
适合初中生的班级名称、口号、奋斗目标、格言
1.都是一个,每天都有一点进步,每天都有一点收获
2.眼泪不是我们案,拼搏才是我选择。
3.静下来,铸我实力;拼上去,亮我风采。
4.不苦不累,三年无味;不拼不搏,等于白活。
5.拼一分高一分,一分成就终生。
6.拼一载春秋,搏一生无悔。
7.要成功,先发疯,下定决心往前冲
8.拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦。
9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持10.我自信我成功
11.精神成就事业,态度决定一切。
12.忘时,忘物,忘我。
诚实,朴实,踏实。
13.遇难心不慌,遇易心更细。
14.站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩。
15.把汗水变成珍珠,把梦想变成现实
16.人活着要呼吸。
呼者,出一口气;吸者,争一口气。
17.做一题会一题,一题决定命运。
18. 莫找借口失败,只找理由成功
19.有大目标,须有大动作;有大追求,须有大改变。
20.专心致志,持之以恒
21.胜不骄,败不馁,全力冲刺不后悔
22达观博爱,自强不息
23.努力一定成功,放弃注定失败
24.耕耘四季之间,收获圆梦六月
25. 忘记忧伤,燃起希望;抛开惆怅,放飞理想26.信心构筑希望,拼搏成就梦想
班级标语1. 细节决定成败,态度决定一切。
2. 小事成就大事,细节成就完美。
3. 习惯决定成绩,细节决定命运。
4. 习惯改变命运,细节铸就终身。
5. 细节决定成功,点滴铸就辉煌。
6. 彩虹风雨后,成功细节中。
7. 要成就大事,先做好小事。
8. 莫放松点,莫轻视微。
9. 绳锯木断,水滴石穿。
10. 不积小流无以成江海,不积跬步无以至千里。
11. 一步二步三步步步高升,一天两天三天天天向上。
12. 天下大事,必作于细;天下难事,必作于易。
13. 态度决定一切,习惯成就未来。
14. 一朝习惯,万事易办。
15. 良好的习惯是成功的保证。
16. 好习惯成就一生,坏习惯毁人前程。
17. 好方法事半功倍,好习惯受益终身。
18. 用习惯和智慧创造奇迹,用理想和信心换取动力。
19. 北大清华少年心,花香鸟语春天事。
20. 心态决定命运,自信走向成功。
21. 每临大事,心必静心,静则神明,豁然冰释。
22. 自信人生二百年,会当水击三千里。
23. 远大抱负始于高中,辉煌人生起于今日。
24. 励志照亮人生,创业改变命运。
25. 龙吟八洲行壮志,凤舞九天挥鸿图。
26. 非学无以成才,非志无以成学。
27. 志强智达,言行行果。
28. 立志漫长清华园,刻苦方能未明湖。
29. 我心一片磁针石,不读清华不肯休。
30. 孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。
31. 青霄有路终须到,金榜无名誓不归。
32. 不夺桂冠誓不回,那怕销得人憔悴。
33. 立志欲坚不欲锐,成功在久不在速。
34. 古之成大事者,不惟有超世之才,必有坚忍不拔之志。
35. 志存高远,心系天下。
36. 志在千里,壮心不已。
37. 求真尚美,砺志笃行。
38. 惟理想点亮生命的精彩。
39. 志不坚者智不达,言不信者行不果。
40. 立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。
41. “想”要壮志凌云,“干”要脚踏实地。
42. 吾志所向,一往无前;愈挫愈勇,再接再厉。
43. 志高造就辉煌。
44. 明确的目标是前进的动力。
45. 功崇惟志,业广为勤。
46. 不读清华不肯休,我心一片磁针石。
47. 拼搏铸辉煌,状态定命运。
48. 要争就能赢,要拼才能赢。
49. 团结拼搏,求实进取。
50. 人生能有几回搏,今日不搏何时搏。
51. 失败的尽头是成功,努力的终点是辉煌。
52. 努力造就实力,态度决定高度。
53. NO SWEAT,NO SWEET。
54. 每一次努力都是最优的亲近,每一滴汗水都是机遇的滋润。
55. 最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力。
56. 为了梦想,我们不懈努力。
57. 锲而不舍,存义精思。
58. 今天的努力,明天的实力。
59. 竞争不是比谁努力,而是比谁更努力。
60. 革命尚未成功,同志仍需努力。
61. 鲲鹏展翅自兹始。
62. 笔耕书上除勤奋无他,舟行学海有远志领航。
63. 勤奋求学,熬墨蓄势。
64. 勤奋铸就辉煌。
65. 慎而思之,勤而行之。
66. 文学来自勤奋,高分源自拼搏。
67. 业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。
68. 学海无涯勤可渡,书山万仞志能攀。
69. 天道酬勤,宁静致远。
70. 应知学问难,在乎点滴勤。
71. 耕耘分秒,勤奋造就天才;积蒿力量,实力铸就辉煌。
72. 汗水浇灌希望,奋斗决定命运。
73. 分数铸就辉煌,汗水凝聚实力。
74. 耕耘于分秒,收获于细微。
75. 耕耘今天,收获明天。
76. 没有播种,何来收获。
77. 播种劳动,收获成功。
78. 但求日积月累,收获于细微;不要左顾右盼,专注于自我。
79. 学在苦中求,勤中练;不怕学问浅,怕志短。
80. 生无所息,斗无所止。
81. 十年寒窗无人闻,一朝成名天下知。
82. 千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到玺。
83. 千淘万漉虽辛苦,千锤百炼始成金。
84. 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
85. 含泪播种,含笑收获。
86. 短暂辛苦,终身幸福。
87. 少年辛苦终身事,莫向光阴隋寸功。
88. 不经一番寒彻骨,怎得考试高分来。
89. 安逸的环境造就不出时代的英才。
90. 烈火铸就真心英雄,不经历风雨怎见彩虹。
91. 含泪播种的人一定能含笑收获。
92. 十年寒窗寂寞伴,一朝成名幸福随。
93. 一生之苦今日吃,三年之乐来日享。
94. 十年铸剑,只为炉火纯青;一朝出鞘,定当倚天长鸣。
95. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
96. 精诚所至,金石为开。
97. 知识改变命运。
98. 知识就是力量。
99. 光有知识是不够的,还应当应用;光有愿望是不够的,还应当行动。
100. 行胜于言,超越自我,知识启迪智慧。
101. 博学 审问 慎思 明辨 笃行102. 弱者等待时机,强者争取时机,智者创造时机。
103. 人生没有彩排,每一天都是现场直播。
104. 明日复明日,明日何其多,我生待明月,万事成蹉跎。
105. 做一个有实力的人,不要让今天的懒惰成为明天的痛。
106. 弱者等待时机,强者争取时机,智者创造时机。
107. 人的一生是漫长的,但关键的只有几步。
108. 莫为失败找借口,多为成功找理由。
109. 先做该做的事,再做喜欢的事。
110. 播种生活,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。
111. 懦夫把困难当作沉重的包袱,勇士把困难当作前进的阶梯112. 不惜寸阴于今日,必留遗憾于明日
学校要开寝室文化节需要几句宣传语,20个字的,求文采好的帮帮忙啊
大学 永远正确的道路,朝着这个方向前进,其他都是小事。
这不是一个学校,更不是一个文凭..希望我的回答能对你有所帮助
初中军训要带什么
全点
军训必备物品清单。
【要住校军训的同学可以参考,不住校的看看就好..】一、清洁及护肤用品:1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。
但是澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。
另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。
4、洗衣粉\\\/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带肥皂盒。
5、塑胶手套。
水特别凉,有人因为洗衣服生了冻疮。
形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~6、卫生纸,面巾纸,湿纸巾。
卫生纸一定要自己带够,那边卖的质量太差了。
7、日常护肤用品,梳子,镜子。
推荐随身带一把小梳子。
镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。
8、防晒霜,面膜,等。
防晒力30以上的,别嫌麻烦,一定要不停地抹。
防晒霜男生最好也用,防止晒伤。
9、,风油精。
一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水,基地会发点的蚊香但有人受不了。
电蚊香别带没电的。
露天看电影或演出时记得带花露水。
二、1、饭盒,筷子勺子,洗洁精(建议装在小瓶里),保鲜袋,保鲜膜,塑料袋。
好多懒得洗饭盒的童鞋都想到了把保鲜袋垫到饭盒里吃完就扔,首先声明笔者强烈反对此项不环保举措,不过还是要说,保鲜袋构造不同于吃麻辣烫时碗里的袋子,没有办法撑开,不信可以试一试,极其不方便,非要这么做的童鞋不如使用大一点的保鲜膜衬在小一点的饭盒里。
保鲜袋用来给值班的同学带早饭,或是偷一些小馒头回去吃,作用多样有待开发。
塑料袋是用来将你的所有餐具放在一起,方便携带,也能防止被别人拿错或是被阿姨不慎收走。
2、水杯。
有人提倡带超大号的,个人认为随身携带的500毫升足矣,可以随时打水的。
不过宿舍里最好放个大杯储存凉水,以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有,而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、西瓜刀。
发西瓜的单位为军训小班(16人左右),每个小班要保证有一个大刀,小刀不好用,借别人的很麻烦。
另外西瓜发下来别省着,一天一个吃吧,放久了会坏;切开后一定要立即吃掉,放到晚上再吃就成了苍蝇的盛宴,还会拉肚子。
4、、钙片及各种营养品。
有人第三天就因为缺维C而无法伸直手指。
在物质匮乏的军训基地,要么自备营养品,要么天天喝营养快线(很严肃,非广告)。
5、药。
重点是防治中暑,治感冒,促排便,比如十滴水,黄连素,人丹,创可贴等。
去随行的小校医院结果往往会和在学校一样惨,前两者全部给藿香正气,后者给开塞露。
第三个非常重要因为水土不服很多女生都会出现这个问题,自己一定要备药,校医院开的那个没有人能在军训基地使用。
5、钱。
小卖铺距离宿舍特别近,军理课附近的小卖铺还有美味的糯米糍,在那种环境中人容易变得疯狂而零食不离手,最终没带钱的也以到处借钱告终……若想减肥不仅不能带钱,还要告诉所有人不要借钱给你。
另外那里的吃的比较贵。
三、穿的用的1、厚鞋垫\\\/卫生巾。
五服有卖,提前些买,到最后都卖光了。
要买特别厚的,买不到就买两双,或者买运动鞋垫更舒服。
定鞋的时候班长要求报的号大一号,发下来差不多会大两号,可劲儿垫吧,垫得厚厚的穿正合适。
有人用厚的棉质卫生巾代替,但还是鞋垫好使,卫生巾滑滑的,会黏在鞋底上,而且一个小时就踩扁了。
鞋垫注意防霉,太阳大的话中午拿出去晒晒,真的特别容易发霉
2、枕巾,床单,不太薄的被子。
那里的东西都特别脏,轻轻一拍尘土飞扬,被罩就免了,不管考虑到卫生还是叠豆腐块,都不会有人去盖那里的被子的。
自己带的床单,睡下铺的会被搞的非常脏,就忍忍吧,军训时候地面、床铺和食物是没有区别的。
被子别很轻松地带个毛巾被就去了,郊区特别冷,晚上穿着衣服睡还经常被冻醒,稍微厚一点比较好。
3、拖鞋,袜子,自己的鞋和衣服。
后两个没加红是因为不太推荐,自己的鞋只有走到时候能穿,不嫌麻烦可以带。
自己的衣服也只能在宿舍穿,但是在宿舍的时间实在少的可怜,晚上有晚点名回去基本都快熄灯了,大家都是把军训服当睡衣穿,反正两天才能洗一次澡,第一天脏乎乎的就接着穿,第二天换上刚洗好的另一件还算干净。
袜子多带几双以免搞丢或出现其他状况。
4、衣架,裤架,铁丝或绳子。
晾衣服的地方在户外,有时候起风所有东西都会被刮到地上,用铁丝或绳子固定比较好。
建议多带几个衣架。
5、护膝护肘。
不是必须品,不过实弹射击时把自己搞伤的还是有的。
6、牛皮筋、黑色发卡。
短发以上的都要记得多带。
如果有技术最好把所有头发都塞到帽子里,十几天的暴晒会让头发变黄,特别特别黄,要命的是帽子底下的部分还是黑的……7、腰带。
军训套装腰带解开方法为把小棍向反方向推动,一抽就出来了,一定要练会日后在厕所里哭就来不及了。
不过好多人学不会,而且有时候会卡住,实在解决不了这个问题的用自己的腰带也行,反正看不到。
四、其他1、大编织袋。
所有东西都装在这里带到基地。
有的院系会统一购买,有利卫生检查。
学院不管的同宿舍最好买一样的。
大提箱虽然没有被禁止,但是不推荐,因为为了整齐,其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面,找东西时非常痛苦。
2、小包一个。
放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。
依个人喜好可以多带。
3、手机。
除了小班长之外,充电是不可能的,待机不够长的就想尽一切办法省电吧。
平常别开机开了也没用,没有几个开机的,晚上看看爸妈有没有发短信,再设个闹钟就行。
4、相机。
同理无法充电,省。
但是很重要,最好每个宿舍带一个,没有照片是很遗憾的。
注意放好宿舍门不能锁。
可以给自己的包上锁,不过不推荐,上锁的包相当于此地无银三百两。
5、公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸。
稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。
笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。
6、闲书。
这一项要慎重,很多宿舍自然光和灯光都不亮,在宿舍基本没办法看书,而且休息时间不长,不一定有心情看。
值班和请假时倒是可以看一下。
在军训期间看完两本小说的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。
7、电量充足的手电。
起夜时候用。
8、伞。
别指望遮阳不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。
9、演出用品。
最后会有汇报演出,知道自己要演什么的提前把东西准备好。
10、坐垫。
小板凳特别矮,特别硬,脆弱的女生带个厚一点的垫子比较好。
11、扑克牌。
无聊晚上还可以娱乐一下。
军训小经验。
1. 一般来说大学军训都会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的学校不会给军用的短袖,发短袖的话,如果不每天都检查就千万不要穿,不知道那是什么布料,一点不吸汗还越出汗越热。
在里面穿砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,一定要是棉质的,吸汗还不沾身。
2. 随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要戴了,训练的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的3. 不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。
不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键。
防晒霜买30倍以上的,最好用的是的新碧抗晒乳液,效果很好。
4. 大多数学校会要求穿军鞋,千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上,然后买便宜的棉柔的卫生巾,因为越便宜的越厚越软,男生女生都可以用,不要觉得不好意思,修剪成差不多的形状,粘在鞋底再垫鞋垫,没人会知道,军训很苦,尤其是有拉练的学校,为了脚上不起泡,还是怎么舒服怎么来5. 军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧,出汗时留海会粘在额头上,不仅热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就普通的心相印那种就好,不用特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,这样汗水就不会往下流,还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
6. 早上都会有早操,出去练完才带队回去吃饭,所以尽量把闹铃定得早点,先吃两口饼干垫胃,不要到时候手忙脚乱忘带东西,早操时又饿得胃痛,而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧
7. 尽量每天都吃钙片等保健品,军训时大运动量,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还抑制身体高强度缺水,一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。
8. 有的女生都会赶上一次,一定要利用好这次机会请假,就算没有不舒服也要装样子,还是坐在旁边看别人训练更舒服一些,而且在这期间一定要保重身体,我身边的女生都是在军训后开始痛经的。
9. 教官不要求挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。
10. 每晚都要涂,三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃点维生素多的水果,抑制黑色素生长。
11. 买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,每天出去训练时都灌满凉水带着,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。
12. 尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也尽量每天更换,尤其是男生,不然第二天会很难受,而且味道很难闻。
13. 早餐别喝粥,牛奶,豆浆什么的,就算已经养成习惯,这段时间也请把早餐换成干的,教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的,他们会告诉你在战场上没有时间上厕所,所以不让去,或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
14. 别因为热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确很厚很沉,穿着很热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。
15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿16. 脚上可能会起泡,别慌张,视情况而定看是否需要挑破,有的不影响走路得话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
17. 午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。
18. 和学姐学长搞好关系,又问题可以问他们,他们会告诉你很不错的经验,有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。
19. 喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后妆会花掉,揉眼睛什么的也不方便。
习惯早上洗头的也不要洗了,有这时间多睡一会儿最好,不然洗完也没时间干,半干不湿的头发更热。
20. 军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁吃太多,不然每天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住,再加上这些刺激的食品的话,不长痘也难。
21. 近视的度数小的尽量别戴眼镜了,度数大的配隐形吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。
配隐形的话请到大型正规眼镜店配,别配带颜色的。
注意:新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的,一瓶一只,瓶口有锡纸封着,没有的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。
一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口,不信可以观察一下。
22. 所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳,要学就好好学吧,因为这时候生杀大权在教官手里,顺着教官的意是最好的选择,至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。
23. 不是所有学校都有拉练,但是还是写一下以防万一。
拉练那天早上会要求非常早**,不管多早一定要吃饭,要不几十公里撑不下来,也不要吃太多,出去还找厕所或者胃疼的话太麻烦。
24. 拉练不要背大书包,那种很便宜的双肩小包最好。
午饭要求自己解决的话,2瓶水一个小面包足够,还有面巾纸和湿巾,还要记得带糖和口香糖,不要那种非常甜的奶糖,巧克力也行,但会化掉,吃完还会渴。
带上一个小MP3,能让你在拉练的路上不那么辛苦。
初中军训要带什么
年初一军训的 是女生 是觉带一点会比较好受 1防 (那次6天军训下了2天半的雨 但回家之后才发现自己黑了超多的 还有 如果你脸上某个地方尤其出汗多的话 在那里要多涂= = 2水壶(铁的和塑料的最好各一个) 因为我们那时候是不允许去小店买的 一天3小瓶水 简直渴死 宿舍肯定有开水供应(冷水就不一定了) 所以带个水壶好一些 铁的散热快嘛 但是铁的倒水时容易烫手 自己看着办被 (呵呵 那时候因为军训发的衣服很大 我把水壶赛口袋里了……) 3润喉片 那次喊口号差点把命都喊没了 有些同学喉咙都哑了~ 4花露水 呵呵 这应该是我的个人习惯= = 感觉涂了舒服些 5药 中暑药最好要带 不然就凉茶 那次我军训中暑差点晕倒= = 当然你有什么也可以直接去医务室(那时我是常客……) 6卫生巾(如果是女生的话) 那次在医务室看到好多女生因为例假的事情很难受 要知道对于没有怎么干重活的我们来说 军训真的很辛苦 月经不调很正常的 甚至你没有也最好带上 我看到过初潮刚好在军训时来的 要是不是女生当我没说= = 7食品 虽然不许 但是我劝你带上 我那次傻傻的没带 结果饿得头晕(因为伙食吃不惯= =) 推荐方便面 相信宿舍24小时有开水 但是水果最好不要 变质了就麻烦 还有 膨化食品也不要 我不同意只带一点点东西 会很痛苦的 当然你意志力很坚强的话随便~~ 这些是经验之谈了 所以有些地方会和学校要求相违背 (那次我真的只按学校要求带 真的很后悔) 还有 在军训的时候多和同学打成一片 如果你是初一新生的话一定要这样 这会使你的军训好过一点点 至于那些常识的东西 像洗漱用品 拖鞋 足够的内衣内裤 应该不用讲了8 就这样 最好祈祷你们军训能下雨 很爽根据刚完成6天军训的我的经验,有些东西多带着总会有好处。
·········································1.衣物方面:············································ 上衣若干件(无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。
不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。
也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件), 睡衣(总得带吧) 长裤两条(没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服), 鞋子一到两双(看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。
如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。
), 拖鞋一双(必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多), 内衣裤两套至少(无论军训几天,这个是必需的。
即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险), 袜子至少两双(同上,不解释)。
皮带,腰带之类一根(迷彩服普遍偏大,穿不了的) 别针(防止迷彩服不合身)·······································2.瓶瓶罐罐:······································ 花露水(很有用,防蚊,止痒。
如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题), 风油精(祛暑,止痒,防蚊效果更强。
如果带了花露水可以不考虑再带风油精。
),. 各种药物(可以不带,那里一定会有医护人员。
你可以考虑自带的是1、润喉片,喊口号很累的。
2、防晒方面的药,如果你容易被晒伤。
3、防暑的药,什么藿香正气水之类的。
4、如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。
), 洗发水(如果军训超过三天,我想还是要带点的,可以考虑袋装的小小洗发液), 沐浴露(可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净), 防晒霜(必带,管它有没有用,带着是种安慰。
最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了) 晒后修复霜(必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多) 水(必带,那里一定会有小卖部,不过先带一瓶很有必要,万一有灌水的地方,你就能省钱) ················································3、生活用品······················································· 肥皂(必带,军训基地的人总会要求你洗衣服的) 刷子(洗衣服用的,如果决定认真洗衣服会有些必要) 肥皂盒(最好带着) 晾衣架(正常情况那边会提供,但肯定数量有限,如果要洗衣服,自己备几个很有必要,特别是夹袜子裤子之类的衣架很有用) 夹子(夹衣服用的,如果晾在外边就不怕被风吹走) 牙膏(必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐) 牙刷(必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐) 毛巾至少两块(一块必带,内务整理有要求,正常尺寸,最好不是小方巾,方便折叠。
另一块总要用来洗脚吧。
洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要) 杯子(可能那边会提供。
自己带的话得是正常大小,用来洗漱的,内务整理时摆放有要求。
) 脸盆(正常情况下那边会提供,不过自己带可以把洗脚,洗衣服什么的分开了) 抹布至少一块(夏天军训用的席子可能不太干净,要擦一下。
同时打扫卫生的时候用抹布擦地会方便些) 枕头(正常情况下那边会提供,听要求而定) 毯子(正常情况下那边会提供一些什么 ,如果提供被子,大热天的为了防止热死,毯子就很有用,如果提供被单当毯子盖,那么晚上开空调你又有可能被冻死。
同时每天早上起来和午休后都要叠被子或它的被单,很麻烦,自带就不必要破坏第一次叠好的再一遍遍叠了) 被子(正常情况下那边会提供,听要求而定。
如果自带,请带方便折出棱角的被子) 被套,枕套(正常情况下那边会提供,听要求而定。
如果它提供了,就别特例独行,颜色样子不一样不太好) 塑料袋若干个(必带,最后一天衣服没干可以包回来,寝室内可以当垃圾袋,用途会很多) 餐巾纸(必带,可以直接带一包抽纸,用起来方便,打扫卫生可能要用) 湿巾(必带,最好是单独包装,擦汗用的) 行李箱和背包(最好都带,行李箱放床下,背包放在柜子里,这样会整齐一些。
如果只是一个登山包,可能形状很让人讨厌)·········································4·其它······································· 手机等电子产品(听要求而定,不能带就别带。
我们军训前是用金属探测器检查过的,没被查出来上交的人有,但如果之后被发现用电子产品,后果可能比较严重。
同时也应该没有时间让你用这个) 手电筒(个人认为很有必要,但听要求而定,我们军训时是不能带的,主要是怕我们在熄灯后还有别的动静吧) 剪刀(个人认为很有必要,拆拆包装盒之类的,但听要求而定,我们军训时是不能带的,属于管制刀具,一律上交保管) 钱(必带你肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食,发现东西少带也可以去买,没有钱你会感觉很不好。
我们军训地方的一瓶水起步价2元,饮料最高5元,平均一天可以买5瓶水,你自己想想吧) 一个迷你钱包(硬币随身带不方便,叮另当啷走路不好,随意得塞到迷你钱包里) 零食(个人认为很有必要,但听要求而定。
我们军训可以带,因为那边的人承认饭菜可能不合胃口,容易饿。
一般来说那边有卖的) 发夹(女生必带,有刘海的不带不行。
一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。
如果出汗粘在脸上更不舒服) 橡皮筋(女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下) 眼镜(自己考虑,如果太松容易因为出汗滑落,教官可能不会让你戴,如果怕军训回来留下两条印子,那就别戴了吧) 纸,笔(必带,随便写些东西还是有必要的,可能会要求你每天写稿子) 课外书,作业本(看情况而定,一般来说你没时间动这个) 指甲钳(应该是你在军训前就剪好指甲,可能会检查) 带有闹钟的手表(如果不能带电子产品,那么闹钟就不方便了,而手表就可以。
等到起床号响了再起床可能时间来不及,所以就靠手表闹吧。
训练时我们要求不能带手表,其实也不方便,万一有匍匐前进,会被石子划坏的。
我们一般把它压在席子下面。
梳子(女生总要带吧) 丝袜(应该丝袜引起的静电会吸起头发丝。
卫生要求地面是不能有头发丝的,这个你可以试试) 雨伞(防备往返路程以及军训之余下雨。
)···································最后提醒································· 我经历过的几次实践或军训一个寝室的人数在8~12不等。
一般都有空调。
可能是公共厕所,也肯能是单独配套的。
总之注意时间安排,洗澡洗衣服注意速度。
单个厕所很小,一个淋浴喷头,一个蹲坑,两个盥洗盆。
我们常常在里面挤了四个人同步进行,时间才刚好。
晚上最好热水泡脚,有利于放松。
该休息就休息,不是被不被发现的问题,而是真的会很累。
可能我列举的还有遗漏,总之自己决定该带什么。
最后祝你遇到一个好教官,充实快乐度过这几天。
军训方队口号
1.团结互助,自律自强;扬我石中,振我中华
2、团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌
3、团结奋进,自律自强;愈挫愈勇,为国争光
4、刻苦训练,自强不息;团结互助,勇争第一
5、团结一致,奋力拼搏;争创一流,展我雄风
6、激情飞扬,超越梦想;挑战极限,铸就辉煌
7、努力学习,刻苦训练;团结互助,争创佳绩
8、军中骄子,校园精英;勇往直前,谁与争锋
9、服从命令,听从指挥;团结互助,扬我班威
10、政治合格,军事过硬;作风优良,纪律严明
11、军纪如铁,意志如钢;超越自我,自尊自强
12、激情飞扬,超越自我;挑战极限,共铸辉煌
13、挑战极限,超越自我;自强不息,厚德载物
14、精英十四,威武之师,刻苦训练,奋勇争先
15、认真学习,刻苦训练;高一十五,能文能武
16、好好学习,天天向上;团结进取,争创一流
17、团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌
18、超越自我,挑战极限;团结互助,勇创佳绩
19、天骄十九,不懈追求;勇往直前,争创一流
20、军中骄子,校园精英;铿锵二十,谁与争锋
21、流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队
22、服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩
23、挑战极限,超越自我,自强不息,厚德载物
24、服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩
25、继承人民军队光荣传统和优良作风,为民族复兴刻苦学习
26、发扬集体主义和革命英雄主义精神,为祖国富强立志成才
27、磨练顽强的斗志,培养吃苦的精神,锤炼良好的品质
28、服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩
29、认真学习,刻苦训练,文武兼备,百炼成钢
30、苦不苦想想红军二万五,累不累看看革命老前辈
31、学政治,学军事,全面提高自身素质
32、认真学习,刻苦训练,文武兼备,百炼成钢
33、服从命令,听从指挥,团结互助,争创佳绩
34、团结进取,奋力拼搏,齐心协力,共铸辉煌
35、军纪如铁,意志如钢,刻苦训练,严格要求
36、听从指挥,服从命令,团结互助,争创第一
37、军中骄子,校园精英,铿锵十八,勇往直前
38、军纪如铁,意志如钢;齐心协力,共铸辉煌
初中开学军训时要带些什么
衣物要多带,节约的还可上洗衣粉,衣架,脸盆,拖鞋之类的、带动鞋(两要舒适)、防暑解暑的药(如葡萄糖、藿香正气水、板蓝根冲剂、润喉片、花露水或风油精),以及饭盒,毛巾,肥皂,被子,内衣,水、防晒霜、雨伞、纸巾...下面还有一些供您参考:一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。
事先学校都会跟学生和家长交代清楚。
如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。
家长和学生不能图省事,以为越简单越好。
军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。
如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。
所以,该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。
新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。
鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。
除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。
此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。
军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。
五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。
因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。
立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。
女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。
十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。
但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。
十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。
比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。
学生往往怕老师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。
学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。
睡眠不好,势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。
不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
不要挑食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。
崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。
一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。
如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。
正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。
尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
军训是一件很苦的时候,所以这段时间大家要注意身体,补充体力,多吃一些肉类,蛋类,还要注意补充维生素。
多吃点蔬菜了。
有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。
同时要多注意休息,中午也有午睡的时间,休息一下备战下午。
如果在军训过程中,如果真感觉自己不适,不要硬撑,直接打报告和教官说。
教官都是会放行的。
这也没有什么丢不丢人可言。
注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水最佳。
最好不要喝冰的饮料。
因为军训身体一般很热,喝那种东西容易拉肚子的。
还有,碳酸性饮料,如果你是脸上长豆的类型,这种饮料就不要喝了。
脸上容易起豆豆的。
还有袜子最好以棉制袜为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,这样脚后跟舒服一些,同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
军训阶段一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换。
保持干净。
最后,在军训的时候要多多表现自己,这样可以认识更多的同学,和同学提前建立友谊,也可以让同学们对自己有所印象,以后在学校如果要从事什么工作,参加什么活动之类的都有点帮助。
转贴:一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。
推荐NIKE的不错,军用背心更好,女生的话,戴运动胸罩(不知道什么东西)。
二、袜子也以棉制运动袜为最佳,鞋子里面最好垫一块软鞋垫,这样脚后跟舒服一点。
三、注意补充水分,以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水,当心水质性中毒。
四、军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类。
同时注意补充维生素。
五、如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑。
毕竟军训差不多每个人都可以通过。
六、保持好团队关系,对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学,多交朋友。
我要教室卫生角的标语、要有幽默和新意的
除了扫把什么也别带走,除了垃圾啥也别留下。
嚎
高中军训都做什么
和初中一样吗
高军训的内容基本都样的,内容如下:1.站军姿,军姿口令为:两脚跟,两脚尖分开约六十度,两腿挺直,膝盖为向后压,上体保持正直,两肩微向后张,两臂自然下垂,两手微弯拇指贴于食指第二关节处,中指贴于裤缝线,头要正颈要直两眼目视前方,下颚微收。
2.停止间转法,包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3.行进间转法,包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)4.最后是拉歌练习,学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。
5.内务整理,叠被子(方块被)等。
以上是军训的内容,最后进行汇报表演,也就是检阅。



