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海岛旅游凭借其神秘性和冒险性已经成为世界旅游热点,但我国对海岛旅游的研究却明显滞后。
为探讨海岛旅游的一般规律，本文以辽宁省长海县为例，分析了长海县发展旅游的资源优势，并对其旅游业的现状进行了总结，认为长海县的旅游业虽然发展很快，但是受体制瓶颈、基础设施、服务水平等因素的制约，其海岛旅游资源的优势并未充分发挥出来。
如何变资源为效益，应从旅游资源优势等方面着手，打造特色旅游产品，加大宣传力度，完善配套设施，提高服务水平，合理进行开发建设，以达到加快长海县旅游业发展的目的。
关键词 海岛旅游；旅游开发；岛屿；长海县 海岛旅游作为使人融入自然的精致旅游，凭借其神秘而遥远的特性吸引了世界大量的游客。
在海岛地区发展旅游业有利于克服其地形狭小、与外界隔绝和缺乏资源等不利因素；对振兴区域经济、提高当地居民收入、打破以渔业为主体产业的单一经济模式、使海岛地区经济走向可持续发展之路等方面也起到积极作用。
泰国的普吉岛、印度尼西亚的巴厘岛、韩国的济州岛、日本的冲绳列岛、西班牙的巴利阿里及加那利群岛、中北美加勒比群岛以及地中海的塞浦路斯、马耳他等岛国已成为世界著名的旅游胜地，旅游业已成为其支柱产业和外汇收入的重要来源。
可见，海岛旅游开发成败对区域经济发展有重大的现实意义。
我国海岛旅游业于20世纪80年代中期才刚刚起步，发展时间较短，对海岛旅游的研究也颇为有限。
本文以辽宁省长海县旅游业为例，探讨了这种岛屿旅游的发展特点并提出了几点对策，以期对我国海岛旅游开发提供借鉴。
一、长海县海岛旅游资源的优势 辽宁省长海县位于辽东半岛东侧黄海北部海域，西距大连52 n mile，东与朝鲜半岛隔海相望。
目前长海县由142个岛、坨、礁组成，陆地面积119.24km2，跨海域面积7 648km2，主要岛屿有大长山岛、小长山岛、广鹿岛、獐子岛、海洋岛、格仙岛、瓜皮岛、哈仙岛、塞里岛、乌蟒岛、褡裢岛、大耗岛、小耗岛、鸟岛等，统称长山群岛，又称长山列岛。
其中有20余个岛有居民常住。
海岛景观是长海县旅游资源的主体。
在长达428.5km的海岸线上，“海、山、礁、滩”浑然一体，在浩淼烟波之中的竞相辉映，粼粼碧水，托出一方人间仙境。
由于长海县独特的地理位置、自然环境、历史文化、社会经济的背景，使它具备其他海岛地区和滨海地区所不及的优势和特色。
1.迷人的海岛风光 长山群岛属长白山山脉的延伸部分，后随黄海北部平原一起沉陷为海，原生的岭峰突兀海面形成群岛。
长海县属基岩海岸，这里岸线曲折，岬湾间布，山丘临海，基岩裸露。
在波浪不断磨蚀下，形成了千姿百态的海蚀地貌景观。
大长山岛的圆门礁，大耗子岛的象鼻子山，海洋岛的眼子山以及诸岛在曲折海岸线上的海蚀物，如美人礁、猴儿石、狮子石、万年船、磐石、炉子、海上石林等均属此类。
还有在石城岛境内有被称为“海上小桂林”的银窝石林，像九颗明珠镶嵌在县境东北部海面的海王九岛，浩淼烟波中的黑石礁和白石礁（俗称“黑白石”为举世无双的礁石组合）以及广鹿岛的老铁山风景区内的高山深湖等景观使长海县更加引人入胜。
长海县有许多优良的沙滩，是天然的海滨浴场。
至2000年，全县已开发建设海水浴场10处。
长海已开发的海滨浴场主要有四道沟、沙尖、苏家湾、石城岛西南、北海、金沙滩等浴场，全县海滩宽阔平缓，海水清澈洁净，自然条件好，具有很大发展潜力。
长海县的环海公园树绿花香，山峰浓荫覆盖，新楼五彩纷呈，“双凤朝阳”、“海神观潮”、三元宫、四块石等人文景观与自然美色竞相辉映，分外妖娆。
我国著名诗人郭沫若先生就曾被这里的风光所陶醉，留下了“媲子窝前舟暂止，阳光璀璨海波平，汪洋万顷青于靛，小屿珊瑚列画屏”的不朽诗句。
而今，长海全县森林覆盖率平均达到62%，局部高达90%多，被评为国家级海岛森林公园、省级风景名胜区和辽宁省五十佳境。
现已划分为九大旅游风景区，即大、小长山岛、哈仙岛、广鹿岛、獐子岛、海洋岛、乌蟒岛、瓜皮岛和格仙岛景区，使长海县更添无穷魅力，见表1。
2.宜人的气候，优美的环境 长海县四周为大海环抱，海洋的天然调节作用使长海县具有宜人的半湿润季风性气候。
这里四季分明，阳光充足，空气清新，夏不酷热，冬少严寒，年平均气温在9.6～10.5℃，比同纬度的内陆地区温和，气温年较差和日较差均较小，有“天然空调”和“天然氧吧”之美称，因此特别适合休闲避暑、观光度假。
因为远离尘嚣，没有污染性工业，这里的大气环境和海水水质均达到国家一类标准。
宜人气候、清澈海水、湛蓝天空、成群海鸟、金黄沙滩、海蚀洞穴、奇礁怪石组成了秀美壮阔的海岛景观。
3.悠久的历史，深厚的文化底蕴 长海县人文景观保存完好，至今共有43处。
据已发掘的30余处贝丘遗址和出土的大量石器、骨器、陶器等文物显示，早在6 000年前的新石器时期，就有人在海岛繁衍生息，渔猎耕耘，创造了长海早期文明。
目前，这些文物保存完好，可供游客参观游览。
由于长海县地处边防要塞，京津门户，为历代兵家必争之地。
1894年中日甲午海战，就爆发在长山群岛东北海域。
在1904年日俄战争、1931年“九·一八”事变日军入侵中国东北各地以及抗美援朝战争中，长海县都被列为临时根据地，为长海县发展旅游业提供了丰富的文化资源。
4.丰富的海食特色产品 长海县位于著名的海洋岛渔场之中，素有天然鱼仓之美誉。
鱼、虾、蟹、贝、藻资源极其丰富，有优质刺参、皱纹盘鲍、大连紫海胆、中国对虾、魁蚶、海螺、虾夷扇贝等海珍品10余种，六线鱼、黑鲪、星鳗、鲆鲽等经济鱼类近百种，海带菜、裙带菜、紫菜、绿菜、龙须菜等藻类数十种。
用这些海产品制作出具有长海风味的海鲜佳肴,如烧海参、烤大虾、蒸鲍鱼、爆干贝、炒香螺、涮文蛤、扒鱼翅等,可使游客大饱口福，流连忘返。
丰富的海产品发展了长海县的“海食文化”，成为吸引游客的一个优势条件。
二、长海县旅游业发展现状 作为全国惟一的海岛边境县，长海县风光旖旎，岛屿众多,集“3S”（海水、阳光、沙滩）旅游资源于一身，发展旅游业的优势得天独厚。
尽管长海县旅游业在20世纪90年代刚刚起步，但发展较为迅速。
据统计，1990—2002年，长海县接待游客量由19.5万人增长到44万人，增长近126%；旅游获得的综合经济收入由200.6万元增长到1.23亿元，增长约61倍（图1）。
2002年全县旅游综合收入占全县GDP的5%。
旅游业已成为长海县的支柱产业和优势产业，也是今后长海县所要发展的重要产业。
对长海县的旅游业和GDP做回归分析，得到回归方程Y=36 018.72+8.255×X(其中，Y为GDP，X为旅游业产值)，也就是说长海县的旅游业产值每增加1万元，其GDP就相应增加36 027万元。
可见长海县的旅游产业对其经济的发展有巨大的拉动效应，带动了长海县的交通、餐饮、建筑、商业、通信、文化等相关产业的发展。
同时，发展长海县旅游业既是完成大连市建成国际性风景旅游名城目标的一部分，也是建设“海上辽宁”的内容之一。
由此可见，发展长海县旅游业具有重要意义。
虽然近年来长海县的旅游业发展很快，但仍要加大其发展旅游业的力度，把长海县的旅游业做大做强。
三、长海县旅游业发展中存在的问题 长海县是东北地区惟一独具特色的海岛旅游区，但由于起步较晚、缺乏投资等原因，旅游资源开发的层次和深度都远远不够，许多旅游景点鲜为人知。
尽管长海县的旅游业发展较快，但与国内外海岛旅游发达地区相比差距还很大。
1.体制瓶颈等因素制约着旅游业的发展 旅游业是一个综合性的行业，涉及社会各个部门，没有一个健全有力的管理体制，旅游业就不能正常发展。
目前，长海虽然发展旅游业热情很高，但旅游业体制改革相对滞后，法律不健全，多头管理、政企不分问题比较严重，旅游单位内部结构不合理，尚未形成旅游事业委员会之类的机构，来统一协调与旅游业有关的各部门、各行业之间的关系，影响了长海旅游业的开发潜力和未来发展空间。
另外，长海县是我国的边境县，并未完全对外开放，客观上也影响了其旅游业的发展。
2.基础设施不足,服务水平较低 由于资金紧缺、融资渠道少等原因造成了如下问题：(1)交通问题仍是制约长海县发展旅游业的“瓶颈”，游客进岛后，担心进得来、出不去。
岛陆间客运航线不是很发达，目前只有5条。
通往景(区)点的道路还不十分畅通，许多景点难以到达;景区标志、景区介绍不够，景点内缺乏旅游纪念品的专卖店和各种娱乐设施，景点的厕所问题和垃圾问题等都困扰旅游业的发展。
由于没有初具规模的旅游景点，游客“白天洗澡，晚上睡觉”和“行大于游”的问题很严重。
（2）长海的旅馆、饭店建设档次较低，正在申请星级宾馆的共5家，包括长海饭店、绿岛宾馆、邮政宾馆等；二星级宾馆仅长海宾馆1家。
渔家旅店仍是接待游客的主角，约占其旅店总数的69%，与今后旅游业发展和接待能力的要求仍有相当差距。
（3）长海县旅游业队伍不但人员数量少，而且整体素质不高，目前长海县仅有1家旅行社，企业管理层在大专以上学历的仅有2人，相当一部分旅游企业处在 “小、散、弱、差”的发展阶段。
在管理上划地为界，各自为政，管理手段、管理方式简单陈旧。
由于管理不完善，渔家旅店市场秩序混乱，无证无牌经营和不正当竞争现象未从根本上得到解决，造成了长海旅游业仍在低档次徘徊。
从旅游开发的6个层次行、住、食、游、购、娱来看，长海县旅游业仅停留在住、食两个层次上，而行、游、购、娱层次还存在不同程度的缺陷。
服务质量低下从客观上抑制了游客消费，使得长海旅游综合效益不高。
3.旅游产品单一,旅游季节性明显 旅游产品雷同的问题现仍是制约长海县旅游业发展的因素之一。
长海五个乡镇旅游资源的开发几乎是窥一斑而见全豹，景点处在“你有，我有，全都有”的状态，特色不突出，定位未把握准。
由于海滨浴场游乐项目较单调，加上景区增设多形式、多渠道冬季度假不够，造成吸引游客的办法不多，形成5—10月主要景点人满为患，甚至出现游客超过景点容量的问题，影响幽静的环境；而11—4月绝大部分景区游客寥寥无几，气氛十分冷落，大量游客设施闲置，影响旅游业经济效益。
4.景点开发不充分， 缺乏统一规划 “政府主导型”战略在具体指导长海县旅游业发展进程中体现得不充分，缺乏统一规划，实际投入与发展需求脱节。
旅游资源仍处在原始的粗放型经营阶段，该硬的产品没有硬起来，未在品牌塑造上下功夫；而营销上品牌意识又更淡薄，至今未形成自己的特色和品牌，丰富的旅游资源优势未充分转变为旅游商品优势。
海滨度假、海水潜泳、海岛狩猎、会议旅游、民俗旅游等专项活动尚未起步或未正常开展起来，尽管近几年增添了一些如 “渔家风情游、垂钓赶海游、海岛风光游”等十几个特色旅游招牌，但由于整体形象不够鲜明、生动和突出，始终未形成轰动效应。
四、加快长海县旅游业发展的对策 由于被大海所环绕，因此长海县的旅游资源优势首先在于“海”。
但就目前而言，长海县的旅游资源优势并未充分发挥出来，其主要原因是没有以“海”为主题进行充分挖掘，旅游项目仍停留在“观海”、“玩海”的初级阶段，深层次的旅游项目开发尚属空白，这也是长海县旅游开发应该寻求的一个突破口。
为了加快长海县旅游业的发展，长海县应发挥海岛旅游资源优势，系统开发旅游产品。
1.坚持统筹规划和梯次开发的原则 目前，长海县尚无一个完整的旅游规划，当务之急是要进行合理的设计和布局。
长海县旅游景点和景区都具有很好的开发价值，但就目前的人力、财力，不可能同时投资开发和规划，这就要求长海县政府坚持“有所为，有所不为”的原则和“先宜后难，滚动发展”的原则，有重点、分批次地对景区景点进行开发。
长海县景点和景区最具吸引的是耶尔玛克湾和铁山风景区，目前就应以这几处为龙头和重点，进行先期规划和开发。
同时还要考虑到通信、供电、供水等基础设施方面，如目前大长山岛已经拥有海水淡化厂和污水处理厂，獐子岛水质好等因素优先发展旅游业，以此带动长海旅游产业的升级。
2.加大宣传力度，积极开拓旅游市场 长海的客源市场可概括为“一点二线”，一点即大连，二线即东北、华北，客源量及其消费能力极其有限。
建议借鉴马耳他旅游业的发展模式，利用媒体广告、车身广告、列车广告等广告形式以及电视广告、电视采访、报刊、广播、网络等手段，加大宣传力度，促进客源市场多元化。
可以在客源重点地区举行旅游博览会或设立分支机构，以各种有效的形式提高长海县旅游业的知名度。
要立足于东北、华北客源市场，进一步对外开放，要将触角延伸到南方、西北乃至日本、韩国、东南亚和俄罗斯。
要提升长海旅游局在对外旅游产品宣传、旅游立法、整顿旅游市场秩序上的职能和作用。
政府要积极向当地居民宣传旅游业所带来的好处，使当地居民正确认识旅游业，积极配合政府和开发商将旅游业搞大、搞好。
3.通过多渠道改善基础设施和提高服务水平 加强海上交通和岛上基础设施建设，需要以海上交通带动海岛开发，要解决好交通和岛上的接待服务。
旅游业是一项投入比较大的产业，在当前财政资金有限的情况下，必须多渠道筹集资金，逐步建立起政府引导、市场化运作的投资机制。
要坚持“谁投资，谁建设，谁收益”的原则，大力吸引民间资本投资旅游项目的开发。
建设大型牵动性景点，参入娱乐、宾馆、饭店、通路建设，努力增加陆岛航线和岛上公交车线路。
切实做到使游客进得来、出得去，住得下、吃得好的接待问题，引得进、留得住的旅游问题。
同时，要引进和培养旅游专业人才，提高服务水平。
要对旅游从业人员进行岗位培训，提高业务素质，使长海旅游走向规范化。
各职能部门必须加强对渔家旅店的管理，组织严格的年检制度，对不合格的渔家旅店进行严肃的取缔。
4.发挥海钓优势，发展海岛生态文化游 长海县旅游业发展应围绕“海”字做文章，按照发展“海岛生态文化游”的总体思路，在旅游项目设置上注重娱乐性、参与性和科技性，充分利用海洋优势。
由于长海县是渔场，乌蟒岛又是中国钓鱼协会海钓基地，建议开发以獐子岛、褡裢岛、大耗岛、小耗岛为主的岛屿资源，开展海钓旅游；以资源底播增殖生产为背景，开发海底观光旅游；以岛、坨、礁和近海渔业生产为资源，开发海岛生态风光游。
要形成集海上观光、垂钓、赶海、潜水、养殖、捕捞、野餐于一体的海上特色休闲度假游，开展游艇环岛游、观鸟游、海岛科普夏令营游、海岛生存挑战游、品尝海鲜游等特色旅游项目。
举行以饮食、礼仪、节庆活动、婚丧嫁娶、文体娱乐、渔家号子为主题的渔家风情游，与传统的“海神娘娘”等海岛文化相结合，突出海岛特色。
开展旅游观光和参与性活动，让游客吃、住在渔家, 让游客随船出海,开展如垂钓和养殖旅游等活动，充分体验海岛民俗风情。
5.充分开发各种旅游产品，突出自身的特色 要抓好海滨浴场建设,开发与完善海滨浴场旅游产品，增加海上体育项目（如滑水、帆板、冲浪、摩托艇等），以丰富海岛旅游的趣味性和吸引力。
强化“精品”意识，增设历史博物馆，尽快购置水下观光民用潜水艇和空中观光飞艇等先进旅游设备，运用声、光、电等高科技手段增加游览项目，以期延长游客逗留时间，在旅游市场上创出自己的品牌。
进一步开发旅游纪念品市场，利用海岛的民俗风情和文化，生产科技含量大、档次高和有艺术性、收藏性的产品，以吸引更多的游客上岛，增加旅游收入。
组织岛民生产手工艺品等纪念品，不仅可以满足上岛游客的需求，更重要的是让游客体会异国、异地的海岛风情与文化，提高长海县的旅游品位和档次。
6.注重环境保护，开展可持续的海岛旅游 按照可持续发展思想，旅游资源的开发要有计划、有步骤，循序渐进，切不可一哄而上，盲目开发，造成生态环境的破坏。
要做到控制环境容量，依法开发，防治“三废”，节约资源。
长海旅游应成为生态旅游的一部分，尽量使游客回归自然，因此宾馆、饭店不应该为大体量、有碍视线的高层建筑，必要的建筑要遵循“小、散、藏”的原则建设和布局，违章建筑应坚决拆除。
加强开发商、当地居民和游客三者间的环保意识，实施长海县旅游业的可持续发展。
参考文献 1 [英]伦纳德·J.利克里什，[英]卡森· L.詹金斯.旅游学通论[M].北京：中国旅游出版社，1997.193～204 2 柴寿升，王树德，姜琳.论青岛海岛旅游开发的现状及对策[J].青岛大学师范学院学报，2003（3）：52～54 3 凌申.海岛旅游村镇建设刍议———以刘公岛为例[J].小城镇建设，2004（3）：78～79 4 李悦铮.发挥海洋旅游资源优势，加快大连旅游业发展[J].人文地理，2001（10）：93～96 5 长海县志办公室.长海县志[M].大连：大连出版社，2002.1～2 6 Lockhart D.1997.Island and tourism: an overview[M]. In：D Lockhart and D Drakakis-Smith,eds. Island tourism: Trends and Prospects.153～162 7 马耳他政府采取措施推动旅游业发展. 8 《全国海岛资源综合调查报告》编写组.全国海岛资源综合调查报告[M].北京：海洋出版社，1996.651～652 9 白洁.发展海岛旅游业的制约因素及对策[J].生态科学，2002（5）：179～181
何洁资料
昵称：欢欢、洁宝宝、宝宝、何小宝、何小洁、何美子、何大宝 血型：B型人气偶像何洁(8张) 身高：157cm 体重：45kg 鞋码：35码 星座：白羊座 专业：通俗流行音乐 学历：本科毕业于四川音乐学院 高中：贵阳五中 秘籍：甜美阳光可爱善良 爱好：看书，看电影，上网 特长：唱歌，跳舞，飙高音
性格：感性、理性；开朗、内向的双重性格 。
（和她的歌路一样——动感+伤感居然都是她演绎的
） 第一次登台：9岁 第一次登台的感受：紧张 好奇 激动 最美的何洁 最重要的人：家人 最喜欢的杂志：格言 最喜欢的电影：红磨坊 最欣赏的艺人：李玟、Christina、范晓萱、张惠妹、曹方 最喜欢的曲风：旷野 放肆 动感 最喜欢的季节：夏天 最喜欢的运动：游泳 最喜欢的城市：纽约 最喜欢的饮料：水 最喜欢的服饰品牌：只要好看的就OK 最喜欢的饰物：只要好看就OK 最喜欢的食物：火锅 ，冒菜，火龙果 喜欢的颜色：黑、白（爱就是爱,恨就是恨。
就这么简单
） 最喜欢的宠物：猫（拉拉、巧克力） 最喜欢的事：在舞台上表演 ，做音乐。
最大的愿望：永远和音乐在一起，让家人过得更好
和所有盒饭们的愿望是一样的
最欣赏自己哪一点：开心 爱笑 对自己的评价：健康 开心 最可爱的地方：她的笑容无法抵挡
可以走任何一种类型 编辑本段大事记 【2004年】“靓丽多”选拔赛进入全国8强 【2004年】首届校园歌手英文歌大赛“一等奖” 【2005年】获得湖南卫视超级女生殿军。
【2005年】签约上海天娱传媒。
[共4年，2005年——2009年] 【2006年】03月13日，签约台湾艾回唱片公司。
[共1年，2006年——2007年] 【2006年】08月18日，发行首张专辑 【2006年】10月16日，发行个人写真 【2006年】10月26日，上海“发光体SHOW歌会”新专辑首唱会 【2007年】11月20日，发行第二张专辑 【2008年】04月26日，北京“Pure show time”个人音乐会。
【2008年】06月12日，北京奥运火炬手贵阳站第204棒参加奥运圣火传递。
【2009年】03月25日，在北京新闻发布会宣布与上海天娱传媒解约。
【2009年】08月07日，正式和上海天娱传媒解除合约。
【2009年】10月15日，发布新歌。
【2010年】03月24日，发行新书。
【2010年】09月09日，发行第三张专辑并举办首唱会。
【2011年】01月24日，成都“想要回到何洁”感恩音乐会。
编辑本段音乐作品 专辑 第一张个人专辑 专辑名称：发光体 发行时间：2006年8月18日 唱片公司：爱贝克思音乐影像制作（中国）有限公司 专辑语种：国语 专辑类型：华语流行 地区：大陆 专辑介绍 2005年掀起热潮的“超级女声”，她拥有率真性格,爽朗笑容的特质，媲美张惠妹,李玟的唱功，以及浑然天成的动感舞台表现，一路过关斩将，在上万名参赛者中脱颖而出，让她赢得322万张人气选票的支持。
2006年8月，这位备受瞩目的女生，终于要推出自己生平第一张个人专辑，首张专辑，是由名制作人陈伟包办了所有的作曲及制作工作，为何洁量身打造，整张专辑以摇滚曲风为基调，变化出各式各样的“洁奏”
要让何洁唱出属于自己的“洁奏”
首支推荐曲‘来自不同星球’ 专辑CD曲目: 01.发光体 02.来自不同星球 03.希望 04.远方 05.不该他 06.请别再爱我 07.爱你与你无关 08.睡在你怀中 09.举起手 10.未来 11.迷恋（台湾版） 第二张个人专辑 专辑名称： 2007年专辑封面 明明不是Angel 发行时间：2007年11月20日 唱片公司：上海天娱传媒 专辑语种：国语 专辑类型：华语流行 地区：大陆 专辑介绍 人气锐不可挡的何洁，继上一张专辑大卖之后，第二张全新个人专辑将于11月发行
首支强打单曲，为专辑抢先揭开火热序幕。
混搭嘻哈、电子、饶舌、DISCO等等音乐元素，独特的强烈节奏，大量的复古合成器效果，营造出不同凡响的时尚未来感。
前卫的舞曲音调，何洁经过转变的唱腔更加细腻性感，搭配前卫的舞曲音调，展现大气的巨星架势，跳脱少女的青涩，正式蜕变成为带一点小性感的个性女生姿态
专辑CD曲目: 01.明明不是 Angel 02.十分爱 03.夏雪 04.Boys (摇滚合唱版) 05.一分钟 Lady 06.不一样的地方 07.独一无二 08.爱是喜欢你 09.心有灵犀 10.爱情彼岸 11.Boys (独唱拉丁版) 第三张个人专辑 专辑名称：想要回到何洁 发行时间：2010年9月9日 唱片公司：A8电视音乐控股有限公司 专辑语种：国语 专辑类型：华语摇滚流行 地区：大陆 专辑介绍 出道五年了，离上一张唱片三年，经历大热、力捧、争议、非议、解约、回归，做艺人好似过山车，跌宕起伏，但就是这些是是非非过后，她选择做回自己。
有些歌是五年前参加比赛的时候以为自己会唱的，后来做了“甜姐儿”，虽没错，但终归不够淋漓尽致。
今天终于做了自己真正想做的唱片，因为，唱这样的歌才爽
唱这样的歌才好玩
唱这样的歌才是何洁
专辑CD曲目: 01.想要回到何洁 02.她 03.越伤越爱 04.KO ME 05.不是我的你 06.你是我的风景 07.忘了 08.水银泻地 09.12345加油
10.奇幻夜 专辑DVD附赠： KO何大宝私密24小时生活花絮、台湾拍摄 MV花絮、MV、 MV 单曲 2005年09月01日(收录在中) 2006年06月16日《快乐宝贝》（“背背佳”广告主题曲） 2007年01月01日《你一定要幸福》（《美丽分贝》主题曲之一） 2007年01月01日《花儿开了》（《美丽分贝》主题曲之一，与黄雅莉合唱） 2007年12月09日《现场直播》（与黄雅莉等）美丽分贝原声大?br \\\/>天娱三生有幸演唱会 2007年12月09日《谢谢你一直陪我唱歌》 天娱三生有幸演唱会 2008年05月13日《承诺》（与众多明星演唱，赈灾歌曲） 2008年05月13日《爱在你身边》（群星，赈灾歌曲） 2008年06月03日《我们中国人》（与李宇春，苏醒，王铮亮，谭维维合唱，赈灾歌曲） 2008年12月31日《快乐由我》（湖南卫视08—09跨年主题曲，天娱群星演唱） 2009年08月05日《忘了》DEMO（录音小样） 2010年03月19日《广州之恋》（广州亚运会入选歌曲）具有浓郁的中国风和岭南特色 2010年03月30日《2010等你来》（与杨澜、张韶涵、古巨基、韩雪、水木年华等知名艺人，世博歌曲） 2010年05月12日《四川依然美丽》（512四川地震两周年纪念歌曲，与迪克牛仔、阿杜、王蓉、陈明合唱） 个人音乐会 主题：“发光体SHOW歌会”新专辑首唱会 何洁成都感恩音乐会 时间：2006年10月26日 地点：上海音乐学院贺绿汀音乐厅隆重举行。
主题：何洁个人音乐会PureShowTime 时间：2008年4月26日 地点：北京北展剧场 主题：“想要回到何洁”新专辑首唱会 时间：2010年9月9日 地点：北京朝阳区麻雀瓦舍奔跑吧 主题：“想要回到何洁”感恩音乐会 时间：2011年01月24日下午17：00—20：00 地点：成都欢乐谷剧场 编辑本段影视作品 电视剧 2006年10月《美丽分贝》饰演：李惠恩（第一女主角） 2006年06月《相约在擂台——武十郎》饰演：钱小小 2010年08月《富二代之没有承诺的爱》饰演：白洁 电影《活该你单身》婚礼歌手 电影 2007年04月《倾城之爱》（未上映） 2009年11月《Hello!树先生》饰演：苹苹（护士小姐） 2010年03月《活该你单身》饰演：婚礼歌手 2010年05月《刀客外传》饰演：甜妞（女一号） 2010年09月《将爱》（2011年02月情人节上映） 话剧 2006年3月话剧《大大大明星》（客串女城管） 音乐剧 2010年04月28日《一路上有你》（第十届数字电影“百合奖”颁奖典礼中演唱） MV 【单曲系列】： 《快乐宝贝》《你一定要幸福》 【专辑系列—<发光体>】 《发光体》《来自不同星球》《希望》《远方》 《越伤越爱》MV 《请别再爱我》《睡在你怀中》 【专辑系列—<明明不是angel>】 《明明不是angel》《十分爱》《夏雪》 《Boys》《不一样的地方》《爱情彼岸》 【专辑系列—<想要回到 何洁>】 《越伤越爱》《KO ME》《你是我的风景》《她》 【客串系列】 何炅单曲《想》女主角 天娱群星《快乐由我》 编辑本段广告代言 背背佳（和郑靖雯，谢雅雯合作）(现已停止） 浏阳河酒（与叶一茜，纪敏佳，黄雅莉，陈西贝合作）（现已停止）何洁广告代言(10张) 蒙牛冰淇淋系列：随变、绿色心情（与李宇春合作）（现已停止） 东洋之花面膜（现已停止） 雪碧（与林俊杰、周杰伦、SEVEN一起合作）（现已停止） 雅倩清逸洗发露（现已停止） Sport Ada牌服装（现已停止） 索爱mp4（现已停止） 闪亮牙洁素（与田亮合作） 薯与我系列 宝艾达06秋冬装 编辑本段所获奖项 2005年 香港新城电台颁发的全国劲爆人气歌手奖 2006 2006年01月14日 雪碧榜最具潜质艺人奖，并与SE7EN合作演唱《纹身》。
2006年07月15日 雪碧榜：至in彩铃奖、内地金曲奖、优秀表现奖 新城劲爆颁奖礼 2006年07月17日 华语传媒音乐大奖：年度艺人奖 2006年11月11日 东南劲爆音乐榜内地最受欢迎女歌手奖 2006年12月05日 广州金曲金榜 内地年度人气歌手 2006年12月05日 广州金曲金榜 内地年度最佳女新人 2006年12月05日 广州金曲金榜 新歌《希望》十大金曲奖 2006年12月15日 北京腾讯星光大典 新歌《希望》获金曲奖 2007 2007年01月06日 北京影响时尚大典上：影响2007艺人奖 2007年01月20日 成都雪碧榜《希望》获十大金曲奖 2007年01月20日 成都雪碧榜：飞跃表现奖 2007年01月23日 北京流行音乐典礼：新歌《来自不同星球》获金曲奖 2007年01月29日 BQ2006北京红人榜：个性红人 2007年03月11日 上海新娱乐慈善群星会：最具活力闪电之星 2007年07月01日 第七届“华语音乐传媒大赏”：十年回归最受欢迎新人 2007年10月01日 香港回归十周年：内地最受欢迎女歌手 2007年12月19日 BQ红人榜：年度飞跃红人 2007年12月26日 新城劲爆颁奖礼：获全国乐迷投选劲爆突破表现大奖 2008 2008年01月26日 雪碧榜 《明明不是Angel》获得内地年度金曲奖 2008年03月11日 9+2音乐先锋榜 内地最佳女歌手 参加法国电影节 2008年03月11日 9+2音乐先锋榜 先锋跳舞女歌手 2008年05月25日 第五届“劲歌王”颁奖盛典 内地最受欢迎女歌手 2008年05月25日 第五届“劲歌王”颁奖盛典 内地杰出青年歌手 2008年05月25日 第五届“劲歌王”颁奖盛典《明明不是Angel》国语金曲 2009 2009年06月27日 关于《中国品牌与创新》的奖项 2009年08月29日 广州授予爱心天使 2010 2010年01月05日 救助贫困母亲慈善盛典：公益明星 2010年03月19日 第二届亚运歌曲颁奖典礼：《广州之恋》获奖 2010年04月17日 CCTV“风云音乐”环球红歌颁奖盛典：媒体推荐网络最具人气奖 2010年07月31日 时尚星达人一周年庆典：年度最全能艺人 2010年07月31日 时尚星达人一周年庆典：年度时尚歌手 2010年11月04日 第八届东南音乐劲爆榜颁奖典礼：内地最受欢迎女歌手 2010“偶像大选”网络盛典：最优女歌手 2010年TOM音乐华语乐坛十佳专辑《想要回到 何洁》 《想要回到 何洁》时隔好多年之后，何洁终于变回了唱歌的何洁，专辑风格多样且耐听，当唱功成为何洁专辑的卖点时，很多对于何洁的既定认识也差不多得更新了。
网易2010年度音乐调查：网友票选年度十大专辑《想要回到 何洁》 《想要回到 何洁》作为复出之作，没有继续她的teen-pop舞曲路线，却照例不走寻常路的选择了香港金牌制作人梁翘柏。
整张唱片推翻了过去既定的少女形象，摇滚的冲击，电音的迷离，还有文艺小品的细腻，通过情绪和声线的结合，刻画出了一个更有质感更加立体的何洁。
相比于内地唱片越来越泛滥的台湾式制作，《想要回到 何洁》提供了一个另辟蹊径的中港模式。
而在作品方面，《想要回到 何洁》不仅收录了《越爱越伤》的K歌，还有《她》、《水银泻地》、《奇幻夜》这样角度题材新颖的作品，提升了专辑的层次性和趣味感，立马全面超越选秀专辑水准。
编辑本段写真书籍 2005年10月，个人写真书《荷洁水清》面市。
（吉林美术出版社） 2006年10月，个人自传图文书《发光计划》面市。
（接力出版社） 2010年03月，个人爆笑图文书《何年何月何大宝》面市。
（广西师范大学出版社） 新书《何年何月何大宝》 编辑本段人物花絮 个人简介 何洁（1986年3月25 ）11个月大的何洁，如果哭了，只要听到音乐，就会停止哭泣；4岁的她，只要一听到音乐就会跟着节奏跳舞。
13岁的她，第一次参加电视模仿秀比赛，妈妈为她亲手缝制了演出服装，但是“小魔女”的帽子太大，何洁一边声情并茂地唱唱跳跳，一边很自然地扶头上的帽子，观众和评委全然没有注意到…… 声乐启蒙老师刘媛：生活中的何洁是一个安静低调的女孩，笑容很好，说话不多，对很多话题的答案都是“哈哈”一笑。
1999年获贵州“99明星挑战赛”第一名并代表贵州参加北京《欢乐总动员》模仿秀单元；2004年参加“靓丽多”选拔赛，进入全国八强。
首届校园歌手英文歌大赛一等奖。
报名参加超级女声的时候，有不少人根据往届超级女声的经验，建议她把籍贯贵阳改成成都。
何洁却说：“那怎么行?贵阳是落后,贵阳的知名度是没有成都高。
就是因为这样，我才要通过超级女声让大家知道贵州，知道贵阳。
我是代表贵州贵阳来参加超级女声的。
”2005年参加超级女声比赛，获成都唱区季军并获得全国总决赛殿军。
琴房，第一个属于自己的舞台 从最初的《快乐宝贝》、《两个人的地球》到《你一定要幸福》，何洁每一次的表现都会让人感受到巨大的变化。
有人说，这个小女生在慢慢长大、成熟。
可她并不同意，“不，我就是这样的，可以表现很多，而每一个表现都是真实的。
” 拥有自己的专辑是她一直以来的梦想，何洁感叹自己是幸运的，也是幸福的。
“我的第一张专辑很何洁，很舒服，也很漂亮。
它以摇滚为主，但同时包含很多元素，你可以听何洁写真(15张)到劲爆的，舞曲风的，也可以听到懒懒的，抒情的，甚至悲伤的，就好像我这个人，有许多个面，许多个感觉。
”何洁第一张专辑的名字就叫做《发光体》。
除了唱歌，她不知道用什么可以更好的表达自己。
还在妈妈腹中的时候，何洁接受的胎教就是妈妈唱给她的歌。
在之后的记忆里，爸爸弹着吉他，妈妈在一旁哼唱的情景是她觉得最浪漫的。
到后来，何洁终于发现，除了唱歌，跳舞，她好像对什么都不感兴趣，学什么都不如学唱歌灵光。
于是，在临近高考的时候，何洁决定选择在大学里学习自己喜欢的东西。
考大学对何洁来说是轻松开心的事，尽管她是从一个普通中学毕业，去考取专业的音乐学院。
“没做什么特别的准备，也没有任何心理压力，别人还在拼命复习的时候，我在和妈妈一起玩。
”就这样，何洁轻轻松松地带着一首李玟的《Sunny Day》进了考场，结果还得了个最高分，顺理成章进入了四川音乐学院，走上了自己的音乐道路。
校园里每一个角落都曾留下许多回忆，“尤其是琴房，那儿应该是第一个属于我的舞台。
” 一端放着钢琴，旁边是电视机、音响、沙发……墙上挂满了中外著名音乐家的画像和一条红色的横幅，那是在何洁还没有进校前，在川音举行的一场音乐会留下的。
这是何洁记忆中她每天都要去的琴房。
从清早六点半开门，琴房里就会有人飚歌，一直到晚上九点半，一天的疲惫和歌声才随琴房关门而结束。
其中总会有些人好像除了琴房就哪里也不去，别人唱时就守在DVD旁等着退碟，然后把自己的放进去；自己唱时就自我陶醉，无人能扰，即使唱完也不情愿将麦克风让给别人。
何洁就是其中的一个，她把去琴房当成每天必做的工作一样。
“唱一整天也不会觉得累，反而觉得很幸福。
真正喜欢做一件事，就永远不会疲倦。
” “在琴房，老师和同学们就是我的观众，即使许多人只担心抢不到麦克风，根本没听我唱……” 大学里，她也曾和同学在酒吧里唱歌，但仅此一次。
老师的朋友开了个酒吧，她和几个同学应邀过去帮忙。
上台前，何洁感到莫名的紧张，“这不是我应该有的状态，竟然那么紧张。
”何洁回忆着，坐在酒吧中央那个小舞台的凳子上，她完全不知道自己在唱什么，更谈不上舞台表现，本来还有第二首张惠妹的歌要演唱，但她找不到自我的唱完第一首后，就匆匆走下台。
“我不适合那里”，在去酒吧表演之前，何洁还带着几分新奇和渴望，“那里也不需要我，所以再也不会有第二次。
红发情节 ★红发，就是很“赞” 酒吧助唱事件后，何洁更坚定地认为，学校的琴房才是属于自己的舞台。
从那时开始，她更频繁地出现在那里，更积极地拼抢琴房的麦克风。
“我在准备着，等待机会降临，拥有另一个更大的舞台。
” 她是幸运的，还没出校门就通过超级女声成了万人瞩目的新星，庞大的“盒饭”队伍见证了她的幸运和成功。
“成长里充满着喜悦，梦想跟着实现，骄傲地陪着我起飞，把握这个瞬间，青春永没有极限，让梦想可以展翅高飞……”就像她离开“超女”的舞台后演绎的第一首单曲《快乐宝贝》，超女舞台上的何洁就是个光芒四射，活泼可爱的快乐女孩，她爽朗响亮的笑声捕获了无数“盒饭”的喜爱。
和所有多愁善感的女孩子一样，爱笑的何洁哭起来也很凶。
“哭得最伤心的一次，是因为我的头发。
” 个性张扬的她喜欢红色，因为红色和自己的内心深处一样热烈。
在05年超级女生全国总决赛六进五比赛前些天，何洁第二次把头发染得火红。
“只有她敢这样做”，主办方人员回忆那一幕时不禁感叹，当时超女受关注的程度是始料未及的，何洁的人气也是一路彪升，迫于压力和多重考虑，主办方要求何洁必须改变造型，把头发染回自然的黑色。
“一听到这个要求，我一下子就哭了。
红色是最能代表我的个性的，我就是喜欢它很‘赞’。
（四川方言）” 恋爱观 牡羊座一贯被称为“独立性最强的星座”，用何洁自己的话来说，在这一点上她“太不给力了”。
“我简直就是生活白痴。
比如说开车的时候，旁边的人告诉我左拐，我刚答应着，一紧张然后右拐了
”在感情上她却是牡羊座典型代表。
“牡羊座的女生对外人突显的是两只角，对自己喜欢的人就会变成小绵羊。
我就是这样。
”“对孙红雷就会这样
”早就听说何洁喜欢孙红雷这样的男性，我逗乐地问道。
“别说了，上次不小心说漏嘴，下次见着孙大哥都不敢跟他说话了。
”何洁夸张地捂着脸说。
“那你相信爱情吗
”“我不信爱情只信宿命。
所以即使到了这个恨嫁的年龄，我也不着急。
不过我还是期待二十七八岁就结婚吧，过过正常女人的日子。
”一直感觉何洁是个心很大的女子，那种不管不顾的性子是她的关键词。
但是眼前的她明显有点孩子气。
不大的眼睛笑起来像月亮一样，有点婴儿肥的她少了份性感，也少了份矫情。
（2010.12.02《精品购物指南》采访） 编辑本段慈善事业 2006年8月3日，何洁参加湖南赈灾活动‘情系大湘南’并捐款5万。
2006年9月闪电星感动爱心演唱会，何洁为小朋友朱超超募得手术费10万5千余元，手术后朱超超已渐渐康复。
2006年12月26日，嫣然天使基金晚宴，何洁向记者表示：“很高兴我们能通过公众人物这一身份将这个有意义的活动讯息传递开去，能够帮助到那些需要手术的孩子，真的非常开心。
”何洁现场为该基金捐款了2万元人民币，“数不在多，关键是心意最重要。
” 2007年7月31日SOHU举办的赈灾演出何洁捐出心爱的打歌服,善款后由盒饭代捐，衣服交还何洁代管。
2007年8月31日在北京举行的李连杰壹基金晚会，何洁以6000元拍下小孩子的画。
2010.04.03十大卫视抗旱晚会 2008年2月3日，参加奥委会举办的放歌奥运赈灾演出。
2008年2月5日晚，何洁参加湖南卫视推出赈灾特别节目“爱心大融冰——我们一起过年”并捐款5万元。
2008年2月24日 福州《海峡传情》爱心签售 2008年5月13日 在北京血液中心为四川汶川大地震献血200CC 2008年5月 参与录制四川汶川大地震相关赈灾歌曲《我们中国人》《相信爱》《承诺》等，参加多家电视台举办的赈灾义演 2009年10月 参加音乐之声举办“我要上学”慈善活动沈阳、深圳、北京站 2010年01月05日 救助贫困母亲慈善盛典 2010年04月02日 参观第三届全国自闭症儿童绘画作品展，购买相关作品 2010年04月03日 参加十大卫视抗旱灾晚会 2010年04月21日 贵州册亨县送水公益行 2010年05月02日 母亲节出席《拥抱妈妈30秒》公益活动 2010年05月12日 凌晨从银川剧组赶回北京录制纪念汶川大地震两周年公益歌曲《四川依然美丽》 2010年11月20日 参加音乐之声举办我要上学慈善活动太原站 编辑本段圣火传递 担当火炬手 2008年6月12日作为北京奥运火炬手贵阳站第204棒参加奥运圣火传递。
2008年北京奥运火炬贵阳传递204号火炬手 编辑本段2005年超女之路 （成都唱区） 海选：《爱你是我的自由》，唱完后打翻话筒架，却依然不忘记大笑。
50进20：《颜色》：中间的RAP相当出彩。
一边裤脚未放下的何洁让顺子老师格外怜爱。
20进10：《寂寞保龄球》：这首歌被很多盒饭奉为经典。
每一个小动作，无奈的表情，何洁都拿捏的很到位，像极了歌中那个对爱情极度厌烦，却成熟坚强的女人。
10进7：《SUNNY DAY》《莫斯科没有眼泪》：先以抒情方式进行演绎，进入快节奏部分立刻进入POWERD的PERFECT SKY。
7进5：《幸福在哪里》，《牵手》：不知道张惠妹看到何洁的演绎会是什么何洁在比赛中(7张)心情。
中间部分，何洁对吉他手很自然的一声呼应分明就是自己的演唱会
值得一提的是VCR中，何洁做一道给妈妈 吃的菜。
一句“先炒肉还是先炒菜
”成为何洁的可爱标签之一。
5进3：《爱你是我的自由》，《珊瑚颂》（和文瑶合唱），《深情相拥》（和何炅合唱），《BEAUTIFUL》（和冯家妹的PK曲目），《ARE YOU READY》：如果不是李湘说明可能很多人想象不到何洁前一天还在打点滴。
（长沙总决赛）： 十强入围赛第一场：《好心情》，《也许明天》：大气磅礴，另一首何式经典
十强入围赛第二场：：《JULIA》，《跟我一起疯》：全场沸腾的完美之作
连转身向后走去的背影都那么有感觉
其中评委[柯以敏。
黑楠]双双站立。
给予极高的评价。
10进8：《High high high》，《美丽笨女人》：开场的时候坐在酒吧凳上，表情十分可爱，充满俏皮和女人味。
8进6：《只爱高跟鞋》《Reflection》：依旧完美。
6进5：《童年》，《青苹果乐园》(和李宇春合唱)，《我要飞》非常精彩，《故乡的云》：没有费翔的激情，却有一种发自内心的思乡之情。
5进3：《龙船调》，《谁与争锋》，《EVERY TIME》，《明天会更好》，《颜色》《我的未来不是梦》《天仙配》[和李宇春合唱]《鲁冰花》[唱给妈妈听]：何洁告别了超女舞台，却永远留在了盒饭和喜爱她的人们的心间。
2005年 超级女声全国巡回演唱会 10月01日成都，10月06日上海，10月09日北京，10月15日重庆，10月22日杭州，10月29日广州， 11月05日福州，11月12日武汉，11月19日济南，11月26日南京。
