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士兵折返口号

时间:2014-09-16 21:23

美军士兵怎么喊口号?!?!稍息立正之类的

俄文:ура音译:乌拉汉语:万岁

陆军士兵五公里跑步多少时间算合格

你好

新兵连不会搞武装越野

根据新大纲是徒手里

只有下队后才会考核五公里

训练是循序渐进的过程

先三公里,然后五公里,一段时间后才会训练武装越野(背枪,被子,头盔,水壶挎包等)

一般都是集体跑,每个人平均最快18分钟。

集体卡表标准是算第一个到达的时间和最后一个到达的时间,所以一般来说考核5公里,无论是全副武装还是轻装,都是有讲究的。

第一个不能跑得太快,最后一个不能跑得太慢,如果实在跑不动了会有人帮你拿东西减轻你的负担,更有直接拉着你跑的人。

(这可是记成绩的,全连的荣誉啊)

士兵训练来回跑的运动专业术语叫什么

折返跑,也叫往返跑,一般都是考核都是10米折返跑,需要往返5次。

谢谢。

谁知道部队体能考核标准

徒手五公里:23及格.21分钟优秀, 海战队20分  战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,  单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑:2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。

  雪豹标准  90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里  特种部队日常训练项目  举200次15KG的哑铃,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下。

  30米长的铁丝网往返匍匐50次。

  前倒后到各50次  引体向上、双杠臂屈伸各100次  瞄靶一个半小时,立姿、跪姿、卧姿个半小时,立姿和跪姿要枪口挂砖。

  每周三次游泳训练,穿军装一口气3000M  每五天军队铁人三项:负重40kg跑2000,负重20kg游2000,负重20kg骑车5000.  每月三次负重20KG跑15K

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