中医说的“甜入脾”是什么意思
甘入脾——甘甜的食物适宜补脾胃 甘入脾，也就是说脾主甘味，因此、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。
中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更主要的是它具有补益脾胃的作用。
《黄帝内经》中反复强调“甘入脾”，也就是说脾主甘味，因此、脾经弱时，适当多吃点甘味食物，可补益脾胃。
在这里，向大家推荐几种具有代表性的甘味食物： ◇ 山 药 ◇ 山药味甘，性平，归脾经、、肾经。
生山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚咳喘、遗精、带下、等症；熟山药能补脾健胃，常用于脾虚食少、便溏等症。
总的来说，补阴宜用生山药，健脾止泻宜用熟山药。
1.生山药以汤匙刮成泥，配热饭吃，或煮熟?常食用，在养胃补虚上最佳。
2.上所结的小山药煮熟后去皮，加少量的糖，在睡前食用，可以止梦遗，兼补肾健胃。
将山药洗净切块，加排骨、蔬菜煮，可健胃补脾，促进身体长高，小孩子适宜常吃，女性朋友常吃还能养颜美容，帮助美白又补钙。
◇ 大 枣 ◇ 中医认为，大枣性味甘平，可补中益气、安中养脾、。
《本草备要》记载大枣可“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药”。
《食物本草会纂》记载大枣“久服轻身延年，补中益气坚志、强力，除烦闷，润心肺，补治虚损”。
民间也有“一日仨枣，长生不老”之说。
大枣不仅对脾有益处，还能补气养血，尤其适合女性朋友，可以煮粥食用或者切碎晾干泡水、代茶饮。
大枣还可以在铁锅里炒黑后泡水饮用，对缓解胃寒、胃痛等症有很好的疗效。
◇ 葡 萄 ◇ 葡萄性平，味甘酸，具有补气血、强筋骨、益肝阴、、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等作用。
现代医学则认为，其主要成分是葡萄糖，容易被人体直接吸收，所以非常适合于脾胃虚弱、咳喘、胃痛、贫血、肝炎病人和孕妇食用。
据说，每天饮用红葡萄酒15 毫升，2~ 3次，可暖胃解痉，祛寒止痛，促进消化，有益心脏。
注意，容易腹泻的人要少吃葡萄，否则容易拉肚子。
◇ 甘 蔗 ◇ 甘蔗性味甘平，有止渴生津、消痰止咳、解酒除烦、清虚热、止呕吐之功，适于病后体虚、胃肠虚弱者。
用新鲜的甘蔗汁1 杯，生姜汁少许，和匀后一次性喝下，可改善胃病所致的呕吐或脾胃虚弱。
尤其是神经性胃炎或慢性胃病所致的反胃，效果突出。
◇ 香 蕉 ◇ 香蕉性味甘寒，有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，可以润便、润肠、降血压。
中医认为，“甘易肉肿”，因此像香蕉等太过甜的食物，对正有扭伤的人不适合，应等痊愈后再吃，否则会更严重。
当然，香蕉也要少吃，吃多了容易胀气，尤其是糖尿病人、肥胖的人更要少吃。
在现实生活中，甘味食物有很多，像蜂蜜、糯米等，都有很好的养脾胃作用。
当然，不论是甘味食物，还是甘味药物，也需辨证对待，体质不同选择不同。
中医认为，“甘味”还可分为“甘温”和“甘凉”。
对于阳气不足的人来说，最好选择“甘温”的药物或食物（如面粉、糯米、南瓜、莲子、芋头等）；对阴气不足的人来说，最好选择“甘凉”的药物或食物（如绿豆、丝瓜、冬瓜、茄子、白菜、黄瓜等）。
就脾胃来说，“脾为阴土”，“喜燥而恶润”，因此要治脾病，可多选择“甘温”以助其升；而“胃为阳土”，“喜润而恶燥”，因此在治胃病时，最好多选择“甘凉”以助其降。
另外，从养生角度来看，春天最好适当多吃一些甘味食物。
为什么这样说呢
因为《素问· 六节藏象论》中指出：“肝者，通于春气。
”就是说，肝的生理活动与春季的阴阳变化是相互通应的。
春为肝气当令，肝气易于偏亢。
根据中医五行理论，肝属木，脾属土，肝木太旺容易克制脾土，影响脾胃的消化吸收功能，导致食滞，或者不爱吃东西。
而甘入脾，所以春天适当多吃一些甘味?品，可补益人体的脾胃之气。
适当吃甘味食物可养脾，但是过食则会伤脾。
甘味食物吃得太多，最容易出现的问题就是“脾瘅”。
什么是“脾瘅”
“瘅”在这里有“热”之意，脾瘅即脾热，也就是说吃多了甘美的食物，容易壅滞脾气，使脾气日久郁而化热。
这种脾热，最早是灼伤胃阴出现“三多一少（多食、多饮、多尿、体重减轻）”的症状，再往前发展就是糖尿病了。
任何事物都有两面性，凡事物极必反，真可谓成也萧何，败也萧何
_______<向脾胃要健康>
吃什么容易放屁
吃了常放屁的食物： 芥蓝、豆芽、煮熟的白菜苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干和豆制品。
其中，豆子——就是最著名的造屁食物 豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质。
当这些糖进入我们的肠子时，细菌就开始工作，并产生大量气体。
我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体。
那些对豆子吃不消的人也有办法。
市场上能买到一种“无屁豆”（BEANO）。
这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖。
另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素。
你大概注意到了，很多蔬菜上了造屁食物的黑名单。
在瑜伽课上，那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来，这就是原因。
萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。
最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。
玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。
以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
茴香：茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。
子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
体内的湿气怎样才能排出
你好，体内湿可通过以下方法去除：1、多运动：体内的湿气要排除最好就过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
3、中药茶：德圃的湿清草茶，帮助内部调理，去走湿气。
4、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿
5、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。
6、少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五谷类食物。
请问甜菜做出的是什么糖
甜菜的主要产品是糖。
糖是人民生活不可缺少的营养物质，也是食品工业，饮料工业和医药工业的重要原料。
除生产蔗糖外，甜菜及其副产品还有广泛开发利用前景。
中医想吃甜食是怎么回事
土味甘，脾属土，应该是脾虚。
鲫鱼喜欢吃甜吗
鲫种主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择居。
鲫鱼食性但成鱼主要以植物性食料为主。
鲫鱼有很多种，鱼种不同，食性也不相同。
1、不同水体里的鲫鱼食性不同：河道里的鲫鱼喜欢粮食性的饵料，而湖泊里的喜欢腥饵，静水池塘里的则两者皆食；2、不同品种的鲫鱼食性也不同：白鲫喜欢植物性的饵料，且经常离底咬钩；银鲫对粮食性的饵料及蚯蚓，蛆虫等软体动物饵有偏好，常在近水底的位置咬钩；我们经常钓的土鲫则比较喜欢米饭粒，多是贴底觅食。
3、鲫鱼属杂食类，荤素均宜。
但在人工养殖水域鲫鱼的食性，却不尽然。
这里鲫鱼被作为饲养对象出现，加上水体内没有食肉类凶鱼的侵袭，致使其对周围事物反应力弱，警觉性低，吞食饵料带有时间规律性。
久之，识别食物颜色能力增强，对非饲料（特别是异色）食物，日渐疏远，即使堆在眼前也很难问津。
但这种单一食性的变化，并不等于鲫鱼就此丧失爱吃香甜味的本性。
所以，要在人工养殖水域垂钓鲫鱼，饵料除与饲料同种同色外，还必须具有香甜味。
同种，在于和鲫鱼食性取得对路；同色，在于起着迷惑作用，不让鲫鱼产生疑心；香甜，在于增强对鲫鱼引诱力。
4、自然水域里的鲫鱼在食性方面与小鲫鱼截然不同，就像大人和小孩的饮食差别一样。
由于小鲫鱼处在生长期，它们对动物性成份含量高的食物更感兴趣；而成熟的大鲫鱼则偏爱本地天然植物类和谷物类食物，因为植物类或谷物类食物在水体中的蕴藏丰富、品种繁多，供大鲫鱼采食的面更广。
虽然南北方地域、水域不同，且大鲫鱼的品种也有所差别，但它们喜欢的食物却有共同性。
