用一段话描述红枣银耳莲子汤的功效，内容优美一点
1、人生如茶，静心以对。
对错无辜，缘由前生。
认得清，放下是聪明。
看不透，一场梦无痕。
不雨花犹落，无风絮自飞。
应观法界性，一切惟心造。
2、一袭青衣，染就一树芳华，两袖月光，诉说绝世风雅。
3、此生若能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离
4、缺月挂疏桐，漏断人初静。
谁见幽人独往来
缥缈孤鸿影。
惊起却回头，有恨无人省。
拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷5、一日心期千劫在，后生缘、恐结他生里。
喝银耳红枣汤的好处
红枣银耳汤有滋阴、、养胃、生津、、、强心之功效。
不但于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。
银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。
银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。
我做了一碗银耳红枣枸杞汤,要写说说到微信上怎么说?
春天到了喝一碗银耳红枣枸杞汤，大家看看做的怎么样。
银耳莲子羹有什么功效
百合功用：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。
银耳功用：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
红枣功用：神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。
花生米功用：开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。
核桃功用：健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
枸杞子功用：坚筋耐劳，补益筋骨，能益人，去虚劳。
冰糖功用：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒。
还可以加一些莲子——清热去火的
红枣和银耳起个菜名
银耳红枣羹我感觉这个不错。
新鲜银耳怎么做
方法\\\/步骤1首先将新鲜的银耳从菌筒上摘下来，摘时候力度要稍微轻点，避免将菌筒的培养屑撒落到地上。
2用小刀将新鲜银耳的根蒂黑色部分切割干净。
3中间黄色部分是银耳的根部，不需要切削太深，用部分做出来的羹口感很脆。
4加水浸泡新鲜银耳，加的水量应该没过银耳。
5浸泡大约十分钟。
6十分钟将浸泡新鲜银耳的水倒掉，并用清水清洗干净银耳。
7用手将银耳捏碎，最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶，这样做出来的银耳羹口感最佳。
8这样新鲜银耳就变成了最好的银耳食材，可以利用这个食材做银耳红枣羹、炖汤或者炒鸡蛋。
享受美好的银耳食材吧。
银耳莲子汤可以冰冻饮用么
可以，莲子冰镇喝的话口感更好，爽滑。
性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。
益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。
和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。
养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与媲美。
因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。
但是要注意选购时以干燥、色黄。
朵大。
有光泽、胶质厚者为上品。
颜色过白则常是经加工漂白的．色黄暗浊者则是储存过久，均不宜选购。
