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天对地，雨对风。
大陆对长空。
山花对海树，赤日对苍穹。
雷隐隐，雾蒙蒙。
日下对天中。
风高秋月白，雨霁晚霞红。
牛女二星河左右，参商两曜斗西东。
十月塞边，飒飒寒霜惊戍旅；三冬江上漫漫朔雪冷鱼翁。
河对汉，绿对红。
雨伯对雷公。
烟楼对雪洞，月殿对天宫。
云叆叇，日曈朦。
腊屐对渔蓬。
过天星似箭，吐魂月如弓。
驿旅客逢梅子雨，池亭人挹荷花风。
茅店村前，皓月坠林鸡唱韵；板 桥路上，青霜锁道马行踪。
山对海，华对嵩。
四岳对三公。
宫花对禁柳，塞雁对江龙。
清暑殿，广寒宫。
拾翠对题红。
庄周梦化蝶，吕望兆飞熊。
北牖当风停夏扇，南帘曝日省冬烘。
鹤舞楼头，玉笛弄残仙子月；凤 翔台上，紫箫吹断美人风。
二 冬 晨对午，夏对冬。
下晌对高舂。
青春对白昼，古柏对苍松。
垂钓客，荷锄翁。
仙鹤对神龙。
凤冠珠闪烁，螭带玉玲珑。
三元及第才千顷，一品当朝禄万钟。
花萼楼前，仙李盘根调国脉；沉 香亭畔，娇杨擅宠起边风。
清对淡，薄对浓。
暮鼓对晨钟。
山茶对石菊，烟锁对云封。
金菡萏，玉芙蓉。
绿绮对青锋。
早汤先宿酒，晚食继朝饔。
唐库金钱能化蝶，延津宝剑会成龙。
巫峡浪传，云雨荒唐神女庙；岱 宗遥望，儿孙罗列丈人峰。
繁对简，叠对重。
意懒对心慵。
仙翁对释伴，道范对儒宗。
花灼灼，草葺葺。
浪蝶对狂蜂。
数竿君子竹，五树大夫松。
高皇灭项凭三杰，虞帝承尧殛四凶。
内苑佳人，满地风光愁不尽；边 关过客，连天烟草憾无穷。
三 江 奇对偶，只对双。
大海对长江。
金盘对玉盏，宝烛对银釭。
朱漆槛，碧纱窗。
舞调对歌腔。
汉兴推马武，夏谏著尨逄。
四收列国群王服，三筑高城众敌降。
跨凤登台，潇洒仙姬秦月玉；斩 蛇当道，英雄天子汉刘邦。
颜对貌，像对庞。
步辇对徒杠。
停针对搁竺，意懒对心降。
灯闪闪，月幢幢。
揽辔对飞艎。
柳堤驰骏马，花院吠村尨。
酒量微熏琼杳颊，香尘没印玉莲双。
诗写丹枫，韩夫幽怀流节水；泪 弹斑竹，舜妃遗憾积湡江。
四 支 泉对石，干对枝。
吹竹对弹丝。
山亭对水榭，鹦鹉对鸬鹚。
五色笔，十香词。
泼墨对传卮。
神奇韩干画，雄浑李陵诗。
几处花街新夺锦，有人香径淡凝脂。
万里烽烟，战士边头争宝塞；一 犁膏雨，农夫村外尽乘时。
俎对醢，赋对诗。
点漆对描脂。
瑶簪对珠履，剑客对琴师。
沽酒价，买山资。
国色对仙姿。
晚霞明似锦，春雨细如丝。
柳绊长堤千万树，花横野寺两三枝。
紫盖黄旗，天象预占江左地；青 袍白马，童谣终应寿阳儿。
箴对赞，缶对卮。
萤炤对蚕丝。
轻裾对长袖，瑞草对灵芝。
流涕策，断肠诗。
喉舌对腰肢。
云中熊虎将，天上凤凰儿。
禹庙千年垂桔柚，尧阶三尺覆茅茨。
湘竹含烟，腰下轻纱笼玳瑁；海 棠经雨，脸边清泪湿胭脂。
争对让，望对思。
野葛对山栀。
仙风对道骨，天造对人为。
专诸剑，博浪椎。
经纬对干支。
位尊民物主，德重帝王师。
望切不妨人去远，心忙无奈马行迟。
金屋闭来，赋乞茂林题柱笔；玉 楼成后，记须昌谷负囊词。
五 微 贤对圣，是对非。
觉奥对参微。
鱼书对雁字，草舍对柴扉。
鸡晓唱，雉朝飞。
红瘦对绿肥。
举杯邀月饮，骑马踏花归。
黄盖能成赤壁捷，陈平善解白登危。
太白书堂，瀑泉垂地三千尺；孔 明祀庙，老柏参天四十围。
戈对甲，幄对帏。
荡荡对巍巍。
严滩对邵圃，靖菊对夷薇。
占鸿渐，采凤飞。
虎榜对龙旗。
心中罗锦绣，口内吐珠玑。
宽宏豁达高皇量，叱咤暗哑霸主威。
灭项兴刘，狡兔尽时走狗死；连 吴拒魏，貔貅屯处卧龙归。
衰对盛，密对稀。
祭服对朝衣。
鸡窗对雁塔，秋榜对春闱。
乌衣巷，燕子矶。
久别对初归。
天姿真窈窕，圣德实光辉。
蟠桃紫阙来金母，岭荔红尘进玉妃。
霸主军营，亚父丹心撞玉斗；长 安酒市，谪仙狂兴换银龟。
六 鱼 羹对饭，柳对榆。
短袖对长裾。
鸡冠对凤尾，芍药对芙蕖。
周有若，汉相如。
玉屋对匡庐。
月明山寺远，风细水亭虚。
壮士腰间三尺剑，男儿腹内五车书。
疏影暗香，和靖孤山梅蕊放；轻 阴清昼，渊明旧宅柳条舒。
吾对汝，尔对余。
选授对升除。
书籍对药柜，耒耜对耰锄。
参虽鲁，回不愚。
阀阅对阎闾。
诸侯知乘国，命妇七香车。
穿云采药闻仙犬，踏雪寻梅策蹇驴。
玉兔金乌，二气精灵为日月；洛 龟河马，五行生克在图书。
欹对正，密对疏。
囊橐对苞苴。
罗浮对壶峤，水曲对山纡。
骖鹤驾，待鸾舆。
杰溺对长沮。
搏虎卞庄子，当熊冯婕妤。
南阳高土吟梁妇，西蜀才人赋子虚。
三径风光，白石黄花供杖履；五 湖烟景，青山绿水在樵渔。
七 虞 红对白，有对无。
布谷对提壶。
毛椎对羽扇，天阙对皇都。
谢蝴蝶，郑鹧鸪。
蹈海对归湖。
花肥春雨润，竹瘦晚风疏。
麦饭豆麋终创汉，尊羹胪脍竟归吴。
琴调轻弹，杨柳月中潜去听；酒 旗斜挂，杏花村里共来沽。
罗对绮，茗对蔬。
柏秀对松枯。
中元对上巳，返璧对还珠。
云梦泽，洞庭湖。
玉烛对冰壶。
苍头犀角带，绿鬓象牙梳。
松阴白鹤声相应，镜里青鸾影不孤。
竹户半开，对牖不知人在否
柴 门深闭，停车还有客来无。
宾对主，婢对奴。
宝鸭对金凫。
升堂对入室，鼓瑟对投壶。
砚合璧，颂联珠。
提饔对当垆。
仰高红日尽，望远白云孤。
歆向秘书窥二酉，机云芳誉动三吴。
祖饯三杯，老去常斟花下酒；荒 田五亩，归来独荷月中锄。
君对父，魏对吴。
北岳对西湖。
菜蔬对茶饭，苣笋对菖蒲。
梅花数，竹叶符。
廷议对山呼。
两都班固赋，八阵孔明图。
田庆紫荆堂下茂，王裒青柏墓前枯。
出塞中郎，羝有乳时归汉室；质 秦太子，马生角日返燕都。
八 齐 鸾对凤，犬对鸡。
塞北对关西。
长生对益智，老幼对旅倪。
颂竹策，剪桐圭。
剥枣对蒸梨。
绵腰如弱柳，嫩手似柔荑。
狡龟能穿三穴隐，鹪鹩权借一枝栖。
角里先生，策杖垂绅扶少主；于 陵仲子，辟纑织履赖贤妻。
鸣对吠，泛对栖。
燕语对莺啼。
珊瑚对玛瑙，琥珀对玻璃。
绛县老，伯州梨。
测蠡对然犀。
榆槐堪作荫，桃李自成蹊。
投巫救女西门豹，赁浣逢到百里奚。
阙里门墙，陋巷规模原不陋；隋 堤基址，迷楼踪迹亦全迷。
越对赵，楚对齐。
柳岸对桃溪。
纱窗对绣户，画阁对香闺。
修月斧，上天梯。
螮蝀对虹霓。
行乐游春圃，工谀病夏畦。
李广不封空射虎，魏明得立为存麂。
按辔徐行，细柳功成劳王敬；闻 声稍卧，临泾名震止儿啼。
九 佳 门对户，陌对街。
枝叶对根荄。
斗鸡对挥麈，凤髻对鸾钗。
登楚岫，渡秦淮。
子规对夫差。
石鼎龙头缩，银筝雁翅排。
百年诗礼延余庆，万里风云入壮怀。
能辨明伦，死矣野哉悲季路；不 由径袜，生乎愚也有高柴。
冠对履，袜对鞋。
海角对天涯。
鸡人对虎旅，六市对三街。
陈俎豆，戏堆埋。
皎皎对皑皑。
贤相聚东阁，良明集小斋。
梦里山川书越绝，枕边风月记齐谐。
三径萧疏，彭泽高凤怡五柳；六 朝华贵，琅琊佳气种三槐。
勤对俭，巧对乖。
水榭对山斋。
冰桃对雪藕，漏箭对更牌。
寒翠袖，贵金钗。
慷慨对诙谐。
竹径风声籁，花溪月影筛。
携囊佳句随时贮，荷锸沉酣到处埋。
江海孤踪，云浪风涛惊旅梦；乡 关万里，烟峦云树切归怀。
杞对梓，桧对楷。
水泊对山崖。
舞裙对歌袖，玉陛对瑶阶。
风入袂，月盈怀。
虎兕对狼豺。
马融堂上帐，羊侃水中斋。
北面黉宫宜拾芥，东巡岱畤定燔柴。
锦缆春江，横笛洞箫通碧落；华 灯夜月，遗簪堕翠遍香街。
十 灰 春对夏，喜对哀。
大手对长才。
风清对月朗，地阔对天开。
游阆苑，醉蓬莱。
七政对三台。
青龙壶老杖，白燕玉人钗。
香风十里望仙阁，明月一天思子台。
玉洁冰桃，王母几因求道降；连 舟藜杖，真人原为读书来。
朝对暮，去对来。
庶矣对康哉。
马肝对鸡肋，杏眼对桃腮。
佳兴适，好怀开。
朔雪对春雷。
云移鳷鹊观，日晒凤凰台。
河边淑气迎芳草，林下轻风待落梅。
柳媚花明，燕语莺声浑是笑；松 号柏舞，猿啼鹤唳总成哀。
忠对信，博对赅。
忖度对疑猜。
香消对烛暗，鹊喜对蛩哀。
金花报，玉镜台。
倒斝对衔怀。
岩巅横老树，石磴覆苍苔。
雪满山中高士卧，月明林下美人来。
绿柳沿堤，皆因苏子来时种；碧 桃满观，尽是刘郎去后栽。
十一 真 莲对菊，凤对麟。
浊富对清贫。
渔庄对佛舍，松盖对花茵。
萝月叟，葛天民。
国宝对家珍。
草迎金埒马，花醉玉楼人。
巢燕三春尝唤友，塞鸿八月始来宾。
古往今来，谁见泰山曾作砺；天 长地久，人传沧海几扬尘。
兄对弟，吏对民。
父子对君臣。
勾丁对甫甲，赴卯对同寅。
折桂客，簪花人。
四皓对三仁。
王乔云外鸟，郭泰雨中巾。
人交好友求三益，士有贤妻备五伦。
文教南宣，武帝平蛮开百越；义 旗西指，韩侯扶汉卷三秦。
申对午，侃对訚。
阿魏对茵陈。
楚兰对湘芷，碧柳对青筠。
花馥馥，叶蓁蓁。
粉颈对朱唇。
曹公奸似鬼，尧帝智如神。
南阮才郎差北富，东邻丑女效西颦。
色艳北堂，草号忘忧忧甚事
香 浓南国，花名含笑笑何人
十二 文 忧对喜，戚对欣。
五典对三坟。
佛经对仙语，夏耨对春耘。
烹早韭，剪春芹。
暮雨对朝云。
竹间斜白接，花下醉红裙。
掌握灵符五岳篆，腰悬宝剑七星纹。
金锁未开，上相趋听宫漏水；珠 帘半卷，翻僚仰对御炉薰。
词对赋，懒对勤。
类聚对群分。
鸾箫对凤笛，带草对香芸。
燕许笔，韩柳文。
旧话对新闻。
赫赫周南仲，翮翮晋右军。
六国说成苏子贵，两京收复郭公勋。
汉阙陈书，侃侃忠言推贾谊；唐 廷对策，岩岩直谏有刘贲。
言对笑，绩对勋。
鹿豕对羊羵。
星冠对月扇，把袂对书裾。
汤事葛，说兴殷。
萝月对松云。
西池青乌使，北塞黑鸦军。
文武成康为一代，魏吴蜀汉定三分。
桂苑秋宵，明月三杯邀曲客；松 亭夏日，薰风一曲奏桐君。
十三 元 卑对长，季对昆。
永巷对长门。
山亭对水阁，旅舍对军屯。
杨子渡，谢公墩。
德重对年尊。
承乾对出震，叠坎对重坤。
志士报君思犬马，仁王养老察鸡豚。
远水平沙，有客泛舟桃叶渡；斜 风细雨，何人携榼杏花村。
君对相，祖对孙。
夕照对朝曛。
兰台对桂殿，海岛对山村。
碑堕泪，赋招魂。
报怨对怀恩。
陵埋金吐气，田种玉生根。
相府珠帘垂白昼，边城画角对黄昏。
枫叶半山，秋去烟霞堪倚杖；梨 花满地，夜来风雨不开门。
十四 寒 家对国，治对安。
地主对天官。
坎男对离女，周诰对殷盘。
三三暖，九九寒。
杜撰对包弹。
古壁蛩声匝，闲亭鹤影单。
燕出帘边春寂寂，莺闻枕上漏珊珊。
池柳烟飘，日夕郎归青锁闼；阶 花雨过，月明人倚玉栏杆。
肥对瘦，窄对宽。
黄犬对青鸾。
指环对腰带，洗钵对投竿。
诛倭剑，进贤冠。
画栋对雕栏。
双垂白玉箸，九转紫金丹。
陕右棠高怀召伯，河南花满忆潘安。
陌上芳春，弱柳当风披彩线；池 中清晓，碧荷承露捧珠盘。
行对卧，听对看。
鹿洞对鱼滩。
蛟腾对豹变，虎踞对龙蟠。
风凛凛，雪漫漫。
手辣对心酸。
莺莺对燕燕，小小对端端。
蓝水远从千涧落，玉山高并两峰寒。
至圣不凡，嬉戏六龄陈俎豆；老 莱大孝，承欢七衮舞斑襕。
十五 删 林对坞，岭对峦。
昼永对春闲。
谋深对望重，任大对投艰。
裾袅袅，佩珊珊。
守塞对当关。
密云千里合，新月一钩弯。
叔宝君臣皆纵逸，重华父母是嚣顽。
名动帝畿，西蜀三苏来日下；壮 游京洛，东吴二陆起云间。
临对仿，吝对悭。
讨逆对平蛮。
忠肝对义胆，雾鬓对云鬟。
埋笔冢，烂柯山。
月貌对天颜。
龙潜终得跃，鸟倦亦知还。
陇树飞来鹦鹉绿，池筠密处鹧鸪斑。
秋露横江，苏子月明游赤壁；冻 云迷岭，韩公雪拥过蓝关。
酵素排毒有那么神奇，是真的吗
近段时间，“酵素”一词掀起了一股热潮，成为各种网络平台传播的热门话题。
网上大力宣传的“减肥”、“养颜”、“排毒”等种种功效，让它成为了爱美人士竞相追捧的对象，再加上“纯天然”、“可自制”的制作方式，弄得好像不在家里弄几个瓶瓶罐罐来生产酵素就out了。
那么，酵素是否真的有神奇的减肥、养颜、排毒等种种功效
1酵素产品网络受热捧 “推荐”、“诺贝尔奖获得者研发”、“正在风行全球的抗衰老革命”；能减肥、能排毒、抗衰老、甚至马上治愈癌症……这所有神奇词汇都是用来描述酵素的字眼。
记者在搜索引擎里输入“酵素”，找到了约178万个相关结果。
其中有询问哪个品牌好的，有咨询酵素是否能减肥的，有教如何自己做酵素的，还有宣传酵素有各种功效的。
仅贴吧里就有近16万个讨论的帖子，热闹地分享服用各种酵素的减肥成果，并把这种产品标榜为“破解人类健康的密码”。
淘宝网站上售卖的酵素产品更是五花八门，记者搜索后找到15.92万个相关产品，其中标榜来自日本和台湾的产品居多。
产品有粉状冲服的、有胶囊的、有酵素纤维片、有，还有各种在家自制酵素的工具，比如密封瓶子、指导书、配方单等。
记者找了几家销售量较高的店家。
一家售卖综合的店家宣称，自己售卖的产品是“最受台湾美女欢迎”，可以起到“排出肠道垃圾”，“秀出小蛮腰”的神奇效果。
店家告诉记者，“酵素在人体内分解食物、吸收营养及分解滞留在体内蛋白质和废物，使其不在体内产生有害物质，有效起到排毒，净化身体，提高免疫力的作用。
”在网页的宣传中，商家还用图文直播的形式做了酵素分解猪油的试验。
在杯壁涂满了猪油，再将酵素粉倒入杯子里，加上水之后再搅拌，“猪油溶解在酵素液中，如同肠油溶解排出体外一样。
”店家说，自己的产品通过了台湾、美国、日本等地的认证，可以免检出口到全世界52个国家。
记者发现，除了减重这个热门词，平衡酸碱度、净化血液、改善便秘等宣传语也是酵素卖家常用的宣传语，甚至有产品打着旗号说，“酵素是一种营养，能让细胞焕发活性、决定寿命长短”。
2线下实体店也在售卖 酵素不仅在网上卖得红红火火，线下的实体店里也有得卖。
近日，记者在公益桥一家女性用品商超发现，这里有乌梅酵素、蔬果酵素、综合等三种酵素产品在售卖，它们分为粉状冲服剂和液体饮料两种形式。
一款30毫升×3瓶装的液体乌梅酵素，售价为88元；另一款60克综合(粉剂)，售价为69元；50毫升×3瓶装的液体蔬果酵素，售价为68元。
记者翻看着三款产品并没有发现保健品或药品的标识，只在外包装上印有“纤美轻盈”、“轻松顺畅”、“清透纤美”的广告语。
记者在南三环附近一家减肥会所也看见，这里也有酵素梅子售卖。
记者翻看了一下，产品并没有正规的外包装，只用透明的塑料袋装着，上面也没有找到生产厂家、、基本成分等产品标示，只看到了“排毒美肤，如此简单”的宣传语。
记者品尝后感觉口感和普通的腌制梅子并没什么不同。
除了在商店里，酵素饮料还出现在了饮料店里。
市民曾女士告诉记者，自己前两天在一家饮料店里看到，推荐饮料单上列着两款饮料。
店员告诉曾女士，这种饮品很健康，很受欢迎，特别是年轻女孩子们爱点。
曾女士品尝后感觉口感并没有什么特殊之处。
3中老年人热衷自制酵素 一些人则热衷于在家里自制酵素。
市民刘阿姨最近在家尝试了自制：自己买来不同种类的水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，在水中密封发酵，存放约2-3个月后，就做成了据称能养生、减肥、排毒、的酵素。
亲手DIY，纯天然无添加，这种自制酵素已在朋友圈里火了一段时间。
据刘阿姨介绍，酵素的制作要采用密封瓶，选择尽可能多品种的水果切片或切块，然后以一层水果一层糖的方式往瓶子里放，最后以水覆盖到差不多高度。
第一个月，由于发酵会产生气体，因此每天要常搅拌和放气，放气可以防止瓶身胀裂，搅拌可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
按理说一个月也能喝，但发酵得越久效果越好，所以要等上三个月。
点开购物网站，自制桶装的酵素也在热卖。
不少买家都给出好评，留言表示“喝了以后身体就轻松了”、“有减肥效果……”不过，对此刘阿姨却不大相信，“我发现，有些销量特别大的店，几百几千条点评的语气都太相似了，变着花样在夸，和平时网购看到的一般点评不太一样。
而且比起买现成的，还是自己挑选新鲜水果原料来做更放心。
” “4酵素”其实就是“酶” 听上去“高大上”的酵素到底是什么呢
专家阮光锋表示，酵素一词来源于日本，先被引进台湾，辗转进入大陆。
在规范的中文表述中，“酵素”其实就是“酶”。
“酵素”只是“酶”换了个高大上的名字。
酶是生物产生的一种高分子催化剂，是大多数生命活动中不可缺少的催化剂。
酶能够催化人体内各种生化反应，以便进 行新陈代谢，如食物的消化、体内能量代谢等。
已经发现的酶的种类有几千种，每种酶只能帮助分解一类大分子。
阮光锋告诉记者，各种酶的缺乏往往都会带来或大或小的毛病。
它对人体健康有很大的作用。
比如，就可以帮助将成糖好被吸收，可以帮助消化蛋白质……没有这些酶的作用，人体内很多生化反应根本无法进行。
5神奇功效是商家营销手段 “酵素”其实就是“酶”，但这并不代表着这些口服酵素就有效果。
因为，酶大多是蛋白质，口服会被消化掉，分解成氨基酸，无法发挥作用。
最典型的例子就是胰岛素，糖尿病人只能注射，不能口服，就是因为胰岛素是酶，是蛋白质，口服无法发挥作用。
我们身体里原本都有酶，它也的确是所有生命活动的必需。
酶少了人就会生病衰老甚至死亡。
但是就算是酶缺乏了，也很难通过“吃”来补充。
因为酶都是蛋白质，也就具备了蛋白质的娇气秉性，就算喝上一公斤的“”，获得的总蛋白质也是十分微量的，还不如吃一个中等大小的苹果。
此外，由于酵素在通过消化道时缺乏保护，它首先过不了胃酸这一关，会被胃酸消化变性。
即使吃下了那少得可怜的酶，也无法发挥其作用。
因此，一些人寄希望于“酵素”的保健梦根本不可能实现。
阮光锋说，口服酵素进入消化道后，会被分解，没机会进入细胞，不可能起到宣传中的减肥、降脂等各种功效。
商家常宣传的酵素神奇功效，基本都是营销手段，是不可信的。
6减肥效果或是“误打误撞” 酵素的减肥、排毒功效是最受商家推崇的。
众所周知，人体中各种生化反应都需要酶的参与，比如脂肪燃烧就需要脂肪酶。
这就成了“酵素减肥”的理论基础。
专家表示，正常来讲，低热量高蛋白的饮食搭配对减肥是有一定帮助的。
由于酵素里含有蛋白质成分，以酵素代餐，本身就是在控制饮食，有可能“误打误撞”地带来减肥的效果。
但这种效果更多是控制饮食带来的，而不是酵素本身具有神奇的减肥功效。
如果饮食正常，搭配食用酵素，对减肥是没有什么效果的。
“市面上的酵素产品是介于食品和保健品之间，肯定不属于药品，”某三甲医院心内科一位专家说，临床上也碰到过吃了酵素的患者，而这些患者本来有便秘疾病，吃了酵素产品后，排便正常了，可一旦停了酵素，便秘就又反复。
协和医院药剂科主任药师李英涛表示，不光是酵素产品，还有一些举着排毒、养颜等旗号的产品，其中都含有一些泻剂成分。
这对于有便秘疾患的人而言，是有害而无益的，而正常人如果长期食用带有泻剂的食品后，也会扰乱肠道菌群，容易引起肠道菌群失调，引发更严重的便秘等肠道疾病。
7自制酵素健康隐患多 对自制酵素，阮光锋直言，“不推荐在家自制酵素”。
自制酵素主要是利用水果发酵，但是，自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，以及生成其他有害物质。
饮用这样的“自制酵素”，反而会增加健康风险。
其实，这个“自制”的过程并不新鲜。
如果把水果换成蔬菜，得到的东西叫泡菜。
而且，制作泡菜的工艺经过了很长的摸索和实验，与之相比，“水果酵素”的不确定性还要大一些。
李英涛表示，水果酵素制作时需要加入大量的糖，从网上信息看，糖、水果和水的比例从1比3比10至1比1比5不等。
换句话说，水果酵素的含糖量在10%以上。
如此多的糖在让口味变得好喝的同时，无形中增加了糖的摄入量。
阮光锋说，水果表面的微生物组成是十分多样的，除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，包括致病菌在内的微生物也在蠢蠢欲动。
一旦制作过程中稍有不慎，发酵过程中杂菌“占山为王”，这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还可能对健康造成威胁。
在杂菌污染中，最需要注意的是霉菌污染。
一些霉菌，包括多种青霉、曲霉在内的霉菌，可以产生称作展青霉素(又称作棒曲霉素)的物质。
展青霉素在动物实验中表现出神经毒性、胚胎毒性和一定致癌性，并且会对动物免疫系统具有抑制作用。
虽然对于人体的危害尚无明确结论，但暂定的每日最大摄入量为0.4微克\\\/千克体重，换句话说，一名70公斤的成人每天不应摄入多于28微克展青霉素。
然而对于被霉菌污染的水果制品(尤其是苹果)来说，其展青霉素含量可达每克1微克。
同时，亚硝酸盐就是自制水果酵素发酵过程中产生的一种不容小觑的有害物质。
由于采用自然发酵，菌种不易控制，容易产生更多的亚硝酸盐。
在乳酸菌发酵过程中，亚硝酸盐呈先上升再下降的变化趋势，浓度峰值在1周左右时达到顶峰，随后下降。
如果很多人一周不到就喝，很容易产生风险。
即使存放时间足够长，亚硝酸盐含量会下降，但增加的发酵时间则会增加其他物质的产生。
此外，水果含有大量的果胶，而果胶经过微生物发酵作用的一大产物就是甲醇。
在酵母发酵过程中，甲醇含量可以达到近20毫克每毫升，在酒味没有那么重的“水果酵素”中，甲醇含量也能达到每毫升数毫克的水平。
李英涛还提醒到，绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部。
因此，通过吃的方式补充酶是无效的。
如果真的想调节体内的“酶”水平，需要从平衡营养、加强锻炼、作息规律等入手，让身体健康起来，这样体内的酶水平才会正常。
(记者 叶洲)
酵素排毒有那么神奇，是真的吗
近段时间，“酵素”一词掀起了一股热潮，成为各种网络平台传播的热门话题。
网上大力宣传的“减肥”、“养颜”、“排毒”等种种功效，让它成为了爱美人士竞相追捧的对象，再加上“纯天然”、“可自制”的制作方式，弄得好像不在家里弄几个瓶瓶罐罐来生产酵素就out了。
那么，酵素是否真的有神奇的减肥、养颜、排毒等种种功效
1酵素产品网络受热捧 “推荐”、“诺贝尔奖获得者研发”、“正在风行全球的抗衰老革命”；能减肥、能排毒、抗衰老、甚至马上治愈癌症……这所有神奇词汇都是用来描述酵素的字眼。
记者在搜索引擎里输入“酵素”，找到了约178万个相关结果。
其中有询问哪个品牌好的，有咨询酵素是否能减肥的，有教如何自己做酵素的，还有宣传酵素有各种功效的。
仅贴吧里就有近16万个讨论的帖子，热闹地分享服用各种酵素的减肥成果，并把这种产品标榜为“破解人类健康的密码”。
淘宝网站上售卖的酵素产品更是五花八门，记者搜索后找到15.92万个相关产品，其中标榜来自日本和台湾的产品居多。
产品有粉状冲服的、有胶囊的、有酵素纤维片、有，还有各种在家自制酵素的工具，比如密封瓶子、指导书、配方单等。
记者找了几家销售量较高的店家。
一家售卖综合的店家宣称，自己售卖的产品是“最受台湾美女欢迎”，可以起到“排出肠道垃圾”，“秀出小蛮腰”的神奇效果。
店家告诉记者，“酵素在人体内分解食物、吸收营养及分解滞留在体内蛋白质和废物，使其不在体内产生有害物质，有效起到排毒，净化身体，提高免疫力的作用。
”在网页的宣传中，商家还用图文直播的形式做了酵素分解猪油的试验。
在杯壁涂满了猪油，再将酵素粉倒入杯子里，加上水之后再搅拌，“猪油溶解在酵素液中，如同肠油溶解排出体外一样。
”店家说，自己的产品通过了台湾、美国、日本等地的认证，可以免检出口到全世界52个国家。
记者发现，除了减重这个热门词，平衡酸碱度、净化血液、改善便秘等宣传语也是酵素卖家常用的宣传语，甚至有产品打着旗号说，“酵素是一种营养，能让细胞焕发活性、决定寿命长短”。
2线下实体店也在售卖 酵素不仅在网上卖得红红火火，线下的实体店里也有得卖。
近日，记者在公益桥一家女性用品商超发现，这里有乌梅酵素、蔬果酵素、综合等三种酵素产品在售卖，它们分为粉状冲服剂和液体饮料两种形式。
一款30毫升×3瓶装的液体乌梅酵素，售价为88元；另一款60克综合(粉剂)，售价为69元；50毫升×3瓶装的液体蔬果酵素，售价为68元。
记者翻看着三款产品并没有发现保健品或药品的标识，只在外包装上印有“纤美轻盈”、“轻松顺畅”、“清透纤美”的广告语。
记者在南三环附近一家减肥会所也看见，这里也有酵素梅子售卖。
记者翻看了一下，产品并没有正规的外包装，只用透明的塑料袋装着，上面也没有找到生产厂家、、基本成分等产品标示，只看到了“排毒美肤，如此简单”的宣传语。
记者品尝后感觉口感和普通的腌制梅子并没什么不同。
除了在商店里，酵素饮料还出现在了饮料店里。
市民曾女士告诉记者，自己前两天在一家饮料店里看到，推荐饮料单上列着两款饮料。
店员告诉曾女士，这种饮品很健康，很受欢迎，特别是年轻女孩子们爱点。
曾女士品尝后感觉口感并没有什么特殊之处。
3中老年人热衷自制酵素 一些人则热衷于在家里自制酵素。
市民刘阿姨最近在家尝试了自制：自己买来不同种类的水果洗净切成块，混合一定比例的糖和水，在水中密封发酵，存放约2-3个月后，就做成了据称能养生、减肥、排毒、的酵素。
亲手DIY，纯天然无添加，这种自制酵素已在朋友圈里火了一段时间。
据刘阿姨介绍，酵素的制作要采用密封瓶，选择尽可能多品种的水果切片或切块，然后以一层水果一层糖的方式往瓶子里放，最后以水覆盖到差不多高度。
第一个月，由于发酵会产生气体，因此每天要常搅拌和放气，放气可以防止瓶身胀裂，搅拌可以让顶层的没被液体浸到的原料不会变坏。
按理说一个月也能喝，但发酵得越久效果越好，所以要等上三个月。
点开购物网站，自制桶装的酵素也在热卖。
不少买家都给出好评，留言表示“喝了以后身体就轻松了”、“有减肥效果……”不过，对此刘阿姨却不大相信，“我发现，有些销量特别大的店，几百几千条点评的语气都太相似了，变着花样在夸，和平时网购看到的一般点评不太一样。
而且比起买现成的，还是自己挑选新鲜水果原料来做更放心。
” “4酵素”其实就是“酶” 听上去“高大上”的酵素到底是什么呢
专家阮光锋表示，酵素一词来源于日本，先被引进台湾，辗转进入大陆。
在规范的中文表述中，“酵素”其实就是“酶”。
“酵素”只是“酶”换了个高大上的名字。
酶是生物产生的一种高分子催化剂，是大多数生命活动中不可缺少的催化剂。
酶能够催化人体内各种生化反应，以便进 行新陈代谢，如食物的消化、体内能量代谢等。
已经发现的酶的种类有几千种，每种酶只能帮助分解一类大分子。
阮光锋告诉记者，各种酶的缺乏往往都会带来或大或小的毛病。
它对人体健康有很大的作用。
比如，就可以帮助将成糖好被吸收，可以帮助消化蛋白质……没有这些酶的作用，人体内很多生化反应根本无法进行。
5神奇功效是商家营销手段 “酵素”其实就是“酶”，但这并不代表着这些口服酵素就有效果。
因为，酶大多是蛋白质，口服会被消化掉，分解成氨基酸，无法发挥作用。
最典型的例子就是胰岛素，糖尿病人只能注射，不能口服，就是因为胰岛素是酶，是蛋白质，口服无法发挥作用。
我们身体里原本都有酶，它也的确是所有生命活动的必需。
酶少了人就会生病衰老甚至死亡。
但是就算是酶缺乏了，也很难通过“吃”来补充。
因为酶都是蛋白质，也就具备了蛋白质的娇气秉性，就算喝上一公斤的“”，获得的总蛋白质也是十分微量的，还不如吃一个中等大小的苹果。
此外，由于酵素在通过消化道时缺乏保护，它首先过不了胃酸这一关，会被胃酸消化变性。
即使吃下了那少得可怜的酶，也无法发挥其作用。
因此，一些人寄希望于“酵素”的保健梦根本不可能实现。
阮光锋说，口服酵素进入消化道后，会被分解，没机会进入细胞，不可能起到宣传中的减肥、降脂等各种功效。
商家常宣传的酵素神奇功效，基本都是营销手段，是不可信的。
6减肥效果或是“误打误撞” 酵素的减肥、排毒功效是最受商家推崇的。
众所周知，人体中各种生化反应都需要酶的参与，比如脂肪燃烧就需要脂肪酶。
这就成了“酵素减肥”的理论基础。
专家表示，正常来讲，低热量高蛋白的饮食搭配对减肥是有一定帮助的。
由于酵素里含有蛋白质成分，以酵素代餐，本身就是在控制饮食，有可能“误打误撞”地带来减肥的效果。
但这种效果更多是控制饮食带来的，而不是酵素本身具有神奇的减肥功效。
如果饮食正常，搭配食用酵素，对减肥是没有什么效果的。
“市面上的酵素产品是介于食品和保健品之间，肯定不属于药品，”某三甲医院心内科一位专家说，临床上也碰到过吃了酵素的患者，而这些患者本来有便秘疾病，吃了酵素产品后，排便正常了，可一旦停了酵素，便秘就又反复。
协和医院药剂科主任药师李英涛表示，不光是酵素产品，还有一些举着排毒、养颜等旗号的产品，其中都含有一些泻剂成分。
这对于有便秘疾患的人而言，是有害而无益的，而正常人如果长期食用带有泻剂的食品后，也会扰乱肠道菌群，容易引起肠道菌群失调，引发更严重的便秘等肠道疾病。
7自制酵素健康隐患多 对自制酵素，阮光锋直言，“不推荐在家自制酵素”。
自制酵素主要是利用水果发酵，但是，自然发酵不易控制，容易造成杂菌污染产生毒素，以及生成其他有害物质。
饮用这样的“自制酵素”，反而会增加健康风险。
其实，这个“自制”的过程并不新鲜。
如果把水果换成蔬菜，得到的东西叫泡菜。
而且，制作泡菜的工艺经过了很长的摸索和实验，与之相比，“水果酵素”的不确定性还要大一些。
李英涛表示，水果酵素制作时需要加入大量的糖，从网上信息看，糖、水果和水的比例从1比3比10至1比1比5不等。
换句话说，水果酵素的含糖量在10%以上。
如此多的糖在让口味变得好喝的同时，无形中增加了糖的摄入量。
阮光锋说，水果表面的微生物组成是十分多样的，除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，包括致病菌在内的微生物也在蠢蠢欲动。
一旦制作过程中稍有不慎，发酵过程中杂菌“占山为王”，这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还可能对健康造成威胁。
在杂菌污染中，最需要注意的是霉菌污染。
一些霉菌，包括多种青霉、曲霉在内的霉菌，可以产生称作展青霉素(又称作棒曲霉素)的物质。
展青霉素在动物实验中表现出神经毒性、胚胎毒性和一定致癌性，并且会对动物免疫系统具有抑制作用。
虽然对于人体的危害尚无明确结论，但暂定的每日最大摄入量为0.4微克\\\/千克体重，换句话说，一名70公斤的成人每天不应摄入多于28微克展青霉素。
然而对于被霉菌污染的水果制品(尤其是苹果)来说，其展青霉素含量可达每克1微克。
同时，亚硝酸盐就是自制水果酵素发酵过程中产生的一种不容小觑的有害物质。
由于采用自然发酵，菌种不易控制，容易产生更多的亚硝酸盐。
在乳酸菌发酵过程中，亚硝酸盐呈先上升再下降的变化趋势，浓度峰值在1周左右时达到顶峰，随后下降。
如果很多人一周不到就喝，很容易产生风险。
即使存放时间足够长，亚硝酸盐含量会下降，但增加的发酵时间则会增加其他物质的产生。
此外，水果含有大量的果胶，而果胶经过微生物发酵作用的一大产物就是甲醇。
在酵母发酵过程中，甲醇含量可以达到近20毫克每毫升，在酒味没有那么重的“水果酵素”中，甲醇含量也能达到每毫升数毫克的水平。
李英涛还提醒到，绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部。
因此，通过吃的方式补充酶是无效的。
如果真的想调节体内的“酶”水平，需要从平衡营养、加强锻炼、作息规律等入手，让身体健康起来，这样体内的酶水平才会正常。
(记者 叶洲)
网络语言有哪些，什么意思
1、「洪荒之力」源自于热播剧《花千骨》。
洪荒之力是最厉害的法力，拥有洪荒之力之人便得天下。
今年里约奥运会之际，傅园慧表示：“我昨天把洪荒之力用完了，今天没有力气了。
”这个词成为8月份互联网的最热词。
2、「宝宝心里苦，但宝宝不说」虽然我不说，但你的自己参悟到，然后请我吃大餐!3、「你胖没关系，我们瞎」杰伦结婚后是越来越发福了，网友劝杰伦减肥。
对此，自称“甜食杀手”的小公举周杰伦表示：我真的很贪吃，看到什么都来一点。
还自称3年增胖13公斤，但他很自信地说：大家都看不出来。
4、「你是猴子请来的逗比吗」出自《西游记》中红孩儿说，你是猴子请来的救兵吗，演变而成。
5、「一言不合就XX」“一言不合就XX”一词最早出自网友，现在主要指毫无意料的情况下出其不意，做出意料之外的事情。
延伸如：”一言不合就开车”或”一言不合就斗图“等。
网友在后面可以接上各种词，多用于自嘲、调侃，但有时也就只表示一件事情，如“一言不合就上热搜;一言不合就放原图;一言不合就发自拍“。
6、「我就问你怕不怕」最近，我就问你怕不怕火了，成为今年常用流行语之一，很多新闻也用我就问你怕不怕做标题：中国骗子产业规模超千亿，问你怕不怕;城管也可以贴条了?就问你怕不怕;兵不血刃，霸主来临就问你怕不怕;就问你怕不怕未来一个纹身就能控制你的手机。
7、「撩妹」”撩妹“来自地方方言，原指男性讨好女孩子、挑逗女孩子或泡妞，伴随着大热韩剧《太阳的后裔》中的男主宋仲基撩妹大法走红，该词已去贬义化，不再是调戏、戏弄女孩子的原义，相反成为男性获得女性青睐的骄傲行为，例如“人家这才叫撩妹，你那只能叫性骚扰”，宋仲基为我们展示了什么叫真正的撩妹(看脸)，撩妹俨然已成男性必备技能。
8、「我竟无言以对」出自王大锤，不认识?你out了。
9、「怪我咯」出自游戏《英雄联盟》。
诀窍在于说的时候一定要轻描淡写、云淡风轻，一切吐槽、批评和打击都会瞬间变成纸老虎。
10、「上交国家(上交国)」在网络剧《盗墓笔记》中，李易峰饰演的小奸商兼盗墓贼吴邪，却张口闭口：“我现在只想尽快地把这个牛头上交给国家。
”被网友疯狂吐槽。
于是我要把XX上交给国家迅速在网络风靡。
后被缩减为：上交国。
11、「狗带」出自前EXO成员黄子韬的一句歌词“Iamfine，我不会就这样轻易地godie”，直译就是“去死吧”。
和当年黄晓明的那句“闹太套”有异曲同工之秒，据说俩人还是亲戚。
12、「我单方面宣布」这句话源自一则新闻标题，“女球迷单方面宣布和梅西结婚”。
网友们发现原来结婚也是可以单方面宣布的，于是“我单方面宣布”迅速风靡网路，并被各路粉丝引用出现了“我单方面宣布和XX结婚”。
13、「躺赢」楼上说的都不对，躺赢指的是，团队中有一个带动全场的人，带起整个节奏，最后取得胜利，其他队员都比较酱油，这样酱油的队员称这场比赛“躺赢”。
通俗一点讲，抱大腿取得的胜利。
出自2016年欧洲杯葡萄牙队C罗，决赛第30分钟受伤被抬出场，葡萄牙队最终战胜法国获得冠军。
14、「方了」“我开始方了”出自B站的鬼畜视频约瑟翰·庞麦郎翻唱《童话》，其中一句调音歌词“我开始慌了”发音不够标准，被吐槽“我开始方了”，后来这个梗就被b站流传出来。
而“我开始方了”就是“我开始慌了”的意思，只是福建人发音不标准，说普通话h和f不分，所以“慌”即“方”。
15、「重要的事情说三遍」洗脑专用咒语。
传说来自于动漫《潜行吧，奈亚子》：“记得说三遍，说三遍，说三遍就好了，会有神奇的效果发生。
”不过也有人经过历史考究后认为，这明明就是受了古人启示发明的——“鹅，鹅，鹅。
16、「北京瘫——葛优躺」大张伟在节目上的“北京瘫“引发网友关注，其23年前的鼻祖“葛优躺”剧照也被挖出来，并成了今夏爆款表情。
葛优躺生无可恋的姿态表示“什么都不想干、只想这么瘫着、其实并不是很想活”。
长期以来，人们在必须表现得积极乐观这点上，承受着巨大的压力。
相反地，“葛优式颓废”所放低的姿态更能降低人们的焦虑。
网友为了证明这种“迷之颓废”的气质具有国际性，将小李子、卷福、和钢铁侠等人的“瘫相”和葛优PS到了一起，组成了“瘫界全家桶”，无关国界无关性别无关年龄，人生艰难百态，尽在这一躺。
2017网络流行语口头禅17、「日了狗」“日了狗”是网络新词，原文为“我今天真是日了狗”。
原创者为新浪ID：杨意同学，后因王思聪在微博上爆出一张和狗在床上的图片，并发博文：日了狗，而一时间迅速传播，意指由于某件事而导致心情极度郁闷。
18、「也是醉了」出处：“也是醉了”的出处可以追朔到金庸《笑傲江湖》。
小说中爱开玩笑的令狐冲曾这样讽刺别人的谄媚：“我一看到那些人的谄媚样，可就浑身难受，摇摇晃晃几欲醉倒。
但是之后被一帮90后所热衷，游戏LOL受到当下很多90后的追捧，大意是“我服了”，使用语境原是在游戏当中遇到猪一样队友时不好直说，只好说一句“我也是醉了”，蕴含嘲讽之意，主要是一种对无语、郁闷情绪的表达方式。
通常表示对人物或事物，无法理喻、无法交流和无力吐槽。
多可与“无语”、“无法理解”、“无力吐槽”换用。
19、「感觉身体被掏空」感觉身体被掏空来自于汇源肾宝片广告词，简单来说，就是肾虚的一种表达方式，而肾宝的广告词将这个词带入了互联网高潮。
有广州网友表示，广州人来回答这个问题最有发言权，广州台24小时都是肾虚广告，这是其中一句广告词。
20、「没想到你是这样的」对于目前的互联网行业，这个词有很多应用的地方。
比如在支付宝提现收费后，有人会说“没想到你是这样的支付宝”。
再比如在滴滴出行等网约车涨价后，也有人会说“没想到你是这样的滴滴”等。
21、「一言不合就」在百度贴吧等论坛，最开始大家都是说“一言不合就开车”“一言不合就飙车”。
现在它也是一句吐槽用语，多指毫无预料的发生了某件事情，冷不丁的就突然做出某事了。
22、「来啊，互相伤害啊」互相伤害这个梗的意思是说：不怕受伤你就来吧。
或许你还有没看明白?通俗一点说就是跟我谈恋爱吧，为什么是这个意思呢?因为这是一个反义词，伤害也是爱的延续。
23、「我的内心几乎是崩溃的」1月3日，某科技有限公司CEO在接受媒体采访中说了一句：“我的内心几乎是崩溃的”，由于此句很通用也符合很多人的心声，播出之后被不少网友争相借用。
24、「友谊的小船说翻就翻」这是一个要用漫画诠释的词，因喃东尼原创漫画“友谊的小船说翻就翻”的火热成为网络流行语。
其实该词最早的说法来歪果仁的友谊单词“friendship”，friendship读起来就像“翻的ship”。
“友谊的小船说翻就翻“寓意友谊经不起考验，说变就变。
之后网友脑洞大开，又推出“爱情的巨轮说沉就沉，亲情的火苗说灭就灭，好好的直男说弯就弯……”“说X就X”体风靡网络。
25、「小鲜肉」继高富帅和白富美之后的全新人种，典型特征是外貌俊俏、人畜无害，年龄在12-25岁之间。
一般人的帅只是handsome，而他们是younghandsome。
他们还有一个亲戚，叫做傻白甜。
26、「宝宝」“宝宝”指“我”，“吓死宝宝了”就是“吓死我了”。
女生受到惊吓时常用此语来卖萌。
后来“宝宝”独立单用，只要说话氛围协调，几乎可用在任何语境中。
27、「我使出了洪荒之力」感觉身体被掏空来自于汇源肾宝片广告词，简单来说，就是肾虚的一种表达方式，而肾宝的广告词将这个词带入了互联网高潮。
有广州网友表示，广州人来回答这个问题最有发言权，广州台24小时都是肾虚广告，这是其中一句广告词。
28、「一脸懵逼」懵逼一词原是东北方言，意思是被某事某物雷到不知所措的状态。
而一脸懵逼的具体意思，指的是被雷之后，脸上存在的目瞪口呆的表情，成为表示震惊的必备词。
在表情包的世界里，一脸懵逼因目瞪口呆与挠头的两大属性相性拔群，产生了莫名的喜感，迅速从一脸懵逼衍生成万脸懵逼，各种微博和论坛也都是各种大写懵逼，如博弈论懵逼、矩阵懵逼、高阶懵逼。
29、「城会玩」蹭红毯专业八级大师、人称“范冰冰第二”的张馨予，一身东北大棉袄把戛纳开幕式变成了乡村爱情片场。
面对网友丧心病狂的吐槽，张馨予微微一笑，在微博上抛出了一句“你们城里人真会闹”。
30、「套路」套路来自武术用语，编成套的武术动作，泛指精心策划的一套计划。
而最近网络上遍布的“套路玩的深，谁把谁当真;我走过最远的路就是你的套路;城市套路深、我要回农村;少一些套路，多一些真诚”则指人不简单，有心机。
爸妈说“压岁钱我帮你收着”、同学说“我也没复习”、男友的说”我就请你吃个饭“、女友说”最后一件，再买剁手“……全都是套路。
31、「脑子是个好东西」近期，关于菲律宾和赵薇事例在网络上传播的沸沸扬扬。
网友们“脑子是个好东西”的梗就这样出来了。
解释过来就是希望你聪明点，情商高点，希望世界上每个人都有。
但如果你没有的话，就只能说脑子是个好东西希望你也有。
32、「带我装逼带我飞」带我装逼带我飞是网络流行语，网络用语，比喻那个人很牛，想要跟着他混，和他在一起感觉整个人就很高大上，感觉就是自己装了逼以后的造型，带我飞就是很嗨的感觉。
33、「duang!」出自成龙首部鬼畜代表作《我的洗发水》，魔性的“duang!”加上摆头，成龙大哥的头发就像被加了特效，乌黑亮丽，堪称“男版郭碧婷”。
比如，duang的一下，这篇文章就已经结束了。
34、「蓝瘦香菇」这个网络词来自一段网络视频。
视频录制者因为失恋，很难过也很想哭，录下了这段视频，以表达自己的伤心之感。
因小伙说话带地方口音，视频原话(音译)如下：“蓝瘦，香菇，本来今颠高高兴兴，泥为什莫要说这种话?蓝瘦，香菇在这里。
第一翅为一个女孩屎这么香菇，蓝瘦。
泥为什莫要说射种话，丢我一个人在这里。
”翻译一下就是：“难受，想哭，本来今天高高兴兴，你为什么要说这种话?难受，想哭在这里。
第一次为一个女孩子这么想哭，难受。
你为什么要说这种话，丢我一个人在这里。
35、「一个亿小目标」很多人都去万达商场逛过，万达老总王健林的传奇人生近日再被人关注，尤其是他在被采访时说的经典语录今天爆火，先定一个能达到的赚一亿的小目标让网民久久不能平静。
36、「洗洗不睡」要解释这个词就得从另一词“洗洗睡吧“开始解释，常用于争辩或者闲谈之中。
当某方对你说：“洗洗睡吧!”，潜台词就是“这里没你什么事了、你已经失败了、完全没有和你继续探讨的必要了“。
而洗洗不睡就是对洗洗睡sayno的意思，这个词出自Olay广告视频《90后只能洗洗睡?》，表达了年轻人反对歧视，不愿被看扁的青春觉醒。
该词在网友推动下，逐渐演变为“我不妥协，就是要做某事”的意思。
在网络上也诞生了一系列“洗洗不睡”体——“洗洗不睡，亲亲宝贝;洗洗不睡，千杯不醉;洗洗不睡，撩汉无罪。
37、「宝宝心里苦」卖萌标配流行语，意思是自己心里有很多不爽，但是不想说出来。
但是到底有没有苦，只有宝宝自己知道。
38、「人丑就要多读书」今年高考，陕西商洛市一22岁女孩被美6所名校录取，并获得美国麻省理工学院全额奖学金一事，成为热议的话题。
该姑娘还自我调侃“人丑就要多读书”，引发众多人感慨。
于是不但“人丑就要多读书”，举一反N“人丑就要多干活”，“人丑就要多劳动”等等。
39、「因缺思厅」英文interesting的音译：“有趣”，在群里一般指“有点意思”。
经常看视频直播的应该很了解“带节奏”一词。
没错了，因缺思厅就是用来形容该类人滴!40、「备胎」暖男是什么?云备胎。
云是什么?就是你以为你有很多，其实你在占用的很少;你以为都是你的，其实完全是共享的。
41、「老司机」老司机，网络名词。
意为在各个网站、论坛里接触时间比较长，熟悉站内各种规则、内容以及技术、玩法，并且掌握着一定资源的老手。
老司机出自云南山歌《老司机带带我》。
42、「Wuli」Wuli是韩语音译，意思是“我们”，通常用在很亲密的同辈、恋人或明星的名字前面，比如Wuli鹿晗，作用等同于60后的“我们亲爱的周总理”，或者是80后的“我们家燕姿”。
2017网络流行语口头禅43、「做人太安倍」对于日本首相安倍晋三从不正面回答问题的态度，日本女子高中生之间开始流行起“做人太安倍”这个说法。
意思是“太傻，对别人的话置若罔闻，对于提问不回答或含糊其辞”。
44、「会燃到爆」2016年1月7日央视猴年春晚发布会新网络词：会燃到爆。
吕逸涛称今年如何让大家更多的去关注、去互动融合春晚，是导演组一直在思考的问题。
他也表示今年的年味一定很足、燃到爆。
45、「小目标」在谈及对创业者的建议时，王健林表示想做首富是对的，“但是最好先定一个能达到的小目标，比方说我先挣它一个亿。
”此语一出，小目标立即刷爆了互联网社交平台。
46、「一股泥石流」有网友戏称，“傅园慧是中国游泳队的一股清流。
哦，不对，是奥运健儿清流界的一股‘泥石流’”。
“别人出征奥运会都是体坛健将，而傅园慧出征奥运是泳坛幽默段子手。
”拼尽全力，号称用了“洪荒之力”的傅园慧以第三名的成绩顺利晋级100米仰泳决赛，靠实力，也靠场外的幽默机智让不少“路人迅速转粉”。
47、「吓得我都变形了」“今天的晚饭都被偷吃了!”“诶???”“骗你的啦~”又长肉了…我就知道，昨晚请我吃夜宵是故意的。
48、「然并卵」最早来自游戏主播MR。
QUIN玩黑暗之魂2时的一句话，后被B站UP主@怕上火爆王老菊的游戏讲解视频所引用，再后来被《暴走大事件》里的张全蛋发扬光大。
然而，表示转折;并没有，表示无奈;卵，方言，表示……表示不屑。
49、「weare伐木累」某综艺节目，邓超一句“weare伐木累(family)”，让在场的“兄弟团”和导演组瞬间笑喷，而自封“学霸”的他也引发网友的集体吐槽。
网友调侃：“段子手邓超，当过英语课代表，老师都哭了”。
暖暖哒很贴心~weare伐木累!50、「友谊的小船」来自于漫画作家喃东尼最开始创作的漫画“友谊的小船”：两只萌萌的企鹅共同坐在一艘小船上，有一段“话不投机”的对话最终导致“友谊的小船说翻就翻”。
网友们由此衍生出了更多“翻船体”，如爱情的巨轮说沉就沉，好好的姑娘说胖就胖，卡里的余额说没就没。
51、「那画面太美我不敢看」出处：没想到，十年前的的歌词，如今竟然变成流行语。
起初，很多人都是在贴吧上看到这句话，开始就有一种很熟悉的赶脚，想了半天才想起来这句歌词出自蔡依林的《布拉格广场》。
原意是对美好画面的描述，如今被网友引申为对奇葩事物的形容，比如一张图片很雷人，网友就可以用“那画面太美我不敢看”来形容它，以此表达自己看到这张图片受到的视觉或心理冲击，多用于调侃。
52、「主要看气质」主要看气质是指王心凌在新专辑《敢要敢不要》中的一套吃汉堡专辑造型，被网友评为“主要看气质”。
并在短时间登顶热搜第一，引爆全民跟风晒气质图!大家的朋友圈也被“主要看气质”的游戏刷屏。
53、「你咋不上天呢」东北话博大精深，最早在网络上流传来源于朋友圈的一个段子，点开全文后看到，教你如何教训东北人……合上，给你厉害坏了，你咋不上天呢。
点开全文这个游戏相信大家都在朋友圈玩过，这游戏简直是逼死强迫症的节奏，而且不仅让你忍不住想点开，还能一句话戳中重点，直击你扑通扑通的小心脏。
这句简单粗暴又让你有共鸣的话被大量网友迅速地分享传播。
面对“你咋不上天呢”的应对，不少网友也纷纷调侃“我就是天上来的小公举。
”随后知名博主“回忆专用小马甲”也忍不住冷不丁的回应“这句话还是有一定的局限性，比如在飞机上吵起来了就不能用，容易被噎…”一时间再度引发网友热议。
54、「世界那么大，我想去看看」出自河南省实验中学女教师的辞职信，被称为“来一次说走就走的旅行”的升级版，浓浓的情怀中透出一股挥散不尽的绿茶气质。
55、「可以这很清真」这其实是一个微博上的段子，穆斯林妄图让全部中国人遵循伊斯兰教的规定，已经推行8个省市出台清真饮食规定，把带有伊斯兰宗教税的清真食品卖向全国。
大概类似于威胁室友拿刀逼自己吃肉系列，这次其实也就是一个容易引起嘲讽气息的梗图了，主要原由就是猪肉罐头，大家一看就懂了。
暴走就是暴走漫画的意思。
56、「我想静静」网络用语，别找我，我想静静，别问我静静是谁。
原意是“让我静一静”，在网络中多半被(故意)曲解为“我想念静静”。
“静静”一般是指动漫作品《无头骑士异闻录》中的平和岛静雄。
