云南十八怪顺口溜
您好，那是描述电机的特色的“强劲动力，上坡如履平地”
搞笑的广告词
1、拉市海,丽江拉市海 2、梅里雪山,云南梅里雪山旅游 3、香格里拉日光城,月光城 4、南诏风情岛,云南大理南诏风情岛 5、翠湖,昆明翠湖公园 6、泸沽湖,云南丽江泸沽湖 7、玉柱擎天,丽江玉柱擎天 8、东巴王国,丽江东巴王国 9、东巴万神园,丽江东巴万神园 10、东巴谷,丽江东巴谷 11、大理古城,云南大理古城 12、依拉草原 13、澜沧江峡谷 14、香格里拉 15、西双版纳 16、丽江玉峰寺 ……云南很多玩儿的地方，有机会一定得去转转
让人感动的广告语50~100字
1、 人，也许必然要学会坚强，即使有天坚强被现实击破，也要带着坚强的碎片继续狂奔。
梦想的路上注定崎岖不定，坎坷萦绕，风雨万阻。
而现实的路上注定疲倦不堪，身心伤痕累累，泪眼婆娑。
但又能如何，当你生存在这个世界一天，必须学会扛起对未来憧憬的付出。
2、 我们每一个人都走过了童年，少年、青年、中年、老年，我们每一个人不可能都是漂亮的姑娘，风流的帅哥，但我们每个人都拥有过青春，有过雄心壮志，有过拼搏的梦想人生，我们不能因为苍老而后悔人生，不能因为失去了青春而消极低沉。
3、 梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的努力，就能一步步的拉近之间的距离，当距离越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
4、 我曾经欣赏过生命绚丽，也曾经低迷于生命价值的暗淡。
在我的生命里似有似无的缺少了一种最安和的色彩，而这种色彩，非后天所能弥补，那是在初起之中而生成。
矛盾在人人之中皆有，只是浅与深的缘故。
精神，为你所振作；神情，为你而定安。
5、 心有多宽，人生的舞台就有多宽，如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。
人生的坚持，就是学习的坚持，尽管是遭遇困苦，但是我们却是能在一次次的苦难中去成长，重新的去爬起来。
这就是奋斗的人生。
6、 人生处世如行路，常有山水阻身前。
只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；人在路上走，沿途中总会有风雨不定时来袭击，不可能因为有风雨而止步或退缩。
迎上风雨，勇敢面对，相信走过风雨后，彩虹的美丽就在前方的风景处等你。
7、 我始终相信努力奋斗的意义，因为我想给自己一个牛逼的机会，趁自己还年轻；因为我必须给自己一个交代。
因为我就是那么一个老掉牙的人，我相信梦想，我相信温暖，我相信理想。
我相信我的选择不会错，我相信我的梦想不会错，我相信遗憾比失败更可怕。
8、 世界这么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观都同你吻合，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。
9、 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是挫折和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。
人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。
如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
10、 你总会习惯独自去经历和承受，追逐梦想的道路注定是孤独的旅程，每个人肩上都背负着你看不到的责任，每个人心中都藏着你听不到的苦衷，你不能再需要旁人的帮助与施舍，也不必再抱怨他人的冷漠与离去，前方的荆棘，要由你自己来踏平，所有伤痛要由你自己承受。
11、 生活不会永远如履平地，顺水行舟，毫无风浪，甚至一帆风顺，偶尔的跌宕起伏才是日子的调料。
于风浪中过得平静，在伤痛里获得重生，这才是我们当做到的。
惊涛骇浪，来了就来了吧，抗拒与惊慌只会令你束手无策，相信自己，无论命运怎么安排，坚者自坚，强者自强。
12、 无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。
人生的风景，多姿多彩。
光阴荏苒，岁月一直无声向前流淌。
我们的一生人海茫茫，太多的遇见让我们无瑕记心上。
只要走在路上，每天都有陌生或熟悉的脸庞，却没有几个能一直与你相依相伴。
13、 给挫折一个微笑，它能让你把痛苦瞬间减小。
长期沉迷于痛苦的失意中只能让人不能自拔；整日里思索着挫折带来的痛苦；不肯忘却挫折带来的前进的方向。
只有微笑，能让你重新振作，能让你摆脱挫折的阴影，走向辉煌的未来。
14、 怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。
只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮
痛苦是磨砺意志的磨刀石，它能把你的意志之剑磨得更加锋利；痛苦是人生智慧的催熟剂，它能让你的智慧之果更早地成熟。
15、 命运既有顺境，亦有逆流，不必诸事称心，唯挫败与困苦，是厚重人生的砺石，彼之越坚，你走得越稳；事业既蕴巅峰，亦含谷底，不可随时居高，走到最低点，只要迈步就是向上，不若积聚力量，期待下一轮进击。
骄扬跋扈或妄自菲薄，无疑都是浅陋无知的弱者，当生气不如争气，埋头换得出头。
16、 走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。
失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。
17、 走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
人生学会画句号，就是有始有终，不会半途而废。
无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。
而不要说：我怎么这么倒霉
因为比你倒霉的人多的是，积极、阳光的心态能助你走出逆境
18、 人生之路是由成功与挫败、得志与失意、辉煌与黯淡、平坦与曲折拼凑而成的，连接着我们的泪与笑，承载着我们的悲与欢。
无论置身成功，抑或处于逆境，还是面对败北，都只是一个过程，路依旧在向前方延伸。
要相信，梅雨季节再长，也浇不灭阳光的炽热；艰难困苦再多，也遏不住我们飞腾的梦想。
19、 不要因为没有阳光，而走不进春天不要因为没有歌声，而放弃自己的追求不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。
其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水
20、 有的人一生默默无闻，有的人一生轰轰烈烈，甚至千古流芳，为什么会这样
因为默默无闻的人只是满足于现状，而不去想怎么轰轰烈烈过一生，不要求自己，去做，去行动，怎么能够成功
求问功夫传奇：点穴和轻功真的有那么神奇吗
从悬疑说历史：秘境观察之历史探秘（本期嘉宾——北京体育大学副教授李士英）2000 年，北京西单商场一个普通的看门人李仲轩表露了一个让人震动的消息，传说中的《武穆遗书》是真的存在的。
他甚至公布了其中的部分口诀，《武穆遗书》是《射雕英雄传》里大家都争抢的宝物，传说中正是这本书让郭靖成为了一代大侠。
当时岳飞的后人把它交给丐帮帮主洪七公保管后，人们就不知道它的着落了。
一本书真的会让你变成战无不胜的侠客，几张纸就能给你刀枪不入的身体吗
难道传说中的武林秘笈真的存在过
让我们从科学的角度来看一看，历史上真实的武功是什么样
一、中国功夫天下无敌
据说很久以前，少林寺的和尚通过禅修和刻苦的锻炼，终于创出了流传千古的中国功夫。
天下功夫出少林，经过后人不断的研修和演变，又发展出不同的流派，如今中国功夫在银幕上更是了得，很多外国人觉得凡是穿功夫服的中国人都是武林高手，只要一挥手就能扬起千层浪，一跺脚整块地皮都能飞起来，其不可思议的程度简直可以与欧美的魔幻大片相媲美。
您还记得当年李安导演的《卧虎藏龙》吗
那是老外公认的最棒的中国功夫片，片中章子怡等人在林中和城墙下的打斗被誉为史上最出色的十场打斗之一，同时这部影片也被老外赋予了另一个称呼——“年度最佳魔幻片”。
看到了吗，在老外眼里真正的中国功夫，与其说是一种武功、运动，倒不如说是魔法、特异功能更为恰当。
虽说有些夸张吧，但如今影视剧看到的中国功夫确实有些离谱，像甄子丹执导的《龙虎门》，据说里面很多镜头都是真招实打的，但结果拍出来怎么看怎么像是假的，至于其他的一些电影就更离谱了，动不动就飞身上房，高来高去如履平地，举手投足之间，强敌灰飞烟灭，这就是传说中的功夫吗
咱老祖宗要有这本事还打什么八年抗战啊，找几个武功好的到海边一发功，还不就把日本弄沉了
那么真正的中国功夫是什么样的呢
实在中国功夫是一种中国文化的体现，它是百种文化底蕴和实战中的技巧结合在一起的一种演变。
而电影本来就是一种艺术，它肯定会把一些东西夸大、夸张化，但是不代表说没有这样的现象或者说没有电影中提到的某种功夫。
电影更重要的是一种意境，简单点说，一推掌就看见水中千层浪激起来，那是电影的夸张，但是真正功夫中的推掌还是有一定的威力的，固然未必有那么夸张，但推起一缸水还是没题目的。
此外中国功夫中有一部分讲究快，“指如疾风，势如闪电”，这有点夸张，但出手快过眼镜蛇的攻击速度倒是有可能的，而且出手比眼镜蛇快的人，实在也没有什么大不了。
在非洲，土著抓蛇的时候，他们的手都比眼镜蛇快，一下子就能捉住蛇的喉咙。
此外前阵子还有报道说，一个小女孩，空手就能把一块铁条给劈断了，而手一点题目都没有，您想想估计这个功夫力道要是练出来，也是蛮可怕的。
说到空手劈铁条，不管是劈铁条，还是开砖头，在中华武术中练习手掌的功力都是相类似的，但您看准了可不是铁板，要是铁板一块，那可是劈不断的。
就算是铁条也得是相对薄一点的长条形的铁条，要是太宽了也是劈不断的。
虽说经过锻炼的人，在这方面要比凡人强，但您别忘了任何东西都是有极限的，不可能达到无穷大的厚度还能去劈断。
而且常年地进行这样专业的系统的练习，还会导致手掌发生变化，最严重的有骨骼合拢现象出现，就是骨头缝消失了，骨关节变为一体。
那么常年练武的人，攻击力到底有多大呢
国外作过一组测试，李小龙的出拳力度是 277 千克，而空手道的出拳力度可以达到 370 千克，跆拳道的出拳力度是 416 千克，拳击能产生的力度是 453 千克，这就相当于一个大铁锤向下重击的力度了。
相比之下，从这个数据来看，似乎中国功夫在打击力度上是最弱的了。
堂堂国术，竟然在世界各种搏击术中是攻击力最低的，这也太让人难以接受了，但您先别着急，咱们中国有句老话不知道您听说过没有，叫做“手是两扇门，全凭脚打人”。
通过这句话您就可以看出来，咱们中国功夫更多的是比较看重腿部的力度。
当然就世界范围来说，说到腿，很多人以为泰拳当中的腿法要更厉害些。
但是从技术体系上讲，首先泰拳跟咱们的武术比较接近，再有一点是泰拳运动员的技术。
他们的特点是功力比较强，所谓的功力，就是他们的腿、肘、膝硬度比较大，在这一方面，他们的特点是逼压式的打法。
前几年说实话，咱们的散打选手还真打不过人家，人家的功力，人家压迫式的打法，我们队员是很难适应的，经常属于被动挨打的地位，不过这几年慢慢适应了，队员的水平、功力也都有所进步，所以这几年的对抗赛相对来说，好了一些，我们也可以利用自己的特点，如揉、抱、摔等技术的运用，给泰拳选手造成有效的打击。
实在高手过招，除了力道之外，还更看重的是巧劲、寸劲，像中华武术当中，有很多的招式套路，往往就是利用这些寸劲来出奇取胜的，比如说常见的太极拳就是典型的四两拨千斤，以巧劲取胜，还有一直被传得神乎其神的点穴，也是靠有效的局部打击，来克敌制胜的。
但是目前我们所了解到的中国功夫，很多还是在小说和影视剧的层面上，很少有人真正见过中国功夫的对决到底是个什么样子。
抛开散打比赛不算，现今能找到的真正意义上的功夫对决，估计只有 1954 年在澳门的一场比赛了。
1954 年 1 月 17 日，香港两个顶极的武林高手，太极派掌门人吴公仪与白鹤派掌门人陈克夫，在澳门举行了擂台比赛，真实的对打只持续了两分钟。
“第一回合开始公仪用七星势，快步跳跃，陈克夫则采用白鹤拳对敌的双手向前架式，互相对峙。
陈先攻，用游斗之法，一触即退，保持间隔，不让吴近身发挥太极的优点。
吴于稍探陈虚实后，便采用以静制动，等对手一近，就击其前臂麻穴，双手轻如打棉花状态。
战至不久，吴穿破陈的护手，击中陈面，陈立即使出白鹤拳的‘豹子连环手’密集进攻，猛攻十多招，拳拳打近吴面部，逼吴至绳边。
吴闪身出绳间，瞬间以‘翻身撇身追’挂击，陈鼻部中拳流血，吴连环追击，双方以中路架式对打。
由于陈鼻流血不止，染满白衣，评判主任何贤急忙鸣钟。
这个回合本来应是五分钟，只打了两分钟就停。
休息时何贤见陈血染征袍，问他还继续否
陈表示流鼻血并没关系，休息后可继续再战。
第二回合，陈仍采取急攻战略，吴则减少走动幅度，以逸待劳，陈绕步走了半圈，即使出‘白鹤兜罗手’闪电击中吴的腰部，但吴的太极最善于小圈子贴身短化，不单没有受伤，反而借力抽空左手，右手使出‘肘底看槌’击中陈的胸部，随着重击陈右前臂，致令陈右手失去战斗能力，不得不高脚踢吴。
吴以陈此举乃属犯规，于是以牙还牙，用左分脚反击。
裁判见两人似乎都动了真火，生怕再打下去会失事，有违慈善本意，即由评判主任按钟叫停，此回合只打了一分钟。
经评判团紧急商量后，决定战果为双方不胜，不和，不败而告终，结束比赛。
”这是当年比赛的一段描述，很多人恐怕也都看过那段视频，但为什么事后所有观看的人都对武术失去了信心
让我们从实战角度再看中国功夫。
二、中国功夫在实战中有用吗
看过当年擂台赛录像的人估计都有一个感觉——打得太丢脸，和平时影视剧中看到的中国功夫根本是两码事。
因此有人推断这二位估计从来不练散打，所以真正交手的时候发挥不出来；但也有人以为，高手过招都是点到为止，没有真打，所以外人是看不出来的。
更有甚者声称，就这二位的打法，看上去和街边斗殴没什么区别，要真碰上个搞散打的一定死得很丢脸。
这里面实在有一个误区，最实用的格斗技术往往看起来是很直接、很简单的，相反在电影里往往是夸张的，它是把一个最简单的动作复杂化、夸张化，比方说可以用转半圈完成的，它甚至转一圈，这是为了让您感觉到那种效果，那种动作的一个氛围，让您感觉到很好看，这两个角度不一样。
咱们看电影跟看实际现场的比赛，是不一样的。
举个例子，看刘翔 110 米跨栏，您会看到他的气力和速度非常的简捷，那么栏与栏之间能用两步，他绝不会用三步，能用一步他也绝不会用两步，他会很简单地去跨栏。
但是您看刘翔的广告就不一样了，那里面的动作是很漂亮的，很悠缓的，不过那不是比赛，那是广告，要效果，所以是不一样的。
真正到了对抗，就像刚才说的那场“陈吴之战”，它就很简单了。
你一下我一下，就跟我们说的 100 米跑，可能很多人不爱看 100 米跑，由于过程非常简单，两个胳膊一摇，腿一迈往前冲，就这样很简单的动作。
但是也有很多人爱看它，尤其是搞运动的就会说，看上去很美啊，美在哪儿
美在它的气力，美在它的速度，这就是“外行看热闹，内行看门道”。
作为对抗当中的美和演练当中的美是不一样的，得看您审阅的角度。
但是不管美也好，实用也罢，为什么真正用起来的功夫怎么看都像是街头斗殴似的呢
我们日常学习的一些功夫套路，关键时刻能用得上吗
实在这就比如说，假如您跟一个人在实际对抗的话，不可能先扎一个马步再想怎么出拳吧，那样的话就完全把武术模式化了。
武术打研究出来那天起，它就是一种互相搏击的运动，武术套路的表现方法就是把所有的搏击方法串联起来，表现出来，但并不代表说在对抗过程中就一定要按套路来做。
如今现实生活中，把实战和传统套路最好地联系起来的人，那就得数功夫巨星李小龙了。
传统功夫真的不实用吗
据了解，李小龙生前曾经在私人笔记中记下了传统功夫在实战中是如何应用，并且绘制了具体的图解。
今天人们看到的很多李小龙影片中的武打画面，实在都是笔记中记载的功夫的实际应用，后人在研究这本笔记时发现其中很多招式都是传统武术中最常见的，只是很少有人想到将它应用到实战中。
三、实战中的传统功夫 不知您是否发现，固然目前国内武术的流派非常多，但是说到具有实战意义的武术门派却是凤毛麟角，那这究竟是怎么回事呢
实在这跟武术的发展历史有很大的关系。
武术从明清时代往后门派众多，而且多是以套路的形式来呈现。
套路是把这些武术动作串接起来的一种呈现，它中间有很多连接的动作和创意性的动作，另外再加上一个身体所表现出来的动作，这些连接在一块的动作就组成各门各派的，具有自身特色的武术套路。
但是这些套路当中实际用于对抗中的动作，假如要把它们提炼出来的话，实在并没有多少。
但并不是说传统套路在实战中就没什么用了。
一个经过系统练习的人和没有经过练习的人是肯定有所不同的。
当然还得说任何事情都是有度的，从男人和女人两个性别角度讲，在生理机制上就不同，肌肉气力也会有所差异。
例如，受过系统练习的女孩和没有受过练习的男孩在一起厮打，女孩一定有赢的概率，但是假如这个男孩也是一个有一定气力和一定基础的人，那么女孩即使受过练习也很难打得过他。
此外，像四两拨千斤就是一个在实战中非常典型的借力打力的方式，而且假如咱们在实战中要是实在打不过的时候，还有一个最简单的方式，那就是逃跑。
当您跑得越来越快的时候，轻功也就出现了。
一段20 世纪 50 年代武术高手的对决场面，打破了人们对中国功夫的幻想，难道中国功夫只是简单的厮打吗
传说中的轻功、点穴、内功，真的存在吗
20 世纪 30 年代，每当夜幕降临，总会有一个黑影出现在京城的房檐屋脊之间。
几年的时间里，这个黑影几乎光顾了当时北京的所有商家和富户，而被盗现场除了一只糖纸叠成的燕子之外，没有留下任何痕迹。
他是谁
一时间人们议论纷纷。
人们说，他身轻如燕，踏雪无痕，后人更是传说他的轻功了得，并根据他的事迹拍摄了很多影视作品。
小说、电影中的轻功在真实生活中的原型又是怎样的呢
四、轻功真的存在吗
喜欢看功夫片的人经常可以在电影中看到这样的镜头，一些侠客整天飞来飞去，飞檐走壁，一会儿草上飞，一会儿水上飘，究其原理，他们都是凭借着微小的支撑点，借力就能够如同行走在陆地上一样。
但说实话，这事听着总觉得不靠谱，踏雪无痕的感觉，实在是太夸张了一点。
真实的轻功，固然谈不上飞檐走壁，但还是有一定技术含量的，至少可以在攀登墙壁的时候，比较灵活一些吧。
所谓的飞檐走壁实际上是需要借助一个支点，如墙角、岩壁之类的，和现在的部队练习的翻障碍差未几，简单来说，轻功只是身手灵敏的意思，没有着力点，凭空肯定飞不起来。
那么所谓的轻功也不是无穷的轻，就拿跳高来说，一个人到底能跳多高
能跳到房上吗
咱们现在世界纪录也无非两米多高嘛，是吧
就算现在的跳高纪录是两米多高，他也不能跳到房上去，由于屋子都三米多高了。
在咱们过去传说当中，一些轻功形容人能到房檐上去，到墙头去，这里面实在是有一定的技巧的。
他通常会借用一些绳索、一些墙壁的棱角，基本上通过攀爬，是可以达到墙头上去，而不是说像咱们电影里所描写的，一跺脚就到墙头上去了，没有那么矮的墙头。
但是这种攀爬能力，在墙头上做各种各样动作的能力，也是中国武术当中的技能之一，没经过几年的刻苦练习，一般人是做不了的。
1994 年深秋，北京城里人心惶惶，怎么了呢
据说京城出了一个特神的贼，能飞檐走壁，还专偷四合院。
一个月的时间，犯案十几起，可失主居然连个贼影都没看见。
后来在远南运动会开幕的时候，他又一次作案，这次终于被人给发现了。
当时，警察与四周的百姓一大群人，把他逼到一个死胡同里面，大家心想，这回你跑不了了吧，可你猜怎么着，你都想不到，这贼向上一蹿，连助跑都没用，噌的一下，嘿上墙了，那墙可是有两米多高啊，他踩着墙就跑了，在场的人都看傻啦。
这事过后，北京东、西城的很多居民都谈“飞”色变，这“飞贼”的本领是越传越神，似乎他是“燕子李三”转世似的，直到他落网之后好久这事才平息。
首先声明，这可是当年发生在北京城的真事，这事过后很多人对另一个题目忽然有了爱好，那就是轻功到底是怎么练成的呢
当时关于练轻功有很多民间的传说，其中一个就是先拿一个大筐，里面装上很多的小铁球，然后练功者就沿着这个筐沿在上面走，以后每隔一段时间就从筐里取出一个小铁球，日深月久，这个轻功就练成了。
不过这方法是否真的管用，还真没听谁说自己练过。
那么通过什么样的练习能达到这种对发力点良好的控制的感觉呢
难道真是靠筐里放铁球来练吗
您还别说，在咱们传统的练习方式里还真有这一项，就是在土筐里头放重物，然后在筐沿上面进行练习。
现在的武警部队，包括消防员，他们练习那些攀爬能力时，实际上有很多技巧跟传统武术是完完全全一样的，您在生活当中可能经常看到消防员，借助绳索爬到四层高，或者横着爬竖着爬，借助墙壁爬，借着水管爬上去，这些在过去都是传统武术练习的内容之一。
经过这种特殊练习的人，真的能达到身轻如燕的地步吗
实在与其说身形轻巧，不如说是懂轻功的人对发力和自身的肌肉组织的控制能力上有一些诀窍。
通过这种控制，使他在做一些事情，比如说跑步、上楼，这样一些日常动作的时候，会比一般人要好很多，同时也会给人一种身体轻巧的感觉，但这是他的发力点的题目，而不是他身形本身的题目 。
讲个发生在武术学院的故事吧。
大家都知道，女生宿舍晚上是要锁门的，但是有一些时候难免有些特殊情况，比如见男朋友或者可能出去办事回来比较晚，宿舍的门关了，敲值班室又不太好意思，怎么办
这个时候，武术学院女生的上风就体现出来了，她们会爬墙。
两三米高的墙，利用一个支点，一个简单的支撑点，在充分发挥身体的灵敏和协调能力的条件下，就可以轻松地爬上去，甚至能爬到二楼的阳台上去。
从一楼吊到一个支点上面，再一借力就翻到二楼阳台上去了。
您想想，甭说就一个支点了，给您条绳索，您能爬上二楼吗
一般人要是没有经过练习的话，一定是不敢的。
这种能力要求人利用手上的气力，腰腹的气力，而且要身体很灵活，有这种协调能力，才能在那种比较艰难的环境下，攀爬过去，而一般人是绝对达不到这种水平的。
总的来说，武术当中跳跃性的、灵敏性的东西，是需要练习的，这是必须要练的，所以无论传统武术中，还是现代武术中，都离不开这种练习，这就是真正意义上的轻功。
看来轻功也不过如此。
不过多数人对于武术的幻想，除了轻功之外，还有另外一个非常神秘的特技，那就是——点穴。
给您讲一个前阵子在长春发生的真事。
有一个八十岁的老汉，没事在街上正遛弯儿呢。
忽然他发现前面有一个人神情特别不自然，再一看，您猜怎么着，那个人居然把手伸进了旁边一个正在等车的妇女的包里。
这不是小偷吗
老汉心里一紧。
然而他不着急、不着慌地走到小偷背后，用三个手指朝着小偷的太阳穴“嘿”就这么一点，一米八的壮小伙子，就老老实实躺地上了。
小偷自然最后被送到了公安局。
点穴真会让人转动不得吗
太极与延年益寿有联系吗
内功真的存在吗
让咱们继续揭秘中华武术。
五、点穴真的有那么神奇吗
点穴是咱们经常在很多武侠片当中看到的一门功夫，现在“指如疾风，势如闪电，葵花点穴手”已经成了点穴的代名词了。
不过这可不是空穴来风，中医是咱们中国很传统的一种文化，那是被全世界所推崇的一种医学，其中穴位就是中医当中很重要的一个方面，所以也不排除有一些技法是通过穴位来实施，从而达到一定的效果这种可能。
举个简单的例子，比如说日常当中最常见的一个应用——牙疼，当您掐一个穴位时，持续用力捏它一段时间，这样的话，您就会相应地感觉到减少了一些疼痛。
例如，运动员在练习过程中，经常有很多的损伤，那么在缓解肌肉疼痛的时候，也会利用一些中医的穴位来作一些推拿，从而达到减缓肌肉疼痛的一种效果。
那么这种穴位运用到实战中会有攻击作用吗
攻击作用一定是有的，还甭说穴位了，随便打到人身上什么地方，它都有攻击效果。
题目是穴位的位置比较难把握，因此在实际的对抗当中，在双方都处在高度戒备、快速运动的状态下，点穴的正确性很难有保证，因此就不一定有很高的作用。
此外，人体的很多薄弱部位，实在恰正是穴位所在的部位，比如后脑、太阳穴等，打击这些部位效果是很明显的，所以人们往往把击打这些部位和点穴联想在一起，时间久了就变得越发的夸张了。
说不重要的穴位可能会有多重要，点完了之后会产生什么样的一种反应。
但目前就实际效果来讲，真正要去掐到某个穴位，无非有一些酸疼，一些麻的感觉，至于像小说里甚至武侠片所描写的，使人丧失了行动力，一动不动了，这个效果基本是没有可能实现的。
一个月黑风高的夜晚，六个黑影一动不动地站立着，忽然，红光一闪，其中三个黑影没了头，再一眨眼，剩下的两个人被砍得四分五裂，转眼间，人去楼空，地上只留下五具残损的尸体。
这是电影《笑傲江湖》中的一幕打斗镜头，在武侠电影中我们经常能看到这样的例子，高手往往在举手投足间杀人于无形，这些真的可信吗
历史上真实的武功是怎样呢
从科学的角度看，中国功夫真有那么神奇吗
六、无坚不摧的内功 俗话说“练武不练功，到头一场空”，在多数人的心中，上乘的武功都是通过呼吸吐纳的循环，往复的招式，并且还有柔和而又舒缓的动作才能够练就一身内功，只有这样才能四两拨千斤，甚至能够延年益寿。
那么内功真的存在吗
有传说中的那么神奇吗
如今的武术院校里很少有人提“内功”这种说法，但一些院校里确实存在类似的东西，如“导引养生功”。
它是在继续了祖园导引养生学的基础上，综合武术、体操的动功，结合呼吸吐纳的静功，采取自我推拿，以气血为理论指导，依经络循环行动等，形成五位一体，是一种适用于成年人，尤其是中年人锻炼的保健功。
通过练习会让人有身上发热的感觉。
但是这种练习对于抗击打能力是没什么作用的，想要提升抗击打能力还是要靠外界的对抗练习来加强。
光靠呼吸，或者天天闭目养神，估计那只能进步脂肪厚度，皮糙肉厚估计也能多挨几下打。
从武术的内功角度讲，练功不光是练外，练肌肉的结实发达，增加击打对方时的气力，除了练外以外，还要壮内，壮内就是指人外部以内的东西要进行强化练习。
那么在武术当中，所谓的强化练习，无非就是利用呼吸来配合人的动作，利用呼吸来配合人的发力，比方说当对方来打你的时候，你不能采用吸气的形式，你应该采用闭气形式，就是屏住呼吸，这种时候肌肉是痉挛的，是紧张的，你的内脏、你的骨骼是一个收缩状态，你能经得住对方打击，那么这样的内功的练习，就是使人的身体更能够抵抗对方的这种击打，使你比一般人更加强壮，不光是外在的强壮，内部也要强壮，这就是传统意义上的内功。
那么内功是不是也分等级呢
外在的功夫好看，谁厉害，谁不厉害，大家动动手比划一下就知道了，内功能看出来谁是高手吗
应该说内功在一般人眼中很丢脸得出高低上下来，这跟平时的武术的修炼，跟自己动作之中的配合有很大的关系，当然搞武术的人是能看得出来，好与坏可以感觉得出来的，但这对普通人来说就相对比较困难了。
在彼此间的对抗当中，除了动作以外，包括双方的心理，互相看对方的眼神，以及对于对手整体的感觉，这些都是修炼的一部分。
真正会武功的人，会对抗的人，他身上拥有的感觉也是跟别人身上不一样的。
举个例子说，打球好的人有球感，您看优秀的球类运动员拿起球来跟普通人一定是不一样，而练功久，内在修为好的人，在对战的时候也是有这类感觉的。
说到内功，很多人一定有一个印象，就是每当武侠片中出现拼内功的镜头时，随之而来的一定是发功者的一声大喝。
那为什么在打斗的时候，尤其是使用内家拳的时候，一定要发出“呀”、“嗬”这样的声音呢
以气助力，以声助力，这是武术当中的一个常用的方法。
同时也起到了震慑住对方的作用。
通过发声和呼吸的调节，使身体的性能调节到最佳的状态，使自己的肌肉发挥到最大的气力，这个从现代科学角度也是能讲得通的。
我们中国武术有很多功法，如《易筋经》、《五禽戏》，方方面面一些传统的练习方法，它们都是呼吸配合动作，使人延年益寿达到养生的目的，这里面就有很多也是通过内部的修炼和调节。
在过去，这些东西咱们中国人在不知道这些词汇，不知道这些解释办法的时候，就用自己的一个称呼来表达，把它们叫做“内功”。
那么一直沿用到现在了，如今咱们可以用现代科学的方法来解释它们了，这个内功也成了一种习惯叫法。
究竟武术是一个民族性的传统项目，是随着中华民族生生不息走到今天的。
那么很多刚才提到的东西都是后来到了现在社会逐渐引进的西方理念，通过这么一解释就有助于我们更加清楚地理解“内功”到底是一个什么概念了。
秘笈，无数习武的人梦想的练功捷径，它口口相传，难得一见。
很多人一辈子也寻觅不到。
如今的武术学校中更是没有这样的东西了，那民间呢
是否真如小说中写的那样，它只会隐藏在不起眼的地方等着有缘人的到来。
七、传世秘笈 在金庸的武侠小说当中人们经常会看到，谁要是得到一本绝世的武功秘笈就能够练就一身绝世好功夫，当然比如说像《易筋经》、《洗髓经》这些经书，在现实生活当中都是存在的，而且前不久在少林寺，有一位《易筋经》的传人就向大祖传授了最简单的呼吸方法，没想到现场的每一位观众都能够感受到有一股暖流涌向全身。
假如《易筋经》、《洗髓经》真的存在，那么是不是可以推断其他的一些秘笈也存在过呢
实在所谓“秘笈”不过是一本书，在没有公布于世之前，任何内容都可以称之为“秘笈”，倒退个几百年，您拿本《太极十三式入门》，保不齐就成了“秘笈”呢。
秘笈的神秘之处主要在于，它记录了一些独特的呼吸吐纳的方式，以及动作套路的运用，而这些东西恐怕是一般人平时想不到，或者是轻易做不到的，是各门各派压箱底、看家的东西，所以才是“不传之秘”。
那么在现代武术教学中，师徒相授时是否还存在着不传之秘呢
目前在一些传统武术的门派里，在各地的拳种当中依然还保存着原来的传授方式，口传心授。
但在咱们的一些体育大学里面，一些体工类体校里面，这种方式基本就没有了。
口传心授的最大弊端就是，有一部分内容时间长了，随着师傅传徒弟越传越少（要知道过去徒弟想和师傅学武，那是件很难的事情，可能你磕头三个月，磕头一年人家都不见得收你为徒，更何况还有什么“传男不传女”、“传内不传外”的规矩），作为师傅总留了很多手不会教给徒弟，留了很多自己的绝招不教给其他人。
做师傅的要保存这些技术，甚至很多练武术的人把很多东西，绝活什么的都留下压箱底儿，总把着不教，最后一套拳法下来，可能核心的东西都没有了，只剩下一些花架子了。
徒弟为了能学到师傅所有的本事，就梦想着能找到记录了师傅所有技能的文字性的东西，一来二去，越传越玄，一本简单的“套路指南”就变成门派的“武功秘笈”了，这就是江湖上“秘笈”的由来。
这都是过去留下的弊端。
另外还有一些规矩，如传内不传外、只传我同姓的、不传给外姓的，那么在传授武术技能的过程中，都是过去历史上沿袭的一些东西，在继续的同时也限制了交流与发展。
门派也是，你跟这个门派学了技术就不能到另外一个门派去了，这也限制了不同门派之间的相互鉴戒，使中华武术在很长的一段时间里固步自封，停滞不前。
你想想要不是当年陈清萍把祖传的太极拳传给了外姓的杨露禅，哪儿有今天太极拳的繁荣。
中华武术博大精深，固然有一些夸大的成分，但假如能勤加练习，即便不能以一敌三，强身健体的功效总还是有的，所以劝您有空的时候不妨也练练武，锻炼一下。
陈在田是谁
前不久，“成长的奏鸣——陈在田钢琴独奏音乐会”在报告厅隆重举行。
常熟的“钢琴王子”陈在田修长的十指在黑白键上奏响了优美的旋律，饱含深情的演奏陶醉了所有聆听他琴语的人。
倾情“成长的奏鸣” 陈在田这位从常熟走出的“钢琴王子”，目前就读于乌克兰国立音乐学院，2007年曾获得第三届第比利斯国际青少年钢琴比赛第5名，成为第一个在国际钢琴比赛中获奖的常熟人。
他说：“常熟是我音乐梦想起飞的地方，我一直想把自己充满祝福的琴声献给家乡，也愿以琴声向父老乡亲汇报7年来在乌克兰的学习收获。
” 当晚的音乐会座无虚席，不少家长都带着孩子前来欣赏，希望与陈在田进行近距离的交流。
陈在田以他独特的音乐才华和鲜明生动的个性，演绎了、、、肖邦等多位音乐家的经典作品。
琴键间流淌出来的音乐时而宁静安详，时而排山倒海……陈在田如痴如醉的神态，刚劲有力的弹奏动作，华美与娴熟的演奏技巧，让全场的观众深深陶醉，优美的旋律引领观众进入了一个美妙的音乐境界。
每曲结束，场内掌声雷动，精彩的演奏征服了所有观众，陈在田的“粉丝”们还跑上舞台，向他献上了鲜花，有的还纷纷递上纸条，请求陈在田加演。
为答谢观众的盛情，陈在田又加演了一曲。
有关专家指出，陈在田的琴技虽算不上顶级专业水平，但他可以与国内的高级琴师媲美。
伴着琴声的童年 陈在田出生于1991年，他的童年是在常熟美丽的湖光山色中度过的。
江南的灵秀、水乡的妩媚是陈在田音乐灵感的最早源泉。
5岁时，陈在田在一台“”牌钢琴上按下了人生的第一个音符，播下了音乐梦想的种子。
母亲陈琼瑜是他人生的第一位老师，她一开始就对儿子寄予厚望，望子成龙，给儿子起了“龙龙”的乳名，希望他有出息，日后成为一名出色的钢琴家。
从陈在田开始学钢琴那天起，陈琼瑜就放弃了自己的工作，多年来一直陪伴在他的身旁。
直到陈在田考取乌克兰的音乐学院，陈琼瑜才重新开始了她的事业，成为龙瀛广告公司的经理。
童年的陈在田聪明活泼，天真烂漫，是个人见人爱的好孩子。
但他又非常顽皮、淘气，和同龄的孩子一样非常贪玩。
为了弹钢琴，陈在田放弃了许多游玩的时间和童年的乐趣，整天勤学苦练。
每天早上，在妈妈的督促下，他得很早起床坐在琴凳上，一遍又一遍地去重复每一个音符，不管是周末还是寒暑假，每天都要练琴。
为此，陈在田经历了和所有的琴童一样的“痛苦”。
有时，他边弹边哭，陪伴在身旁的妈妈看了也觉得很心疼，但她还是说：“龙龙天生是弹钢琴的，永远是最棒的”，鼓励他“坚持、坚持再坚持”。
陈在田是幸运的，在他每个学习阶段都遇到了好老师，他们引导陈在田一步步成长。
常熟金陵幼儿园甘锦韵老师是陈在田学习钢琴的启蒙老师。
1995年陈在田就读于颜巷中心小学幼儿园时，母亲就让他跟随甘老师学习钢琴。
甘老师的教育方法既严格、又有爱心和耐心，是她把陈在田领入了音乐的大门。
可是没有多久，甘老师就回老家上海去了。
甘老师走后，陈琼瑜为儿子请来了省中的章权老师。
那时章权老师刚从大学毕业，他富有音乐才华，对陈在田日后走上音乐之路起了非常重要的作用。
章老师发现陈在田弹奏钢琴时触键非常细腻、敏感，有着很好的识谱、背谱能力，是个学琴的好苗子。
但如何去引导这个既聪明又淘气的孩子，对刚出校门不久的章老师来说，确实是个难题。
有一次章老师给陈在田示范了一遍钢琴曲，让他自己在钢琴上练一遍。
贪玩的陈在田趁章老师不注意，悄悄地溜出去玩了。
妈妈发现后追了出去，一把抓住陈在田，让他回去好好练琴，谁料陈在田一屁股坐在地上哭了起来。
那时的章老师年轻、气盛，很想训斥或是狠狠揍他一顿，但冷静一想，觉得不能这样，于是就对陈在田说：“龙龙，我们一起玩个游戏吧。
”陈在田不哭了，玩了一会儿，在母亲和老师的诱导下，连哄带骗让他重又回到了琴房。
章老师不断培养他对钢琴的兴趣，陈在田也渐渐地喜欢上了章老师，也喜欢上了钢琴，他坐在琴凳上的时间越长，弹出的琴声也越来越好听。
在章老师的悉心培养下，陈在田钢琴考级很快考到了七级。
1998年，陈在田父亲去投资经商，为了让儿子学好钢琴，全家一起从常熟来到了广西。
这年夏天，陈在田以优异的成绩考取了师范学院附小。
一个偶然的机会，音乐系主任、研究生导师金恩惠教授发现了这个很有音乐天赋的孩子，从此他就在金老师门下，开始接受正统、完整的钢琴专业训练。
金老师一家可谓是“音乐之家”。
丈夫杨少毅是蜚声海内外的国家一级电影作曲家，曾任副厂长、副院长，2005年，曾获中国电影音乐特别贡献奖。
女儿杨凌云现任广州钢琴副教授，儿子从武汉音乐学院毕业后现在美国深造。
金恩惠教授现任广西钢琴学会会长，她多次获得“杰出导师奖”、“广西妇女优秀人才奖”。
金恩惠夫妇作为音乐教育家，在当地享有很高的声誉，但他们的教育方式却各不相同，金老师严厉，杨少毅温和而循循善诱。
一次，陈在田练习弹琴，金老师觉得弹得不好，就训了他一下，让他一下子受不了委屈地哭了。
这时杨伯伯走过来，一把抱起了龙龙，哄着他说：“龙龙乖，最听话，你看龙龙的手指长得有多美，修长的手指是钢琴家的料，龙龙不弹钢琴就委屈了这双手，你要弹得比哥哥姐姐还要好
”听了杨伯伯的话，陈在田又弹起了钢琴，琴声里多了一份执著和对音乐梦想的追求。
在金老师和杨伯伯的关心爱护和精心指导下，2002年陈在田考取了乌克兰国立柴可夫斯基音乐学院，更拉近了他与音乐之梦的距离。
留学乌克兰 柴可夫斯基国立音乐学院是乌克兰共和国最好的高等音乐学府，在这所学院里云集了世界闻名的导师和音乐家，并以悠久的历史、严谨的教学而名扬世界。
自学院创立至今，已培养出许多天才的音乐家、表演家、作曲家和著名学者。
柴可夫斯基国立音乐学院因此也成为享誉世界的一流音乐学院。
2002年，11岁的陈在田从全国众多考生中脱颖而出，成为考取乌克兰国立柴可夫斯基音乐学院的20个幸运儿中的年龄最小的一个。
考试的裁判之一，国际著名钢琴家和教育家费多洛夫非常喜欢聪明活泼的陈在田。
当中央电视台教育频道现场录制节目时，他抱着陈在田坐在自己身上，一起参加了电视台的录制节目。
他对主持人说：“这个孩子太可爱了，他弹得非常好，有潜力，我要把他带到乌克兰去，十年以后他会成为一个有名的演奏家。
” 陈在田，带着音乐的梦想，独自来到了遥远的乌克兰，开始他的留学生活。
刚开始，他感到孤立无助，晚上几乎天天哭闹，与他同住一幢楼的同学都会听到陈在田的哭声，把整幢楼的同学都吵醒了。
有一次在半夜时分，陈在田跑到楼下，在公用电话上拨通了妈妈的电话，他哭着对妈妈说：“妈妈快来救救我……”妈妈听了，忍着眼泪劝他：“现在叫妈妈怎么救你呀，如果飞机马上飞过来也要10个小时，如果办起护照来那要1个月的时间呢，你只有自己救自己。
”陈在田放下电话哭着跑回宿舍，他抱着从中国带去的迪斯尼玩具，一边哭一边念叨：“我自己救自己，自己救自己”，慢慢进入了梦乡。
面对困难，陈在田只能自己救自己。
在当时，乌克兰通用的是俄语，陈在田在短短3个月内学会了100多个单词，学会了一些日常用语，基本上过了语言关。
但有时当地人还是听不懂他的话，为此买东西他一般不去小商店，他去超市直接从货架上取。
后来慢慢地俄语讲熟了，才到附近的小商店买东西。
在乌克兰，吃的东西以面包黄油为主，还有生冷的食物，陈在田很不习惯，刚去乌克兰近一年时间里，他经常饿着肚子上课。
与陈在田同去乌克兰留学的同学，有的是家长一起去陪读的，周末就从学校回到租住处吃上一顿家长做的中国饭菜，有时也会带陈在田一起去吃。
陈在田见到同学家长就“阿姨”、“好婆”的，嘴巴叫得甜甜的，他的目的就是为了“骗”饭吃，骗一餐可口的饭菜。
一次，一个同学从中国带去了辣酱，他也“骗”来吃了好多好多，结果脸上长满了痘痘。
同去乌克兰的20个留学生中，有的由于生活上不适应，有的学习上跟不上，有近一半中途回国了，而年龄最小的陈在田却咬着牙坚持下来了。
1年后，专业老师对他说：“刚开始钢琴班的10位同学都比你高出一大截，现在你赶上他们了，以后你把更多时间花到学习专业课上，相信一定会比他们高出一大截。
” 问鼎国际大赛 乌克兰得天独厚的学习条件让陈在田如鱼得水，在这座国际性的音乐学院，老师很多是国际一流的大师级演奏家，经常会有世界一流的音乐大师、交响乐团在那里举行各种交流活动。
陈在田先后跟随阿拜纳娃和费多洛夫学习古典钢琴。
这对老师夫妇是国际著名的钢琴家和教育家，费多洛夫和殷承宗则是莫斯科柴院的同学。
具有丰富教育经验的老师把陈在田引进了古典音乐的自由王国，开拓了他的音乐视野。
乌克兰宽松自由的音乐教育让他学会了自己去思考、选择和追求。
乌克兰的老师认为弹钢琴小时候需要一种扎实、系统的学习，应从音乐和理解的角度去出发，而不再是一种单纯的模仿。
也许是东西文化的差异吧，有时老师有老师的理解，陈在田也有他的观点。
有一次他的老师阿拜纳娃一本正经地对陈在田说，你已经16岁了，应该去谈一场恋爱，否则对于音乐中的一些内涵就无法体会、理解，特别是关于爱情的。
陈在田听了吃惊不小，在中国16岁谈恋爱那可是早恋，肯定会被老师、家长当作是大问题。
他觉得音乐也是一种灵感的东西，理解音乐，理解爱情可以通过联想和想象，比如就父母对你的感情，老师的都是一种包容性的感情；大自然美好的山河，那高山的感觉，大海的感觉也都可以融入。
至今受中国传统文化影响的陈在田还没尝试过恋爱，他觉得钢琴才是他的最爱，他只是一味沉浸在那音乐的世界中。
在乌克兰，陈在田把所有精力和时间都放在练琴上。
他每天除了弹完规定的四五个小时外，还常常向同学借了钥匙，到别的琴房加练。
《肖邦练习曲》在田半个月就学会了，但为了熟练掌握，他练习了整整一年。
有时他从下午4点加练到10点，忘了吃饭。
他平时也常读那些古典钢琴名家的著作，为学习古典钢琴打下了坚实的基础。
在乌克兰的短短几年里，陈在田无论是在古典钢琴的演奏技巧上还是对作品的理解、音乐的表达上都很快有了进步。
梅花香自苦寒来，经过在乌克兰5年的“琴”学苦练，2007年，16岁的陈在田在克罗地亚举行的第三届第比利斯国际青少年钢琴比赛中获得了第5名。
柴院的院长握着陈在田的手说：“在学校只知道你是中国留学生中最有潜质的人，想不到你的钢琴会弹得这么好
”克罗地亚的中国大使和夫人也向陈在田表示祝贺，向他赠送印有奥运会标志的T恤和福娃，同他合影留念。
陈在田用自己的毅力和汗水，在国际大赛中证明了中国人的实力，也圆了他美妙的音乐之梦。
对他来说，钢琴音乐这条路还很漫长，还要长期跋涉、攀登。
他自信地说：“在明年霍洛维兹国际钢琴比赛中，我要取得更出色的成绩，再过几年，我一定会成为在乌克兰的中国留学生中最优秀的学生
”
