篮球两个人防一个人犯规吗
我们这边也在搞。
没办法，应该会发些给你们背的。
好好背。
。
虽说很多。
如何科学组织人防训练
依据《中华人民共和国人民防空法》的规定和要求，切实抓好在校学生人防知识教育。
以适应新世纪世界高科技的发展，适应现代化建设的步伐，适应培养高素质复合人才的需要。
作为一名人防教师，如何面临新课改下在人防知识教育中对学生的综合素质培养。
下面谈谈在人防知识教育中如何对学生综合素质的培养的几点体会：我们说，课堂是学科教学活动的主要场所，是提高学生思想道德和文化学科素质各种技能的重要阵地，所以要千方百计提高课堂教学质量。
教师要在每周一课时有限的时间，就人防知识教学中的自身规律和特点，在教学中立足于高技术空袭环境下人防知识和防护技能的传授，同时还着眼于学生思想水平、防空心理素质、平时防灾自救应变能力的提高。
这样既加强了学生的组织纪律观念，提高学生防护技能，又培养了学生综合素质。
即：培养学生良好的防空心理素质，着力培养学生的思想素质，注意培养学生的军事素质，注重培养学生的防护素质。
一、培养学生的良好防空心理素质良好的心理素质是战时防备敌人心理战的基础，防空心理素质培养有意识、有目的地锻炼学生在紧张、激烈、危险、困境和劳累的防空袭条件下，顺利完成战时体制下紧张的学习、生活及防空斗争任务。
它的实质是：扩大心理容量，增强心理适应性形成良好的心理状态，从而建立起适应防空袭斗争需要的心理素质，即勇敢、顽强、沉着、果断、坚韧，具有能经受长时间敌空袭条件下的体力消耗的强大的心理负荷而不丧失夺取防空袭斗争胜利的信心和意志能力。
培养学生良好的防空心理素质，主要包括：一是培养学生的爱国主义思想和社会责任感，有防空袭斗争的心理准备。
二是培养学生适应城市防空袭作战环境下的智力品质。
三是培养学生顽强的意志和不拔之志的毅力，培养如何面对各种困境的不同事件，锻炼其大胆、沉着、独力、灵活处理问题的能力和抗疲劳的生理能力。
四是培养学生控制紧张情绪和恐惧情绪的能力，学会从容应付危急，稳定自己的情绪，五是强调学生个体素质培养和相互认同的基础上，培养学生的集体观念、协助观念、互助观念，创造积极向上的集体心理氛围。
从而在人防知识教育和各项训练活动中培养学生良好的防空心理素质，如：通过居安思危教育、爱国主义教育，激发学生的爱国热情，让学生认识战争和灾难离我们并不遥远。
通过参观人防工程、军事演习、现代战场条件下的模拟训练，培养学生的在战争环境中临危不惧的心理素质。
二、着力培养学生的思想素质当今的学生他们是祖国未来的建设者，培养他们具有爱国主义和社会主义的思想觉悟，接受思想道德品质的教育。
也是建设有中国特色的社会主义的强大动力。
尤其是在人防知识教学中，让学生了解人防的基础知识，懂得核、化、生的性能与杀伤破坏作用，以及对高技术局部战争和平时灾害的特点。
结合典型战例或空袭战争实例，如：“阿富汗战争”，“海湾战争”，“科索沃战争”，分析核、化、生战争中造成的破坏作用，配合多媒体教学，播放教学光盘，激起学生的爱国主义热情，增强建设祖国，保卫祖国的责任感和使命感让学生进一步懂得现代战争的残酷性。
以“空袭战争实例”再一次证明，世界并不安宁，战争的危险依然存在。
总结历史教训，没有强大的民防任何国家不可能在未来战争中生存下来。
从而培养他们具有深厚的爱国主义的思想和坚定的社会主义信念，将来能够担负起建设社会主义的使命，通过，人防的任务与作用的学习，使学生克服和平麻痹思想，树立“居安思危”，“常备不懈”，的观念，增强识别能力，在日常生活中培养学生严格遵守中学生的各项制度，在市、区组织的人防知识竞赛活动中出成绩、争荣誉。
关心集体，助人为乐、有团结合作精神。
让学生学会学习、学会生存、学会合作、学会关心他人，培养学生的自身的思想素质。
三、注意提高学生的军事素质。
党和国家历来十分重视在国民中开展国防教育，中学人防教育是国防教育的一个重要组成部分。
学校对学生进行军事训练，有利于增强学生的国防观念，培养学生的军事素质。
如：在学习和掌握各种防护器材的使用方法，战时的防护的各项原则和措施，接受防护动作的训练及集中一周的军事训练。
这样既增强了国防观念，又提高了学生的身体素质和军事素质。
也为防备敌人突然袭击作长期建设准备。
同时配合教学，让学生看有关军事高科技光盘。
参观国防园，军事博物馆，观摩部队和防化表演，关心电视“军事报道”节目，在军事网站了解军事高科技知识。
办“军事知识小报”。
积极开展防护训练及竞赛活动。
使学生在平时从思想上行动上有一定准备。
一旦敌人发动侵略战争，就能利用各种自己掌握防护的基本知识，提高自我防护能力和自救互救能力，从而减少不必要的损失和伤亡。
达到“保存自己，消灭敌人”取得反侵略战争的胜利。
教育学生进入二十一世纪，如果说世界大战可能避免的话，大大小小的武装冲突或战争将继续伴随着我们。
这一点要有一个清醒的认识，战争仍然是解决国际争端的最后手段。
同时，对每国家来说，军事手段也仍然是维护国家的利益，国家主权的一个保障。
在人防教学中教师不仅注意培养学生的军事素质，还可以提高学生“总体防御”的能力。
四、注重培养学生的防护素质学生在中学阶段通过有限时间系统学习人防知识和防护技能，培养应急防护意识，学会应急生存方法，培养良好的心理应变能力，面对灾害将有更多的生存的机会。
有关实验证明学习和掌握一般人防知识的人比没有学习过人防知识的人防护能力要高一倍。
相应的说伤害程度可以减少一半。
教师以“博帕尔惨案始末”，“危险品重大爆炸事故”，“四川地震”，“火灾扑救纪实”等实例让学生认识《人防知识》是一门实践性较强的课程。
使每位学生能从行动上真正做到“一懂三会“，即懂得防护的一般知识，学会做防护动作，学会自制简易防护器材，学会自救互救的一般方法。
这是人防知识教育的基本要求。
通过多媒体教学及丰富多彩的活动形式，进行防护动作训练，如：防毒面具，防毒衣的试穿演练，战伤救护演练。
指导学生对核武器防护利用地形地物进行“卧倒训练”，在人防课上教师示范用毛巾自制简易口罩。
学生一起用毛巾自制简易口罩，各小组进行自评互评。
在有可能的情况下学生回家教家长一起做简易口罩，在地板上“卧倒训练”，从而产生“互动效果”。
培养了学生的协同观念和互动观念，进一步提高了学生对平时灾害和突发事故的自身防护能力和应变能力。
在人防课上，既可以增强国防观念和人防意识，又可以提高人防教育的实效性和规范水平。
既可以提高防灾减灾技能，又可以提高防护素质。
人防知识教育是一门理论性，实践性，技能性强的学科，实践证明， 教师要转变观念，对其教学的内容进行认真分析，大胆探索 从中找出规律，采用多媒体直观教学，优化教学过程，以全新的教育观念，以优良的师德作风，以情感意志为动力，着力培养学生的思想素质，注意培养学生的军事素质，注重培养学生的防护素质。
组织生动活泼的防护演练，引导学生学好人防知识，提高防护能力，掌握必备的生存技能，使之成为新世纪的合格接班人。
管行业必须管安全，管业务必须管安全，管生产经营必须管安全.这是出自哪里
25C 26A 27A 28C 29A 30A 31D 32B 33C 34C 35C 36D 37B 38C 39A
邳州市人防杯防震减灾知识竞赛试题答案 邳州市 人防杯 防震减灾知识竞赛试题答
在森林中一旦遭遇火灾，应当尽力保持镇静，就地取材，尽快作好自我防护。
可以采取以下防护措施和逃生技能，以求安全迅速逃生： 1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。
因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。
然后要判明火势大小、火苗延烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切风向的变化，因为这说明了大火的蔓延方向，这也决定了你逃生的方向是否正确。
实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。
如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。
躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。
切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多，火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。
切忌顺风撤离。
如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物，当烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后，还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。
集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
如果朋友们喜欢到大自然中去享受绿色，也不要忘了大自然也有发脾气的时候。
掌握一定的自救常识和基本技能，会让你的旅程有惊无险。
最后提醒大家乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头，一定要遵守禁止使用明火的要求。
（国务院应急管理办公室）在森林中一旦遭遇火灾，应当尽力保持镇静，就地取材，尽快作好自我防护。
可以采取以下防护措施和逃生技能，以求安全迅速逃生： 1、在森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳，容易造成热烤中暑、烧伤、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潜伏性，会降低人的精神敏锐性，中毒后不容易被察觉。
因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。
然后要判明火势大小、火苗延烧的方向，应当逆风逃生，切不可顺风逃生。
2、在森林中遭遇火灾一定要密切风向的变化，因为这说明了大火的蔓延方向，这也决定了你逃生的方向是否正确。
实践表明现场刮起5级以上的大风，火灾就会失控。
如果突然感觉到无风的时候更不能麻痹大意，这时往往意味着风向将会发生变化或者逆转，一旦逃避不及，容易造成伤亡。
3、当烟尘袭来时，用湿毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。
躲避不及时，应选在附近没有可燃物的平地卧地避烟。
切切不可选择低洼地或坑、洞，因为低洼地和坑、洞容易沉积烟尘。
4、如果被大火包围在半山腰时，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快的多，火头会跑到你的前面。
5、一旦大火扑来的时候，如果你处在下风向，要做决死的拼搏果断地迎风对火突破包围圈。
切忌顺风撤离。
如果时间允许可以主动点火烧掉周围的可燃物，当烧出一片空地后，迅速进入空地卧倒避烟。
6、顺利地脱离火灾现场之后，还要注意在灾害现场附近休息的时候要防止蚊虫或者蛇、野兽、毒蜂的侵袭。
集体或者结伴出游的朋友应当相互查看一下大家是否都在，如果有掉队的应当及时向当地灭火救灾人员求援。
如果朋友们喜欢到大自然中去享受绿色，也不要忘了大自然也有发脾气的时候。
掌握一定的自救常识和基本技能，会让你的旅程有惊无险。
最后提醒大家乘车路经山区或林区的时候一定不要向车外扔烟头，一定要遵守禁止使用明火的要求。
（国务院应急管理办公室）
庆祝新中国开展人民防空六十周年民防知识竞赛试题
我来提供给你希望你能满意庆祝新中国开展人民防空六十周年民防知识竞赛试题本此竞赛共80题，总分100分。
一、单项选择题(每题1分)1、1951年5月成立了以（）为主任的全国人民防空委员会。
A、朱德 B、周恩来 C、彭德怀2、（ ）第一次全国人民防空工作会议在（ ）召开。
A、1953年11月 北京B、1973年7月 上海C、1978年10月 北京3、《中华人民共和国人民防空法》于（）起实行。
A 、1997年1月1日 B、1998年1月1日 C 、1999年1月1日4、（）领导全国的人民防空工作。
A 中共中央、国务院 B 中共中央、中央军委 C 国务院、中央军委5、人民防空是（）的重要组成部分。
A、 国防 B、城市建设 C、海防6、民防是民事防护的简称，是民众在政府和军队领导下，为抵御战争灾害、（）所采取的防护行为。
A、自然灾害 B、人为事故 C、自然灾害和人为事故7、中国人民防空标志由文字和图案组成，图案由金黄色外框、金黄色长城、绿色橄榄枝、蓝色三角图形和橙色背景组成，文字()是中国人民防空的英文缩写。
A 、CACD B 、CCDA C 、CCAD8、提出“深挖洞、广积粮、不称霸”号召的是( )。
A 、 B 、C 、江泽民 D 、胡锦涛9、人民防空经费由( )负担。
A 、国家 B 、社会 C 、国家和社会共同10、人民防空坚持两防一体化建设，其中“两防”指（ ）A、防空防灾 B、防空防化 C、防空防核11、人民防空的作用是防范和减轻空袭危害，保护( )的安全，避免和减少国家经济的损失。
A 、国家财产 B 、人民生命 C 、人民生命财产12、人民防空是以阻碍敌人（）发挥效能和消除敌空袭后果为手段的防空。
A 侦察卫星 B 空袭兵器 C 地面部队13、一颗原子弹爆炸时所释放出的能量相当于2万吨TNT炸药爆炸时放出的能量，那么该颗原子弹的威力就是（ ）。
A 2万吨当量 B 2万吨炸药 C 原子弹重2万吨14、( )是世界上唯一作出并恪守“在任何时候，任何情况下都不首先使用核武器”的国家。
A 、法国 B、中国 C 、俄罗斯15、美国向日本的广岛、长崎投掷核武器的时间是（）。
A 1943年8月 B 1944年8月 C 1945年8月 D 1946年8月16、（ ）12月13日，侵华日军发动了南京大屠杀，这一惨案使（ ）南京同胞遇难。
A、1945年 20万 B、1937年 10万C、1931年 30万 D、1937年 30万17、（）称为人防工程。
A 、在地面以下修建的工程 B 、高楼的地下设施C 、满足人防战术技术要求，达到一定防护标准的防护工事18、依法按照国家和省规定比例结合民用建筑修建的防空地下室，单位和个人能否自行出售
（）A、可以 B、不得 C、未作具体规定19、人防工程因租赁等情形使用权发生变更的，应当向（）主管部门备案。
A、人防 B、建设 C、房产20、城市的地下交通干线、地下工程建设等地下工程开发利用，应当兼顾（）需要。
A 、商品储藏 B 、群众居住 C 、人民防空21、国家（）平时利用人民防空工程为经济建设和人民生活服务。
A 、禁止 B 、鼓励 C 、控制22、城市及城市规划区内的新建民用建筑，（）依法同步建设防空地下室。
A 、可以 B、尽量 C 、必须23、经批准拆除的人民防空工程，必须按主管部门确定的位置，由申请单位限期予以( )。
A 、补建 B 、结建 C 、仿建 D 、缓建24、防空地下室有别于普通地下室，不同之处突出表现在 ( )A 、建在地下与半地下 B 、建筑用料上的区别C 、有无防护功能及防护密闭设施25、在人防工程内严禁储存（）物资。
A、食品、饮用水 B、化工剧毒产品 C、机械设备26、公用的人民防空工程的维护管理应由（）负责。
A 、城市建设部门 B 、工程质量检查站 C 、人民防空主管部门27、（）系统，战时必须优先传递、发放防空警报信号。
A 、电信系统 B 、广播系统 C 、通信、广播、电视28、设置在有关单位的人民防空警报设施，由其（）维护管理，不得擅自拆除。
A 、人防部门 B 、所在社区 C 、所在单位29、人民防空疏散由（）统一组织。
A 、县级以上人民政府 B 、县级以上人民防空部门C 、地区级以上人民政府30、防空袭警报信号有（）A、预先警报、疏散警报、集合警报B、疏散警报、集合警报、解除警报C、预先警报、空袭警报、解除警报31、人民防空通信的专用频率和防空警报音响信号，任何组织或个人（）占用、混用。
A 、不得 B、可以 C、未作具体规定32、人民防空保护人民生命财产安全的基本措施包括警报、（）、掩蔽。
A 、疏散 B、对空射击 C 、伪装33、经国务院批准，自 2009年起，每年（ ）为我国的“防灾减灾日”。
A 、5.3 B 、5.12 C 、9.1834、开展防空防灾教育的目的是使（）增强国防观念和人防民防意识，掌握防空防灾知识和技能。
A 、政府机关人员 B 、企事业单位 C 、公民35、和平时期利用人防工程为生活、生产服务时（）A、不能改变人防工程基本结构 B、不能停放物资 C、不能居住人员36、（）是国际民防组织确定的“国际民防日”。
A 、3月15日 B 、5月1日 C 、3月1日37、搬运脊椎骨折的伤员，应当用（）做担架。
A、木板 B、帆布 C、衣服及毯子38、发现食物中毒，应迅速（）洗胃，同时立即送医院。
A、服用药物 B、大量水 C、催吐39、对核袭击的最好防护措施是（ ）A 、进入人防工程 B 、躲避在房间里 C 、跑到户外隐蔽起来40、核电站使用的燃料是（）A 、天然气 B、铀（或钚） C 、优质煤二、多项选择题(每题2分，多选或少选均不得分)41、人民防空实行( )的方针，贯彻与经济建设协调发展、与城市建设相结合的原则。
A 、长期准备 B 、重点建设C 、平战结合 D 、合理布局42、人民防空教育的内容包括( )A 、国防观念教育 B 、汽车驾驶安全教育C 、人民防空基本知识教育 D 、军事常识教育43、我国人民防空体系包括( )A 、组织指挥 B 、通信警报C 、防护系统 D 、专业队伍44、人民防空平战结合的“三个效益”是指( )A 、保卫效益 B 、战备效益C 、经济效益 D 、社会效益45、人民防空部门战时的主要任务包括( )A 、适时发放警报信号 B 、组织人员及物资疏散掩蔽C 、消除空袭后果 D 、对敌发射巡航导弹46、城市新建民用建筑项目未按规定修建防空地下室或未缴纳易地建设费的不得核发（）A、规划许可证 B、施工许可证 C、居民身份证47、人民防空工程建设的设计、施工、质量应当符合国家规定的( )A 、防护类别 B 、质量标准C 、防护标准 D 、防护等级48、人防工程在战时主要有( )的作用。
A 、加大城市污水排放 B 、减少空袭对人员的杀伤C 、利于战略物资储备 D 、便于人员、部队机动49、人民防空工程包括( )A 、人员与物资隐蔽工程 B 、地下人防指挥工程C 、医疗救护等地下防护工程 D 、防空地下室50、在室外听到防空警报或发现空袭症候时，利用地形地物隐蔽要避开（）A 树丛 B 高大建筑 C 高压电线 D 易燃易爆物品51、人民防空7支专业队伍包括( )A 、抢险抢修、医疗救护 B 、通信、防化防疫C 、治安、运输 D 、消防52、国家紧急救助员职业资格有（）A、紧急救助师 B、高级紧急救助员C、紧急救助员 D、优秀救助员53、传染病是一种严重危害我们健康的自然灾害。
下面措施( )能有效预防传染病的发生。
A、关闭门窗，防止病毒随空气流动B、打开门窗，保持室内空气流通C、注意日用品的消毒灭菌，经常保持室内及个人卫生D、注意日常体质锻炼，增强身体对外界环境的适应力54、火灾发生时逃生过程中，发现身上已着火，应采取的有效扑灭方法有：( )A、水湿 B、滚灭 C、脱衣55、家庭发生火灾后，逃生时应注意事项（ ）A、选择最近的逃生出口B、遇有浓烟烈火时，把自己的衣服淋湿，捂住口鼻C、在有浓烟的情况下，采用低姿势撤离D、不能盲目跳楼56、以下属于急救用品的是( )A 、逃生绳 B、手电筒 C 、干粮 D 、应急药品57、在室外突发地震时，应（）A、选择开阔地避震，蹲下或趴下B、躲在在立交桥上面或下面C、避开变压器、电线杆、路灯、广告牌等物D、在野外要防山崩、滑坡、泥石流58、重点防护目标，是指( )和供水、供电、供气工程以及其他空袭次生灾害源等目标。
A 、农贸市场 B 、广播电视系统C 、交通、通信枢纽 D 、大型水库、大坝59、对放射性沾染的防护和对生物武器的防护都要求扎紧“三口”。
“三口”指的是（）A 、领口 B 、鞋口 C、袖口 D、裤口60、核应急防护措施主要有（）A、隐蔽 B、服用稳定典片 C、食物和饮水控制 D、撤离三、判断题(在答题卡上，对的涂 A ，错的涂 B。
每题1分)61、任何组织和个人不得向人民防空工程内排入废水、废气和倾倒废弃物。
( )62、在建的人防工程可以随意改变工程的设计。
( )63、深夜闻到浓烈煤气气味又无照明工具时，可以使用打火机寻找气味来源。
( )64、开车时如遇地震，要尽快安全地停车，然后待在车内，蹲伏于座位旁。
（）65、暴雨天气遇到有人触电时，应立即伸手去拉触电人。
( )66、县级以上人民政府应当将人民防空建设纳入国民经济和社会发展计划。
( )67、我国的人民防空领导体制实行军队单独领导体制。
( )68、设置在有关单位的人民防空警报设施，由其所在单位维护管理，可以自行拆除。
( )69、开发利用人民防空工程和设施必须向人民防空主管部门申请办理审批手续。
( )70、城市的地下交通干线以及其他地下工程的建设，应当兼顾人民防空需要。
( )71、人民防空主管部门应当明示有关人防工程和设施，但国家规定应当保密的除外。
( )72、核事故应急是控制或者缓解核事故，减轻核事故后果而采取的紧急行动。
( )73、在核、化、生武器袭击后进入人防工程的人员，应在工作人员指导下进行洗消，通过检测后方能进入人员掩蔽室。
（）74、 水、干粮等食品沾染了放射性物质后仍可以直接食用。
（ ）75、家庭装修，除选用环保材料外，还应勤通风，以避免甲醛、苯的危害。
（ ）76、 防止火场烟气中毒的最简便方法是用湿毛巾捂住口鼻。
（ ）77、 大火封门无路可逃时，可用浸湿的被褥、衣服堵塞门缝，向门上浇水降温，以延缓火势蔓延时间，呼救待援。
（）78、发现油锅起火，应立即用冷水扑灭。
（ ）79、有异物刺入人体重要器官时，必须马上将其拔出以减轻疼痛。
（ ）80、夏天，对中暑人员采取冷水敷头擦身是一种简便有效的降温方法。
（ ）
