初秋早上洗头容易头疼吗
要看衣服的面料，纯棉的比较难干，丝纱的比较容易干，最好在洗衣机里洗
为什么秋天容易掉头发了
每次洗头都掉很多头发怎么办才好
头发油掉发一般都是脂溢性脱发，这种男生多发当然选就控油啦。
商务人员仪容仪表具体要求是什么
清洁的仪表，得体的修饰，往往影响着工作的效果，不能忽视。
心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。
清洁是仪容美的关键，是个人礼仪的基本要求，也是当今社会与人交往、取得成功的必要条件。
面容清洁 要求每日早晚洗脸，清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。
正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性，保持血液循环良好和新陈代谢的正常运行，因此要注意洗脸的方法。
首先用温水先润湿脸部，然后用适当的清洁剂（洗面奶、香皂、洗面膏等），用手由下向上揉搓、打圈。
手经过鼻翼两侧至眼眶周围正反打圈，从上额至颧骨至下颌部位反复打圈，由颈部至左、右耳根反复多次。
这是借助于光滑的洗面材料而起到对皮肤的按摩作用；再用温水冲净面部的洗面用料；最后用凉水冲洗，令毛孔收缩。
为了养护面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足够的水分，防止皮肤粗糙干燥。
要保证足够的睡眠，使面部看上去红润。
夏季要及时擦去脸上的汗，不要让其淌在脸上。
冬天在外出前要擦好润肤产品，以便保护肌肤。
口腔清洁 保持牙齿清洁，要坚持早晚刷牙。
常规的牙齿保洁应做到“三个三”，即三顿饭后都要刷牙；每次刷牙的时间不少于三分钟；每次刷牙的时间应在饭后三分钟内。
口腔异味影响交际，必要时可以用口香糖来减少口腔异味。
但应指出，在正式场合嚼口香糖是不礼貌的，与人交谈时，也应避免。
每日早晨起床，空腹饮一杯淡盐水，平时多以淡茶鼻子清洁 在接待客人前，最好检查一下自己的鼻毛是否过长，以免有碍观瞻。
如鼻毛过长应用小剪刀剪短，但不要去拔。
保持鼻腔的清洁，不要用手去抠鼻孔，尤其是在客人面前，这样既不文雅，又不卫生。
头发清洁 应该养成周期性洗发的习惯，一般每周洗2～3次即可。
易出油的头发应该2天洗1次；干性的头发洗头间隔时间可稍长一些。
洗前先将头发梳理通顺，湿润后用洗发用品轻揉，最后冲洗干净。
初秋，往往会出现头皮屑增多、脱发、断发的现象，主要原因是因一个夏季强烈阳光的辐射，风吹、汗渍等使头发正常生长受到影响。
所以在入秋前对头发要精心保养。
可补充一些营养护发素等。
如发现发尖分岔，就必须及时修剪。
在洗发时，洗发剂和肥皂不宜在头发上停留太长时间，因其性质属碱性，对头发会有损害。
梳头时，一定要留意，上衣和肩背上不应落有头皮屑和脱落的头发。
手部清洁 在交际活动中，手占有重要的位置。
接待客人时，我们通常以握手的礼节来表示对客人的欢迎，然后再伸出手递送名片等，客人总是先接触到我们的手，形成第一印象。
通过观察手，可以判断出一个人的修养与卫生习惯，甚至对生活的态度。
因此，应经常清洗自己的手，修剪指甲。
手的清洁与一个人的整体形象密切相连，应当引起足够的重视。
但在任何公众的场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。
身体清洁 讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，要求身体勿带异味。
常常洗澡是必要的，尤其是参加一些正式活动之前一定要洗澡。
如果有“狐臭”，应及时治疗，避免在公务交往中引起交往对象的反感。
有些人喜欢使用香水，走到哪里香到哪里，这也是不礼貌的，所以在工作中最好不用香水。
胡须清洁 我国当代风俗，男子不蓄胡须，所以若不是老人或职业上的特殊需要，都不要蓄胡须，男士每日要把脸刮干净。
特别要指出的是，不可以当众剃须。
商务人员一般不提倡留长发、蓄胡须。
秋天是不是容易掉头发啊
头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。
头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细干涩枯萎易脱落的现象就不可避免的出现了。
几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。
比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。
营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。
营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。
天气乍冷时节，头皮血管有些收缩造成头发营养供养不足而导致脱发现象的出现。
因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。
犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。
这应当说是最有效的治本之法啦
秋天适合游泳么?
初冷水泳能对神经系统起显的刺激作用，加快心跳、促进血流量，进而加速身体陈代谢。
长期坚持冷水泳，能达到良好的健身效果，增强机体的免疫力，并有助于在冬天进行冬泳。
但是冷水泳应该在室内游泳场馆进行，因为立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水池会比原来凉很多，如果体温无法适应，就容易抽筋和患感冒。
随着气温的下降，游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行。
冷水泳的准备工作很重要。
因体温与水温相差很大，必须先在岸上跑、跳、做操，活动全身各关节，摩擦全身皮肤使关节灵活，肌肉放松，全身发热，但以不出汗为宜。
如果、身体过于疲劳、或情绪激动，都不适宜游泳。
另外，游泳的时间也不能像夏天一样，时间宜短，主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定。
初学者每次游3至5分钟即可上岸。
当出现寒颤、皮肤变紫、头晕或头痛等现象时，应立即上岸。
有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，都不宜进行冷水泳。
对不会游泳者来说，坚持冷水浴一样有锻炼效果。
方法是用5度至2度之间的冷水洗澡。
冷水浴锻炼一样要循序渐进，洗浴部位从局部到全身，水温由高到低，洗浴时间由短到长。
常见的冷水浴有四种：一种是头面浴，即以冷水洗头洗脸；一种是脚浴，双足浸于水中，水温可从35℃左右开始，逐渐降到5℃度左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长，适可而止；淋浴，先从35℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。
洗冷水浴有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
但某些对冷水过敏以及患有严重、风湿病、、以及发烧中的病人都不宜进行冷水浴。
