有关健康饮食标语
1吃饭不要急，要慢慢才行。
2饮食天下，健康未来。
3健康建立在饮食上!4少吃油、少吃盐、多吃蔬菜。
5自觉遵守饭堂纪律，养成饮食卫生习惯。
6一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
7浪费犹如河缺口，节约好比燕衔泥。
8病从口入，饭前洗手。
9用膳后应自觉清理剩菜残羹。
10滴水凑成河，粒米凑成箩。
11饮食是文化，请从窗口文明做起。
12珍惜粮食，远离浪费。
13倒下的是剩饭，流走的是汗水。
14一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力为艰。
15好吃你就多吃点!16吃健康,更要吃文明!17饱口福还要节制保健康,聚餐饮尚须文明长精神。
18饮食健康促进健康生活，健康人生。
19注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
20“饮食天下，健康未来” 21“健康饮食，文化传承 22“合理膳食、规律起居，引领健康生活 ”23“居食文化 品味人生 ”24“一天一苹果，老汉赛小伙! ”25“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方! ” 26节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
27古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。
28米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
29食堂饭菜香，买饭多谦让。
30粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
31饭菜穿肠过，礼让心中留。
豆类蔬菜的功效与食疗作用
豆类食物富含蛋白质是蛋白质的经济来源（相对于鱼肉蛋奶来说）蔬菜是无机盐 维生素 的主要来源减肥过程中适当的增加豆类和蔬菜类食物的比例有利于减肥
绿色营养蔬菜汤的食疗功效
这个嘛
西兰花比较好
常用蔬菜
你好，蔬物的产品器官、茎、叶、花、果5类，因此按产品器官分类也分成5种。
(1)根。
这类莱的产品(食用)器官为肉质根或块根。
①肉质根类菜：萝卜、胡萝卜、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝和根用甜菜等。
②块根类菜：豆薯和葛等。
〔2〕茎菜类。
这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态。
①地下茎类：马铃薯、菊芋、莲藕、姜、荸荠、慈菇和芋等。
②地上茎类：茭白、石刁柏、竹笋、莴苣笋、球茎甘蓝和榨菜等。
(3)叶莱类。
这类蔬菜以普通叶片或叶球、叶丛、变态叶为产品器官
请列举出日常蔬菜、水果 的食疗功效。
还有：（1）香蕉：1. 预防或治疗高血压2. 增加免疫力，预防癌症3. 富含纤维，预防便秘 4. 容易饱食，可以减肥5.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳 （2）香菇1.香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。
2.香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。
3.多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。
4.有补肝肾、健脾胃、益智安神、养容颜之功效。
（3）库尔勒香梨1.润肺、凉心、消炎、止咳、保肝明目、降压滋阴2.润肺化痰、清热解毒、利尿通便止咳
食疗提高免疫力哪些蔬菜更好
可以吃一些颜色鲜艳的水果和蔬菜。
如酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物或者山药、紫 葡搽，牛肝菌、金针菇、蚝蘑，冬菇、香菇，补补
