训练的口号一二一，下一句是
121是正规的口令，在跑步时，随步伐节奏，变换速度（其实是队列人员跟随指挥员的口令控制调整速度），口令的‘1’要下在左脚上，不过在训练体能的时候我们一般都为了增加气势和趣味性，都会喊这种口号: 12 哈哈 ~ 12 哈哈 ~1212 哈哈哈哈 一般就是这样的 还可以随意变换 ， 那个哈不是笑哦 ， 是用力吐气 ，其实我感觉这样并不舒服 . 不知道是不是你要问的， 谢谢
运动会口号
1、发展体育运动，增强人民体质
2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋
3、人类需要体育，世界向往和和平
4、开展全民健身运动，全面建设小康社会
5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机
6、人人关心体育，体育造福人人
7、努力拼搏，永夺第一。
8、我精彩，我运动。
9、我运动，我健康，我快乐。
10、超越极限，超越自我。
11、团结拼搏，永创辉煌12、团结、拼搏奋斗。
13、青春无畏，逐梦扬威。
14、我运动、我快乐我锻炼、我提高15、比出风采，超越自我16、更强我能，更快更高。
17、团结拼搏，拼搏进18、努力奋斗，勇敢争先 19、文明守纪，拥抱胜利 20、努力拼搏，自强不息 21、运动起来，勇敢第一22、天道酬勤，健康起来 23、赛出成绩，安全第一 24、团结文明，展现风采25、追梦扬威，奋勇争先26、爱我实中，赛出水平27、振兴中华，赛出水平
起口号给运动会的
运动会口号和解说词集锦高二（1）班口号：山中猛虎，水中蛟龙，高二（1）班，卧虎藏龙
解说词：什么队伍比青山更坚毅
有什么队伍比土地更团结
有什么队伍比劲柏更顽强
那就是走向主席台的高二（1）班。
瞧，他们迈的是活力，喊的是自信，表现的是青春。
我们有理由相信，他们会在这届运动会上走得更远。
咱们拭目等待他们的精彩
高二（2）班口号：赶虎下山, 驱龙出水, 高二（2）班,独占山水!解说词：现在向主席台走来的是高二（2）班，听吧
整齐的步伐正是他们迈向赛场的节奏，看吧
蓬勃的朝气正是他们胸有成竹的气息，青春的活力使他们对体育充满热情，比赛的到来让他们展示出自己，必胜的信心是他们最好的准备，团结和友谊是他们最大的前提，（2）班学子多奇秀，敢问骁将谁能敌
高二（8）班口号：二（8）二（8），团结之家，初生牛犊，不怕龙虎。
解说词：伴随着激昂音乐声，迈着整齐步伐向主席台走来的是高二（8）班，他们对生活抱以爱心，对学习保持恒心，对运动满怀热心。
团结进取，意志坚强是（8）班人一贯的作风，踏踏实实走路是（8）班人的生活态度。
瞧
谁能追赶上（8）班人的脚步
高二（3）班口号：把舵扬帆，锐不可挡，看我二（3），气势非凡。
解说词：别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是高二（3）班。
他们是一支敢于梦想，勇于拼搏，不断进取的团队，困难遏制不住他们迈向成功的脚步。
年轻的他们自信飞扬，青春的气息如同初生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是他们精彩的舞台，声声加油便是他们的最高奖项
谈何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个——拼搏
高二（4）班口号：二（4）二（4），奋发冲刺解说词：心中的呐喊;在遥远的地方响起;是人生的高歌;是人生的狂啸。
勇敢者的身影;穿梭在运动场上;我们坚信;我们无悔的追求;定会成为运动场的闪光点。
高二（四）班的健儿们，只要坚持不放弃，你们就是这场战斗中的胜者
高二（5）班口号：解说词：听吧
整齐的步伐是高二（5）班迈向赛场的节奏；看吧
蓬勃的朝气是高二（5）班成竹在胸的气息，青春的活力使他们对体育充满热情，比赛的到来让他们展现自我，看，他们活力四射，朝气蓬勃，英姿焕发，他们有着非凡的潜力，团结和友谊使他们充满必胜的信心，必胜的信心是他们最好的准备，加油吧，胜利属于你们，辉煌属于你们
高二（7）班口号：锻炼身体，保卫祖国 。
锻炼身体，建设祖国。
解说词：现在通过主席台的是高二（7）班的同学们。
他们英姿飒爽，步伐矫健；他们意气奋发，斗志昂扬。
这是一个团结、友爱的班集体，一个奋发、向上的班集体，这是一个求真、务实的班集体，一个充满活力、充满希望的班集体。
我们相信：他们的未来不是梦。
高二（6）班解说词请大家目不转睛地看吧，现在向主席台走来的是高二（6）班；他们步伐整齐、精神抖擞、充满着非凡的气质、渗透着强者的气息。
我们相信：05届6班在运动场上会不断创造奇迹，为所有班级树立一枚旗帜。
呵呵，我能提供的帮助就这么多了，你自己看看好不好吧
跑步如何保持队列整齐
今天的课间操，很多男生懈怠了，一开始跑步，就有胡乱跑的，结果前后左右没有行没有列的，跑成这样，不忍再看，作为班主任，我感觉很没面子，于是停下来整顿，免不了一通批评，同学们看到我板起脸来真生气了，不用我说，队伍站得整齐了，看来是能够自己找位置的。
重新来到跑道跑，只有最后两排和前面几个比较矮的男生还是跳跃着跑步，因为他们不专心跑，和前后同学只想着说笑，或者因为踩了一下有点小矛盾，就争执不休，影响了整体。
\ 上课铃声响了，回到教室，继续针对路队开班会，同学们一起总结了跑整齐的方法，有的说，跑的时候要看好排面。
有的说，四个人要肩挨肩，有的说要看前面一个同学的后脑勺，还有的说，要和前面保持半臂距离，不能挨的太近，总结的很不错，看来平时我说的都记住了，但是做不到，练习少了，还有就是个别男生不重视，于是在班里单独找出跑不好的和平时跑步不懂得看齐的上前面练习，结果发现，这样在跑都很整齐，在众人眼睛的注视下，有了约束，谁都可以做好的，这些只靠外界约束的同学，问题也反映在学习上。
\ 总是从左边或一会左边一会右边的，随意所欲。
需要练习。
\ 跑步也有大学问啊，明天还要努力练习，希望有更好的精神面貌和更加整齐的队列呈现出来。
没有规矩不成方圆，不认真跑步的同学，说好明天要单独练习的，您在家可以和孩子练习一下哦。
\ 转：整齐的排面、一致的步伐、洪亮的口号是对学生跑操的要求,也能够体现一个学校学生的精神面貌。
因此,各个学校对于学生课间的跑操整齐性都比较重视。
跑操的过程中最主要就是看学生跑步的步伐是否保持一致,和排面是否保持整齐,因此,如何提高学生在跑操过程中的整齐性也就成为一线体育教师所必须面临的问题。
一、跑操步伐的练习方法1.原地口令法在学生集体跑步的过程中,应要求学生首先了解跑操中口令、哨声的含义,这对学生跑操步伐的一致性非常重要,因此,在训练的初始阶段,可以采用原地口令练习法让学生熟悉不同口令。
具体的做法是,让学生在原地跑步的过程中,教师喊口令,结合“一二一”和“左右左”,教师强调口令“一”落在左脚上,“二”落在右脚上,以帮助学生了解不同口令的含义,并建立跑步过程中的节奏感。
在学生熟悉了口令含义和初步建立了跑步节奏感之后,教师可以用哨声来代替口令,进一步强化学生跑操过程中的步伐一致性。
2.反口令法在学生初步建立了节奏感和了解了跑操中口令的含义后,教师可以对学生进行反口令训练。
具体做法是,让学生在原地跑步的过程中,教师有意地将口令和学生跑步的步伐喊反,要求学生迅速根据口令做出调整。
在队伍里跑步总是跟不上节奏 币别人慢半拍 听着121212的口号就是跟不上
学会脚掌前半部分着地，然后身躯中心向前前行，然后再是正常的运动姿势。
切记，别全脚掌或者脚跟落地。
实在不行，步子稍微大一点。
体育课准备活动怎么做怎么喊口号
你可以做一些伸展，扩胸运动，还有压压什么侧体运动啊什么的，基本就是平时咱们运动之前，就可以，然后口号的话，就是1,2,3.4,5,6,7,8,；2,2,3,4,5,6,7,8，。
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以此类推，基本做到4就行了
