有什么去除湿气的药
：1、你可以到附近店问一下，除湿的药很多2、如：霍香正气口服液、祛湿片等。
3外，祛湿气的中药有薏仁，赤小豆，茯苓等等，湿气在人体内缠绵悱恻，不容易去除，一般都是通过健脾胃来增强运化功能，可以买山药来煮汤。
4、最后，建议多运动，让湿气通过汗液排出体外，
足贴真的可以祛除湿气吗
1 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。
还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。
一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。
熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。
薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
方法有两种：2 第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
3 第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。
这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。
4 顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸）。
中医教你怎样去除体内湿气的方法
正去体内湿气，还得从改活习惯开始下手。
中医提供以下方让你轻松除去浊重湿气，重新恢复神清气爽。
一、勤运动。
运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。
试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
二、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。
甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。
如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
三、避环境的湿此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。
尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1.不要直接睡地板。
空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。
最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服4.水分摄取要适量
带银饰可以去湿气
会的 首先我们来看我们体内为什么会产生湿气。
湿气的产生主要有两方面的原因，内湿和外湿。
外湿术语外邪，这个跟经常处于潮湿的环境中有关。
长期处于潮湿环境中，会使得外来的水湿侵入人体从而造成体内湿气大。
其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。
内湿，则是与身体内部有关，多与脏腑功能失调有关，尤其是脾胃。
脾主运化，脾胃受损，就会让体内的水分无法正常运化，就会造成湿气郁结，加重体内的湿气。
游泳，长期的处于水中。
游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。
但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。
而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易在体内形成寒湿。
如果游泳之后，洗个热水澡是可以缓解的。
对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。
对于经常游泳的人来说，该如何去湿呢
1、注意水温 水温不要太凉，会导致寒气入体，加重体内的湿寒。
控制好游泳的水温。
2、平时配合其他运动 游泳之前一定要做好热身运动。
而且为了去除体内的湿气，可以结合跑步等运动，让自己出汗去湿。
3、饮食要清淡 体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与我们的饮食有关。
平时要少吃那些腻味的食物，冰冷的食物，多吃清淡的食物。
4、用热水洗澡 游完泳后，尽量用热水洗澡。
能够帮助驱除体内的寒气。
5、拔罐 对于这种有外湿引起的湿气，可以用拔罐驱除体内湿气。
6、喝中药茶 内部的调理也是非常重要。
平时可以用一些中药调理，像沁元茶这类的中药茶都是非常的方法。
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