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以下几篇你自己改改. 尊敬的朋友：您好
非常高兴通过国际互联网向各位朋友介绍美丽的江阴。
江阴市是长江下游新兴的滨江港口城市和交通枢纽城市，是历史上著名的军事重镇和重要商港，素有“江海门户”、“锁航要塞”之称。
全市下辖16个镇、1个省级开发区，总面积988平方公里，人口115万。
先后获得了国家卫生城市、全国创建文明城市工作先进市、国家环境保护模范城市和全国优秀旅游城市等47项全国性荣誉称号。
江阴地处江尾海头，通江达海。
1992年，江阴港被国务院批准为国家一类对外开放口岸。
作为京沪、同三两大国道主干线“咽喉工程”的“世界第四、中国第一”大跨径钢悬索桥江阴大桥，与锡澄、沪宁高速公路以及正在建设的新长铁路、沿江高速公路一起，共同构成了江海湖联运、水公铁一体的交通枢纽。
江阴是中国民族工业和乡镇工业的发源地之一，经过多年的发展，已经培育形成了一大批规模企业集团，20多只产品的市场占有率雄踞全国同行第一。
以规模企业、名优产品为支撑，特色冶金、高档纺织、精密机械、造纸及彩印包装、精细化工五大支柱产业呈规模化发展趋势，电子信息、光机电一体化、新材料等一批新兴产业茁壮成长。
规模经济的迅猛发展，加快了资本裂变扩张，目前全市已有上市公司18家，形成了独特的“江阴板块”。
江阴是吴文化发祥地之一，据祁头山马家浜文化遗址、高城墩良渚文化遗址、佘城马桥文化遗址的考证发现，江阴已有7000年的历史、5000年的文明史和2500年有文字记载的历史。
境内有数十处新石器时代遗址、古城堡遗址和古建筑、古碑刻，有黄山国家森林公园、中山公园、红豆院和华西村田园风光等10多处自然景观和徐霞客故居、千年文庙和心经碑等20多处人文景观。
同时，正在建设的大桥风景区已成为中外游客观光游览的新热点。
百万江阴人民将继续发扬“人心齐、民性刚、敢攀登、创一流”的江阴精神，大力实施科教兴市、沿江开发、外向带动、城镇化和可持续发展五大战略，加快建设长江下游新兴的现代化工业港口城市、重要的交通枢纽城市、区域性商贸中心和具有鲜明特色的滨江山水城市。
我们热忱欢迎海内外朋友们到江阴来观光旅游、发展事业。
江阴这一颗璀璨的明珠正在期待您的到来。
春风浩浩催桃李，万木葱葱满校园。
伴随着国家高等教育快速发展的步伐，西安工程科技学院也进入了一个新的发展时期。
学校师生员工按照“三步走”的发展战略，认真遵循教育规律，准确把握经济规律和市场规律，树立科学发展观，积极推进以人才为核心，质量为根本，科研为载体，新校区建设为基础的建设大学一体化工程，使办学规模不断扩大，实力不断增强，已迈入万人大学行列。
西安工程科技学院位于世界闻名的历史文化古都西安市，其前身为建于1912年的北京高等工业学校机织科。
1978年经国务院批准组建西北纺织工学院，为国家纺织工业部直属院校，1998年划转为国家教育部与陕西省共建院校。
2001年2月，经国家教育部批准更名为西安工程科技学院。
进入21世纪，学校的办学规模、办学水平和学科结构发生很大变化，现已成为以工为主，纺织服装为特色，工、文、管、理、经、法、教多学科、多层次，综合实力较强的高等院校。
学科建设是学校的命脉，学科层次齐全是学校实力的集中体现。
西安工程科技学院是国务院首批批准的学士学位授权单位和硕士学位授权单位，2003年经教育部批准具有计划单列联和培养博士研究生学位点。
学校现有37个本科专业，其中3个为国家管理专业，纺织工程专业和服装设计与工程专业为陕西省名牌专业。
具有15个硕士专业点，6个省级重点学科。
学校具有应届生攻读硕士学位免试推荐权、工程硕士专业学位授予权。
2004年开始招收博士研究生，此前已联合培养博士生近30人，硕士生近800人，现就读硕士研究生500余人。
学校占地1511亩，在校学生16000余人。
坚持以教学为本，发展为第一要务。
学校教学投入大幅增加，办学条件明显改善。
科研经费连年翻番增长，校园基本建设力度加大，投资5.8亿元，占地1500亩的临潼新校区首期建筑群体正在拔地而起，首批学生9月入住。
开放办学出现新亮点，与澳大利亚合作办学，开陕西省中外合作办学实施学历教育的先河。
今年学校与香港理工大学联合开办的硕士学位班已经招生，形成多种形式办学的格局。
随着教育与国际接轨，学校更为重视以人为本，注重人的全面发展，努力培养“四有”新人，着力教育质量与综合素质的提高。
学校多次荣获全国大学生社会实践和“挑战杯”等多个奖项，培养了一批又一批素质较好的专门人才，为国家建设做出了积极贡献。
2004年是学校实现跨越式发展的关键年。
面对经济全球化、教育国际化、人才市场化的新形势与新挑战，学校正在全面推进人才队伍工程建设、学科立项工程建设、新校区工程建设。
积极拓展新的发展空间、构建新平台，寻求新突破，赢得新机遇，提高竞争力，实现立足西北、服务全国、融入世界、图报社会的科教强陕兴国之目的。
长风破浪，宏图大展。
学校正在跨步飞跃，跻身于国内知名大学之林。
目前，学校各项工作都轰轰烈烈地开展，走出了可喜的一步，学校实施的人才强校战略，已凝聚了众多学有所长、育人有方的学者和良师。
我们坚信，学校有姚穆院士领军，有1959年就培养研究生的经历，有1981年被国务院首批授予硕士点以来的学术成果积淀，有多项国家科技进步一、二、三等奖的支撑，有一批成长工作在学校、受聘于国内名校的博导和几十位学术带头人、几百名正副教授的勤奋拼搏，学科建设、办学水平一定会有新突破、大进展。
春歌一曲赋伟业，浓墨重彩写华章。
热忱欢迎广大青年才俊来西安工程科技学院学习深造，攀登科学技术顶峰，成为国家栋梁之才。
为支持日立集团在中国及世界范围内的业务开展，并向世界传输源于中国的尖端技术，日立集团于2005 年4月设立了日立(中国)研究开发有限公司。
公司拥有一批优秀的中国研究人员，通过和中国一流大学、研究机构建立良好的合作，在信息通信、软件、数字家电、空调机等领域开展研究开发活动，并在城市解决方案、环保型材料、人机交互、生物医疗器械等新领域进行积极探索。
我们的研究人员和日立集团世界范围内的研究人员、中国和海外的大学、研究机构、客户等保持密切交流，努力吸取和创造最尖端的科技信息。
一方面我们将向世界提供新产品新技术，并为社会提供基于以上技术的可行性解决方案，另一方面将着力培育创造尖端科技的优秀人才，为实现安全、安心、舒适的社会贡献力量，我们期待抱有共同目标并渴望在实现此目标过程中成长的优秀人才加盟。
日立(中国)研究开发有限公司志在成为推进全球化发展的日立集团的核心研发基地，我们将以“立足中国，创世界技术”为口号，努力营造一个激发创造力的良好环境。
日立（中国）研究开发有限公司 总经理 增位庄一 亲爱的朋友们： 江苏无锡朝阳（集团）有限公司衷心感谢您对我们的关爱和支持! 五十年的风雨洗礼，二十多年的改革开放，造就了江苏无锡朝阳集团的辉煌。
伴随着改革开放的大潮，朝阳集团已经发展成为无锡市最大的“菜篮子工程”企业和国家级农业产业化龙头企业，成功地跨入了全省、全国蔬菜水果经营的先进行列。
作为“菜篮子”工程的支柱企业和全国农业产业化龙头企业，我们始终恪守“三赢”的信念：大力发展农副产品大市场和天惠连锁超市，保证市民的“菜篮子”更加丰满安全、价廉物美，使市民得到更多实惠；依托无锡朝阳农副产品物流中心，大力建设农副产品生产基地和发展订单农业，促进农业产业化稳步发展，使农民尽快致富，同时使企业自身也得到长足、持久的发展，努力实现市民、农民和企业三赢的宗旨。
随着党的十六届三中全会精神的全面贯彻落实，农业产业化快速发展的新时期已经到来，我们正在按照“一体、两翼、三赢”的发展战略，全力打造苏南最大的现代化农副产品物流中心，建设多个农业产业化基地，拓展连锁超市，一个“市场规模化、管理科学化、交易规范化、经营国际化”的新朝阳必将在新的世纪里更加自信地融入服务业现代化和农业产业化和贸易国际化的大潮之中。
朝阳集团像一轮崭新的朝阳，把灿烂的阳光洒向四方，使每一个人都得到温暖；朝阳是最富有朝气的，象征着事物的蓬勃向上。
在朝阳精神的指引下，朝阳集团以阳光一样的凝聚力，广揽五湖四海八方宾客；像阳光那样不求索取，为社会、为人民作出无私的奉献；像一轮朝阳那样朝气蓬勃，不懈地改革创新。
我们永远坚持：市民和农民的需要就是我们的选择，客户的满意就是我们的追求，在大家丰富多彩的生活和蓬勃发展的事业中，朝阳集团永远是您的忠实伙伴。
江苏无锡朝阳(集团)有限公司全体员工欢迎您的到来
蓝天的畅想，大海的胸怀；深厚的史蕴，创业的豪迈。
颐中，是一部传奇的史诗，几度坎坷，风雨兼程；颐中，是一条奔腾的长河，只争朝夕，慷慨前行。
颐中集团作为国家重点企业和中国500强企业，在各级领导、朋友的关心、支持下，以做大、做精、做强企业为目标，突出品牌，诚信经营，以“恢复驰名老牌号”为策略，融合传统精华、现代工艺、经营理念，倾情奉献市场。
今天的颐中不仅拥有高素质的员工队伍，国际先进水平的技术装备，其高品味、高美誉度、高市场占有率的卷烟产品日益受到国内外消费者的欢迎。
企业规模不断扩大，经济效益连年增长，已发展成为北方最大的烟草集团。
好风凭借力，送我上青云。
借助入世和行业改革不断深化的东风，颐中集团将视国家和消费者利益为至高利益，立足主业，落实科学发展观，突出品牌建设和资源整合，以品牌建设带动企业持续发展，以和谐环境促进企业协调发展，与社会各界携手共进、开创更加辉煌的明天
中共北京市昌平区区委书记：佟根柱 这里是创业的沃土，这里是休闲的净土，这里是生活的乐土，这里是素有京师之枕美称的昌平。
昌平地处首都西北，为历朝畿辅重镇，地理区位优越，自然环境宜人，文化底蕴丰厚。
多年来，全区上下坚持以科学发展观统领经济社会发展全局，围绕建设投资创业、旅游休闲、生活居住三个首选之区的奋斗目标，扎实工作，勇于创新，全区政治建设、经济建设、文化建设和社会建设取得了新的成绩，昌平的发展站在了新的历史起点。
十一五是昌平经济社会各项事业实现又好又快发展的关键时期。
我们将认真贯彻《北京市总体规划（2004-2020年）》和市委市政府关于昌平功能定位的要求，按照科教创新基地、人文生态景区、和谐宜居新城的发展定位，以落实十一五规划和昌平新城规划为主线，坚持创新发展、统筹发展、和谐发展和奥运带动战略，进一步打造首都新的经济增长极、新的绿色文化带、新的理想生活空间和首都筹办奥运会的模范区，努力建设一流的首都城市发展新区。
我们相信，在市委、市政府的正确领导下，在全区广大干部群众的团结努力下，昌平的明天一定会更加灿烂辉煌。
热忱欢迎四海宾朋到昌平投资创业、旅游休闲、生活居住
-------------------------------------------------------------------------------- 北京市昌平区人民政府区长：关成华 昌平区位于首都北京的西北部，面积1343.5平方公里，常住人口78.3万，是首都的城市发展新区和11个新城之一，同时也是2008年奥运会铁人三项赛、公路自行车赛的举办地和旅游服务区。
区内生态环境良好，基础设施完善，拥有丰富的科技、教育、历史、文化和旅游资源，城市发展定位是“科教创新基地、人文生态景区、和谐宜居新城”。
“十一五”时期昌平区将根据首都总体功能布局和北京城市总体规划的要求，充分发挥区域资源和环境优势，重点发展产学研一体的高科技产业、旅游业和高等教育事业，做大做强具有昌平特色的“五大经济板块”，努力打造首都经济新的增长极；紧抓奥运机遇，统筹推进新城、新镇、新农村建设，进一步强化社会管理和公共服务，全面提升环境建设和管理水平，着力打造生态良好、功能完备的现代化和谐宜居空间，通过全区上下的不懈努力，把昌平建设成为一流的首都城市发展新区。
热忱欢迎海内外各界人士到昌平来投资发展，与我们一起，携手共创灿烂美好的明天
怎样激励自己提高执行力?
是男人吗
最重要的是要学会负责任
养成习惯
关于军训的一些资料， 要做军训的电子小报
军训 百科名片 军训军训据《中华人民共和国法》和《中共中央关育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式；是培养“四有”人才的一项重要措施；是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。
军训知识 一、 床上用品： 二、鞋子袜子： 三、一把雨伞： 四、两个盆子： 五、一只水壶： 六、穿平角裤： 七、短裤衬衫： 八、特别女生： 九、男女短发： 十、带爽身粉： 十一、带润喉片： 十二、其他小药： 十三、管住馋嘴： 十四、不带食品： 十五、忌带咖啡： 十六、注意指甲： 十七、不喝生水： 十八、不要挑食： 十九、睡觉保暖： 二十、崴脚烫伤： 二十一、头晕眼花： 二十二,避免和教官的正面冲突: 军训起源古代的军训 学生军训，在我国可追溯到古代的奴隶社会。
据《礼记》、《周礼》等记载，西周官学已有“国学”与“乡学”之分，并有小学和大学两级。
西周大学，以习武为主，教师一般由军官担任。
军训主要内容是习射，即学射箭，加驾御五种战车的方法等。
这是我国古代最早对学生进行军训的记载。
以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。
在国民党政府统治时期，也实行了童子军训练制度，并规定了童子军军事训练的内容和管理。
我国学生军事训练正走向正轨 我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。
1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上做出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校。
在两批14所高等院校中，进行了21个军事专业课题的训练，受训学生达一万多人。
从1955年至1957年间，教育部、国防部依据〈〈兵役法〉〉的规定，又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点，受训学生达7万余人。
当时，高等院校重点进行预备役技术军官训练；高级中学进行基础军事训练。
实践证明，上述军事训练，对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念以及扩大知识面，培养祖国需要的合格人才，都起到了积极的作用。
60年代初，经国务院批准，全国53个大、中城市的38所高等院校和70所高级中学或中等专业学校的一年级学生，进行了军训试点。
中共中央在1981年下发第11号文件，指示高等院校要把学生军训纳入教学计划，部分学校恢复了学生军训。
军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
根据《中华人民共和国国防教育法》规定，除大学生外，中小学生也应接受军训。
时间一般在9月份开学前或国庆后。
企业军训： 军事训练 金星教育集团训练就是借助军事化训练和管理的理念,将军队的先进管理理念进行商业化应用,主要培训学员面对困难克服困难的能力,培养坚强的毅力、超强的执行力，提升在团队中的人格魅力、良好的沟通和协作力、百折不挠打不烂拖不垮的铁血精神，对待生活的正确态度，全面提升个人综合素质，成为现实生活的“许三多”“袁朗”“李云龙”“王晖”“胡小龙”……成为中国未来的商业领袖. 在北京有家专门为企业提供专业的军事化管理和训练的的机构---北京西点训练营 北京西点训练营是一家致力于军事拓展、理论研究、科学实践的专业培训机构;是培养中国企业铁军精英团队的摇篮;它引用西点军校的管理和训练模式，将西点精神渗透到每个人的日常行为和工作中;细节之处方体现训练精髓，西点训练营结合企业自身的特点，为企业量身定做培训课程;将学员工作态度改善和企业理念灌输，以及工作作风和习惯的养成很好的融合在一起;能够很好地把参训企业的文化融会贯通在训练过程中，体现在日常的行为规范里，使每一位到西点训练营参训的学员，从思想根源上领悟团队精神，在行为工作中体现、绝对执行，没有任何借口
强化管理层的决策力、领导力、凝聚力、执行力、协作力、说服力、创新力，激发个人潜能与团队精神，提升管理层的综合素质；强化提高全员的全局意识、团队意识、责任意识，增进参训学员相互的了解、信任与支持、建立彼此间的信任感和合作精神，营造愉悦工作环境，提升工作绩效，建立高效团队 军训基地： 个人或企业在参加军事拓展项目或培训训练项目时，对基地的选择是重中之重。
针对个人或企 军事基地业选择基地的目的不同，可以选择不同性质的基地。
比如个人想感受军人的那种魄力，想感受穿上军装手握长枪的感觉，不妨选择娱乐性多一些的基地。
一般这种性质的军训基地有真人cs、实弹射击、马术等娱乐性十分强的拓展项目。
如果一个企业抱着提升员工执行力、高层凝聚力的想法参加军事拓展，就需要选择标准式军营去感受了。
说到这里，就不得不提到西点训练营。
提到西点，就不得不说他的八大军训基地。
昌平、密云、丰台。
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有的三面环山，环境幽雅，拥有游泳馆、射箭馆、击剑馆、野战cs、户外拓展等相关设施; 有的进驻过野战独立团，具备拓展训练场，体能训练场、体育训练场、医务室等配套场地。
[编辑本段]军训内容不同阶段学生军训方法 小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。
高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。
大学生则接受正规的军事训练。
男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。
注意事项： 1.在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等等，学校应停止军训。
2.女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。
不同的学校军训地点是不同的，有的学校要去军营，真实体验军营生活，磨练意志；有的学校则在学校中，以操场为训练场进行军训。
不同学校的军训内容也不尽相同，有的学校只是队列训练；有的学校除队列训练外，还要到野外拉练、进行内务整理教育，可能有机会摸一摸真枪，甚至射击训练。
军训精神 军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。
这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。
我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；希望大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。
训练内容 对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。
是共同科目训练内容之一。
目的是端正军人姿态，保持严整的军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。
床上用品： 有的部队为学生准备褥子，有的不给。
事先学校都会跟学生和家长交代清楚。
如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。
家长和学生不能图省事，以为越简单越好。
军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。
如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。
所以，该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子： 学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。
新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。
鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。
除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。
此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的
三、一把雨伞： 学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子： 一个用于洗脸，一个用于洗下身。
军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。
五、一只水壶： 水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。
六、穿平角裤： 军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。
因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫： 军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。
立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生： 军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。
九、男女短发： 军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。
女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。
十、带爽身粉： 可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。
但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片： 因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
十二、其他小药： 可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。
比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴： 军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品： 一定别将火腿肠之类的食品带到部队。
学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡： 咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。
学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。
睡眠不好，势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲： 军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。
十七、不喝生水： 军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
十八、不要挑食： 在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
十九、睡觉保暖： 军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
二十、崴脚烫伤： 自由活动时，要避免崴脚。
一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
二十一、头晕眼花： 军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。
正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。
尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
二十二,避免和教官的正面冲突: 因为他们都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,很不适应,难免发生冲突.如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理
