扭腰的快速处理
人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正 确往往会发生急性腰扭伤，即腰”。
这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。
此时。
腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻身。
腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。
急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。
应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。
（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。
急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛，甚至有腰部断裂感。
此时。
腰部不敢活动，行走困难，严重者甚至卧床时不能翻 身。
腰部的疼痛为持续性的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。
急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。
应仰卧于硬板床 上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。
（2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米 酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
如疼痛剧烈应迅速到医院救诊。
变声期间应该怎样保护嗓子
1.《如何保护嗓子》 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。
所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。
饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。
抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。
也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
2.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。
抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。
将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。
把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。
将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。
将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。
用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。
如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。
二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。
三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。
五) 悄悄话是不正确的说话方式。
六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。
十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。
十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。
十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。
十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。
5.那么如何保护嗓子呢
专家们提出了如下建议： 1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。
保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。
不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。
如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。
讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。
因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。
如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。
但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。
所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。
饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。
抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。
方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。
也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。
有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
摘自《东方茶网》 1. 1..坚持锻炼身体，使用正确方法坚持练声，循序渐进。
2.练声时，声音由小到大，从近到远。
从弱到强，从低到高。
避免一开始就大喊大叫，损伤声带。
3.注意劳逸结合，要有足够的睡眠时间。
4.生病时，暂时禁声，这时声带粘膜增厚，易产生病变。
s.变声期，妇女月经期，鼻、咽、声带充血，禁练。
6.尽量少食刺激性食物、烟、酒过量，咽干舌燥，过油食品也易生咽炎。
辣椒、甜黏、冷热强刺激后嗓子也会病变。
7.每天坚持用淡盐水或用复方硼砂溶液漱口，可消除炎症保护嗓子。
8.蒸气吸入，用药或用茶水，效果都很好。
9.中药，胖大海加冰糖，其它如清音丸、喉症丸、六神丸、铁笛丸、草珊瑚含片。
西药可用杜灭芬，含碘喉片，西安嗓音研究所出的“金嗓灵”系列药物。
10.保护嗓子和训练嗓子同等重要。
播音员、主持人要经常检查嗓子，有病及时就医、治疗。
变声期声带保养： A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。
尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。
着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。
除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。
不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带： 原则： 一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带； 二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水； 三，严禁吸烟喝酒。
烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的； 四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜； 五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
推荐套餐 (1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。
声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。
因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。
富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。
富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
变声期怎样保护嗓子 要学会自我保护，就要了解自己的身体，了解它在不同时期的变化以及应采取的必要保护措施，只有这样，生命之树才长青。
对于中学生朋友来说，青春期是身体发生最大变化的时期。
如果把人的一生比作一幅幅画卷，青春期则是色彩最斑斓的一幅；如果把人生比作攀登一个又一个高峰的征程，青春期则是荆棘丛生、最难征服的险峰。
这段时期，如果不能了解身体各部分的变化，就会抬来一系列的麻 烦。
一位名叫陈健硕的男生给我们寄来了信，向我们诉说他遇到的烦恼。
他说： 我最近感到很自卑，前所未有过的自卑。
我是班里的体育委员，每天早晨都要带队跑步。
我很喜欢这项工作，看到同学们在我响亮的口号声中齐刷刷地前进着， 我的心里就有一种满足感，觉得自己仿佛是个指挥官，在指挥着千军万马。
可最近，我失去了指挥官的地位。
也不知是怎么搞的，我喊的口号再也响亮不起来了，嗓子总是又痒又疼，吃了消炎药也不见好转。
早晨为大家喊操，前面的同学嗤嗤笑，后面的同学说听不着，有的女生还直冲我翻白眼，弄得我自己也万分心虚。
没办法，老师只好换了别人替代我。
我很难过，真的。
我不知道自己是怎么了，我会不会永远成为公鸭嗓子
请你们帮助我，使我早日恢复昨日的风采。
陈健硕同学的来信使我们想起了正处于烦恼中的小庆。
可以说，小庆和他有着同样的遭遇。
小庆的嗓子一向很好，宏亮质朴，有力度。
他爱唱歌，每年的元旦联欢会上，他的歌最受同学们欢迎，总是成为当之无愧的压轴戏。
学校里如果有演出任务，大家也都推荐他代表班级去参加。
在小学时，他还获得过区独唱第一名呢，他抱回来的大奖状被老师高高地挂在教室的墙上，校长说他为学校争得了荣誉。
可是，就在前不久的一堂音乐课上，小庆竟然唱跑了调，逗得同学们哄堂大笑。
不知谁还冒出了句：唉哟，踩着鸡脖子了。
弄得小庆脸红到脖子，好不懊恼。
又试唱了几次后，小庆有些灰心，他甚至不敢引吭高歌了。
以前，音乐课是小庆最喜欢的课，现在，他却最怕上音乐课，怕听到同学们的嘲笑声。
他不明白，本来很嘹亮的嗓子怎么一夜之间变了
他只觉得嗓子又闷又憋，发出的声音总是沙哑。
其实，在青春期，有许多青少年朋友会有这样的遭遇。
儿童时期，男生和女生的声音相差不了多少，可随着年龄渐渐增长，女生的声音变尖了，细了，而男生的声音则显得宽厚、低沉。
而且，本来两个人唱歌都很好听，可过了一段时间以后，一个人的声音仍然很甜美，很嘹亮，而另一个人的声音则会变得沙哑难听。
为什么会发生这样的变化呢
这是因为人是靠嗓子里的两条声带发音的。
儿童时期，男女生的声带长得相仿，所以发出的声音区别不大，这时的声音可以统称为童音或童声。
到了变声期，声带就会发生变化，男生的声带渐渐变得粗大，女生的声带则相对细小。
声带发生变化了，声音自然会发生变化。
而且，随着这些变化而来的，还有一些其他生理上的变化。
这时，嗓子容易充血，或出现一定程度的水肿。
如果此时不好好保护嗓子，等过了变声期以后，嗓音就会有所变化，有的人的嗓音会因此变得沙哑难听。
陈健硕和小庆的声音虽然变得低沉、沙哑，但这并不是件可怕的事，因为他们正处于青春期的变声期。
这个时期的变化是一种假性变化，还没有成型，没有被完全固定下来，只要他们能及时掌握变声期嗓子的保护措施和技巧，是可以使嗓子恢复昔日风采的。
变声期的嗓子，就像一株正在长大成熟的小树，需要你悉心地去爱护 它，保护它。
当你发现它有了毛病，要及时去纠正，及时给予治疗，它就会恢复往昔的健康，唱出动听的歌声，喊出响亮的号子。
如果你疏忽了对它的照顾，它也会对你不客气。
那么，在变声期到底该怎样保护嗓子呢
首先要注意合理地使用你的嗓子。
变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。
因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。
如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。
第二，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。
另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。
有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽烟、喝酒。
成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，烟酒对成年人的刺激较小。
少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。
再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。
所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。
第三，要预防呼吸系统疾病。
变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。
尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。
第四，保护嗓子温润。
冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。
因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。
如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。
自护是多方面的，就像玩电子游戏的过程中需要自护一样，嗓子也需要你去精心 地照料。
正在步入青春期的你，要想有一副美妙动听的歌喉，不妨从现在开始好好 进行自我保护
征集公司形象标语
品一,客户至上;相辅相成,共创繁荣得益于，奉献于民回馈客户，从我做起，心中有情户有心观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战技巧类：1、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极2、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩3、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人4、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中5、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风6、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底7、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一8、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率9、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩10、市场练兵，心里有底，团结拼搏，勇争第一11、和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来12、超越自我、追求卓越、勇创一流、勇创新高1、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营2、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营3、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上4、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌5、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌6、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前7、招后买马，有风来仪；人员倍增，士气倍增8、追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移9、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧10、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证11、先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢，赢在第二周12、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩1、新单续保并肩上，全力冲刺创辉煌2、组织发展大飞跃。
人气高涨直冲天3、心中有梦有方向，全力举绩王中王4、双脚踏出亿万金，推销要拼才会赢5、心中有梦不认命，全员实动一条心6、人人心中有目标，失败成功我都要7、心中有梦要行动，全力以赴向前冲8、敢于竞争、善于竞争、赢得竞争9、用心才能创新、竞争才能发展10、从业有缘，借福感恩，坚定信念，行销一生11、追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成12、长期经营，积累客户充分准备，伺机而行激励类：1、把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。
2、做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。
3、心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。
4、吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。
5、争气不生气，行动先心动，助人实助己。
6、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。
7、创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。
8、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。
9、积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。
10、梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
市场类：1、顾客的成功就是我们的成功2、客户的要求就是我们的工作标准3、企业生命之树的土壤是顾客4、满意顾客的要求，并努力超越顾客的愿望5、争取一个客户不容易，失去一个客户很简单6、企业和市场同步、管理与世界接轨7、市场导向是我们一切行动的依归8、以质量为生命 以客户为中心9、没有订单就没有目标 没有目标就没有收入10、追求客户的满意是你我应有的责任11、您的满意，我们的希望，您的希望，我们的追求12、企业核心竞争力就是获取客户资源的能力1、顾客是企业发展的源泉2、顾客的赞美，是企业最大的财富3、多见一个客户就多一个机会
4、客户想到的我们要做足，客户没想到的我们要提出5、客户满意永远是第一追求6、市场竞争不同情弱者，不创新突只有出局7、我们的服务不止于顾客认可，更要追求顾客成功8、相信自己，相信伙伴。
9、引领市场 创造市场 服务市场10、以顾客为关注焦点，努力超越顾客期望11、与客户的距离无限小，企业发展的空间就无限大12、用户满意永远是第一追求
谁有2012年最新的辽师大版小学（3——6年级）综合实践活动教案
有的请发邮箱qudandan@126.com,万分感谢
小学综合实践活动》六年级上册教学计划一、指导思想：综合实践活动是指以学生的兴趣和直接经验为基础，以与学生学习生活和社会生活密切相关的各类现实性、综合性、实践性问题为内容，以研究性学习为主导学习方式，以培养学生创新精神、实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的的一类新型课程。
旨在让学生联系生活实际和社会实际，通过亲身体验进行学习，积累和丰富直接经验。
培养学生的创新精神和终身学习的能力，增强学生对自然，对社会和对自我的责任感，引导学生在生活中学习，在实践中学习，在应用中学习，并主动参与社会、生活。
二、具体要求：1、亲近周围的自然环境，热爱自然，初步形成自觉保护周围自然的意识和能力。
2、考察周围的社会环境，自觉遵守社会行为规范，增强社会沟通能力，养成初步的服务意识和对社会负责的态度。
3、逐步掌握基本的生活技能，形成生活自理的习惯，初步具有认识自我的能力，养成勤奋、积极的生活态度。
4、激发好奇心与求知欲，初步养成从事探究活动的正确态度。
三、活动安排：时间 课题 活动内容第二～三周父母之爱 1、 做一张有关孩子和父母之间关系的问卷。
2、 讨论分析问题所在。
3、 画一画，父母心中的你。
4、 绘制一张给父母的心语卡，表达自己对父母的爱。
第四～五周 嘿
男孩，女孩
1、 观察自己身体、性格等方面的变化，并填表。
2、 男女生共同玩游戏：比一比，心有灵犀3、 男女生共同完成科技小制作“橡皮筋动力直升机”第六～七周我们的朋友――鸟 1、 认识鸟及鸟的各部分名称。
2、 对生活中常见的鸟进行观察和调查，并填写调查表。
3、 动手给校园的鸟安置鸟窝。
第八～九周我们的朋友――鸟 4、制作爱心玩具―――“小鸟的家”。
5、绘制“爱鸟”手抄报。
6、撰写《保护鸟类，人人有责》的倡议书。
第十～十一周 家庭小医生 1、 调查在日常生活中的常见的病，并记录下来。
2、 了解常见病、小伤害的预防及处理方法，并建立一个卫生保健档案。
第十二～十三周 家庭小医生 1、 在班级举办一次卫生保健知识擂台赛。
2、 学生为自己制定一份练身计划。
第十四～十五周应急处理 1、 了解运动中身体的哪些部位容易受伤。
2、 讨论如果在运动中受伤，发生流血不止现象，该如何处理
3、 评选班级“救护小能手”。
第十六～十七周税收与生活 1、 了解税收的用途。
2、 对公民的纳税意识进行社会调查，并把结果统计出来。
3、 以班级的名义写一份倡议书，争当“小小税法宣传员”。
第十八～十九周民居 1、 学生收集各国、各民族的民居图片，在班级展示。
2、 通过查文献、上网检索等方法，了解并讨论各地民居的不同建筑风格和人文风情。
3、 用彩笔描绘或者用生动的语言描述未来住宅。
第二十～二十一周 人造卫星 1、 学生每人动手做一个人造卫星模型。
2、 同桌相互比一比，谁的人造卫星模型做的好。
第二十二～二十三周 顽皮的小鼹鼠 1、学生根据曲轴、连杆传动原理制作能活动的小鼹鼠。
小学六年级综合实践活动教学设计一、活动课题：中秋节二、学校：六级小学。
三、班级：六年级 ，学生数：61人。
四、指导教师：耿会英。
五、计划教学时间：（2——3）周六、教学活动目标：1、知识目标：知道与中秋节有关的知识。
学会实践活动的操作方法，学习制作活动方案并向老师和同学介绍自己的观察、调查的情况。
2、能力目标：初步学会走向社会，感受生活，培养大胆探索和勇于实践的精神；培养学生初步具有观察、调查研究、动手实践操作的能力，学会独立思考、交流合作、探索创新等学习方式。
3、情感目标：通过各种活动体会中秋节的快乐。
培养学生对传统文化的热爱。
七、活动准备：1、设计活动方案。
2、分组、分工（分组：三组）。
3、制作课件。
4、安排调查研究活动用具等。
八、教学活动重点：1、提出问题、分析问题、解决问题的过程。
2、实践活动中新生课题的解决。
3、正确的人生观、价值观的树立。
4、良好学习品质的培养。
九、教学活动过程：[第一阶段] 确立主题，制定方案(一)创设情境，激发兴趣 1、谈话导入：月到中秋分外明，皓月高照，一家团圆，海外赤子，倍感思亲。
俗话说：人是故乡亲，月是故乡明。
中秋节，一个团圆的节日，娱乐的节日，秋实的节日。
人们以各种方式庆祝中秋节：赏诗赏月逛花灯，祭祖祭月思亲人。
中秋节的故事，你知道多少
（生答）今天让我们一起走进“中秋节”。
（二）启发提问，明确目标 1、启发提问：（1）秋天的节日有哪些
（2）一年之中哪些月份属秋天
（3）口头描述秋天的景色与特点。
（4）、讨论区：如何理解“人是故乡亲，月是故乡明”
2、明确目标：今天，我们来开展一次综合实践活动——主题叫《中秋节》。
（板书）（三）活动指导，教给方法 1、我们可以通过调查、统计、参观、访问和查找资料，开展中秋节的课题探究。
自主选题，科学分工，小组合作，是有效探究的一个好办法。
参考课题：（1）中秋节的来历；（2）金秋诗词欣赏；（3）中秋节风俗调查；（4）中秋美食；（5）中秋佳果；（6）月饼的变迁；4、下面就让我们一起来制定一个《中秋节》的活动方案吧
（四）制定方案，布置任务1、分三组（把观察目标接近的分为一组）安排活动地点，确立分课题，活动目标，活动方法。
小组分工：小组名： ；小组长： ；小组成员： ；探究课题： ；探究活动方案： ；2、活动步骤：观察，参观，收集资料，记录； 3、口头整理：你看到了什么
收集到了什么资料
你有什么感受和想法
[第二阶段] 走出课堂，搜集、调查、积累、整理信息资料，开展综合实践活动。
1、学生分组展开实践调查活动，搜集整理信息资料，作好档案记录。
2、指导教师配合这次活动，指导学生观察、调查，研究解决问题。
3、主要活动安排：（1）为家里设计一个中秋赏月的活动方案，或从外观、色香味角度设计一种月饼。
（2）小实践：制作一个中秋花灯。
（3）电脑作画：电脑制作一幅关于秋月的美丽图画，并打印出来贴在下面的画框里。
主题：月到中秋分外明。
景物要求：月色、山水、楼阁和人物。
（4）秋游登高：有诗云：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
登高望远，写下你的感想。
（5）赏花灯：以小组为单位或在家长陪同下，逛一次花灯游园会。
记得搜集花灯的款式和灯谜哟。
[第三阶段] 成果展示，交流汇报，总结反思一、小组交流：在这次亲身实践活动中，你们什么收获
请你们把找到的“中秋节”的材料和组长、组员们商量一下，你们准备与其他小组交流哪些内容
二、小组汇报：你们愿意把自己的收获展示出来吗
1、成果展示展示你所在小组拍摄、制作的图片、灯笼作品。
2、赛诗会与故事会：朗诵小组搜集的有关秋天的诗词，看谁搜集得最多，谁朗诵得最好。
3、集体评议（互相评价），表扬鼓励。
三、活动感受：谈谈你的体会，让大家分享你的成功和自豪。
说说中秋节给你带来了哪些快乐，激发学生对传统文化的热爱。
《“早餐”销售统计表》班级 第 小组编制 统计时间：2010年 11月 17 日调查人数总计面包馒头糕点其他百分比%%%%（有可能可制成统计图）（三）讨论思考1、分组讨论统计结果。
学生对他们各自统计的结果（百分比）进行讨论，思考为什么会有的所占比例大，有的所占比例小。
是否科学合理
例如：早餐时间一般起床后半小时吃比较科学，起床后就吃不利于健康，在路上、校门口吃不卫生。
早餐营养芳面D类蔬菜或水果吃的人较少，营养搭配上不合理科学，不利于学生的身体发展。
2、分组提出科学合理意见。
各小组根据讨论结果，提出科学合理的建议。
可参阅有关的资料，写成一份富有建设意见的报告。
（四）交流报告1、汇报成果。
每组根据自己的一份富有建设意见的报告，在班上进行汇报。
2、学生答辩。
小组汇报，全班集体交流（五）做一名“小小营养师”根据前面的学习活动，使学生对早餐的重要姓有定然认识，经常不吃早餐对生长发育、学习工作、营养摄入、身体耐力有定然影饷。
另外还知道理想早餐的条件依次为营养均衡、口味口感好、卫生和芳便。
因此，让学生来做一名“小营养师”，根据自己的家亭情况配置一套科学、合理、有营养的早餐菜谱，在班上进行交流。
例如：主食：馒头、油条、包子、油饼、烧饼、豆杀包、鸡蛋挂面、鸡蛋炒饭。
富含蛋白质的食物：咸鸡蛋、火腿肠、炒花生米、煮黄豆、豆腐干。
稀的食物：牛奶、米粥、鸡蛋铴、麦片粥、面条。
小菜：泡菜、拌黄瓜、拌西红柿、拌海带丝等。
（六）实践活动通过学习使学生知道长期不食早餐对身体的危害较大，应该养成正常的饮食规律。
今后不仅要吃早餐，而且还要吃好早餐。
“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”，说的就是早餐在一日三餐中的重要地位。
因此，要求学生在家做些实践活动，为自己或爸妈做一次早餐，把学到的知识运用到生活实践中去。
设计目的：3月27日是中小学生的安全教育日，为了使学生更加健康安全地成长,为了使孩子们掌握更多的安全知识和急救技术,我们精心筹备了一个以安全自护我能行为主题.综合实践活动.。
这次活动的设计，旨在通过培养六年级学生的安全意识以带动全校师生，形成自救自护的能力，让学生能主动参与，积极探究，系统全面的了解安全常识，学会自救自护的基本技能，使学生学会珍爱生命，既要增强自我保护意识，远离伤害、危险，安全健康地生活；又要激发生命的潜能，提升生命的质量，努力实现生命的价值，让生命焕发光彩。
一、活动准备阶段 教师： 1． 提出活动任务——观察现实生活中存在的危险，了解一些自护自救的方法 2． 布置活动时间——星期六或星期日。
3． 要求学生随时记录活动情况、心得体会或写日记，以便交流。
学生： 1． 自由搭配成组。
2．小组组合完毕，大家进行一系列的研究准备，如小组分工、讨论、策划活动计划。
3． 给小组命名、明确组内人员分工。
4． 创作小组口号、制作小组招牌。
5． 讨论、确定活动地点和时间。
二|、活动汇报1、研究“行走安全学问大”的“一路平安”小组，交流行走方面存在的危险并交流解决方法．他们表演了自己编的行走注意歌：（快板） 2.小学生，上学校，走路要走人行道；过马路，别乱跑，十字路口看信号；红灯停，绿灯行，千万不可去硬闯。
<走楼梯，要记住：轻声慢步靠右行，要注意，楼梯上，绝对不可来玩闹。
大家一定要记牢，要记牢。
2、研究“用电知识要学好”的“安全用电”小组，他们收集到许多用电方面的图片，供大家观赏，还要作生动的讲解。
资料如下：电又称为“电老虎”，可见电的厉害。
不能用湿的手去拿带电的物体（包括插座）。
插座要拿橡胶材料做的部分，不能用手直接接触插座的金属部分★不能用手去摸断了的电线当我们看见有些电线断了像绳子一样垂下来，千万不要去摸它。
因为这些断的电线往往还带有厉害的电，伸手去摸它，很容易被电击伤见到断电线，应该绕开走。
★电焊光不能看<我们在路上经常会看见工人叔叔在做焊接。
有的小朋友常常会很好奇地观看。
其实这是非常不好的。
因为电焊枪会发出很厉害的紫光线，会刺伤我们的眼睛，造成视力下降，更严重地会造成失明。
应该遮挡眼睛马上离开。
★使用电器要注意：千万不能用手去摸和玩耍正在转的电风扇等电器。
风筝线等挂在电线上，不能去拉，万一拉断了电线，人会被电麻死的。
★电灯泡脏了，应该先关掉电灯，把灯泡取下了，再擦，不能直接用湿毛巾去擦。
★电线不要乱拉，乱动我们小朋友最好远离电3、研究“饮食卫生多讲究”的“绿色饮食”小组，他们收集了许多饮食方面的资料，供大家参考。
资料如下：★吃水果的学问:买来的水果上面不仅有灰尘、细菌，还有残留的农药，应该洗干净再吃。
否则很容易引起中毒。
演示洗水果步骤：一、先在清水中倒点清洗剂，把水果放进去，浸泡一会儿，让农药、细菌充分溶解在水中；二、再用手洗水果；三、最后用水冲洗干净。
★不能同吃的食物：胡萝卜和白萝卜不能同吃——破坏维生素羊肉和西瓜不能同吃----同食伤元气。
柿子和螃蟹不能同吃----同食腹泻。
兔肉和芹菜不能同吃----同食脱发鹅肉和鸡蛋不能同吃----同食伤元气。
洋葱和蜂蜜不能同吃----同食伤眼睛。
黄瓜和花生不能同吃----同食伤身。
香蕉和芋艿不能同吃----同食腹胀猪肉和菱角不能同吃----同食肚子痛。
豆腐和蜂蜜不能同吃----同食耳聋。
萝卜和木耳不能同吃----同食得皮炎。
狗肉和绿豆不能同吃----同食多吃易中毒。
鹅肉和鸭梨不能同吃----同食好生热病。
海蟹和大枣不能同吃----同食易得疟疾。
芥菜和鸭梨不能同吃----同食发呕。
马铃薯和香蕉不能同吃--同食面部生斑。
菠菜和豆腐不能同吃——易患结石症。
牛奶与巧克力不能同吃——同食会腹泻、头发干枯。
研究“外出活动要安全: 实际行动《小品剧》惟妙惟肖地表演 剧情景是这样的：吃过中饭，爸爸妈妈又出去上班了。
又只剩下小明一个人在家。
小明觉得呆在家没意思，就打电话给几个同学。
他和几个同学商量去游泳。
小明碰到了叔叔，叔叔问：“小明，你去干什么
”小明说：“我们去游泳。
”叔叔告诉小明，小孩子不能单独去游泳，必须在大人的陪同下才可以，于是他请叔叔陪去，叔叔答应了。
来到游泳池边，叔叔对他们说：“你们知道吗
游泳前应该先热身运动一下。
”一会儿，他们开始游泳了。
叔叔对他们说：“你们当心点，我去买瓶饮料。
”叔叔离开了，忽然小东有危险了，慢慢往下沉。
小明该怎么办呢
a剧：如果自己去救，也被拖下去了，没命的。
b剧：大声喊叫，找大人来救。
终于把小东救上来了。
“校园安全”小组汇报1、 进出校门安全隐患：拥挤、急速、推撞、不走人行道等2、 教学区安全隐患：课间追逐打闹、关门用力过猛、违反规定使用电器、上下楼梯拥挤踩踏、大扫除时擦玻璃不注意安全、违反规定坐上防护围栏3、 体育课安全隐患：竞技项目不注意自我保护、体育课违反竞技规则、试图完成超出自身能力的危险动作、不按照体育老师的要求擅自行动、身体不适而强撑、生病不向体育老师请假等；4、 实验室安全隐患：违反实验操作规程、处理危险品和危险器具时未严格按照老师要求、在实验室搞恶作剧等5、 饮食卫生安全隐患：吃东西前不看生产日期和有效期、吃了不适合自己身体状况的冷热食品、身体不适时未及时向老师报告等6、 其他安全隐患：擅自带刀具、火机及其他危险物品上学、翻越围墙、攀登高处等三、竞赛此外，实际行动小队还要组织大家进行安全知识抢答竞赛，还附有许多生动的图片演示资料。
★试题如下：下课了，小青在走廊里大喊大叫。
这种行为对还是错
请说明理由②乘车时，能不能把头伸到窗外
③一不小心被热的东西烫着应该用冷敷还是热敷
④教室的朝外的那一面玻璃脏，我们可以把身子探出窗外去擦吗
⑤小学生能不能亲自上山去救火
⑥发现着火了可以拨打电话多少
⑦各个号码的作用是什么
（家里着火怎么逃
）★附加题：旅游中忽然和家人走散了，该怎么办呢
