上举行，经济也有所恢复。
文化 折叠 阿德莱德有时被称为“教堂之城”，不过这更符合其过去，不太符合其今天。
传说阿德莱德每建造一座新教堂也会为不那么虔诚的人造一座新的酒店。
从一开始阿德莱德就吸引了许多国家的移民，尤其是德国受宗教迫害的移民移居阿德莱德。
他们带来了种植葡萄和酿葡萄酒的技术。
二战后意大利人、希腊人、荷兰人、波兰人和其他欧洲国家的移民移居阿德莱德。
越南战争后许多亚洲人来到阿德莱德。
这些新的移民带来了丰富的和多样的食品文化。
1970年政府废除了一些当时在澳大利亚奉行的对文化生活的限制后阿德莱德兴旺。
今天市内举行多个音乐节和艺术节。
皇家阿德莱德博览会始于1840年，一开始是简单的当地农民展览他们的产品的聚会。
今天它已经成长为一个普通的商业博览会，每年九月初举行。
一些阿德莱德的音乐家获得了澳大利亚和国际声誉。
媒体 新闻集团支配阿德莱德的报纸业。
澳大利亚所有五家电视台可以在阿德莱德收到。
此外市内还有一个地区性的电视台。
体育 从1985年至1995年澳大利亚大奖赛在阿德雷得举行。
大奖赛移往墨尔本后V8奇胜国际超级房车赛在改造过的原来大奖赛的跑道上进行。
阿德莱德有2支澳式足球队参加澳大利亚联赛分别为阿德莱德鹰队以及阿德莱德港队。
南澳州还有一个地区性的由九支澳式足球队参加的联赛。
阿德莱德联队目前是澳大利亚A联赛的8支队伍之一，中国球员曲圣卿曾为其效力2个赛季，并有不错的表现。
两支阿德莱德的篮球队参加国家级比赛。
阿德莱德还举办国际性的曲棍球比赛。
从1999年开始举办的自行车比赛也越来越在国际上知名。
徐州名人
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