
请问武警机动部队要比一般的武警部队工作较特殊吗
我朋友是。
我男朋友是武警内卫。
一般都是训练比较多
武警消防兵平时训练什么
特种大队新兵地狱考核标准。
1、早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2、8:00训练挂勾梯上下300回。
穿越30米铁丝网来回300趟。
3、10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4、13:30抗暴晒:平举着,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。
5、16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。
5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。
6、饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。
5圈》 7、3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 8、5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。
12、30天一次训练,带上3天的食物在7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。
负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
现在当兵每天要跑几公里呢?是不是慢跑呢?考试的时候要在多少分钟内跑完呢?我的身体素质差,我能不能在...
1 早上起床活动身>1KM 上课前活动身体>1km 操课前活动身体 >1 下午体能时间跑下是大于3km小于13km的样子 基本就这样 当然你要是走关系去轻松点的地方就别说了 这些都是基层单位的训练量 如果是特勤或是侦查分队 量还大点2 慢跑
嗯 想想啊 对 是慢跑 慢到神马程度呢 ... 举个例子 慢到你跑的过程中汗永远稳稳当当的挂在脸上 绝比不会掉下来 就这么慢(你脸上的汗风干的速度和出汗的速度俩者相当)3 越快越好 反正现在告诉你五千米 五公里 13公里武装奔袭的分钟你是没具体概念的 等你自己实地上了跑道卡个表知道自己1公里最快速度多少时 再对比那些时间才有feel4 不管差不差 只要不死 就能达到 只是时间问题 有可能你是云南人 可能一去就是优秀成绩 有可能你是浙江人 到退伍才勉强及格... 也许你小腿短 也许你手臂粗 ....... 只要你尽力 没人怪你5 看团长心情 看营长心情 看连长心情 看排长 看班长心情 看班副心情 看老兵心情 看自己心情 就这样了 分开来讲:如果是师里来考试 你出了糗 看团长心情如果是团里来考试 你出了糗 看营长心情如果是营长来考试 你出了糗 看连长心情如果是连长来考试 你出了糗 看 排长 班长 班副 班里的老兵 其他班的老兵 心情咋样团长不高兴了他会在千人乃至几千人的军人大会上给你提升全团知名度
营长不爽了你会被营长点名连长全连赐耳光排长一正蹬班长骂~连长不爽了你会被当全连面赏赐一耳光排长不爽了你会被拉一边训一通班长不爽了你会被练死不过老兵可能会在边上暗地提醒老兵不爽了 ... 好自为之 你没当兵前听到的当兵后看到的 都是他们能干得出来的 别怀疑 他们真的神马都干得出来
现在政府专职消防员有前途吗
没啥优点,每天6:30起床6:32出操,跑步3公里,出操完毕,打扫内务卫生,7:50集合吃早饭,不是稀饭就是面,吃完早饭打扫厨房饭堂卫生,8:30检查内务卫生,检查完卫生休息会,训练到11:50收拾准备吃午饭,午饭吃了打扫厨房饭堂卫生,然后休息午休,2:30起床整理内务,然后训练到5:30收拾准备吃晚饭,7:00训练到8:00,休息到9:00点名睡觉,10点熄灯,(白天黑夜需要站岗)星期六星期天,(大扫除-洗车-洗地)休息,后期训练强度更大,5公里全服武装负重,工资待遇,2000,签合同后3000一月,五险,每个月考核,不过罚款1千,平时在发点款,所剩无几了,



