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夏日青柠动感黄橙梦幻冰茶天山雪莲精灵凉桃舞动香蕉跃动芒果梨味水晶樱花舞蹈初恋青柚森林樱桃迷雾草莓叛逆薄荷蓝天白梨邂逅苹水雨后薄荷魔法杨桃梦幻枇杷奇迹桑椹偶遇椰汁疗心桂圆忘情莲雾银桂飘香冰晶葡萄绿野桃踪
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加我qq给你图片：1807883134金珉硕 官方艺名：XIUMIN 中文本名：金珉锡 常见中文译名：金珉硕 韩文本名：김민석罗马音：Kim Min Seok 国籍：韩国 身高：173cm 体重：60kg 生日：1990年03月26日 星座：白羊座 血型：B型 生肖：马 《MAMA》中的专属技能：FROST 冻结 物体（与SU HO的水技能相对应） 家庭成员：父母、妹妹 昵称：馒头，包子、萌包、珉珉、宝宝、 小胖子、包大哥、珉哥哥、天然萌、蓝莓 小王子、阿包、包包大人、饺子（变瘦了 许多）、小松鼠、高音终结者、秀包、童 颜大哥 性格：成熟稳重，体贴细心，很照顾成员 们 特长：演唱，舞蹈 爱好：足球（快乐大本营中有提到过） 语言：韩文，中文大哥XIU MIN(50张) 喜欢的颜色：蓝色 喜欢的中国歌手：林俊杰，周杰伦，蔡依 林 喜欢的食物：蓝莓果酱、火锅、酸辣粉 喜欢的咖啡：americano（美式咖啡） 害怕的动物：猫鹿晗 官方艺名：LU HAN 韩文名：루한 国籍：中国鹿晗(41张) 籍贯：北京 生日：1990年4月20日 生肖：马 星座：白羊座 血型：O型 身高：178cm 体重：53kg 队内职务：主唱，领舞，门面担当 所属组合：EXO\\\/EXO-M（同时隶属本公 司特别跨团小组Younique Unit） 《MAMA》中的专属技能：用意念移动物 体（与KAI的瞬间转移技能相对应） 特长：演唱，舞蹈，演戏，足球，魔方等 爱好：足球等各类体育运动，游戏（能很 快发现诀窍），听音乐，魔方等 口头禅：“嗯” “完了以后” “就这样吧” “对 ，对，对” 性格：活泼开朗，阳光仗义，善良感恩， 低调谦逊，淡然随性，有责任心，为人着 想，讲义气 喜欢的歌手：东方神起，Bruno Mars，A kon，H.O.T 喜欢的音乐类型：R&B鹿晗(44张) 喜欢的动漫：《死亡笔记》《北斗神拳》 《海贼王》《进击的巨人》 喜欢的颜色：白色 喜欢的饮料：红茶，香芋奶茶，美式咖啡 喜欢的运动：足球、篮球 、乒乓球、橄 榄球、游泳等 喜欢的足球队：曼彻斯特联队（曼联） 喜欢的足球明星：克里斯蒂亚诺·罗纳尔 多 踢球的位置：前锋 新浪微博：M鹿M 昵称：XiaoLu（新专辑
魅力点：唱跳俱佳，兼具孩子气的调皮捣 蛋与男子汉的大气担当，乐于助人讲义气 ；生人面前腼腆，熟人面前闹腾，偶尔小 迷糊，笑点低，天然呆萌，没有偶像包袱 。
理想型：斯文安静、长头发白皮肤的女生 ，会做饭，尤其会做关于肉类的食物更好 ，最重要的是心灵相通。
吴亦凡 官方艺名：KRIS 中文本名：吴亦凡 韩文名：크리스外文名：Kevin Li 国籍：加拿大 出生地：广东省广州市 身高：192cm(官方更新） 体重：72kg 出生日期：1990年11月06日 星座：天蝎座 血型：B型 生肖：马 新浪微博：@mr_凡先生 《MAMA》中的专属技能 ：会飞翔的龙 （与CHAN YEOL的火凤凰技能相对应） 昵称：牛仔哥、仔锅 、男神、教主、考 拉Koala、吴皇、煎蛋哥、小凡、撕漫男 ，镜头雷达、凡凡、煎蛋（坚韧淡定简称 ）、吴梵高、吴爸爸（多个综艺节目中亲 口认证}、冷都男（exo showtime 里面成 员称呼） 粉丝名称：凡亲（意为吴亦凡的亲人）、 梅格妮（意为“每个你”，源于他在微博上 对粉丝说的一句话：“我喜欢你，每个你 。
”） 特点：Model身形，强大气场，镜头雷达 ，低沉嗓音，完美侧颜，360°无死角， 特长：语言（汉语、英语、韩语、粤语） ，Rap，篮球，作词，架子鼓吴亦凡KRIS(59张) 兴趣爱好：读书、睡觉、打篮球、旅行、 写词 性格：外冷内热、成熟稳重、有责任感、 念旧、专一、懂得感恩、孝顺、有时会害 羞、包容粉丝、偶尔会让人觉得可爱 成为歌手的契机：偶然得到了机会，渐渐 觉得很有趣并对此产生了兴趣 喜欢的食物：肉，韩牛 做的最好的料理：炸酱面 喜欢的颜色：黑色 喜欢的音乐：Hip-Hop、电子乐 喜欢的电影：盗梦空间（Inception） 喜欢的演员：演技派演员（国内如梁朝伟 ，金城武等） 喜欢的篮球明星：Kobe Bryant 喜欢的银饰品牌：克罗心（Chrome Hear ts） 喜欢的游戏形象：愤怒的小鸟张艺兴 官方艺名：LAY 中文本名：张艺兴 韩文名：레이英文名：Issing 国籍：中国 籍贯：湖南省长沙市 官方身高：178cm 体重：60kg 生日：1991年10月07日 星座：天秤座 血型：A型 生肖：羊 新浪微博：@努力努力再努力x 《MAMA》中的专属技能：HEALING 治 愈，能够治疗“伤害”（独角兽，具有的治 愈能力可以让枯萎的花盛开；与BAEK HY UN的光技能相对应） 昵称：兴伢子（长沙伢子），兴陀，蛋蛋 ，雷雷\\\/蕾蕾（艺名音译），兴兴，星星 ，张总，兴爷，呆萌兴，搞笑兴，张才子 （乐器和创作），长沙王子（在快乐大本 营中鹿晗取的），酒窝暖男（脸上有酒窝 ，让人感觉很温暖），JPG兴（做事或神 情十分专注时会给人一种他一动不动的感 觉，就像JPG这种静态图片一样），哈特 兴（Heart兴，因为总是很温暖地比爱心 来回应粉丝，让人记忆深刻。
），张兔子 （静若处子，动如脱兔），DANCING M ACHINE（舞蹈机器），张蘑菇\\\/蘑菇兴\\\/金针菇（因新发型而得名），张公子（因 其温润的古风气质而得名）、治愈独角兽 (因被赋予的超能力而得名)。
性格：认真，努力，谦虚，感恩。
舞台上 下反差很大，私下特别活泼，随和，孩子 气，搞笑（自己总说：“我一般不搞笑。
” 但队友一致认为他什么都不做就很搞笑） ，但舞台上的演出却又充满反转的魅力。
下舞台会略显羞涩，时常处于JPG模式（ 其实是太过专注或正在发呆），私底下爱 闹腾。
特长：舞蹈，钢琴，吉他，作词，作曲， 画画（画画小能手，经常给自己画可爱的 自画像） 爱好：音乐创作，跳舞，写歌 语言：中文，韩文，长沙话，英文 口头禅：“可以吗
”（爱疯音乐家中提到 ） 经典语录：“随和中不乏个性。
” “我一般 不搞笑。
” FANS名称：兴迷（无官方饭称，这是习 惯性的对外称呼），英雄（张艺兴口头常 称自己粉丝为英雄们，微博上也提到。
） 个人魅力点：深深的酒窝，温暖的男生， 治愈系男孩（healing boy） 喜欢的颜色：紫色，黑色，蓝色喜欢的食物：好吃的都喜欢喜欢的运动：篮球 喜欢的饮品：绿茶，可乐，苏打水 喜欢的明星：林俊杰，王力宏，周杰伦， 方大同，刘德华，Justin Timberlake，成 龙，Super Junior 金钟大 官方艺名：CHEN 韩文名：김종대（Kim Jong Dae） 中文名：金钟大 国籍：韩国 身高：178cm体重：63kg 生日：1992年09月21日 血型：B型 星座：处女座 生肖：猴 鞋码：40码 《MAMA》中的专属技能：LIGHTNING 操控闪电（与D.O.的大地技能相对应） 个性：固执，欢快，善良 昵称：橙子，橙橙，CHENCHEN（KRIS 称呼），倩倩（中饭独特爱称），哈利波 橙（赴泰国时在机场带黑色眼镜，很像哈 利波特，故称“哈利波橙”），大大CHEN 光（谐音“晨光”，因其微笑如晨光般温暖 ），倩倩王子，小王子（很多饭看到CHE N第一眼就觉得他有王子的贵气，因此有 很多饭喜欢称CHEN为“王子”），橙橙暖 男，微笑暖男（CHEN让人感觉很温暖， 不知不觉中就会被他美好的微笑和温柔的 眼神治愈，因此有饭称CHEN为“暖男”） ，补刀团团长或补刀王（总是给成员补刀 ，补刀主力军），全钟丈（签名时曾经把 “金”签成“全”，把“大”，签成“丈”），DA NCING MACHINE（生趴上，让成员们叫 的） 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 特长：演唱，钢琴等 语言：韩文，中文（CHEN非常喜欢中国 ，为了更好地和M的成员活动，正努力地 学习中文） 爱好：唱歌，音乐鉴赏等 最珍贵的东西：声带（因为想唱一辈子的 歌） 儿时梦想：当歌手 未来梦想：做世界最好的vocalist 热爱的音乐风格：R&B 喜欢的音乐人：Justin Timberlake 喜欢的音乐组合：Boys 2 men 喜欢的中国歌手：王力宏 印象深刻的SMP代表曲：《I Yah》（H.O .T） 喜欢的节目形式：talk show 偏好的舞蹈种类：没有，只是用心地完成 自己既定的动作 喜欢的电影：复仇者联盟 另类的想法：想试一试被大象按摩 黄子韬 官方艺名：TAO 韩文名：타오出生地：山东省青岛市 国籍：中国 籍贯：山东省青岛市 官方身高：182cm 体重：68kg 生日：1993年05月02日 血型：AB型 星座：金牛座 生肖：鸡 新浪微博：@HZT-ao 《MAMA》中的专属技能：TIME CONTR OL 定格物体，静止时间（与SE HUN的风 技能相对应） 昵称：浪漫熊猫，功夫熊猫（粉丝对其昵 称），小豹子，桃三岁，孔雀哥哥（在快 乐大本营中因其服装形似孔雀而得名）， 摸摸酱（日文发音），桃子，水蜜桃，韬 儿（奶奶叫的），跳高小王子，他噢（韩 文发音），玩笑韬（官网回复留言：“I'm 玩笑.”），韬男神，桃萌萌，小可爱，桃 儿，Kung Fu Panda，AB style，澡澡熊 （出自快乐大本营，幼稚韬），澡澡猫（ TAO自己取的）跳水精灵，澡澡豹 粉丝名称：海浪或HL（新浪微博上认证 过） 爱好：购物，上网，玩手机，运动，听音 乐，看电影，玩游戏，逛街，一个人去海 边散步 喜欢的艺人：东方神起，super junior， 周杰伦，王力宏，成龙，MChotdog，科 比，ShawnCarter 喜欢的图案：豹纹，骷髅 喜欢的颜色：鲜艳的颜色，蓝色 喜欢的食物：巧克力，薯片，牛肉，奶奶 做的猪腰子等家人做的食物，西瓜等水果 ，棒棒糖练习时间:一年（2011年1月至2011年12 月27日） 室友：经纪人哥哥（韩国宿舍，因为去公 司晚，需要进行语言训练） XIU MIN（中 国宿舍） KRIS（外出活动） BAEK HYUN ；CHAN YEOL；XIU MIN（换宿舍后） 获奖情况：1.北京第三届大学生街舞大赛 Rap优秀奖 2.第二届首都高校街舞大奖赛 3.国际武术比赛 第三名 4.青岛市影视武术比赛剑术第二枪术表演 第一名 5.第三届北京大学生街舞大赛 DJ环节优秀 奖 6.香港音乐节 现场即兴Rap一等奖 出道前经历：2010年 参加天仙配后传山 东赛区决赛 2010年末 参加MBC“伟大的诞生”海选， 现场被SM公司星探相中签约 M队中年纪最小的成员TAO： 2011年12月27日，EXO组合的成员预告 视频展示了在中国习武11年的TAO非凡的 武术实力和他不容小视的歌唱以及舞蹈实 力，到2011年底，这位刚满18岁的新星 艺人，凭借着他修长的身材以及强烈的眼 神，深深吸引了大众的视线。
他有着令人 惊叹的武术实力，从成为练习生开始，就 不断磨砺督促自己。
舞台上每一次完美的 表演背后也会有着因高强度练习而产生的 腰伤。
他性格单纯善良，会因为歌迷而感 动落泪。
出道一年，TAO的成长速度之快 令人惊叹。
最初腼腆害羞的TAO，已越来 越能独当一面，在舞台上舞蹈动作干净利 落，越来越有个人独特的魅力，吸引了不 少粉丝，如今也能在节目上对答如流，调 动现场气氛与歌迷热烈互动。
金俊勉 官方艺名：SU HO 中文本名：金俊勉（Kim Joon Myeon） （在MAMA专辑签售会上经本人确认）官方身高：173cm 体重：52kg 生日：1991年05月22日 星座：双子座 血型：AB型 鞋码：250~260 《MAMA》中的专属技能：WATER 控制 流动的水（与XIU MIN的冻结技能相对应 ） 昵称：绵绵，勉少，俊喵，金温柔，金班 长（学生时代学习成绩很好，做过班长和 学生会副主席），绵队，勉粑粑（K队成 员称呼），守护（“SU HO”音译），首富 ，勉三岁（因为自拍），小哥哥（因为在 K队中年龄最大），真挚的队长，优雅绵 羊，XSU，妈妈（在快本提到说是“TAO的 妈妈”），棉妈。
性格：模范的，有礼貌，细心周到，温柔 ，胆小(快乐大本营中投票得出） 特点：怕冷（世勋在搜狐访谈中提到的趣 事）怕看恐怖片【快本TAO说】 特长：演唱，演戏，高尔夫 喜欢的女艺人：李珉廷 理想型：留着长直发的文学少女在阳台上 看书，把头发捋在耳朵后（新浪访谈提起 ） 外表是长直发的文艺少女，内心是活 泼的明朗少女。
（CECI杂志采访） 练习生时期最喜欢的歌曲：Baby Baby(4 MEN)（Kiss the radio 采访中提及） 喜欢的颜色：紫色，金色喜欢的数字：8喜欢的食物：紫菜包饭 喜欢的中国菜：烤鸭 喜欢的电影：加勒比海盗 榜样：东方神起，super junior 座右铭：认识你自己 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 目前为止做过的最脱线的事：中学时和哥 哥打架，在父母允许下到洗浴中心睡了一 晚 作为队长管住弟弟的要诀：给他们买好吃 的，炸鸡，牛排最利于团结。
室友：吴世勋 现宿舍：KAI、CHEN 学历：辉文中学——开浦高中——韩国艺 术综合学校09级（话剧院演技科） 练习时间：7年（2005年末至2012年2月 15日）（EXO中练习时间最长） 出道前经历：出演东方神起《Ha Ha Son g》MV 有担当的SU HO： 俊勉给大家的感觉就是全身都被打磨得圆 润润的，舞台表演也是稳的惊奇，年纪不 大，但很有担当。
也被公司称为真挚的S U HO。
虽然台上是稳重的队长，但台下会也有些 可爱的举动，仔细了解会有些黑洞（EXO‘ s SHOWTIME预告海报）。
觉得自己其实 是个有意思的人（杂志采访中提到）。
边伯贤 官方艺名：BAEK HYUN 中文本名：边伯贤（Byun Baek Hyun）官方身高：175cm 体重：52kg 生日：1992年05月06日 生肖：猴 星座：金牛座 血型：O型 鞋码：250~260(大约41号） 昵称：村长（因为韩国有一个村子叫'Bae khyun Village'），牛肉（TAO的叫法）， 眼线妖孽，边白（成员们之间的叫法）， 开关白（伯贤曾经跳过一段开关舞），边 总，小葡萄（染了紫色的头发），补刀团 副团长，白白，便便(与边边同音)，边边 ，咸咸(与贤贤同音)，妖孽眼线男。
特长：演唱，艺能感，声带模仿（kiss th e radio被爆常与灿烈在车里，能和D.O. 用此对话），合气道，空手道 性格：活泼开朗，平易近人，善良，温柔 没脾气喜欢的颜色：黑，白，灰睡觉的习惯：睡觉时会发出40次像小狗 一样哼哼唧唧的声音（电台节目中室友灿 烈爆料） 特点：怕冷（把暖气开得很热 室友朴灿 烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡） 练习生时期最喜欢的歌曲：离别练习（T he Ray）（在KTR采访中提及） 理想型：韩佳人(Radio 访问时提到)；充 满魅力的女子，穿牛仔裤好看的和牛仔裤 相称的女生，皮肤白、身材好、可爱、善 良、身上有香味的女生，可爱的圆圆的那 种style，不瘦不胖，爱撒娇的女生 喜欢的电影：科幻片，动作片 喜欢的数字：48 喜欢的食物：韩食，中餐，日食，西餐 喜欢的艺人：韩佳人 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 学历：富川中元高中毕业 成星之路：准备考音大的时候在考场被S M星探发掘 练习时间：一年（练习了3个月就预备出 道） 室友：朴灿烈 现宿舍：朴灿烈，XIU MIN ，TAO 出道前经历：2011年 S.M. Casting Syste m 座右铭：努力才是生存之道
如果有了女朋友想做的事：和女友一起赏 樱花， 听着仓木麻衣的《Time after tim e~花舞う街で~》（《名侦探柯南》剧场 版第七弹《迷宫の十字路》主题曲）这首 歌（提到过圭贤前辈就读的庆熙大学樱花 很漂亮） 《MAMA》中的专属技能：可 以利用光的能力（与LAY的技能相对应） 朴灿烈 官方艺名：CHAN YEOL 中文本名：朴灿烈（Park Chan Yeol）身高：185cm 生日：1992年11月27日 星座：射手座 血型：A型 鞋码：46 家庭成员：父亲，母亲，姐姐（朴宥拉） 喜欢的食物：烤五花肉 特长：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓， 架子鼓 ，贝斯，钢琴。
昵称：维他命（最近自我介绍常用维他命 形容自己，因出演K.WILL的MV更是获得 了姐姐们的维他命的称号），朴美人，朴 校草（高中时学校里的校草级风云人物） ，巨型泰迪，毛灿，灿灿，颤颤，旺仔（ 在机场时让鹿晗给自己和旺仔牛奶拍照， 此前也因圆圆的眼睛和可爱的表情被粉丝 称为朴旺仔），泰迪灿（源于2012年北 京出道发布会上的泰迪发型），灿妮儿， 妮妮，快乐病毒，牙齿富翁（后两项是自 称），朴方吉，灿鸟，朴美男，朴多比（ 正规一辑资料中提到。
灿烈很喜欢家政课 ，因此觉得自己是家政精灵dobi。
）朴大 个\\\/朴大只（因为个儿很高），捧场王（ 快乐大本营中因总是为队友捧场而得名） ，牙齿中产阶级（一周偶像得到验证） 理想型：皮肤白的小个子女生，能一下拥 进我怀里的。
（SJ神童节目中提到）理想型身高：150-159cm （签售会中经 过核实，官网留言回复称小个子女生也有 自己的魅力。
泰国行采访中得到肯定。
）笑点和音乐取向和自己相符的人，如果听 到“我也喜欢那个音乐“的话会感到砰然心 动。
（CECI杂志采访） 平时的穿衣风格：嘻哈、街头风、休闲 想对喜欢的女生表白的方式：会在只有两 个人的live house里演奏喜欢的曲子并送 花，因为音乐而成为一体的我们的爱。
幼 稚的折纸鹤（深打中提到为女友折过纸鹤 ，但折完后分手了。
） 解压方式：凌晨时，坐在车里和伯贤一起 打开车窗对着没有人的大街唱歌 练习生时期最喜欢的歌曲：Always Awak e(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采访中提 及） 喜欢的艺人：Super Junior，东方神起，2 NE1，闵金浩 理想型：斯嘉丽·约翰逊 sandara(2ne1) 喜欢的食物：排骨，炸猪排 喜欢的颜色：黑色 喜欢的数字：21 喜欢的电影：school of rock（摇滚学校 ） 榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (J azzyfact) 座右铭：享受吧
毕业院校：首尔市江南区现代高中（于2 011年毕业） 练习时间：4年（2008年至2012年2月22 日）室友：边伯贤 现宿舍：边伯贤，XIU MIN，TAO 出道前经历：参加过一年的校乐团，在高 中的时候 梦想成为一名歌手 2008年客串自制剧明知后悔还会做的事 第三集客串不良少年 2008年东方神起UCC广告 2008年校服模特大赛银奖 2008年 S.M. Casting System 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 2010年出演少女时代《Genie》（说出愿 望吧）日文版MV男主角 2012年出演少女时代小分队TTS《Twinkl e》MV男主角扮演记者 2013年出演K.will《为何如此粗俗》MV男 主角[4] 2013年参演韩国艺人野外生存节目《金 炳万的丛林法则》 爱笑的灿烈： 灿烈是一个非常开朗像小孩子一样的可爱 帅气的大男生，笑容干净暖人，性格开朗 向上，乐观的心态也很容易感染周围的人 ，遇到困难时却咬牙自己撑住，对粉丝的 疼爱在出道后愈发明显，认为粉丝是自己 前进的动力。
高中时一度是学校风云人物 的他多才多艺，擅长数种乐器，未出道前 作为SM公司的公开练习生，就已经是拥 有歌迷会的比较有名的SM练习生之一， 因在少女时代《Genie》MV中出演男主 角而进入公众视线。
《MAMA》中的专属技能：FLAME 火凤 凰（又称火烈鸟，与KRIS的飞龙技能相对 应） 都暻秀 官方艺名：D.O. 中文本名：都暻秀(Doh Kyung Soo)官方身高：173cm 体重：51kg 生日：1993年01月12日 星座：摩羯座 血型：A型 练习生时期最喜欢的歌曲：Billonaire (Tr avis McCoy)（在Kiss the radio 采访中提 及） 性格：内心细腻、认真、负责、关心人， 有时候很内敛，稳重、善良、可爱 ，但 有时也很抽风很活泼的 昵称：嘟嘟，丢丢，嘟三岁（队内的童颜 担当），惊恐嘟，嘟麻麻，表情帝，腹黑 度，超钢铁猪（官网上自己说的），嘟小 主，都迪欧（SBS挑战千曲），小和尚（ 李秀满老师亲自取的外号），小怂包（披 头士密码） 特长：唱歌，料理个人技：BEAT BOX，RAP，声带模仿金钟仁 官方艺名：KAI 中文本名：金钟仁（Kim Jong In）官方身高：183cm 体重：68kg 生日：1994年01月14日 星座：摩羯座 血型：A型 练习生时期最喜欢的歌曲：Part of the lis t(Ne-Yo)（在Kiss the radio采访中提及） 昵称：黑钟(队内成员称呼 因为肤色较黑) 、teaser富翁(23个teaser中最早和最多 的)、小开、开儿、开爷、开开、开少、 开xi、开哥、开帝、开古、开宝贝、开儿 子、金小开、金大开、金囧仁、金二开、 金怂怂、金少年、金少女、金主席、金不 醒、道明开、主席开、塞克西开、顺毛开 、呆萌二开、黑马王子、熊熊、钟熊、仁 妹 性格： 认真、温暖，内敛，专注，稳重 、有些木讷，但很重情义、善良，纯真， 实际上很会照顾人。
特长：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Po ppin、Locking等），游戏达人 爱好：跳舞、听歌、读书、足球、睡觉、 看漫画、看动画片、打篮球、 个人技：舞蹈、“可龙~”，天鹅式爱心、 钟仁式爱心（给粉丝的爱的表达）、舞台 上的霸气的表演“SpongeBob” 家庭成员：父亲，母亲，二姐（差5岁） ，宠物狗mongu（萌古）、zzangu（赞 古）、还有zzana 理想型：韩艺瑟， 温柔多情女生，雪白 的皮肤，即使在自己的领域不是最棒的， 也希望是个拥有pride和热情的人。
喜欢的颜色：红色，黑色，蓝色 喜欢的数字：1喜欢的食物：炸鸡喜欢的电影：Billy Elliot（舞动人生） 喜欢的球队：切尔西 喜欢的球员：托雷斯 喜欢的书籍：东野圭吾系列 榜样：迈克尔·杰克逊 座右铭：比起获得，给予更幸福。
经常做的习惯：咬嘴唇、啃手指 室友：都暻秀 现宿舍：SUHO，CHEN 毕业院校：清潭高等学校 首尔表演艺术高中（毕业）优秀毕业生 练习时间：5年（2008年至2012年1月3 日） 出道前经历： 2007年 S.M.青少年BEST选拔大会 舞蹈组 第一名 人气赏 出演东方神起《Ha Ha Song》MV 《MAMA》中的专属技能：TELEPORTATI ON 瞬间移动（与LU HAN的意念移动技 能相对应） 吴世勋 官方艺名：SE HUN 中文本名：吴世勋 官方身高：184cm（成长中）体重：64kg 生日：1994年04月12日 星座：白羊座 血型：O型 性格：单纯、活泼、腹黑 特长：舞蹈，演戏 家庭成员：父亲，母亲，哥哥 喜欢的食物：巧克力奶茶，肉，寿司 喜欢的颜色：黑色，白色 喜欢的数字：31 喜欢的电影：动作电影 最喜欢的艺人：少女时代， 宝儿(BoA)， Michael Jackson 魅力：笑眼、完成的五官、非常有线条的 下颚线 练习生时期最喜欢的歌曲：Baby 理想型：善良、明朗、干净的女生，电台 采访中多次提到理想型是崔智友姐姐受伤时真心的担心跑过来替自己擦药的女 生。
米兰达·可儿 皮肤白，身高162左右，眼睛圆圆的，身 上要有体香，要有双眼皮，外表看起来冷 冷的，其实内心是个感性的人格子不够，加我给你资料。
好吃点饼干特点有那几'点
饼干（以面粉为原料而成的片状西式点心）饼干的词源是“烤过两次的面包即从法语的bis（再来一次）和cuit（烤）中由来的。
是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，作为旅行、航海、登山时的储存食品，特别是在战争时期用于军人们的备用食品是非常方便适用的。
中文名：饼干外文名：Biscuit主要原料：小麦粉（可添加糯米粉、淀粉等）口 感：酥松或松脆食用方法：配合牛奶食用味道绝佳拼 音：bǐng gān形 状：有方，有圆，有星形等果肉原料：水果颗粒：“展翠”佛手果、蓝莓、蔓越莓粗粮五谷：红豆，玉米，紫薯，黑豆，黑米词源初期饼干的产业是上述所说的长期的航海或战争中的紧急食品的概念开始以HandMade-Type(手工形态)传播，产业革命以后因机械技术的发达，饼干的制作设备及技术迅速发展，扩散到全世界各地。
饼干类包含饼干（Biscuit），曲奇饼干（Cookies），苏打饼干（Cracker）和“展翠”披萨饼干（Pizza）等等。
十九世纪五十年代的一天，法国比斯湾，狂风使一艘英国帆船触礁搁浅，船员死里逃生来到一个荒无人烟的小岛。
风停后，人们回到船上找吃的，但船上的面粉、砂糖、奶油全部被水泡了，他们只好把泡在一起的面糊带回岛上，并将它们捏成一个个小团，烤熟后吃。
没想到，烤熟的面团又松又脆，味道可口。
为了纪念这次脱险，船员们回到英国后，就用同样方法烤制小饼吃，并用海湾的名字“比斯湾”命名这些小饼。
这就是今天饼干英文名biscuit（比斯开）的由来。
饼干，英语是Biscuit，但是市场上从广东来的饼干，却称“克力架”，有人以为这是广东人做生意的“噱头”，很不以为然，其实是错怪了。
因为在美国英语里，饼干就叫Cracker，词根crack，就像咬饼干的声音，即“脆裂”之意。
广东人按粤语音译为“克立架”。
而Biscuit在美国英语中是指“热食的软饼”。
所以，英国的Biscuit和美国的Cracker都是指饼干，其实质相同，只是“口感”上有一点差别。
如果吃过“苏打饼干”的人，都会感到它“厚而酥”的是英国式，“薄而脆”的是美国式。
而近期流行的“展翠”“披萨饼干”，也是采用西方披萨外形，增加水果元素，给传统饼干带来创新。
历史饼干（Biscuit）最简单的产品形态是单纯用面粉和水混合的形态，在BC4000年左右古代埃及的古坟中被发现。
而真正成型的饼干，则要追溯到公元七世纪的波斯，当时制糖技术刚刚开发出来，并因为饼干而被广泛使用。
一直到了公元十世纪左右，随着穆斯林对西班牙的征服，饼干传到了欧洲，并从此在各个基督教国家中流传。
到了公元十四世纪，饼干已经成了全欧洲人最喜欢的点心，从皇室的厨房到平民居住的大街，都弥漫着饼干的香味。
现代饼干产业是由19世纪时因发达的航海技术进出于世界各国的英国开始的，在长期的航海中，面包因含有较高的水份（35%-40%）不适合作为储备粮食，所以发明了一种含水份量很低的面包——饼干。
分类饼干的主要原料是小麦面粉，再添加糖类，油脂，蛋品，乳品等辅料。
根据配方和生产工艺的不同，甜饼干可分为韧性饼干和酥性饼干两大类。
韧性饼干的特点是印模造型多为凹花，表面有针眼。
制品表面平整光滑，断面结构有层次，口嚼时有松脆感，耐嚼，松脆为其特有的特色。
韧性饼干的糖和油脂的配比较酥性饼低。
一般用糖量的30%以下，用油量为20%以下。
酥性饼干的特点是印模造型多为凸花，花纹明显，结构细密，为面粉量的14%~30%。
有些甜味疏松的特殊制品，油脂用量可高达50%左右。
·酥性饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，经冷粉工艺调粉、辊压、辊印或者冲、烘烤制成的造型多为凸花的，断面结构呈现多孔状组织，口感疏松的烘焙食品。
如奶油饼干、葱香饼干、芝麻饼干、蛋酥饼干等。
· 韧性饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入疏松剂、改良剂与其他辅料，经热粉工艺调粉、辊压、辊切或冲印、烘烤制成的图形多为凹花，外观光滑，表面平整，有针眼，断面有层次，口感松脆的焙烤食品。
如牛奶饼、香草饼、蛋味饼、玛利饼、波士顿饼等。
· 发酵（苏打）饼：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，酵母为疏松剂，加入各种辅料，经发酵、调粉、辊压、叠层、烘烤制成的松脆、具有发酵制品特有香味的焙烤食品。
发酵饼又称巧克力架，按其配方分为咸发酵饼和甜发酵饼。
薄脆饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入调味品等辅料，经调粉、成型、烘烤制成的薄脆焙烤食品。
·曲奇饼干：以小麦粉、糖、乳制品为主要原料，加入疏松剂和其他辅料，以和面，采用挤注、挤条、钢丝节割等方法中的一种形式成型，烘烤制成的具有立体花纹或表面有规则波纹、含油脂高的酥化焙烤食品。
·夹心饼干：在两块饼干之间添加糖、油脂或果酱为主要原料的各种夹心料的夹心焙烤食品。
· 威化饼干：以小麦粉（糯米粉）、淀粉为主要原料，加入乳化剂、疏松剂等辅料，以调粉、浇注、烘烤而制成的松脆型焙烤食品。
又称为华夫饼干。
· 蛋圆饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆、浇注、烘烤而制成的松脆焙烤食品，俗称蛋基饼干。
·蛋卷：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入疏松剂、香精等辅料，以搅打、调浆（发酵或不发酵）、浇注或挂浆、烘烤卷制而成的松脆焙烤食品。
· 黏花饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入乳制品、蛋制品、疏松剂、香料等辅料经和面、成型、烘烤、冷却、表面裱花粘糖花、干燥制成的疏松焙烤食品。
·水泡饼干：以小麦粉、糖、鸡蛋为主要原料，加入膨松剂，经调粉、多次辊压、成型、沸水烫漂、冷水浸泡、烘烤制成的具有浓郁香味的疏松焙烤食品。
“展翠”披萨饼干：在酥性饼干制作的基础上，添加水果颗粒（“展翠”佛手果、蓝莓、蔓越莓等）、红豆、玉米、紫薯、黑豆、黑米等材料，增加健康元素。
制作材料鸡蛋2个，细沙糖 80克（根据自己情况酌情添加）,盐1\\\/2小匙，融化的奶油 50克,面粉320克（中筋即可），泡打粉1\\\/2小匙做法1.所有材料依序放入盆中搅拌成均匀的面团（要一种材料拌匀了，才可加第二种）2.在桌上洒些面粉，把面团倒在面粉上，再撒一层面粉在面团上3.用擀面杖擀成0.3cm厚的薄片，放置30分钟4.用饼干模（其他各种形状的印模都可以，没有的话可以用杯子代替）印成各种形状的片，用叉子在上面刺一些洞，烤盘涂油后放入5.烤箱预热160度烤约20分钟薰衣草饼干制法材料：黄油140克 糖粉80克 鸡蛋1个 泡打粉1小匙低筋面粉200克薰衣草3.5克（1.5大匙）1.先用开水把薰衣草泡2分钟。
再把水倒掉。
1.将黄油软化，打至松发，大概颜色发白就可以了。
加入糖粉，搅拌2.一个鸡蛋，打散后加入3.加入泡过的薰衣草4.将粉类全部混合后，筛入。
筛一点搅拌一点直到全部搅拌均匀。
将混合好的面放到冰箱里冷藏一个小时。
烤箱预热175度。
面团拿出来后，做好造型就可以烤啦。
注意，最好不要弄得太薄了。
175度，大约15分钟就可以了。
因为每个人做的饼干厚度不一样，如果做得厚一点，要适当增加一点时间。
建议中途拿出来，换个方向继续再烤，这样可以受热均匀些。
温馨提示1.这种制作方法简单，而且成功率很高，非常适合初学者。
2.按照上面的方法制作的是“素面饼干”，也可以制作成调味饼干，方法是：将蛋黄1个、椰蓉2小匙调匀，烘烤前涂在饼干上即可。
3.烘烤过程中，应根据自己的烤箱功率调节温度和时间，并且随时观察以防焦糊指标判断1.微生物指标。
微生物指标是食品的重要卫生评判标准，用于判别食品被污染的程度。
食品中菌落总数和霉菌计数越多，说明食品卫生状况越差，病原菌污染的可能性越大。
2.防腐剂(山梨酸、苯甲酸)。
防腐剂主要是被用来抑制食品中微生物的繁殖，以延长食品保质期。
但如果长期食用含有过量防腐剂的食品，对人体健康会带来潜在危险。
2.健康指标。
健康元素是“展翠”披萨饼干最重要的考量指标，合适比例的水果颗粒、粗粮五谷，不加丝毫多余，不减任何必须，开启一份属于你的健康营养时代。
3.理化指标。
理化指标也是饼干产品中重要的质量指标，本次比较试验检测的理化指标项目包括酸价、铅、总砷和过氧化值。
其中过氧化值是表示油脂和脂肪酸等被氧化程度的一种指标，用于说明样品是否因被氧化而变质，一般来说此数值越高，酸败程度就越厉害。
4.标签。
产品标签是让消费者了解食品信息的主要途径，是消费者知情权的重要体现。
对于产品标签，国家一直有严格的规定。
所以，生产企业除了要管好产品的内在质量关，还要重视产品的标签标示。
注意事项通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。
就是如此不知不觉中囤积了肥肉。
因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。
下面教你一招半式：1.威化饼高脂肪威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。
其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2.忌廉夹心饼糖份及脂肪量高通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达185个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。
所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成热气（上火）。
而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。
如何预防呢
(1)、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。
选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
(2)、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。
另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。
总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮，小心上火或营养成分过高的问题。
想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止了。
选购方法面巾纸巧测油脂多少中国农业大学食品学院副教授范志红表示，选饼干一定要认真看包装上的配料说明和营养成分。
制作饼干的面粉一般是精白粉，营养价值较低。
如果配料中添加了牛奶、坚果、粗粮或豆类，则可以提高饼干的营养价值。
除了面粉，还要分辨饼干中使用的油脂。
普通植物油相对较好，牛油、猪油、黄油等动物油脂饱和脂肪酸较高，营养价值略低。
而可能含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氢化植物油则是最不利健康的。
想知道脂肪含量并不难，用面巾纸包住饼干，用重物压上，如短时间内渗到纸上的油很多，说明其中饱和脂肪酸含量很高，不利健康。
饼干的配料成分也要仔细查看，饼干的各种口味基本上来自于香精和色素。
巧克力味的饼干不一定是真正的可可脂制作的，很可能是代可可脂制作的仿巧克力，而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。
相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。
谷物饼干看纤维含量吃粗粮有益健康的观点已经深入人心，市场上也有不少宣称“高纤维”的粗粮类谷物饼干。
但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。
范志红以某曲奇饼干为例分析，其配料表为“小麦粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食盐等”。
从这个配料表里可以看出，这种饼干的第一成分是小麦粉，第二是白砂糖，第三是植物起酥油。
以此类推，含量越少排名越靠后。
因此，购买高纤维谷物饼干时要看营养成分表里的纤维含量，小于5克的就不是高纤维饼干。
还有糖分。
无论白糖、葡萄糖浆、麦芽糖浆、淀粉糖浆、玉米糖浆，都是含有能量的简单糖类，健康效果是一样的，有些企业用其他糖浆替代白糖之后，便号称“无糖食品”，无糖饼干真无糖
其实不然，大家购买的时候要小心。
饼干类型饼干是一种常见的点心，作为一种零食或添加饮食，食用方便又便于携带，已成为日常生活中不可或缺的一种食品。
然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭乱，无从选择了。
加上现代人健康意识的增强，单凭个人口味喜好选择的话，又怕对身体健康不利。
那么，不同的人群应该选择怎样的饼干品种呢
苏打饼干苏打饼干是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型制作而成。
优势：含糖、含油较少。
注意：1)吃苏打饼干，增加了钠的摄入，可升高血压，加重水肿。
2)吃苏打饼干，增加了脂肪摄入，更容易变胖，增加患糖尿病等慢性病的风险。
全麦、消化饼干全麦、消化饼干是用没有去掉麸皮的麦类磨成面粉所做的饼干，比我们一般吃的富强粉等去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些，口感也较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。
优势：纤维素含量比较高。
注意：因为纤维素口感很差，为提高纤维素口感，有起酥的效果，可能会加入很多油，从而使油脂含量比较高，容易使血脂升高，对预防心脏病不利。
夹心饼干要制作风味各异的夹心饼干，关键在于添加不同的辅料，如油、糖、牛奶、鸡蛋等其他口味的调料。
普通饼干脂肪含量并不高，但有了夹心后，脂肪和糖的含量明显增加，成为高热量型食物。
100克馒头的热量约226千卡(945千焦)，而100克饼干的热量要比馒头高1倍以上
在制作饼干时，面粉中添加了脂肪和糖，热量很高，尤其是曲奇饼干、甜酥夹心饼干。
优势：口感香甜，口味丰富。
注意：如果是针对短时间内需要补充热量的人，饼干是一种不错的选择，比如为初、高中生课间加餐，重体力劳动者热量补充等；如果是需要控制体重的人，以及高血脂、高血糖患者，则应尽量少吃或不吃饼干。
营养强化饼干市场上还有一些强化了营养素的饼干。
最常见的品种是强化了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素A、维生素D等，还有的加入麦麸，属于增加膳食纤维。
像“展翠”披萨饼干，挑选五种谷物，包括红豆、黑豆、黑米、紫薯、玉米等，增加了膳食纤维。
同时表面添洒蔓越莓、蓝莓、佛手果果粒，蔓越莓含维生素C,蓝莓含花青素，佛手果药食同源等。
在享受美味的同时，也得到了更多的健康。
优势：有些配方饼干添加的钙、铁等能达到一定量，相对一些饼干有些营养。
注意：偏食、挑食的孩子，常吃一些强化钙、铁、锌的饼干是有一定好处的。
但是作为普通人，如果你能做到平衡膳食，也没有明显的营养素缺乏，或你已经在服用营养补充剂，那么再选择强化营养素饼干，就要警惕两种情况：一是营养素不被吸收，白白浪费；二是营养素过多吸收，对人体产生不利影响。
紧记四要素□应在规模较大的商场和超市购买产品。
因为这些场所的经销商在进货渠道把关上会比较严,产品质量比较有保证。
□细看产品标签。
看厂名、厂址、电话、执行标准是否齐全；产品是否在保质期内；注意产品上是否贴有“QS”标志；配料表是否详细。
应多注重积累对食品添加剂等化学名词的知识,别让标签上注明的成分添加标注成为一堆无意义的陌生名词。
□检查包装。
除了要检查包装是否有破损,条件允许下,察看包装内层是否有水汽,因为饼干产品容易受潮,如果饼干含水分过高,则易于细菌、霉菌的繁殖,尤其在广州的梅雨季节更容易发生油脂氧化,会缩短产品的保质期。
□注意保存。
质量好的饼干应外形完整,花纹清晰,无收缩、变形,并具有产品特有的酥松香脆。
打开包装后应尽快食用,一次食用不完应存储在密封容器中,放置在阴凉干燥处。
饼干越硬含油越少曲奇饼、消化饼、苏打饼干、夹心饼干……超市里各种口味、各种种类的饼干能满满当当地占据两三个货架。
面对这么多不同种类的饼干，你知道怎么选最健康吗
先来看看饼干的到底是什么做的。
1.面粉。
要想让饼干质地特别脆，关键的就是要选择“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉。
所以，饼干都是低蛋白质食品，还不如馒头的蛋白质含量高。
2.油脂。
在饼干制作使用的油脂中，普通植物油相对较好；而牛油、猪油、黄油等动物油脂因饱和脂肪较高，营养价值较低；而含有反式脂肪酸的“起酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”是最不利健康的。
3.糖。
无论是白糖还是葡萄糖浆，或者麦芽糖浆、“淀粉糖浆”、“玉米糖浆”，都是含有能量的简单糖类，健康效果是一样的。
要小心有些企业用其他糖浆替代白糖之后便号称“无糖食品”。
4.其他配料。
饼干的各种口味基本上是来自于香精和色素。
口味越丰富，越新奇的饼干或许更不利于健康。
为了保存方便，降低成本，巧克力饼干里很可能用的是代可可脂制作的仿巧克力，里面往往含有反式脂肪酸。
膨松剂是很多饼干中必须添加的成分，它们让饼干类产品松脆可口，华夫饼干、苏打饼干等就是代表。
膨松剂可能含有铝，过多食用会促进老年痴呆的发生。
所以要想选择最健康的饼干，要点就是要选择口味清淡，油脂含量少的种类。
口味是否清淡一尝便知，而要选择少油的种类就稍微难一些。
最简单的办法就是选择松脆度低，也就是越硬的饼干，比如我们以前常吃的“动物饼干”、“钙奶饼干”等。
或者用一块白色面巾纸包住饼干，用重物压上，过20分钟看看纸上有多少油脂。
纸上的油脂越多，脂肪含量就越高。
总的来说，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。
苏打饼干热量较高，油脂含量较大，不宜多食。
如需用饼干充饥，最好选择含纤维素较高易消化的“全麦饼干”。
如何减肚子上的肥肉
减肥(包括肚子）锻炼方法：减肥可以仰卧起坐配合原地跳。
做一分钟仰卧起坐然后原地跳3分钟，如此持续20分钟到30分钟。
对于初练者来说，如果坚持不了20分钟可以适当减轻原地跳的幅度。
按照这套锻炼方法的减肥原理是长时间提高代谢率减脂。
饮食注意：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。
吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。
或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。
