茉莉蜜茶真是个牛逼的饮料
你喝一半加点水它就变成了茉莉花茶，喝一半再加水就变成了茉莉清茶，再喝一半
百事可乐也是个牛逼的饮料
喝一半加点水就变成了零度，再喝一半加点水就变成了苏打水，再和一半加点水也变成了农夫山泉有点甜，其实还可以再喝一半加点水就是普通的矿泉水了。
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求，最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场，全文
以下是网上找到的全文。
一氧化二氮，俗称笑气，无色有甜味气体。
有麻醉作用，可用于牙科手术。
近年来有许多年轻人会在party、酒会、音乐节等活动时吸入打在气球中的笑气，身体短暂缺氧，兴奋放松。
但在享受“玩气球”的快感的同时，自身也会受到损伤，可能会有后遗症。
因此“气球”虽未列入毒品名录，但不可轻视。
本文来源于一位在西雅图打气的女孩的自述。
入院两天后，她被父母接回国。
出首都国际机场时，她坐在轮椅上，这和大半年前健健康康的她，判若两人。
她现在还在医院里治疗，可她身边还有很多朋友依旧在玩气球，她希望把她的故事整理出来告诉大家，让大家以她惨痛的教训，时刻敲响对自己的警钟。
《最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场》原标题：留学女生沾上笑气后最终坐着轮椅回国：月花十几万，严重失禁。
我爸爸妈妈应该没有想到，我是坐着轮椅被工作人员推着出现在北京首都机场。
他们当时震惊伤心的表情是我这辈子都不愿意去回想的画面。
他们的宝贝女儿，送出国这么多年，学位没有拿到反而像个傻子一样被人送回来。
他们开始自责这些年把我一个人放国外，对我的关心不够；我心里也难过，当初没碰气球应该多好。
不知道什么时候西雅图开始流行起了吹气球，微信里到处充斥着贩卖气球的留学生，对于没有抽过烟没有喝过酒的我很是新鲜。
于是一直蠢蠢欲动，闺蜜拧不过我，带着我去烟店买了几盒所谓的气弹。
我跟闺蜜发誓我就尝尝是什么感觉，可是第一次之后我就开始沦陷了。
那几个月我花了几十万去干这件毫无意义伤人害己的事情，一直到今天我都还是不能独自行走。
我已经伤害了自己和家人朋友太多次，我看着周围同龄人该上学的上学，该工作的工作，该结婚的结婚，只有我一个人每天在医院过着这不正常的生活。
2016.11.12我的心脏嘀了一下，我从睡梦中惊醒，我知道这是我的身体在提醒我不要死去。
我迷迷糊糊的坐起来，看了看手机的十几条未读微信，我不知道我在半夜醒来要做什么，没有谈恋爱，没有去上学，在国外的日子浑浑噩噩。
我在思考我从哪里站起来，因为地上全都是外卖盒子，还有狗的屎尿。
我小心翼翼的一步一步挪到沙发上坐下，嗓子痛的已经说不出话来，连喝水都困难。
我的化妆桌上有几十只口红，有laduree的花瓣腮红，有香奈儿粉底液还有Lamer一整套的护肤品。
我是一个很爱漂亮的女孩子，我最喜欢做的事情就是坐在那里打扮自己然后开开心心的跟朋友出去玩，可是我好像已经很久没出门了。
2016.11.18我感觉我的手和脚都开始变得很麻，我想伸手去拿面前的杯子，拿不起来。
我瘫坐在椅子上，用力呼吸满屋子的腐烂空气味。
我突然觉得人活着真的好难，无时无刻都在胡思乱想甚至出现幻觉。
过马路的时候被车撞倒就会死去，眼睛里面进了东西可能还会瞎，我的狗会不会在我睡觉的时候把我吃掉，我喝水喝多了会水中毒不喝会死，以后生孩子可能因为难产死去。
我越想越绝望，感觉随便做点什么都会发生意外。
我突然觉得周围的一切变得好陌生，我看着我刚才想拿起来的杯子，我在想这是用来做什么的。
我的手开始起泡脱皮，护手霜就在桌上，我懒得伸手去拿。
头发都已经一个礼拜没有洗了，还能管手?2016.11.20我已经一个星期没有出门了，我准备好好的洗个澡带我的狗去附近的公园玩。
我的狗因为害怕奶油瓶的巨大响声，已经跟我不是那么亲近了。
奶油瓶把我的手弄得到处起皮，还把我的大腿冻出了一个大窟窿，但我还是每天15个小时拿着它。
我洗澡的时候发现我前胸和肚子上都有红色点点的小包，一片一片的，我有点冷漠的看着仿佛不是自己的身体，这一切好像显得不再重要。
2016.11.25朋友来拖我出去逛街，说再不出门会闷死的。
到了商场的停车场，下车闺蜜上来挽着我的手一起走。
应该就15步，第15步的时候我扑通一下跪在地上。
我以为我拌到了小石子摔跤了,我想站起来，却发现我竟然动不了我的双腿。
我控制不住它们了，旁边的人赶快扶我起来，我刚站起来又扑通一下摔在了地上。
我的腿已经完全动不了了，他们帮我抬回家问我说我多喝点水，明天就能动了。
我开始过上了爬行生活，我像动物一样爬着去卫生间，像动物一样爬着给送外卖的开门，我知道我现在在别人眼里毫无尊严。
2016.12.10我好几天没有睡个踏实觉了，因为我的心脏在我睡着了以后会突然抖一下，而且我睡觉的时候开始不会自动呼吸了，我感觉我随时都可能猝死。
我想到了我的爸爸妈妈，他们在我初中的时候就送我到国外接受最好的教育，我很爱他们。
可是我醒来不知道自己在哪，周围一切好陌生...2016.12.24今天是美国的平安夜，外面很热闹。
我却在我的床上看到了尿和大便，原来我大小便失禁了，空气里除了腐烂的食物现在还有恶臭味。
我慢慢的回想着以前，有一次朋友在我床上吃东西掉下了一点渣渣，我立刻发毛把床单拿去洗了。
我再看看满床的小便大便，算了就这样吧，不用爬着去卫生间了。
我变成了大家都讨厌的人，因为满身的小便和大便。
2016.12.25朋友来看我,进我房间立刻惊呼。
我满身屎尿的被抬上了救护车，我出现了幻觉，感觉有人要追杀我。
医生一直不停地问你叫什么名字，你年龄多大了，你知道现在是白天还是黑夜吗。
我想了半天，告诉他们我现在很难受，请他们去问我朋友关于我的信息。
医生说NO，你自己回答。
我又想了半天告诉他们我的名字，但是我忘记了我今年多大，还有我不知道现在是不是白天。
我努力解释我在家睡着觉就被救护车抬来医院了，我不知道现在是什么时候。
医生说你冷静,先睡会。
不知道睡了多久，被叫醒。
医生又开始问你叫什么名字，你是哪一年出生的。
我停顿了几秒觉得很生气，我说医生你觉得这样很好玩吗，这些问题这么幼稚为什么反复问。
医生笑笑说，那你回答我啊。
我突然发现我忘了我叫什么，不对，我没有忘记我叫什么，是我根本听不懂医生在说什么了。
我痴痴呆呆的坐在那里不回答医生，旁边的朋友看着一直在流眼泪...2017.1.1我被送回中国北京。
躺在医院里，我想想自己还挺年轻的。
我想去学茶艺，去学给狗美容，还想去学修汽车。
等我治疗康复了，我一定要去好多好多地方玩。
热浪岛的海风，罗马的战场，法国的铁塔，在美好的青春里有大把大把事等着我去做。
但愿这一切我还来得及去完成吧。
潮汕话-4 3下 和生活该甜该是什么意思
先输入一个希腊字母 [ ζ ]，中 V6第三页f选项。
输入完后按着不松，在小键盘数字键输入3633，然后松开。
接下来同样的方法Alt+865后松掉，Alt+1927后松掉，Alt+1927后松掉 Alt+1927后松掉，Alt+1939松掉，Alt+3667松掉，Alt+9829松掉。
就成功的大出来这组符号了。
希望对您有帮助。
补充：在键盘的左下角
求含有“弹（tan）”字的成语，还有含“指”字的成语，越多越好
弹指之间
牧场物语各主人公喜欢什么
小矮人：生日见日期顺次排 住在教会后面的小，就像一样一共有人，虽然长相到喜好完全相同，但是却有着各种性格。
在春天以外的日子里面，和他们对话就可以请到牧场来工作，但是好感在两点一下小矮人们便会拒绝工作，所以玩家要注意。
春天的三点到四点，给每个小矮人送上一份喝茶的点心，就能参加小矮人的茶会。
全天在家 最喜欢：蜂蜜、小麦粉、面包、葡萄、葡萄酒、毛线球、 果汁（饮料4）、草莓酱（锅、草莓、砂糖、盐）、苹果酱 喜欢：所有的花、苹果、草莓、蛋、白萝卜、蘑菇饭、青之草、赤之草 不喜欢：大鱼、中鱼、咖哩粉、刺身、刺身饭团 最不喜欢：杂草、绿之草、杜蘑菇、树枝、垃圾、矿石 奇由（春2）：昆虫研究者 他是一个性格古怪的昆虫研究者，每天上午都要道山腰一本杉的地方研究昆虫。
其实在各种昆虫当中他只偏好蜜蜂，当玩家将蜜蜂以外的昆虫给他的话他也不会高兴的。
要是玩家已经得到了蜂巢，不妨将蜂蜜送给他，这样子他就会将蜂蜜的售价提高10G。
金、土： 上7——10 一本杉 11后 木工之家 其他日子 全日 木工之家 最喜欢：葡萄、蘑菇、苹果、草莓、青瓜、番茄、面包、葡萄酒、刺身饭团、温泉蛋、葡萄汁、草莓酱、蔬菜汁、蘑菇饭、腌酸白萝卜 喜欢：没有 不喜欢：木材、树枝、毒蘑菇、赤之草、咖哩粉、小麦粉、油、饲料 最不喜欢：垃圾、矿石 伯路多 紫小矮人（春4） 赛伯腊（春11）：锻冶店主人。
作为一辈子的铁匠，赛伯腊有着高超的技术，不过因为年纪老了，所以非常严格的训练自己的孙子，希望将这门手艺一直传下去。
不知道是不是因为年纪大了，他的思想也相对比较保守，他并不支持自己的孙子谈恋爱，也因为这件事训斥过古雷，想要追求古雷的女生不要忘记在赛伯腊身上下点功夫。
赛伯腊是一个注重传统的人，他非常喜欢传统充满大和风味的食物以及食材，玩家要讨好他可以挑选这一类的道具送给他。
木 上10 山顶 木 上10——下1 煅冶屋 木 1——4 杂货屋 其他日子 下7前 煅冶屋 每日 下7后 宿屋 最喜欢：腌酸白萝卜、腌青瓜、大鱼、松茸、蘑菇饭、松茸饭 喜欢：树枝、木材、矿石、牛奶、烧茄子、烧鱼、烧蛋、天妇罗、南瓜、青瓜、苹果、蘑菇 不喜欢：花、草莓、油、小麦粉、咖哩粉、草、葡萄汁、桔子 最不喜欢：垃圾、杂草、失败作、饲料 裘卡酷 蓝小矮人（春15） 艾莉（春16）：男生版可追求角色 非常可爱的护士小姐，除了外表可爱以外，性格也相当温文有礼，是众多女生中人气最高的一个，虽然是爱琳的孙女儿，但是为了工作之便就在医院的二楼住。
艾莉有一个小烦恼，就是她对料理完全不在行，曾经为了要做一顿饭给弟弟吃连续把主角当作了三天的白老鼠，而且在她工作的柜台后面的书架上面居然放有料理书籍。
她在和医生的长年相处之下对医生产生了爱慕之情，医生对她来说可以算是上司兼恋人了，从外表看起来也相当合衬。
另外她就像普通女孩子一样非常喜欢花朵，所以要讨好她并非难事。
水以外 工作时间 医院 水 上10——下1 自家 水 1——4 杂货屋 水 4以后 自家 最喜欢：各种各样的花、桔子、草莓 喜欢：鱼、牛奶、果汁、热牛奶、苹果酱、冰淇淋、玉米花 不喜欢：洋葱、青椒、烤地瓜、蛋包饭、庵列、炒饭 最不喜欢：毒蘑菇、饲料、树枝、木材 穆基（春17）：牛羊牧场主人 虽然穆基年事已高，但是他的身体还十分健壮，人也非常开朗，休息的时候会带着孙女儿到山里的温泉去做一次温泉之旅，而且每年都会在自己的牧场里举行评选最佳牲口的比赛。
后来主角的狗和他家养的母狗结成夫妻，小狗生下来后穆基都拜托主角把小狗送给村里的人。
月 下1 村长家 月 下2——4 温泉 月 下2后 自家 月以外 全日 自家 最喜欢：温泉蛋、饭团 喜欢：竹笋饭、烧蛋、矿石、笋、白萝卜、刺身、奥里哈钢、牛奶、蜂蜜、花、蘑菇、木材、牛羊饲料、地瓜、番茄、白萝卜、青瓜、腌白萝卜、田乐、烧鱼、炖菜 不喜欢：巧克力、巧克力蛋糕、葡萄酒、咖哩饭、薯条、玉米花、派、钻石 最不喜欢：红草、失败作、垃圾、石头、野草、鸡饲料 莉莉亚（春19）：鸡场女主人 性格亲切的邻家姐姐形象使得莉莉亚在几位已婚女子之中最受欢迎，她的丈夫因为她的病四处寻找药物而离开了村子，故此他的妻子便承担了打理鸡场的责任，虽然这么说，鸡场里的许多工作其实都是由她的儿子操办的。
另外她会在每周的日曜日到达医院看病，不过医生认为这完全没有必要。
日以外 上11——下4 自家 日 下午后 医院 最喜欢：吊钟、大鱼、、竹笋、绿草、青草、葡萄 、药水、加强药水 喜欢：所有的花、苹果、草莓、桔子、牛奶、羊毛、果汁、蜂蜜、曲奇、奶酪、地瓜、番茄、果酱 不喜欢：蛋、饭团、酒、牛奶、奥里哈钢、钻石、青椒 最不喜欢：垃圾、饲料、红草、木材、木头、毒蘑菇 阿夸 浅蓝小矮人（春24） 古力乌（春29）：钓鱼师 他酷爱钓鱼，不仅如此，还想把这种喜好传染给所有的人，所以当玩家告诉他自己也想钓鱼之后，他居然马上送了一根钓鱼杆给玩家。
他经常会到达海边的栈桥进行垂钓，虽然他并不喜欢垃圾，但是当玩家把垃圾送给他的时候，他会好脾气的告诉玩家垃圾应该丢到广场的垃圾桶里。
金、土、日 上7——10 栈桥 金、土、日 下7——10 栈桥 最喜欢：中鱼、鱼饲料、苹果、饭团、葡萄酒、玉米、菠菜、刺身、煎鱼、寿司、味增汤 喜欢：没有 不喜欢：没有 最不喜欢：木材、树脂、毒蘑菇、绿色药草、红色药草、青色药草、咖哩粉、面粉、油、饲料 莎西娅（春30）：杂货店女主人 虽然说她喜欢的东西有很多，但是真正喜欢的东西却很少，奇怪的是，她非常讨厌鸡蛋一类的东西。
不过她是一个心底善良的女人，在杂货店休息的日子她会去探望患病的莉莉亚，行走不便的爱琳和年事已高的穆基。
她和丈夫相处融洽，不但经常关心他的胃病，而且也对丈夫画画这个喜好加以支持。
日、火以外 下1前 杂货屋 日、火以外 1——4 广场 火 8——10 牛羊牧场 火 11——1 养鸡场 火 2——4 老婆婆家 最喜欢：曲奇、巧克力蛋糕、巧克力 喜欢：花、奥里哈钢、咖哩粉、面粉、油、草莓、菠萝、苹果、蜂蜜、红萝卜、南瓜、菠菜、番茄、茸、牛奶、果汁、蔬菜汁、葡萄汁、葡萄包、松茸饭、羊毛、毛线 不喜欢：没有 最不喜欢：垃圾、饲料、木材、树枝、毒蘑菇、杂草 波宝莉（夏3）：男生版可追求角色 有着和母亲一样粉红色长发的可爱少女，在兄长的悉心照料和严格约束之下波宝莉不免显得有点孩子气，喜欢耍小孩子脾气，思考问题也显得有些任性，这样使她的兄长大伤脑筋，加上她非常喜欢在海之家工作的凯伊，而行为有些轻佻的凯伊正是哥哥最不喜欢的类型，这使得她和哥哥之间经常都有争吵。
就像小孩子一样，波宝莉喜欢甜的食物和与鸡蛋相关的料理，玩家到牧场购入鸡只的时候也能够增加彼此的好感度。
月到土 8——10 温泉 月到土 10——4 养鸡场 日 上10后 教会 夏天的日 中午 海边 最喜欢：白花，吊钟、温泉蛋、庵列、蛋包饭、水煮蛋、煎蛋、三明治、蜂蜜、冰淇淋、巧克力、曲奇、巧克力蛋糕、各种果酱、草莓奶、热牛奶 喜欢：花、苹果、鸡蛋、金蛋、番茄、玉米、葡萄酱、面包、牛奶、蛋黄酱 不喜欢：奶酪、青椒、茄子、白萝卜 最不喜欢：红色药草、毒蘑菇、绿色药草、米斯里银、金矿石、奥里哈钢 哈里斯（夏4）：警卫 村子里唯一的警卫，大家都希望他看起来更加靠得住的样子，不过除了有些瘦弱以外他对工作倒是非常尽责，而且还兼当邮差的职务，每天早上玩家都可以看见他在村子里四处巡视，他和木匠哥促的感情很好，在巡视完之后经常会在木匠之家逗留，据说他和果树园离家出走的女儿关系也不错，后来收到了女孩子的来信。
村子里不少的事件都会由他逐一解决。
每日 7——10 牛羊牧场 每日 10——1 木工之家 每日 1——4 宿屋 每日 下7后 绕城走 最喜欢：小鱼、温泉卵、葡萄酒、炒饭、奶酪小面包、巧克力蛋糕、加强药水 喜欢：花、竹笋、蜂蜜、鸡蛋、奶酪、羊毛、胡萝卜、青椒、玉米、包心菜、地瓜、土豆、苹果、菠萝、桔子、饭团 不喜欢：树枝、木材、饲料、钻石、奥里哈钢、洋葱、毛线、绿色药草、青色药草、水果奶、失败作 最不喜欢：垃圾、杂草、红色药草、毒蘑菇 古利夫（夏6）：女生版可追求角色 他是从北方来的男孩子，以他特有的忧郁征服了许多女孩子的心，在开始的时候玩家可以发现他经常独自一人呆在教堂里面喃喃自语，雪天古利夫晕倒在广场上，他掉落的照片说出了古利夫对家人的深切思念。
对古利夫来说，主角介绍他到果树园工作是他人生的一个转折点，也是他决定回北方还是留在这里的重要因素，与此同时，他和玩家的好感度也大大增加，逐渐的玩家可以看见古利夫展现出温柔的笑容，他那重新拥有勇气的神情就是玩家的最好回报。
由于古利夫是从北方来的，所以他可以说是一只旱鸭子，其实他暗地里并不喜欢游泳很厉害的人，所以当玩家在游泳比赛胜出以后和古利夫的好感度就会有所下降。
到果树园打工以前全日在教会，8点后回宿屋 土以外 10 宿屋 土以外 11——1 果树园储藏室 土以外 1——4 果树园 土以外 5——8 教会 土以外 8后 宿屋 土 全日 宿屋 最喜欢：铁板烧煎饼、庵列、温泉蛋、水煮蛋、蘑菇饭、味增汤、奶酪小面包、煎蛋 喜欢：苹果、饭团、面包、葡萄、番茄、玉米、青瓜、玉米花、薯条、刺身 不喜欢：葡萄酱、苹果酱、羊毛、毛线、木材、绿色药草、青色药草、红色药草、米斯里银、钻石 最不喜欢：毒蘑菇、杂草、树枝、垃圾 巴基鲁（夏11）：植物研究者 每天早上他都会带上一家人到一本杉那里观赏花草树木，也算是一个好爸爸，但是他有时会因为要研究植物离开村子，这使得妻子有一点不满。
他除了研究花草，其实对村子的村民有非常深厚的感情，虽然他很少和村民沟通，但是却默默收集了很多有用的书籍免费供村民们使用，这也是他温柔的方式之一。
月 8——10 一本杉 每日 下7后 宿屋 其他时间 不定 自家 最喜欢：蘑菇、毒蘑菇、松茸、葡萄、绿色药草、青色药草、温泉蛋、松茸饭、蘑菇饭、竹笋饭、蔬果奶、果奶、曲奇 喜欢：树枝、花、苹果、玉米、胡萝卜、菠萝、土豆、菠菜、地瓜、竹笋、蜂蜜、葡萄汁、面包、饭团、桔子、酒、葡萄酱、冰淇淋、铁板烧煎饼 不喜欢：羊毛、毛线、鱼、刺身、寿司、煎鱼 最不喜欢：米斯里银、钻石、奥哈里刚、木材、杂草、垃圾、饲料、失败作 得米托 绿小矮人（夏16） 兰（夏17）：男生版可追求角色 兰是个个性鲜明活泼可爱的女孩子，虽然在料理上并不输给父亲，可是她并没有骄傲自满，认为料理在她之上的人多得是，脸上总是挂着开朗明媚的笑容，仿佛什么烦恼都没有一样，其实她偷偷的喜欢在她的店里寄宿的男孩子古利夫，往往到了吃饭时候古利夫还没有从教堂里回来她就会寝食不安，而且也因为父亲要她早早结婚而感到困扰。
她并不是特别喜欢花，要是送给她她也会欣然接受，有一个有趣的地方，她非常讨厌橘子。
月到土 8——10 温泉 月到土 10以后 自家 最喜欢：冰淇淋、炒饭、铁板烧煎饼、庵列、温泉蛋、蘑菇饭、竹笋饭 喜欢：葡萄、菠萝、苹果、大鱼、鸡蛋、金蛋、番茄、牛奶、奶酪、面包、饭团 不喜欢：小鱼、中鱼、木材、树枝、绿色药草、青色药草 最不喜欢：毒蘑菇、红色药草、饲料、矿石 凯伊（夏22）：女生版可追求角色 每年的夏天到村子里来的年轻人，头上包着的紫色头巾是他的标志，黝黑的皮肤看起来非常健康，但是有一个缺点就是他的行为看起来很轻佻，在同性之中也觉得他是不可靠的人，所以他总是获得不好的评价，由于波宝莉对他抱有恋慕之情，她的哥哥就更加不喜欢这个男孩子了。
实际上凯伊是个内心腼腆的男孩子，当主角把他最喜欢的东西送给他的时候，他反而会讽刺主角，其实是内心的欢喜之情难以表达。
每日 9——11 海滩 每日 1——5 海滩 每日 晚上 宿屋 最喜欢：大雨、面包、葡萄酒、面粉、油 喜欢：蜂蜜、鸡蛋、苹果、葡萄、玉米、番茄、洋葱、中鱼、小鱼、刺身、寿司、咖哩粉 不喜欢：蘑菇、竹笋、松茸、温泉蛋、地瓜、白萝卜、葡萄酱、味增汤、乌冬、毛线 最不喜欢：毒蘑菇、药草、饲料、矿石、空罐头 托马逊（夏26）：村长 穿着非常喜气滑稽的村长，他的个性仿佛是要为村民们带来欢乐，所以经常摆出丰富而且夸张的表情，他的工作比较特别，例如更换广场的告示牌，主持庆典等等，另外他也会抽空去探望行动不便的爱琳。
如果玩家将他最喜欢或者最不喜欢的东西送给他的时候，他就会做出一副非常夸张的表情， 玩家有机会不妨试一试。
土 不定 广场 土 不定 自家 土 不定 宿屋 不定 不定 老婆婆家 最喜欢：松茸、竹笋、葡萄酒、松茸饭、竹笋饭 喜欢：菠萝、草莓、桔子、蜂蜜、包心菜、地瓜、白萝卜、牛奶、奶酪、鸡蛋、温泉蛋、巧克力蛋糕、苹果派、腌黄瓜、腌萝卜、味增汤、田乐 不喜欢：药草、矿石、草莓酱、草莓奶、薯条、木材 最不喜欢：树枝、杂草、失败作、垃圾、饲料 扎古（夏29）：出荷业者 除了节日以外，他几乎会风雨不改的在下午5点到达主角的牧场收购主角卖出的东西，要是主角当天卖出的东西很多的话，他会露出非常高兴的样子。
然而平常要找他似乎很困难，玩家可以从他住的地方入手，其次是杂货店，另外，他似乎是很喜欢莉利亚的。
杂货屋营业日7 海滩 杂货屋营业日 8——10 杂货屋 杂货屋营业日 11 海滩 每日 5 玩家的牧场 每日 晚上 海滩 最喜欢：吊钟、奥里哈钢、大鱼、葡萄酒、蘑菇饭、松茸饭、寿司、炒饭、铁板烧煎饼、煎乌冬 喜欢：竹笋、松茸、鸡蛋、饭团、中鱼、小鱼、苹果、青瓜、番茄、草莓、葡萄 不喜欢：药草、咖哩粉、面粉、油、矿石、木材、毛线 最不喜欢：毒蘑菇、树枝、杂草、垃圾 哥促（秋2）：木匠 他看起来是一个挺凶的大叔，对平常玩家说话总是粗声粗气的，其实他是一个对工作相当认真负责的人，玩家拜托他工作的话就会看到即使是下雨他也会冒雨工作。
他对生活并没有太多要求，喜欢易于果腹的食物，要是玩家想要和他保持良好关系不妨将木材送给他，这样子对他的工作有极大的帮助。
土 10——1 村长家 土 1——4 杂货屋 每日 7——10 河童湖和一本杉 最喜欢：木材、蜂蜜、大鱼、咖哩粉、面粉、油、葡萄酒、寿司、炒饭、咖哩饭、批萨 喜欢：中鱼、米斯里银、奥里哈钢、钻石、面包、饭团、牛奶、奶酪、鸡蛋、蛋黄酱、胡萝卜、洋葱、白萝卜、玉米、地瓜、土豆、青椒、青瓜、苹果、味怎钢、炖菜、乌冬、羊毛 不喜欢：毛线、饲料 最不喜欢：毒蘑菇、红色药草、树枝、杂草、垃圾、失败作 优（秋5）：小男孩 虽然和梅的年纪相同，优的性格就比较符合一个小孩子了，摔跤之后会大哭，喜欢一刻不停的玩耍，不过因为梅要帮助爷爷打理农场，优只能偶尔的和梅在一起玩。
而且就像普通小孩子一样，优非常讨厌吃蔬菜，甚至只是有蔬菜成分的食物他也不喜欢，他喜欢甜的食物、花、矿石一类的东西。
水、月 下1——3 教会前 水、月 4以后 教会内 水、月外 自家 最喜欢：蜂蜜、葡萄、桔子、毛新、冰淇淋、水果汁、葡萄汁、草莓奶、草莓酱 喜欢：花、矿石、树枝、羊毛、蛋黄酱、牛奶、奶酪、苹果、菠萝、大鱼、钟鱼、苹果酱、葡萄酱 不喜欢：康乃馨、红色药草、小鱼、温泉蛋、蘑菇、胡萝卜、青椒、茄子、白萝卜、地瓜、土豆、洋葱、包心菜、青瓜、菠菜、炖菜、味增汤、腌萝卜、腌青瓜 最不喜欢：松茸、葡萄酒、绿色药草、青色药草、毒蘑菇、杂草、木材、饲料、垃圾 古列得 黄小矮人（秋10） 玛娜（秋11）：果树园女主人 虽然拥有不错的烹调技巧，但是丈夫却经常在宿屋不回家吃饭，甚至忘记了她的生日，所以外表看起来娇小普通的女子却是满腹唠叨，加上女儿离家出走，独自在家的玛娜说起话来是一大串一大串那么长的，一到中午她就迫不及待离开家到广场参加女人们的聚会了。
在古利夫到她家工作以后，她几乎是把他当作亲儿子对待，使得古利夫也渐渐开朗起来，除此以外，在她的生日送礼物给她就有可能见古利夫一面，追求古利夫的人就不要错过。
土以外 9——12 自家 土以外 1——5 广场 （下雨雪）土以外 1——5 杂货屋 土 午后 宿屋 土 宿屋后 教会 最喜欢：康乃馨、桔子、蜂蜜、大鱼、钟鱼、瘦子、苹果煎、蔬菜汁、松茸饭 喜欢：木材、百花、月之泪草、鸡蛋、苹果、葡萄、茄子、竹笋、白萝卜、地瓜、番茄、小鱼 不喜欢：没有 最不喜欢：葡萄酱、药草、毒蘑菇、树枝、垃圾、矿石、饲料 歇夫楠 红小矮人（秋14） 卡莲（秋15）：男生版可追求角色 在村子的女孩当中，卡莲的性格算是相当出众，她直率的个性，一头飘逸的头发，想必吸引了许多男生的眼球，虽然平常说话干脆行动利落像个男孩子似的，但是女神祭的优美舞姿和音乐祭的动听歌声也流露出她的女性的一面，很难想象风风火火的卡莲和瞻前顾后的里谷居然是一对，但是这个直爽女孩子的内心也有温柔细腻的一个角落，当她爱上玩家后，玩家和她对话她甚至还会害羞得脸红。
她不喜欢普通女孩子所喜欢的甜味食物，反而对果树园出产的葡萄酒情有独钟。
每日 8——10 邮筒之前 火 下1——4 温泉 （下雨雪）火 下1——4 木工的家 日、火以外 10——1 杂货屋房间 日、火以外 1——关店时 杂货屋 日、火 8 宿屋 日、火 8——10 海滩 最喜欢：玉米花、薯条、刺身、葡萄酒、松茸、批萨 喜欢：花、鸡蛋、奶酪、青椒、地瓜 不喜欢：蜂蜜、苹果、葡萄酱、矿石、药草 最不喜欢：冰淇淋、苹果酱、毒蘑菇、饲料、树枝、木材、钻石 多特（秋17）：女生版可追求角色 也许是父母的希望，村子里的医生名字就叫做医生，他并没有辜负父母的期望，对医生这个职业是尽职尽责，休息的时候还不断进修，真是非常努力，而且他的诊金不过是1\\\/5只鸡蛋的价格而已。
平常医生的样子总是认真而严肃的，但是这反而让他偶尔展现的笑容有不一样的魅力，当玩家和他还不是太友好的时候闯进他的卧室他慌张的表情也迷倒了一群饭丝。
作为医生，他还是比较喜欢健康的人，所以如果主角过度疲劳被送进医院可是会降低医生的好感的。
水以外 工作时间 医院 水 早上 河童湖 水 1以后 图书馆 最喜欢：毒蘑菇、红色药草、青色药草、大鱼、康乃馨、温泉蛋、竹笋、葡萄酒、蔬菜汁 喜欢：鸡蛋、面粉、咖哩粉、蜂蜜、茄子、青椒、菠菜、白萝卜、番茄、中鱼、小鱼、杂锦酸菜 不喜欢：玉米花、巧克力蛋糕、钻石、饲料、木材、树枝 最不喜欢：垃圾 卡塔（秋20）神父 卡塔的好脾气在村里面是有名的，即使玩家把他最不喜欢的东西送给他，他也不会显示出不高兴的样子来，所以村里面的人都很喜欢卡塔，另外作为神父，卡塔的工作可是相当的繁琐，例如早上扫墓，主持婚礼葬礼，听取忏悔，开导古利夫，陪梅和优玩等等，可以说卡塔是村子里的心理辅导师。
基督教相信葡萄酒是上帝的血，并没有不允许喝酒的说法，卡塔其实还非常喜欢喝酒，但是他即使有酒也不会喝得酩酊大醉吧
每日 6——9 墓地 每日 9以后 宿屋 最喜欢：木材、面粉、咖哩粉、油、面包、葡萄酒、桔子、鱼 喜欢：树枝、毛线、蛋黄煎、蜂蜜、苹果、苹果派、葡萄、温泉蛋、鸡蛋、青瓜、青椒、茄子、地瓜、胡萝卜、白萝卜、土豆、玉米、包心菜、番茄、洋葱、味增汤、炒饭、奶酪、牛奶 不喜欢：药草、药水、加强药水 最不喜欢：垃圾、饲料、羊毛、杂草、矿石 安娜（秋23）：图书馆女主人 从她现在的外表看来，她年轻的时候一定是一个气质高贵的美丽女子，言行举止无不透露出她优雅的仪态，可惜她的丈夫宁愿去欣赏花草树木，也不懂得欣赏她，不过她深爱着自己的丈夫，也受他的影响对植物尤其是花朵非常的感兴趣，甚至是天然的矿物或者果汁也是她喜欢的，所以讨好她并不困难。
月 8——10 一本杉 月 1——4 杂货屋 月 4以后 自家 月以外 下1前 自家 月以外 1——4 广场 （下雨雪）月以外 1——4 杂货屋 月以外 5以后 自家 最喜欢：画、桔子、苹果酱、草莓酱、葡萄酱、蛋糕、巧克力蛋糕、冰淇淋、曲奇 喜欢：矿石、蜂蜜、苹果、草莓、苹果派、葡萄、羊毛、毛线、油、面粉、咖哩粉、药草、鱼 不喜欢：饭团、蘑菇饭、竹笋饭、松茸饭、奶酪、温泉蛋、寿司、玉米花、铁板烧煎饼、果酱面包 最不喜欢：垃圾、饲料、木材、树枝、毒蘑菇、杂草 里谷（秋27）：女生版可追求角色 里谷和其他的年轻男孩子比较起来缺乏帅气的外表，一身围裙加一头乱发在刚出场的时候会使得很多玩家误认为他才是这个家里的妈妈，这正是因为他对家里人的重视。
照顾永远长不大的妹妹和神经质的妈妈使得他必须承担起挣钱养家的重要责任，他和杂货店的卡莲是一对青梅竹马的恋人，但是他对妹妹的宠溺使得爽朗的卡莲有时候也会小小的吃醋。
里谷有个有趣的嗜好，就是他非常喜欢鸡的饲料，因此玩家要讨好他实在不需要大费周章，不过这也就是说里谷把得到的免费鸡饲料拿去卖吗
杂货屋营业日 8——10 邮筒前 日或火 8——10 广场 火以外 10——8 鸡屋前 每日 下8后 宿屋 火 1——4 煅冶屋 最喜欢：蜂蜜、葡萄酒、大鱼、温泉蛋、庵列、巧克力蛋糕、药水、加强药水 喜欢：鸡饲料、鸡蛋、蛋黄酱、康乃馨、玉米、苹果派、奶酪、中鱼 不喜欢：木材、羊毛、毛线、地瓜 最不喜欢：毒蘑菇、红色药草、饲料、垃圾、矿石 卡罗（冬2）：摄影师 虽然说是村子里的世代摄影师，但是这个人好像从来没有在村子里工作过，每天除了呆在家里就是到酒馆去悠闲，他是怎样赚钱过日子的
每日 上6——下7 村长家 每日 7以后 宿屋 最喜欢：药草、松茸、蘑菇、毒蘑菇、竹笋、蜂蜜、葡萄、葡萄酱、葡萄汁、葡萄酒、温泉蛋、大鱼 喜欢：花、矿石、羊毛、毛线、桔子、苹果、菠萝、奶酪、玉米、地瓜、=苹果酱、松茸饭、蘑菇饭 不喜欢：青瓜、包心菜、土豆、洋葱、炒饭 最不喜欢：垃圾、杂草、树枝、木材、饲料 古雷（冬6）：女生版可追求角色 在男生版大家看到的古雷是一个很少说话的倔强男孩子，不善言辞的他每
我要戒酒图片
嗜酒与酗酒的区别： 嗜酒、酗酒，这是完全不同的。
说，大家看到两个人一起喝酒，都喝，如果一个是酗酒，另一个是嗜酒，虽然表面现象完全相同，但他们的本质是截然不同的。
酗酒——指的是长期、大量的饮酒；嗜酒——指的是对酒精失去控制
长期、大量的饮酒未必是酒瘾患者；偶尔喝酒，未必就不是酒瘾患者。
问题的根本在于，能否控制酒量。
如果能控制酒量，即使每天喝、喝的也很多，那么，这是酗酒，而不是嗜酒。
如果喝上一口酒，就无法停止，即使几个月喝一回，这是嗜酒，也就是酒瘾患者。
酗酒是习惯，嗜酒是疾病，不可同日而语。
这里有一个误区，就是说，很多酗酒者戒酒了，所以，大家认为酒瘾患者戒不了酒是意志力、毅力、品质、道德有问题，这是完全错误的。
因为这本身就是两回事，酗酒者戒酒，只是改变一个习惯而已。
而酒瘾患者戒酒，面对的是一种强大的疾病。
记住酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病。
世界上有很多人知道他们生来就不能吃某些食物――牡蛎、草莓、鸡蛋、黄瓜、糖 或其它的什么――一旦吃了，身体或许不会太不舒服但可能引发严重的疾病。
这种对食品过敏的人可能会非常自卑，他们时常抱怨造物不公平，让自己丧失了享用美味的能力。
酒瘾患者永远不可能适量饮酒，所以，我们戒酒的目标自然是——终生滴酒不沾
我们认为自己已经嗜酒，并下定决心不管付出什么代价也要戒酒。
但我们反反复复（即便住院治疗也无效）总是不能摆脱酒精的控制，我们痛不欲生，难道我们真的只有死路一条吗，要怎么做才能保持长期清醒呢。
下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。
1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。
这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。
但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。
在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。
这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。
经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
2、远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。
”“一杯太多了，但二十杯也不够。
”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。
也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。
但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。
结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。
这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。
酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。
3、 使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。
””我发誓要一年不喝。
”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。
当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。
其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。
我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。
我们在某个时刻又开始喝酒了。
我们的“永远”总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。
更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。
无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时
再一小时
再继续下去。
我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
“24小时”计划是很随意的。
我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。
在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。
一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
4、 采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。
因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。
所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。
尤其是去未曾到过的新地方。
去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。
虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。
整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。
但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。
不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。
选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。
例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。
许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。
一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。
但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。
学习日语或是英语
喜爱历史或数学
想了解考古学或人类学
或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。
还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下
上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。
万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。
学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。
许多医院、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。
我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。
我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩
并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。
我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧电影、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
5、 改变旧有习惯在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。
尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。
我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。
不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。
6、 使用甜食或饮料尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。
这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。
因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。
其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。
当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。
起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。
充分的休息严重酗酒的人一般不了解自己身体为什么疲惫。
其实，至少有三个源自于酒精特点的原因：①酒精属于高热量饮料，能够快速提供能量；②酒精麻痹了中枢神经系统，使得酗酒者无法察觉到身体不适的症状；③当酒醉麻痹状况逐渐消失后，随之而来的焦虑又引起另一种紧张感。
在我们停酒后，焦虑不安的感觉仍会持续一段时间，并导致躁郁及失眠。
同时我们也经常感到十分疲倦和昏昏欲睡，这两种情况时常会交替出现。
随着停酒过程的延续，这两个问题都会逐渐好转，毋需担忧。
这就提醒我们，初期停酒阶段必须要有充分的休息。
因为当我们疲倦时，往往又会产生再端起第一杯酒的念头。
我们很多人急欲了解为何有时会无缘无故地、突然间出现想要喝酒的冲动。
如果我们仔细分析当时的情况，就会发现这种情况经常发生在我们感觉特别疲惫的状态时，只是我们当时不了解其中的关联性。
我们常常消耗了过多体力又得不到充分休息，一般而言，此时只要吃份快餐、小点心或者小睡一会儿就能立即恢复，同时想要喝酒的念头也会烟消云散；即使我们没有立即入眠，但只要躺一会儿或在椅子上小憩片刻，都能够放松心情，消除疲劳。
当然，如果我们能在每天的计划中为自己安排出足够的休息时间，会有更好的效果。
停酒后常常出现失眠的各种状况。
而“失眠”太多的被我们作为需要喝一两杯的借口，因此我们必须采取一些措施以帮助自己避免再去喝酒。
有时候与其躺在床上翻来覆去无法入眠，倒不如索性做些自己喜欢的事情。
即使是在凌晨一两点钟，亦不妨起来阅读或写作，直到身体需要休息时为止。
重新检查自己的生活起居习惯，看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。
例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡
饮食是否适度节制
有没有适量的运动
消化道系统的运作是否正常
另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效。
例如，喝杯热牛奶、深呼吸、热水澡、阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等。
如果情况没能改善甚至持续恶化，我们建议去寻求一位比较高明的、同时了解酒瘾问题的医师诊治。
我们必须谨记：安眠药并不能解决我们嗜酒者的失眠问题。
经验表明，依赖药物，最终不可避免的会复饮
况且借助药物入眠，需要承担很大风险。
因此，我们宁愿忍受短期的不适，也不愿冒险借助药物，直到身体重新恢复健康的睡眠习惯。
在摆脱酒精的桎梏后，我们很多人曾在夜深人静或是黎明破晓时，惊惧的发现自己竟然做了一个鲜明生动的有关自己复饮的噩梦。
我们对于复饮的状况感到如此的震惊与痛苦，但这种现象并不是一件坏事，它表示：我们确实已经痛改前非，领悟到自己不能再这样继续狂喝滥饮，所以我们在梦中、在潜意识里也认同自己保持清醒的选择。
当我们可以滴酒不沾安然入眠，感觉是如此的美好，一种身心纯粹愉悦的享受，从此不必再经受宿醉的痛苦折磨，也勿需担心酒后失态、记忆一片空白等窘境的出现。
这意味着，我们已经能够以感恩而又充满希望的心情迎接崭新一天的到来了
谨慎喝酒的场合在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。
但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。
如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。
另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。
有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。
大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。
总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。
聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。
我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。
例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。
一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。
当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。
大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。
对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。
当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。
很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。
但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。
这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。
有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。
你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。
毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。
“优先的事 优先处理”“优先的事，优先处理”意即不论身处何时、何地，在任何情况下，戒酒对我们而言是最为重要的、生死攸关的大事——如果我们没有努力维持身体健康，保护自己的性命，我们就无法拥有家庭、事业、朋友。
我们必须首先拯救自己的生命，才能珍惜我们所拥有的一切。
保持每一天的清醒，意思就是，我们必须采取任何必要的行动保持滴酒不沾，同时也尽量避免去做任何有可能激发我们饮酒欲望的事。
即使有任何的不便，也在所不惜。
“优先的事，优先处理”还包含其它相当重要的意义。
在停酒初期，我们作出决定时常迟疑不定、难以抉择。
刚清醒的酒鬼，面对堆积如山的家事不知从何做起；在工作中，不能决定是否要回复电话或撰写函件；在现实生活的许多层面，我们希望能够履行从前所有被我们疏忽的责任与义务。
但显然我们无法一次马上完成全部所有的工作。
所以，“优先的事，优先处理”的原则，能够帮助我们分清事情的轻重缓急，不论在是否与嗜酒有关的问题上皆可运用。
另外，我们也可以将这句格言运用于我们清醒后富余出来的时间上。
在计划每天的活动时，可以依照事情的先后、缓急、轻重来安排次序，避免将行程排得太紧凑。
我们要记住，身体健康是我们另一件要优先处理的事。
因为如果过度劳累，或是饥饿，对我们酒瘾患者都是相当危险的。
在我们严重嗜酒的时候，我们整个生活变得非常混乱、无序，常使我们有不稳定和濒临绝望的感觉。
保持清醒有助于我们重回日常生活正轨、调整自己的生活节奏，使我们可以过着比较条理化的日子——这就是，“优先的事，优先处理。
”
谈恋爱时都说要感觉可啥叫感觉啊
不知楼主说得是具象还是抽象，我认为具象会比较难画，抽象会简单一点，找色彩构成的书看看，自己多实验不要怕错。
