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农药蔬菜、化妆水果。
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吃不吃百毒不浸 ，吃多少百毒不浸 ，以及怎么吃百毒不浸 ，应该由中国人民，依据中国自己的国情，来自行决定；任何干涉中国人民在自己国土上食用百毒不浸 的图谋，都是注定要失败的。
世界上最痛苦的事是：吃了这么多年饭，才知道自己经常吃百毒不浸 世界上最最痛苦的事是：明知道自己吃的是百毒不浸 ，还要继续吃下去。
当生产者在相互投毒的时侯,当大部分人绝望的时侯......才会祈盼:来一场暴风雨吧!
橄榄油和蜂蜜一起如何搭配治疗便秘
每天喝点汤，便秘一解无烦忧:蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。
将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。
当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。
将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。
早晨空腹饮用。
蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。
加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
五要素结合才能便得痛快:“便秘了，多吃菜。
”连最不关心健康知识的人可能也知道这一点。
但事实上，很多常年吃素的人也很容易便秘，原因是，光有粗纤维是远远不够的，防便秘还必须保证充足的蛋白质和水分，适当的油脂肉类，再加上运动，五大要素综合作用，才有效果。
防便秘第一大要素———“动力素”：充足的蛋白质能给胃肠以动力，使胃肠蠕动有力量，促进肠蠕动。
所以，蛋白质才是防治便秘的首要因素。
可以适当摄入优质的、高蛋白质的食物（如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等），尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑止腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。
防便秘第二大要素———“体积素”：富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出。
所以，要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。
每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
防便秘第三大要素———“润滑素”：为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中要增加能起润滑作用的一定量的油脂，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等等粗纤维多的菜肴。
防便秘第四大要素———“滋润素”：有了粗纤维那样的“钢筋”，还需有“混凝”作用的水，这样才有助于粪便松软且排便正常。
每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。
但要注意餐中不要喝水，餐后也不宜立即喝水。
防便秘第五大要素———“运动素”：多运动能促进胃肠蠕动，可选择游泳、快走、爬山、瑜伽等有氧运动，促使排便、通便。
便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，是身体提早衰老的一种表现。
美国《科学杂志》指出，乳腺癌的间接原因是便秘；便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。
更应该引起注意的是：不只是老年人高发便秘，现在儿童青少年便秘的也很多。
“肠麻痹就会引起脑麻痹!”便秘还能严重妨碍人的记忆力、逻辑思维能力和创造性思维的能力。
所以，为了远离便秘带给我们的困扰，请牢牢记住能保你“痛快”的五大要素。
水果解“秘”简单有效 :1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。
主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。
适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。
可适量食用，防止便秘。
更适宜于高血压便秘者。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。
适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。
每服20毫升，温水送下，每日2-3次。
主治血引起的便秘。
年老体弱者，疗效更佳。
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。
参考资料：国家高级营养师\\\\健康管理顾问
用龟苓膏粉做的龟苓膏有许多小孔，有点坑洼，这样还可以吃吗
1，用少许的温水（大概是碗的4分之一），不需太烫，凉凉的就好，倒进龟苓膏粉内（用只碗装就行）2，用勺子搅拌，要顺方向，搅到没有颗粒和汽泡（你搅的同时要在水壶烧开水，一定要刚烧开的水，如果想甜一些，可以在水里放些糖，不要用饮水机的水，不够烫)3,把烧开的热水倒进碗里，和刚刚的龟苓膏粉+水的浆（是第一二步的）搅拌在一起，要顺时针搅拌，搅拌2分钟左右。
4，最后把龟苓膏粉+温水+温开水（是第一二三步的）静置，最好放在风扇下吹，直到龟苓膏表面上结了一层什么东东，用手指摸一摸，不会粘着浆就行了，可以放在冰箱里，也可以不放。
我很辛苦才打出来的，希望能采纳我的回答。
广宁各镇有什么特产
广宁本土特产 【名称】广宁竹 【简介】广宁县是全国十大“竹子之乡”之一，也是广东省唯一享有这一盛誉的县份。
广宁地处粤西北部，绥江中游，属南亚热带北缘，环境气候非常适宜竹类植物的生长和繁衍。
【名称】竹笋 【简介】广宁竹笋纤维细嫩、笋大肉厚、甘脆香甜、不含苦味、鲜美可口、营养丰富。
科学检测结果显示：其鲜笋中含糖分20%、脂肪0.3%、蛋白质3%以及磷、铁、钙、镁等微量元素和各种维生素，蛋白质中含有15种不同成份的氨基酸，所有这些都是人体必须吸收的物质。
【名称】沙糖桔 【简介】广宁县岭南种植园是从事沙糖桔，种植和经营的专业园区，兼营竹笋等山区特产的种植、加工、销售。
种植园始建于2000年，位于景色秀丽、气候怡人的广宁县排沙镇。
广宁县位于广东省的粤西地区，60年代前与四会市合称“广四县”，其独特的地理环境和气候资源缔造了一个中外驰名的沙糖桔重要产地。
【名称】宾亨沙葛 【简介】宾亨地处绥江河畔，土质松疏、肥沃，当地农民历来有种植沙葛的习惯。
“宾亨沙葛”的主要特点是：肉质细嫩、爽脆、鲜甜、皮薄、体大，而且根蔃少。
【名称】山地鸡 【简介】山地鸡又称竹园鸡，原产自江西省优质鸡种， 从小在竹园里和田野上自由生长，吃的是嫩草、蚂蚱、稻谷、玉米等天然食物和鱼腥草等野生中草药，所以体质健壮，既有山里农家鸡的肉质，又有竹林中野禽的天然风味，是新昌安全、营养、特色农产品。
【名称】蜂蜜 【简介】蜜蜂是人类饲养以供采蜜的蜂类。
蜂蜜即蜜蜂采取花液酿成的甜汁。
俗语说，要想蜂蜜好，花源宝中宝。
广宁花源丰富，平均每季有21万亩花源，养蜂条件良好。
【名称】冬菇 【简介】冬菇遍布广宁，山间林地，撷之不尽。
香菇就喜欢在广东较为寒冷潮湿的地方生长。
上乘的香菇具有柄短、肉厚、香嫩爽滑的特点。
香菇分为花菇、冬菇。
香菇三种。
香菇是烹饪菜肴的理想配料，有“厨中之珍”的美称。
它的营养价值也很高，人类机体所必须的八种氨基酸，香菇就有7种。
【名称】石涧白菜 【简介】广宁县地处西北，气温较低，种植黄牙白菜比较困难，但在石涧种植的黄牙白菜，不但产量高，而且质量好,肉质细嫩,颜色雪白，美味可口。
一般的每株重五、七斤，也有大至十多斤者。
【名称】芋 梗 【简介】这是取广宁特有的一种白芋苓菌，分干品、鲜品两种，以鸡肉咸、排骨拌之蒸食， 味极爽口、回味无穷。
李时珍在《本草纲目》中写道：“芋梗、辛、冷、滑、无毒、除烦止泻。
” 【名称】赤 蕨 【简介】赤蕨，产于广宁山野，因其有粘液，故又称山蟮。
3、4月间多食其鲜品，其余时间多食其干品，富含多人体所需的微量元素，因其能去暴热、利水道、补五脏不足，有安神镇静之功效，常饮可以预防糖尿病。
食之爽滑可口、清香绵软可蒸制肉类，也可用来煲汤，长饮有去湿利尿收敛之功效，民间除以赤蕨作菜外，还以赤蕨干剪碎泡茶，是一种营养丰富的健康食品。
【名称】芥菜榨 【简介】芥菜榨，又名咸酸菜，是农家用有机肥料种植的芥菜，无公害，无污染，经风干腌制而成香甜可口的广宁特色小菜。
【名称】腐竹 【简介】腐竹用优质黄豆和当地山泉水以最古老的传统方法精制而成，不含色素和添加剂，属纯天然、色香味俱全的营养食品 特点：有独特天然的香味，口感爽脆香滑，久煮不烂，可适合各种烹饪方法。
【名称】广宁绿玉 【简介】广宁绿玉蕴藏于广东省广宁县的“广东绿”，俗称“广绿石”，又称“广绿玉”，是中国五大名石之一。
明末清初是有名的贡品。
广宁绿玉品种繁多，色泽艳丽、有灰白色、牛角色、淡绿色、墨绿色、翠绿色（称碧绿），白中带绿（称丛林积雪）、黄中带绿（称黄玫瑰）、黄中带红（称秋景）、绿中带金黄色金点（称绿海金星）、白中夹有绿色茶纹（称碧海云天）等等。
牛角色，有微透明，形象似“冻”，称“广宁冻”，其中翠绿、绿海金星、白中带绿、黄中带绿十分罕见。
为石中瑰宝。
日本文房书道破天机权威—宇野雪村先生所著的《文房古玩事典》说： “广东绿、广宁绿在日本有很高的评价”。
日本少林德太郎在《增补图说石印材》中写道：“田黄、鸡血石、广东绿为稀品珍品石中的同一品位”。
用广绿石刻制而成的各种工艺品和图章远销欧美、东南亚、香港、台湾等多个国家和地区，已成为馈赠亲友的精品和鉴赏品、收藏品，越来越受到人们的喜爱。
【名称】竹茹 【简介】竹茹是用广宁地产的高竹经人工刮削而成，具有清热止渴、止呕和胃之功效，凡感口干烦躁、胃部不适，用该品10—15克开水局浸20—30分钟或煲水服用有灵效。
【名称】红花茶 【简介】红花茶油是山上种植的油科植物，其果实经土法榨成茶油，不含黄曲酶毒素，既可药用驱风，孕妇或男女老少因风寒肚痛，经煮热后擦搽患处即可止痛；或用蕃薯切粒共煮去涩即可食用，是含脂量较低的保健食用油。
【名称】葵洞紫背天葵 【简介】紫背天葵在广宁县别地暂未发现，只有在海拔一千三百米的葵洞罗壳山才能找到，多是野生于高山石壁之中，用开水冲而饮之，能生津解渴，开胃消滞，除暑去湿，利水通淋。
【名称】梅山吊钟花 【简介】吊钟花是我国名花之一，历来享有盛誉。
广宁县联和梅洞出产的吊钟花，早在明清时期就远销广州、香港、南洋一带。
