秋天怎么进补
一年四季都可进补的海参来了……
秋天了怎么进补
冬季养生的季节，嘛楼主可以在显示屏上打出一些冬令补品的广告，顺带搞个促销活动冬季养生，特价酬宾，人参，现价xxx，优惠xxx。
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类似这种
帮我想想夏季和秋冬季的药店广告语
叶黄秋到时、健康不能忘、（秋天）白雪洁如玉、又多保健康、（冬天）春耕播种忙、疾病需要防、（春天）炎炎夏日到、降火最重要、（夏天）很难想，我只能想到这样的了，不好意思哦
如何补气补血
立在秋天的门坎，欢送酷暑远去，盛夏落幕。
一个饺子一颗心。
吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻;吃萝卜馅饺子，愿你健康长寿;吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓;吃三鲜馅饺子，愿你家庭和睦。
立秋吃饺子在山东，立秋的风俗是包饺子，老百姓都称之为“咬秋”。
立秋当天，年纪稍大的人会在堂屋正中，供一只盛满五谷杂粮的碗，上面插上三炷香，祈求“立秋”过后五谷丰登。
而大多数人家会在立秋时刻过后，剁肉馅包饺子，全家人围在一起“咬秋”。
在东北立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。
我抢你碗里的一个饺子，秋天就能体格健壮，补上夏天流掉的油水。
有意思的是，随着减肥的热潮，女孩子都很珍惜“苦夏”带来的成果，也希望在立秋吃饺子的时候被别人多抢走几个饺子，这预示着减肥成果会一直保持到冬天，不再发福。
莱西一带立秋日民间多吃饺子，有“立秋的饺子入伏面，吃了哽天不出汗”之说。
莱阳还有个说法是“立秋的饺子入伏的面”，所以到了这一天一般家家户户都要吃饺子。
对于立秋吃饺子，一方面有中医的进补理论，另一方面又是贴秋膘的一种吃法，所以综合起来我们就可以知道了，立秋吃饺子一般吃肉馅就可以了，因为主要也是起到一个进补的作用。
不同地区吃肉馅饺子的方法不一样，也没有关系，可以加各种辅助的材料做成肉馅饺子。
台湾风土人情
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对皮肤细胞具有强效抗氧化及修护作用，令肌肤美白，而且红糖中含有一种神奇的“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将剩余过量的黑色素从真皮层中导出。
因此每天喝一杯红糖水能起到美容养颜的作用。
红糖性味：甘甜、温润、无毒。
归经：入肝、脾。
功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
红糖主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。
《本草纲目》记载，红糖性温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。
驱寒暖胃 一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。
其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
抗衰老 红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
养颜 红糖是保养气血的首选进补佳品。
“女性养生保健营养品的很多广告卖点都是活血养颜，这是因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。
若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。
严重贫血时，还容易出现皱纹早生、头发早白、更年期提前等早衰状况。
”专家表示，与选择价格高昂的保健品相比，最简单实用的方法就是日常生活中经常服用红糖。
养肝 男人喝点红糖水可养肝。
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
补益身体 老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。
而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。
老年人对各种微量元素和维生素的需求增加，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
冲绳县是日本著名的长寿县，当地老人就有每天喝杯红糖水的习惯。
补血 女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。
它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。
月经来潮前两三天，可每天喝杯红糖姜茶。
另外，红糖煮荷包蛋，红糖熬粥，或红枣红糖水、红糖煮桂圆肉等，都是很好的滋补良方。
红糖每日摄入量最多为25克。
若是缓解痛经，每天喝一杯红糖水即可。
如果连续喝，最好别超过7天。
活血化瘀 产妇产后适量喝红糖水有利于子宫收缩。
产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。
但多数初产妇子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。
因此，产妇食用红糖最好控制在两周之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物为好。
减肥 说到红糖的减肥原理，我们要先从它的原材即甘蔗来说起。
甘蔗含有多种人体必需的氨基酸如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等，这些氨基酸能有效促进人体蛋白质的合成，而且可以加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。
促进消化吸收 甘蔗含有多种人体必需的营养物质，红糖未经过精炼，所以保留了较多甘蔗的营养成分，更加容易被人体消化吸收，快速增加胃部的饱感，有利于控制食材。
修复皮肤细胞损伤，有效美白皮肤 红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，能够有效修复皮肤细胞的损伤，具有强效抗氧作用。
红糖中还含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
红糖中含有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激机体造血的功能。
食用红糖，相当于是给机体找到了造血催化剂，能够让机体保持健康，肌肤保持红润之色
