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月月红, 又名月季 拉丁名：Rosa chinenses Jacq. 蔷薇科蔷薇属,小灌木,株高1—6米,枝条弯曲尖刺.花期2—12月,花色有,黄,红,橙,紫色等.原产于我国云南,河南,浙江等地,栽培历史悠久,相传神农时代已有种植,唐代甚盛.16世纪传入欧洲,意大利画家布郎西诺画的爱神丘比特就手拿粉红色的月季.月季被称为天下风流花,后传入世界各地,为世界名花.当今,世界月季品种多达2万多种,分中国月季类,大花月季类等7大类.中国月季是世界月季之母,被欧美称之为中国蔷薇,花中皇后 . 月季花形多姿,色极艳丽,芳香迷人,四季开放.为我国十大名花之一,被北京,天津,沈阳,大连等29市奉为市花.宋朝诗人杨万里赋诗赞颂月季花:只道花无十日红,此花无日不春风.一尖已剥胭脂笔,四破犹包翡翠茸.别有香超桃李外,更同梅斗雪霜中.折来喜作新年看,忘却今晨是季冬. 目前,我校校园内共植有千余株,分布在各游园内. 治妇女月经不调的常用药物。
月季---花中皇后 学名：Rosa chinensis 英名：Chinese Rose 别名：长春花、月月红、斗雪红、瘦客。
科属：蔷薇科 形态学描述：常绿或落叶灌木，直立，茎具钩刺或无刺，小枝绿色，茎具钩刺或无刺，也有几乎无刺的。
小叶3-5（7），多数羽状复叶，宽卵形或卵状长圆形，长2.5-6厘米，先端渐尖，具尖齿，叶缘有锯齿，两面无毛，光滑；托叶与叶柄合生，全缘或具腺齿，顶端分离为耳状。
花朵常簇生，稀单生，花色甚多，色泽各异，径4-5厘米，多为重瓣也有单瓣者；萼片尾状长尖，边缘有羽状裂片；花柱分离，伸出萼筒口外，与雄蕊等长；每子房1胚珠。
果卵球形或梨形，长1-2厘米，萼片脱落。
花期4--10月。
产地与习性：蔷薇科属植物原产北半球，几乎遍及亚、欧两大洲，中国是月季的原产地之一。
至于现代月季，血缘关系极为复杂。
月季为有刺灌木，或呈蔓状与攀援状。
喜日照充足，空气流通，排水良好而避风的环境，盛夏需适当遮荫。
多数品种最适温度白昼15～26℃夜间10～15℃。
较耐寒，冬季气温低于5℃即进入休眠。
如夏季高温持续30℃以上，则多数品种开花减少，品质降低，进入半休状态。
一般品种可耐15℃低温。
要求富含有机质、肥沃、疏松之微酸性土壤，但对土壤的适应范围较宽。
空气相对湿度宜75%～80%，但稍干、稍湿也可。
有连续开花的特性。
繁殖与栽培：繁殖以嫁接，扦插为主，播种及组织培养等为辅。
常用的嫁接砧木有：野蔷薇、粉团蔷薇、'白玉棠'（蔷薇）等。
露地栽种月季，应选背风向阳排水良好的处所，除重施基肥外，生长季节还应加施追肥。
修剪是一项重要作业，除以休眠期修剪外，生长期还应注意摘芽、剪除残花枝和砧木萌蘖温室栽培主要以供应切花为生产目的，常按30cm×30cm株行距栽植，夜间保持15～17℃,白天21～25℃。
月季盆栽，可供室内观赏。
其栽培管理要领是：盆土疏松，盆径适当、干湿适中，薄肥勤施，摘花修枝，防治病虫，每年换盆。
最常见的病害有白粉病、黑斑病等。
主要害虫有蚜虫、朱砂叶螨等。
育种和品种演化：季育种和品种演化过程分为三个独立的时期，在这三个时期，育种方法相对不同，但以基因的变化为育种的主题，是共同的。
三个时期划分如下： 1、早期（史前--1875年） 2、近代（1875--1967年） 3、现代（1967年-- ） 第一个时期，持续了约5千年时间，到1875年，孟德尔发表了他的著名的杂交遗传规律，人们对月季的育种也发展为定向杂交育种。
从那时起，大多数月季育种学家从孟德尔遗传规律或者是质量遗传的角度来考虑育种问题，而育种中的数量遗传或是加权遗传行为，在那时还鲜为人知或很少被应用。
第二个时期开始于定向技术的应用，结束于1967年。
从1967年开始，分子生物学技术在月季中开始应用。
该时期持续了90年。
第三个时期，开始于1967年，已经走过了30多年的历程。
月季育种的开端：早期从事园艺工作的人们从野生月季里挑选出优良的种类，并把它们种植在一起，在史前的很早时期，就有几个月季种类或其中已驯化的几个品种种植在中国、波斯、两河流域、埃及、希腊和意大利，这个时期要远远早于公元元年。
在古代园艺里，对月季是进行种子繁殖还是无性繁殖不清楚，但是，在5000多年的时间里，通过播种由自然授粉得到的种子，一大批新品种出现了。
品种的驯化和种内杂交杂种的产生，是一个漫长的历程，一些不理想的原始类型被抛弃掉，无性繁殖技术得到了发展，驯化的进展加快了。
通过旅行家的引入和品种更替，使园艺学家得到了新的基因资源(任何驯化种类，其基因变化很小)。
早期的育种家知道将某一品种和其它品种种植在一起，对后代产生很大影响，同时他们保留了不少母本和新品种产生的资料，使我们够确认一些品种的演化过程，但是，当时的育种学家，仍不清楚父本特性会通过授粉传给下一代。
在那时，也有一些二倍体品种演化出四倍体品种来。
现代月季的主要品种几乎都是四倍体。
值得注意的是，在连续开花的一些品种内，生活力随着倍性的增加而增加，假如这个知识早被理解，可能会激起早期育种学家从二倍体中定向培育四倍体新品种的兴趣。
原产中国的月季花对西欧新型月季品种的培育所起的作用比其它任何种月季都要重要。
它给新品种带来了迄今为止还不知道的连续开花和灌丛现象。
还有多花蔷薇，也是十分重要的亲本，它给月季带来伞形花序的特。
第一时期月季育种的轮廓如下： 1． 众多月季种类被收集起来，并且全部种植在一起。
2． 其中只有很少几个种对第二时期月季育种做出了贡献。
3．种内杂交是个自然发生的过程。
4．新品种只来源于自然授粉。
5．月季育种工作集中在西欧和美国。
6．自然进化趋势是从二倍体到四倍体。
7．形成原始的巨大的基因库。
8．驯化减少了基因资源。
9． 1875年以前的月季品种是被推测出来的。
近代月季育种 第二个时期，生物分子方面的研究得到了空前的发展。
但关于月季的科学研究不多，这种情况可以从过去的《植物育种》和《园艺学文摘》两种杂志中看出，在它们当中每年数以千计的文献里，很少有关于月季的文章。
关于月季的科学研究工作，主要集中在分类细胞学、生理学、形态学、生长条件、变种和砧木研究上，育种研究的目标在于性状遗传、杂交育种程序的简化及提高直接选择和间接选择率，关于低耗能与抗病虫害品种的研究则较少，而且远远落后于果树。
例如，几乎所有的育种工作是局限在大学或研究所里。
第二个时期，有二个重大发现。
首先，连续开花，大花品种的育成，它是由皮内特在1900年育成的。
它标志月季种间杂交定向育种的第一次成功。
第二个重大成果，是在1920年，古老矮壮品种的育成，“pompon de paris，在瑞士重新被发现这个新种类，现命名为R．roulettii Corre von，是现代一些微型月季的起源。
在第二个时期的初期，人们发现了月季的大量基因类型，面对众多的基因资源，第二个时期的育种家抓住了机会，一些亲本被选择保留，另一些被抛弃，杂交育种技术得到了进一步发展，并开始了室内杂交育种。
很多不同的原始亲本都可以互相杂交，结果是不同种类之间原本是清楚的界限消失了。
在20世纪30年代，月季被分为温室月季和露地月季。
受到对二个种类品种需求的鼓励，育种学家开始选育适合各自特定环境的种类。
今天，育种学家主要集中在第一个种类上，因为温室品种的品质是露地品种的3-5倍，使温室品种变得特别引人注目。
由于品种间，一直仍有很丰实的基因资源，育种学家在二个种类的育种工作中，相当成功，渐渐地，一些适合温室生产的种类被繁育成了，它们包括一些小花中花和大花品种。
总体来讲，对温室月季和露地月季的选育，从方法上没有什么区别，谈到方法或是选育程序，育种学家更多的是用消极的方法，选择他们的实生苗。
在选择过程中，大约99％的实生苗被淘汰，这种在每年数以万计的实生苗中严格选择的方法，持续了近100年，这势必导致基因的严重流失。
更糟糕的是，几乎每个育种学家都选择同样的形状，因而应用了同样的选择标准。
在现代月季种群中，这些品种不但适应了温室环境，而且他们的习性还存在着异同点。
同一花色的品种往往呈现出一致的花蕾外形，花型，花大小，花瓣数目以及同样的花枝长度和多刺性。
外观品质提高了，但内在品质则不一定提高 (内在品质包括生活力，对低能环境的适应性，瓶插寿命和对病虫害的抵抗能力)。
在第二时期育出的月季品种内在品质表现相当差，因为内在品质不是育种目标，多被育种学家忽略。
关于外观品质，大多数育种学家认为，实生苗的一致性是他们努力工作的结果一一不管这个结果是受欢迎还是不受欢迎。
对月季来讲，需要有一些有限的种质资源才能把一些特殊性状传给后代，当亲本数很大时，这些特殊性状便融进了后代品种中，这是令育种家感到头痛的，因为这意味着一个新品种有好几个普通的祖先，这是人们所不希望的。
他们抱怨说“实生苗种群量必须每年加大才能发现好的品种”，“发现优良品种的机会越来越少了”。
对于造成月季这种情况的原因人们各抒己见，后来人们认为有很多因素共同起作用。
月季育种现代阶段：1967年，英国人黑尔以藤本杂种茶香月季为试验材料，成功地从人体细胞里诱导出胚，表明分子生物学技术成功地应用到月季育种中来了。
从此人们开始了应用现代分子生物学技术育种，关键内容为：引入有利于改变内在品质的基因。
月季花别名明红、长春红，属蔷薇科、蔷薇属。
形态特征 月季为常绿或落叶灌木，小枝绿色，散生皮刺，也有几乎无刺的。
多数羽状复叶，小叶一般3--5片，椭圆或卵圆形，长2--6cm，叶缘有锯齿，两面无毛，光滑，托叶与叶柄合生。
花生于枝顶，花朵常簇生，稀单生，花色甚多。
品种万千，多为重瓣也有单瓣者，花有微香，花期4--10月，春季开花最多，肉质蔷薇果，成熟后呈红黄色，顶部裂开， “种子”为瘦果，栗褐色。
月季花变种主要有小月季、月月红、变色月季。
①小月季：植株矮小多分枝，高一般不超过25cm，叶小而窄，花也较小，直径约3cm，玫瑰红色，重瓣或单瓣，宜作盆栽盆景材料，栽培品种不多，但小月季在矮化高种中起主要作用。
②月月红：茎较纤细，常带紫红晕，有刺或近于无刺，小叶较薄，带紫晕，花为单生，紫色或深粉红色，花梗细长而下垂，品种铁瓣红、大红月季等。
③变色月季：花单瓣，初开时浅黄色，继变橙红、红色最后略呈暗色。
月季的习性 月季花原产中国，属温带及亚热带阳性树种。
适应性强，耐寒耐旱，对土壤要求不严，但以富含有机质、排水良好的微带酸性沙壤土最好。
喜光，但过多强光直射又对花蕾发育不利，花瓣易焦祜，喜温暖，一般气温在22--25℃最为适宜，夏季高温对开花不利。
栽培技术 繁殖：大多采用扦插繁殖法，亦可分株、压条繁殖。
扦插一年四季均可进行，但以冬季或秋季的梗枝扦插为宜，夏季的绿枝扦插要注意水的管理和温度的控制。
否则不易生根，冬季扦插一般在温室或大棚内进行，如露地扦插要注意增加保湿措施。
其以播种繁殖者，用于有性杂交育种。
对于少数难以生根的名种，则用嫁接繁殖，其砧木以野蔷薇为宜。
如黄色系列品种。
管理：月季移植在11月至翌年3月之间进行，移植的同时可进行修剪，先剪去密枝、枯枝，再剪去老弱枝，留2--3个向外生长的芽，以便向四面展开；适当剪短特别强壮的枝条，以加强弱枝的长势，夏季新枝生长过密时，要进行疏剪，每批花谢后，及时将与残花连接的枝条上部剪去，不使其结子消耗养料，保留中下部充实的枝条，促进早发新枝再度开花。
月季喜需在开花前重施基花后追施速效性氮肥以壮苗催花，月季对水要求严格，不能过湿过干，过干则枯，过湿则伤根落叶。
月季主要虫害有蚜虫、卷叶蛾、刺蛾等，防治主要用1000--1200倍乐果或水胺硫磷等农药防治。
月季的病害 黑斑病：主要侵害叶片、叶柄和嫩梢，叶片初发病时，正面出现紫褐色至褐色小点，扩大后多为圆形或不定形的黑褐色病斑。
白粉病：侵害嫩叶，两面出现白色粉状物，早期病状不明显，白粉层出现3--5天后，叶片呈水渍状，渐失绿变黄，严重伤在时则造成叶片脱落。
叶枯病：多数叶尖或叶缘侵入，初为黄色小点，以后迅速向内扩展为不规则形大斑，严重受害的全叶枯达2／3，病部褪绿黄化，褐色干枯脱落。
防治以上病害除加强肥水管理外，冬天应剪掉病枝病叶，清除地下落叶，减少初侵来源，发病时应采取综合防治，并喷洒多菌灵、甲基托布津等杀菌药剂。
月季的用途 用于园林布置花坛、花境、庭院花材，可制作月季盆景，作切花、花篮、共束等。
花可提取香料。
根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效。
月季传说 和平月季是法国人弗兰西斯.梅朗1939年在法西斯铁蹄下培育出来的。
他以3-35-40的代号，将这种月季寄到美国。
美国园艺家焙耶收到了这远渡重洋的品种后，立即分送美国南北各重要花圃进行繁殖。
几年后，这个新品种东山再起，一时轰动全美。
1945年美国太平洋月季协会将这个品种命名为和平，并宣称：我们确信，当代最了不起的这一新品种月季，应当以当今世界人民最大的愿望“和平”来命名，我们相信，和平月季将做为一个典范，永远生长在我们子孙万代的花园里。
和平月季命名这一天，正巧联军攻克柏林，希特勒灭亡。
而当和平月季获全美帝国主义无条件投降。
当联合国成立，在旧金山召开第一次会议时，每个代表房间的花瓶里，都有一束美国月季协会赠送的和平月季。
上面有一个字条写着：我们希望“和平”月季能够影响人们的思想，给全世界以持久和平。
第二次世界大战期间，法西斯匪徒在离布拉格十四公里一个叫里斯底的村子里，残害了一百七十五名十五岁以上的男人，并将妇女和儿童关进集中营。
战后，为了纪念这些人们，许多月季专家和一些自愿捐助的人，于1955年在这里建起了一个月季园，其中主要的品种是和平。
月季也是北京、天津、开封、天水、郑州、焦作、淮阴、 锦州、 廊坊、娄底 、南昌、平顶山、 沙市、 三门峡、 随州 、 邢台 、商丘、 宜昌、 泰州 、 鹰潭、 天津、 郑州、 威海、 驻马店、 新乡等市的市花 。
月季月月开花的条件 月季是一种十分喜阳的植物，如果光照不足，是很难做到月月开花的，总的来说，只要抓住了以下几个关键，就能使月季月月有花。
(1)日照一定要长。
种植月季的地方，一要既通风，又能获得半天以上的日照。
这是它能开得花繁如锦的首要条件。
如置于半阴半阳处或光照不足的阴处，一年中最多只能开春秋两季花。
所以居住条件不能满足光照要求的家庭，最好不种月季花而改种比较喜阴的花草。
(2)要常修剪。
日照条件虽好，但长期不修剪，月季也长不好。
修剪的方法是。
每年12月后月季叶落时要进行一次修剪，留下的枝条约15厘米高，修剪的部位在向外伸展的叶芽之上约1厘米处，并同时修去侧枝、病枝和同心枝。
5月后每开完一次花，就修去开过花的这根枝条的2\\\/3或1\\\/2，这样便会有更多的再生花芽的机会。
如要花朵开得大，也可在花蕾多时摘去一部分，既可使营养集中，又能达到延长花期和分批开放的目的。
(3)施肥次数要多而及时。
一般新种或移植的盆栽月季，用腐殖质而疏松的黄土就可栽培，最好拌以1\\\/4砻糠灰或少许蚕豆壳、豆饼或鸡鸽粪等，使月季不断能从土中吸收氮磷钾等各种营养。
老盆栽的月季如需换盆，也可照上法施入基肥；不换盆的，可扒开土面2-3厘米，壅入一些鲜鱼肚肠或鸡鸽粪、豆饼屑等作基肥。
这最好在1-2月份月季休眠时进行。
这样，肥料就会逐步发酵变成肥液，随雨水或浇的水渗入根部，取得较好效果。
5月后是月季的生长旺季，每隔10天，要施追肥1次，可用腐熟发酵的鱼腥汁、菜叶汁，以3份肥7份水的比例拌和施入，到11月时便停止施肥。
如能按上述要求做的话，就可使月季的鲜花每月同你见面。
月季生性忌热，温度在20-25度时它生长最好；超过30度就生长困难了。
倘在施肥这一关掌握得好，就可克服它夏季怕高温的弱点。
(4)注意消灭虫害。
春天时月季易生蚜虫，可用烟蒂浸水或敌百虫加水稀释后喷之，半天内即可将虫消灭；夏季易生黑斑病和白粉病，都因过于潮湿闷热所引起，轻度的可摘去部分病叶；严重的可隔10天左右喷洒波尔多液或托布津、灭菌灵等2-3次防治。
(5)换盆。
月季不必每年换、翻盆，如是小盆换大盆，一年四季都可进行。
月季花的药用价值 月季花又叫月月红、月月花。
它不仅是花期绵长、芬芳色艳的观赏花卉，而且是一味妇科良药。
中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。
由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
临床报道，妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛，兼有精神不畅和大便燥结等，或在月经期出现上述症状，用胜春汤治疗效果好。
胜春汤的药物组成有：月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g，加红糖适量，清水煎服。
其汤味香甜，无难咽之苦，每次月经前3～5天服3剂，每次加鸡蛋一个同煮，其效可靠，不愧是调经、理气、活血的妙剂。
月季花与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方。
用月季花、代代花各15g，煎水服。
月季花重活血，代代花偏于行气。
二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。
主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。
对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。
比如：鲜月季花20g开水泡服，可治月经不调或经来腹痛；月季根30g，鸡冠花、益母草各15g，煎水煮蛋吃，能治痛经；月经过多、白带多，用月季花（或根）15g水煎服或炖猪肉食；月季花10g、大枣12g同煎，汤成后加适量蜂蜜服用，此方又香又甜，不像是药，对经期潮热很有效。
此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。
河南的人文风情
从文化意义上讲，河南是一块我们无法忽视的地域。
湟湟千年，正是从这块黄土地上发源流淌，继尔漫延全中国的。
河南在中华文明史上的意义，套用一位河南作家的妙语：河南就是咱中国人的妈来解释最为恰当。
如今，这位母亲乳汁断尽，人老色衰，满脸风霜，踡缩黄土一角，莫名成了儿女嘲笑的对象，这实在是一种文化的悲哀。
而时下关于河南的笑话漫天飞，河南在一种流言运动中被肆无忌惮地蹂践，又实在是我们民族整体的悲哀。
河南人被群体歧视，是一个尴尬而又沉重的文化现象。
昔日的辉煌，厚重的人文，竟那样轻而易举被几句流言，几个笑话掩盖，这本身就是一个天大笑话。
这一方面缘于我们可怕的无知和愚蠢的偏见，另一方面也有河南人自身的原因。
现代化进程中，随着承载农耕经济的黄土文明不可避免的衰落，河南也随之迷失了自我，迷失在历史的黑洞里，迷失在麻木的消怠上，迷失在自我消解的中庸中。
河南的问题，最终还需要河南人自己来解决。
而地域文明的振兴，首先在于精神的勃起。
勃起需要的刺激，已经太多太多，时下，我们应该更关注河南精神重建的态势与内涵。
自然，这是一个深刻而博大的命题。
但我们不妨先从寻找迷失的自我开始。
河南人之所以为河南人，是缘于地域，是缘于历史，是缘于血脉。
那么，就让我们顺着地域文化的长河，从个体文明的源头开始，沿着祖先的足迹，寻找那个我们曾经，并捎带从历史的长河中采撷些文明的珠宝，熬煎一副精神的良药，然后，清洗文化的伤口，挖去精神的恶疮，外贴内服，再塑河南的精神钢骨，还原一个健康的中原文明。
让郁闷已久的河南人气吐眉扬，再次挺拔地站直腰板，用骄傲的豫中话大声宣布：俺是河南人。
为什么不呢
1 拂去历史的尘埃，沿着时间的长河，从春秋走来，从秦汉走来，从唐宋走来，从近代走来的那些河南人，一个个都是人格茁壮，性格鲜明，或察天观道，或倚剑长笑，或游刃权谋，或诗笔作刀，无不热血滚烫，豪气冲天，一肩担天下道义，一肩负百姓福利。
他们从来都是那样古道热肠，或是激荡着感天动地的仁道大义，或是充盈着悲天悯人的救世情怀。
这体现在侠士武将身上，是忠肝义胆，是精忠报国；体现在文人官员身上，是，是鞠躬尽瘁。
这种浓浓的入世情怀，生生不息，传递千年，一直激励温暖着每个中国人的心田。
河南人中，最有名的当属。
这两位道家先祖，虽也有报国救民之心，但却选择了出世之道。
骑青牛潇洒而去，御清风逍遥而游，纵是令人向往，消极避世，返璞归真，也不失为一种曲线救国哲学，并历来为统治者所用。
正所谓外示儒术，内尊黄道，就那样心照不宣地操纵了中国几千年。
但如你所知，对黄道情有独钟，只是其愚民政策暗合上级的胃口罢了。
面对惨淡人生，芸芸民众，更多的河南人，凭着黄土赐予的豪胆，借着黄河赋给的热血，选择了更直接，更积极的善其身，济天下的救世之道。
追溯先辈宗师，我以为首推墨家的创始人了。
黑翟是商丘人，他主张人与人平等相爱(兼爱)，反对(非攻)，用现代术语解释，他大概是中国最早倡导博爱主义及的智者了。
据考证，是一个准军事机构的组织，有一套严密而独特的组织管理方式，大概是中国江湖的最早帮会。
我想这群侠士好汉，除了推销自己的政治主张之外，也一定会干些替天行道，劫富济贫事来。
之后，又有一个名叫荆轲的河南好汉闪亮登场。
他是卫国人（今河南境内），是否墨子传人，已不可考。
我们只知道他爱好读书，武艺高强。
当年，为报燕太子丹知遇之恩，他毅然答应执行不可能的任务--刺杀秦王政。
至今读起史书中风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的字句，依然会被那视死如归的侠义大气而深深震撼。
长亭外，古道边，残阳似血，素衣如雪，一群高冠博带的士子，穆然肃立，为一个怒发冲冠，将踏不归路的河南人致敬送行。
历史就在那一瞬间定格，风化成一道凄美而悲壮的风景，感动了我们几千年。
人粪尿的发酵方法
安琪甜酒曲，德安商行.
2010年中秋节送什么河南名优特产好呢
花生糕和道口烧鸡是比较有代表性的了 不过这两年的花生糕越来越不行了 花生含量比较少 糖多
健脑宁药效
安神补脑食物：1小米小米，也被称为玉米，味甘咸，凉。
味苦，性寒的陈玉米。
李时珍在“本草纲目”中说小米“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃”。
它的功能是“健脾，和胃，睡觉。
” 据现代医学认为：嗜睡饭后程度往往与食物中的蛋白质色氨酸含量有关。
色氨酸能促使脑细胞分泌的一个沉睡的血清素--5-羟色胺作，可以暂时抑制大脑活动的想法，感觉人会产生睡意。
脑细胞分泌更多的这种物质的，更多的人觉得很难。
小米谷物色氨酸含量出来在一切之上，色氨酸高达每百克食物份量的202毫克的量，其他谷物所不能比拟的。
此外，小米含有丰富的消化淀粉，食后能使人有温饱感，可以促进人体胰岛素的分泌，进一步提高色氨酸在大脑中的数量。
2牛奶牛奶，也被称为牛奶味甘，性平。
牛奶是一种治疗失眠的理想食品。
牛奶中含有色氨酸的生化物质产生嗜睡的感觉，睡觉的人能起到的效果，再加上生产的牛奶生存的营养感，反而增加脱脂牛奶的催眠作用和脱脂牛奶不具有同样的作用。
现代医学研究证实，在白天，当人们行使钙神经末梢释放肌肉的刺激，并流入血液中携带的睡眠中心，睡眠中心，当人们储存的钙一定数量就会感到困倦挑逗打搅。
这意味着它们必须有足够的血乳酸，钙以驱动血流到睡眠中心，在含有乳酸和钙，特别是老年人的脱脂乳，身体难以同时得到两者的活性成分，并且因此，服用脱脂牛奶同时服用钙，可增强其疗效。
实验还证明：睡在普通药的作用正在逐渐减弱，而牛奶的催眠作用逐步加强，尤其是在午夜睡眠更甜更香，更理想的老年失眠症的治疗。
3百合百合有润肺止咳，清心心脏和安神的作用的神经。
临床用于发热，虚烦惊悸，神志恍惚，脚气浮肿后治疗肺结核咳嗽，咳唾痰血，突出的耐热。
“日华子本草”谓其“安心，定胆，Masushi ......”经临床观察，神经官能症百合，更年期引起的心脏心悸，失眠，多梦症有良好的作用。
4灵芝，甜，苦，不温不火。
有益气，养心安神，止咳平喘的作用。
气虚或气血不足的心脏，失眠，心悸，健忘等症。
灵芝是甜的，温和的东西，能益心气，宁心神，增智慧，因此，所有的证据上面的规则，可广泛用于体弱虚劳。
号称“本草纲目”，“治愈消费。
” “中国药植图鉴”，他说灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾病。
” “药食会”的介绍：神经衰弱灵芝610克水煎服，或糖浆灵芝制成的日常工作，每次服用20毫升现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统的功能，改善冠状动脉的血液循环，增加心肌营养血流量，降低心肌耗氧量和糖的消耗，身体，增强心肌耐缺氧能力;灵芝能降血脂，调节血压，肝，祛痰止咳。
灵芝具有良好的治疗价值。
由于灵芝定志很好的镇静作用，因此长期失眠，面色萎黄引起神经衰弱，心悸心脏，烦躁，精神疲惫，憔悴的面容显著的临床疗效。
5猪心脏猪心脏，味甘，咸，性平。
有安神定惊，滋补心脏血液的作用。
猪心脏作为一种营养和药用菜肴，已有悠久的历史。
被称为民间“心脏补心脏”之称，这是有道理的。
猪心脏，这是猪肉中的蛋白质含量的2倍，而只有十分之一的猪肉的脂肪含量。
此外，还含有较多的钙，磷，铁，维生素，烟酸等成分。
它可以用来增强心肌营养，增强心肌收缩力。
可治心慌，心悸怔忡，自汗，失眠。
6精液精液，味甘，性平。
有养肝，宁心脏，神经，出汗的效果。
治虚烦失眠，心悸心慌，口渴，虚汗水。
药理研究证实，酸枣仁煎剂腹腔注射或口服给大鼠表现出镇静和嗜睡，兴奋的状态，无论白天还是黑夜，正常或咖啡造成的精液具有镇静，催眠作用。
临床应用证明，用生，既有催眠作用炒。
7茯苓茯苓，味甘，淡，性平。
有利水渗湿，健脾，安神的作用的神经。
“本草衍义”中说：“权力茯苓，茯神，行水多的非阙也有利于心”。
“本草纲目”中也说：“人的心脏疾病后的规则必须使用茯神，故张洁古风眩心虚，非茯神不能被删除，然后于心脏疾病也茯苓坏理念。
” 8莴苣汁莴苣汁，味道生菜，苦，甘，凉。
“本草拾遗”称“利五脏，经络，开胸膈。
”据有关资料介绍乳白色浆液，莴笋茎，叶，皮，镇静，安神的作用，可以帮助孩子，老人的睡眠。
临睡前显著睡觉，饮食服务。
9小麦小麦已经养心神，益心气的作用，对女性尤为适宜神经衰弱，不安的心灵，失眠，悲伤或开心地哭，少一些拉伸（即所谓的中国医药妇人脏躁病）的消费。
古巴有甘麦大枣汤，小麦60克，大枣15枚，甘草10克，加水3碗，煎至1碗，睡前服一次。
10糯米补气血，暖脾胃，适用于谁吃神经衰弱所有体虚的人，特别是煮粥或稀粥使用日期和煮滋养最好的补品，温养五脏，益气安神。
11西米西米可健脾益气，适用于所有体虚的人，或产后病神经衰弱的消费。
“柑园小识”云：“云健脾养胃，久病谁缺乏空，煮粥食之最宜。
”如果同一日期，莲子，核桃或煮粥食用更好。
12鹌鹑蛋鹌鹑蛋和肉，其营养价值比鸡肉高，鹌鹑肉含有蛋白质24.3％，含蛋白质13比相同量46％鸡的较高，鹌鹑蛋5％，比等量的鸡蛋17％，特别是鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂更是高级神经活动必需的营养物质，因此，人们的神经衰弱应多吃些肉和鹌鹑蛋。
13蟆油蛤干蛙叫田鸡油的油。
蛋白质，脂肪，维生素和激素丰富，是很好的补品食品，能源耗伤适当，神经衰弱，慢性疾病和产后虚弱食用，多用于治疗神经衰弱的民间。
如“辽宁省主要成分”载：“治体虚，神经衰弱。
” “中国四川中药志”亦云：“治神经衰弱：田鸡油，土窝，蒸服”14牡蛎肉牡蛎肉能治疗失眠烦热，心神不宁。
“医林纂要”称：牡蛎肉“清肺补心脏，养阴”。
崔禹锡“食经”亦载：神经衰弱这样的人食之颇宜“治夜不眠，志意不定。
” 15鳗鱼唐代著名孟诜保健食品鳗鱼“非常强心剂”。
“日用本草”说它能“补五脏”，经常被用来治疗肺结核的古人。
它神经衰弱的人颇有裨益，可以随时烹饪，大补虚羸。
16在中国北方农民蝗虫往往烫，投机炒的菜，味道像虾后。
它含有丰富的蛋白质，有滋补强壮作用。
叶橘泉教授的“食品和药品将是”中介绍：“神经衰弱，蝗虫粉，每次6克，1日23次，服后食用” 17龙眼龙眼血液可以安神，对精神的好处，是滋补健脑食品，特别适合于思虑过度，神经衰弱心神失养引起的健忘，失眠，心悸，头晕，乏力等人消费。
龙眼肉含有丰富的葡萄糖，蔗糖，酒石酸，维生素A，维生素B和其他物质，可以营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠，健忘症状，增强记忆。
中国古方“玉膏”是龙眼肉和糖熬制，智力减退，神经衰弱的人的。
民间常用桂圆4-6，莲子，芡实等量，睡前加水汤。
有龙眼肉15克，6克精液，泡1杯开水，代茶饮睡觉前。
18桑桑不仅血，但也安神。
“随着家庭饮食利率谱”中说：桑“滋肝肾，气血充盈，聪耳明目，安魂镇魂”。
它适用于心血不足，神经衰弱及失眠心神失养服用。
头晕，失眠，多是由于所造成的过度紧张虚血液或神经。
食用桑椹生产的“桑椹蜜”“桑霜”，“桑椹酒”，或睡前服用桑椹30克，颇有裨益的。
19葡萄不仅含有大量的糖，还含有卵磷脂，蛋白质，氨基酸，果胶，维生素和矿物质，滋补强壮作用。
“神农本草经”中说它“奇倍力，强志”。
葡萄的大脑，心脏，开胃，增加强度，使神经衰弱宜食，饮用葡萄酒也不错。
20核桃历代医家视为健康长寿，补肾抗衰食物，多吃核桃，人类的大脑是非常有用的。
它含有丰富的脂肪油，不饱和脂肪酸的主要成分，维生素A，B1，B2，C，E和卵磷脂，以及钙，磷，铁，锌，镁等微量元素。
当一个人神经衰弱，早晚空腹应该吃核桃仁各23。
民间也有用核桃，黑芝麻，白砂糖研为末，早晚各服一汤匙，相当有效。
问：抗氧化食物这答：具有抗氧化的食物，可有效地对抗皮肤老化。
美国“时代杂志”选出的10种食物最抗氧化能力，在日常饮食中，要注意多摄入这些食物可以帮助你减掉肌肤年龄。
1，在10种食物番茄，抗老化能力最强的番茄。
这是因为，西红柿是富含番茄红素，和番茄红素的抗氧化能力是20 倍维生素C.和多个番茄品种，蕃茄最高的维生素C含量。
如何才能更加有效的抗氧化剂它吃什么
那便是熟吃。
虽然烹调或加工过的番茄（番茄酱，番茄汁，罐装番茄）含有维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化剂功能也更加强大。
页2，葡萄葡萄籽花青素苷，其抗氧化能力是20倍，维生素C的，50倍以上的维生素E.但是，随着葡萄或饮料，因为它少果汁发酵过程中，要少得多的抗氧化成分。
从葡萄由于发酵制成的红葡萄酒，其抗氧化能力得以提高。
因此，在葡萄牙吃葡萄，而红酒一些适度饮酒可以减缓皮肤老化。
3，而绿茶的抗氧化，绿茶还具有去油解腻，清新口气的功能可以，所以坚持喝绿茶，不仅老化，而且还有助于体重失利。
4，三文鱼鲜香味美鲑鱼，含有超强的omega-3多不饱和脂肪酸脂，所以有很强的抗氧化作用。
因为人体的ω-6多不饱和脂肪酸可以影响抗氧化功能，并且更进ω-3多不饱和脂肪酸的，该机构将能够平衡这两种不饱和脂肪酸的比例，相应的 BR>发挥抗氧化的作用。
5，坚果富含维生素E的坚果（腰果，核桃，榛子，花生等）除了抗氧化功能外，还修复皮肤组织。
然而，由于坚果含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖险，由高油脂氧化会破坏维生素E造成具有抗氧化变成。
因此，在缓和这一类食物的摄入。
6，菜花菜花中除了含有丰富的维生素A，C外，还含有独特的抗氧化剂，它几乎拥有所有的抗氧化剂在体内，因此，更好的抗氧化性，还能抗癌明星比任何其它食品。
7，蓝莓浆果水果含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，而这两种成分在医学界抗氧化剂是肯定的物质，所以外形小巧，美观草莓，蓝莓，小红莓是抗氧化剂“大师”。
此外，钾及水溶性纤维浆果载，还能降低血胆固醇水平，减少高血压的几率的风险。
网，大蒜大蒜不仅具有抗氧化作用，还有促进血液循环，加速新陈代谢功能，排毒可以帮助减肥。
它包含的硫化合物具有抗氧化还原，不仅能有效降低胆固醇，而且预防高血压和心血管疾病。
如果不是大蒜的感情，不妨吃些大蒜，蒜叶，蒜油。
如果吃大蒜，喝一杯牛奶后，令人讨厌的大蒜将结果了。
9，因富含多种矿物质和叶酸β胡萝卜素和维生素C，铁，钾，镁等菠菜菠菜，它能够有效地降低血液中的压力，振奋心情。
然而，当意大利最好吃菠菜用开水焯一下，过滤，以免草酸什么结石应注意。
10，燕麦燕麦含有丰富的蛋白质，钙，核黄素，硫胺素等成分。
采取适当的每日摄入燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成进入细胞，促进更新，因此坚持喝一碗燕麦粥，每天可以非常容光焕发 BR> 虽然营养成分含有抗氧化剂（特别是维生素E）进行希望研究，但抗氧化剂的食物的摄入量仍是一个明智之举。
研究调查继续显示，为了保持身体健康，你可能要摄取5份水果和蔬菜一天，作为均衡饮食的一部分。
下面的列表包含抗氧化剂食品。
如果你想利用抗氧化补充剂，请咨询该补充种最适合自己的医生。
维生素E在植物油，核桃，花生，杏仁，谷物，橄榄，鳄梨，小麦胚芽，肝，绿叶蔬菜等。
柑橘类水果（如橙子和柚子），西兰花，绿叶蔬菜，西红柿，辣椒，土豆，甜瓜和草莓含有丰富的维生素C. Β-carotene-含食物有冬瓜，芒果，木瓜，南瓜，辣椒，菠菜，羽衣甘蓝，红薯和杏等。
硒的食物包括海鲜，牛肉，猪肉，鸡肉，巴西坚果，稻米和粗粮面包糠。
搜索结果各种各样的植物化学物质含有的物质。
科学家们目前一些抗氧化，减少激素的功能的植物化学物质风险研究下面列出这些植物化学物质：植物化学物质的食物来源烯丙基硫化物葱，蒜，韭菜，韭菜类胡萝卜素（例如，番茄红素，叶黄素，玉米黄质）西红柿，胡萝卜，西瓜，甘蓝，菠菜姜黄苏姜黄黄酮（如花青素，白藜芦醇，槲皮素，儿茶素）葡萄，越桔蓝色浆果，草莓，樱桃，苹果，柚子，蔓越橘，覆盆子，黑莓谷胱甘肽绿叶蔬菜吲哚西兰花，菜花，卷心菜，甘蓝，卷心菜异黄酮（如染料木黄酮，大豆异黄酮）豆类（豌豆，大豆）异硫氰酸盐（如萝卜硫素）西兰花，菜花，圆白菜，抱子甘蓝，白菜木脂素类谷物（亚麻籽，葵花籽）单萜柑橘皮，樱桃，坚果植酸全谷类，豆类石炭酸，多酚，酚类化合物（例如，鞣花酸，阿魏酸，鞣酸酸）的葡萄和蓝莓蓝色浆果，草莓，樱桃，柚，小红莓 ，覆盆子，黑莓，茶皂素豆类当然，除了吃水果以及蔬菜，健康的生活方式，经常锻炼还需要远离烟草。
问：菜花果汁可以喝，
写盘锦特色习俗的作文
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北京特产风味 北京集全国风味佳肴，工艺美术和民族用品于一城。
宫廷菜点，烤鸭，果脯，酥糖，京绣，戏装，景泰蓝等均很有名。
天津特产风味 传统名牌产品天津地毯，线毯，法兰绒，泥人张彩塑，杨柳青年画，风筝；天津火腿肠，干烧鱼，狗不理包子，十八街麻花，煎饼果子等。
河北名特产 唐山，邯郸等地陶瓷，曲阳石雕，秦皇岛贝雕画，人造琥珀，武强年画，蔚县剪纸，衡水内画壶，涿州金丝挂毯；秦皇岛海鲜，石家庄烧鸡，承德山菜，张家口口蘑，白洋淀松花蛋，保定酱菜，高碑店豆制品；安国中草药，承德杏仁，赵州雪花梨，交河，献县，魏县等地的鸭梨，沧州金丝小枣，赞皇大枣，昌黎苹果，兴隆红果，宣化葡萄，深州水蜜桃等。
山西特产风味 汾阳杏花村汾酒，竹叶青酒，祁县六曲香酒，长治潞酒，清徐香醋，陵州玉泉陈醋；稷山，运城，临汾，芮城，太谷等地枣子，原平梨，清徐葡萄，永济青柿；大同黄花，沁州黄米，平顺花椒，永治党参；手工业名产并州（太原）刀剪，大同艺术陶瓷，阳泉铁锅；山西风味菜肴名点并州火锅，清真全羊大菜，平遥牛肉，头脑（以羊肉，山药，藕根，黄芪等多种补品制成），山西刀削面，太谷饼，黄米油糕等。
内蒙古特产风味 呼和浩特纯低粗毛线，包头和阿拉善左旗地毯，阿拉善驼绒；多伦马鞍，蒙古靴；海拉尔，满洲里旱獭，呼伦贝尔盟猞猁，大兴安岭地区灰鼠；熄林郭勒草原口蘑，河套蜜瓜；风味佳肴烤全羊，烤羊腿，风味名食奶皮子，奶豆腐，马奶酒，昭君酒等。
辽宁名特产 辽东苹果（共300多个品种）有大连，营口的国光苹果，辽西绥中白梨，北镇鸭梨，大连黄金桃；大连，丹东，营口等地的海产品；传统手工艺品有大连贝雕，岫岩玉雕，锦州玛瑙雕刻，抚顺煤精雕刻和琥珀工艺品，大连工艺绣品，玻璃器皿，丹东柞绸，沈阳雪花啤酒，八王寺汽水，汤岗子矿泉水；风味名食东北火锅，沈阳老边饺子，熏肉大饼，沟帮子熏鸡，沈阳伊斯兰教糕点，萨其马，辽阳塔糖，大连红虾酥心糖等。
吉林省名特产风味 特产东北三宝：人参，鹿茸，貂皮（抚松人参，辉南鹿茸最为有名）及长春，吉林，通化等地的参茸制品；珲春，安图木耳，梨树的白磨，蕨菜，延边圆蘑，白蜜，苹果梨，长白山区蛤什蟆油，山葡萄；轻工名产吉林桦皮画，三宝酒，通化人参蜜饯，人参葡萄酒，长春人参烟；延边朝鲜族风味朝鲜冷面，打糕，朝鲜族传统泡菜等。
黑龙江省特产风味 黑龙江，乌苏里江特产大马哈鱼，兴安岭蘑菇（有猴头蘑，榛蘑等60多种实用蘑菇），黑木耳，松子，山野菜（蕨菜，松茸，薇菜等）及虎骨，刺五加参及珍贵毛皮兽皮张等；大庆，齐齐哈尔乳制品，哈尔滨太阳岛啤酒，五大连池矿泉水；民族风味有赫哲族风味杀生鱼，鄂伦春族风味手把肉，烤肉串等。
上海特产风味 上海轻，纺，手工业工艺品丰富多采，以选料精，式样新，品种多为特色。
上海的服装，毛呢，府绸，领带，皮鞋，化妆品，钟表，玩具，耐用消费品，文娱体育用品，家具等许多优质名牌产品在国内外享有良好声誉。
海派戏装，金银饰品，雕塑，锈品，人造花等工艺美术品琳琅满目。
名食有糕点，五香豆，奶糖，梨膏糖等。
上海风味以红烧，生煸，滑炒水产蔬菜见长，具有荟集江南风味，适应性强的特点。
除上海风味外，还有西菜及川粤湘闽等地方风味。
上海小吃，风味点心也很丰富。
江苏特产风味 传统轻纺，手工艺品苏州丝绸，锈品，草编，南京云锦，绒花，宜兴青瓷，，紫砂陶器，无锡泥塑，扬州瓷器，苏州檀香扇，虾，镇江鲫鱼，刀鱼，阳澄湖大蟹，太湖银鱼，水菜，莲藕等；其他农特产无锡水蜜桃，苏州枇杷，杨梅，碧螺春茶；南通薄荷油等。
名食南京板鸭，香肠，苏州酱肉，无锡肉骨头，如东海味，扬州，镇江酱菜，镇江香醋，名酒洋河，双沟大曲，无锡二泉酒，丹阳黄酒，苏州醇香酒，苏州，无锡，扬州等地的糕点等。
江苏风味菜为中国八大菜系之一，代表长江下游，东海沿岸风味，故又名江浙风味。
以甜为主，因材施艺，四季有别。
其中苏锡菜源于川菜，多用沙锅炖焖，冷盘造型优美；淮扬菜长于清炒，煎贴，淡厚适宜。
苏菜代表菜有狮子头，料烧鸭，薰鱼等。
浙江特产风味 杭州丝绸，杭绣，织锦，湖州双绉，绫绢，宁波绣衣，温州瓯绣，萧山花边；杭州，宁波，嵊县，安吉竹编竹制工艺品，余姚，慈溪，黄岩，临海草编织品；东阳，乐清木雕，青田石刻，温州瓯塑，杭州金石图章，宁波木骨镶嵌；绍兴金银首饰，杭州绸扇，绸伞，天竺筷，张小泉剪刀，龙泉青瓷，宝剑，湖州湖笔，羽扇；名茶西湖龙井茶，绍兴平水珠茶，金华茉莉花茶，温州珍眉茶；名果黄岩蜜橘，温州瓯柑，衢州红桔，镇海金杆，奉化水蜜桃，诸暨香榧，义乌南枣，平湖西瓜；风味名食金华火腿，绍兴老酒，腐乳，杭州，舟山，宁波，奉化罐头食品，杭州藕粉，白菊；浙江风味名菜有杭州煨鸡，西湖醋鱼等，风味小吃有嘉兴粽子，金华酥饼等。
安徽特产风味 传统手工业名优产品，文房四宝——泾县（宣州）的宣纸，笔，歙县（徽州）的徽墨，歙砚；祁门瓷器，界首瓷器，芜湖刀剪和铁画工艺美术品，舒城，潜山竹席；果品砀山酥梨，徽州雪梨，怀远石榴，宣城蜜枣，歙县枇杷；名茶祁门红茶，屯溪绿茶，太平猴魁，黄山毛峰，六安瓜片茶；其他特产巢湖银鱼，长江鲥鱼。
名酒有毫州历史名酒古井酒，淮北口子酒，濉溪大曲，嘉山名光特曲等；名食符离集烧鸡，合肥虎皮金橘蛋，泾县琴鱼干，定远的桥尾（用猪臀肉制成），名点有寿县大救驾，安庆墨子酥等。
徽菜是中国八大名菜之一，擅长烧，炒，炖，重油炒，讲究火功。
名菜有合肥徽菜龙眼肉，葡萄鱼，芜湖水产菜网油桂鱼，怀胎鱼，油爆虾，安庆素菜素火腿，素烤鸭等。
福建特产风味 传统手工艺品福州脱胎漆器，寿山石雕，厦门，泉州木雕，漳州彩塑，紫砂陶器，德化瓷器，安溪竹编，平潭贝雕；亚热带农林特产闽南乌龙茶，安溪铁观音，崇安武夷岩茶，福州，闽侯茉莉花茶，福安红茶，南安绿茶；福州橘子，橄榄，莆田（兴化），晋江桂圆，漳州芦柑，香蕉，水仙花，建宁莲子，山区各地所产的笋干，香菇，木耳；沿海特产文昌鱼。
风味菜肴闽菜为我国八大菜系之一。
擅长红糟调味，制汤，运用糖醋烹调，具酸，甜，糟，香四味。
福州鱼丸，厦门男普陀素菜，泉州葫芦鸡，小吃等别有风味。
台湾特产风味 澎湖珊瑚，文石，花莲翠玉，北投艺术陶瓷，台北风筝，新竹圣诞灯，绿岛贝雕画；台北士林名刀，玻璃器皿，桃圆木艺家具，美浓纸伞，台南关庙藤器，大甲草编，台中，台北竹艺品，台北莺歌日用陶；台东香茅油，宜兰樟脑，旗山香蕉，新竹柑橘，屏东，南投菠萝（凤梨），玉井红芒果，屏东莲雾（鲜果），苗栗大湖草莓，新竹石榴；台北文山包钟茶，木栅铁观音茶，南投冻顶乌龙茶，苗栗绿茶，花莲红茶，阳明山杜鹃花，阿里山兰花，台中，屏东乌鱼子等。
风味菜肴有海味名菜盐酥海虾，火把鱼翅，其他菜肴当归鸭，烧酒鸡，糯米八宝鸭，地方名食嘉义新港饴，台中凤梨酥和太阳饼，宜兰金枣糕，新竹米粉等。
江西特产风味 传统手工艺品名产景德镇瓷器，瓷雕，南昌瓷板画，铅山竹编工艺品，万载夏布，花炮，萍乡烟花，瑞金，永丰毛边纸；传统农特产庐山云雾茶，婺源绿茶，井冈翠绿茶，武宁红茶，井冈山竹笋，油茶，南丰蜜橘，遂川金橘，兴国甜橙，抚州西瓜，信丰红瓜片，广昌通心白莲，鄱阳湖银鱼；风味名食南安板鸭（大余鸭加工成），南昌松肉，安福火腿，九江桂花酥糖，萍乡花果糖，风味菜肴有九江黔阳鱼席菜，庐山“三石”（石鸡，石鱼，石耳），景德镇名菜船板肉，井冈山名菜石耳炖鸡和烧狗肉，名酒樟树四特曲，九江陈年封缸酒等。
山东特产风味 传统轻工业手工艺品烟台钟表，抽纱，刺绣，淄博陶瓷，料器，潍坊镶银制品，风筝，年画，青岛贝雕，胶东草柳制品；著名果品莱阳梨，烟台苹果，肥城桃，即墨葡萄，，乐陵小枣，德州西瓜；农特产崂山啤酒花，平阴玫瑰，菏泽牡丹，烟台对虾，寿光鸡，莱芜猪；名药东阿驴皮膏；名酒烟台果酒，白兰地，美味思，三鞭酒，青岛啤酒，白葡萄酒，崂山矿泉水，兰陵美酒，即墨老酒；名食德州扒鸡，济南糖酥煎饼，青岛高粱饴，济宁酱花生米，龙口粉丝等。
山东风味菜是中国八大菜系之一，代表黄河流域风味，以咸食为主，善用特制清汤，以奶汤烹调，醇厚不腻。
名菜有奶汤鱼翅，鸡脯，济南烤鸭，烤大虾等。
河南名特产品 开封书画，汴绣，禹县钧瓷，洛阳宫灯，仿古陶瓷唐三彩，临汝汝瓷，南阳玉雕和烙花筷子，济源盘砚；新郑，灵宝，内黄，镇平等地大枣，孟津梨，开封西瓜，信阳毛尖茶；武陟，沁阳等地的四大怀药；黄河鲤鱼，兰考桐木，许昌烤烟，驻马店香油；道口烧鸡，朱仙镇五香豆腐干，汴京烤鸭，洛阳杜康酒等。
湖北省名特产 江陵荆缎，武穴竹器，天门印花布，沙市鸭绒被；宜昌宜红茶，，咸宁青砖茶，恩施玉露茶；咸宁桂花，保康木耳，秭归柑橘，兴山夏橙，阳新枇杷，随州蜜枣；鄂州武昌鱼，黄梅银鱼，沙湖盐蛋；孝感麻糖，黄州东坡饼，武汉炸米锅等。
湖南特产风味 岳阳君山银针，大庸古丈毛尖，长沙高桥银峰与湘波绿茶；雪峰蜜橘，浏阳金橘，黔阳冰糖橙；长沙湘莲，岳阳银鱼及醋鱼干；岳阳辣椒油，邵阳竹笋，生姜，长沙松花蛋，衡山湘黄鸡，武冈铜鹅，宁乡猪；长沙湘绣与羽绒制品，醴陵瓷器，望城陶器，湘西土家棉，益阳水竹凉席，浏阳夏布与菊花石雕，烟花鞭炮，凤凰民族工艺品，岳阳扇子等。
湘菜为我国八大风味菜系之一。
讲究刀工，火候，调味丰富，重辣味。
技法以煨，煎，炖，蒸，炒为主。
著名菜肴有古老肉，莲子锅，竹笋蒸鱼，香酥鸡等。
广东特产与粤菜 广东是热带亚热带茶果之乡，名果有东莞香蕉，潮州蜜橘，增城荔枝等。
名茶有英德红茶，潮州凤凰水仙茶。
传统手工艺品广州粤绣，潮州抽纱，佛山石湾陶瓷，潮州枫溪工艺美术瓷，广州牙雕，肇庆端砚等。
还有深圳，珠海鲜蚝，潮州鱿鱼，湛江龙虾，及广东香肠，月饼等名食。
粤菜风味名扬中外，“蛇餐”更是久负盛名，有食在广州之誉。
粤菜注重煎炸烧烩，擅长小炒，着意鲜嫩爽滑，多野菜。
名菜有菊花龙虎凤，猴脑，白灼海虾，脆皮乳猪等。
海南特产风味 海口等地的椰雕镶银工艺品，贝雕，海石花盆景，黎族鼻箫等手工艺品；文昌菠萝，椰子，五指山芒果，琼山荔枝；万宁大洲盗燕窝，西沙大海龟；风味名食有海口椰子盅，琼山曲口血蟮，文昌鸡，东山羊，和乐蟹，海口椰子等。
广西名特产 靖西，宾阳壮锦，都安瑶绣，南宁麻涤，钦州坭兴陶瓷，桂林美术陶瓷，方竹手杖，语州竹丝挂帘，北海贝雕，东兴石雕，柳州石雕，柳砚，小棺材；南宁凉果，甜茶，桂林豆腐乳，米粉，三花酒，语州三蛇酒，蛤蚧酒，北海海鲜；合浦珍珠，容县沙田柚子，桂林金橘，南宁菠萝，柳州蜜橙，永福罗汉果，桂平肉桂，桂南八角等。
四川特产风味 名特产有成都蜀绣，蜀锦（帛），漆器，瓷胎竹编，南充竹帘画，自贡，宜宾竹制工艺品，荣昌，会理陶瓷，自贡剪纸，名茶川红茶，峨芯茶，蒙山顶茶，名果合川红橘，江津广柑，及川芎，川贝，川莲等中药材。
川菜是我国名菜之一，以麻辣味浓，百菜百味为特色。
四川成都小吃担担面，赖汤圆等也很有名。
名酒有宜宾五粮液，棉竹剑南春，泸州老窖，古蔺郎酒。
名食有西昌板鸭，天府花生，涪陵榨菜等。
贵州名特产 遵义丝绸被面，安顺蜡染，岑巩花边，“思州石砚”，平塘陶器，毕节大方漆器，玉屏箫笛，荔波凉席；威宁黄梨，兴义大红袍橘子，罗甸黄果，清镇酥李，都匀毛尖茶，湄江茶，遵义毛峰茶及竹荪（参），银耳，天麻，杜仲，凯里黑木耳，娃娃鱼，贵定烤烟，黔东南苗杉；名酒仁怀茅台酒，董公寺董酒，惠水大曲和怀酒，凯里从江大曲酒，雷公山猕猴桃酒，贵阳花溪刺梨酒，习水大曲等；名食威宁火腿，荞酥（苗族名点），遵义蛋糕，绥阳空心面，镇宁波波糖，独山泡菜，镇远道菜，三穗板鸭，铜仁绿豆粉，贵阳野刺梨汁；贵阳黔味菜有八宝娃娃鱼，天麻蒸鸡，套全鸭，清炖甲鱼及小吃恋爱豆腐果等。
云南名特产 昆明，玉溪，曲靖云烟（有茶花，红山茶，红塔山，阿诗玛，大重九，恭贺新禧等名烟），昆明，大理，思茅等地云茶（镇红，镇绿，思茅，西双版纳勐海普洱茶，大理沱茶，苍山雪绿等），昆明等地云药（云南白药，田七，天麻，德钦冬虫夏草等），西双版纳香蕉，芒果，昆明呈贡宝珠梨，昆明干鸡棕蕈，勐海天然樟脑；大理石雕工艺品，剑州木雕，个旧，昆明锡制工艺品，东川，昆明斑铜工艺品，昭通版纳地毯，西双版纳傣族，哈尼族织锦刺绣品，丽江纳西族披星戴月衣，路南民族绣衣绣品及小盆景，通海花桩园艺饰品，建水紫砂陶器，西双版纳孔雀屏羽等；云南名食有宣威火腿，路南腐乳，昆明风味佳肴红烧象鼻，茨焖熊掌，生煎麂子肉，汽锅鸡，小吃过桥米线等。
西藏名特产 传统手工业工艺品拉萨，日喀则地毯，江孜藏毯，拉萨，泽当，贡嘎氆氇（藏式毛呢），围裙，昌都藏靴，金银铜铁器，昌都，拉萨，江孜，日喀则藏装；拉萨陶器，山南木碗等；西藏名食酥油茶（酥油，牛奶，砖茶，鸡蛋制成），传统节日食品“卡色”（面粉，清油，牛奶，白糖，椰油制成），青稞糌粑，（炒面），青稞酒等；野生资源特产野驴，野牦牛，藏羚，黄羊，旱獭，雪鸡，名贵药材熊胆，麝香，冬虫夏草，人参果，天麻，雪莲等。
陕西特产风味 著名果品有汉中，城固柑橘，临潼石榴，火晶柿子，“三宝”大红枣，彬县晋枣，清涧红枣，陕北苹果，华县大接杏，商洛核桃，镇安大板栗等；洋县香米，黑米，韩城大红袍花椒，西安秦椒干，紫阳毛尖茶；汉中，安康，商洛中药材天麻，杜仲等；传统名食西安腊牛羊肉，西乡牛肉干，凤翔腊驴肉，咸阳琥珀糖，三原蓼花糖；风味菜肴有西安仿唐菜长安八景宴；风味小吃羊肉泡馍；名酒凤翔西凤酒（集清香，浓香为一体），眉县太白酒（历史名酒），甘泉矿泉水等。
甘肃特产风味 兰州白兰瓜，醉瓜，冬果梨，软儿梨，酒枣，安西白兰瓜，天水花牛苹果，兰州黑瓜子，百合；康县黑木耳，民勤，武威发菜，陇东镇原黄花菜，小茴香，文县花椒，兰州水烟；中药材文县党参，岷县当归，铨水大黄；传统手工艺名酒泉夜光杯（玉琢酒杯），嘉峪关石砚，临洮洮砚，天水雕漆，华亭安口陶瓷，临洮仿古地毯，兰州轻工名产毛纺织品等；甘肃风味佳肴有敦煌驼掌，清炖全羊，兰州烤小猪，千层牛肉饼，陇西腊肉等，名酒有西凉大曲，金徽酒，肃北马奶酒等。
青海特产风味 西宁毛（藏系羊毛），羊绒及长毛绒，粗纯毛线，地毯，肉奶制品奶酪，甜奶粉，皮张（黑紫羔皮，牦牛皮，旱獭皮）；青海湖无鳞湟鱼，海东南名果长把梨，冬果梨，酥木梨，甜梨，玉树麝香，果洛，玉树冬虫夏草；风味名食有西宁涮羊肉，马杂碎，果洛牛肉干，湟源陈醋；西宁，湟源银器，饰品，藏刀等。
宁夏特产风味 特产“五色宝”：贺兰山，中宁，中卫的红色枸杞，同心，盐池，中宁，灵武的黄色甘草，贺兰山兰色石砚，平罗，贺兰，中卫白色滩羊皮，同心，金积黑色发菜；“五朵金花”：各地所产向日葵，红花，黄花菜，玫瑰，啤酒花等；中宁贡枣，石嘴山，平罗，惠农，陶乐红瓜子，固原银耳，蕨菜，宁北平原灌区莲藕，冻兔肉，黄河鲤鱼，中卫鸽子肉，宁夏驴皮胶（阿胶）；石嘴山民族瓷器；风味名食银川清真奶油糕点，牛羊肉酥，手抓羊肉，清蒸羊羔肉，马三白水鸡等。
新疆特产风味 瓜果名产有鄯善哈密瓜，哈密西瓜，吐鲁番无核白葡萄，伊宁苹果，库尔勒香梨，叶城大籽石榴，阿克苏薄皮核桃，阿图什无花果，库车白杏，喀什巴旦杏；其他农牧土特产有库尔勒啤酒花，库车，若羌羔皮，及天山南北各地所产细毛羊绒，皮张，肠衣，长绒棉，桑蚕丝，甘草，雪莲等；传统轻纺，手工艺名产有乌鲁木齐，喀什民族花帽，和田，喀什艾德莱斯绸，石河子毛布，乌鲁木齐，伊宁皮革，和田地毯，喀什民族乐器，和田，乌鲁木齐玉雕，乌鲁木齐等地的民族特需首饰，铜器等；维吾尔，回等民族地方风味菜肴有烤全羊，烤羊肉串，烤鱼，薄皮包子，抓饭，奶茶等，地方名酒有吐鲁番果酒，鄯善葡萄酒，奎屯特曲等。
