请问现在电视广告的什么蛋花仙虾粥，是麦当劳的还是肯德基的
肯德基,还有安心油条!
减肥问题
每天坚持跑步半小时，或者跳绳，或踢毽子，或其它运用半小时以以上特别是俯卧撑和仰卧起坐每天各50个雷打不动、还有可以做哑铃，扩胸运动。
引体向上，就是拉单杠，先从做一个开始，能做到十个就有效果了，效果比较明显夏天里每星期游泳两次，不少于400米科学饮食是关键饮食上：粗茶淡饭少吃肉，吃芋头可以减肥。
中午如果吃猪肉、油炸食品等都容易长胖，早上吃饱，中午七成饱，晚上吃少。
吃鱼肉不会长胖，水果苹果不可少早餐应该有牛奶，鸡蛋。
小米或玉米粥。
中午吃少许米饭或面条，最好有红薯，韭菜、芹菜等蔬菜。
晚上稀饭等，饭后要有水果。
水果类的饮料不能喝，里面糖太多，糖使人发胖，但水果可以吃，蜂蜜也可以吃，喝牛奶时把蜂蜜兑在里面味道不错。
适度的睡眠，夜里七小时，中午小睡一小时如果想快速瘦下去，熬夜猛加班工作，学生猛做功课是不错的方法。
跪求西餐厅下午茶（绿茶）赞美词
太阳庸懒的炙烤着大地， 微风卷起热气吞噬着皮肤上仅有的清凉， 心情也逐渐烦躁。
云朵拖曳着薄薄的蝉翼划过天空， 戈壁愉快的欣赏着兰色与白色的乐章， 仿佛喝下了舒爽的绿茶。
生活的夏天总是漫长的等待， 让我做你一生的绿茶， 给生活留下茶香。
----------------------- 一杯碧水 旋转出 一世 清淡的人生 一丝淡淡的苦涩 从唇齿间流过 房间里空气里开满了白色的淡雅的兰花 四处漂移闪烁着梦幻的流光 我闻到绿茶淡雅的芳香如同花香如同爱 玻璃杯里碧色而舒展的茶叶 在枯干以后 再一次展现出青春的姿态 随着水流摇曳生姿 这一次的春光乍现是否 就是一种永诀
如何快速瘦下来
妹子,别这么折磨自己吧,以你这量,我看100都有可能,别太冲动啊.
关于减肥的几个疑问，达人请进，给高分。
1，跳绳消耗的能量比走步要高，所以，30分钟跳绳+30分钟步行一定比60分钟步行消耗高。
2.不会继承早上的30分钟锻炼。
3.是的通常 平台期通过加大运动量来度过是个比较好用的办法。
怎样才能30天瘦8-10斤呢
好，提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你： 1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。
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6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。
同时也为防止反弹。
8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。
(这些蔬菜搭配着，轮流吃） 9切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快，再往后就。
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2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。
吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。
