我是肾阳虚还是肾阴虚啊，急急急，请不要乱发广告谢谢
你的情况属于阳虚无疑。
阳虚怕冷，阴虚怕热。
额头和背部在中医阴阳分区中均属阳，此两处盗汗——说明阳虚。
腿一直都是冰凉的，冬天睡觉都腿凉——更说明心肾阳不足，无法将血液送到末端，自然不暖。
手经常感觉麻麻的——阳虚气血功能不足，经脉失养，所以发麻。
需要服用附子、理中和《伤寒杂病论》《虚劳篇》中的方子对症治疗。
另外，一定要改变吃水果和寒凉的习惯。
肾阳虚与肾阴虚
肾阴主指阴，属“，对身体各个组织器官滋养、濡润的作用。
肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。
若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。
临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。
肾阳虚为中医证型。
泛指因肾阳虚损引起的一系列肾脏生理功能失常的病理现象及病证。
因肾中阳气不足，不能温养全身，气化失司，而导致机体出现一系列阳不抑阴的虚寒证候。
主要表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、性欲减退、舌质胖大、苔白、脉沉。
